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幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇一

詩人艾米莉·狄金森曾說：“假如我能使一顆心免于破碎，我就沒有白活一場；假如我能消除一個人的痛苦，或者平息一個人的悲傷，或者幫助一只昏迷的知更烏重新回到它的巢中，我便沒有虛度此生。”

當你為別人生活的改善獻計獻策、付出努力時，是否覺得自己的生活也更加有意義呢？

“當我睜開眼睛，發現自己竟然什么也看不見，眼前一片黑暗時，我像被噩夢嚇倒一樣，全身驚恐，悲傷極了，那種感覺上讓我今生永遠難以忘懷?！薄@是美國盲聾女作家海倫·凱勒的自傳《假如給我三天光明》的開篇。在海倫19個月大的時候，一場突如其來的猩紅熱奪去了她的視力和聽力，她從此不得不活在黑暗而又孤獨的世界里。

慈善源于三大需求：其一，在自然面前，人類永遠是渺小的，脆弱的，只有攜手才能共渡難關；其二，人與人之間存在社會性，互利互助是社會的本質特性；其三，善是人的本性，惻隱之心是區別人與動物的重要標志。對需要幫助的弱者，滿懷愛心，給予幫助，并從中實現人生價值，體味幸福和愉悅，何樂而不為呀！

幸福其實很簡單，就像一位作家所說：“幸福的秘訣正是有希望，有事做，有能力去愛?！?/p>

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇二

《幸福的秘訣》是“青蘋果”美德系列的書。我印象最深刻的是《送你一輪明月》這一章。

這章講的是一位住在山中茅屋修行的禪師。一天，他去散步?；貋頃r，他發現小偷在偷東西，禪師怕驚動了小偷，就一直站在門口等待著，因為他知道小偷一定不會找到任何值錢的東西。于是，他預先把自己的外衣脫掉拿在手中。一陣搜羅后，小偷沒有找到任何值錢的財物。無功而返的小偷在門口撞見了禪師。小偷頓時嚇得臉色發白，正感到驚慌失措的時候，禪師讓他帶著這件衣服回去！說著，小偷就低著頭灰溜溜地走了。禪師看著小偷的背影快速地穿過明亮的月亮，一時間消失在山林之中。禪師目送小偷離開了之后，回到茅屋就赤身打坐了。慢慢地，他心滿意足地進入了禪境。第二天，在陽光溫暖的撫觸下，睜開了眼睛，他看到原本披在小偷身上的外衣被整齊地疊好了，禪師心里十分高興。在禪師的`眼里，小偷就像被烏云遮住了的明月，看不見光明。最后，小偷重拾了光明。

讀了這個故事，我明白了：自己與周圍的人和事要和諧地統一起來，最終達到一種完美的契合，從而讓這個世界多了一個協調美好的和弦。

我和表弟也是能夠和諧相處的好兄弟。記得上個學期，我和表弟每天早上都參加學校的田徑訓練。當訓練完后還要一起到洗手間去換好濕透的衣服呢！而我的動作比較慢，常常都要表弟等我，他還常常幫助我或協助我戴好紅領巾，然后我們再一起回到課室上課！表弟從來沒有怨言，從來沒有放棄等我，也沒有嫌棄我行動太慢。他總是默默地陪伴著我，讓我感到很欣慰，很和諧，很快樂！他是我學習的榜樣！我以他為動力，我的做事的效率也在漸漸提高了！

是?。∥乙灿涀×艘痪涿裕骸叭桃粫r風平浪靜，退一步海闊天空?！蔽覀儗Υ齽e人犯的錯誤，要保持一種寬容的心，要給別人改過自新的機會。我們在與同學、朋友相處中，也不能因為一點小事而斤斤計較，更不能因為他們違反規則或約定而不原諒他們。這就是創造幸福的秘訣，也是送給別人的“一輪明月”。這樣大家的相處一定會越來越和諧、幸福。

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幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇三

懷著憧憬，步入了中考考場。陽光照在我臉上，灑下了滿眼的黃橙橙，像鍍了金般美妙，思緒不禁飄飛到那個與自己朝夕共處的校園。

書聲瑯瑯，如此奮發的音響！白天的我和他人一樣在“書場”里搏殺。

一日，當落日已沉醉在云的夢鄉之時，晚飯后的我獨自散步，雙腳不自覺就把我帶到了鳳凰樹。聽說母校的鳳凰樹許愿百試百靈，以至于不少同窗不止許了愿，甚至也記在了自己的作文上，想到作文課上，調皮鬼們故意把熱門本班選材“紅白相間的跑道”和“顯靈的鳳凰樹”雜糅成“紅白相間的鳳凰樹”與“顯靈的跑道”時，我忍俊不禁。于是，我懷著復雜的心情，雙手合十道：“但愿我與母校相處的時間能多一點再多一點?！贝丝绦闹婿畷r涌起暖流，直覺告訴我，這就是幸福！

無事，抓起提綱直沖辦公室，扮演好學的角色。通向辦公室的路上，有些班把桌椅搬到了教室門外的走廊上，本部寬敞的走廊被擠成了一條獨木橋。很快這處便排起了一小條人龍，輪到我時，我望著自己略為發福的身材，只好學著相聲道：“我體職更大，為了幾位的方便，我還是不趟這渾水了。：一句話說得擋在路上的幾位女生笑出聲來，我也瀟灑地返身而走。心中頓時漾起一絲笑意，直覺告訴我，這是幸福。

下晚修了，我匆匆趕回家，敲開門，包子的味道沁人心脾，我肚子早已鼓聲連連，沖進廚房，抓起包子就要啃。咦，我還沒下嘴，怎么包子就被咬了一口了？一看籠子里：“哇，原來每個包都被咬了一口，啃口面朝內，我被忽悠了！誰吃了我的包子？我忿忿朝外望去，正撞上表弟小鉦一臉狡黠的壞笑。我一下子撲上前去······正當我們抓成一團時，媽媽從書房里出來，看見我們這樣子，驚詫的問道：”不是叫你請阿鉦吃包子嗎？怎么打起來了？”我只好無奈的答道：“他早已自己請自己了！”懷中卻有一只頑皮的小獸竄開，是阿鉦嗎？直覺告訴我，這是幸福。

若要問我幸福的秘訣何在，我一定會說，幸福就在那虔誠的許愿中，一次無心的情愫中，一次并無惡意的玩笑中。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇四

這幾天我看了一本書，叫《幸福的秘訣》。就讓這本書來告訴你幸福的秘訣吧！

說的是有位商人把兒子送去了世界最聰明的智者那里，討教幸福的秘訣。少年時，智者讓少年在他的宮殿轉上一圈，滴了兩滴油在勺子上，給了少年。叮嚀少年，走的時候不能滴下一滴。

在生活中，人們都在尋找快樂，找到快樂，享受幸福時，顧此失彼是人類的生活狀態，顧前不顧后，幸福是可望不可及的。珍惜幸福，智者說道：“幸福的秘訣在于欣賞世界上的所有奇觀異景，同時永遠不要忘了湯勺里的兩滴油?！倍沂切W生，在尋找快樂，找到快樂的同時我應該不忘記怎樣做人、怎樣做事、怎樣學習。小時侯全面發展，長大后才會有幸福，用辛勤的勞動換來幸福是值得的。

