每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
校園生活的廣播稿篇一
怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
近期多小雨,空氣濕度大,應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。
6.冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
10.平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
11.維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此,冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識(shí)?
1、曬被子時(shí),應(yīng)該注意以下一些細(xì)節(jié):首先,棉被可以直接曬。上午11點(diǎn)到中午2點(diǎn),陽(yáng)光最充足,這個(gè)時(shí)間段曬一下被子,棉纖維就會(huì)達(dá)到一定程度的膨脹。
曬好的被子切忌拍打。
2、睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì)胖哦!
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果(空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃)
4、睡眠不足會(huì)變笨,一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老!(看來要……呵呵!!)
5、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
1、如何使你的寢室更美觀美化寢室的幾個(gè)要領(lǐng),希望對(duì)大家有所啟發(fā):
①清潔:室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。
②整齊:物品多沒關(guān)系,只要擺放整齊,看上去比較舒服。
③統(tǒng)一:這一點(diǎn)很重要,室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放,要有條有理,蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
④通風(fēng):經(jīng)常打開窗子,防止室內(nèi)有異味,新鮮的空氣對(duì)身體也是很有好處的。⑤適當(dāng):如進(jìn)行裝飾可在寢室里放一些花草,顯得溫馨,掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學(xué)生宿舍消防安全知識(shí)a、防火基本原理及方法原理:控制可燃物、隔絕助燃物、消除點(diǎn)火源、防止火勢(shì)蔓延①使用安全電器,到正規(guī)商店購(gòu)買插座、臺(tái)燈,認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗(yàn)合格證。②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險(xiǎn)電器;及時(shí)制止其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。
③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
⑤寢室內(nèi)提倡不吸煙,偶有吸煙要及時(shí)熄滅,不要隨意亂扔煙頭,尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點(diǎn)和使用方法,熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道,以防萬一。
⑦臺(tái)燈放在桌上使用,不放在床頭使用。⑧電源接線板不放在床上,電源不與床架等金屬物接觸。
b、滅火基本原理及方法①隔離滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個(gè)條件,把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開,或把可燃物從燃燒區(qū)移開,燃燒則因缺乏可燃物而停止。②窒息滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個(gè)條件,設(shè)法阻止空氣流入燃燒區(qū),或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量,使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
③冷卻滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量(溫度)的點(diǎn)火源這個(gè)條件,將滅火劑噴射到燃燒物上,通過吸熱,使其溫度降低到燃點(diǎn)以下,從而使火熄滅,起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。④抑制滅火法:這是根據(jù)燃燒的連鎖反應(yīng)論,將滅火劑噴向燃燒物,抑制火焰,使燃燒過程產(chǎn)生的游離基(自由基)消失,從而導(dǎo)致燃燒停止。
3、學(xué)生宿舍防盜安全知識(shí)①大量現(xiàn)金及時(shí)存到銀行,存折和儲(chǔ)蓄卡妥善保管,密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同,身份證與存折分開存放。存折號(hào)碼做好記錄,以便掛失。
②隨身聽、cd機(jī)、照相機(jī)、掌上電腦、貴重衣物等不用時(shí)及時(shí)鎖好,妥善保管鑰匙。③人離寢室及時(shí)鎖門,保管好寢室鑰匙,不隨意借給他人使用。
④不讓不熟悉的人或剛認(rèn)識(shí)的人隨便進(jìn)入寢。
校園生活的廣播稿篇二
甲: 和煦的秋風(fēng)吹拂著我們的面龐,明媚的九月讓人神暢,而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。
(1)遵守交通規(guī)則,過馬路左右看。年齡不足12周歲的學(xué)生一律不得騎車。騎車的同學(xué)要自覺遵守交通規(guī)則,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
購(gòu)買路邊小吃,流動(dòng)攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。各班要做好每日晨檢,午檢,及時(shí)填寫晨檢午檢表,一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生,要盡快向班主任報(bào)告并立即采取正確的防控措施,不能任之蔓延。
乙:(3)安排好作息時(shí)間,既要學(xué)習(xí)好,又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)。活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
甲:(4)不允許玩火、皮電,防止人身傷害,防止意外事故發(fā)生。
(5)不和生人搭訕,防止壞人拐騙,做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
乙:(6)愛護(hù)校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。我們經(jīng)常看到許多學(xué)生在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑,用自己的雙手去保護(hù)了校園環(huán)境的優(yōu)美。但是,我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的情景:操場(chǎng)上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪,有的同學(xué)在肆意踐踏,學(xué)校的綠化帶中,不時(shí)發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學(xué)們,我們是學(xué)校的主人,我們要有責(zé)任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑,不要隨地亂扔亂吐;多走幾步,不要穿越綠化帶,踐踏綠地。保護(hù)環(huán)境,凈化校園。
甲:同學(xué)們,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園。
校園生活的廣播稿篇三
男:早晨的空氣多么清爽,瑯瑯的讀書聲多么動(dòng)聽!
