學習計劃能夠幫助我們規(guī)劃好學習的時間和任務，使我們能夠有條不紊地進行學習。下面是一些高效學習計劃的要點和方法，希望能給大家一些啟示。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇一

一份好的學習計劃大致包括三方面的內(nèi)容：

1、進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

(1)分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。

各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。

如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

所以幾何學習比較好你可以全面分析。

(2)分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。

二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的`發(fā)展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

2、確定學習目標。

學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。

沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。

當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當：就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.

明確：就是指學習目標要便于對照和檢查。

如：今后要努力學習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數(shù)學課語文課都要認真預習。

數(shù)學成績要在班級達到中上水平。

這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體：就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到數(shù)學中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。

3、科學安排時間。

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。

使用時間來達到這些目標。

要符合全面、合理、高效的要求。

全面：是在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理：是要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語等。

序號項目時間備注。

1起床7：00洗臉、疊被子早飯1小時完成。

2寫鉛筆字8：00一、三、五。

3寫毛筆字8：00二、四、六。

4看課外書8：40每天要堅持。

5口算訓練10：00每天要堅持。

6看電視10：30每天不能超過兩個小時。

7輔導畫畫1：00去畫畫。

8輔導奧數(shù)3：40去學奧數(shù)。

9拉丁舞3：30星期三、五下午少年宮。

10游泳5：30每天。

11看圖說話機動三天一次可以說或?qū)懴聛怼?/p>

12好詞好句8：40每天要堅持。

第一、每天早上5：30起床洗刷、穿衣服、吃飯。

5：40去跑步。

一直到8：00才開始看書、寫作業(yè)。

然后9：4011：50去學英語。

12：00去吃飯，12：30去睡午覺。

14：30去游泳(鍛煉身體嘛)。

第二、18：30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務。

如掃地、拖地等等。

19：00準時出去玩，20：00回家。

從20：10開始復習預習、寫作業(yè)、看書。

直到22：10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫睿w驗一下農(nóng)村生活。

每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記，寫10頁暑假生活。

要是爸爸媽媽有時間的話，那就出去旅游，狂歡或happay一下。

第三，我想去海灘那邊郊游，我要在海灘上撿貝殼。

第四，我要學做燒飯，幫媽媽做一點家務。

1、上課認真聽講，不搞小動作，不和同學講話，上課做好筆記。

2、回家認真寫作業(yè)，把字寫端正、做完作業(yè)給媽媽檢查。

3、每天在家預習新課15分鐘，復習舊課15分鐘，堅持每天讀課外書15分鐘、讀英語20分鐘。

一、鍛煉好身體：

1、每天跳繩10分鐘。

2、保持正確坐姿，保護好視力。

二、培養(yǎng)好習慣：

1、愛惜時間的習慣。

做事不磨蹭，吃飯在保證質(zhì)量的前提下速戰(zhàn)速決，半小時內(nèi)吃完，及時就寢，9點上床，保證9個小時的睡眠時間，上課不遲到，每天作業(yè)一般一個半小時做完，最多兩個小時內(nèi)完成。

2、獨立思考問題的習慣。

保持好奇心，要勇于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，敢于發(fā)表自己與眾不同的見解。

3、勇于表現(xiàn)的習慣。

上課要積極主動發(fā)言，主動參加班級，學校的活動。

4、巧于學習的好習慣。

每門功課做到課前預習，課后復習，及時鞏固;準備《錯題難題本》，及時整理復習。

5、熱愛勞動的習慣。

整理自己的房間，周末做些小家務。

三、培養(yǎng)好性格：

1、自信、做到相信自己能行，大膽嘗試和接受挑戰(zhàn)。

2、毅力、做到碰到困難不退縮，能想辦法自己克服困難。

3、豁達、做到心胸開闊，樂觀開朗，容得下別人的批評。

四、學習好知識：

(一)語文。

1、每天朗誦課文、預習課文、復習課文。

2、每天堅持讀課外書15分鐘。

3、認真完成老師布置的作業(yè)。

(二)數(shù)學。

1、算，每天口算訓練一頁。

2、每天認真完成老師布置的作業(yè)。

(三)英語。

1、每天讀英語20分鐘。

2、每天讀大山外語英語書20分鐘。

(四)興趣班每周六下午錫九美校2:304:30兩個小時。

總而言之，在新的學期里，我要更加努力，爭取獲得更好的成績。

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學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇二

