考試總結是對一段時間內的學習成果進行反思和總結的一種重要方式，它可以幫助我們發現不足、鞏固知識、提高學習效果。考試總結不僅是對自己學習成績的一個回顧，更是對學習方法和策略的一個總結和思考。在考試結束后，我們應該及時進行總結，找出自己的不足之處，并制定好下一階段的學習計劃。小編為大家挑選了一些考試總結的范文，希望能夠為大家提供一些寫作思路和方法。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇一

廬山戀，是一種以廬山為背景的愛情故事，它因其情感細膩、充滿感性而被廣泛傳頌，眾多情侶在廬山上經歷的故事也因此充滿著濃郁的情感色彩。在我的心中，廬山戀一直是一種非常浪漫、美好的戀愛方式，有機會來廬山旅游之后，我的想法得到了深刻的印證。接下來，我將分享自己的心得體會，希望能對大家有所啟發和幫助。

第一段，廬山戀的特點與魅力。

廬山戀，作為一種戀愛方式，它有著強烈的個性化和地域文化。廬山環境優美、滿山遍野的名勝古跡，處處散發著深厚的人文情懷。在這里，人們能夠感受到一種濃濃的情感氛圍，不同于其他地方的愛情。廬山戀的最大特點在于其具有一種自然而然的灑脫，它通過詩意的敘述和淡淡的情感滲透，來呈現一種美妙的狀態。

第二段，廬山旅游的經驗。

如果你想經歷廬山戀，首先要選擇一個合適的時間和環境，如果能去一趟廬山春季賞花之旅，那么感受戀情的效果將更加的明顯。其次，你需要選擇一個合適的伴侶，因為廬山旅游需要雙方相互信任和尊重。在旅游期間，要盡可能地在景區里放松自己，沉浸在大自然的懷抱中，特別是在晚上，推薦去廬山的民俗村尋找一種體驗當地文化和特色食物的感覺，這里不僅能暫時忘卻繁瑣的工作和學習，還能找到感性的緣分和體現廬山戀的最佳狀態。

第三段，廬山戀需要遵循的原則和注意事項。

廬山戀不只是一種浪漫，更是需要遵循一種道德準則和內心信仰的體現。如果想真正的感受到廬山戀的魅力，我們必須注意以下幾點：第一，不能隨意造成感情的傷害，我們需要堅定地對待我們所選擇的伴侶，要以真心換真心，以誠信而居。第二，不能貪圖物質，盲目攀比造成負擔，應該用更多的時間去關愛對方并給予更多的寬容。第三，不能輕易讓事業或家庭成為分手的理由。

第四段，廬山戀的對于人生的啟示。

廬山戀，不僅僅是一段故事或者一種體驗，同時，它也給我們日常生活帶來了深刻的啟示：第一，熱愛生活，享受生命的美好。無論我們是在工作忙碌或學業艱辛，我們都應該熱愛生活，享受“現在”的時光。第二，對價值的認知。我們不能僅僅看重物質的追求，更要關注家庭、感情、友誼等價值的追求。第三，以心相交。人與人的交往除了價值和理念的契合，還有情感的留存，互敬互愛是人際交往的基礎。

廬山戀，作為廬山地域文化的體現，它有著獨特的歷史和感性。廬山戀的魅力就在于它的樸實，沒有過多的布置和鋪墊，我們只需要用心，走進廬山，去感受它的美好，去體驗它的戀情，給心靈留一份真情和感動，這是廬山戀值得推崇的理由。無論我們身處何地，何時何地，都可以通過廬山戀去感受生活的平凡和富足。讓我們懷著對未來的憧憬，去迎接屬于自己的廬山戀吧！

2023年廬山戀心得體會總結通用篇二

廬山戀是中國古代文學中最著名和廣泛討論的愛情故事之一。這個經典的故事中，一對相愛的戀人，在廬山中相遇，相識，最終相守，經歷了種種磨難和考驗。廬山戀故事中的愛情不僅僅是兩個人之間的感情糾葛，更是一種關于人生的思考和體驗。下面，本文將從五個方面探討廬山戀，分享自己的心得體會。

第一段：關于緣分。

“前世的情人啊，今生又在哪里。”在廬山戀故事中，緣份這個概念得到了充分體現。戲劇性地，那個年代的女子難以選擇自己的伴侶，而廬山碧水之下的緣分，也為她打開了情路。當我們回顧人生的路程，不難發現，我們所有的遭遇和經歷，都只是在為我們的人生演繹最好的布局。因此，我們應該認真珍視自己的遭遇和經歷，不放棄任何一個機會，因為它們都可能是我們與未來幸福接觸的標志。

第二段：追求自由與勇氣。

古代社會女性的地位較低，不能自由地選擇自己的未來。但廬山戀故事中的一個女主人公卻以自己的信念勇敢地追求自由。盡管不為人所接受，她仍然拼盡全力，想要獲得自己的幸福。這給我們當代人很大的啟示：路必須靠自己走，幸福才有可能到來。因此，我們更應該敢于拓展我們的視野，敢于超越自己的極限，并用不盡的勇氣去迎接未來的挑戰。

第三段：信仰的力量。

廬山戀故事中的女主人公信仰著自己和自己的戀人一定能夠在一起。這種信仰使她運用各種手段，不惜犧牲自己的一切，為了實現自己的信仰而努力奮斗。同樣，我們也需要有這種信仰的支持，相信自己能夠克服一切困難和挑戰，只有這樣我們才有可能走到人生的最高峰。

第四段：時間和耐心。

廬山戀故事中的主人公們，等待他人的時候，表現出高度的耐心。沒有任何焦慮或不安，他們安心等待，直到對方出現。人生中我們總是有許多等待和耐心，等待工作機會、等待愛情、等待問題解決，這些經歷無疑需要耐心和毅力。做好準備，保持耐心，必然會有好運和幸福的降臨。

第五段：永恒的愛情。

廬山戀故事中的主人公，以一種無法抗拒、永恒存在的方式相愛。這是一種極致、美好且難以置信的愛情。永恒存在的愛情是每個人都一生所夢寐以求的，因為人生路上的所有美好，終究都是愛情的存在。我們可以根據故事中無盡的愛情，來感悟如果我們也有這樣的愛情，我們的人生將會更加的豐盛和精彩。