乙:中秋節(jié)并非中華民族所獨(dú)有,許多國(guó)家也有類似中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗的形形色色的中秋節(jié),而且非常奇特有趣。泰國(guó)人將一年一度的中秋節(jié)稱為“祈月節(jié)”。中秋之夜,家家戶戶都用甘蔗扎拱門,在拜月方桌上供奉觀音菩薩和八仙的圖像或塑像,八仙桌上的供品主要是壽桃而非月餅。
女:在這心靈的廣場(chǎng)上旋律快樂追逐,在這碧藍(lán)的心湖里歌聲悠悠起伏!
男:和諧校園的樂章終將奏響。
合:歡迎收聽紅領(lǐng)巾廣播之聲。
我是主持人, 我是主持人......
同學(xué)們,在校園里,你們是否經(jīng)常看到這樣的情景:
指揮燈信號(hào)的含義:綠燈亮?xí)r,準(zhǔn)許車輛、行人通行;紅燈亮?xí)r,不準(zhǔn)車輛、行人通行;黃燈亮?xí)r,不準(zhǔn)行人、車輛通行,但已超過停止線的車輛和已進(jìn)入人行橫道的行人,可以繼續(xù)通行;黃燈閃爍時(shí),車輛,行人須在確保安全的原則下通行。
每當(dāng)看到這樣的情景,我們就應(yīng)該問問自己,這樣做對(duì)嗎?
男:同學(xué)們,我們的生命是最寶貴的。
女:我們的生命也是脆弱的。
男:生命如果發(fā)生什么意外,會(huì)留下永遠(yuǎn)的傷痕;
女:健全身體一旦失去,將永遠(yuǎn)無法挽回。
男:因此,我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長(zhǎng)。
(女)多少年來,發(fā)生在我們身邊的事例,都是告訴大家相同的一個(gè)道理:安全隱患無處不在,我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意安全。
女:下面,讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!
