我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

行為療法的心得體會(huì)篇一

第一段：引言（100字）

行為療法是一種心理療法，將注意力放在個(gè)人行為與環(huán)境之間的相互作用上，通過改變行為來改善心理狀態(tài)。經(jīng)過我一段時(shí)間的實(shí)踐和體驗(yàn)，我深深體會(huì)到行為療法的獨(dú)特之處和其帶給我的好處。下面我將分享我的心得和體會(huì)。

第二段：理解行為療法（200字）

在行為療法中，減少或增加行為是改變心理狀態(tài)的核心手段。我曾經(jīng)有一個(gè)壞習(xí)慣，每天下午茶時(shí)間都喜歡吃很多零食，導(dǎo)致晚上對(duì)正餐沒有胃口。我意識(shí)到這個(gè)行為對(duì)我的身體不利，便開始嘗試減少零食的攝入。在行為療法的指導(dǎo)下，我用堅(jiān)果和水果替代了零食，并且設(shè)立了一個(gè)每天只能吃一份零食的限制。通過逐漸減少零食的攝入，我逐漸改變了自己的飲食習(xí)慣，不再對(duì)過度食用零食感到渴望，晚餐也變得規(guī)律而健康。

第三段：認(rèn)識(shí)觸發(fā)因素（300字）

行為療法強(qiáng)調(diào)定位行為觸發(fā)因素，觸發(fā)因素是指導(dǎo)致特定行為的原因。對(duì)于我來說，焦慮是帶來很多不好行為的觸發(fā)因素。當(dāng)我感到焦慮時(shí)，我經(jīng)常選擇不健康的方式來排解，比如大吃一頓或者購物發(fā)泄。當(dāng)我開始運(yùn)用行為療法時(shí)，我開始關(guān)注自己的焦慮情緒，試圖找到其他能夠轉(zhuǎn)移注意力和緩解壓力的途徑。我發(fā)現(xiàn)鍛煉和冥想對(duì)緩解我的焦慮有很大幫助，逐漸形成了自己的壓力釋放機(jī)制。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了通過思維轉(zhuǎn)變來改變過度焦慮的狀態(tài)，讓自己更加冷靜和理性地面對(duì)問題。

第四段：建立目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制（300字）

在行為療法中，建立目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制對(duì)于改變行為具有重要意義。對(duì)于我而言，每星期至少做一次戶外運(yùn)動(dòng)成為了我的目標(biāo)。為了激勵(lì)自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我給自己設(shè)定了獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如每完成一個(gè)星期運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，我會(huì)買一樣心儀已久的小物件作為獎(jiǎng)勵(lì)。這不僅讓我更有動(dòng)力堅(jiān)持鍛煉，也給了我一種自我滿足的成就感。通過這一過程，我發(fā)現(xiàn)設(shè)定目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制可以幫助我更加有效地改變和鞏固自己的行為，成為了我行為改變的重要策略。

第五段：行為療法對(duì)生活的影響（300字）

行為療法不僅僅改變了我原本想要改變的特定行為，更深遠(yuǎn)地影響了我的生活方式。通過行為療法，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和應(yīng)對(duì)壓力，我也更加關(guān)注自己的身體健康和心理狀態(tài)。我開始傾聽自己的內(nèi)心，找到適合自己的方式來應(yīng)對(duì)問題，而不是盲目地采取自己熟悉的不健康方式。行為療法讓我明白了改變行為的重要性和潛力，改變自己的行為可以引發(fā)巨大的正向循環(huán)，讓自己的生活更加積極和健康。

總結(jié)（100字）

行為療法不僅僅幫助我改變特定的行為，更是教會(huì)我如何認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，如何設(shè)定目標(biāo)和激勵(lì)自己，以及如何建立正向的生活方式。通過行為療法的實(shí)踐，我意識(shí)到自己是行為的主宰者，我可以通過改變行為來改變生活。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用行為療法的原理和技巧，持續(xù)改進(jìn)自己的行為，讓自己的生活變得更加美好。

行為療法的心得體會(huì)篇二

來訪者在制作箱庭的過程中，，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)其在建造過程式中所泄露出的種種秘密，但這個(gè)地方又不能太近，太近了會(huì)干擾建造過程。在。當(dāng)箱庭完成之后，箱庭治療師要詢每一個(gè)形象具體代表什么，或提出一些其它問題。有的來訪者會(huì)一邊解釋一邊擺放、對(duì)此都應(yīng)予以記錄。放玩具的順序也要記錄下來。

既然一個(gè)箱庭出現(xiàn)了，對(duì)它任何進(jìn)一步的討論都自然會(huì)圍繞著對(duì)主題或擴(kuò)展主題的舉展開。面對(duì)這些帶有積極想象的創(chuàng)造性過程，深入的分析理解往往比直接的解釋、判斷更重要。漢德森曾恰當(dāng)?shù)拿枥L了這種尋求領(lǐng)悟的態(tài)度，認(rèn)為它介于朋友之間互相分享經(jīng)歷的態(tài)度與一個(gè)具有神話學(xué)知識(shí)的注解者工作時(shí)的專業(yè)態(tài)度之間。當(dāng)然，從嚴(yán)格意義上來說，面對(duì)某一個(gè)具體的箱庭，只有那些箱庭創(chuàng)造者才真正知道它所意味的到底是什么，以及這種游戲體驗(yàn)到底意味著什么、有什么樣的感覺等等。因而，作為一個(gè)箱庭治療師，僅僅當(dāng)好一個(gè)觀察者是不夠的，還應(yīng)該嘗試做一個(gè)參與者。

要達(dá)到的目的：

(1)整個(gè)箱庭制作過程是個(gè)案對(duì)自己內(nèi)心世界探索和表達(dá)的過程。治療師對(duì)個(gè)案的接納、保護(hù)、積極關(guān)注是沙盤游戲的重要治療因素。體驗(yàn)者(2)對(duì)沙箱所呈現(xiàn)的內(nèi)容的尊重、接納也是對(duì)個(gè)案的尊重、接納的一部分。

(3)專注能引導(dǎo)雙方進(jìn)入心理(心靈)世界。

(4)“心理接觸”的基礎(chǔ)是雙方都在“那里”

(5)箱庭制過程中的提問、解釋和沙箱的收拾都要表達(dá)出對(duì)來訪者的尊重。

“心理接觸”首先是態(tài)度上的，在箱庭制作中要保持對(duì)來訪者的接納與保護(hù)，讓來訪者感到安全和自由。其次，開放性問題，用坦誠、平和的語氣詢問。

完成以后，要拍成彩色照片或幻燈并予以記錄保存。可以從正上向下拍，也可以多角度拍攝，但輕微斜面攝影可以充分反映作品的內(nèi)容，必要時(shí)可以畫下連篇略圖或速寫。

需要注意的是，把來訪者的每次作品保存、記錄下來。分析時(shí)注意作品所出現(xiàn)的變化、相互關(guān)系、發(fā)展的可能。

表現(xiàn)分析

來訪者在整個(gè)箱庭制作過程中，。不要局限于來訪者一件箱庭作品的表現(xiàn)，而要盡可能把來訪者的每次箱庭作品保存、記錄下來，以全面把握線條作品的表現(xiàn)并注意作品的相互聯(lián)系、所出現(xiàn)的變化。

行為療法的心得體會(huì)篇三

紀(jì)律和規(guī)則是我們平時(shí)工作、學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的。很多事實(shí)都能說明這個(gè)道理，比如買票要排隊(duì)；走在馬路上要遵守交通規(guī)則；甚至我們平時(shí)的一舉一動(dòng)都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為教育在校學(xué)生的教育者，處在向邁進(jìn)社會(huì)過度的時(shí)期，更是有數(shù)不清的紀(jì)律和規(guī)則來要求我們的學(xué)生，教育者要教會(huì)學(xué)生該怎么做不該怎么做。