總之，廬山戀故事深刻地反映了人生中緣分、勇氣、信仰、愛情等方面的重要性。對于我們每個人來說，它不僅是古代文學中的名篇，更是一個關于人生的雋語。通過故事中的經驗和教訓，我們將更好地面對自己的困難和挑戰，體驗到人生的美好。讓我們把握人生的機會，敏銳地洞察自己的人生，迎接更加豐富多彩的人生旅程，并向著那些最初的夢想、內心的感覺或方向砥礪前行。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇三

首先，廬山戀作為中國文學中的經典之作，表達了許多人內心世界的情感與感受。對于我來說，讀過廬山戀這本書之后，我更加堅信了感情的力量。一個人在愛情中，會經歷許多不同的情緒，從最初的相識相知，到日久生情，最后達到相愛相守。這其中的每一個環節都需要我們的耐心和堅定，才能夠迎來真正意義上的幸福。

其次，廬山戀所表達的一種情感是深刻并珍貴的。在這個快節奏的社會中，人們常常會忽略感情這一方面。廬山戀中的男女主角并沒有選擇輕率的離去，而是彼此堅定地相愛，愿意一起面對未來的風險。他們正面地面對彼此的愛情，信任和尊重對方，堅守著自己內心感受，作出了一種非常珍貴的選擇。這種表達真誠、堅定和付出的情感，讓人們感受到了愛情的魅力和力量。

第三，廬山戀所展示的愛情觀是健康積極的。廬山戀中男女主角除了情感上的依存和追逐，還表現了彼此之間緊密的合作關系，例如共同完成一件事情，互相幫助對方解決問題，這些都是健康積極的愛情方式。這個故事告訴我們，在一段穩定關系中，優秀的伴侶是相互成就、相互促進的。

第四，廬山戀對于中華文化的傳承和發揚有著重要的作用。書中刻畫出了不畏懼風雨，鉆石般融合在一起的愛情，而且廬山作為中國八大名山之一，又被詩人們視為“天下名山”，與紅樓夢慶遙亭、《滿江紅》里的藍田玉、唐詩中的女兒吟等被列為中國十大傳統名山之一，這種文化符號的使用賦予了小說以更多的文化底蘊。

最后，廬山戀所傳遞出的愛與堅持的精神，不僅對于我們的愛情生活有所啟示，更對社會中的文化傳承、價值觀傳播起到了積極的推動作用。我們需要認真品味小說中的情感人生，探索其文化內涵，透過書中的內涵向其他領域擴散，并讓更多人感受到這種愛與堅持的精神。這對于我們每個人的生活、社會的和諧有著積極的意義。

總之，廬山戀這本小說通過講述一個愛情故事，展現了人們內心深處的真實感受和情感世界。盡管情感的表達方式千差萬別，然而，愛與付出都是不可或缺的，它擁有著無窮的魅力和力量。除了情感層面，廬山戀所展現的人生態度和價值觀也值得每一個人去品味和借鑒。長此以往，我們定會在生活中擁有一份真摯的愛情，而為之付出不懈的努力，也會擁有一份幸福的人生。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇四

一年又過去了在部門領導及同事們的關心與幫助下圓滿的完成了各項工作，在思想覺悟方面有了更進一步的提高，本年度的工作總結主要有以下幾項：

1、想政治表現、品德素質修養及職業道德。

能夠認真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報紙、雜志、書籍積極學習政治理論;遵紀守法，認真學習法律知識;愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心，積極主動認真的學習專業知識，工作態度端正，認真負責。

2、專業知識、工作能力和具體工作。

我是六月份來到學院工作，擔任學院行政秘書，協助辦公室主任做好工作。行政工作瑣碎，但為了搞好工作，我不怕麻煩，向領導請教、向同事學習、自己摸索實踐，在很短的時間內便熟悉了學院的工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。

在這一年，我本著把工作做的更好這樣一個目標，開拓創新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：(1)協助辦公室主任做好了各類公文的登記、上報、下發等工作，并把原來沒有具體整理的文件按類別整理好放入貼好標簽的文件夾內，給大家查閱文件提供了很大方便(2)做好了各類信件的收發工作，xx年底協助好辦公室主任順利地完成了xx年報刊雜志的收訂工作。為了不耽誤學院、大家的工作，不怕辛苦每天按時取信取報，把公函，便函及時分發到部門及個人。(3)協助好辦公室主任做好學院的財務工作。財務工作是學院的一項重要工作，需要認真負責，態度端正、頭腦清晰。我認真學習學校各類財務制度，理清思路，分類整理好各類帳務，并認真登記，年底以前完成了學院xx年辦公用品、出差、接待、會議、教材、低值易耗等各類帳務的報銷工作。學院的財務工作正進一步完善規范，我會在新的一年再接再厲把工作做的更好。(4)做好公章的管理工作。公章使用做好詳細登記，嚴格執行學院公章管理規定，不濫用公章，不做違法的事情。(5)做好辦公用品的管理工作。做好辦公用品領用登記，按需所發，做到不浪費，按時清點，以便能及時補充辦公用品，滿足大家工作的需要。(6)認真、按時、高效率地做好學院領導及辦公室主任交辦的其它工作。

為了學院工作的順利進行及部門之間的工作協調，除了做好本職工作，我還積極配合其他同事做好工作。

3、工作態度和勤奮敬業方面。

4、作質量成績、效益和貢獻。

開展工作之前做好個人工作計劃，有主次的先后及時的完成各項工作，達到預期的效果，保質保量的完成工作，工作效率高，同時在工作中學習了很多東西，也鍛煉了自己，經過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創了工作的新局面，為學院及部門工作做出了應有的貢獻。

總結一年的工作，盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如有創造性的工作思路還不是很多，個別工作做的還不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改進。在新的一年里，我將認真學習各項政策規章制度，努力使思想覺悟和工作效率全面進入一個新水平，為學院的發展做出更大更多的貢獻。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇五

教師教學心得體會范文精選系列，如果你喜歡可以下載全文。

伴隨著孩子們的天真笑臉，緊張忙碌而又快樂的一學期即將結束了，當我空閑下來細細回顧這學期的工作時，深深地感到一份耕耘一份收獲。作為學前班的老師，既要培養孩子獨立自主的能力的能力，同時又要幫助他們養成樂于助人，尊老愛幼的良好品行。以下是我的一些心得體會：