有一次，我寫完作業，正跟妹妹玩，爸爸突然走過來問我：“你長大后，要過怎樣的生活？”我毫不猶豫地回答：“我要過幸福的生活，但現在，我就要學習好，品德好，長大后才能過幸福的生活。用努力、勞動、汗水，換來的幸福才是真正的幸福！”爸爸對我的回答十分滿意，笑瞇瞇地點了點頭。

其實，在生活中，很多時候都能找到快樂，如幫助有困難的人，他快樂的同時我也得到快樂；又如我辛勤種出了漂亮的花，人們欣賞我的花，并贊美它，這時我也感到很快樂。原來幸福的秘訣就是學會珍惜，學會幫助，在全力以赴中尋找快樂。所以我要珍惜現在，去創造幸福的生活！

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇五

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇六

樂觀，是一種面對生活的態度，更是一種獲得幸福的秘訣。而在生活的壓迫下保持樂觀，則是一種超能力。

島田洋七的父親在他很小時就去世了，母親因壓力太大便將他送去外婆家寄養，這期間，生活雖然不富裕，但外婆的樂觀與開朗也使島田洋七收獲了快樂與幸福。于是，為了記錄那一段貧窮而樸實的生活，就有了我面前的這一本《夏天時要感謝冬天》。

雖然貧窮，但外婆仍然愿意幫助他人，當有親戚來借錢時，外婆會毫不猶豫把錢給他們，從來沒有拒絕過，外婆的大方值得學習，盡管自己也缺錢，再看看我自己，心中有些羞愧，平時在家，弟弟來向我借鉛筆，我一想到弟弟大手大腳的就不愿意給他，比起島田的.外婆，我有許多鉛筆也不肯借給弟弟，可算是太小氣了。

這本書中，不僅有島田洋七和外婆一同體會到的堅強與快樂，也有他對母親的思念。只有每個暑假他才能去和母親居住，而他寒假與春假也想去看母親時，外婆卻對他撒了善意的謊言：火車只在暑假開，后來，他才明白火車一直可以通向廣島。每逢運動會時，島田洋七也會向往母親來觀看，這個小小孩子對母親的依戀讓我腦中思緒萬分。他在自己的作文中寫道：“我的思念與母親的思念，在佐賀與廣島之間相遇?！睂λ麃碚f，整個暑假都是母親節。

外婆說：“夏天時要感謝冬天，冬天時要感謝夏天。”但其實要感謝的，是在四季陪伴鼓勵你的人，那個令你快樂的人。

樂觀與堅強，開朗與幸福，記住它們吧！如果忘了，就想一想外婆說的話：“要盡情玩耍，好好吃飯，好好睡覺，每天笑容滿面地生活！”

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇七

傳統觀念認為，結婚是兩個家庭的事。因此很多人在處理婚姻問題時，都會咨詢父母的意見，父母也會“主動”干涉子女的婚姻生活。這樣一來，夫妻倆的私人空間就會被一再壓縮，甚至會有被人操控的感覺。所以，真正幸福的夫妻，是不會讓別人來為他們做決定的。

2、找到“公共空間”

婚姻包括“我的空間”和“我們的空間”。如果一方過于強調“我的空間”，那共同點就會越來越少。因此，不管多忙碌，都要盡量抽出時間，一起做些事情，如一起洗碗等。這些簡單的家務不會耗費太多體力，但能讓你們在輕松的氛圍下聊聊天。此時，若沒有緊急的工作，最好能關掉手機。

3、將伴侶放在首位。

遇到煩心事，應該先和伴侶商量;購買禮物時，不忘給伴侶準備。有條件的夫妻最好別和父母同住;在孩子1歲時，也應培養他們自己睡的習慣，這樣能保證夫妻有專屬于自己的臥室，充分享受性愛而不被打擾。

4、爭吵時，別找朋友、同事抱怨。

關系越是親密的人，越容易混淆問題、偏聽偏信。若是和伴侶發生爭執，最好找一個“局外人”聊聊，如婚姻咨詢師等。他們能給出比較客觀的意見。

5、尋找新榜樣。

我們對婚姻的認識，多來源于父母。這是弗洛伊德所述的“戀父/母情結”，并不公正。不妨參考一些你們都喜歡的家庭電視連續劇，從中尋找你們都認可的婚姻模式，并以之為榜樣。

6、別強求兩家變一家。

別希望伴侶能像你那樣，愛著你的父母。婚姻的聯系永遠無法和血緣相提并論。但也別把“你們家”、“我們家”分得太清楚，以免造成隔閡。

7、別羨慕朋友的生活。

你可能只看到了朋友生活中好的一面，但不知道陰影下的另一面。不要把朋友的家庭套用到自己頭上，他們周末去郊游也好、節日時有鮮花美酒也罷，都比不上你和伴侶相濡以沫、彼此相知相守。

溫馨提示：在當今快節奏生活壓力下，如果夫妻雙方能夠擺脫各種壓力，找出時間一起玩樂，他們的關系將更加融洽，婚姻也將更加幸福。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇八

有人說：“金錢做主，家就充滿貪心。名譽做主，家就充滿妒嫉。丈夫做主，家就充滿矛盾。妻子做主，家就吵架分裂。兒女做主，家就混亂傷害。耶穌做主，家有平安喜樂?！?/p>

二、互相幫助。

夫妻間要互相尊重，互相欣賞，互相取悅，互相鼓勵。

三、設立家庭祭壇----同心禱告。

主耶穌說：“若你們中間有兩個人在地上，同心合意的求什么事，我在天上的父，必為你們成全”

父母在家中要樹立榜樣，帶領兒女敬拜神，要同心禱告，設立禱告祭壇。學習圣經中的挪亞、亞伯拉罕、約伯的家庭，要有家庭祭壇。

每個家庭都會有難處，可能是生病，生意受挫，夫婦不和，等等。魔鬼最喜歡破壞家庭，先使夫妻不同心，再使兒女不孝順，最后家庭被破裂了。所以__家庭一定要同心禱告。

四、凡事包容。

保羅說：“愛是凡事包容”

“所以你們要彼此接納，如同基督接納你們一樣。”

家庭大小事情都要有“包容”之愛。家庭就有溫暖、幸福與希望。

五、互相信任。

圣經說：“二人若不同心，豈能同行呢？”

婚姻必需相互信任，愛是互相信任，沒有信任，婚姻便出現危機。

六、言語溝通。

夫妻要常說的幾句話就是“謝謝你”不等于距離感?！皩Σ黄稹辈坏扔跊]面子?！拔覑勰恪辈坏扔陔y為情。所以夫妻之間，不要猶豫說“謝謝”，不要怕說“對不起”，不要害羞說“我愛你”。

七、不講理由。

家庭是建立在愛的上面，不是建立在理由的上面。哲學家蘇格拉底娶了一個潑辣的女人做妻子。一天他被妻子吼得實在受不了了，逃出家門，剛下樓，一盆臟水當頭潑下。大家都嘲笑他，他說：“我就知道，響雷過后，必有大雨。”朋友問他說：“您的夫人這么潑辣，您為什么不休了她呢？”哲學家說：“我娶了天下最難對付的女人，以后就不用擔心遇到難對付的人了。