謝博文的座右銘是“試試就能行，爭爭總能贏”。“試試爭爭”是一種積極的參與心態(tài)，是敢于拼搏，不怕失敗，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的積極心態(tài)。

謝博文說：他不怕考試，考試能發(fā)現(xiàn)自己的問題，也不怕升學考試“是金子哪里都能發(fā)光”!

二、張鶴芊(天津市狀元)高效率才是真正的努力。

她在學習是不會盲目的抓時間，在自己效率不高的時候她會聽聽歌趴在課桌上休息休息，然后再學習。力求學習的每分鐘都能學到東西。做自己不會做的記自己容易混淆的，記憶與提醒想結(jié)合，死記硬背的多用聯(lián)想記憶的方法。

三、岳凌(武漢市狀元)上課1分鐘等于課后1小時。

數(shù)學是大家都煩惱的，也是拉分最大的學科。岳凌卻考了滿分。初中幾年，岳凌幾乎在大小考試中都包攬班級第一名。說到學習方法，她的秘訣就是“上課好好聽，課下多訓練，不過，若上課不好好聽講，一知半解，課下做再多題目也沒用。上課1分鐘等于課后1小時”。

四、許源睿(廣州市并列中考狀元)要有學習的整體框架。

腦子才不會亂她初中三年沒有上過輔導班，父母也幾乎沒有指導過她的學習，“課堂上就把要點記住，整理出一個框架”，學習全靠自覺。詢問到她學習的方法，她認為自己能堅持制訂計劃把握學科的整體脈絡(luò)起了很大作用。“缺乏了計劃，學習起來會缺乏一個整體的把握。”

另外，抓緊一切瑣碎的時間也是她制勝的“法寶”，課間10分鐘，她會用來記憶零碎知識點，飯?zhí)门抨牭臅r候則會背一下單詞。但她認為適度的放松也是必不可少的，由于學校要寄宿，一個星期只能回一次家，而每次在路上的時間都要一個小時，這段時間里，比起背書，她更傾向于與同學一起聊聊天，“在路上看書頭很暈的”。

她有一個做計劃表的習慣，把每天要做的事情列在一個小本子上，做完一件事打個勾。班主任老師介紹，何盈盈有強大的閱讀能力，此次中考語文成績144分，離不開她的閱讀能力，在平時的語文考試她的閱讀幾乎都能拿滿分。“我做閱讀的習慣是先看文章再看題目，在閱讀過程當中會圈點勾畫做批注。”何盈盈說，先看題目再做閱讀會影響文章的全局把握。而在語文的學習過程當中，盈盈很注重語文素材的積累，“我有一個專門的本子用來積累素材。

此外，她最輕松的科目是英語，因為平常喜歡看英劇美劇，一些外國短篇小說先看中文之后會嘗試著看英文原著。除了平常上課之外，也會自己學習新概念英語。

六、趙雨晴(深圳市中考狀元)方法環(huán)境都重要。

每次開學，趙雨晴都會制定一套詳盡的學習計劃，有關(guān)于整個學期每個階段的大計劃，也有每天學習內(nèi)容的小計劃。計劃的內(nèi)容主要參照老師的講課安排與流程，也會根據(jù)自己情況和教學情況做一些調(diào)整。此外，學校良好的學習氛圍也對趙雨晴產(chǎn)生了積極作用。據(jù)悉，趙雨晴同宿舍的四個女同學在本次中考中個個都取得了440分以上的好成績。“舍友之間會互相鼓勵，休息的時候看到別的同學在復習功課，我也會提起精神投入到學習當中。”