一、培養幼兒良好的學習習慣和學習興趣。學前班學生由于年齡小、自控能力差、紀侓渙散。我從培養學生良好習慣開始，課上進行趣味教學、盡量吸引學生的注意力，組織好學生的紀侓。利用各種獎勵措施激勵孩子，及時提醒孩子們做好上課準備工作，并且在課后注意觀察學生的行為，根據學生的表現在班里進行榜樣教育。在日常學習中、時刻注意調動學生的積極性，學生逐漸養成了認真聽課，認真完成作業的習慣。

二、關心愛護每個孩子。我國著名教育家夏沔尊說過：“教育之沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣，沒有水，就不成其池塘，沒有愛就沒有教育。”這個年齡段孩子的心靈是純潔的，同時也是非常脆弱的，這就需要教師用自己一顆真誠、熱愛、賞識孩子的心去喚醒，去呵護。平時多與孩子交談，多給孩子以愛撫，走進孩子的內心世界，用愛心來澆灌和呵護他們。哪怕只是一道暖和目光，也會讓其爭當“好孩子”“乖孩子”的信念倍增。在班里我平等對待每一位同學，課下我們像朋友的相處，融洽的師生關系，讓孩子們能在輕松快樂的環境里好好學習。

三、教育要順應兒童的身心發展特點并做到因材施教。3—6歲，對孩子來說是一個發育的黃金時期。這個年齡段是孩子語言飛速發展的時期，是孩子一生中智力發展最迅速的時期;是孩子個性形成的關鍵時期。作為一名幼兒教師，應抓住這個關鍵時期，促進兒童智力，言語及個性地快速發展。同時在對不同類型，不同個性的學生，應該有針對性地進行教育，將培優扶差工作做到最好。在下半學期班里來了2個新學生，學習基礎較弱，為了讓她們盡快的融入到這個集體，我利用下課后的時間給她們補課，積極和家長交流意見，經過2個月的時間，她們的進步很大。

雖然在學前班的工作多少有些辛苦，每天總是忙忙碌碌的，但是看到孩子們在輕松愉快的環境中能健康茁壯的成長，快樂無憂的學習和游戲，感到所有的付出都是一種幸福。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇六

20xx即將結束，來到公司的這四個多月我完成了從學生到職場新人的脫變，在唐總的正確領導和同事們的協作、幫忙下，經過自身努力，認真負責的完成了辦公室和領導安排的各種事項。現將個人這段時間工作情景總結如下：

一、主要工作資料：

1、前臺人員接待工作;。

2、辦公室環境維護;。

3、辦公用品及辦公設備采購;。

4、設施設備維修;。

5、辦公室各項費用繳納;。

6、收發快遞、郵件并做好登記;。

7、購買飲用水;。

8、發布招聘信息，初步篩選簡歷，安排面試時間，場所及面試官面試;。

9、公司法定假日休假確認與通知;。

10、各項表格制作，發布公務通知;。

11、統計員工考勤并做詳細記錄;。

12、協助部門其他人員完成本部門各項工作;。

13、領導交代的其他工作等。

二、工作中取得的收獲。

首先，這段時間我已完全熟悉行政助理的工作資料，在此異常感激唐總對我這個初出茅廬的應屆生的包容以及信任，還有大家的進取配合。

其次，在工作中很快與同事熟悉并融洽相處，進取解決大家在工作中遇到的各種問題，如維修辦公設備、更換耗材、購買辦公用品、維護辦公環境等。因辦公室四周全在裝修，其產生的灰塵和噪音經常影響到員工的正常辦公，每當這種情景出現我都第一時間聯絡物業及施工方解決問題，極力為大家營造一個舒適的辦公環境。

最終，本月組織公司全體員工到七里坪泡溫泉，對活動方案，準備工作，活動執行的細節等事項經行反復討論研究，經本部門全體人員的精心準備后取得圓滿成功。在大巴車上我為大家準備了豐富的娛樂活動及獎品，并負責活動主持，讓本次活動更加豐富多彩。

三、工作中存在的問題：

2、心再細一點，工作再得細點，避免出現不必要的錯誤，進一步提高辦文質量;。

3、加強各方面本事的煅煉，不斷提高自我的辦事、辦文本事，提高工作效率;。

4、在接待來訪客戶的時候不夠熱情，缺乏正確的禮儀，在接下來的工作中必須認真學習商務禮儀。

總結今年的工作，盡管有了必須的提高，但在很多方面還存在著不足，我深切認識到自我知識面的不全面，很多實際工作上理論與實踐無法完全連接起來。個別工作做的還不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改善在以后的工作中，我應當加強學習，用知識指導實踐，在實踐中總結經驗，不斷提高，不斷提升。經過各種途徑進行學習，利用網上資源學習與工作有關的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強本事，以便跟上形勢的發展，適應工作的需要，提高理論水平、業務素質和工作本事。

行政人事工作是比較雜的工作，我必須認真對待每一個細微的地方，做到事無巨細。如何做好一個合格的行政助理，我看了相關的資料要求，比如博學多才，知識廣博，處世經驗豐富。處世細心，善于察言觀色，了解行為心理學等。此刻的自我遠遠不夠。如何讓自我的工作有一個更大的提高與提高，這是我所迫切尋求的，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇七

“當告別拉開窗簾，當回想睡在胸前，要說再會真的很傷感，只有夢仍舊噴鼻甜。”是的，從本日開端，更正確的說，是從昨天踏上回家的大巴開端，軍訓，就已經成為回想了。大概對一些人來說，這是值得開心的事，然則，我想說，我真的很不舍，有些迷戀，更有些傷感。

軍訓第一天——陰。

軍訓第二天——晴。

第二天的練習仍舊很苦，已經進入了齊步走的練習。大概是第一天的刺激和六分隊的叫板，同硯們已經進入了準武士狀況，充實顯現出了我們五分隊的氣力。是日的感受真的很爽，由于小黑營長開端表彰我們五分隊了，五分隊也樂成逾越了六分隊。固然仍舊很累，但我知道我們的盡力，收到了成效。那種樂成后的高傲，讓我也體驗到做為武士的費力與快活。

軍訓第三天、第四天——多云。

末了兩天的練習有苦有樂，有悲傷，有惱怒。練習的科目多了，然則強度并沒有淘汰，仍舊的累，仍舊的苦。我們仍舊痛并快活著。然則我知道和真正的武士天天困難嚴酷的練習比擬，我們這點苦和累基礎不算什么。

軍訓固然只有短暫的四天，但我學到了許多。在這幾天里，我學到了聯合便是力氣;在這幾天里，我學到了包涵才氣溫和;在這幾天，我學到了對峙才氣成功;在這幾天，我學到了人生永久是在彎曲中進步的，要學會向前看。我謝謝這幾天的軍訓生存。軍訓的四天，我長生難忘。

末了，再會，教官們!再會，練習場!再會，我的軍訓!

