當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇一

職場(chǎng)，犯錯(cuò)在所難免，但是如何面對(duì)批評(píng)，心態(tài)重要，事后處理態(tài)度更重要。

1.面對(duì)批評(píng)，得體的第一反應(yīng)是“不急于解釋，不反唇相譏”。

2.學(xué)會(huì)對(duì)“評(píng)論”不理不睬，對(duì)“批評(píng)”高度重視。

3.每天，或者最長(zhǎng)每周養(yǎng)成習(xí)慣，把自己存在的問(wèn)題和造成的麻煩用最重的形容詞想一遍，誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。當(dāng)被批評(píng)時(shí)，會(huì)覺(jué)得一切還在掌握之中。

4.很多批評(píng)的發(fā)生是因?yàn)檎`會(huì)。所以，首先建立情感層面的信任，其次澄清事實(shí)，然后才是消除誤會(huì)。這三步能解決大部分因批評(píng)帶來(lái)的關(guān)系問(wèn)題。

5.被批評(píng)時(shí)，思考的重點(diǎn)應(yīng)該是“我應(yīng)該從哪里入手解決問(wèn)題”，而不是“對(duì)不對(duì)”。

職場(chǎng)不同于生活，但形象很重要，因?yàn)樗碇愕膫€(gè)人標(biāo)簽。雖然上班不一定要打扮的花枝招展，西裝革履，但什么場(chǎng)合穿什么衣服，一定要保證干凈、得體。

1.認(rèn)真看兩部《suits》這樣的職場(chǎng)美劇，就知道形象管理的紅線在哪里。

2.盡快找出自己的“基本形象”：任何人都會(huì)有一個(gè)最佳穿衣模式，固定下來(lái)。

3.清潔是最低標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于在現(xiàn)代化城市工作生活的職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，清潔的定義就是每天洗澡每天換衣服擦皮鞋。

4.你看起來(lái)像什么地位，你就是什么地位。

5.請(qǐng)看起來(lái)形象最好的朋友推薦發(fā)型師，然后和發(fā)型師成為朋友。考察一個(gè)好發(fā)型師的標(biāo)準(zhǔn)之一是他會(huì)給你相對(duì)而言最簡(jiǎn)單的方案而不是最貴的。

在工作中，精彩要面臨著抉擇，尤其是作為管理層，決策層，和公司的老板。不過(guò)，無(wú)論結(jié)果如何，要記住，決定是自己的，別人只能幫你想辦法，但最后的路還是要靠自己走。

1.選擇大于能力，有人管這個(gè)就叫“命運(yùn)”。其實(shí)是一種長(zhǎng)期被忽略的能力：關(guān)鍵時(shí)刻快速做出最優(yōu)選擇的能力。

2.最優(yōu)選擇就是對(duì)個(gè)人遠(yuǎn)期價(jià)值最大化的選擇。過(guò)于關(guān)注當(dāng)下利益往往是人生的`大坑。

3.成大事者不糾結(jié)。一旦決定，全力以赴。

4.無(wú)論別人給你什么意見(jiàn)，都要記住決定是你自己的。不要依賴別人，更不要把后果歸罪于外。

5.可以征求別人的意見(jiàn)。但是這個(gè)“別人”是特指那些你由衷佩服和學(xué)習(xí)的對(duì)象。

職場(chǎng)，是一個(gè)頗為考驗(yàn)人際關(guān)系的地方。學(xué)會(huì)正常的社交，是非常必要的。

1.良性的人際關(guān)系只有一種，叫做獨(dú)立自主、強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。從來(lái)就沒(méi)有抱團(tuán)取暖這回事。

2.做到對(duì)別人有價(jià)值，是建立良性人際關(guān)系的前提，哪怕是暫時(shí)只創(chuàng)造了微小的價(jià)值，也有價(jià)值。

3.所有關(guān)系中最多正向循環(huán)最少事后負(fù)擔(dān)的，是交易關(guān)系。市場(chǎng)最殘酷但也最善意。

4.所有關(guān)系中最危險(xiǎn)最有破壞力的，是純感情關(guān)系。所以，一段關(guān)系要想良性發(fā)展，要有能力從純感情喂養(yǎng)，發(fā)展成“復(fù)合材料”：比如就婚姻而言，激情不長(zhǎng)久，但是雙方可以成為共同成長(zhǎng)的伙伴，或者某個(gè)具體目標(biāo)的合作者。甚至就親子關(guān)系而言，也可以發(fā)展出協(xié)同學(xué)習(xí)的伙伴關(guān)系。

5.以求道之心與人交往。

職場(chǎng)的成功，不僅是個(gè)人的實(shí)力，伯樂(lè)也是一個(gè)關(guān)鍵，遇到好的領(lǐng)導(dǎo)，好的同事，事業(yè)也許就會(huì)發(fā)展的非常順利，無(wú)論如何，別忘了那個(gè)幫助你的“伯樂(lè)”。

1.貴人是那些在關(guān)鍵時(shí)刻給出關(guān)鍵點(diǎn)撥的人。他們有能力呈現(xiàn)世界的本來(lái)面目。路原來(lái)就在那里，但是沒(méi)有他們的指路你就看不見(jiàn)。