她的老師這樣說到這樣說道：趙雨晴的性格沉靜但不抑郁，很專注、努力，注重細節(jié)，她有自己一套學習方法，這對她應考也有較大幫助。

七、吳楷文(南京市中考狀元)管理時間管理自己。

吳楷文的母親說，平時她的英語比較拔尖，而其它學科也都均衡優(yōu)秀“她自己管理自己，學習、生活都非常獨立。”吳媽媽說，女兒如果遇到什么學習上的困難，會自己針對性的進行補習，還會帶著問題去請教老師。她是個性格開朗，愛說話、愛笑的女孩，朋友也特別多。在問到有什么好的學習方法時，這個開朗愛笑的姑娘的說，“就是學習效率，我不是在學習上花最多時間的人，但是我會把所有事情提前安排好，然后提高整體效率。與此同時，考前調(diào)整好心態(tài)，不要想太多，給自己壓力。”吳楷文自己非常謙虛，她說，自己也曾遇到過挫折，但是好在很會自己調(diào)節(jié)。“我覺得在有限的時間做更多的事情很重要，這是個學習效率的問題。比如有些人只能把規(guī)定作業(yè)做完，但其實，你還可以想自己有什么可以改進和提高的地方。學習是自己的事情，還是得自己負責。”

家長們可能也看過其他的狀元學習方法的介紹，我們最后總結(jié)的分析了一下他們基本都有以下的共同點：

1、心態(tài)很重要，要有信心。

2、會擬定學習計劃，今日事今日畢。

3、抓緊上課時間的學習效率。

4、注重基礎(chǔ)知識的完全掌握。

5、學習努力用功、注意細節(jié)，汗水+勤奮是成為狀元基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)!!!

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇三

心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗，讓猿猴解決竹竿取食食物得問題，。當猿猴餓到六個小時的時候，注意力不集中，而且常常因為其他干擾而中斷動作，不能獲得成功。而當猿猴真正感到饑餓時，由于饑餓的推動作用，他在用竹竿獲取食物時注意力集中，行為靈活，從而迅速獲得成功。這個實驗啟示我們：任何學習行為都是有學習動機直接引發(fā)的。動機強烈時，學習熱情高漲，干勁足。動機不強時，學習情緒低落，自暴自棄。

學習動機不僅引發(fā)學習行為，而且知道學習行為的方向。比如有人想當歌手，喜歡唱英文歌，他就每天努力的學英語，唱英文歌，看英文電影，報紙，別人聽聽歌消遣時光，而他會努力學著唱歌，時刻注意里面的內(nèi)容，運用到自己的英語學習上去，堅持不懈，日復一日更加堅信自己的理想會成為現(xiàn)實!

你還在厭惡學習嗎?還不喜歡學習啊?那就給厭學開個要放，從現(xiàn)在開始培養(yǎng)和激發(fā)你的學習動機。偉大的文學家高爾基說，一個人追求的越高，他的財力就發(fā)展的越快，對社會就越有益。因此，你要給自己確立一個學習的目標，你就會追隨理想和目標而生活和學習，也就會產(chǎn)生巨大的精神力量。你要相信，學習隨著志向走，成功伴著行動走。

為了大寫一個“人”字，為了明天的成功，一切的努力都是值得的。所以人生可以忘記很多事情，但請不要忘記一件事——熱愛學習，你會成功。

no2.興趣是我們的法寶。

每件事情都有它的好壞，如果你不了解他的好處，那么你就會喪失興趣，如果你讓他的壞處先入為主，那么你也會喪失興趣，這就太可怕啦!我們應該引導自己往好的方面想，先培養(yǎng)對他的興趣，再試著包容缺點(你應該看到啦，其實學習方法和做人有很多相似，繼續(xù)往下看吧，學好了學習方法，也教會你很多做人的道理，嘻嘻，很不錯)如果你能夠主動接受，那么總比你最初設(shè)想的要好。