2023年廬山戀心得體會總結通用篇八

來到x中學也有了一段時間了，在這段日子里，我作為新任教師擔任著xx班和xx班兩個班的英語教師。經過了一段時間的工作，我在班主任老師的幫助下我也差不多了解了這樣個班的情況。作為一名新教師，其實我心中有早在很久以前就想過了很多種去帶動學生們學習的辦法，但是也正是因為我是一名新老師，在真正的工作中，我也感受到了自己經驗不足所帶來的無力感。

這是一種難以啟齒的感覺，明明是作為老師，但是我卻在教學中弄的手忙腳亂。盡管因為這些小事故將課堂弄的活躍了起來，但是作為一名高中老師，我還是要以嚴謹的工作作為主要責任。

在對同學的情況有了一定的了解之后，我總是熬夜去分析該如何去帶領這個班級。有時也會去看看其他老師的課堂情況，或是聽聽老師們的意見。說到底，是我這個新手老師的實戰經驗太少，第一次面對自己要負責到底的班級感到有些慌亂。但是，其他的老師都熱情的向我介紹了自己的方法，聽著他們的意見，我又覺得思維活躍了起來，想到了一些可以用的上的方法!

在結合了自己對同學的認識，老師們對同學們的認識，以及課代表等同學對自己的認識，我改變了自己的教學策略。為了照顧一些學習成績不好的同學，我從基本教起，同時也加寬了知識點，也給基礎好的同學教會了一些額外的知識，并鞏固了基礎。

在之后的教學中，我由簡入繁，帶動學生的積極性，多在課堂上提一些簡單的問題給基礎差的同學，就算答錯也不打擊，進而鼓勵并繼續給同學機會，帶動學生的信心和學習欲望。

在這段工作時間里，我學會了很多，也看清楚了很多。自己作為老師的不足，也漸漸的在工作當中暴露出來。但是為了不讓這些影響到學生，我也學會了去主動找到自己的錯誤，及時的去改正自己的問題。

現在工作了這么久，我依舊不敢稱自己為一名合格的老師，和班上的其他老師相比，尤其是班主任老師，我現在的能力實在是望塵莫及。但是我也掌握到了自己的優勢，作為新老師，我很容易的就融入到了學生當中，這讓我在了解學生的情況的時候變得更加方便。我會好好的運用這個優勢，找出適合自己的教學路徑。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇九

為進一步弘揚南丁格爾救死扶傷、關愛生命、無私奉獻的職業精神，激發醫院護士工作者全心全意為人民服務的工作熱情，促進醫院護理隊伍建設及醫院精神文明建設，大冶市第二人民醫院在5.12國際護士節來臨時之際，在金牛鎮金華山莊舉行了護士節慶祝暨表彰大會，醫院黨政領導、各科室主任、全院60名護士及部分家屬代表歡聚一堂，共同慶祝這個屬于護士們的節日。

會議由醫院主管業務的副院長吳時強主持。醫院副院長林瑾宣讀《關于20_-20_年度黃石市“優秀護士和優秀護理管理者”予以通報表揚的通知》《關于20_-20_年度大冶市總醫院“最美護士”“優秀護理管理工作者”“優秀護理團隊”予以表彰的決定》《關于20_-20_年度大冶市第二人民醫院“最美護士”予以通報表揚的通知》《關于20_年五月大冶市第二人民醫院“護士崗位基本技能競賽”獲獎人員予以通報表揚的通知》等文件精神，對獲得黃石市“優秀護士”肖瑞明、大冶市總醫院“最美護士”鄒靖鄭淑玲、“優秀護理管理工作者”胡鳳玲、“優秀護理團隊”內二科護理部進行了表楊，對醫院“最美護士”鄭奇芳等5名護士、醫院護士基本技能崗位競賽獲獎的鄒靖劉瓊潔等12名護士進行了表彰、頒獎。

醫院領導、各科室主任及護士家屬代表，向參加表彰大會的所有護士獻花，獻上一片真誠的美好的祝愿，場面溫馨動人。

護理部主任胡鳳玲對20_年護理工作進行回顧與總結，向辛勤工作，努力拼搏，勇挑重擔的全院護理同仁致以節日的祝福和崇高的敬意，向獲獎護士、科室表示熱烈祝賀及誠摯感謝，向長期以來關心、支持、重視護理工作的各級領導表示衷心的感謝，號召全院護士在院領導的帶領下，攜起手來，不忘初心，牢記使命，砥礪前行，以積極的心態投身到火熱的為人民服務的生活工作中去，為醫院院蓬勃發展作出更大貢獻。

優秀護士代表鄭淑玲發言，表示立足臨床，在今后的護理工作中，更加努力，以病人為中心，為患者提供優質護理服務。

醫院院長、黨委總支部書記羅富春在致詞中對護理工作取得的成績給予充分的肯定，號召大家向獲獎護士學習，同時希望護士們再接再勵，不斷提高護理服務，為提高醫院整體醫療水平而努力。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇十

一年一度的春節晚會，今年的春節晚會讓我期盼已久的春晚盛餐，晚八點整，我看到了自己很喜歡演員冬麗婭、尼格，今年還新增了演員張舒越。她們著隆重的節日服裝閃亮登場了，今年的主持人很有創意，是老帶新的風格。