2.他們之所以愿意幫你是因?yàn)樗麄兊男扌校皇且驗(yàn)槲业哪苣秃秃锰帯?/p>

3.對(duì)他們最好的回報(bào)是努力成為和他們一樣的人。

4.有機(jī)會(huì)幫別人的時(shí)候，姿態(tài)放低再放低，盡量不讓對(duì)方有心理壓力。幫完之后，對(duì)方不提，自己不提。

5.務(wù)必定期讓人看到幫你的結(jié)果，分享喜悅和成果。

工作可以說(shuō)是壓力集中營(yíng)，學(xué)會(huì)適度的管理自己的壓力，也是一種修行。

1.壓力是公平的。真正在入世過(guò)活的人，沒(méi)有人能夠置身事外。堅(jiān)信這一點(diǎn)，不易起怨懣之心。

2.職場(chǎng)壓力和生活壓力無(wú)法互換消解。因此不要把壓力釋放錯(cuò)了地方。

3.壓力無(wú)法被替代，注意力可以被轉(zhuǎn)移。到難以承受之際，刷一小時(shí)消消樂(lè)，劇烈運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)，都可以回血。問(wèn)題依然還在。但不妨緩口氣再來(lái)。

4.有無(wú)話不說(shuō)且旗鼓相當(dāng)?shù)呐笥选Ｕf(shuō)出來(lái)可能是最有效的減壓之道，并非有人可以安慰你，而是因?yàn)檎驹趧e人的視角重新看一遍問(wèn)題會(huì)簡(jiǎn)單很多。

5.永遠(yuǎn)用最直接的方式面對(duì)壓力源。拖延和迂回只會(huì)讓壓力變大。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇二

如果你與人相處之時(shí)只想著為自己謀利，遲早是要混不下去的。

通過(guò)利他來(lái)利己，才是高明的做法。

不要只把看得見(jiàn)的東西當(dāng)作利益。

另外，有些人是天生含著金鑰匙出生的，無(wú)論你嫉妒也好，抱怨不公也好，憤怒惡言相向也好，只會(huì)使你自己陷入一種怨天尤人的糟糕狀態(tài)，還無(wú)法對(duì)人家造成一絲傷害。

而且根據(jù)我身邊的樣本，從概率上講，越是衣食無(wú)憂越是心地善良，容易相處。

窮生奸計(jì)，富漲良心，不外如是。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇三

在office里，私人空間是很寶貴的，必需受到尊重。“打攪了”、“不好意思”是有求于人或打斷別人工作時(shí)必不可少的說(shuō)話。另外，謹(jǐn)記先敲門再進(jìn)入別人的辦公室，不要私自閱讀別人辦公桌上的信件或文件，或未經(jīng)許可而翻閱別人的名片盒。

a、電話：若你要找的同事恰巧不在，別要他的助理替你記下一大段口信，應(yīng)請(qǐng)他轉(zhuǎn)撥至電話錄音，留下你的姓名，內(nèi)線。簡(jiǎn)單的內(nèi)容然后掛線。

b、復(fù)印機(jī)：當(dāng)你有一大疊文件需復(fù)印，而輪候在你之后的同事只想復(fù)印一份時(shí)，應(yīng)讓他先用。如果復(fù)印機(jī)紙用罄，謹(jǐn)記添加;若紙張卡塞，應(yīng)先處理好再離開(kāi)，如不懂修理，就請(qǐng)別人幫忙。

c、走廊：如非必要，別打斷同事間的對(duì)話。假如你已經(jīng)打斷，應(yīng)確保原先的同事不被忽略。

a、辦公桌：所有食物必須及時(shí)吃完或丟掉，否則你的桌子有可能會(huì)變成蒼蠅密布的垃圾堆。

b、如果有公共廚房：別將臟了的咖啡杯放在洗碗池內(nèi)，亦不要將糊狀或難以辨認(rèn)的垃圾倒入垃圾箱。此外，避免用微波爐加熱氣味濃烈的食物。若菜汁四濺，謹(jǐn)記抹干凈后再離開(kāi)。若你喝的是最后一杯水，請(qǐng)?zhí)硌a(bǔ)。

c、女洗手間：如廁后謹(jǐn)記沖廁并確保所有“東西”已被沖走。若廁紙用完，請(qǐng)幫忙更換新的。廢物應(yīng)準(zhǔn)確地拋入垃圾桶。

假如同事順道替你買外賣，請(qǐng)先付所需費(fèi)用，或在他回來(lái)后及時(shí)把錢交還對(duì)方。若你剛好錢不夠，也要在翌日還清，因?yàn)闆](méi)有人喜歡厚著臉皮向人追討金錢。同樣地，雖然公司內(nèi)的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。

無(wú)論你的公司如何寬松，也別過(guò)分從中取利。可能沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟阍缦掳?5分鐘而責(zé)斥你，但是，大模大樣地離開(kāi)只會(huì)令人覺(jué)得你對(duì)這份工作不投入、不專業(yè)，那些需超時(shí)工作的同事反倒覺(jué)得自己多余。此外，亦別濫用公司給你應(yīng)酬用的金錢作私人用途，如打長(zhǎng)途電話。

上司通常極之厭惡是非。若你向上司打小報(bào)告只會(huì)令他覺(jué)得雖然你是“局內(nèi)人”，卻未能專心工作。假如上司將公司機(jī)密告訴你，謹(jǐn)記別泄漏一字半句。

別人發(fā)表意見(jiàn)時(shí)中途插話是一件極無(wú)理的事情，更影響別人對(duì)你的印象和你的信譽(yù)。在會(huì)議中(或任何時(shí)候)，請(qǐng)留心別人的說(shuō)話。若你想發(fā)表意見(jiàn)，先把它記下，待適當(dāng)時(shí)機(jī)再提出。

若你剛?cè)ネ瓿錆M陽(yáng)光的海灘度假，當(dāng)然不能一下子掩蓋你古銅色的肌膚，但也別在一直埋頭苦干、連氣也幾乎喘不過(guò)來(lái)的同事面前手舞足蹈地描述你愉快的假期;亦不要在尚是獨(dú)身的同事面前夸耀你那俊朗不凡、體貼入微的丈夫或情人;又或在肥胖的同事面前自夸“吃什么也不會(huì)胖”，這樣只會(huì)令別人疏遠(yuǎn)你。