對你喜歡的科目，保持興趣;對于不喜歡的，培養(yǎng)興趣。讓自己的學習總停留在一個興奮的狀態(tài)，我想你離成功就會很近啦。

一切能使你產(chǎn)生興趣的事情都死在沒有心理壓力的情況下主動接受的，這樣才能使人產(chǎn)生一種輕松，一中易接受的心理。而逆反心理人人都有，知識體系那的形式不同。培養(yǎng)興趣，而不是強加，這樣對學習才能產(chǎn)生樂趣。其實求知的樂趣是很美妙的。

在這里就介紹一下數(shù)學的興趣產(chǎn)生，(某人數(shù)學不好，多看看啊)興趣源于自信。在經(jīng)歷成功之后，你必然會添加信心，從而使自己據(jù)北京一步提高的條件，自然也會愿意嘗試更深入的學習思考。在不知不覺中，你已經(jīng)對該學科產(chǎn)生興趣啦。

如何科學建立自信，你要做的是挖掘和積累自己的資本。數(shù)學屬于理科，必須勤加練習。當一些新定律，新名詞，新知識一股腦的擺在你面前時，誰也不可能輕車熟路，對問題對答如流。我們應該提前預習，這樣在課上就可以對那些別人感到陌生的知識不陌生，也就是在學習的起點先發(fā)制人，具備了優(yōu)勢。如果有精力，最好在預習先進行一些練習。我認為知識只有在練習中才會被深入理解掌握，在定理公理字面下的內(nèi)同往往是練習過程逐漸呈現(xiàn)的。

興趣是一個人認識世界，渴望獲得知識和不斷探求真理而帶有的情緒色彩的意向活動，它是人的知識需要的心理表現(xiàn)。

no3.激發(fā)興趣(興趣正的很重要，所以要占很大篇幅)。

楊振寧說，成功的真正秘訣是興趣。

興趣完全可以激發(fā)和培養(yǎng)。一句不經(jīng)意的表揚，一道問題的成功解答，一次偶爾的經(jīng)歷，都可能激發(fā)你對一門學科的濃厚興趣。重要的是在還沒有培養(yǎng)興趣之前，不能沒有自信，更不能先放棄!

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇四

制訂計劃前首先進行自我分析，了解我們自身有哪些優(yōu)缺點。家長回顧一下孩子的學習情況，找出學習特點。知道自己的特點后有針對性的制定學習計劃和目標，可以對薄弱科目進行重點攻堅。

學習特點舉例：1、有的記憶力強，學過知識不易忘記;2、有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;3、有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細等。

二、確定符合實際的學習目標。

學習目標的制定不是為了難倒自己，而是提高自己。首先要提出適當?shù)哪繕瞬拍苤贫ㄓ媱潱灰豢诔詡€胖子。適當就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標。

三、科學安排時間注意方法。

學習最重要的就是上課認真聽講，認真完成作業(yè)，絕不能舍本求末。不能死學或熬時間，提高效率和勞逸結(jié)合很重要。制定每天的作息時間表，包括起床和睡覺時間，嚴格執(zhí)行，21天就會形成習慣，這個習慣一旦形成會對學習有很大幫助。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇五

早上6點-8點：

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：

據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間，可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：

調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：

應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

晚上21點-23點：

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇六

一旦打開書本，尖子生絕大多數(shù)都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。他們目標高遠，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

2、分秒必爭。

尖十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學習;有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學回家就趁熱復習。能夠鬧中求靜，不會太多地受環(huán)境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3、閱讀有方。

學會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學到更多的知識。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領(lǐng)域的知識。

4、合理安排。

把常用的與學習有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內(nèi)容能多問。總之做好學習、工作、生活的“司令員”，從容做事。