感情在成為愛的時候，你千萬別講“理”，應該講“愛”。

圣經說：“少有財寶，敬畏耶和華，強如多有財寶，煩亂不安。吃素菜，彼此相愛，強如吃肥牛，彼此相恨?！?/p>

八、遵守主道。

“至于我和我的家，我們必定侍奉耶和華”

主的話是家庭生活的基礎。要讓家庭成為基督化的家庭之主。讓神的道成為家庭每個人生命的一部分，管理生活，讓真理管治家庭。家庭需要不止息的愛。

九、不可含怒。

“生氣卻不要犯罪;不可含怒到日落，也不可---?！辈豢珊饺章?，有人解釋，是不該把怒氣帶到第二天。

“喜樂的心、乃是良藥.憂傷的靈、使骨枯干?！?/p>

十、真愛維系。

只有從神來的愛是真愛，人的愛是有時間、空間限制的。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇九

最近，我認認真真地讀了《幸福的秘訣》這本書。讀后，我思潮起伏，心情久久不能平靜。

這本書記載了許多關于做人寬容的故事。它讓我明白什么是寬容，更讓我學會寬容。生命寬容我們，我們也要懂得寬容別人。寬容讓人感動，給人帶來溫暖，讓世界充滿希望，讓人覺得原來世界可以如此的美好。

在讀《寬容能化解仇恨》一文中，我讀得特別認真，文章主要講了從前一位富有的、年事已高的商人為了分財產，讓兒子們把一年內做了自認最高尚的事告訴他，結果老大老二做到的是每個人都應做到的事情，老三卻把干糧放在正熟睡于懸崖邊陷害自己幾次的仇人。老三寬容自己的仇人，用行動去化解仇恨，這就人生中最高尚、神圣的事情。

我深知，仇恨是一把雙刃劍，報復別人的同時，自己也受到傷害。寬容自己的家人、朋友，熟人容易，因為，他們是我們愛的人。然而，寬容曾經深深傷害過自己的人或者自己的敵人則是最難的。但文中的老三卻做到了。

本學期的一節體育課上，我和幾個好朋友在打籃球，在傳球時，突然有兩位追逐打鬧的男同學沖了過來，我沒看清楚，把球傳了過去。誰知，籃球不偏不倚地砸到一位男同學的衣服，那嶄新白色校服上留下了一個燒餅般大的黑印。我心里暗暗叫“慘”，“完了”，那位男同學肯定把我罵得“狗血淋頭”。他平時脾氣比較暴躁，他怎能放過我呢?正當我急忙跑去向他道歉時，那位男同學并沒有我想象中的那樣，對我破口大。，他笑了笑，說“莎莉同學，沒關系，反正衣服總會有一天穿臟、穿破的?！蹦菚r，我心中蕩漾著溫暖與快樂。

一句貼心的話語、一個寬容的微笑，能重新揚起生活的風帆，這樣生命就會多一分空間，多一分愛心，生活就多一分溫暖，多一分陽關。寬容，體諒別人，體現出的是你良好的修養與美德，會增添你的人格魅力;也創造了生命的美麗。讓我們學會寬容，用寬容的心態對待一切不好的事情吧!

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十

最近，我讀了《幸福的秘訣》這本書。我心潮起伏，心情久久不能平靜。

我最喜歡的故事是《學會寬容》。這個故事講了“我”發燒到醫院看病，每天都打點滴過日子。有一天“我”給我打點滴的是一名實習護士?！拔摇本陀X得那位實習護士把我當實習對象了。實習護士輕輕地把酒精擦在我的手背上，綁好橡皮管后，她把針管刺進我的手背里，可是針管沒有回血，顯然是沒扎準。由于多日被病痛折磨，“我”心中頓時躥起一股無名火，真想指著她的鼻子破口大罵。但是看到那位實習護士額頭上顆顆汗珠流下來時，“我”的火氣頓時被她的汗珠澆滅了。護士沖“我”微微一笑，試著扎第二次，“我”心里不斷暗暗地說服自己不要計較，并對護士說，不要緊的。到了第三針，護士終于成功了。

故事中的`“我”本來被實習護士扎得手都腫了，正想罵她?？煽吹剿~頭上的汗珠，我心里的火氣被她的汗珠澆滅了。在“我”的鼓勵下，護士終于把針扎進了我的手里。如果當時“我”沒有耐心地鼓勵那位護士，可能那位護士就不會成功把針扎進去。

有一次，媽媽和我去醫院，剛到輸液區坐下。我就看見，在旁邊，一位男人，正準備扎針，來的是一位實習護士。那位護士，扎了幾次也沒成功，把那位男人的的兩只手都打腫了也沒把針扎進去。那個男人火了，對著那名護士就破口大罵，指責那名護士說她不會就不要來打，換個人打。最后，直到護士長來后，男人才停止罵那位護士。我媽媽對那位護士說，剛來打針肯定有些人會沒耐心的，不要放在心上。然后，媽媽把自己的手給那位護士扎，第一次不成功，護士沒有放棄，到了第二針，終于成功了，那位護士臉上露出了喜悅。

讀完《幸福的秘訣》這本書后，我懂得了寬容不是豪言壯語，而是潤物無聲的行動。寬容就是善良對待他人，多些熱情和理解，少點冷淡和苛刻。忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。同學們，讓我們每個人，都以一顆寬容的心善待他人吧！

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十一

”幸福”的秘訣是什么？千百年來，我們在思索著，每個人在每個時刻都有著對其不同的答案。令我慚愧的是，我好像從未認真地思考這一問題。

我們每天過著這所謂的平靜生活，其實那或許并不是內心的平靜，而是早已麻木，麻木在了鱗次櫛比的高樓間，麻木在了單調索味的生活里……就在這樣的生活中，我遇見了法頂禪師，當然啦，那只是精神世界的相遇。法頂禪師是一位自然主義思想家和實踐家，主張要清貧簡樸，對于這個世界只強調“擁有”和“發展”的世俗理念深表質疑。是的！這個理念可以說是與現今世界的物質金錢背道而馳。讀他的文字前，看見這句話，覺得他是一個生活在他在那個獨立精神世界的人，但一旦接觸了那些可以直達人的心靈最深處的文字，方知他的境界是我所永遠無法達到的。正如他的介紹，法頂禪師不僅是一位思想家，更是一位實踐家!