但是，如果學(xué)生總在一種被要求的環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活是很難進(jìn)步的，所以學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)自己約束自己，自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。

要自律，當(dāng)然要有具體的要求。在配合現(xiàn)在正在實(shí)行的素質(zhì)教育方面，我們要提高學(xué)生自身素質(zhì)，樹立自尊、自愛、自強(qiáng)的自律意識(shí)，對(duì)學(xué)校、班級(jí)和個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，并且能夠正確處理日常學(xué)習(xí)生活中的人際關(guān)系和矛盾沖突。在學(xué)習(xí)方面，教會(huì)學(xué)生一要獨(dú)立，獨(dú)立思考、獨(dú)立解題、獨(dú)立完成作業(yè)；二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作、上課專心聽講和按時(shí)完成作業(yè)。在行為上，我們應(yīng)該以中學(xué)生日常行為守則來規(guī)范學(xué)生的言行舉止，做到文明禮貌、愛護(hù)公物。在外表上，我們應(yīng)該要求以簡(jiǎn)單大方、干凈整潔的衣著表現(xiàn)出學(xué)生樸素的本質(zhì)。

我想，如果每一位學(xué)生都能夠加入到自律者這個(gè)行列中來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的事物、環(huán)境都會(huì)大大的不同。自律并不僅對(duì)學(xué)生現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有益，在幾年后，當(dāng)學(xué)生們陸續(xù)結(jié)束自己的學(xué)生學(xué)習(xí)涯走上社會(huì)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)它對(duì)于學(xué)生們今后在社會(huì)上的工作和生活也有很大的影響，因?yàn)楫?dāng)他們還是學(xué)生時(shí)，犯了錯(cuò)誤還有再來一次，從頭開始的機(jī)會(huì)，可是一旦走進(jìn)社會(huì)，就必須為自己的每一次失誤或者錯(cuò)誤負(fù)責(zé)，承擔(dān)后果，這使得自律的作用更加明顯。因此，我們身為教育者應(yīng)該教會(huì)學(xué)生互相監(jiān)督，做到自覺自律，為目前的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更好的環(huán)境，也為在今后的工作和生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

根據(jù)我院行為規(guī)范教育活動(dòng)的要求，通過學(xué)習(xí)結(jié)合本職工作，我深刻體會(huì)到：此次教育活動(dòng)，落實(shí)到我們每一位干警，就是要規(guī)范司法行為，促進(jìn)司法公正。就是要在審判活動(dòng)中，維護(hù)司法公正，提高司法效率，弘揚(yáng)司法正氣，保持司法廉潔，講究司法文明，樹立司法權(quán)威；就是要在人民群眾的心目中樹立人民法院和法官公正、高效、文明、廉潔的形象；就是要使每一位法官具有堅(jiān)定的信念，嫻熟的業(yè)務(wù)，高尚的情操，良好的職業(yè)道德，克己奉公的品格，全心全意為人民服務(wù)的精神。

作為一名普通的法官，在這項(xiàng)活動(dòng)中我認(rèn)真閱讀了《中國共產(chǎn)黨章程》、《九江市黨的機(jī)關(guān)工作人員行為規(guī)范（試行）》、法官法、《法官行為規(guī)范（試行）》、《法官職業(yè)道德基本準(zhǔn)則》和《人民法院審判紀(jì)律處分辦法（試行）》等規(guī)定的學(xué)習(xí)，提高了遵守各項(xiàng)審判紀(jì)律的自覺性，依法公正行使手中的審判權(quán)和執(zhí)行權(quán)；切實(shí)提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)，切實(shí)建立起秉公司法、拒腐防變的隔離帶。同時(shí)通過對(duì)法院系統(tǒng)先進(jìn)典型的學(xué)習(xí)，堅(jiān)持以正面典型引路，學(xué)習(xí)優(yōu)秀法官嚴(yán)格依法辦案，模范遵守憲法、法律，艱苦奮斗、甘于奉獻(xiàn)的先進(jìn)事跡，弘揚(yáng)司法正氣。

行為規(guī)范教育活動(dòng)與我們每一位干警，都是息息相關(guān)的，一定要在思想上高度重視，行動(dòng)上要處處約束自己。尤其作為審監(jiān)庭的法官，我們要全面落實(shí)公開審判原則，以公開促行為規(guī)范，以公開促司法公正。在審方面，要提高當(dāng)庭舉證、質(zhì)證、認(rèn)證的質(zhì)量，嚴(yán)格依照訴訟程序辦案，提高訴訟效率。在裁判及制作法律文書方面，要在公開裁判結(jié)果的同時(shí)，更要公開裁判理由，做到有理有據(jù)，以理服人。制作法律文書要細(xì)致認(rèn)真，要條理清晰，層次分明，邏輯性要強(qiáng)，對(duì)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，錯(cuò)別字要認(rèn)真校對(duì)，保證法律文書高質(zhì)量，避免低級(jí)錯(cuò)誤的發(fā)生。在遵守法庭紀(jì)律方面，要求旁聽群眾做到的，首先法官要做到，在法庭上的衣著要整潔規(guī)范，一言一行要符合法律規(guī)定，不能審判服與便裝混穿，不能在庭審中接打手機(jī)，隨意出入法庭或者嘻笑開玩笑等等，要保持庭審嚴(yán)肅，維護(hù)法庭的形象。在接待當(dāng)事人方面，要熱情耐心，克服冷、硬、推的行為，要想法化解當(dāng)事人或上訴群眾的激動(dòng)情緒，化解矛盾，不能激言微詞對(duì)待當(dāng)事人。

總之，我們要保持在先進(jìn)性教育活動(dòng)中那種積極性和主動(dòng)性，向政法戰(zhàn)線上的先進(jìn)人物學(xué)習(xí)，在這次行為規(guī)范教育活動(dòng)中，腳踏實(shí)地，發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之處，堅(jiān)決改正，真正做到事事有規(guī)范，招招有章法。

首先我在開學(xué)初制定了活動(dòng)考核細(xì)則。經(jīng)過幾周來活動(dòng)的開展和總結(jié)，我對(duì)班級(jí)學(xué)生的情況比較了解，因此在制定細(xì)則的時(shí)候，我依據(jù)學(xué)生普遍存在的問題和學(xué)校的《學(xué)生一日常規(guī)》，從上課、上操、上學(xué)、下課、集會(huì)、放學(xué)六方面做了明確的規(guī)定。并且，在班級(jí)對(duì)學(xué)生詳細(xì)地逐條講解，要求學(xué)生每一條都牢記心中。

