心得體會是我們在經歷一些事情后所得到的一種感悟和領悟。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

帶隊旅游心得體會及感悟篇一

近年來，我有幸擔任一支足球隊的教練，與球員們一起并肩作戰(zhàn)，共同追逐著勝利的夢想。在這個過程中，我深深感受到了帶隊的種種體會和心得。下面我將用五段式文章來分享我對于足球帶隊的感悟。

首先，在足球帶隊的過程中，我深刻體會到團隊的力量。一支強大的團隊不僅僅需要有出色的個體，還需要有默契和配合。正所謂“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。在球隊中，每個人都有自己的位置和任務，只有相互支持和合作，才能取得勝利。這就需要教練以身作則，注重培養(yǎng)球隊精神，提高球員的團隊意識和協(xié)作能力。

其次，作為教練，我深深感受到了責任的重大。教練不僅僅是在賽場上對球員們進行指導和激勵，更是需要關注球員的日常訓練和生活。作為他們的引導者，我時刻要保持專注和敬業(yè)，關心每一個球員的成長和進步。我的責任不僅僅是教會他們如何踢好足球，更是幫助他們培養(yǎng)健康向上的價值觀和精神品質。

第三，足球帶隊讓我深切體會到了堅持與毅力的重要性。在一場比賽中，球隊時常會面臨困難和逆境。關鍵的時刻，球隊需要的不僅僅是技術和戰(zhàn)術的運用，更需要的是信心和毅力。作為教練，我要時刻鼓勵和激勵球員們，讓他們相信自己是最好的，永不放棄，爭取最后的勝利。只有堅持不懈，才能戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn)。

第四，當我親身感受到球隊取得勝利時，除了喜悅之外，還有一份分享和成就感。這時我會懷著滿足和自豪的心情，看著球員們?yōu)樽约旱呐Χ湴?。他們的成功和進步是我最大的榮耀。與球員們一起實現(xiàn)夢想，分享他們的成就，讓我對自己的選擇感到驕傲和滿意。

最后，足球帶隊也讓我深入了解了足球精神的真諦。足球教給我們的不僅僅是競爭和勝利，更是關于合作、友誼和團結的重要性。在這個過程中，我看到了球隊中的每一個人都在為了同一個目標而努力奮斗，他們相互扶持，共同進步。這種精神是可以應用到生活中的，讓我們更加懂得團隊合作和互相支持的重要性。

在足球帶隊的過程中，我體會到了團隊的力量、責任的重大、堅持與毅力的重要性、分享和成就感以及足球精神的真諦。這些心得和體會不僅僅適用于足球帶隊，也可以應用到生活的方方面面。我相信通過堅持和努力，我們一定能夠取得成功，并成為更好的自己。

帶隊旅游心得體會及感悟篇二

我?guī)ьI1x級物流專業(yè)部分同學于6月離校前往北京京東世紀貿易有限公司成都3ca庫進行了為期30天的教學實習。對于我們物流專業(yè)的學生來說,學校現(xiàn)有的實訓設備和仿真狀況，遠遠不能滿足我們學生的學習需求。教學實習是我們理論聯(lián)系實際的一個學習過程，是學生將所學的教學理論知識轉化為能力，向企業(yè)員工角色過渡的重要環(huán)節(jié)。由于學校領導的高度重視、實習單位京東公司的積極支持和實習師生的共同努力，我們在京東的教學實習進行得很順利，取得了較好的成績，同時也反映出一些問題?，F(xiàn)將實習情況總結如下：

這次實習達到了教學實習的預期目的，為學校贏得了良好聲譽。在學校與社會這個承前啟后的實習環(huán)節(jié)，同學們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。

工作能力。在實習過程中，同學們都能積極肯干，虛心好學、工作認真負責，主動向師傅學習，同學之間相互關照，同時積極參加實習單位舉辦的各項活動。京東公司的反饋情況表明，我們的學生具有較強的適應能力，具備了一定的溝通能力，普遍受到京東企業(yè)領導和員工的好評。大多數(shù)學生能勝生產一線主管所交給的工作。