法頂禪師對世界都充滿著靈性，那或許就是慧根吧。他好像有一雙彗心，可以從極其簡單的生活中找到生命的主旋律。如今我的腦海中，還不時浮現出他的詩句，我在此摘錄了一篇他在生活中的小詩：

昨天，擦拭了窗子。

沒有風的日子里，

我獨立擦拭玻璃窗，

內心因此變得清澈，

我亦由此體會到真正的澄凈。

燦爛的陽光下，

新擦過的窗戶閃閃發亮，

整個房間都變得整潔了。

秋日的午后，

坐在空寂的房間里，

看著陽光燦爛而溫暖地映照在窗上，

我的內心感到難以言喻的充實。

生命如此純凈透明，

我覺得如此幸福。

三十余年間，禪師用他最質樸的.文字，揭示著生命的本質，他主張無所有、自由、簡樸，他用一生來闡述生命的幸福，他的文字間處處都是對我們的諄諄教誨，正如書的引導語中：如同大雪中的尋花者，為生命不斷尋找靈魂的出口。禪師無疑是幸福的，他讓我想到了那位生在唐朝的高僧——玄奘。玄奘的一生歷盡磨難。由于當時的天下是李家的，因道家的始祖是老子，李耳，所以當時皇族推崇的是道家，而玄奘，他也并沒有像《西游記》中那樣，有皇帝親自送行，他是以偷渡者的身份去取經的，途中的艱辛更不必說，他幾乎葬身在茫茫大漠，也差點死在自己的弟子手中，在取得經后，他更是毅然放棄了在印度的一切榮耀，踏上重歸故土的路，而回歸后，他的心酸，其實我們后人可以想象的，違著心地討好皇帝，不為名和利，只為了他最擔心的佛教的發展，他甚至想到了佛學在他死后的發展。為此，他親自督工建了雁塔，供奉經書，那塔也果真屹立于世，經歷了幾次地震，也未倒塌。

我想，玄奘法師是幸福的吧！從他大漠死里逃生后的嚎啕大哭，那是一次頓悟，也是內心對活著就是幸福的感激；從他在那爛陀寺學成后的毅然回國，那是對信念的一種執著的堅持，也是對故土的熱愛，對忠于初衷的幸福。玄奘法師的一生，盡管帶著辛酸，但一人一生都忠于某一件事，也是一種生命的幸福吧！那種幸福，我想來源于信念吧。我們每個人內心都會有一個信念，它像一盞明燈，引導我們人生該何去何從，它是一個人最深處的靈魂，我一直相信，它總在我們迷惘時，給我們最堅定的方向！

幸福的秘訣是什么？法頂禪師用他一生單純而清貧的修行之道告訴我們：“幸福的秘訣，不在于擁有多少必須的東西，而在于能從不需要的物件中獲得多少自由。”“比上不足，比下有余”。我想，尋找幸福的方法就在我們心中。

需要一個，就拿走一個。

拿了兩個，連最初擁有的感動也會消失。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十二

2、買下那尊你喜歡但又覺得沒什么實用價值的瓷偶雕塑吧，幸福無價。

3、在最繁忙的時候，抽出一分鐘來和他通個簡單的電話。

4、天氣轉冷的時候，發個關懷的短信給好久不見的老友。

5、孩子在自己的房間呼喚你的時候，不要遲疑，放下手里的事情馬上過去。

6、周末應酬之后一起回家，舍棄電梯而一起爬樓梯。

7、即使知道他是在假裝頭疼，也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。

8、坐在女兒的床邊陪她一起起床。------------。

9、多花一分鐘，把他愛吃的水果切成易入口的小塊。

10、通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報，為家人準備好必需用品。

11、發怒之前，再多想一分鐘，看還有沒有什么更好的`解決辦法，

資料。

12、做好了美味的家常菜式，再擺出一個簡單的花式造型。

13、在冰箱上貼條留言時，花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉，或是為他畫顆甜蜜的心。

14、辦健身卡的時候，順便也寫上家人的姓名，邀請他們一起來鍛煉。

15、煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。

16、看比賽的時候，為誰是贏家打一個賭。

17、每周至少全家去散步兩次。

18、高聲朗誦一首雋永的小詩。

19、把感動自己的郵件，轉發給10個好友。

20、周末留出某段時間來什么都不做，讓心靈放空。

21、在最煩躁的時候，閉上眼什么都別想地深呼吸五次。

22、堅持給孩子寫博客、微博，哪怕只有簡單的幾句話。

23、每天晚上睡覺前都集中思考一個問題，整理白天的思緒和情緒，讓自己變得冷靜而平和。

24、設計一個可行的小小夢想，告訴家人并準備努力去實現。

25、每周至少學習一個新觀念。

26、制定一個家務日程表，這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十三

就是遇事不鉆牛角尖，不死心眼兒，不在同一個地方反復跌跤、反復碰壁。不小題大做，能夠積極化解矛盾，在力所能及的范圍內，把所有與己相關的事情辦到最好。

2大氣。

就是大方之氣。不瑣碎，不嘮叨，不斤斤計較;不抱怨，不牢騷，不怨天尤人;不眉毛胡子一把抓，剪不斷，理還亂;不當面一套背后一套;得意之時不忘形，失意之際不氣餒。無論生命長短，都讓生命如一首歌，婉轉成獨特的曲調，或氣勢磅礴，引人注目;或小橋流水，清幽雅致。

3骨氣。

就是不因壓力而彎腰，不因誘惑而迷茫，不因清貧而頹廢，不因困難而消極，不因挫折而回頭，不因打擊而萎縮。始終保持清醒的頭腦，按自己的意愿，精神充沛地生活著，并盡力讓自己快樂。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十四

這幾天我看了一本書，叫《幸福的秘訣》。就讓這本書來告訴你幸福的秘訣吧！

說的是有位商人把兒子送去了世界最聰明的智者那里，討教幸福的秘訣。少年時，智者讓少年在他的宮殿轉上一圈，滴了兩滴油在勺子上，給了少年。叮嚀少年，走的時候不能滴下一滴。

在生活中，人們都在尋找快樂，找到快樂，享受幸福時，顧此失彼是人類的生活狀態，顧前不顧后，幸福是可望不可及的。珍惜幸福，智者說道：“幸福的秘訣在于欣賞世界上的所有奇觀異景，同時永遠不要忘了湯勺里的兩滴油?！倍沂切W生，在尋找快樂，找到快樂的同時我應該不忘記怎樣做人、怎樣做事、怎樣學習。小時侯全面發展，長大后才會有幸福，用辛勤的勞動換來幸福是值得的。

有一次，我寫完作業，正跟妹妹玩，爸爸突然走過來問我：“你長大后，要過怎樣的生活？”我毫不猶豫地回答：“我要過幸福的生活，但現在，我就要學習好，品德好，長大后才能過幸福的生活。用努力、勞動、汗水，換來的幸福才是真正的幸福！”爸爸對我的回答十分滿意，笑瞇瞇地點了點頭。

其實，在生活中，很多時候都能找到快樂，如幫助有困難的人，他快樂的同時我也得到快樂；又如我辛勤種出了漂亮的花，人們欣賞我的花，并贊美它，這時我也感到很快樂。原來幸福的秘訣就是學會珍惜，學會幫助，在全力以赴中尋找快樂。所以我要珍惜現在，去創造幸福的生活！

最近，我認認真真地讀了《幸福的秘訣》這本書。讀后，我思潮起伏，心情久久不能平靜。

這本書記載了許多關于做人寬容的故事。它讓我明白什么是寬容，更讓我學會寬容。生命寬容我們，我們也要懂得寬容別人。寬容讓人感動，給人帶來溫暖，讓世界充滿希望，讓人覺得原來世界可以如此的美好。

在讀《寬容能化解仇恨》一文中，我讀得特別認真，文章主要講了從前一位富有的、年事已高的商人為了分財產，讓兒子們把一年內做了自認最高尚的事告訴他，結果老大老二做到的是每個人都應做到的事情，老三卻把干糧放在正熟睡于懸崖邊陷害自己幾次的仇人。老三寬容自己的仇人，用行動去化解仇恨，這就人生中最高尚、神圣的事情。

