每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
校園生活的廣播稿篇一
怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。
香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。冬季保健應適當吃“冷”,常飲涼白開水有預防感冒之效。
近期多小雨,空氣濕度大,應注意室內通風。預防凍瘡應多參加各種運動,經常搓手、跺腳。
1.怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應適當吃“冷”,常飲涼白開水有預防感冒之效。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補充體內維生素和礦物質,中和體內多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。
6.冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。
7.冬季早晚溫差大,要及時增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8.積極參與健身運動,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動,經常搓手、跺腳。
9.冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動減少,因此易發胖,除了注意體育鍛煉外,適當吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
10.平時要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
11.維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此,冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量,經常食用也可增強人體抗寒能力。
冬天應該注意哪些生活小常識?
1、曬被子時,應該注意以下一些細節:首先,棉被可以直接曬。上午11點到中午2點,陽光最充足,這個時間段曬一下被子,棉纖維就會達到一定程度的膨脹。
曬好的被子切忌拍打。
2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦!
3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果(空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃)
4、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老!(看來要……呵呵!!)
5、掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
1、如何使你的寢室更美觀美化寢室的幾個要領,希望對大家有所啟發:
①清潔:室內地面要經常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。
②整齊:物品多沒關系,只要擺放整齊,看上去比較舒服。
③統一:這一點很重要,室內的物品要統一擺放,要有條有理,蚊帳統掛統收。
④通風:經常打開窗子,防止室內有異味,新鮮的空氣對身體也是很有好處的。⑤適當:如進行裝飾可在寢室里放一些花草,顯得溫馨,掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學生宿舍消防安全知識a、防火基本原理及方法原理:控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延①使用安全電器,到正規商店購買插座、臺燈,認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器;及時制止其他同學使用類似威脅大家安全的電器。
③在寢室內不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
⑤寢室內提倡不吸煙,偶有吸煙要及時熄滅,不要隨意亂扔煙頭,尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內。⑥留意宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法,熟悉宿舍樓內的安全通道,以防萬一。
⑦臺燈放在桌上使用,不放在床頭使用。⑧電源接線板不放在床上,電源不與床架等金屬物接觸。
b、滅火基本原理及方法①隔離滅火法這是根據要發生燃燒必須具備可燃物這個條件,把著火的物質與周圍的可燃物隔離開,或把可燃物從燃燒區移開,燃燒則因缺乏可燃物而停止。②窒息滅火法這是根據要發生燃燒必須足夠的氧量這個條件,設法阻止空氣流入燃燒區,或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量,使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
③冷卻滅火法這是根據要發生燃燒必須有一定能量(溫度)的點火源這個條件,將滅火劑噴射到燃燒物上,通過吸熱,使其溫度降低到燃點以下,從而使火熄滅,起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。④抑制滅火法:這是根據燃燒的連鎖反應論,將滅火劑噴向燃燒物,抑制火焰,使燃燒過程產生的游離基(自由基)消失,從而導致燃燒停止。
3、學生宿舍防盜安全知識①大量現金及時存到銀行,存折和儲蓄卡妥善保管,密碼最好不要與生日、201電話卡及上網密碼相同,身份證與存折分開存放。存折號碼做好記錄,以便掛失。
②隨身聽、cd機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好,妥善保管鑰匙。③人離寢室及時鎖門,保管好寢室鑰匙,不隨意借給他人使用。
④不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢。
校園生活的廣播稿篇二
甲: 和煦的秋風吹拂著我們的面龐,明媚的九月讓人神暢,而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
(1)遵守交通規則,過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。騎車的同學要自覺遵守交通規則,主動避讓機動車輛,謹防意外事故發生。
購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。各班要做好每日晨檢,午檢,及時填寫晨檢午檢表,一旦發現有傳染病發生,要盡快向班主任報告并立即采取正確的防控措施,不能任之蔓延。
乙:(3)安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動?;顒忧耙龊脺蕚涔ぷ?,謹防意外傷害發生。
甲:(4)不允許玩火、皮電,防止人身傷害,防止意外事故發生。
(5)不和生人搭訕,防止壞人拐騙,做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
乙:(6)愛護校園,保持環境衛生。我們經??吹皆S多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑,用自己的雙手去保護了校園環境的優美。但是,我們也經常看到一些我們不愿意看到的情景:操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪,有的同學在肆意踐踏,學校的綠化帶中,不時發現有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。同學們,我們是學校的主人,我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑,不要隨地亂扔亂吐;多走幾步,不要穿越綠化帶,踐踏綠地。保護環境,凈化校園。
甲:同學們,讓我們攜起手來,共同創建一個安全文明的校園。
校園生活的廣播稿篇三
男:早晨的空氣多么清爽,瑯瑯的讀書聲多么動聽!