歲月的推移，不知不覺春晚在百姓的心里已經是根深蒂固，變成了新的民俗，組成了春節的一部分。中國人百姓每年看了春晚，都會跟春晚主持人倒數除夕倒計時，開始安排放煙花，自然地過渡到了吃餃子的環節，春節是老百姓生活中最隆重的節日，過完這個節日才算是進入一個新的年頭。

我們一家人吃著年夜飯，觀看20__虎年春節晚會直播，悅耳動聽的新年歌曲，幽默有趣的小品，還有讓人耳目一新的魔術表演，讓我覺得今年的春晚真的非常好看又有新鮮感，隨著20__年央視春晚的播出，這頓中國人每年最重要的文化大餐正式上桌。春晚播出的同時，其在全民大聯歡、傳遞正能量等方面的全新藝術呈現方式也成為觀眾討論的熱點。

在這一天，全國的人民舉杯歡慶，共聚一堂迎接心新年的到來，犒勞辛苦了一年的自己，為來年風調雨順，平安開心健康的洗禮。春晚也是中華傳統文化展示的大舞臺，融合現代音樂元素與西北民間藝術為一體，新穎的形式讓觀眾感受到極強的藝術感染力;語言類節目是春晚舞臺最能反映當下生活、針砭時弊的藝術形式。

每年的除夕夜都是讓人十分開心的時光，家家戶戶燈火通明，就為了迎接新年財神爺的到來，保佑家人身體健康，來年萬事順心，學業有成等等。這些年，春晚在人們的記憶中，留下了很深的烙印，它和年夜飯、吃餃子、放鞭炮一樣，已經逐漸成為中國人的新民俗了。春晚能伴隨著我們走過了這么多年，這也反映出了春晚還真是我們除夕之夜不可缺少的一道文化大餐。

然而每一年的春節聯歡晚會，都沒有讓我們失望，贏得所有人的喜愛，這是春晚一直傳承下來的重要因素，它讓我們懂得新年的意義，同時向全世界展示中國的傳統文化，讓中華兒女的子孫后代永遠銘記著春節要記得回家過年，無論路途有多遙遠，總是有人盼望著你踏上歸家的路途。

好了，這是我今年觀看春晚的感悟，也祝大家萬事順心，新年快樂!

2023年廬山戀心得體會總結通用篇十一

自20xx年1月我廠開展5s管理活動以來，各單位精心組織，積極行動，各階段工作進展有序并順利完成，獲得了全體員工的認可，取得了較為圓滿的成績，促進了企業整體面貌的改善，推動了企業內部管理機制的完善，提高了企業管理水平，提升了員工的創新意識和責任意識，為企業管理水平的提升奠定了堅實的基礎。

1、組織領導干部進行參觀學習。

活動前夕，分廠組織部分領導干部到“亞華”參觀學習并做了溝通交流。通過學習參觀，找到了差距，明確了怎么干，朝哪一方面干的問題。在交流溝通的過程中，分廠干部對一些關心的問題提出疑問，亞華的同志給予了明確回答。

2、對基層管理人員進行了培訓。

在5s管理活動開始前，分廠邀請山西經濟管理干部學院的智恒勤教授先后對中層干部和生產一線的班組長進行了5s現場管理和班組建設與管理方面的培訓。通過這次培訓，為一線管理干部引進了新的管理理論，提高了對5s管理的認識，提升了基層管理人員的理論素養和認識水平，為5s管理活動的推行奠定了理論基礎，減少了推行的阻力。

3、利用一切可控手段展開宣傳動員。

在5s管理活動伊始，分廠就開展了宣傳動員工作。利用會議、專刊、板報、廣播、標語等多種形式開展宣傳。車間內部組織了通訊報道人員針對車間發生的情況及典型事例進行了報道。在10月份中旬，督導組通過宣傳欄對廠內變化突出的地方和環節進行了前后比對，不僅展示了現階段的成果，還有效地促進了全體職工搞5s工作的積極性和能動性。

階段推進。

每個階段之間，檢查、照相、標準、制度等手段相結合。通過前期的檢查、照相，發現了生產現場存在的問題，建立執行標準，對照現狀每月兩次檢查，利用pdca循環法發現問題整改問題，有效地促進了5s工作的全面推進。照相手段的有效使用，在很大程度上提升了車間一線干部職工的重視程度，促進了改進的積極性和能動性的發揮。

在整理階段之初，我們建立了考評標準，設立了5s考核基準表，結合生產管理室的現場考核表統一使用。由于當時時間緊迫，也沒有經驗，只是摸著石頭過河，沒有將其有機結合，致使其中一部分考核條款重復。

在整理、整頓階段，我們將做的相對較好的車間授予流動紅旗，在清掃階段，擇取各車間的亮點進行了5s活動前后的對比，并在廠區廣告欄上進行了公示宣傳，展示了階段成果，還有效地促進了一線干部職工的正確認識，減少了推行阻力。

在整個活動期間，督導組和執行組定期或不定期的進行檢查，加強檢查反饋，應用pcda循環促進5s工作穩步推進。在檢查過程中，個單位都能按照5s活動的要求去布置、落實，特別提出的是成裝一車間，每天都能按照5s推行日志對生產現場進行自查自糾，并通過工作布置會、班組技藝研討會等形式進行整改，循環往復，形成了5s管理的常態化。

在5s推行的過程之中，考核評比是最難做的一個環節。在管理的角度而言，考核評比作為一個檢查的后續環節，是對5s各階段措施執行情況與落實效果的量化比較。由于各單位先天條件和工作具體情況不一，起點高低不同，橫向可比性較低，設定方案初期就設立了同類評比、相似比較的評比方針。

在考核評比的過程中，努力做到公平公正的考核，避免厚此薄彼、揚左避右，兩次檢查一次評比，注重縱向深化推進，首次檢查中發現車間存在的問題，第二次檢查落實情況。初次考評分值權重為0.3，二次考評分值權重為0.7，發現問題多不是問題，關鍵是解決了多少問題，落實了多少問題。行動遲緩，無動于衷，在最后的量化分值評比中就沒有優勢。評比如果沒有橫向的比較，就會導致固步自封，不思進取，由此說明橫向對比的必要性。