我深知，仇恨是一把雙刃劍，報復別人的同時，自己也受到傷害。寬容自己的家人、朋友，熟人容易，因為，他們是我們愛的人。然而，寬容曾經深深傷害過自己的人或者自己的敵人則是最難的。但文中的老三卻做到了。

本學期的一節體育課上，我和幾個好朋友在打籃球，在傳球時，突然有兩位追逐打鬧的男同學沖了過來，我沒看清楚，把球傳了過去。誰知，籃球不偏不倚地砸到一位男同學的衣服，那嶄新白色校服上留下了一個燒餅般大的黑印。我心里暗暗叫“慘”，“完了”，那位男同學肯定把我罵得“狗血淋頭”。他平時脾氣比較暴躁，他怎能放過我呢？正當我急忙跑去向他道歉時，那位男同學并沒有我想象中的那樣，對我破口大。，他笑了笑，說“莎莉同學，沒關系，反正衣服總會有一天穿臟、穿破的?！蹦菚r，我心中蕩漾著溫暖與快樂。

一句貼心的話語、一個寬容的微笑，能重新揚起生活的風帆，這樣生命就會多一分空間，多一分愛心，生活就多一分溫暖，多一分陽關。寬容，體諒別人，體現出的是你良好的修養與美德，會增添你的人格魅力；也創造了生命的美麗。讓我們學會寬容，用寬容的心態對待一切不好的事情吧！

最近，我讀了《幸福的秘訣》這本書。我心潮起伏，心情久久不能平靜。

我最喜歡的故事是《學會寬容》。這個故事講了“我”發燒到醫院看病，每天都打點滴過日子。有一天“我”給我打點滴的是一名實習護士?！拔摇本陀X得那位實習護士把我當實習對象了。實習護士輕輕地把酒精擦在我的手背上，綁好橡皮管后，她把針管刺進我的手背里，可是針管沒有回血，顯然是沒扎準。由于多日被病痛折磨，“我”心中頓時躥起一股無名火，真想指著她的鼻子破口大罵。但是看到那位實習護士額頭上顆顆汗珠流下來時，“我”的火氣頓時被她的汗珠澆滅了。護士沖“我”微微一笑，試著扎第二次，“我”心里不斷暗暗地說服自己不要計較，并對護士說，不要緊的。到了第三針，護士終于成功了。

故事中的“我”本來被實習護士扎得手都腫了，正想罵她。可看到她額頭上的汗珠，我心里的火氣被她的汗珠澆滅了。在“我”的鼓勵下，護士終于把針扎進了我的手里。如果當時“我”沒有耐心地鼓勵那位護士，可能那位護士就不會成功把針扎進去。

有一次，媽媽和我去醫院，剛到輸液區坐下。我就看見，在旁邊，一位男人，正準備扎針，來的是一位實習護士。那位護士，扎了幾次也沒成功，把那位男人的的兩只手都打腫了也沒把針扎進去。那個男人火了，對著那名護士就破口大罵，指責那名護士說她不會就不要來打，換個人打。最后()，直到護士長來后，男人才停止罵那位護士。我媽媽對那位護士說，剛來打針肯定有些人會沒耐心的，不要放在心上。然后，媽媽把自己的手給那位護士扎，第一次不成功，護士沒有放棄，到了第二針，終于成功了，那位護士臉上露出了喜悅。

讀完《幸福的秘訣》這本書后，我懂得了寬容不是豪言壯語，而是潤物無聲的行動。寬容就是善良對待他人，多些熱情和理解，少點冷淡和苛刻。忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。同學們，讓我們每個人，都以一顆寬容的心善待他人吧！

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十五

1、學習快樂興趣第一至高無上原則。

2、既要把孩子當作一個獨立的“人”對待，又要把孩子當“孩子”看待。

尊重孩子的作為一個獨立人的思想和個性的差異。優秀的老師和家長不會強迫孩子寫作業，不會強迫孩子糾正不良習慣。這同樣給老師家長提出更高要求，如寫字：有的孩子手協調能力強學寫字能力強些，有些孩子就弱些，優秀老師布置作業同孩子商量，有的寫一行，有的就寫幾個，最好還是先摹寫。作為家長遇到250老師布置很多寫字作業，孩子很不情愿，你就主動同孩子商量：你幫他寫幾個，讓他寫剩下幾個，甚至讓他只摹寫幾個，但提出要求能否寫好一些?相信孩子一定非常高興，而且字也會寫得認真多了，“認真”這是最重要的。這時候，你要堅信你的孩子是“人”，只要認真地這樣寫下去，一定會認得這個字而且寫得很好，何況一年級學生就應該以多讀多說為主!他還是孩子嘛，保持認真，大一點字一定能寫好!(試想有哪個中學生寫不到一年級的這幾個字，當初把你氣得死，何必呢?)，如果孩子能很喜歡看各種圖書，你就做最崇拜他的聽眾，他鼓勵他不斷復述，你的孩子語文以后決不會差!

3、對孩子要表揚表揚再表揚。

對成人社會而言表揚的對象往往是競爭的優勝者，而老師和家長千萬牢記：對孩子而言表揚(評分)僅僅就是就是一個手段――激發孩子學習興趣和欲望的手段，培養孩子的自信的.手段!成績好要表揚成績差更要表揚，優秀的教師會給每個低年級孩子打高分!比如：一年級(三年級也是如此)學寫字造句，哪怕寫得再差，你也要象當初教他說話時一樣，無比熱情的贊賞表揚，不要和別人比，哪怕是是他自己無意中寫出的相對好一點的字句，毫不吝嗇的給他擁抱的贊賞!一次次強化他的優點，他的缺點即使不說也會一次次減少!(比如你不斷地說他作文開頭寫得真好，他以后就會愈加想把開頭寫好。你驚嘆于他的錯別字比以前少了許多，他就會努力追求盡量少寫錯別字!)跟老師搞好關系多溝通，要求老師在學校大大表揚你的孩子(即使很“差”，)(沒有差的學生只有差的老師)!

希望對各位老師，家長們有所幫助，孩子們快快樂樂的成長。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十六

陽光像被攀倒的蜜糖罐，傾瀉了滿地的金黃，整個世界都被浸在如蜜的幸福中：樹葉兒綠意盎然，鳥兒引吭高歌，蝶兒輕飛曼舞，懵懂的我漾著蜜糖般的笑容，步入那被幸福浸得滿滿的初中生活。

朝陽里，有我們朗朗的讀書聲，午唱時，知了在窗外熱情和唱······。

當夕陽躲在云朵的懷抱里偷懶之時，也是我和好友飯后百步走的愜意時光。

“喂，林老師說的那棵鳳凰樹真的有真么神嗎？”

“呃······”

“寧可信其有，不可信其無，來，我們快去許個愿！”

黃昏里，兩個小女孩站在鳳凰樹下，虔誠地合十雙手，許下彼此的諾言：

“愿我們的情誼深于桃花潭水?！?/p>

“以后我要當你的伴娘！”