現(xiàn)代人可能太忙，對(duì)事情往往無(wú)暇作出正面的回應(yīng)(例如說(shuō)聲“謝謝”和贊美的話語(yǔ)

)，忽略了這種簡(jiǎn)單卻有效、隨時(shí)能令你所稱贊的人有助你一把的表現(xiàn)。lily的上司總是在每天下班前多謝她所做的一切和努力，令lily非常滿足，亦下決心要全力為上司工作。

稱贊別人的其他好處尚有：接待員會(huì)提醒你今天老板的心情極差;同事會(huì)在工作限期前不斷催趕你。只要你多稱贊別人，便可能得到不可估計(jì)的回報(bào)。

a、別寫長(zhǎng)篇大論的電子郵件：可用標(biāo)題顯示“緊急”，內(nèi)容也必務(wù)求簡(jiǎn)潔。

b、別hold線：假如你和別人談話時(shí)，一個(gè)更重要的電話接來(lái)，應(yīng)請(qǐng)第一談話方先掛線，遲些再回復(fù)他。

c、準(zhǔn)時(shí)：對(duì)準(zhǔn)時(shí)的人來(lái)說(shuō)，要等待遲到的人開(kāi)會(huì)絕對(duì)不是好事。假如你是會(huì)議負(fù)責(zé)人，請(qǐng)?jiān)跁?huì)議前一天把有關(guān)的備忘、議程等分發(fā)給各人。會(huì)議的舉行時(shí)間最好是下班前30分鐘，因?yàn)榇藭r(shí)人人趕著下班，會(huì)議能更有效地進(jìn)行。也請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始會(huì)議，別等遲到的人。

d、別煩擾上司：不要事無(wú)大小都請(qǐng)示上司。若真需要上司的幫忙。因先預(yù)備答案再尋求他的指引。

e、別多嘴：本來(lái)同事之間傾談并無(wú)不妥，但也要自律。若你正在休息，別人可能剛好相反，最好避免令同事分心。若你的同事經(jīng)常進(jìn)入你的房間，可試試背著大門坐;若情況不受控制，可搬走你的會(huì)客椅，對(duì)方便不會(huì)久留。

f、領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)話時(shí),記得要站起來(lái)回話.這是一種對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的尊重,也是一種基本的禮貌。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇四

出踏入一間公司，我們要給同事留下一個(gè)好的印象。收拾好自己的外表是首要任務(wù)，大家都知道現(xiàn)在是看臉的時(shí)代，女生要堅(jiān)持化淡妝讓自己保持良好的氣色，男生要把自己收拾干凈整潔。其次，就是要注意禮貌;要學(xué)會(huì)與同事、上司主動(dòng)打招呼，主動(dòng)與同事交好，這樣才能更快融入公司內(nèi)部。

任何時(shí)候，我們都要讓自己隨時(shí)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。不論是在學(xué)校還是在工作環(huán)境下，上級(jí)總是喜歡主動(dòng)學(xué)習(xí)的人。這樣會(huì)讓人覺(jué)得你很有進(jìn)取心，就算是平時(shí)工作做得不太好，也可能因?yàn)槟愕暮脤W(xué)讓人覺(jué)得沒(méi)關(guān)系，相信你會(huì)慢慢成長(zhǎng)起來(lái)。當(dāng)然，并不是說(shuō)我們多問(wèn)多學(xué)可以為我們工作能力底下做擋箭牌。

而且，保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，可以讓我們提高自己的階層地位，在社會(huì)上保持一定的高度，不輕易被別人淘汰或被人輕易取代。

在公司內(nèi)部，良好的溝通是很重要的。在工作上保持溝通，有助于我們各種工作的交接，與了解大家的工作進(jìn)度，特別是不同部門在做同一項(xiàng)目的時(shí)候，更加要注意溝通，防止工作出錯(cuò)。在私下保持良好的溝通，可以讓我們了解公司內(nèi)部的各種情況和小道消息。注意!聽(tīng)完千萬(wàn)不要到處亂講，有些事情自己知道就好，在同事討論事情的時(shí)候也不要亂講話，以防被捉住把柄。

要學(xué)會(huì)與同事保持距離，在任何情況下，都不要輕易對(duì)同事講出自己的家庭情況和家庭背景，無(wú)論好壞。因?yàn)椋伺c人之間一般都有戒心與嫉妒心理，如果家庭好難免會(huì)讓人覺(jué)得你在炫耀;壞就更不要講，別人不會(huì)同情你，只會(huì)給人家多一個(gè)背后的談資。

工作計(jì)劃制定好了才能讓我們的工作更加有效率地進(jìn)行。無(wú)論公司有沒(méi)有要求我們做工作計(jì)劃，我們都一定要做好，好的工作計(jì)劃可以提高我們的工作效率，讓自己清楚每件事的主次之分。緊急的、重要的事情我們要先做;不緊急、不重要的瑣事我們可以晚一點(diǎn)做或者不做;別人交給我們的瑣事我們要學(xué)會(huì)拒絕，不用覺(jué)得不好意思，你不做還有他會(huì)找別人做的。

所謂“高調(diào)做事”就是做事不要藏著掖著，要讓大家知道你在做什么。做每一件事情之前和做好之后，我們都要及時(shí)匯報(bào)和反映情況，長(zhǎng)時(shí)間的工作我們也要及時(shí)反饋工作進(jìn)度，總之就是讓大家知道我們自己在忙什么。

“低調(diào)做人”不用多說(shuō)就是，在公司內(nèi)風(fēng)頭不要太過(guò)于顯露，同事談?wù)摰脑掝}要選擇性地討論，敏感話題能不講就不講，避免不了就要學(xué)會(huì)打著哈哈混過(guò)去，千萬(wàn)不要如實(shí)相告，容易落下話柄。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇五