階段之間，逐漸建立完善現場5s管理制度，為階段活動的執行提供了細化的環節，避免活動本身停留在口號、標語等一般性的號召層面，確保活動推進的可操作性。素養階段要求車間建立自己的現場管理制度，盡管各車間上交的制度未必規范合理，但整體上促進了生產現場基層管理者對5s標準固話的思考，也為分廠下一步規范各項工作制度準備了5s方面的一手資料。

在5s管理活動推行的過程中，恰逢分廠黨委開展創先爭優和解放思想大討論活動，分廠便以此為契機，將三者有機結合，廠各級領導干部帶頭表率，結合本職工作做出公開承諾，在車間開展了勞動競賽，切實實踐基層黨組的戰斗堡壘作用、先鋒模范帶頭作用，有力地促進了5s工作扎實有效地開展。

5s促進了生廠現場與廠區環境的積極改善，促進了基層管理的提升，促進了生產一線的安全工作，促進了生產一線的創新精神，促進了產品質量的提升，促進了現場管理制度的完善。

有效結合，使生產中需要的東西隨手可得，向時間要效益，從而實現生產現場管理規范化、科學化。通過清掃，有效改善企業內常年累積的污垢，找出污染源，發現跑冒松動，清掃生產現場在生產過程中產生的灰塵、油污、垃圾等，保障設備精度，減少故障；通過清潔，建立長效的保潔機制，強化責任體系，建立具有針對性、可操作性的制度，營造舒適愉悅的工作環境。通過素養，綜合提升企業員工的綜合素質，全面提升產品質量，樹立企業良好形象，為企業的長遠發展奠定堅實基礎。

習慣的改變不是一時一刻的簡單事情，習慣是一種行為慣性，素養的養成是一種舊習慣的改變，更是企業文化的外化表現。行為慣性和企業文化都不是與生俱來的，是長期生存發展潛移默化的定勢，改善乃至形成新的定勢是一個艱苦且長期的過程，只有在日常性的生產、生活中利用各種形式經常性的強調，在員工禮節、儀表、習慣、操作規程等工作生活的方方面面予以貫徹，領導干部率先垂范，言傳身教，身體力行，最終才能通過各類生產、生活活動達到學以致用的效果。

1、5s管理工作還有待提升。

雖然通過5s管理活動的大力推行，生產現場得到了有效改善，但是我們與承鋼相比，差距還很明顯，還必須下大力氣持續改進。

2、生產過程的控制還有待改善。

現在各單位在每天工作結束后，對生產現場都能進行徹底的整理、整頓，但在生產過程中，有些廢棄物的處理還有待改善。保持生產過程的整潔、有序、高效是施行5s管理的直接目的，提升企業全員素顏是推行此次活動的根本立足點，如果不能做到這兩點，就說明我們的工作流程和管理方法還存在問題，就應當想辦法去改進。這個問題尚需引起大家的足夠重視。

3、原有不良習慣還有待改進。

各單位在每一階段的推行過程中，都認認真真、扎扎實實地將各項工作推進，但生產現場時有不和諧音符，特別是定置管理，各種工具使用完畢后，仍然有亂擺亂放現象的存在。一個習慣的養成必須重復36次以上才能形成行為定勢，所以，我們5s管理工作仍然任重而道遠。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇十二

首先，我們需要對“心得體會”和“心得體會總結”有一個清晰的概念。心得體會是指在特定的經歷或學習過程中，我們對所學所感的直觀理解和深刻領悟。而心得體會總結則是將這些心得體會進行系統和全面的梳理和總結，進一步加深理解。

在實際應用中，我們通常都會將心得體會與心得體會總結相結合。首先，我們需要通過體驗和實際操作，獲得直觀和真切的感受。然后，我們通過反思和總結，深入挖掘其中的本質和道理，形成具有普適性和指導意義的心得體會總結。這種“先體會再總結”的方式，更有助于理解和記憶所學知識，并提高應用能力和解決問題的能力。

其次，心得體會還可以通過與他人分享來進一步增強效果。與他人分享心得體會，不僅可以開拓視野，拓展知識面，還可以互相啟發，幫助對方更好地理解和應用所學知識。與他人分享心得體會總結，則可以更好地促進交流和協作，防止重復勞動，減少錯誤和失誤，提高效率和效果。

除此之外，更重要的是，心得體會和心得體會總結的核心目的在于提高自我認知和自我管理能力。通過深入反思和總結，我們可以更清晰地認識自我，發現自己的優勢和不足，找到問題所在，并制定更具體和可行的行動計劃。這樣一來，我們可以更有針對性地改進自我，提升自我素質和職業能力，增強自信心和競爭力。

總之，在任何情況下，心得體會和心得體會總結都是提高自身素質和提升職業能力的重要手段。通過不斷的體驗，反思和總結，我們可以不斷拓展自我的視野，增強自我認知和自我管理能力，從而更好地適應時代的發展和企業的需求。只有不斷學習和總結，才能更好地面對未來的挑戰。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇十三

總結是一種回顧與梳理的過程，對于我們的生活、工作和學習都有著重要的意義。通過總結，我們可以從過去的經歷中汲取經驗教訓，為未來的成長和發展提供指導。在每一個階段結束之際，總結是必不可少的環節，它能幫助我們梳理思路、檢視問題、發現不足、尋求改進，從而實現個人和團隊的進步。

段落二：生活中的總結。

生活中的總結是一種對自己的反思和審視。我們可以通過記錄日記、寫下心得體會或與朋友交流來總結生活中的經歷和感受。通過總結，我們可以更好地理清自己內心的疑惑、不安和困惑，找到解決問題的辦法，提高自己的生活質量和幸福感。總結生活中的經驗也是培養智慧和智力的重要途徑，我們可以通過總結找到生活中的成熟模式和成功之道，提高自己的批判性思維和問題解決能力。

段落三：工作中的總結。

工作中的總結是一種對工作的反思和總結。在工作中，我們經常面臨各種各樣的問題和挑戰，通過總結我們可以找到問題的根源，分析問題的原因，尋找解決問題的方法。在每一個項目的結束之際，總結是至關重要的，它能幫助我們總結項目的經驗和教訓，提高項目的質量和效率。總結也是一種提升自己職業能力的方式，我們可以通過總結找到工作中的優化改進方向，提高自己的專業素養和創造力。