要使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，關(guān)鍵在于平時(shí)的教育與督促。所以，平時(shí)我一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生行為不良，馬上對(duì)其指出，要求其改正。并且建立了班級(jí)日志，請(qǐng)負(fù)責(zé)的學(xué)生記錄下來，作為考核的依據(jù)。同時(shí)，我也充分發(fā)揮班干部的作用，在要求他們以身作則的同時(shí)，協(xié)助老師共同管理好同學(xué)。早自習(xí)的時(shí)候，我安排班長負(fù)責(zé)維持秩序，帶領(lǐng)大家進(jìn)行早讀，大部分學(xué)生都能在班長的帶領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在衛(wèi)生方面，除了我平時(shí)反復(fù)強(qiáng)調(diào)外，值日組長起了很大的作用，負(fù)責(zé)好一日三掃，由于組長的負(fù)責(zé)和學(xué)生的共同努力，本學(xué)期班級(jí)在衛(wèi)生方面比上學(xué)期有所進(jìn)步，特別是放學(xué)前的值日，同學(xué)們都能自覺進(jìn)行打掃。并且使他們能快速完成。我也注意發(fā)揮班集體的力量，我就要求班干部甚至所有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)班級(jí)有違紀(jì)的同學(xué)馬上幫助其改正或向老師匯報(bào)，這也收到了較好的效果。學(xué)生的行為往往出現(xiàn)反復(fù)，我就利用每天晨會(huì)課的時(shí)間，根據(jù)班級(jí)日志的記載與我的發(fā)現(xiàn)，對(duì)前一天的優(yōu)點(diǎn)和存在的問題向?qū)W生一一反饋，甚至是別的班級(jí)學(xué)生中出現(xiàn)的違紀(jì)現(xiàn)象，我也提出來，給學(xué)生打好預(yù)防針，使學(xué)生有則改之，無則加勉。對(duì)于有些在某一方面存在很大不足的學(xué)生，專門進(jìn)行了行為偏差生的轉(zhuǎn)化工作，重點(diǎn)對(duì)班級(jí)的 張翔、陸飛龍、徐洪斌等進(jìn)行著重教育與強(qiáng)化，必要時(shí)，與家長取得聯(lián)系，共同努力，一學(xué)期下來，已收到了明顯的效果。

為提高學(xué)生的積極性，班級(jí)開展?fàn)幾鲂⌒∵_(dá)標(biāo)生的活動(dòng)，在教墻壁上貼上反饋表。根據(jù)班級(jí)日志里的記錄情況，一周一小評(píng)，一月一大評(píng)。也讓他們對(duì)于自己一個(gè)月來的表現(xiàn)所不足之處提出意見。規(guī)定：凡是一周內(nèi)沒有違反紀(jì)律的學(xué)生印上一朵小紅花以示鼓勵(lì)；一月內(nèi)得到兩朵或兩朵以上紅花的學(xué)生就被評(píng)為本月小小達(dá)標(biāo)生；一學(xué)期沒有發(fā)現(xiàn)違紀(jì)行為的學(xué)生，就被評(píng)為本學(xué)期優(yōu)秀達(dá)標(biāo)生。還進(jìn)行了一周小明星的評(píng)比，在一周中哪個(gè)同學(xué)受到老師的表揚(yáng)最多，他就可以被評(píng)為一周小明星。

一學(xué)期下來，班級(jí)學(xué)生的行為整體上來說又有了較大的改善，當(dāng)然，也出現(xiàn)了以前沒有的新問題，在以后的工作中還須不斷探索更有效的教育方法，更好的培養(yǎng)學(xué)生的行為規(guī)范。

行為療法的心得體會(huì)篇四

作為一種心理治療方法，行為療法已經(jīng)被廣泛應(yīng)用和證明其有效性。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)行為療法有了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享五個(gè)方面的觀點(diǎn)，以幫助更多人了解和受益于行為療法。

首先，行為療法教會(huì)我如何減少負(fù)面行為。在過去，我常常陷入一些不良習(xí)慣或消極行為中，比如拖延、情緒暴發(fā)等。通過行為療法，我學(xué)會(huì)了分析和認(rèn)識(shí)這些負(fù)面行為的觸發(fā)因素，并設(shè)立了具體的目標(biāo)和技巧來減少這些不良習(xí)慣。例如，我通過設(shè)立時(shí)間表和制定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，成功地改善了我的拖延習(xí)慣。這個(gè)過程讓我意識(shí)到，不良行為可以通過自我觀察和自我控制得以改變。

其次，行為療法幫助我處理并克服恐懼和焦慮。許多人都有不同的恐懼和焦慮癥狀，比如社交恐懼、特定物體的恐懼等。通過行為療法，我學(xué)會(huì)了逐漸面對(duì)并接受我的恐懼，并采取一些正向的行動(dòng)來減輕和緩解焦慮。例如，我曾經(jīng)有嚴(yán)重的公眾演講恐懼癥，但通過行為療法中的思維重構(gòu)和暴露練習(xí)，我逐漸學(xué)會(huì)了冷靜自信地面對(duì)公眾演講，并且成功克服了這個(gè)障礙。

第三，行為療法使我更加關(guān)注和重視積極行為。在日常生活中，我們常常只關(guān)注于問題和缺陷，并忽視了積極的一面。通過行為療法，我學(xué)會(huì)了重視和強(qiáng)化積極的行為。例如，我曾經(jīng)總是抱怨和消極思考，但通過行為療法中的自我觀察和替代行為，我開始更加關(guān)注和培養(yǎng)樂觀的思維方式，并且得到了積極的回饋和改變。

第四，行為療法加強(qiáng)了我的人際交往能力。良好的人際交往是我們成功而幸福的關(guān)鍵。但是，許多人在人際交往中遇到了困難，比如不善表達(dá)、缺乏自信等。通過行為療法，我學(xué)會(huì)了改善我的溝通技巧，包括積極傾聽和表達(dá)、非語言溝通等。這讓我在與他人的交往中更加自信和順利，有效地改善了我的人際關(guān)系。

最后，行為療法教會(huì)我如何有條理地制定目標(biāo)和管理時(shí)間。在日常生活中，我們常常感到時(shí)間不夠用，缺乏效率。通過行為療法，我學(xué)會(huì)了設(shè)立具體的目標(biāo)，并制定可行的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。我建立了一套時(shí)間管理的技巧，比如番茄工作法和時(shí)間日志等，讓我更好地管理我的時(shí)間和提高工作效率。這是一種非常實(shí)用和有效的方法，幫助我更好地組織我的生活。

總而言之，行為療法是一種非常有價(jià)值和實(shí)用的心理治療方法。通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用行為療法，我成功地減少了負(fù)面行為，處理了恐懼和焦慮，重視了積極行為，改善了人際交往能力，以及制定了目標(biāo)和管理時(shí)間。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)于我個(gè)人的成長和幸福有著重要意義，我相信對(duì)于更多的人來說，行為療法也可以帶來積極而深遠(yuǎn)的影響。

行為療法的心得體會(huì)篇五

這次專項(xiàng)活動(dòng)的目的就是通過開展集中整治，牢固樹立規(guī)范司法、公正司法的自覺性和堅(jiān)定性，著力糾正思想觀念、司法行為、紀(jì)律作風(fēng)方面存在的突出問題，著力構(gòu)建有利于嚴(yán)格規(guī)范公正文明司法的長效機(jī)制，使檢察人員的司法理念進(jìn)一步端正，司法行為進(jìn)一步規(guī)范，司法作風(fēng)進(jìn)一步改進(jìn)，司法公信力和群眾滿意度進(jìn)一步提升。重點(diǎn)圍繞我分管的偵查監(jiān)督、公訴、民行檢察部門，突出整治以下幾個(gè)方面的問題：

1.對(duì)案件當(dāng)事人及其近親屬態(tài)度蠻橫，對(duì)案件存在問題推脫逃避，不注重釋法說理，不注重矛盾化解。

2.特權(quán)思想嚴(yán)重，執(zhí)法言行強(qiáng)勢(shì)，作風(fēng)霸道強(qiáng)硬，壓制和妨害訴訟參與人正當(dāng)權(quán)利行使。

3.執(zhí)法辦案不講策略效果，不注重維護(hù)發(fā)案單位正常經(jīng)營管理秩序，不尊重當(dāng)事人人格尊嚴(yán)。

4.對(duì)告狀求助群眾態(tài)度冷漠，置之不理，缺乏應(yīng)有的同情心和責(zé)任感。

6、不按規(guī)定程序辦理案件，該請(qǐng)示匯報(bào)不請(qǐng)示匯報(bào)，擅自決定處理案件。辦案制度執(zhí)行不嚴(yán)格，丟失卷宗材料和證據(jù)。