對(duì)于很多初入職場(chǎng)的新人而言，他們并不懂得 “協(xié)作”的含義，往往做事只求凸顯個(gè)人光芒，行事張揚(yáng)。殊不 知這樣的行徑很可能讓他成為同僚眼中的“毒瘤”，因?yàn)樵谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中“眾星捧月”那只是個(gè)童話，想要成功就 必須學(xué)會(huì)共同前進(jìn)。

對(duì)于很多處在考察期的實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō)，人多崗少成了他們的最大隱患，常常為了謀求領(lǐng)導(dǎo)的一點(diǎn)賞識(shí)爭(zhēng)取最大的 機(jī)會(huì)，在工作當(dāng)中不惜明爭(zhēng)暗斗，常常看到的景象就是諂媚上屬、詆毀同僚。可在這些行徑當(dāng)中他們似乎忘記了中 國(guó)的一句老話“傻人有傻福”，那些聰明似乎用過(guò)頭的人，往往是不能長(zhǎng)久的，所謂“機(jī)關(guān)算盡太聰明，反誤了卿 卿性命”，而那最終的贏家，往往是那些樸實(shí)無(wú)華能夠勤勤懇懇做事，本本分分為人的。

對(duì)于很多剛剛?cè)肼毜男氯硕裕瑢W(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式顯得尤為關(guān)鍵，因?yàn)楝F(xiàn)在的90后大多都是獨(dú)生子女，說(shuō)話 張揚(yáng)跋扈不懂謙讓，這就為他的職場(chǎng)生涯埋下了隱患而不得自知。尤其在對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話的時(shí)候一定要學(xué)習(xí)分寸技巧， 你的直言不諱在不當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，就會(huì)使得領(lǐng)導(dǎo)顏面全失、威名掃地，而由于他們久經(jīng)世故，是不會(huì)輕易袒露情緒的， 但心中的不快還是難以避免，由于他手中的權(quán)力和所處的地位還是很可能讓你日后的職場(chǎng)生涯變得更為艱險(xiǎn)漫長(zhǎng)。

在當(dāng)今的職場(chǎng)生存中，確實(shí)存在著不少“欺生”的現(xiàn)象，那么如何調(diào)節(jié)好自己的情緒，冷靜處理好這些不公待 遇就大大考驗(yàn)了你的忍耐力。在你無(wú)力忍耐的情況下不如這樣告訴自己“我的到來(lái)只是激起了他的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，他的 行為不過(guò)是種自我保護(hù)方式，我可以原諒 我能夠做好…”因?yàn)槲覀儫o(wú)法改變外界的時(shí)侯，就要學(xué)會(huì)自我改變，換一 種心態(tài)、換一個(gè)角度去看待，你就會(huì)避免很多不必要的摩擦，讓你的職場(chǎng)之路少了更多阻力。

俗話說(shuō)的好“伸手不打笑臉人”，在你初入一個(gè)新環(huán)境的時(shí)候，人難免會(huì)有不安的情緒，處事待人會(huì)變得敏感 小心，在這樣的情況下等待被動(dòng)的去接受不如主動(dòng)去融入，用你的笑容去走進(jìn)大家，去感受著他們之間的氛圍。因 為只有在你去傾聽(tīng)的過(guò)程中，才能真正去感受那些人的言談神色，性格特點(diǎn)，只有在了解了每個(gè)人的心理特點(diǎn)后， 才能在與他們的交談中有的放矢、發(fā)揮自如，所謂“知己知彼才得戰(zhàn)無(wú)不勝”。

對(duì)職場(chǎng)新人十大忠告:自信、自然、準(zhǔn)時(shí)、細(xì)心、了解公司、關(guān)注他人、第一印象是關(guān)鍵、熟悉工作環(huán)境、展現(xiàn)好學(xué)的一面、不要過(guò)分提 要求。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇六

如果不是一場(chǎng)“陷害”，michael沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)離開(kāi)這個(gè)讓人艷羨的崗位。

幾年前開(kāi)始，房地產(chǎn)日漸紅火，樓價(jià)節(jié)節(jié)高升，管理類專業(yè)畢業(yè)的michael也適時(shí)投身于這個(gè)行業(yè)。他所在的崗位負(fù)責(zé)向客戶設(shè)計(jì)銷售方案，是整個(gè)銷售鏈條的重要環(huán)節(jié)之一。但就在幾個(gè)月前，直屬領(lǐng)導(dǎo)不滿意michael主筆的一份銷售方案：“他自己重新起草了一份方案，但客戶否決了。”michael原本以為這件事已經(jīng)結(jié)束，但他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，直屬領(lǐng)導(dǎo)私下要求他擔(dān)責(zé)，承認(rèn)失敗的方案出自michael之手。“我不答應(yīng)。最后就被辭退了。”michael無(wú)奈地說(shuō)。

“在現(xiàn)今的職場(chǎng)環(huán)境，的確存在多多少少的弱肉強(qiáng)食、叢林法則。小人物要學(xué)會(huì)保存自己。”職業(yè)規(guī)劃師陳功表示，職場(chǎng)小強(qiáng)們?nèi)粢A(yù)防自己被豺狼吞食，首要的是培養(yǎng)自己的不可替代性，“讓一些事情只有你才能做到，有了這樣不可替代性，‘豺狼’就不會(huì)輕易靠近。長(zhǎng)此以往，就可以‘剩者為王’。”

萬(wàn)人之下不如考慮換一個(gè)環(huán)境

作為辦公室里級(jí)別最低的一名文員，阿霞已經(jīng)習(xí)慣了從早到晚被使喚，而學(xué)歷不高、性格溫順的她也只是默默忍受著小人物的生活，直至發(fā)現(xiàn)壓力對(duì)自己產(chǎn)生的巨大影響。