段落四：學習中的總結。

學習中的總結是一種對知識的梳理和總結。在學習的過程中，我們需要積極參與課堂，并將所學知識與實際聯系起來，通過總結來鞏固和應用知識。總結可以幫助我們理清知識點的脈絡和邏輯，深入掌握學習的內容和方法，并提高自己的學習效果和學術水平。通過總結，我們可以從學習中發現自己的不足和問題，及時調整學習策略和方法，提升自己的學習能力和綜合素質。

段落五：總結的價值和意義。

總結是一種思維手段和方法，它有助于我們對自己的認識和提高自我的能力。通過總結，我們可以更好地發現問題、分析問題和解決問題，提高自己的思考能力和創新能力。總結也是一種追求進步和提高的態度，它能夠幫助我們持續改進和成長，實現個人和團隊的發展目標。總結的過程雖然可能需要花費一定的時間和精力，但它卻能夠為我們的未來打下堅實的基礎，為我們的人生增添不可估量的價值。

結論：

總結是我們在生活、工作和學習中的一種重要活動和方法。通過總結，我們可以回顧過去的經歷和感受，尋找問題的解決辦法，提高自己的認知和能力。總結不僅是一種思考和學習方式，更是一種追求進步和提升的態度。無論是在生活、工作還是學習中，總結都扮演著重要的角色，它能夠幫助我們不斷成長和進步，實現個人和團隊的目標。讓我們珍惜每一次總結的機會，不斷提升自己的總結能力，為自己的人生贏得更多的機遇和成就。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇十四

12月2日上午，最高人民法院黨組理論學習中心組圍繞“深入學習貫徹黨的十九屆五中全會精神，充分發揮審判職能作用，為全面建設社會主義現代化國家提供有力司法服務”進行集體學習研討，最高人民法院黨組書記、院長周強主持學習研討并講話。周強強調，要堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，認真學習貫徹習近平法治思想，深入貫徹落實黨的十九屆五中全會精神，緊緊圍繞“十四五”規劃建議和二〇三五年遠景目標，圍繞中央全面依法治國工作會議作出的重大部署，充分發揮審判職能作用，為全面建設社會主義現代化國家、實現中華民族偉大復興的中國夢作出新的更大貢獻。

周強指出，黨的十九屆五中全會對開啟全面建設社會主義現代化國家新征程作出戰略部署，擘畫了中國未來經濟社會發展宏偉藍圖，中央全面依法治國工作會議明確了習近平法治思想在全面依法治國工作中的指導地位，對新時代推進全面依法治國、加快建設中國特色社會主義法治體系、建設社會主義法治國家提出明確要求，具有重大而深遠的意義。人民法院要堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，認真學習貫徹習近平法治思想，深入貫徹落實黨的十九屆五中全會精神和中央全面依法治國工作會議精神，積極謀劃和推進各項工作。要深刻認識“十四五”時期人民法院工作面臨的新機遇、新挑戰，牢牢把握職責使命，找準司法工作的結合點、切入點，增強工作的前瞻性、主動性，匯聚各方面智慧和力量，抓緊研究制定人民法院“十四五”專項規劃，完善人民法院工作布局和整體思路，加快推進審判體系和審判能力現代化，推動學習貫徹黨的十九屆五中全會精神不斷走實走深。

周強強調，要準確把握新發展階段，深入貫徹新發展理念，圍繞推動高質量發展、構建新發展格局強化司法服務保障。要把貫徹新發展理念貫穿審判執行工作始終，全面加強知識產權保護，依法保護和激發市場主體活力，服務實體經濟和數字經濟發展，做好常態化疫情防控下司法應對，營造更加穩定公平透明、可預期的法治化營商環境。要深刻把握人民群眾對公平正義的新期待，正確貫徹實施民法典，深入推進一站式多元解紛和訴訟服務體系建設，弘揚社會主義核心價值觀，切實加強民生司法保障。要積極服務更高水平對外開放，認真貫徹實施外商投資法，充分發揮國際商事法庭職能作用，加強涉外司法工作，積極參與和推動國際法律規則制定。要發揮司法在社會治理中的參與、推動、規范和保障作用，全力推進涉黑涉惡案件審判攻堅、執行攻堅，加強人民法庭建設，推動建設更高水平的平安中國。

周強強調，要深化司法改革，加強隊伍建設，切實提高做好新時代人民法院工作的能力和水平。要堅持以習近平法治思想武裝頭腦、指導實踐、推動工作，牢固樹立新時代正確司法理念，堅持黨對司法工作的絕對領導，堅持以人民為中心，堅定不移走中國特色社會主義法治道路。要全面深化司法責任制綜合配套改革和智慧法院建設，堅持系統觀念和問題導向，推進現代科技與司法工作深度融合，創造更高水平的數字正義。要建設過硬法院隊伍，堅持全面從嚴治黨、從嚴治院、從嚴管理，深入開展隊伍教育整頓，加強專業能力建設，以零容忍態度嚴懲司法腐敗。要牢牢堅持穩中求進工作總基調，強化責任擔當，狠抓工作落實，確保圓滿完成全年審判執行工作任務。

最高人民法院黨組副書記、常務副院長賀榮，黨組成員、副院長李少平、姜偉，黨組成員、中央紀委國家監委駐最高人民法院紀檢監察組組長劉海泉，基層黨組織書記王旭光、姜啟波在研討中發言。最高人民法院黨組成員、副院長高憬宏，黨組成員、政治部主任馬世忠，黨組成員、副院長楊萬明、賀小榮出席會議，二級大法官張述元列席會議。最高人民法院各基層黨組織書記參加會議。

2023年廬山戀心得體會總結通用篇十五

今年的春晚我還是跟往常一樣的期待，坐在電視旁邊，心里默默數著時間，終于等到盼望已久的春晚開播了!我就趕緊讓爸爸媽媽一起坐下來看，首次亮場的是《老鼠愛上你》的開場賀歲歌舞，還有改版過的《過年disco》歌曲，我超級喜歡這歌曲，真的實在太好聽了!

