無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

朱自清散文集閱讀心得篇一

下午好。你們明天就要高考了。此時此刻，我想同學們的心情一定有點緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動。這時出現類似的心理感受都是正常的。今天，去踩點前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態的調節問題。

我的看法是：最好的狀態就是平常的狀態。換句話說，用平常心來看待高考，就是對待高考最好的一種態度。

我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學們不要在思想上賦予高考太多的使命和價值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當成是自己的一場命運大決戰。否則，高考就會成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉化成一種心理負擔，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學們就應該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對待高考。

下面，我給同學們五條具體的建議：

1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習慣。

因為當一個人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會有一定的不適應。但是，考前適度的調整還是必要的，如過去有些同學睡得很晚，那么考前考中晚休時間就有必要適當提前。

2、高考來臨要有靜氣。

3、要保持愉悅的情緒狀態。

4、讓自己保持適度緊張狀態，讓緊張轉化成能量。

面對高考，人人都會有一種緊張感，這是正常現象。適度的緊張，是一種良性的心理應激反應。同學們要學會接納它，而不是排斥它。心理學中有一個著名的法則叫“倒u型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績。

不過，如果一旦出現高度緊張或者說過度緊張時，我們可以采用“反向夸張接納法”。

具體操作過程是：如果你考前考中出現了過度緊張的狀況，你心里不要老對自己說：“別緊張，別緊張”，因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語言說給自己聽。例如，當你感到非常緊張時，可以在心里默默對自己這樣說：“我現在向全世界莊嚴宣告，我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地，威力無比，我的緊張能讓長江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間。”這樣夸張地想象一下，你反倒就會不緊張了。再者，你一旦進入專注的高考狀態，緊張感也就自然而然地消失了。

5、要保持細致的行為狀態。

這里說的“細致”，就是仔細、精致的意思。古語說：“天下大事必做于細，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細節做起，從易處做起，把細節做好，把容易做的事情做到精致。表現在考試環節上，就要認真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點：一是慎做容易題，保證全做對；二是穩做中檔題，一分不浪費；三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對聯：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細中來”。

昨晚值日到11：30分時，還發現不少宿舍、不少同學挑燈夜戰，甚至有個別女生宿舍講話；另外，通過多渠道了解，有部分同學現在還認為自己還有很多東西沒有復習完、沒有記完、沒有做完，擔心明天高考考不好等，我認為這是不自信的表現。因為經過三年的學習和高三一年來的復習，我們有信心考好高中最后一次考試——高考；同時，高考不僅僅是考查知識，更重要的是比精神是否飽滿、狀態是否良好。所以，相信自己比知識更重要，相信自己就能過好高考這一關。關于學校，我送大家一首昨晚自創的一首小詩——《頌xx中》與大家共勉：教育好壞看高中，xx教育數xx中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有xx中能創造!xx中人是最棒的，xx中是能創造奇跡的!

因時間關系，最后把我們高三級全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚起自信的大旗，調整出最佳的狀態，發揮出最高的水平!考出最好的自己”!

最后請全體師生喊出我們的口號：xx中xx中，與眾不同。一五高考，成績最好!(提示：我先讀一次，然后集體喊出來)。

溫馨提示：踩點結束后，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個問題：

一是不要參加劇烈運動，更一能進網吧等娛樂場所，以免發生意外；二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發感冒；三是注意安全，盡量不要坐黃包車；四是今晚要依時回校參加晚修；五是搭乘愛心的士時，上車下車道聲謝。

朱自清散文集閱讀心得篇二

大家好！我很榮幸能作為學生代表站在這里發言。在這里，請允許我代表全體同學，向教誨我們三年的老師，致以由衷的感謝。感謝你們，是你們的諄諄教誨，讓我們受益無窮；感謝你們，是你們的靈犀一指，讓我們不再困惑、迷惘；感謝你們，是你們的殷切期望，讓我們懂得了責任、擔當。