“每個(gè)人交給我的工作都是‘很緊急’，需要‘馬上做’。”一旦阿霞沒(méi)有及時(shí)完成a給予的任務(wù)而完成了b的，她就會(huì)被認(rèn)為不尊重a。“所有人都是上司，我只有一雙手。”阿霞每天上班都擔(dān)驚受怕，快節(jié)奏的工作也讓她的身體出現(xiàn)了變化：掉發(fā)、面容憔悴、慣性胃痛……“我不知道還要不要做下去，但現(xiàn)在的狀態(tài)，真的很累。”阿霞能否成為攆不走、踩不著、干不掉的職場(chǎng)小強(qiáng)，她完全沒(méi)有信心。

“雖然說(shuō)堅(jiān)持就是勝利，但如果長(zhǎng)期承受巨大的壓力，就應(yīng)該考慮一下這個(gè)崗位、這個(gè)環(huán)境是不是適合自己。”陳功認(rèn)為，在工作環(huán)境中受到挫折，可以通過(guò)心理調(diào)適得以緩解壓力，但如果這些壓力是源源不絕的，就應(yīng)當(dāng)治本。

“不是所有工作環(huán)境、所有上司都是‘豺狼’型的，也有溫順的、不太強(qiáng)勢(shì)的上司。”在陳功眼中，小人物只要找準(zhǔn)自己的定位，適當(dāng)改變自己的人際環(huán)境，也可以成功“逆襲”。

職場(chǎng)動(dòng)物園

所有的動(dòng)物，進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)的身份都是狗，但你究竟能夠進(jìn)化成為什么動(dòng)物，取決于兩個(gè)條件：一是否服從主管的權(quán)威；二是否有足夠的工作能力。

服從又有能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為蠢驢和獵犬，大多數(shù)時(shí)候都是進(jìn)化成為了蠢驢，只有很少動(dòng)物能夠進(jìn)化成為公司最需要的獵犬。

服從但沒(méi)有能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為狐貍和笨豬。狡黠者進(jìn)化為狐貍，愚笨者進(jìn)化為笨豬。

不服從但有著工作能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為野牛或狼。他們共同的特點(diǎn)是挑戰(zhàn)主管權(quán)威，桀驁不馴。

不服從但也沒(méi)有工作能力的動(dòng)物，會(huì)進(jìn)化成為刺猬和老鼠。

在動(dòng)物職場(chǎng)，每一只動(dòng)物自由裁量權(quán)不一，同樣的事情，別的動(dòng)物做了無(wú)所謂，但對(duì)你來(lái)說(shuō)就可能意味著滅頂之災(zāi)。所以，認(rèn)清你在職場(chǎng)中的定位，搞清楚你被主管所默許的“特權(quán)”和“義務(wù)”，避免犯逾矩的愚蠢錯(cuò)誤，對(duì)穩(wěn)定你的職場(chǎng)生涯，不無(wú)裨益。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇七

1、男女搭檔干活不累。在辦公室里找到個(gè)合拍的搭檔這很重要，即便是再能干的人，也不可能獨(dú)自在辦公室里游刃有余。還是別把自己總當(dāng)成是“水”，運(yùn)用智慧做一條處處都是碧波海洋的快樂(lè)之“魚”，有時(shí)候會(huì)比“水”擁有著更廣闊的生存空間。

2、同事之間莫談?dòng)亚椤Ｄ惝?dāng)然要和自己的同事友好相處，又默契配合，但這僅限于工作之中，除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是沒(méi)辦法成為朋友的，因?yàn)槟銈冎g存在利益沖突，而作為凡人的我們，幾乎不能逾越這樣的誘惑和掙扎，不如盡量避免。

3、沒(méi)有笨老板只有蠢員工。總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實(shí)才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時(shí)候的結(jié)果，都會(huì)是搬起石頭砸自己腳。要知道能做到上司和老板的人，一定比現(xiàn)在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認(rèn)這一點(diǎn)的員工更蠢。

4、絕對(duì)不要說(shuō)謊話。生活里說(shuō)點(diǎn)謊話或許還能在被揭穿后得到原諒，因?yàn)槠渲杏姓嬲龕?ài)你的人，可辦公室里沒(méi)人是你親爹親媽，就別再自己慣著自己了。不論你因?yàn)槭裁丛驔](méi)有做好工作或是完成任務(wù)，那么主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤總比說(shuō)慌遮掩和推卸責(zé)任要有用得多。

5、不能說(shuō)真話時(shí)請(qǐng)沉默。辦公室里環(huán)境和家里的千差萬(wàn)別，當(dāng)然會(huì)有真話不能全說(shuō)或是及時(shí)打住要選擇閉嘴的時(shí)候，因?yàn)槟悻F(xiàn)在畢竟還只是個(gè)員工。（勵(lì)志名言）不知道自己是員工的人就肯定不是個(gè)好員工，所以不能說(shuō)真話的時(shí)候請(qǐng)保持沉默，沒(méi)人會(huì)把你當(dāng)啞巴賣了。

6、男人要像個(gè)男人。辦公室里的男人別把自己弄的像個(gè)女人般嬌氣，肩不能抗手不能提的讓人鄙視，也別把自己忙得像個(gè)牲口，小工般的任人宰割不會(huì)升職。最性感的男人不在床上，而是那些在辦公室忙忙碌碌灑辛勤汗水，又可以做到禮貌謙遜的男人。

7、女人要像個(gè)女人。辦公室里的女人別把風(fēng)情當(dāng)成是風(fēng)騷，市井俗氣的把爭(zhēng)奇斗艷當(dāng)成是制勝法寶，也別把自己緊張的像個(gè)男人，“女強(qiáng)人”是男人的諷刺。那些堪稱優(yōu)秀的女人，除了生活中的快樂(lè)幸福，還有辦公室里一顆執(zhí)著夢(mèng)想又寬容人性的心。