今年的央視春晚舞臺絢麗多彩，變幻莫測的場景讓人流連忘返，充分準備的演員們都把精力放在節目上，給大家呈現一個陣容宏觀的集體舞蹈，幽默風趣的小品、相聲、悅耳動聽的獨唱歌曲，還有耳目一新的魔術表演等等，可謂是臺上一分鐘，臺下十年功勤勞苦練，給全國觀眾展現一個全新完美無瑕的春晚晚會。

今年的春晚是一年比一年精彩，其中有好多節目讓我流連忘返。其中劉謙表演的魔術讓我十分震驚，撲克牌不知不覺變音符和琴鍵，他與他的搭檔非常默契，一會兒就與他的搭檔互換了位置，在最后的時候，他的搭檔就神不知，鬼不覺的跑到觀眾席了，觀眾們紛紛叫好。

時間就好像一個小彩旗一樣旋轉，從開場到凌晨的鐘聲響起，一刻都不能歇息，因為她是時間的使者，時光的流轉，四季的輪回，除夕就這樣不聲不響地劃過去了。在以前我覺得看春晚沒什么意思，就出除了好看之外就沒有什么特別的了，再看看今年20__虎年的春晚，感覺跟之前不一樣了，因為今年我剛好上了小學，感覺時間過得好快，一轉眼我就上了小學五年級了。

一年一度的春晚晚會，總是讓人快樂又難忘，爸爸說，新的一年就代表著每個人都長大了一歲，意味著我長大一歲，爸爸媽媽就老了一歲，所以，我一定要好好孝順我爸媽，這也是我今年觀看春晚最大的收獲!祝大家新的一年開開心心，平平安安，還有就是學業有成!

好了不說了，看完春晚，我要去睡覺了，明天還要早起去拜年，再見!

2023年廬山戀心得體會總結通用篇十六

日前，中國證監會分別召開黨委會和黨委理論中心組擴大學習會，傳達學習黨的十九屆五中全會精神，研究部署全系統學習宣傳貫徹工作。證監會黨委書記、主席易會滿主持會議并講話。

會議認為，黨的十九屆五中全會在我國決勝全面建成小康社會取得決定性成就、“兩個一百年”進入歷史交匯點的關鍵時期召開，意義十分重大。習近平總書記在全會上的重要講話和全會審議通過的《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和二〇三五年遠景目標的建議》，深刻分析了新時期我國發展階段、環境、條件變化，系統回答了新發展階段要實現什么樣的發展、怎樣實現發展等一系列重大問題，對于動員和激勵全黨全國各族人民乘勢而上，開啟全面建設社會主義現代化國家新征程指明了方向、提供了科學有力指導。

會議強調，在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下，過去五年來我國的經濟實力、科技實力、綜合國力躍上了新的大臺階，“十三五”時期我國發展取得決定性成就。黨的十九屆四中全會以來，我國疫情防控工作取得重大戰略成果，三大攻堅戰扎實推進，經濟增長好于預期，黨和國家各項事業取得新的重大成就，資本市場總體保持穩健發展。這些來之不易的成就充分彰顯了習近平新時代中國特色社會主義思想的強大思想偉力，彰顯了中國特色社會主義制度的顯著優勢，彰顯了我們黨應對、駕馭復雜局面的強大領導力和以人民為中心的發展思想。

會議指出，“十四五”時期我國經濟社會發展面臨著新形勢、新階段、新格局。我們必須深刻認識錯綜復雜的國際環境帶來的新矛盾新挑戰以及社會主要矛盾變化帶來的新特征新要求。全會審議通過的《建議》，深刻闡明了“十四五”時期指導思想、必須遵循的原則、主要目標和到二〇三五年的遠景目標，體現了我們黨一以貫之的戰略眼光和全局思維。“十四五”時期的十二個方面重點任務安排，突出了以推動高質量發展為主題，以構建新發展格局為“綱”，以發展實體經濟為著力點，以擴大內需為戰略基點，以集中精力辦好自己的事為根本，是有機統一的整體。證監會系統要更加主動擔當作為，從系統觀念出發，堅持以戰略思維、宏觀視野來看待新時期資本市場的使命和責任，把思想和行動進一步統一到黨中央的重大決策部署上來。

會議強調，要不斷增強“四個意識”，堅定“四個自信”，自覺踐行“兩個維護”，認真學習貫徹《建議》的部署要求，抓緊謀劃和推動“十四五”時期資本市場重點工作，加快形成資本市場服務經濟社會高質量發展的制度、機制和體系。一是著眼于提高直接融資比重，加快完善多層次資本市場體系，進一步暢通直接投融資入口，不斷完善有利于擴大直接融資、鼓勵長期投資的制度安排。二是把支持科技創新放在更加突出位置，加快建成優質創新資本中心，更好發揮科創板、創業板、新三板、私募股權投資基金支持創新的功能作用，完善市場化激勵約束機制，引導各類創新要素集聚，助力打好關鍵核心技術攻堅戰。三是以注冊制和退市制度改革為抓手，帶動發行承銷、交易、持續監管、投資者保護等各環節關鍵制度創新，全面加強資本市場基礎制度建設。四是守牢不發生系統性風險底線，著力健全市場風險的預防、預警和防范處置機制，持續做好資本市場各類風險防控工作，堅決維護國家經濟金融安全。五是完善資本市場監管執法體系，加快推動健全證券執法體制機制，推動構建以科技手段為支撐的監管執法新模式，深化“放管服”改革，著力提升監管效能。六是不斷提高全系統黨的建設質量，把堅持和加強黨對資本市場的領導落實到資本市場改革發展穩定各項工作中，營造風清氣正的良好政治生態，為重點工作任務順利落地提供堅強政治保證。

會議強調，學習好、宣傳好、貫徹好黨的十九屆五中全會精神，是當前和今后一個時期的重要政治任務。證監會系統要把學習貫徹全會精神與學懂弄通做實習近平新時代中國特色社會主義思想結合起來，與推進落實資本市場重大改革、重點工作結合起來，與提高系統干部隊伍能力結合起來，迅速掀起學習貫徹全會精神的熱潮。要科學謀劃、精心組織，創新多種學習和干部輪訓的載體和方式，提高學習的覆蓋面、針對性和有效性。要全力配合做好“十四五”規劃編制工作。要著力提升抓落實的能力，確保黨中央重大決策部署不折不扣落實到位，扎扎實實辦好資本市場自己的事，為奪取全面建設社會主義現代化國家新勝利積極貢獻力量。