實習方式。我們的學生進入京東后，企業(yè)領導首先對我的學生進行了企業(yè)文化培訓，建立人事檔案，進行了短期的軍事訓練，并且指定了有豐富經驗的老員工作為師傅，對我們的學生進行了一對一的教學，舉行了拜師儀式。一個星期后，我們的學生全部開始獨立操作。

主要有四個方面。一是通過直接參與企業(yè)工作，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解、消化，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是學會了如何做人，如何關心照顧他人。四是，找準了自己的位置，測量出了自己目前的狀況與一名合格企業(yè)員工之間的差距，明白了自己今后需要學習和改進的方向。

我作為帶隊教師，30天來堅持每天每一小時都與同學們奮斗在一起，每天要負責同學們的住宿、出行、早上6:30催促同學們起床，組織用早餐，7:30準時上車，做到無一人缺席、無一人掉隊。在實習單位，協(xié)調解決實習中學生與企業(yè)以及老員工之間遇到的問題。我認為，只有帶隊指導教師在整個實習過程中盡職盡責，才能保證實習質量，才能對得起企業(yè)，對得起學校，對得起學生家長。

我們每天晚上回學校都要組織同學們對當天的實習情況進行總結，請做的好的同學談談經驗，做的差一點的，找找原因，以備來日再戰(zhàn)。在整個實習過程中，沒有學生中途退出，沒有發(fā)生傷害事故，紀律上同學們堅決遵守上下班時間，無遲到、無早退、無曠工，工作上堅決服從企業(yè)和老師的安排，上班過程中始終保持高昂的斗志，大家每一天都信心滿滿，精神百倍。

座談會上大家積極參與，熱烈討論，我本人也多次進行過反思，我們的職業(yè)教育必須用兩條腿走路，那就是學校教學與企業(yè)實踐，必須像左腿和右腿一樣，要并重并舉。

其次，通過帶隊到企業(yè)實習，我也學會了很多，我甚至也被企業(yè)文化感染了，我明白了京東公司為什么能在短短的6年時間內，一躍而成為中國電商行業(yè)的翹楚，每年的紅6月，雙十一，我們總能看到京東公司生產現(xiàn)場如潮水般洶涌奔騰的壯觀場面。因為他們上至總裁劉強東，下至企業(yè)每一位基層員工，都把激情和熱血奉獻給了企業(yè)，他們視企業(yè)為家，把目前的工作視為自己奮斗的事業(yè)，他們有目標有追求。

我?guī)У倪@幾十個學生中，我僅僅只是任過他們半個學期的課，相互之間在之前沒有交往、沒有溝通，但是經過一個月的朝夕相處，同學們對我感情很深，我也喜愛他們，我想唯一的原因可能還是我作為老師以身作則，和大家一起吃苦，公平公正、始終如一的原因吧。

本次實習進程基本順利，取得了一定成績，但仍有一些不足值得我們重視，這主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、在實習過程中，有少數(shù)同學由于過去的馬虎習慣，導致了在實習過程出現(xiàn)差錯，甚至被要求賠償，這是教訓，希望能夠改正。

2、在適應新的工作環(huán)境方面，尚需不斷提升自己，要不斷學習，不斷進步。

3、同學們要重視在校內集訓機會，大家要在來到企業(yè)之前就能夠得到較好的指導與鍛煉。

總的來說,通過這次實習，檢驗了同學們在校學習的情況，培養(yǎng)了學生獨立從事社會工作的能力。我們一起參加這次教學實習的學校有多所，企業(yè)也從中收獲了許多，他們既檢閱了學校的管理、又檢閱了學生的素質，為今后的錄用、招聘提供了依據(jù)。因此，對于企業(yè)和學校包括學生，是達到了雙贏的目的。希望學校和京東這樣的校企合作模式能夠長久發(fā)展！

帶隊旅游心得體會及感悟篇三

足球是一項團隊合作的運動，而能夠帶領一支足球隊更是一項挑戰(zhàn)艱巨的任務。作為一名足球隊的教練，我從中不斷地獲得了寶貴的經驗和體會。在帶領球隊的過程中，我深刻地感悟到了領導藝術的重要性，了解了集體的力量，并從中收獲了很多寶貴的心得體會。