5、勇于提問。

課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識的表現(xiàn)，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。在學習的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細體會的目的。所以在學生群體中間，好問的學生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優(yōu)勢，而不愛問的學生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇七

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。初一，初二學年，應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。初三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。初三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就水到渠成。

2.知己。

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3.要求。

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

1

按自己的特點制定。

制訂計劃必須按自己的特點制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

2

列計劃只是一種手段。

絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

3

注意調(diào)整計劃。

剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

4

學會努力的付出。

任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。

5

學會堅持。

“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇八

第一節(jié)課：

理化(先看課本、筆記，背誦公式定理，然后寫作業(yè))。

第二節(jié)課：

政史/生地(先用心看書和筆記，記得隨手記心得和筆記，再寫作業(yè));。

有個在重點中學文綜考第一的師哥說的歷史學習秘訣：高中內(nèi)容看10遍，整理三遍，年代，國別，事件。中考只是高考的10%，大概看5遍，整理兩遍就織成網(wǎng)了。整理不是照搬，老師按年代講，我們按照國別或者事件、任務整理，這樣才能織成網(wǎng)。有條件的話用黃岡網(wǎng)校的平臺，里面有非常科學完備的知識脈絡(luò)體系，自己整理一遍然后對照總結(jié)一下，記憶會非常深刻，而且節(jié)約時間。這幾門科目是有共通性的，所以都可以按照這個方法處理。

記住，政史/生地這種科目該細加工就細加工，用腦子讓知識之間產(chǎn)生聯(lián)系，如果不產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，會比背單詞還頭疼。而且文綜科目不像語文，不要求“背誦原文”，都是可以自己理解的。總之，讀書是用心，而不是走形式的死記硬背。

至于語文怎么背，往下看。

語文(寫作業(yè)，看書背記，條件允許可以出聲)。

為什么把語文安排在最后呢?不是語文不重要，而是夜深人靜的時候，國學的魅力比其他學科更容易引人入勝。你想想，夜深人靜的時候你在讀“明月幾時有?把酒問青天”，能感動出你一臉的淚水;“臣本布衣，躬耕于南陽，茍全性命于亂世，不求聞達于諸侯”，好想您親眼看見諸葛亮在燈下嘔心瀝血一樣，這種感動白天行么?所以，只有在自己的心和周圍的環(huán)境都安靜下來之后，用心去和古人、和作者交流，讀兩遍內(nèi)容就都在腦子里了，還用刻意背么?你邊讀，腦海里就浮現(xiàn)出當時的情景，好像放電影一樣，那些文字都變成了經(jīng)典的對白，記憶還會難么?同樣的，寫作文，找靈感，都是在夜深人靜時效率最高的。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇九

上午：

6：00——6：30起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯。

6：30--6：50上學路上，思考全天自習安排和背英語單詞。

6：50--7：30早自習。

7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等。

12：00--12：20午飯。

下午：

12：20--1：35睡午覺。

1：40--2：00上學路上。

2：30--6：05上課。

6：05--6：30放學路上。

晚上：

23:00—6:00休息。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇十

9:00~9:20：活動休息時間，我會跳繩300下，同時補充一點營養(yǎng);。

9:20~9:50：政史/生地(需要背誦的內(nèi)容或者大片整理的科目);。

9:50~10:20：語文(寫作業(yè)，看書背誦，出聲朗讀)。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇十一

1、星期天除外，每天早上6：00起床，用30分鐘鍛煉身體，20分鐘洗刷，20分鐘晨讀，7：10上學。

2、上課一定要認真聽課，老師講課時，重要的一定要記下來。放學后要鞏固當天學的內(nèi)容。

3、由于數(shù)學不怎么好，這期一定要將數(shù)學學好，多練題。媽媽買的練習題一定要認認真真的做完。

4、其余的科目也要好好的做，盡量使自己全面發(fā)展。

5、積極做好老師安排的事情，尊敬老師。

6、團結(jié)同學，樂于助人，愛撫小同學。

7、以上說的一定要好好完成，希望做一個合格的小學生，然后考上好的中學。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇十二

