在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

心理健康知識心理健康指導師篇一

【大片頭】

【宣傳片】

【主持人上場】上場音樂

主持人1：現場以及電視機前的觀眾朋友們

主持人2：工作在環保一線崗位上的廣大干部職工們

主持人合：大家下午好！

主持人1：歡迎大家來到河南省輻射安全知識競賽決賽的現場。

主持人1：哎，xxx，時間過的真快，再過幾天，我們將迎來陽歷新年——2013年的到來。

主持人2: 是啊，在這辭舊迎新、歡樂祥和的喜慶時刻，我們迎來由河南省環境保護廳主辦的的河南省輻射安全知識競賽，在這里，我們衷心的送上我們的祝福，祝愿現場以及電視機前的觀眾朋友們，全省環保系統的干部職工，新年快樂，幸福安康。

主持人1：祝愿大家在新的一年里生活甜甜蜜蜜，身體健健康康，工作順順利利，事業步步高升。

主持人2：好，首先介紹一下光臨本次大賽的領導嘉賓，他們是：

河南省環境保護廳（歡迎）

河南省環境保護廳（歡迎）河南省環境保護廳（歡迎）。。。。。。。。

主持人1：另外，為了體現本次大賽的公平與公正，本著科學嚴謹的態度，大賽組委會特別邀請三名專業人士作為本次大賽的評審團成員，他們分別是：河南省輻射環境專業委員會委員（歡迎）河南省（歡迎）河南省（歡迎）主持人1：xxx，我們大家都知道本次大賽的主題是輻射安全，那么舉辦輻射安全知識競賽的初衷是什么呢?有什么實際意義呢，首先有請領導xxx。

鄭州市環境保護局代表隊（歡迎）洛陽市環境保護局代表隊（歡迎）新鄉市環境保護局代表隊（歡迎）。。。。。。。。。。。

主持人2：哎，xxx這六只代表隊可以說是經過層層廝殺，在全省十八支參賽隊伍中脫穎而出，實力很不一般。（主持人隨意采訪二隊：準備的怎樣？沖擊目標？）

主持1：我想輻射大多跟發電、電器之類的有關吧，至于一些安全常

識，具體我說不清。

主持人2：是啊，涉及輻射安全領域的話題應該非常廣泛，涉及到的產品也比較多，比如我們日常生活中常常使用的電，以及種類繁多的電器產品，這些產品在給我們帶來方便的同時，如果使用不當，也會給我們帶來傷害，那么我們應該怎樣理解輻射和輻射安全呢？我們還是請評審團的成員給我們做個解釋吧。

選手回答

主持人1：xxx隊目前得分10分

（男女主持交替問題，選手按順序依次回答）循環。。。。。

主持人2：謝謝參賽選手的精彩表現，第一環節過后，我們看到xxx代表隊x分，xxx代表隊x分，xxx代表隊x分。。。。。。xxx暫時領先。

主持人1：接下來讓我們進入第二環節——爭分奪秒

主持人1：好的，在搶答環節過后，各參賽隊得分累計相加，截止前兩輪，得分最高的隊伍為xxx,第二名是xxx??加油！

主持人2：好了，我們稍稍放松一下，對于輻射安全常識，我們現場的觀眾朋友又知道多少呢？我們出幾道題問問現場的觀眾朋友好不好，（鼓勵現場觀眾參與問答），主持人出題，觀眾回答，送獎品。

主持人1:好，接下來繼續我們的比賽，六只參賽隊經過前兩輪的比拼，目前排在第一位的是xxx代表隊，排在第二位的是xxx代表 隊。。。。。。。落后的代表隊要加油了！

主持人2：接下來讓我們進入第三環節——險中求勝：

扣掉相應分值。

主持人1：1號參賽隊準備，請看大屏幕，請聽題，請回答。選手答題：

注：（此前環節答題結束后，出現相等分數不能確定排名順序時，分數相同的競賽組進行加賽。加賽時成績相同的隊，先分別加賽一題，每題10分，勝者名次排前；若分數仍相同，則加試一題搶答題，勝者名次排前。）