7、出席法庭不按規(guī)定著檢察制服，法庭用語不規(guī)范，不遵守法庭紀(jì)律，不尊重審判人員、被告人和辯護(hù)人，指派不具有檢察員或者代理檢察員身份的人員出庭，沒有受檢察長指派擅自出席法庭。

8、民行部門不經(jīng)過檢察委員會(huì)研究或不經(jīng)檢察長決定提出再審檢察建議和執(zhí)行監(jiān)督檢察建議;濫用檢察建議，對(duì)法院審判、執(zhí)行活動(dòng)的監(jiān)督不規(guī)范、不嚴(yán)謹(jǐn)，一些通過口頭或其他書面方式即可糾正的錯(cuò)誤，不適當(dāng)使用檢察建議，一份檢察建議多頭發(fā)放，重復(fù)統(tǒng)計(jì)，影響檢察建議的權(quán)威性和說服力;超期辦案。

9、刑事訴訟中，不依法履行相關(guān)告知義務(wù)，侵犯律師和當(dāng)事人依法應(yīng)當(dāng)享有的訴訟權(quán)利。

10、不依法聽取或不注重聽取律師和當(dāng)事人意見，律師和當(dāng)事人所提意見不按規(guī)定附卷或在相關(guān)文書中予以體現(xiàn)，對(duì)律師合法要求不能依法及時(shí)辦理，造成律師、當(dāng)事人和辦案人員溝通交流不暢，有意見不能及時(shí)有效反映和表達(dá)。

11、辦案數(shù)據(jù)造假，把有利于考評(píng)計(jì)分的數(shù)據(jù)多

報(bào)，不利于考評(píng)計(jì)分的數(shù)據(jù)不報(bào)、少報(bào)或者遲報(bào)。在偵查監(jiān)督、審判監(jiān)督、執(zhí)行監(jiān)督各個(gè)環(huán)節(jié)，為爭(zhēng)取多得考評(píng)計(jì)分弄虛作假、湊監(jiān)督數(shù)量。在公訴等環(huán)節(jié)，職務(wù)犯罪共同犯罪案件人為分人分案起訴，虛報(bào)案件審結(jié)率，等等。

12、不認(rèn)真履行流程監(jiān)控職責(zé)，重辦案期限監(jiān)督，輕辦案活動(dòng)監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)和糾正淺層次問題多、重大問題少，在違法違規(guī)辦案監(jiān)督方面存在空白和盲區(qū)。

13、不認(rèn)真履行案件質(zhì)量評(píng)查職責(zé)，重?cái)?shù)量輕質(zhì)量，重形式輕實(shí)質(zhì)，對(duì)特定種類案件的評(píng)查不及時(shí)，導(dǎo)致案件質(zhì)量問題沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)、糾正，造成負(fù)面后果。執(zhí)行不到位，監(jiān)督的剛性不足，責(zé)任追究不落實(shí)，不敢擔(dān)當(dāng)、不敢較真碰硬，對(duì)擴(kuò)大解釋特別重大賄賂犯罪等違法違規(guī)辦案情形疏于監(jiān)督。

14、組織、監(jiān)督案件信息公開不力，選擇性公開、延遲性公開、不規(guī)范公開比較普遍，沒有形成以公開倒逼規(guī)范司法行為的態(tài)勢(shì)。

15、超越職權(quán)辦案，插手經(jīng)濟(jì)糾紛。

16、利用職權(quán)，違法辦案、徇私舞弊。

17、充當(dāng)訴訟掮客，與律師及其他有關(guān)人員勾連，利用自己或者他人的職務(wù)便利，幫忙打探案情，協(xié)調(diào)關(guān)系，撈取個(gè)人好處。

18、受人之托，違反原則和規(guī)定，過問、干預(yù)相關(guān)部門正常辦案工作,利用檢察權(quán)獲取個(gè)人好處.

下一步我要結(jié)合具體工作中存在的問題，圍繞上述重點(diǎn)環(huán)節(jié)和問題，結(jié)合本部門實(shí)際，逐一對(duì)照檢查，逐項(xiàng)整改糾正。注重問題導(dǎo)向，堅(jiān)持什么問題突出就解決什么問題，切實(shí)增強(qiáng)專項(xiàng)整治工作的針對(duì)性和實(shí)效性。

推進(jìn)以審判為中心的訴訟制度改革是黨的十八屆四中全會(huì)提出的明確要求，公訴部門開展規(guī)范司法行為專項(xiàng)整治工作要緊緊圍繞審判這個(gè)中心進(jìn)行，公訴人在審查起訴、出庭公訴環(huán)節(jié)要嚴(yán)格規(guī)范司法，強(qiáng)化訴訟監(jiān)督，讓犯罪嫌疑人、被告人通過公正的程序接受法庭審判，最終實(shí)現(xiàn)司法公正。

探索建立非法證據(jù)排除公開審查機(jī)制、排除決定雙向反饋機(jī)制，加強(qiáng)對(duì)刑訊逼供和非法取證的源頭預(yù)防。三要通過規(guī)范的庭審行為提升公訴司法公信力。規(guī)范開展庭審前的審查起訴工作，加強(qiáng)庭前準(zhǔn)備；增強(qiáng)庭審示證、質(zhì)證能力，推動(dòng)完善證人、鑒定人出庭制度；加強(qiáng)量刑證據(jù)的收集、審查和運(yùn)用，在法庭上充分展示和質(zhì)證，保證審判結(jié)果罪刑相適應(yīng)。讓庭審在查明事實(shí)、認(rèn)定證據(jù)、公正裁判中發(fā)揮決定作用，讓公訴行為更加具有公信力。

依法查辦貪污賄賂犯罪是法律賦予檢察機(jī)關(guān)的一項(xiàng)重要職責(zé)，是反腐敗斗爭(zhēng)的重要組成部分，近年來在工作中也暴露了一些不規(guī)范不文明的突出問題，人民群眾十分關(guān)注。我們要從省院反貪局做起，以推進(jìn)反貪工作轉(zhuǎn)型升級(jí)為引領(lǐng)，全面加強(qiáng)司法規(guī)范化建設(shè)。

法行為專項(xiàng)整治工作打下堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。要突出整改重點(diǎn)。堅(jiān)持有什么問題就解決什么問題，什么問題突出就突出什么問題。突出抓好嚴(yán)格規(guī)范使用指定居所監(jiān)視居住強(qiáng)制措施、嚴(yán)格執(zhí)行訊問犯罪嫌疑人全程同步錄音錄像制度、嚴(yán)格依法保障犯罪嫌疑人訴訟權(quán)利和辯護(hù)律師的執(zhí)業(yè)權(quán)利、嚴(yán)格規(guī)范扣押、凍結(jié)、處理涉案物等重點(diǎn)規(guī)范的落實(shí)。要強(qiáng)化整改措施。省院反貪局將建立定人定市分片聯(lián)系指導(dǎo)制度，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)下督查督辦。加強(qiáng)制度建設(shè)，從省檢察院層面，抓緊研究制定關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格規(guī)范在查辦職務(wù)犯罪案件中使用指定居所監(jiān)視居住強(qiáng)制措施的意見、關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和規(guī)范與有關(guān)部門協(xié)作配合辦案的意見等指導(dǎo)性、規(guī)范性文件，并適時(shí)在全省檢察機(jī)關(guān)反貪部門組織開展若干專項(xiàng)檢查，發(fā)現(xiàn)問題的，堅(jiān)決及時(shí)監(jiān)督糾正，該通報(bào)的通報(bào)，該點(diǎn)名批評(píng)的點(diǎn)名批評(píng)。要嚴(yán)明司法責(zé)任。深入開展專項(xiàng)教育，認(rèn)真落實(shí)兩個(gè)責(zé)任要求，堅(jiān)決反對(duì)特權(quán)思想、衙門作風(fēng)、霸道作風(fēng)，堅(jiān)決懲治粗暴執(zhí)法、不文明執(zhí)法行為，樹立反貪部門良好形象。嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)紀(jì)律規(guī)定，突出抓好《檢察人員八小時(shí)外行為禁令》，堅(jiān)持以最嚴(yán)的標(biāo)準(zhǔn)、最嚴(yán)的措施，以零容忍的態(tài)度，嚴(yán)肅查處 反貪干警違法違紀(jì)問題。