一、靜心閱讀。

每天保證1小時以上的課外閱讀。

二、每日安排：

完成家校聯(lián)單上的看圖寫話。(寫在自備方格本上)。

星期二。

預習《練習6》的“讀讀背背”部分，查閱資料或向家長了解這些成語、名言警與的含義。熟讀并背誦。

1、在自備方格本上正確抄寫一遍。

2、完成練習卷(一)(見班級博客，打印并完成)請家長批改后訂正。

星期三。

寫話“我喜歡的一種水果”

你喜歡吃什么水果，先仔細觀察一下它的形狀、顏色，再嘗嘗味道怎么樣。將看到的和感覺到的說一說，再用幾句話寫下來。

參照例文。寫在自備方格本上。(例文見班級博客)。

星期四。

1、完成練習卷(二)(班級qq群下載，打印)。請家長批改后訂正。

2、預習《歌唱二小放牛郎》：讀熟課文，聽一聽學一學這首歌。

星期五。

1、預習《歌唱二小放牛郎》課后生字：識記、識記、描紅、找出部首并組詞(兩個);。

2、完成《習字冊》(含詞語部分)、1號本。

3、完成練習卷(三)(班級qq群下載，打印)。請家長批改后訂正。

星期六。

1、完成練習卷(四)(班級qq群下載，打印)。請家長批改后訂正。

2、這個“特別的假期”，一定也有特別的經(jīng)歷，請選擇一件難忘的事情寫下來，寫在自備方格本上。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇十三

1.有了目標后，要有個預期希望達成的時限。(也就是分為初中，高中兩個不同的階段)。

2.把你的計劃劃分為多個小目標，這樣方便你了解你的計劃的進度，同時可以考慮是不是還應該繼續(xù)堅持下去。

3.隨時明白，你近期內(nèi)最重要的事是什么，明白輕重。

4.寫出你詳細的實現(xiàn)目標的具體步驟。

5.遇到問題時，找出你不能如期達到目標的具體原因。特別是主觀原因，不容有失.......

6.學會享受快樂，失敗和成功才能構(gòu)成你的生活。

7.要學會自我表揚、鼓舞、再接再厲。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇十四

相信很多同學都有過這樣的經(jīng)歷：自己學習已經(jīng)很用功了，但成績總是不理想。其中一個很重要的原因就是學習效率太低。而制定一份適合自己的學習計劃，能夠避免學習的盲目性，使學習活動進入有條理的、高效的良性循環(huán)中。

讓計劃走在學習前面。

正如建造摩天大樓需要有圖紙一樣，學習時必須制定一套切實可行的學習計劃，讓計劃走在學習前面。例如有名同學是這樣做的：他每天將各科的作業(yè)寫在一個筆記本上，完成一項擦去一項，這樣很有成就感；另外，每周、每月他也都有自己的學習計劃。制定計劃并不難，關(guān)鍵是堅持執(zhí)行下去。制定并實施學習計劃的同學，學習、娛樂、運動、睡眠的時間分配合理，學習效率特別高，他們大多取得了理想的成績。反之，完全憑個人喜好，學到哪算哪兒，很容易造成不均衡發(fā)展，較低的學習效率嚴重影響學習過程的系統(tǒng)性。

每位同學的學習目標不一樣，知識盲點也有區(qū)別，所以不能照搬別人的學習計劃與安排。一份科學、合理的學習計劃，要結(jié)合自己的實際情況。例如，有同學白天學習狀態(tài)比較好，就可以在白天多安排一些時間學習，晚上早點休息；有同學是“夜貓子”型，就可以晚上多安排些時間學習，但中午要適當休息。