乙:中秋節并非中華民族所獨有,許多國家也有類似中國傳統習俗的形形色色的中秋節,而且非常奇特有趣。泰國人將一年一度的中秋節稱為“祈月節”。中秋之夜,家家戶戶都用甘蔗扎拱門,在拜月方桌上供奉觀音菩薩和八仙的圖像或塑像,八仙桌上的供品主要是壽桃而非月餅。
女:在這心靈的廣場上旋律快樂追逐,在這碧藍的心湖里歌聲悠悠起伏!
男:和諧校園的樂章終將奏響。
合:歡迎收聽紅領巾廣播之聲。
我是主持人, 我是主持人......
同學們,在校園里,你們是否經??吹竭@樣的情景:
指揮燈信號的含義:綠燈亮時,準許車輛、行人通行;紅燈亮時,不準車輛、行人通行;黃燈亮時,不準行人、車輛通行,但已超過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人,可以繼續通行;黃燈閃爍時,車輛,行人須在確保安全的原則下通行。
每當看到這樣的情景,我們就應該問問自己,這樣做對嗎?
男:同學們,我們的生命是最寶貴的。
女:我們的生命也是脆弱的。
男:生命如果發生什么意外,會留下永遠的傷痕;
女:健全身體一旦失去,將永遠無法挽回。
男:因此,我們應該好好珍惜我們生命中的每一天,在活動中注意活動安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成長。
(女)多少年來,發生在我們身邊的事例,都是告訴大家相同的一個道理:安全隱患無處不在,我們每個人都應該時時刻刻注意安全。
女:下面,讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!
董老師非常辛苦,在幼兒園的時候,我有兩個老師和一個生活老師,而我們董老師不僅上語文、數學課,連中午休息和活動的時候也時時刻刻陪著我們,她看到哪個小朋友的鉛筆粗了,就用她橙色的轉筆刀為小朋友削鉛筆;看到小朋友的水瓶沒有水了,就用水壺給小朋友們倒水,有的時候需要打滿滿2壺水才夠;當學校搞活動的時候,她又變成攝影師,給小朋友留下快樂的瞬間;還有一次,一個小朋友尿褲子了,她一點也不嫌臟,不僅幫他把尿濕的褲子脫下來,還給他換上了一條干凈的褲子,原來老師很有經驗,就怕有這樣的小朋友,所以就準備了一條褲子以備不時只需。哎呀,我們的董老師做的事情可多了,我從心眼里佩服她。
在道路上行走,要遵守交通規則,走人行道;穿過馬路,要做到綠燈行,紅燈停。
男:上學、放學在路上小心來往車輛,要靠路邊行走,不得在路上追逐嬉戲。
女:不準騎摩托車,不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車,進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
男:上下樓梯靠右走,不爭先恐后,不準從樓梯扶手滑。
課間不準在走廊追逐嬉戲,沒有必要事,未經老師同意,不準走出校門。
女:不準在樓上扔物到樓下,嚴禁在欄桿上面放東西,如書包、課本、食物用具、掃把等,防止掉下。
男:不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。
女:不準玩火,不準燃放煙花炮竹,不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
男:在玩樂時,不準做危險動作或者違反規則的動作。
不吸煙,不吸毒,不喝生水,不在校外亂買過期或不衛生的食品。
男:不與陌生人接觸,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿隨陌生人走離學校或家庭。
女:因事或有病不能上學應向老師請假,不能欺騙家長和老師,利用上學時間外出玩耍。聽了《小學生安全守則》,小朋友們,我想你們也都學會了吧。
男:多少年來,發生在我們身邊的事例,都是告知大家雷同的一個情理:安全隱患無處不在,我們每個人都應該時時刻刻注意安全。
男:今天,我還給同學們準備了一首《校園生活安全教育歌》。下面我們一起來分享這首《校園生活安全教育歌》吧!