規(guī)范司法行為是推進(jìn)社會(huì)主義民主法治建設(shè)特別是實(shí)施依法治國基本方略的必然要求，是解決執(zhí)法司法中的突出問題，提高司法公信力，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定的必然要求，是檢察機(jī)關(guān)適應(yīng)執(zhí)法環(huán)境新變化，全面正確履行法律監(jiān)督職責(zé)的必然要求。檢察機(jī)關(guān)是國家法律監(jiān)督機(jī)關(guān)，基層檢察院處在法律監(jiān)督的前沿陣地，為打擊犯罪，維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定，維護(hù)公平正義，促進(jìn)各地經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展作做了大量卓有成效的工作，但是有的基層檢察院一些干警重實(shí)體輕程序的觀念依然存，對(duì)上級(jí)檢察院有關(guān)規(guī)范執(zhí)法的要求和部署落實(shí)不到位，規(guī)范執(zhí)法保障機(jī)制不健全，執(zhí)法方式簡(jiǎn)單粗糙，違法違紀(jì)辦案現(xiàn)象屢禁不止，干警違法犯罪時(shí)有發(fā)生，給檢察機(jī)關(guān)的執(zhí)法公信力帶領(lǐng)了不良影響。筆者認(rèn)為，針對(duì)這些問題，要充分認(rèn)識(shí)規(guī)范司法行為的重要性、必要性和緊迫性，努力適應(yīng)新形勢(shì)新任務(wù)的要求和人們?nèi)罕姷男缕谂危龊靡韵鹿ぷ鳎粩嘁?guī)范司法行為，讓人民群眾在每一個(gè)案件中都能感受到公平正義。

一、切實(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)教育

一要深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大、十八屆二中、三中全會(huì)精神，切實(shí)提高規(guī)范司法行為的責(zé)任心和使命感。要通過不斷的學(xué)習(xí)，切實(shí)把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央和上級(jí)的要求上來，把學(xué)習(xí)貫徹上級(jí)精神與推動(dòng)實(shí)際工作緊密結(jié)合起來，切實(shí)提高規(guī)范司法行為的責(zé)任心和使命感，牢固樹立忠誠、為民、公正、廉潔的政法干警核心價(jià)值觀，進(jìn)一步解放思想，堅(jiān)定信心、凝聚力量，形成共識(shí)，匯聚起推動(dòng)各項(xiàng)檢察工作跨越發(fā)展的強(qiáng)大正能量。二要以深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真查找四風(fēng)方面的突出問題，全面加強(qiáng)紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)，切實(shí)提高落實(shí)力和執(zhí)行力。把深入開展黨的群眾路線教育與深化檢務(wù)公開、規(guī)范檢察權(quán)行使、加強(qiáng)紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)有機(jī)結(jié)合起來，進(jìn)一步找差距、找問題、找目標(biāo)，不斷提高檢察工作服務(wù)群眾的能力和水平，不折不扣執(zhí)行中央八項(xiàng)規(guī)定和《黨政機(jī)關(guān)厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)條例》切實(shí)做到整頓思想、提高政治素質(zhì)，樹立忠誠為民新形象；整頓紀(jì)律、提高執(zhí)行能力，樹立廉潔嚴(yán)明新形象；整頓作風(fēng)、提高服務(wù)質(zhì)量，樹立高效實(shí)干新形象；整頓執(zhí)法、提高規(guī)范意識(shí)，樹立公正文明新形象的四整頓四提高四樹立。三要深入學(xué)習(xí)貫徹高檢院《2014—2018年基層人民檢察院建設(shè)規(guī)劃》建設(shè)，努力建設(shè)一支黨和人民滿意的檢察隊(duì)伍，著力推進(jìn)檢察工作創(chuàng)新發(fā)展，為轄區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)跨越發(fā)展創(chuàng)造良好的法治環(huán)境。

二、不斷深化檢務(wù)公開

要牢固樹立監(jiān)督者更要自覺接受監(jiān)督的理念，不斷豐富檢務(wù)公開的內(nèi)容、拓展檢務(wù)公開范圍、創(chuàng)新檢務(wù)公開形式，讓檢察權(quán)在陽光下進(jìn)行。充分利用報(bào)刊、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄、電子顯示屏等載體開展檢務(wù)公開；通過檢察開放日、法律六進(jìn)等活動(dòng)不斷深化檢務(wù)公開；切實(shí)加強(qiáng)派駐檢察室建設(shè)，著力推動(dòng)檢力下沉，使檢察工作更貼近社區(qū)，貼近基層、貼近企業(yè)，為檢務(wù)公開搭建新的平臺(tái)。與司法局、律師事務(wù)所、社區(qū)等單位建立工作聯(lián)動(dòng)機(jī)制，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、企業(yè)等開展接訪、法律咨詢等活動(dòng)。與相關(guān)單位建立檢察工作聯(lián)系點(diǎn)，聘請(qǐng)聯(lián)絡(luò)員不斷拓寬檢務(wù)公開渠道。從檢察機(jī)關(guān)的性質(zhì)、地位、作用、職責(zé)劃分、辦案期限、工作流程、工作重點(diǎn)到檢察機(jī)關(guān)開展的重大活動(dòng)，辦理的典型案例、取得的主要工作成效，特別是圍繞黨委政府工作大局，積極服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，保障民生方面所作出的積極貢獻(xiàn)等，不斷豐富檢務(wù)公開的內(nèi)容。

三、進(jìn)一步規(guī)范執(zhí)法程序

四、不斷加強(qiáng)制度建設(shè)

行為療法的心得體會(huì)篇六

行為療法是一種以行為為主要手段的心理治療方法，主要目的在于幫助人們改變不良的行為模式，糾正錯(cuò)誤的思維方式，以達(dá)到控制情緒、增強(qiáng)自信、恢復(fù)心理健康的目的。在我的心理治療經(jīng)歷中，我曾接受了行為療法的治療，下面就是我對(duì)這一經(jīng)歷的理解和心得體會(huì)。

第二段：自我認(rèn)知的改變

在行為療法的過程中，我陸續(xù)進(jìn)行了許多自我反思和思維糾正的練習(xí)，這使我可以更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，在處理情緒和行為上也變得更為理智。我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的感受和情緒表達(dá)，可以通過打破自己的不良情緒循環(huán)，來自我調(diào)節(jié)情緒，減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更加準(zhǔn)確地分辨內(nèi)心的真實(shí)想法和我們的猜測(cè)、臆想，從而減少錯(cuò)誤的判斷和不必要的誤解。

第三段：行為模式的調(diào)整

行為療法也教會(huì)了我如何在行為上做出更好的抉擇，我懂得了如何從自己的行為中尋找更健康的方式來應(yīng)對(duì)難題。常規(guī)的行為改變，比如積極尋求自我激勵(lì)，增強(qiáng)自信心等，都幫助我改變了原有的行為和情緒模式，并逐漸產(chǎn)生了積極的影響。例如，在原本覺得自己“無助”的狀態(tài)下，在行為療法治療的指導(dǎo)下，我嘗試去借助他人來解決問題，尋求幫助，增強(qiáng)自己的認(rèn)知和觀察，這些行為的改變帶來了我責(zé)任感的增強(qiáng)和自信的提升。