學科不同，計劃不同。

中學的各學科都有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況，“因科制宜”來制定不同學科的學習計劃，才能達到最佳的效果。在制定分科學習計劃時，一定要根據(jù)學科進度及特點，制定明確的學習目標，做出詳細的時間安排。例如，可以利用每天早上的黃金時間背誦古詩、單詞等。要重視語文、數(shù)學等基礎(chǔ)學科的學習，當然也要努力學好其它學科。

突出重點，補好弱科。

學習時間是有限的，但學習內(nèi)容是無限的，所以制定計劃要突出重點，兼顧一般。例如，有同學把英語分為單詞、句型、語法、作文等主要內(nèi)容，把作文作為重點；把數(shù)學分為定理、公式、例題、練習題等主要內(nèi)容，把幾何證明題作為重點；物理化學則把實驗題作為重點。根據(jù)這些分解內(nèi)容，安排好哪個時間學習具體哪個內(nèi)容。集中精力打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提優(yōu)，都是行之有效的。

長計劃可以是每學期、每月的計劃，而短計劃則是每周、每天甚至每小時的計劃。例如，進入初三的同學，學習時間不再像初一、初二那么充裕，因此課堂上的學習一定要把握好，當堂任務當堂清。長計劃是方向性的，宜虛不宜實；短計劃是步驟性的，宜實不宜虛。一周時間不長也不短，可以借助課程表制定周計劃。例如周二晚上閱讀哪些書籍；周三語文課多，因此周三晚上多拿出寫時間學習數(shù)學。

讓假期過得充實。

漫長的假期里，妥善安排好學習和娛樂，對下學期的學習影響很大。由于假期是一個完整的時間段，所以同學們可以有自己比較全面完整的學習安排：一是有計劃地對上一學期的知識進行復習鞏固；二是預習下學期要學的內(nèi)容，不必學深，整體了解即可；三是強化強項、彌補弱項，例如進行一些專題練習。做到這些，開學后你會發(fā)現(xiàn)，自己的學習成績不知不覺中已經(jīng)有了提高。

另外，各位同學要把雙休日的時間安排好。過雙休日要講究勞逸集合，以學習為主，但不一定以學習課堂知識為主。計劃也需要及時調(diào)整，及時修訂和完善學習計劃。對待學習計劃既要講原則，也要講靈活，這樣才不至于讓計劃成為一種負擔。計劃還可以巧妙安排和利用零散的時間，集腋成裘，分秒也大有可為。希望各位同學找到適用于自己的高效學習方法，取得理想的成績。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇十五

在整個小學階段，每個學期都要開設(shè)幾門課程，每周、每日學習的內(nèi)容都不同，各主要學科都要布置課外練習，如果沒有學習計劃，就會手忙腳亂，雜亂無章，影響學習效果。教師要讓小學生明白制定學習計劃的重要性，明確學習計劃的內(nèi)容，掌握制定學習計劃的方法。

學習計劃包括長期計劃和短期計劃兩種。長期計劃以一學期為宜，從總體上對各學科的學習作出全面的安排。短期計劃以一周為宜，對本周內(nèi)每天的學習內(nèi)容、學習目的、保障措施和作息時間作出詳細具體的安排。

學習計劃要具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應性。在執(zhí)行中既要堅定不移，又要根據(jù)實際適當調(diào)整，目的在于使學習計劃更加切合實際，更為有效地提高學習效果。

二、預習方法的輔導。

預習也叫超前學習，是指在教師上課之前，對所要學習的內(nèi)容提前進行學習和理解的過程。預習既是有效的學習方法，也是良好的學習習慣。預習的方法是對第二天要講授的內(nèi)容認真閱讀，仔細思考，把新的知識和以往學過的知識聯(lián)系起來，看看哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點、難點和疑點，克服課堂學習過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利于提高學習效果。

學習計劃表的制定與實施（優(yōu)秀16篇）篇十六