主持人2：公布獲獎名次

支持人1：請領導上場頒獎

主持人2：宣布本次活動結束。

結束語：

注。

主持人2：說的沒錯，不光是在做的各位，包括我自己都感覺對電磁輻射知識有了新的掌握和認識。

主持人1：應該說非常感謝河南省環境保護廳給我們這次學習的機會，也恭喜在本次競賽中獲得名次的各代表隊成員，祝賀你們。主持人2：觀眾朋友，再見。

心理健康知識心理健康指導師篇二

甲: 尊敬的各位領導、各位來賓，乙：各位參賽選手、同志們： 合：大家——上午好！

甲：惠風和暢，麥浪飄香。我們迎來了又一個豐收的季節。

乙：飲水思源，黨恩浩蕩。我們即將迎來中國共產黨建黨90周年的輝煌節日。

甲：從1921年到2011年，我黨已走過了90個春秋；

乙：從南湖漂泊的游船到改革開放乘風破浪的大船，我黨的道路幾多曲折，幾多坎坷。甲：90年來，中國共產黨從50多名黨員發展成800萬黨員的全世界第一大黨。

甲：是您，選擇了中國特色社會主義道路，堅持改革開放，科學發展，與時俱進，中華民族以嶄新的姿態屹立于世界的東方。

乙：在這喜慶的日子，臨漳縣委組織部、臨漳縣黨史研究室、臨漳縣醫院主辦的“縣醫院杯”慶祝建黨90周年黨史知識競賽決賽在這里隆重舉行。以此方式，慶祝黨的90華誕，緬懷黨的豐功偉績，深入開展“爭先創優”活動，促使我縣經濟建設和三年上水平工作再上新臺階。

甲：參加今天決賽的有六支代表隊。每支代表隊有3名成員。下面請各代表隊閃亮上場。

有請1號代表隊 代表隊入場！

（鼓掌歡迎）

乙：有請2號代表隊 代表隊上場！（鼓掌歡迎）

甲：有請3號代表隊 代表隊上場！

（鼓掌歡迎）

乙：有請4號代表隊 代表隊上場！

（鼓掌歡迎）

甲：有請5號代表隊 代表隊上場！

（鼓掌歡迎）

乙：有請6號代表隊 代表隊上場！

（鼓掌歡迎）

市領導 ；（鼓掌歡迎）

…… ……

縣委常委、組織部部長段繼先。（鼓掌歡迎）

…… ……

參加今天決賽的嘉賓是：各鄉鎮、縣直各單位的組工干部代表200余人。讓我們再次以熱烈的掌聲對各位領導和嘉賓的到來表示感謝！

乙：為保證本次比賽順利進行，大賽組委會成立了仲裁小組，他（她）們是： 臨漳縣黨校副校長王宣宣、臨漳縣委黨史研究室干部袁向宇。甲：下面，掌聲歡迎臨漳縣委常委、組織部長段繼先致詞！

（鼓掌歡迎）

…………

謝謝段部長熱情洋溢的講話。

下面讓我們以熱烈的掌聲歡迎市 同志致辭！

（鼓掌歡迎）…… ……

下面，請市委組織部領導 致辭!（鼓掌歡迎）…… ……

謝謝 的致辭，的致辭字里行間包含著對我縣黨組織和黨史工作的殷切希望。

謝謝！

請欣賞文藝節目

歌曲：映山紅 演唱者：臨漳一中教師，許靜

乙：今天,參加本次決賽的代表隊是經過初賽、預賽，層層篩選出來的六支精英隊，可以說他們個個是身經百戰的實力派隊伍。

甲：本次比賽共分為四個基本環節，一是必答題，二是搶答題，三是風險題，四是抽簽判斷題。乙：另外，我們還準備了幾個后備題目以解決各隊間出現平分現象。最后評出一等獎一支代表隊、二等獎兩個代表隊、三等獎三個代表隊。