8、嫉妒之火會(huì)先燒到你自己。你最好別因?yàn)榧刀示腿褐普l(shuí)或是貶損誰(shuí)，因?yàn)檗k公室里有面“透風(fēng)的`墻”，這把“火”倒頭來(lái)一定會(huì)先燒到你自己。如果你正被別人嫉妒，說(shuō)明你做得還不夠好，對(duì)方跳一下就能趕上你，所以你要飛得更高，讓別人只剩下仰慕的份。

9、辦公室里的小人沒(méi)好下場(chǎng)。做小人在辦公室里你會(huì)死得很慘，別抱什么僥幸心理，以為你做得天衣無(wú)縫，要知道，在利益相爭(zhēng)的環(huán)境里大家的目光更是雪亮的。而這種小人習(xí)慣往往會(huì)跟隨你一生，吃一塹也不可能長(zhǎng)一智，一般只會(huì)是繼續(xù)陰暗，“小人長(zhǎng)戚戚”也。

10、除了升職你還有夢(mèng)想。努力工作的終極目標(biāo)，是為我們創(chuàng)造更好的條件享受生活的，如果你因?yàn)楣ぷ鲄s忽略家人沒(méi)有朋友寂寞孤單，那你就是失敗的。工作的快樂(lè)在于我們親手實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，而不斷的擁有新夢(mèng)想，調(diào)整坐標(biāo)保持斗志，我們才能飛得更高。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇八

不管是說(shuō)話、穿著還是舉止都有著特定的禮儀，作為女性更要通過(guò)禮儀來(lái)表現(xiàn)你的修養(yǎng)氣質(zhì)，今天給大家?guī)?lái)女性在職場(chǎng)絕對(duì)不能忽略的六個(gè)禮儀小細(xì)節(jié)。

許多女性可能絕對(duì)在大庭廣眾之下大聲聊天會(huì)影響到他人，所以就會(huì)和同伴用低聲耳語(yǔ)的方式交流，這樣不去妨礙他人的想法是正確的，但是做法確實(shí)一個(gè)大失誤。耳語(yǔ)通常是被視為不信任在場(chǎng)人士所以使用的一種防范措施，在多人的場(chǎng)合耳語(yǔ)，更會(huì)讓別人覺(jué)得非常不受尊重。

所以，在大庭廣眾之下最好不要耳語(yǔ)。

在公共場(chǎng)合，優(yōu)雅從容的微笑才是最有禮貌的。

職場(chǎng)中的女性更要注意這一點(diǎn)，燦爛甜美的微笑比起放聲大笑會(huì)讓別人覺(jué)得你更加優(yōu)雅有氣質(zhì)。

職場(chǎng)中和客戶或者上司交流都一定要注意一點(diǎn)，就是不要滔滔不絕。特別是在人多的公共場(chǎng)合，比如宴會(huì)中，如果有人和你攀談，一定要保持落落大方，簡(jiǎn)單精簡(jiǎn)的回答即可，千萬(wàn)不要長(zhǎng)篇大論，這樣容易嚇跑人家，更會(huì)讓別人將你是做長(zhǎng)舌婦。

工作中難免枯燥無(wú)味，所以茶水間的閑聊時(shí)間絕對(duì)是非常受職場(chǎng)女性們歡迎的，在適當(dāng)?shù)牡胤胶瓦m當(dāng)?shù)娜碎e聊倒是合乎情理，但是在社交場(chǎng)合中，一定要管住自己的嘴巴，千萬(wàn)不要隨便和人說(shuō)三道四，更不要揭人隱私。一旦你說(shuō)長(zhǎng)道短的舉動(dòng)一傳開(kāi)，絕對(duì)會(huì)讓你對(duì)你“敬而遠(yuǎn)之”。

社會(huì)人際交往是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，在職場(chǎng)中更要認(rèn)真對(duì)待，不管是面對(duì)同事還是上司客戶，一定要落落大方、淡定從容千萬(wàn)不要忸怩忐忑。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人在注視你，特別是男士，尤其要表現(xiàn)得鎮(zhèn)定從容。如果和對(duì)方曾經(jīng)有過(guò)一面之緣你可以自然地打個(gè)招呼，就算是素未謀面你也不必忸怩忐忑或者怒視對(duì)方，這樣會(huì)顯得你小家子氣，巧妙地離開(kāi)他的視線就可以了。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇九

關(guān)鍵句：了解他的工作狀況及甘苦，表示你的同情心并注意傾聽(tīng)。

關(guān)鍵句：另一做法，則是開(kāi)口尋求建議。“這事有些困擾我，而我一直認(rèn)為你在這方面有很好的判斷能力，能不能給我一點(diǎn)建議呢？”多方請(qǐng)教總是好事，并且能巧妙地傳達(dá)自己對(duì)于對(duì)方的欣賞重視之意。

關(guān)鍵句：在能力范圍內(nèi)，主動(dòng)幫助同事，是累積人際資產(chǎn)的雙贏方法。有位企業(yè)人士說(shuō)得好：“欠我的人愈多，日后幫我的人也愈多。”所以，下回有同事需要找人幫忙時(shí)，別忘了挺身相助！

關(guān)鍵句：請(qǐng)記住重點(diǎn)在于發(fā)展人際聯(lián)盟，而非樹(shù)敵。因此，即使不能令對(duì)方做自己的朋友，也千萬(wàn)別變成死對(duì)頭，保持基本禮貌是優(yōu)雅的表現(xiàn)。