首先，作為一名足球隊的教練，領導藝術是必不可少的。帶領整個團隊需要一種能夠賦予隊員動力的領導力。我發(fā)現(xiàn)激勵和鼓舞隊員的能力非常重要，這能夠激發(fā)出他們的潛力和斗志。一次，我的球隊在比賽中遭遇了一個失利，氣氛非常低迷。而我選擇了說一些激勵的話語，鼓勵他們繼續(xù)努力，相信自己。在接下來的比賽中，球隊精神煥發(fā)，最終取得了勝利。這次經歷讓我明白，激勵是培養(yǎng)團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的重要方法。

其次，足球隊的力量在于集體。在足球比賽中，每位隊員都扮演著重要的角色和責任。沒有強大的集體合作，個人的努力是得不到回報的。作為教練，我的任務之一就是調動每位隊員的積極性，讓他們明白只有團結的力量才能戰(zhàn)勝對手。通過團隊訓練和比賽，隊員們從過程中體會到了集體力量的巨大優(yōu)勢。他們逐漸了解到，只有團結和協(xié)作，才能真正發(fā)揮自己的潛力，取得更好的成績。

此外，我也在足球隊的帶領過程中學到了如何運用策略。足球比賽是一項戰(zhàn)術性很強的運動，教練需要根據(jù)比賽的情況制定合理的戰(zhàn)術，以達到最佳效果。我發(fā)現(xiàn)觀察和分析能力對于制定戰(zhàn)術是非常重要的。通過觀察對手的特點和弱點，我能夠調整球隊的戰(zhàn)術，使其與對手形成有利的對抗。而在比賽中，我也隨時進行戰(zhàn)術的調整，以適應局勢的變化。經過多次的實踐和摸索，我逐漸掌握了運用策略的技巧，使我的球隊在比賽中取得更好的成績。

最后，帶領足球隊的過程中，我也深刻認識到了溝通的重要性。作為教練，與隊員之間的交流是非常重要的。我積極傾聽隊員的意見和建議，與他們進行經常性的交流和討論。通過良好的溝通，我能更好地了解隊員們的需求和困惑，有針對性地提供指導和幫助。同時，我也尊重隊員們的意見，激發(fā)他們的主動性和積極性。通過溝通，我和球員們建立了更加緊密的聯(lián)系，也使球隊更加團結和穩(wěn)定。

在足球帶隊的過程中，我積累了豐富的經驗和感悟。領導藝術、集體的力量、策略的運用和溝通的重要性，這些悟出的心得成為我成為一名優(yōu)秀教練的基石。通過不斷地學習和實踐，我相信自己能夠在帶隊工作中取得更好的成果，并在將來的工作中繼續(xù)提高自己的水平。足球帶隊不僅僅是一項工作，更是一種責任和使命感。我將一直堅守、努力奮斗，為球隊的成長和發(fā)展付出全部的心血。

帶隊旅游心得體會及感悟篇四

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團隊為目的，企業(yè)文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰(zhàn)經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環(huán)節(jié)，訓練學員學會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!

接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊?、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。

第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!

破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統(tǒng)一的團隊。

拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現(xiàn)出較強的個人素質和良好的團隊協(xié)作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。

帶隊旅游心得體會及感悟篇五

x月x日—x月x日。我們_學校的新生到_基地軍訓，在這短短x天的時間里，我們付出了許多，也收獲了許多。

在_的時候，我們軍訓了x次，還有一次是住在基地的，所以我自以為我能做的不錯。但事實證明中學的軍訓和我們_的程度是完全不一樣的。

在我們到來第一天的開營式上，老師們就強調了很多軍訓的精神，如：軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。最突出強調的就是“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”了，在后來的軍訓里，也證明了要求的高。這x天下過雨，其余時候太陽很毒，軍訓真的很辛苦。

可是在我回家的時候，我發(fā)現(xiàn)我收獲了很多，例如走路的時候都會挺直腰板，平常有精神了許多。我就突然想到軍訓時門上掛的“軍訓一陣子，受益一輩子”這句話，現(xiàn)在想來確實是這樣。和班上的同學同宿舍，讓我們更親近，大家現(xiàn)在想必很想念那段同宿的日子吧！