夕陽玩起了躲貓貓，月兒悄悄爬上了樹梢，晚修回到宿舍，我們肚子都擂起了戰鼓，小梅又故技重施了：

小梅晃著手中的藥丸，煞有介事的向教官嚷道：“教官，麻煩一杯水，滿一點的?！薄芭?，在我面前吃完再回去睡吧。”“呃······”啞巴吃了黃連的小梅耷拉著腦袋，回到宿舍望面（方便面）輕嘆。結果引來一陣竊笑?！靶κ裁矗€不是為了你們這幫饞貓！”“好啦，別郁悶啦，我把我的消化餅貢獻出來?！苯酉聛硎且粠宛捁碓诠砉硭钏畹南硎苤燥灨傻男⌒腋！?/p>

快樂的時光如白駒過隙，一、二、三、四,眨眼間就迎來了星期五。

對于住宿生而言，周五是個特別的日子，小別五天，老爸老媽的嘮叨此時也變得可愛之至，幸福之極。

“哇，你瘦了哦！”

“只是曬黑了一點，顯瘦嘛，別擔心！”

“老師有沒有表揚你??？”

“肯定有啦，老師夸我后蹬腿跳是全班最棒的，她還說我跳得像一只小兔子那樣可愛哩！”

“少臭美啦，還不是遺傳自你老爸的運動基因！想當年啊，你老爸我啊·······”

“呃······”母女倆一頭黑線。

······。

“文，要多帶衣服哦！”

“行！”

“東西齊了嗎？”

“齊啦?！?/p>

背著大大的書包，帶著母親那可愛的叮囑，臉上依然是蜜糖般的笑容，我奔向我那可愛的校園。

若要問我幸福秘訣何在？那我會大聲的向你宣布：幸福的秘訣藏在我們背著老師偷吃的那袋消化餅中，藏在鳳凰樹下兩個女孩傻傻的的許愿詞內，藏在父母那可愛之至的嘮叨聲里。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十七

曉麗是幸福的，丈夫很愛她，并且很能干。

丈夫原是名公務員，前幾年下海做生意，許是官場上多年歷練的緣故，在商海里如魚得水，不出幾年就混成了“款”。

作為“大款”的妻子，曉麗完全可以養尊處優，但她一直沒有放棄自己心愛的教師職業，并且還當著一個班的班主任，同時還要照顧8歲多的兒子，那個辛苦自不必說。

當老師一個月工資不過一千多塊錢，還不夠丈夫一頓飯。不少人都勸曉麗，干脆辭職別干了，一心一意相夫教子，多花點心思拴住丈夫的心吧，雖說丈夫目前很忠誠，可說不準以后會花心。也是的，有錢的男人總讓人放心不下。

曉麗總是一笑置之。

她有自己的道理。女人放棄自己的事業，那還不等于放棄了自我！再說了，和丈夫從同學到夫妻，彼此都很了解，感情也經受了考驗，她相信他。當然更重要的，她對自己有信心，她有能力做好老師、母親和妻子。

有信心的女人是從容的。曉麗每天按自己的節奏生活著，照顧好兒子，教導好學生，

資料。

丈夫呢，因為要忙生意，天南海北地跑，今天在廣東，可能明天就去了上海，有時，一個月也難得回來兩次。

曉麗總是那么不露聲色，極少埋怨丈夫的忙碌，相反，她十分體貼丈夫。男人干事業太辛苦，她經常提醒他，要注意保重身體。順風順水時勸丈夫保持清醒，遭遇挫折時給丈夫鼓勵。

丈夫在家里，一家人說說話看看電視，丈夫出門在外，她和兒子就常給他打電話，或者給他發電子郵件。丈夫隨身帶著手機和手提電腦，隨時都知道家里有妻子和兒子在牽掛著自己。

周圍的女人不是埋怨丈夫太窩囊，就是抱怨丈夫太花心，而曉麗這邊風景獨好，丈夫越來越能掙錢，但他依然一往情深，他總是盡可能地去多陪一陪老婆和兒子。

找了一個又有錢又有情的男人，曉麗的幸福讓人羨慕。有一次，我打趣著問她的.相夫秘訣。她笑著說，哪有什么秘訣，只不過把愛攥在手心。

她打了一個比喻，男人就如風箏，在天上飛來飛去，可風箏的那頭連著一個家。作為妻子，就是要懂得及時松手，讓風箏能高高飛翔；又要懂得及時收緊，讓風箏不至于失去控制。

放風箏講究張弛有度，同時又是需要技術的，握著那條愛的繩索，在張弛之間把握住幸福，這樣的妙處只有聰明的女人能體會。

曉麗正是這樣一個聰明的女人。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十八

要維持你給人安全感的愛有四個重要的因素。第一，關注。幸福的夫妻總是花很多時間在一起。瑞布斯坦向我們解釋道：“比如說一起吃飯，同時上床睡覺。夫妻在生活中需要做到一些類似這樣的事情?！痹谘芯恐?，她發現恩愛的夫妻在日常生活中很能夠親密合作———一個人出去倒垃圾，另一個人在家洗碗;或者兩個人總是一起下廚。他們清楚兩人世界的重要性。瑞布斯坦說：“他們會留下孩子兩個人出去度假，會每周固定一次燭光晚餐。如果你平時不會主動去做這些事情，那么你應該有意識地向這個方向努力了?！?/p>

第二，感激。這是愛人們最容易忽視的東西。對做飯或者料理家務的另一半道聲謝也許看起來無足輕重，但就是少了這么一句簡單的話便有可能導致夫妻間失去相互的尊重，埋下怨恨的種子。瑞布斯坦說：“人們常常把親密和拋棄禮貌劃上等號，這就大錯特錯了。”

第三是平等。對男人而言，這意味著他們要理解妻子為什么把親密的談話和甜蜜的感覺作為愛情的絕大部分;而對女人來說，她們能夠明白為什么男人談到愛就想到性。瑞布斯坦解釋說：“幸福的夫妻需要和諧的性關系，保持性生活十分重要，特別對男人來說?！?/p>

瑞布斯坦認為健康的性生活可以分為兩個不同的階段。“性生活會在很長一段時間成為兩性關系重要的組成部分———也許有20年。當一對夫妻臨近50歲時，他們的性生活將進入一個激情減少，但更講究交流的階段。找到原來的激情有時侯可能是件難事兒，但是良好的溝通可以解決這個問題?！?/p>

最后一點是分享快樂?！半m然說夫婦應該多花些時間在一起，這并不意味著你不能單獨做自己的事。關鍵在于你要記得和你的另一半聊聊你最近在干的事情，要能從對方的快樂中體會到快樂。”

當然，世上肯定不存在“完美的婚姻”，但是瑞布斯坦堅持認為，兩個人想要婚姻一直穩定下去的意愿比容忍和遷就更重要更關鍵。

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幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇十九

于丹：好婚姻沒有固定模式。但進入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要選擇最合適自己的，而不是最好的。每個女孩子都有虛榮心，但特別重要的一點是：你的婚姻不是展品，你所選擇的這個男人，是你孩子的父親，你父母的女婿，你自己的愛人，執子之手，一直到白頭的那個人。這些東西是都沒法給別人看的。

hers：可以分享一下你的個人心得嗎？

于丹：我自己是一個愛情至上的人。也曾有人跟我傾訴，說談了多年戀愛，已經遍體鱗傷，只想找一個適合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果這樣進入一個婚姻，你對這個男人是極其不負責的。你想的只是索取，你從進入這個婚姻就帶著不忠誠，很難說你不會再愛上別人，你的言談舉止帶出的信息會讓他知曉，你對他沒有愛情。這等于你在選擇婚姻時就已經種下了不幸的種子。