回首三年，寒窗往事歷歷在目。深秋，我剛來時，滿懷著懵懂與憧憬；寒冬，我打臘梅樹下走過，驚動了一樹的嫩黃與芬芳；初春，我踏進校門時，滿樹的櫻花悄然綻放。如今時值盛夏，正是“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的時節，我們的心中，都孕育了一顆蓮蓬。我們須知，蓮子心苦，香卻是清新，這正如我們高中三年的奮斗，過程是艱苦的，但收獲卻是豐盛的。

時光荏苒，校園的各個角落留下了你的身影。你在走廊上眺望的身影，你在運動場上揮灑的汗水，還有，你在教師里的歡聲笑語。清晨旭日東升，你已在聲聲朗讀；夤夜月色清冷，你仍在挑燈夜戰。三年時間，如流水搬流逝，我們曾經迷茫過，猶豫過，失敗過，氣餒過，但更多的時候，我們是朝氣蓬勃的，是積極向上的，是充滿斗志的。

如今高考在即，我們也應該充滿斗志。在這考前須臾的時光罅隙里，請允許我給諸位同學加油、鼓勁。

十年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒。如今，是時候發揮真正的實力了。如果你是雄鷹，就搏擊蒼穹；如果你是戰馬，就馳騁沙場；如果你是利劍，就放射寒光。如今戰役已打響，寶劍已出鞘，同學們，該是上陣殺敵的時候了。我們的筆桿，就是槍桿，狹路相逢，只有勇者才能勝利。我們應具備勇往直前的勇氣，去取得豐碩的戰果。懦弱之舉，決不姑息。

同學們，你們相信命運嗎？我相信，因為，它就掌握在我們自己的手中。來吧，當你搏擊蒼穹的時刻，命運，已經做出了它的選擇，你，就是前途無量的；來吧，當你馳騁沙場的時刻，命運，已經做出了它的選擇，你，就是英勇無敵的；來吧，當你放射寒光的時刻，命運，已經做出了它的選擇，你，就是最強王者。

天之蒼蒼兮，駕金鸞以游乎穹蒼；

地之茫茫兮，御玉象以游乎泉壤；

乘夔牛兮踏五岳，回蛟龍兮游四荒。

恰同學之少年兮，莫使辜負韶光。

心既隨風逐明月兮，不惜名揚聲張。

古來圣賢皆寂寞兮，更耐十載寒窗。

身既負重任而道遠兮，吾輩勉勵須當。

臨別在即兮前路茫茫，非暢飲不使彷徨。

飲既醉兮惟留其名，宣吾志以明前方。

感離別兮荷花滿塘，制芰荷以為衣裳。

沐清風兮衣袂飛揚，吾將求學他鄉。

思情誼兮還顧相望，傷離別涕淚沾裳。

披錦繡兮他日還鄉，莫要相忘同窗。

最后，愿在座所有同學，都能取得優異的成績，不辜負高中三年的時光；愿在座所有同學，你們的前途都燦爛、輝煌；愿在座所有同學，都能向著自己的理想，同著六月這可以托起大鵬的風，揚帆、起航。

謝謝大家。

朱自清散文集閱讀心得篇三

向所有到場的領導、老師和同學們，問好！

時間真的是毫不遲疑的，從我們每一位同學身邊擦肩而過，而同學們也在這快速流逝的光陰中，迎來了我們人生中重要的首戰——高考。

相信同學們知道該怎么做去為這最后的一搏。高中三年的奮斗目標即將有個答案，我們也會懷著激動地心情不知所措。

高考是對我們在高中這青春歲月里，充滿無限精力，努力奮斗的見證與驗收。我們所有奔跑的路途，都是為了讓自己更加接近成功。

無論我們收獲多少碩果，也請同學們記住，你所有的拼搏和揮灑個汗水，都是對自己的肯定。作為即將要高考的我們，要用一顆平常心去對待。

但也請記住，一切為自己吶喊時激動地心情都可以肆無忌憚的展現，你們不斷前進的三年里，請對自己說一聲，辛苦了，你真的很棒。

在今天這樣一個環境下，說著這些想要對大家表達的心里話，我很榮幸。也許這蒼白的文字和語言并沒有太多的觸動，但請大家清楚一點，這是來自擁有一顆赤城祝愿的心的我，在這里為所有即將高考的學子們，加油助威。