在這次軍訓我的想法還有意想不到的改變。在有一次我在吃早餐的時候，教官很關心我們，還問我能不能吃飽，要不要去加一點。在休息時間，教官就像我們的朋友一樣，叫大家來表演節(jié)目。我知道了教官不是一直特別嚴肅，其實也是很溫和的普通人。

這次軍訓磨練了我們的意志，讓那個我們體會到了團結的精神，以后的生活會有什么變化呢，我期待著！

帶隊旅游心得體會及感悟篇六

生命滾過一場泥石流之后，彩虹才會伴著陽光冉冉升起。

—————題記

常?；孟胫环N生活，那有著微風溫暖的午后，獨自一個人靜靜地坐在家里的陽臺上，欣賞著那清麗的散文集和詩文…，聆聽著柔和的音樂，讓思緒自由的弛奔于現(xiàn)實與幻想之中，悠然而愜意…...

然而，現(xiàn)實總是殘酷的，因為在這美麗的天氣里迎來了我大學生活中軍訓…...

記得我們都是爸爸媽媽的心肝寶貝，就是飯來張口，衣來伸手，平常生活里就是偷懶再偷懶的懶人的懶人…然而大學的軍訓卻讓我們徹底的改變了…它鍛煉我們的身體和吃苦耐勞的精神以及向上的動力和懶惰的心理…...

而讓我期待的第二天軍訓也終于來了，今天我可以發(fā)誓說…...老天爺真的在耍我們，因為今天烈日炎炎…不過開心的是今天沒有昨天那么累吧，或許是我自己的心理作用吧！因為今天是學習我最喜歡的武術，所以我覺得一點都不累也不辛苦，不過是那個可惡太陽，搞得我們個個都大汗淋淋、臉蛋紅彤彤的。不過我們個個都堅持一個信念：挺?。猿志褪莿倮?/p>

五天是短暫的，是辛苦的，是豐碩的。短短的五天軍訓培養(yǎng)了同學們的文明禮貌，吃苦耐勞，堅忍不拔，敢于拼搏的內在品質和外在儀表風度。雖然五天還沒有真正過去，我可以說我們同學是可以真正的做到：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”至少今天我看到我們的可愛教官笑了…...

是的，不經風雨，怎見彩虹呢？大學軍訓對我來時一輩子無法忘記的，大學軍訓是如此的苦，雖然我有了退縮的想法，但我還是堅持了下來，以后的人生道路上，我會懷念我這次大學的軍訓，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。在這里，我們體會了很多快樂，體會了團結的歡樂，體會了奮進的快樂，感受到了集體的溫暖…...在這里，我們大笑歡呼，在這里，我們留下了我們最美好的回憶…...

帶隊旅游心得體會及感悟篇七

生命滾過一場泥石流之后，彩虹才會伴著陽光冉冉升起。

然而，現(xiàn)實總是殘酷的，因為在這美麗的天氣里迎來了我大學生活中軍訓…

而讓我期待的第二天軍訓也終于來了，今天我可以發(fā)誓說…老天爺真的在耍我們,因為今天烈日炎炎…不過開心的是今天沒有昨天那么累吧，或許是我自己的心理作用吧!因為今天是學習我最喜歡的武術,所以我覺得一點都不累也不辛苦，不過是那個可惡太陽，搞得我們個個都大汗淋淋、臉蛋紅彤彤的。不過我們個個都堅持一個信念：挺住~!堅持就是勝利~!!

是的,不經風雨，怎見彩虹呢?大學軍訓對我來時一輩子無法忘記的，大學軍訓是如此的苦，雖然我有了退縮的想法，但我還是堅持了下來，以后的人生道路上，我會懷念我這次大學的軍訓，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。在這里，我們體會了很多快樂，體會了團結的歡樂，體會了奮進的快樂，感受到了集體的溫暖…..在這里，我們大笑歡呼，在這里，我們留下了我們最美好的回憶…..