董老師非常辛苦,在幼兒園的時(shí)候,我有兩個(gè)老師和一個(gè)生活老師,而我們董老師不僅上語(yǔ)文、數(shù)學(xué)課,連中午休息和活動(dòng)的時(shí)候也時(shí)時(shí)刻刻陪著我們,她看到哪個(gè)小朋友的鉛筆粗了,就用她橙色的轉(zhuǎn)筆刀為小朋友削鉛筆;看到小朋友的水瓶沒有水了,就用水壺給小朋友們倒水,有的時(shí)候需要打滿滿2壺水才夠;當(dāng)學(xué)校搞活動(dòng)的時(shí)候,她又變成攝影師,給小朋友留下快樂的瞬間;還有一次,一個(gè)小朋友尿褲子了,她一點(diǎn)也不嫌臟,不僅幫他把尿濕的褲子脫下來,還給他換上了一條干凈的褲子,原來老師很有經(jīng)驗(yàn),就怕有這樣的小朋友,所以就準(zhǔn)備了一條褲子以備不時(shí)只需。哎呀,我們的董老師做的事情可多了,我從心眼里佩服她。
在道路上行走,要遵守交通規(guī)則,走人行道;穿過馬路,要做到綠燈行,紅燈停。
男:上學(xué)、放學(xué)在路上小心來往車輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。
女:不準(zhǔn)騎摩托車,不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車,進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
男:上下樓梯靠右走,不爭(zhēng)先恐后,不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。
課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲,沒有必要事,未經(jīng)老師同意,不準(zhǔn)走出校門。
女:不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下,嚴(yán)禁在欄桿上面放東西,如書包、課本、食物用具、掃把等,防止掉下。
男:不準(zhǔn)亂動(dòng)教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準(zhǔn)亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。
女:不準(zhǔn)玩火,不準(zhǔn)燃放煙花炮竹,不做危險(xiǎn)的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。
男:在玩樂時(shí),不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作或者違反規(guī)則的動(dòng)作。
不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
男:不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學(xué)校或家庭。
女:因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請(qǐng)假,不能欺騙家長(zhǎng)和老師,利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。聽了《小學(xué)生安全守則》,小朋友們,我想你們也都學(xué)會(huì)了吧。
男:多少年來,發(fā)生在我們身邊的事例,都是告知大家雷同的一個(gè)情理:安全隱患無處不在,我們每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意安全。
男:今天,我還給同學(xué)們準(zhǔn)備了一首《校園生活安全教育歌》。下面我們一起來分享這首《校園生活安全教育歌》吧!
校園生活的廣播稿篇四
大家下午好!我們的心靈之窗廣播節(jié)目又開始為大家廣播了。今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰栋踩暋窓谀浚谶@個(gè)欄目里,我們將為大家宣傳校園安全知識(shí)。
俗話說“安全重于泰山”,安全是我們永恒的旋律。小學(xué)生的校園生活可謂豐富多彩,上課、體育鍛煉、做操、勞動(dòng)等等,同學(xué)們從中既能學(xué)到知識(shí),又能提高身體素質(zhì)。但是千萬不要以為校園等于“保險(xiǎn)箱”。除了天災(zāi)人禍外,校園生活中也存在著一些不安全的因素。小學(xué)生在學(xué)校內(nèi)普遍存在的安全事故主要發(fā)生在課堂、課間兩大方面。