第四段：對(duì)情緒調(diào)節(jié)的幫助

情緒是人們內(nèi)在狀態(tài)的重要表現(xiàn)形式，行為療法的目的在于讓人們學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒，更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挑戰(zhàn)。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，我學(xué)會(huì)了許多情緒管理技巧，比如正確認(rèn)知、情緒辯證等等。這些技巧讓我可以在不同情緒狀態(tài)下，更快更準(zhǔn)確地控制自己的情緒，從而使我更好地完成日常生活的各項(xiàng)任務(wù)。

第五段：總結(jié)

通過經(jīng)驗(yàn)交流，我學(xué)到了許多對(duì)行為療法的認(rèn)識(shí)和理解，進(jìn)一步鞏固和加強(qiáng)了我對(duì)心理治療的信心，并在以后的生活中適當(dāng)運(yùn)用了治療中學(xué)到的技巧和方法。行為療法雖是一種相對(duì)短期的心理治療方法，但它的治療效果真正發(fā)揮需要在實(shí)踐中不斷琢磨和適應(yīng)。當(dāng)然，如所有的心理治療方法一樣，個(gè)體差異需要適當(dāng)考慮，行為療法適不適合每一個(gè)人，需要參照個(gè)體情況來考慮。

行為療法的心得體會(huì)篇七

冬天，寒風(fēng)吹徹，吹的人骨頭都在瑟瑟地發(fā)抖，雨雪霏霏，腳趾頭都成了晶瑩剔透的毛蟲，十個(gè)指頭已不再如削蔥根，口也不再如寒來丹，而是指頭如胡蘿卜，口若紫丹壺。可是說實(shí)話，身邊的同學(xué)有的為了過一把劉程亮(《寒風(fēng)吹徹》)的癮，為了鍍李清照的人比黃花瘦的情，有意識(shí)地少穿幾件，在校園大道上手插腰包，凍得瑟瑟發(fā)抖，不時(shí)地與周遭同學(xué)談笑間，寒冷灰飛煙滅，可是同學(xué)，你真的不冷嗎?也許你的耐寒能力真的很強(qiáng)，但是多少是有些風(fēng)急天高心里寒之感吧。所以，請(qǐng)現(xiàn)在正“單薄”的同學(xué)多穿幾件吧!為了自己棒棒的身體，全身心的學(xué)習(xí)，成為一位身強(qiáng)體壯之人。自愛，鄙之見：憐惜自己，保護(hù)己身，儀表乃是走得直些，坐得正些，哪怕成為粽子呢?同學(xué)，你說呢?!

體會(huì)二：誠實(shí)守信，禮貌待人。

體會(huì)三：孝敬父母。

慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫……我們不是游子，但卻還是爸媽心中永遠(yuǎn)的心頭肉。今天，你和你父母吵架了，拌嘴了，說實(shí)話，他們還是一如繼往的愛我們，關(guān)心我們，不講將來報(bào)答，云云，只希望每位同學(xué)都要對(duì)父母好點(diǎn)，哪怕一句：天寒了，你多穿點(diǎn)。都行!真的!都行!

體會(huì)四：勤奮學(xué)習(xí)。

總之一句話：為自己，為將來，為前途，努力吧!

行為療法的心得體會(huì)篇八

按照《關(guān)于印發(fā)“員工行為管理年”活動(dòng)實(shí)施方案的通知》（xxx行[20xx]84號(hào)）要求，支行在每周的例會(huì)上對(duì)支行下發(fā)的學(xué)習(xí)材料逐一進(jìn)行了學(xué)習(xí)，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得報(bào)告如下：

通過對(duì)《刑法》、《銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)從業(yè)人員職業(yè)操守指引》、《關(guān)于印發(fā)銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)案防工作辦法的通知》等文件的學(xué)習(xí)，使我深刻感覺到，金融行業(yè)作為“高危”行業(yè)，出臺(tái)的各項(xiàng)規(guī)章制度、案防辦法層出不窮、違規(guī)問責(zé)辦法履見不鮮，但仍有少數(shù)員工出現(xiàn)違規(guī)和發(fā)生刑事案件，我認(rèn)為，主要是員工未樹立正確的人生價(jià)值觀，導(dǎo)致思想不純；其次是對(duì)合規(guī)認(rèn)識(shí)不夠，不加以重視，導(dǎo)致違規(guī)。

幸福是人生追求的目的。作為金融從業(yè)人員，要追求幸福，一不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己，二不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人，三不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福。選擇高尚的人生觀，決定著不同的人生，不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度，體現(xiàn)著不同的人生觀。作為年輕人應(yīng)當(dāng)追求高尚的品格，樹立積極進(jìn)取、樂觀向上、厚德載物、自強(qiáng)不息的人生態(tài)度。

金融行業(yè)的制度辦法、規(guī)章制度較多，如果要全部記下來可能不太現(xiàn)實(shí)，但我們可以記下最基礎(chǔ)的法律、法規(guī)，首先掌握最基本的制度；其次，在日常工作，根據(jù)具體的工作崗位，熟練掌握具體的崗位的規(guī)章制度，我們?cè)谌粘５墓ぷ髦校湍茏龅胶弦?guī)。

總之，通過我們?cè)谌粘９ぷ鳌⑸睢W(xué)習(xí)中，多聽、多學(xué)、多做，思想?yún)R報(bào)范文只要用“心”，就能成為一名合格的農(nóng)商行員工。

行為療法的心得體會(huì)篇九

為貫徹落實(shí)省銀監(jiān)局、省分行“員工行為管理年”活動(dòng)暨案件專項(xiàng)治理工作部署，全面部署和推進(jìn)全行案件防控工作，洪都支行于5月27日下午召開“員工行為管理年”活動(dòng)暨案件專項(xiàng)治理工作動(dòng)員大會(huì)。通過各項(xiàng)制度的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了“無規(guī)矩不成方圓”這句話的含義。規(guī)章制度是構(gòu)筑內(nèi)部控制的基本要素，是各項(xiàng)業(yè)務(wù)應(yīng)當(dāng)遵循的標(biāo)準(zhǔn)和程序的總和，也是檢查和糾正一切違規(guī)問題的依據(jù)，內(nèi)部控制離不開規(guī)章制度，完善規(guī)章制度是前提，否則不可能達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。

夏行長對(duì)于如何貫徹落實(shí)“員工行為管理年”活動(dòng)暨案件專項(xiàng)治理工作，提出了幾點(diǎn)意見：

1.關(guān)于會(huì)議精神的貫徹落實(shí)工作;2.關(guān)于認(rèn)真做好二季度員工行為排查工作;3.關(guān)于組織員工學(xué)習(xí)、考試工作的要求;4.關(guān)于加強(qiáng)活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作;5.關(guān)于認(rèn)真落實(shí)“洪都支行員工行為管理年暨案件專項(xiàng)治理工作措施”三定一掛“表工作。

在此期間，要求網(wǎng)點(diǎn)利用晨會(huì)時(shí)間學(xué)習(xí)省分行印發(fā)的員工從業(yè)行為規(guī)范手冊(cè)，并要求做好學(xué)習(xí)記錄，這不僅有利于提高全行員工的整體素質(zhì)，加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)，而且夯實(shí)管理基礎(chǔ)，培育健康和諧的企業(yè)文化，樹立和保持我行良好的形象，有著深遠(yuǎn)的意義。

規(guī)范職業(yè)操守，明確工作底線通過對(duì)《員工行為規(guī)范守則》的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步規(guī)范了員工從業(yè)履職應(yīng)遵循的職業(yè)操守。明確了員工職業(yè)行為的底線。認(rèn)真貫徹執(zhí)行《員工行為規(guī)范守則》，對(duì)于提高全行員工的整體素質(zhì)，樹立和保持工行良好的形象，構(gòu)建防范道德風(fēng)險(xiǎn)和操作風(fēng)險(xiǎn)的長效機(jī)制具有十分重要的意義。