我們要肯定自己的能力，肯定自己的努力，以及載著自己的夢想一路前進！謝謝大家！

希望同學們在看過這篇充滿激情的高考演講之后，更加充滿信心，準備迎接高考的到來！

朱自清散文集閱讀心得篇四

早上好！我今天演講的題目是《決戰的勇氣》。離6月7日還剩某某天，我們每天都在爭分奪秒的搶，搶時間，搶題目！但在這樣快節奏的學習狀態下，我們難免會迷茫，會困惑，會質疑自己，這樣一直做題目，成績會提高嗎?這樣的成績，考試能達到理想學校的分數線嗎?這樣的自己能完成初進校時許下的心愿嗎?也許是高壓狀態磨滅了自己的信心，其實我們在這的每個人都很優秀，所以我們要重拾剛進校時的勇氣，重新做回那個元氣滿滿的自己！

一切都是說著容易做著難，每個人都想擁有必勝的信念，決戰的勇氣，可又有幾個人能一直保持那種最佳狀態呢?在這我給大家提幾個小建議吧。

三、認真做好每一件事，認真完成每一科的作業，這是勇氣的真正來源。其實做學生這么久了，大家都知道，所謂學霸，都是一題題做出來的。沒有什么常勝將軍，他們只是練好了每一招把式，磨亮了每一把劍，才有了戰場上所向披靡的那一剎那風華。我們若想成為常勝將軍就必須以高考生的心態，對待每一場考試，積極總結每一天的學習，越害怕越要去做。

同學們，只剩3個月了，我們需要以勇氣為劍，砥礪前行，為了戰場上的最后一刻的勝利，去努力，去拼一次，也許你就成了下一屆口中所謂的傳奇。

朱自清散文集閱讀心得篇五

大家好!

天空灰蒙蒙的，烏云仿佛即將吞噬大地;細細的雨絲拍打在身上，凜冽的寒風襲面而來，如同刀鋒劃過身體。我正在操場上，忍受著寒冬的嚴峻和身體的疼痛，一步一步接近勝利的終點。

幾分鐘前，我還正走在操場的路上。排球考試的差點失利如沉石一般壓在心間。風雨交加，操場的跑道又濕又滑。我心想：怎么連這樣的天氣也要經歷這種事啊!

然而，無論如何埋怨，也無法躲避現實的殘酷。一步一步挪到考場的我還是要測試。我也只能彎下腰，系好鞋帶，拉一拉腿迎接挑戰。

隨著發令員一聲令下，同學們都開始了狂奔，如同離弦的箭紛紛沖刺，而我卻懷著滿滿的的不愿落在最后。眼看著同學們個個跑完一圈，而我還差50米。放棄的念頭從這時就開始產生了。

風還是那么寒冷，雨絲還是那么冰涼，我卻已經喘著大氣，提著酸痛的腿賣力地跑著。突然，我的肚子產生了疼痛感，吸氣就像針扎一樣，我便意識到我岔氣了。可我剛進入第二圈，還有很長時間的煎熬。我的心底便幾乎要被“放棄”壓倒。

我加起了速度，胸口越來越憋悶，肚子越來越疼痛，小腿越來越酸苦，寒風越來越凜冽，雨絲越來越清冷。而我卻越來越有斗志，邁著大步在不停的奔跑。我終于結束了這場戰役!

我躺在旁邊的足球場上。風已經不再寒冷，仿佛為我歡呼;雨也已經不再冰涼，仿佛在為我洗禮。盡管我的身體仍舊無法擺脫酸痛，但我也感受到了成功的甘泉，甜美怡心。好朋友也走過來將我扶起，說道：你真不錯，堅持下來了!是啊，我終于堅持下來，沖破了風雨，贏得了勝利。