關(guān)鍵句：有些舉動(dòng)絕對(duì)有害于你的政治表現(xiàn)，請(qǐng)?zhí)嵝炎约呵f(wàn)別誤踩以下政治地雷：

1、對(duì)你的上司輕視傲慢

關(guān)鍵句：不論是私底下，或是在公開(kāi)場(chǎng)合，對(duì)你的上司表現(xiàn)傲慢輕視的態(tài)度，只會(huì)反過(guò)來(lái)傷害到自己。打斷老板的笑話，公開(kāi)糾正他的錯(cuò)誤，以及質(zhì)疑他的決心等等，都是標(biāo)準(zhǔn)的不智之舉。

2、越級(jí)報(bào)告

關(guān)鍵句：有些企管專家認(rèn)為越級(jí)報(bào)告是有效的“向上管理”策略。然而，多數(shù)證據(jù)顯示，這樣很可能會(huì)跟頂頭上司結(jié)下梁子。所以先行報(bào)告，得到上司的諒解后，再與高層主管溝通，恐怕是更正確的政治動(dòng)作。

3、公開(kāi)挑戰(zhàn)公司的信仰

關(guān)鍵句：每個(gè)公司都有一些深信不疑的價(jià)值觀及信念，如果你公開(kāi)批評(píng)這些信念，很容易被貼上“不忠誠(chéng)”的標(biāo)識(shí)。

4、接受不應(yīng)得的功勞

關(guān)鍵句：不管怎么說(shuō)，搶功就是不對(duì)。領(lǐng)導(dǎo)搶屬下的功，會(huì)扼殺員工士氣；搶同事的功，明擺著要樹(shù)敵；而搶上司的功，則是找死。更何況，這動(dòng)作一點(diǎn)都不優(yōu)雅。

5、得罪平庸的同事

6、隨意“真情告白”

關(guān)鍵句：有些人一點(diǎn)話都藏不住，見(jiàn)到人就大吐苦水（“我在這個(gè)部門真是倒霉……”），要不就是背后批評(píng)（“我們那個(gè)經(jīng)理啊，真是糟透了……”），如此不挑對(duì)象的“真情告白”，只會(huì)讓自己的形象受損，更可能因遇人不淑，而送給他人一個(gè)自己不適合這個(gè)崗位的理由。

職場(chǎng)生存法則心得體會(huì)報(bào)告篇十

對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，工作都是生活不可缺少的部分：一方面工作的收入可以解決我們生存的問(wèn)題，另一方面我們?cè)诠ぷ髦锌梢詫?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。人的一生最美好的時(shí)光大都花費(fèi)在工作上或與工作有關(guān)的事情上，因此把工作做得漂亮一點(diǎn)，收入高一點(diǎn)，職位升的快一點(diǎn)，從而使你在工作中有一種愉悅的心情是很重要的，這大概也是人這一輩子快不快樂(lè)的極重要的一個(gè)方面。

無(wú)論你是什么職位的員工，無(wú)論你具體從事什么工作，銷售也好技術(shù)也罷，即便你是一公司的清潔工，你必須保證把是你的工作做好。企業(yè)招聘員工是為了讓員工解決企業(yè)碰到的問(wèn)題的，踏踏實(shí)實(shí)干好自己的工作，解決屬于你負(fù)責(zé)的那一部分問(wèn)題是你的本份。領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)整天來(lái)監(jiān)視你的工作，這要靠自覺(jué)。把工作做得漂亮一點(diǎn)，做得更精益求精一點(diǎn)，這是你在公司這個(gè)小社會(huì)安家立命的根本。本職工作做不好，加薪升職讓大家對(duì)你刮目相看都是空中樓閣。

在知識(shí)經(jīng)濟(jì)的年代，在信息日新月異的變化，新的知識(shí)技術(shù)的增長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了年齡的增長(zhǎng)帶來(lái)經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)，因此你必須把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件象吃飯喝水一樣須臾不能離開(kāi)的東西，這對(duì)做it的人更是十分明顯。你是一個(gè)銷售員，你總不滿足于永遠(yuǎn)買鼠標(biāo)鍵盤把，但你如果想要買音箱，你總要對(duì)音箱的相關(guān)知識(shí)去學(xué)習(xí)以下把，你總要去學(xué)習(xí)不同目標(biāo)顧客群的心理、習(xí)慣甚至他們的喜好把。要是去銷售erp或一套信息化的方案，大概你不知道的東西會(huì)更多，這些都需要你去學(xué)習(xí)。更不用說(shuō)做it技術(shù)的人了。

會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)成為一種判斷一個(gè)人在職場(chǎng)有沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力的重要指標(biāo)，不注意學(xué)習(xí)（或不會(huì)學(xué)習(xí)）的人會(huì)因?yàn)槠渲R(shí)的老化逐漸的被淘汰。兩個(gè)同班畢業(yè)的大學(xué)生，5年后再見(jiàn)時(shí)注重學(xué)習(xí)與不注重學(xué)習(xí)的人大概就會(huì)有很大的差距了。 學(xué)習(xí)應(yīng)該是多方面、多渠道的，既要學(xué)習(xí)最好、最先進(jìn)的理論，也要注意學(xué)習(xí)個(gè)人或企業(yè)從生活中積累的經(jīng)驗(yàn)，在工作的實(shí)踐中學(xué)習(xí)。例如可以多參加一些座談會(huì)、知識(shí)講座等，可以有意識(shí)的總結(jié)一些成功人事、成功企業(yè)的特點(diǎn)，當(dāng)然也包括讀某們課程和參加各種培訓(xùn)等，從而不斷充實(shí)、提高自己。