2，愛崗敬業(yè)，客戶至上

通過學(xué)習(xí)《員工行為規(guī)范守則》，我領(lǐng)悟到了愛崗敬業(yè)、客戶至上的工作態(tài)度，誠實(shí)守信、遵章守紀(jì)的行為規(guī)范，廉潔從業(yè)、勤儉節(jié)約的利益觀等基本價(jià)值理念。我深刻認(rèn)識(shí)到自己對(duì)客戶、對(duì)本職工作負(fù)有的職業(yè)責(zé)任，明確自己職業(yè)行為的底線和界限，明確自己可以做什么、應(yīng)當(dāng)做什么和不該做什么，預(yù)見到自己行為可能帶來的后果，自覺約束自己的職業(yè)行為，形成以恪守職業(yè)操守為榮，違背職業(yè)操守為恥的企業(yè)文化，形成防范道德風(fēng)險(xiǎn)和操作風(fēng)險(xiǎn)的長效機(jī)制，推動(dòng)建行事業(yè)持續(xù)健康發(fā)展。

另外，員工行為管理年活動(dòng)一定要做到“四個(gè)確保”，確保學(xué)習(xí)教育到位、確保考試測(cè)評(píng)到位、確保問題排查到位、確保問題整改到位，使我行“員工行為管理年”活動(dòng)各項(xiàng)工作落到實(shí)處。

行為療法的心得體會(huì)篇十

行為療法是一種非常有效的心理治療方式，它可以幫助我們理解和改變自己的行為模式，從而達(dá)到更好的心理健康。在近期的一次心理治療中，我嘗試使用了行為療法，以下是我關(guān)于行為療法的一些心得體會(huì)和總結(jié)。

第二段：簡(jiǎn)述行為療法的原理和方法

行為療法是通過觀察和評(píng)估人們的行為和相應(yīng)的反應(yīng)，幫助患者改變不良行為，從而達(dá)到更好的心理狀態(tài)。行為療法的方法包括正向強(qiáng)化、反饋和互動(dòng)。在治療過程中，我首先與治療師合作，識(shí)別了自己的不良行為和負(fù)面情緒。然后，我們一起開展一些行為測(cè)試，排除一些不良習(xí)慣，通過設(shè)定明確的目標(biāo)，達(dá)到更好的治療效果。

第三段：行為療法的優(yōu)勢(shì)

我認(rèn)為行為療法之所以能夠獲得良好的有效性，主要有以下幾個(gè)方面。首先，行為療法更加直接明確，對(duì)于患者不良行為的改善效果非常好。其次，行為療法可預(yù)測(cè)和控制，這意味著患者有一個(gè)具體的行動(dòng)計(jì)劃和相應(yīng)的目標(biāo)。最后，行為療法易于實(shí)踐，患者可以在日常生活中隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我管理和身心健康。

第四段：行為療法的實(shí)踐體驗(yàn)

在我實(shí)踐行為療法的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸變得更加自律和積極向上。我學(xué)會(huì)了制定明確的目標(biāo)，并通過小步驟逐步實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。我也學(xué)會(huì)了更好的情緒管理，通過仔細(xì)觀察自己的行為和想法，并針對(duì)性地調(diào)整自己的行動(dòng)和思維方式，使我更加冷靜和鎮(zhèn)定。總的來說，行為療法讓我重新獲得自己的控制權(quán)，并以更加健康和積極的心態(tài)面對(duì)生活。

第五段：結(jié)論

通過我的實(shí)踐體驗(yàn)和總結(jié)，我認(rèn)為行為療法可以幫助人們更加有效地改善自己的不良習(xí)慣和思維模式，從而獲得更好的心理狀態(tài)。這種方法需要持久的自我管理和實(shí)踐，但它確實(shí)可以帶來永久的變化和積極的心態(tài)。如果你正在面對(duì)情感困惑和負(fù)面情緒，不妨嘗試行為療法，它也許可以成為你治愈自身的一個(gè)良好的選擇。

行為療法的心得體會(huì)篇十一

為貫徹落實(shí)省銀監(jiān)局、省分行"員工行為管理年"活動(dòng)暨案件專項(xiàng)治理工作部署，全面部署和推進(jìn)全行案件防控工作，洪都支行于5月27日下午召開"員工行為管理年"活動(dòng)暨案件專項(xiàng)治理工作動(dòng)員大會(huì)。通過各項(xiàng)制度的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了"無規(guī)矩不成方圓"這句話的含義。規(guī)章制度是構(gòu)筑內(nèi)部控制的基本要素，是各項(xiàng)業(yè)務(wù)應(yīng)當(dāng)遵循的標(biāo)準(zhǔn)和程序的總和，也是檢查和糾正一切違規(guī)問題的依據(jù)，內(nèi)部控制離不開規(guī)章制度，完善規(guī)章制度是前提，否則不可能達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。

夏行長對(duì)于如何貫徹落實(shí)"員工行為管理年"活動(dòng)暨案件專項(xiàng)治理工作，提出了幾點(diǎn)意見：

1.關(guān)于會(huì)議精神的貫徹落實(shí)工作；2.關(guān)于認(rèn)真做好二季度員工行為排查工作；3.關(guān)于組織員工學(xué)習(xí)、考試工作的要求；4.關(guān)于加強(qiáng)活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作；5.關(guān)于認(rèn)真落實(shí)"洪都支行員工行為管理年暨案件專項(xiàng)治理工作措施"三定一掛"表工作。

在此期間，要求網(wǎng)點(diǎn)利用晨會(huì)時(shí)間學(xué)習(xí)省分行印發(fā)的員工從業(yè)行為規(guī)范手冊(cè)，并要求做好學(xué)習(xí)記錄，這不僅有利于提高全行員工的整體素質(zhì)，加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)，而且夯實(shí)管理基礎(chǔ)，培育健康和諧的企業(yè)文化，樹立和保持我行良好的形象，有著深遠(yuǎn)的意義。

通過對(duì)《員工行為規(guī)范守則》的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步規(guī)范了員工從業(yè)履職應(yīng)遵循的職業(yè)操守。明確了員工職業(yè)行為的底線。認(rèn)真貫徹執(zhí)行《員工行為規(guī)范守則》，對(duì)于提高全行員工的整體素質(zhì)，樹立和保持工行良好的形象，構(gòu)建防范道德風(fēng)險(xiǎn)和操作風(fēng)險(xiǎn)的長效機(jī)制具有十分重要的意義。

通過學(xué)習(xí)《員工行為規(guī)范守則》，我領(lǐng)悟到了愛崗敬業(yè)、客戶至上的工作態(tài)度，誠實(shí)守信、遵章守紀(jì)的行為規(guī)范，廉潔從業(yè)、勤儉節(jié)約的利益觀等基本價(jià)值理念。我深刻認(rèn)識(shí)到自己對(duì)客戶、對(duì)本職工作負(fù)有的職業(yè)責(zé)任，明確自己職業(yè)行為的底線和界限，明確自己可以做什么、應(yīng)當(dāng)做什么和不該做什么，預(yù)見到自己行為可能帶來的后果，自覺約束自己的職業(yè)行為，形成以恪守職業(yè)操守為榮，違背職業(yè)操守為恥的企業(yè)文化，形成防范道德風(fēng)險(xiǎn)和操作風(fēng)險(xiǎn)的長效機(jī)制，推動(dòng)建行事業(yè)持續(xù)健康發(fā)展。