所以還是那句話，在進入婚姻之前，你要了解你自己是誰，你最想要的是什么，你能不能讓婚姻充滿浪漫。一個好的婚姻里面是有浪漫的，而愛情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫這條路，你就會去婚姻外去尋找。所以我說選擇什么樣的婚姻是幸福的，還是從選擇什么樣的愛情開始。你是什么樣的自我，就會相逢什么樣的愛情。

于丹：這個問題是我常和我的女學生們談到的。我一直說，談到婚嫁，請一定對對方做好3個方面的評價：

1、你們精神生活上真的有默契嗎？在價值觀上有認同嗎？他的氣場是否罩得住你，讓你有一種精神上深刻的依戀？愛情這東西不能替代一切，因為你們要過一輩子。一個特別愛錢和一個不太愛錢的人在一起，兩個人會互相沖突;一個特別喜歡朋友和一個特別討厭社交的人也沒法協調。這些電光石火的契合非常重要。

2、你們的社會生活能否夠融合？戀愛是兩個人的事，但婚姻是兩個社會群體的事。最好的婚姻就是融合，認同彼此的圈子，愛彼此的親人，接納彼此的朋友，因為有彼此，你們更愛這世界的一切，你們比以前更知道父母養育之恩的厚重，更知道要經營自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。這種接納，會讓你感覺更有根，除了愛情還有恩情。

3、你們的性關系和諧嗎？這是一個極其重要的指標。男女之間的激情，取決于身體之間的融合程度。如果說你們的身體不默契，那你們可能不會直接把這件事說出來，但有點小事就會爆發戰爭。這也是婚姻的“七年之癢”甚至“三年之癢”的根由。

這三個指標只要有一個低于60分，我覺得就不能倉促地走進婚姻。

hers：還有一種說法很流行，就是好的婚姻需要“門當戶對”，你贊同嗎？

于丹：我不贊成挑門第，但要挑兩個人價值觀的默契，而價值觀是可以在后天的教育中形成的。兩個人之間價值觀比門當戶對更重要，因為每個人不是圈養在家里的，你們要走進社會，要去工作。

我和我老公兩個家庭環境就特別不一樣。我父親是一個知識分子，多年來從事文史研究工作，我從小是背古詩詞長大的，被精心呵護。而我公公是一個普通的工人，家里有四個兒子，可以說過著特別粗糙的生活?？墒俏蚁矚g我姥姥說過的一句話：“賤養兒，貴養女?！迸⒕蛻撡F養，讓她有見識有胸懷;男孩就要闖蕩。我老公是家里排行老大，三個弟弟都聽他的，所以我老公習慣性地愿意承擔責任。我和老公的婚姻雖然不門當戶對，但是恰好達到了對稱和互補。

hers：很多不錯的女性在婚姻里會抱怨，覺得自己嫁虧了，你覺得她們的誤區在哪里？

于丹：在婚姻里，不能拿年齡、地位說事。在婚姻開始時，聰明女人會將兩個人放在絕對平等的地位，之前所有的賬單都撕碎，不虧不欠。你比他小10歲，你青春貌美，你比他名氣大，你比他有錢……這都不能成為高高在上、滿腹不甘的理由。

眾所周知有這么一個故事：英國女王伊麗莎白參加應酬很晚才回家，發現臥室的門緊關著。女王站在門地敲門，丈夫問：“是誰？”女王回答：“是女王?！闭煞驔]有開門。她又敲，丈夫又問，女王回答：“是伊麗莎白?！闭煞蜻€是沒有開門。伊麗莎白女王似乎意識到了什么，最后，她答道：“親愛的，我是你的妻子伊麗莎白啊?！甭牭竭@話，丈夫才打開門。

這個故事告訴我們，沒有任何女人有資格在愛人面前盛氣凌人。進入婚姻，兩個人第一都是一無所有，第二都是富比天下。一無所有是因為平等，一切賬單都已經撕碎了，富比天下是因為擁有愛情，因為這兩個人將相守終生。

hers：包容無疑是幸福婚姻的必備指標，具體來講，如何詮釋呢？

于丹：“包容”的“容”字有兩解：一個是女人的容顏要漂亮，那是面子;一個是女人的心里有度量，那是里子。你的儀態有一種溫柔光彩，那你是一個大氣的女人;你的心里有一個大度量，那你是一個幸福的女人。

hers：這是否意味著女人要很大程度地改變自己？

于丹：很多概念之間是不沖突的，包容不等于順從和縱容。人前給足面子，兩個人在私密場合時卻要開誠布公。我建議有問題不妨在臥室談，談不攏還可以有肢體語言呢，有什么事親昵一下也就過去了，不會升級到冷戰的地步?；橐隼锩嫘枰獝?，也需要智慧。

現代社會，一些女人看待婚姻最大的誤區是，她們拒絕成長，認為男人照顧女人是天經地義的事，是受良知和責任約束的?；橐龅呢熑魏土贾_實很重要，但是也不能過分夸大它的作用。一個女人對婚姻的維系不能僅僅靠良知和責任，你得自己有魅力，讓自己的婚姻一直是一個活體，而不是死去成為一個約定。

hers：女性在婚姻中的成長幸?；橐龅牧硪粋€重大要素嗎？

于丹：我覺得這個世界最美好的事物就是成長，一個人的生命需要成長，兩個人的婚姻需要成長，也就是說一個人能夠喜歡自我而不懼怕衰老，是因為她始終在成長，她有能夠跟時光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命開出花來了。

一個婚姻不斷成長，就是說你在婚姻里，你永遠都能夠體會到情人一樣的浪漫。不能因為忙碌和壓力而丟失兩個人的私人時間，要度假，要休閑，沒事聊聊朋友，聊聊世界，評價評價遇到的事，聊聊孩子和老人，這種溝通，會讓你們的感情一直很契合。

四、幸?；橐龅慕M成：“家庭之腦”與“家庭之心”的微妙平衡。

hers：女人的獨立性和幸?；橐鰶_突嗎？

于丹：女人擁有獨立性說明她自身的世界已經非常完整了，然后她給婚姻和愛情的只需要奉獻而不需要索取。她可以創作，可以激發出新的生機，她可以愉悅和享受，但是她不會一張苦瓜臉跟丈夫跟孩子說我就是為了你們，你們必須給我什么。所以我覺得獨立性跟幸福的婚姻不沖突，獨立的女人才會包容，越不獨立越不包容，因為她覺得丈夫虧欠她。

hers：你對兩個人家庭角色的分工怎么看？

于丹：在婚姻里面，兩個人在家庭角色上會有一種不經意的分工。一個好的婚姻是平衡的，這就要求有一個人是作為“家庭的腦子”活著的，另一個人則做為“家庭的心”活著。作為腦子活著的這個人要理性，要把握家庭的用錢、老人的贍養、孩子的教育等等，這個人要很有責任感，家庭才會運轉得很流暢;作為心活著的人，就要讓家里有浪漫、有天真、有快樂、有夢想。所謂一個靠譜，一個不靠譜，就是一個平衡的組合。