中國(guó)人是不愿意表現(xiàn)自己的。但如今的社會(huì)已經(jīng)不是原來(lái)那種“酒深不怕巷子深”的年代了，你有才能，你有創(chuàng)意，你不說(shuō)大家怎么知道呢？沒(méi)有人有時(shí)間去做伯樂(lè)到集市上耐心的挑選你，是好馬你就要叫兩聲，你就要跑出來(lái)。因此，在公司中你只要有才你就要讓別人知道，要表現(xiàn)出來(lái)，讓自己的領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)自己，讓自己的同事對(duì)自己刮目相看。當(dāng)然不是讓你去顯擺自己那些微不足道的玩藝，要表現(xiàn)自己首先你必須有料。 公司召開(kāi)的會(huì)議上積極發(fā)言，能提出自己獨(dú)特、鮮明的觀點(diǎn)；踏踏實(shí)實(shí)的做好工作，把工作做漂亮，然后讓大家分享你做好工作的快樂(lè)，讓領(lǐng)導(dǎo)知道你能把工作做得很好。如果自己只是默默無(wú)聞的工作，雖然你做得很好但也很可能不難領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，不被同事認(rèn)可。 現(xiàn)在是這樣一個(gè)年代：事情要做好，但做好的事情也必須讓人知道。 但表現(xiàn)自己時(shí)要掌握好一個(gè)度，否則讓人都討厭那可就得不償失了！

良好的人際關(guān)系對(duì)你職業(yè)生涯的作用怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)份。良好的人際關(guān)系有利于營(yíng)造良好、愉悅的工作氣氛，使公司充滿活力和生機(jī)，不僅提高大家的工作效率，而且讓我輩工作的人心情舒暢，可以說(shuō)是老板、員工都愿意的事情。人人都希望自己能有一個(gè)良好的人際關(guān)系，但并非人人都有一個(gè)良好的人際氛圍的：辦公室政治、愛(ài)背后說(shuō)人壞話的同事、變態(tài)的主管和老板這些都可能是你建立良好的人際關(guān)系的攔路虎，但我告訴你，無(wú)論你所處的環(huán)境多么“惡劣”，你必須學(xué)會(huì)在這些地方生存，必須學(xué)會(huì)為自己簡(jiǎn)歷良好的人際關(guān)系。其實(shí)一切都在于自己的心態(tài)，堅(jiān)持自己做人的原則：公正、努力、友愛(ài)，調(diào)整自己的心態(tài)，我相信我們都會(huì)有良好的人際關(guān)系。人際交往有一定的原則和技巧，例如為人所熟知的真誠(chéng)、人際相互作用、維護(hù)別人的自尊等原則，你要有意識(shí)的去學(xué)習(xí)，只有這樣，你才能擁有良好的人際關(guān)系。 反過(guò)來(lái)說(shuō)：如果一個(gè)連人際關(guān)系都處理不好的員工，他怎么讓人相信它可以擔(dān)當(dāng)重任，他怎么讓人相信它可以做別人的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)領(lǐng)導(dǎo)大家呢？ 當(dāng)然，如果你的人際環(huán)境實(shí)在惡劣，那么請(qǐng)讀“第六條”，跳槽吧！

也許是你認(rèn)為的小事情阻礙了你的升職與發(fā)展，每天上班時(shí)間遲到三五分鐘然后和別人解釋上班的路程遠(yuǎn)，路上堵車；或者上班時(shí)間抱著公司電話打長(zhǎng)途，或者不注意個(gè)人衛(wèi)生頭發(fā)亂的象雞窩（這點(diǎn)毛病很容易出在it企業(yè)中做技術(shù)的一幫人身上）；或者沒(méi)事愛(ài)在背后說(shuō)同事或老板的壞話，這些問(wèn)題看起來(lái)都是小事，沒(méi)什么大不了的。但我在這里勸你，既然你讀我的這篇文章已經(jīng)到這里了，那么你趕快“重新做人”吧，好好檢查一下自己是不是有以上所列的問(wèn)題（或類似問(wèn)題）。小節(jié)可以反映一個(gè)人的精神面貌，可以反映一個(gè)人性格與氣質(zhì)。千萬(wàn)別因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)上的不妥或不合適的地方讓你升遷無(wú)望、薪水永遠(yuǎn)原地踏步，而眼睜睜看著許多業(yè)務(wù)水平比你差的人當(dāng)你的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)你指手畫腳，你滿肚子的氣望哪里發(fā)呢？ 何苦來(lái)哉！檢查一下自己的小節(jié)，記住：要干大事業(yè)，先從小事做起，注意小事對(duì)你職業(yè)生涯的影響。

說(shuō)句實(shí)在話，盡管it人跳槽的很多，但在大家的骨子里還是認(rèn)為跳槽不是一件很光榮的事情。其實(shí)跳槽本沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，而在于你選擇的跳槽的時(shí)間。我們都討厭那些一年巴不得跳三次以上，沒(méi)有在一個(gè)單位工作超過(guò)五個(gè)月時(shí)間的紀(jì)錄，簡(jiǎn)歷上工作過(guò)的單位很多，但卻看不出這個(gè)人能干成什么。 但不跳槽的人也不一定是正確的，在職場(chǎng)混，其實(shí)你應(yīng)該很好的利用跳槽這件武器。適當(dāng)?shù)奶凼且环N學(xué)習(xí)的過(guò)程，有利于征服新的領(lǐng)域，拓寬自己的能力，每一個(gè)新的領(lǐng)域?qū)€(gè)體來(lái)說(shuō)都是一種挑戰(zhàn)。而且，中國(guó)還有“外來(lái)的和上會(huì)念經(jīng)”的古訓(xùn)，如果你在一個(gè)單位干了好多年但卻沒(méi)有升遷的希望，但你又覺(jué)得沒(méi)有充分發(fā)揮自己的才能，那我建議你不妨跳槽，說(shuō)不定新單位有更適合你的位置。另外據(jù)中華英才網(wǎng)的薪資調(diào)查報(bào)告顯示，跳槽者平均薪水可以提高1-2.6倍，所以說(shuō)如果你想好了那你就大膽的跳！