帶隊旅游心得體會及感悟篇八

20xx年x月xx日我校師生在會議室舉行了端午節(jié)特別活動——“端午故事會”。

端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。兩千多年來，飄香的`端午和不朽的詩人屈原一路相伴，他那種愛國情懷、浪漫詩篇，已經化為民族的文化與精魂，深深地刻在我們每一個人的心中。本次活動的主題是品味端午，傳承經典，共慶端午佳節(jié)。

七年級一班的劉x同學帶來的端午故事傳說，贏得了同學們的陣陣掌聲。

八年級的吳xx同學用優(yōu)美的語言把端午的情意傳遞。

七年級六班的趙x用他的《艾蒿與菖蒲》打動了所有的同學獲得了優(yōu)秀的成績。

在激烈的角逐中七年級的趙x，楊xx，徐xx分別斬獲一二三等獎，八年級的吳xx，周xx，鄭xx分別獲得一二三等獎。

中華經典的鏗鏘音韻還在我們耳邊回響，中華經典的千古風韻還在我們心頭蕩漾。誦讀中華經典，讓優(yōu)秀的民族精神在我們血脈中流淌。誦讀中華經典，讓民族文化智慧支撐我們人格的脊梁。愿五千年文化瑰寶大放異彩，愿中華兒女豪情滿懷，再譜新的樂章。

同學們，讓經典伴隨我們的中學時光，伴隨我們成長，讓我們在經典的海洋中直掛云帆，乘風破浪。

帶隊旅游心得體會及感悟篇九

一到基地，安排了宿舍后，就把學生集合教同學疊被子、被褥、毛巾等，還布置各班的衛(wèi)生區(qū)。一想到能和同學同吃、同睡，心里樂滋滋的，又想到要打掃衛(wèi)生區(qū)。又要限制我們，晚上10點睡覺，早上6點起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。

傍晚，教官用廣播叫同學們集合，準備吃飯了。同學們一聽到吃飯，便顧不得別的，直奔操場。操場上頓時人聲鼎沸，不一會兒，便對齊了。由三路進食堂，進食堂后，還要一席10個人把桌子圍住，身子要站直，不準亂動。有的同學眼巴巴地望著飯菜，卻吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕嚕、咕嚕 地直叫，可還是有些忍下來了;有的同學餓提受不了，看到飯菜就猛吃，結果被教官教訓了一頓?？吹竭@種情況，有的驚恐不已，有的幸災禍，真不該是喜還是憂。必須等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我們就得再站起來，如此循環(huán)，只要安靜，便可坐著。這樣就能開飯了嗎?當然不是，到這個階段必須腰挺直，兩手放膝蓋上，當然要等到喊 開飯 才可以吃。這樣開飯的事就告一段落了。

第二天，由于早上3、4點起床，在6點xx年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會抱怨，更不會放棄。在鍛煉中我們認識了很多，從而走向了堅強。

軍訓第一天，教官首先叫我們站軍姿十分鐘。十分鐘，在平常是一個很短的時間，可現(xiàn)在，烈日當頭，十分鐘在我們眼里簡直是漫長的冬季。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水，從每一個毛孔中爭先恐后地噴涌出來。時間一分一秒地過去，我真希望時間走得快一點，或者下一點雨刮些涼風。但這些都是幻想，有時我實在忍不住想動了，就會在心里默默地念：“堅持就是勝利……”咸咸的汗水流進嘴里，下意識地舔舔，竟分不清是苦還是咸?時間一長，腳底發(fā)麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時興高采烈，此時才發(fā)現(xiàn)世界上最美麗的語句是“解散”。經過一天的訓練，累得坐下來就不想站起來。盡管如此，我們仍感到激動萬分，因為我們以堅強的意志堅持了下去，我們有信心，我們能以頑強的意志堅持到最后。

5天的軍訓生活結束了。我早已疲憊不堪。剛學立正是，我就疑惑了：為什么體育課中經常做的動作，早已會的動作，教官為什么要如此仔細地講解，為什么一個左轉，一個右轉要我們如此煞費苦心地練習。5天的軍訓讓我明白了：站軍姿，是為了體現(xiàn)炎黃子孫不屈不饒的精神，體現(xiàn)了龍的傳人的毅力;練轉身，體現(xiàn)了人類敏捷的思維。我相信，軍訓生活將使我終身受益。

軍訓結束了，我知道那不是解脫，而是不舍……軍訓結束了，而過程的點滴卻成為永恒的記憶。我會將這些珍藏，因為它們是我人生中的財富!