我就經常有一些不靠譜的想法，本來7月底我是打算和老公、女兒一起去日本度假的，老公考慮到眼下流感蔓延等因素，堅決給否決了。我也會沮喪一下，但是我會和他辯論。我說咱們不去日本，就去大連吧，也是海邊啊!這個提案被老公接受了。這就是心和腦的博弈論。他覺得我太不靠譜，拎著孩子去珠穆朗瑪峰的事都會干出來，但是如果沒有我，那大家連大連都去不成，我們會窩在家里呆一個暑假，無聊，吵架，乏善可陳。所以，好婚姻就是這樣的，心向腦妥協，腦對心的瘋狂夢想有所遷就，一切就和諧了。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇二十

你可以選擇在一個天氣比較好的周末，跟他一起出去郊游或者去附近的景點游玩一下。在你們出去游玩的過程中，可能對于景色的談論，或者風景的欣賞，都能增進你們之前的感情。

可能有的時候你走的累了，他（她）會拉著你，當你們在一個陌生的環境，或者說是一種美好的環境，作為一個共同體的時候，你們之間就會不知不覺的在穩固你們的感情，還能成為以后你們之間的'美好的回憶。

可能這樣說太籠統了，這種所謂的良好的心態就是對于他（她）的小過小錯不要耿耿于懷，更不要總是有事沒事的就拿曾經的毛病來說事。人無完人，每一個人都會有一點這樣或那樣的小毛病，都會曾經犯過錯。

你們作為夫妻應該要有一顆包容的心，對待過去要淡然，關于未來要坦然。更忌諱的就是不要你們一鬧矛盾你就拿她（他）過去犯過的錯來擠兌她（他），這樣真的會讓一個人很厭惡。

不要看到他（她）有一點你不喜歡的毛病就跟他（她）理論，或者是大吵大鬧?；橐鲂枰氖呛吐暫蜌?，不是“烏煙瘴氣”。

有什么問題你可以平靜的提出來，跟他（她）慢慢的說道說道，沖突只會讓你們的矛盾激化，不但解決不了問題，還會促成問題向更深次的發展，以至于超出你們的控制，那樣的結果就是給婚姻施壓。

如果積累到了一定的程度，婚姻一定會不堪重負，直至土崩瓦解。

既然你們結了婚，那么從相戀到相守，一定一起走了很久也走了很遠。如果我們還跟他（她）幾年前認識我們一樣，不曾有所改變，有所提升，肯定是不行的。就算是再好吃的菜，再好看的衣服，我們吃久了，穿久了，也不會有第一次穿的那種喜悅。

所以，面對時間的流逝，我們不能一層不變。易經中也提到過，變則通，這是自然的規律。

如果我們不斷的在提升我們自己，那么你對他（她）的吸引也就會不斷的提升，隨著你變得更加的有深度，她（他）對你的愛慕也會更深。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇二十一

1、愛——無條件地愛你的丈夫。由于神對于愛的定義的偉大描述，哥林多前書13章描述了真愛的定義。我希望你給予你的丈夫恩典、饒恕、犧牲并尊重。你如何去愛，這會對你的婚姻產生難以置信的影響。

2、喜樂——這是做任何事情都應有的態度。每天都要不斷地審視你的態度，你是否帶著喜樂生活。沒有必要因為一些與你丈夫不相關的令人沮喪的事情，你懷著一顆受挫的心回應他。讓喜樂源自你的心，它會祝福你的丈夫，也會為你們的婚姻帶來更多的祝福。

3、和平——我們有許多能夠在婚姻中促進和平的方式。一個非常重要的方式是通過我們對我們配偶的回應。通過你所有的行動，選擇成為一個和平者，有意與你的丈夫處于和平中。

4、忍耐——忍耐有時需要相當多的約束和控制，但我們越多去實踐，就會越容易地做到。耐心地與你的配偶相處，學會放慢。

5、恩慈——在你的婚姻中顯出恩慈的一個偉大的方式是，通過不經意地服侍你的配偶。尋求方式來滿足他的需要，甚至在他提出請求之前。

6、良善——良善是你意志的核心。它能夠啟發你去遵從其它圣靈所結的果子。它是你期望在你婚姻中看到的。

7、信實——這是極其重要的。在你與神、與你丈夫的關系中，努力成為信實的女人。信實是相信神的能力，看到在你婚姻中的積極改變，它是對未來的希望，也是忠于自己的承諾。

8、溫柔——這個果子能夠通過身體的接觸明顯地看到。親密的身體接觸是健康婚姻的一個關鍵元素。經常溫柔的觸摸，另外要意識到，溫柔是通過你如何回應你的配偶而被顯示出來，就像其它的一些果子。

9、節制——在你所做的一切事情上學習節制。這是能夠擁有的一個非常強大的特征，如果你在努力改善你的婚姻，它是必需的。管理你的身體、行為、言語，這些決定你婚姻的方向。節制也能夠幫助你實踐所有其它圣靈所結的果子。

“通過參考這一列表，請禱告并祈求圣靈幫助你這些領域中成長，每當你將它們應用到你的婚姻中時，”珍妮弗特別告訴已婚的夫婦們。

幸福演講者的秘訣（實用22篇）篇二十二

愛上你是我今生最大的。

幸福。

想你是我最甜蜜的痛苦和你在一起是我的驕傲沒有你的我就像一只迷失了航線的船。

當心與心碰撞就產生了。

愛情。

;當愛與愛相遇就注定了一生的相伴;緣份讓牽手愛讓彼此停留讓珍惜彼此一生一世永相守。如果說，擁有愛是一種幸福，那么，失去愛可能也是另一種幸福;得到是一種幸福;失去可能也是另一種幸福。

有點懷疑自己，是不是不敢愛了。難道我也是那種一朝被蛇咬十年怕井繩的人嗎?當初走的干脆，給自己留下了驕傲，不后悔。有些人是不夠格去讓自己多付出感情的，因為他不配。

正在教室里看書的時候，忽然發現對面坐著一位漂亮的女生。你又不和她一個班。這時你要耐心地看書，不可東張西望。等一會兒，你再發問：“你有。

字典。

嗎，我這里有個字不認識?！?/p>

世間本無沙漠，我每想你一次，上帝就落下一粒沙，從此便有了撒哈拉!這世界本來沒有海，只因為我每想你一次，上帝就掉下一滴眼淚，于是就有了太平洋。

請告訴我你是我的。歲歲年年，我都屬于你，永遠永遠。

人總是在幸福的時刻并沒有那么多的幸福感，在失去的時候才感覺那已經是相當的幸福了。

幸福的秘訣之一，是抓準愛的節奏感。隨時提醒自己目前的節拍，踩穩步伐，該停時停，該走時走;該進時進，該退時退。

思念若是一種病，那我已病入膏肓;想念若是一種情，那我已情深似海;愛戀若是因為恨，那我已恨之入骨;你若是一味毒藥，我愿為你耗盡。

生命。

我將把你緊緊地摟在懷中，吻你億萬次，像在赤道上面那樣熾烈的吻。