1、常規(guī)課不遵守紀(jì)律,出現(xiàn)傷害事故。如學(xué)生做小動(dòng)作、課堂玩耍造成傷害事故。例如,2xx-x年12月4日在恩施市板橋鎮(zhèn)一小學(xué)內(nèi),兩名五年級(jí)學(xué)生在課堂上發(fā)生爭(zhēng)吵,結(jié)果造成一人右手陰嘴骨脫落。
2、體育課不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,出現(xiàn)傷害事故。主要有著衣不正確,在運(yùn)動(dòng)中受到傷害;老師保護(hù)不到位造成傷害事故;學(xué)生沒有按規(guī)則運(yùn)動(dòng),造成傷害事故,在帶病的情況下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等等。例如,2xx-x年4月湖北省棗陽(yáng)市某城區(qū)小學(xué)的田徑場(chǎng)上一名六年級(jí)學(xué)生剛跑出還不到一百米,突然一頭栽倒在地,然而經(jīng)過一番緊張搶救,最終孩子還是未能蘇醒過來。據(jù)主治醫(yī)生診斷,該學(xué)生是由于存在潛在病因,體育課上的運(yùn)動(dòng)誘使其出現(xiàn)急性心力衰竭,導(dǎo)致循環(huán)呼吸衰竭死亡。
學(xué)生活潑好動(dòng),愛玩是他們的天性,同學(xué)之間,朝夕相伴,在緊張繁忙的學(xué)習(xí)之余,總免不了開開玩笑,打打鬧鬧,相互嬉笑,以放松一下勞累的身心。但玩笑切莫開過了頭,嬉鬧不能不注意分寸,否則就有可能引發(fā)意外事故。
1.擁擠傷害。這種傷害主要發(fā)生于教室門口、樓道。課間十分鐘學(xué)生大量聚集到教室門口、樓道,加上學(xué)生年齡小,安全意識(shí)差,擁擠現(xiàn)象難以避免。一旦有一名學(xué)生失足跌倒,就極有可能造成嚴(yán)重的人身傷害,甚至危及學(xué)生生命。例如,在20xx年12月11日河北邯鄲成安縣商城中學(xué)因停電就發(fā)生學(xué)生在樓梯間發(fā)生擁擠踩踏事件,造成5死13傷;2xx-xx年11月18日在江西都昌的土塘中學(xué)發(fā)生踩踏事件造成6死39傷;20xx年的11月7日在湖南湘潭一所學(xué)校學(xué)生為了避雨發(fā)生踩踏事件,5分鐘內(nèi)造成8名學(xué)生死亡。
2.追逐傷害。小學(xué)生精力旺盛,好運(yùn)動(dòng),特別是男同學(xué)常會(huì)為了芝麻大的事,滿教學(xué)樓地追逐打鬧。倘若學(xué)生手中再拿有竹棒等小物件,危險(xiǎn)程度就更高了。因?yàn)楸寂埽€很容易撞在開啟的窗上、門上,墻轉(zhuǎn)彎處、課桌的棱上、角上,消防設(shè)施的玻璃上等。例如,2008年10月8日在青島市南區(qū)有兩名小學(xué)生和其他四名同學(xué)一起在學(xué)校操場(chǎng)玩耍時(shí)一學(xué)生不慎被別人推到,致使右股骨中段骨折,因傷產(chǎn)生治療費(fèi)用4萬余元。像這樣學(xué)校內(nèi)由于學(xué)生間追逐傷害造成的門牙磕斷、腿腳骨折等傷害不在少數(shù)。
3.游戲傷害。這是課間十分鐘學(xué)生傷害事故的.多發(fā)區(qū)域。究其原因,一是游戲本身隱含了危險(xiǎn)因素,二是游戲的地點(diǎn)常常不是在寬闊的操場(chǎng),而是在教學(xué)樓的連廊上、教室前。例如,2xx-xx年10月在五華縣河?xùn)|鎮(zhèn)有五名小學(xué)生在天臺(tái)上玩耍,因樓面雨棚圍墻塌陷,5名學(xué)生從3米多高處墜下,造成4人死亡1人大腿骨折。
一系列的校園安全事故下,學(xué)生們傷亡慘重,學(xué)校系統(tǒng)遭受了巨大的損失,這是令人十分悲痛的事情。許許多多的實(shí)例表明安全教育是有用的也是非常有效的。學(xué)生平常多接受一次安全方面的教育學(xué)習(xí),危難的時(shí)候就多一份生的希望。
上下課 過過道,注意禮讓靠右行;
不擁擠 不打鬧,防止擁擠和踩踏;
雨雪天 地面濕,更要注意穩(wěn)步行。
人流涌來蹲墻角,一旦被擠設(shè)法縮,
雙手緊扣于頸后,保護(hù)好頭頸胸腹。
不打架 不罵人,文明禮貌樹新人,
放學(xué)了 別亂跑 隨路隊(duì) 講秩序;
講平安 倡保險(xiǎn),安全知識(shí)記心間,
園丁精心勤澆灌,安全碩果分外甜。
好習(xí)慣 早養(yǎng)成,受教育 終生益;
說安全 唱安全,安全工作重如山,
全校師生齊發(fā)動(dòng),校內(nèi)校外都安全。
德智體美全發(fā)展,人人爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生。
同學(xué)們,讓我們大家立即行動(dòng)起來吧!讓我們從小事做起,從身邊做起,讓安全與健康與我們一路同行。
本次播音到此結(jié)束,廣播員祝愿大家有個(gè)好心情!謝謝大家的收聽!