校園生活的廣播稿篇四
大家下午好!我們的心靈之窗廣播節目又開始為大家廣播了。今天我們為大家安排的是《安全之聲》欄目,在這個欄目里,我們將為大家宣傳校園安全知識。
俗話說“安全重于泰山”,安全是我們永恒的旋律。小學生的校園生活可謂豐富多彩,上課、體育鍛煉、做操、勞動等等,同學們從中既能學到知識,又能提高身體素質。但是千萬不要以為校園等于“保險箱”。除了天災人禍外,校園生活中也存在著一些不安全的因素。小學生在學校內普遍存在的安全事故主要發生在課堂、課間兩大方面。
1、常規課不遵守紀律,出現傷害事故。如學生做小動作、課堂玩耍造成傷害事故。例如,2xx-x年12月4日在恩施市板橋鎮一小學內,兩名五年級學生在課堂上發生爭吵,結果造成一人右手陰嘴骨脫落。
2、體育課不遵守運動規則,出現傷害事故。主要有著衣不正確,在運動中受到傷害;老師保護不到位造成傷害事故;學生沒有按規則運動,造成傷害事故,在帶病的情況下進行體育運動等等。例如,2xx-x年4月湖北省棗陽市某城區小學的田徑場上一名六年級學生剛跑出還不到一百米,突然一頭栽倒在地,然而經過一番緊張搶救,最終孩子還是未能蘇醒過來。據主治醫生診斷,該學生是由于存在潛在病因,體育課上的運動誘使其出現急性心力衰竭,導致循環呼吸衰竭死亡。
學生活潑好動,愛玩是他們的天性,同學之間,朝夕相伴,在緊張繁忙的學習之余,總免不了開開玩笑,打打鬧鬧,相互嬉笑,以放松一下勞累的身心。但玩笑切莫開過了頭,嬉鬧不能不注意分寸,否則就有可能引發意外事故。
1.擁擠傷害。這種傷害主要發生于教室門口、樓道。課間十分鐘學生大量聚集到教室門口、樓道,加上學生年齡小,安全意識差,擁擠現象難以避免。一旦有一名學生失足跌倒,就極有可能造成嚴重的人身傷害,甚至危及學生生命。例如,在20xx年12月11日河北邯鄲成安縣商城中學因停電就發生學生在樓梯間發生擁擠踩踏事件,造成5死13傷;2xx-xx年11月18日在江西都昌的土塘中學發生踩踏事件造成6死39傷;20xx年的11月7日在湖南湘潭一所學校學生為了避雨發生踩踏事件,5分鐘內造成8名學生死亡。
2.追逐傷害。小學生精力旺盛,好運動,特別是男同學常會為了芝麻大的事,滿教學樓地追逐打鬧。倘若學生手中再拿有竹棒等小物件,危險程度就更高了。因為奔跑,還很容易撞在開啟的窗上、門上,墻轉彎處、課桌的棱上、角上,消防設施的玻璃上等。例如,2008年10月8日在青島市南區有兩名小學生和其他四名同學一起在學校操場玩耍時一學生不慎被別人推到,致使右股骨中段骨折,因傷產生治療費用4萬余元。像這樣學校內由于學生間追逐傷害造成的門牙磕斷、腿腳骨折等傷害不在少數。
3.游戲傷害。這是課間十分鐘學生傷害事故的.多發區域。究其原因,一是游戲本身隱含了危險因素,二是游戲的地點常常不是在寬闊的操場,而是在教學樓的連廊上、教室前。例如,2xx-xx年10月在五華縣河東鎮有五名小學生在天臺上玩耍,因樓面雨棚圍墻塌陷,5名學生從3米多高處墜下,造成4人死亡1人大腿骨折。
一系列的校園安全事故下,學生們傷亡慘重,學校系統遭受了巨大的損失,這是令人十分悲痛的事情。許許多多的實例表明安全教育是有用的也是非常有效的。學生平常多接受一次安全方面的教育學習,危難的時候就多一份生的希望。
上下課 過過道,注意禮讓靠右行;
不擁擠 不打鬧,防止擁擠和踩踏;
雨雪天 地面濕,更要注意穩步行。
人流涌來蹲墻角,一旦被擠設法縮,
雙手緊扣于頸后,保護好頭頸胸腹。
不打架 不罵人,文明禮貌樹新人,
放學了 別亂跑 隨路隊 講秩序;
講平安 倡保險,安全知識記心間,
園丁精心勤澆灌,安全碩果分外甜。
好習慣 早養成,受教育 終生益;
說安全 唱安全,安全工作重如山,
全校師生齊發動,校內校外都安全。
德智體美全發展,人人爭當好學生。
同學們,讓我們大家立即行動起來吧!讓我們從小事做起,從身邊做起,讓安全與健康與我們一路同行。
本次播音到此結束,廣播員祝愿大家有個好心情!謝謝大家的收聽!