另外，員工行為管理年活動(dòng)一定要做到"四個(gè)確保"，確保學(xué)習(xí)教育到位、確保考試測(cè)評(píng)到位、確保問題排查到位、確保問題整改到位，使我行"員工行為管理年"活動(dòng)各項(xiàng)工作落到實(shí)處。

行為療法的心得體會(huì)篇十二

大當(dāng)今社會(huì)正面向多元化發(fā)展，新知識(shí)的爆炸式增長、新技術(shù)的迅速推廣對(duì)日常生活的深入影響，使時(shí)尚的形成和流行更快捷，同時(shí)具有更鮮明的主題和更人性化的表現(xiàn)形式，并因而成為大學(xué)生日常生活和社會(huì)活動(dòng)中具有象征性和大眾化的色彩和基調(diào)。“今朝有酒今朝醉”，似乎日漸成為一種時(shí)尚。“負(fù)翁”、“月光族”隨之大批涌來。在我們的校園中，昔日的“風(fēng)聲、雨聲、讀書聲”中，又夾雜進(jìn)了“手機(jī)聲聲”。為了解我校在校大學(xué)生目前的消費(fèi)狀況，為我們班做了這次調(diào)查，心里也有了許多感想。

學(xué)生的消費(fèi)來源無非就是來自家庭、親友資助、打工、學(xué)校的貸款和貧困補(bǔ)助等四個(gè)方面。當(dāng)然家依然是大學(xué)生經(jīng)濟(jì)的最主要的來源。經(jīng)過調(diào)查，在所調(diào)查的211位同學(xué)中，有197個(gè)同學(xué)選擇的上學(xué)花銷主要來自家庭。只有7個(gè)人選擇用打工的方式來解決花銷，只占到了總?cè)藬?shù)的3%，而這其中只有6個(gè)人是女生。通過此次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的消費(fèi)水平有了很大的提高，而消費(fèi)相對(duì)來說也更趨于理性化。但也不能掩飾其中的許多問題，而解決這些問題需要學(xué)校和我們自身的努力。比如勤工儉學(xué)，去校外做兼職來減輕父母的負(fù)擔(dān)。 價(jià)格、質(zhì)量、潮流是吸引大學(xué)生消費(fèi)的主要因素。從調(diào)查結(jié)果來看，講求實(shí)際、理性消費(fèi)仍是當(dāng)前大學(xué)生主要的消費(fèi)觀念。據(jù)了解，在購買商品時(shí)，大學(xué)生們首先考慮的因素是價(jià)格和質(zhì)量。這是因?yàn)橹袊拇髮W(xué)生與國外的不同，其經(jīng)濟(jì)來源主要是父母的資助，自己兼職掙錢的不多，這使他們每月可支配的錢是固定的，大約在400-1500元之間，而這筆錢主要是用來支付飲食和日常生活用品開銷的。由于消費(fèi)能力有限，大學(xué)生們?cè)诨ㄥX時(shí)往往十分謹(jǐn)慎，力求“花得值”，他們會(huì)盡量搜索那些價(jià)廉物美的商品。無論是在校內(nèi)還是在校外，當(dāng)今大學(xué)生的各種社會(huì)活動(dòng)都較以前增多，加上城市生活氛圍、開始談戀愛等諸多因素的影響，他們不會(huì)考慮那些盡管價(jià)廉但不美的商品，相反，他們比較注重自己的形象，追求品位和檔次，雖然不一定買名牌，但質(zhì)量顯然是他們非常關(guān)注的內(nèi)容。 學(xué)校要繼續(xù)教育引導(dǎo)學(xué)生的消費(fèi)觀念、消費(fèi)方向和理財(cái)能力。學(xué)生自己，要端正自己的消費(fèi)觀念，自律自省，積極培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)和能力，建立積極向上的健康地消費(fèi)觀和科學(xué)的價(jià)值觀。

在調(diào)查中大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的花費(fèi)甚少，常常有同學(xué)會(huì)花近百元購買服飾，卻很少有同學(xué)會(huì)花費(fèi)百元去購買書籍或者其他文具用品等。作為學(xué)生，我們應(yīng)該正確定位自我，把學(xué)習(xí)放在首要位置。同時(shí)，消費(fèi)中出現(xiàn)的各種問題都應(yīng)該得到正確的引導(dǎo)，留下合理的消費(fèi)方式父母的錢也是來之不易的，拋開盲目的，過于追求名牌等現(xiàn)象，只有這樣才能使大學(xué)生消費(fèi)逐步走向合理化。

我也會(huì)時(shí)常想到父母在家掙錢的艱辛，可是一旦跟同學(xué)出去逛街，看到別人大手大腳的消費(fèi)，就管不住自己了。”我們系大二的小胡這樣告訴我們。小胡說，她每月除了吃飯、交手機(jī)費(fèi)等生活必需，大頭的花銷還是買衣服，每月基本也得三、四百元。“看好了就想買，有時(shí)候?yàn)榱速I件自己喜歡的衣服，寧可在吃上多省點(diǎn)，少則幾十塊錢一件，多則一、二百元的不等。”小胡說，吃飯跟買衣服的花銷比例基本是1：3，身邊的女同學(xué)基本上都跟她差不多，雖然有些衣服穿不了幾天就后悔當(dāng)初的沖動(dòng)購物了。

相對(duì)于女生愛打扮的花銷，男生則更注重于課外的娛樂生活。來自江蘇的小遠(yuǎn)現(xiàn)在就讀園林系，小遠(yuǎn)說暑假留在武漢打工沒回家，并不是因?yàn)榧依锢щy，而是因?yàn)槠饺栈ㄤN太大，不好意思總跟家里要錢。“手機(jī)、電腦，跟朋友出去吃飯、娛樂，哪樣不需要花錢？”小遠(yuǎn)認(rèn)為，大學(xué)就是半個(gè)社會(huì)，為了鍛煉自己能力，為以后的就業(yè)早做打算，交際花錢是難免的。吃頓飯、打場(chǎng)臺(tái)球、唱次ktv，幾百塊錢就這樣進(jìn)去了。交談中，小遠(yuǎn)的消費(fèi)理念儼然一位工薪族。

高校學(xué)生的消費(fèi)狀況是社會(huì)消費(fèi)狀況的縮影。隨著我國市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，國民的生活水平顯著提高，廣大在校大學(xué)生羅不同觀念、家庭條件和社會(huì)大環(huán)境的影響，其消費(fèi)的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)和方式都出現(xiàn)了許多新特點(diǎn)，同時(shí)也暴露出一些深刻的問題，目前我國的高等教育規(guī)模已居全球第一位，大學(xué)生作為一個(gè)龐大的消費(fèi)群體，急需完備的消費(fèi)教育引導(dǎo)其樹立科學(xué)、理性的消費(fèi)觀念，養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣。高校是人才培養(yǎng)的重要基地，理應(yīng)在大學(xué)生消費(fèi)教育領(lǐng)域承擔(dān)更多的責(zé)任。

通過這次調(diào)查感覺到父母賺錢的艱辛和自己及同學(xué)沒有合理利用現(xiàn)在我們做為在校大學(xué)生應(yīng)該好好學(xué)習(xí)文化知識(shí)盡可能的拓展自己的知識(shí)面，為以后真正的邁向社會(huì)做好準(zhǔn)備，才不會(huì)被這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)所淘汰，發(fā)現(xiàn)自己的不足用最大的熱情來接觸這個(gè)社會(huì)，充實(shí)自己，不要有慵懶，自狂自傲的心理，學(xué)以致用。 這次調(diào)查也充分的讓我們體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，其中有艱辛也有困難，但我們做完后是豐收的喜悅，讓我們學(xué)到了很多上課時(shí)學(xué)不到的東西，也讓我們做到了自己感覺做不到的事，自己要有充分的自信才能做好每件事。