甲：為增加競賽的互動性，在每個環節結束，我們將安排一道試題與現場嘉賓進行互動，答對的將得到一份的精美紀念品。

乙：本次比賽的要求：競賽過程中，隊員要憑借實力、賽出風格。如有違反競賽規則的，由仲裁小組現場對該隊進行處罰。如對主持人裁決有異議的，可舉手，請仲裁小組最終裁決。每個代表隊的基礎分為100分。

甲：現在我宣布，臨漳縣“縣醫院杯”慶祝建黨90周年黨史知識競賽決賽——開始。

一、必答題

甲：首先、進行必答題。

必答題的規則：共18道，每題10分。各隊的選手分別依次回答主持人的問題，其他隊員不得提示、補答，回答完后說“回答完畢”。每題的答題時間為15秒，在規定時間內答錯、答不完整或答不上來不得分。乙：必答題開始。請一號臺1號選手聽題: 請問，完全正確，加10分。

甲：請一號臺2號選手聽題: 請問，完全正確，加10分。

乙：請一號臺3號選手聽題: 請問，完全正確，加10分。甲：請二號臺1號選手聽題: 請問，完全正確，加10分。

乙：請二號臺2號選手聽題: 請問，完全正確，加10分。

甲：請二號臺3號選手聽題: 請問，完全正確，加10分

乙：請三號臺1號選手聽題: 請問，完全正確，加10分。

甲：請三號臺2號選手聽題: 請問，完全正確，加10分。

乙：請三號臺3號選手聽題: 請問，完全正確，加10分

…………

三號臺得分（公布成績）……

二、互動題

乙：今天，我們決賽現場的氣氛非常活躍，現場嘉賓的情緒也非常高漲，為了緩解參賽隊員們的緊張氣氛，現在進行現場互動節目，答對的嘉賓將得到一份精美紀念品。現場嘉賓，請聽題。甲：（宣讀問題）

（根據現場答題情況臨時處置）

三、搶答題

乙：下面進入搶答題環節。

搶答題的比賽規則是：在主持人讀完題目并下達“請搶答”的口令后，各隊開始搶答，提前搶答扣分，由主持人確定搶答是否有效，并宣布搶到的代表隊。同隊隊員可以提示或補充。答對的得10分；答錯或答不出來的扣10分；超時扣10分。答題時間為15秒，搶答題共計16道。

請各代表隊試按搶答器。（試按畢）乙：請聽題 …… ……

甲：請聽題 …… ……

乙：請聽題 …… …… 甲：(經過搶答環節)目前每個代表隊的得分情況是這樣的： 一號臺得分（公布成績）二號臺得分（公布成績）三號臺得分（公布成績）

……

四、互動題

請聽題： 乙：宣讀問題

（對嘉賓答題情況，現場處置）

五、風險題

甲：下面進入風險題環節。風險題的比賽規則是：

1、主持人首先依次詢問參賽隊是否參加風險比賽；

2、參加的隊，最多可以答2道題；

4、答對給30分，答錯或答不出來扣30分；

5、答題時間為30秒，超時扣30分。

乙：一號隊準備——

請聽題：

宣讀問題，宣布結果

甲：二號隊準備——

請聽題：

宣讀問題，宣布結果

乙：三號隊準備——

請聽題：

宣讀問題，宣布結果

…… 甲：（公布成績）

經過三個環節的角逐，目前每個代表隊的得分情況是這樣的：一號臺得分

二號臺得分

三號臺得分

六、互動題

乙、接下來，進行現場第三次互動。請嘉賓朋友們聽題。宣讀問題

（根據嘉賓答題情況，臨機處置）

七、抽答判斷題

甲：下面，進入抽簽判斷環節。抽簽判斷題的比賽規則是：

（根據答題情況，確定得分并公布）甲：二號臺請聽題：

（根據答題情況，確定得分并公布）乙：三號臺請聽題：（根據答題情況，確定得分并公布）

宣布總成績

乙：經過緊張激烈的比賽，每個代表隊的成績已經揭曉。下面有請仲裁小組對本次決賽成績進行裁定。

（宣布各隊成績）

一號臺 代表隊得分

二號臺 代表隊得分

三號臺 代表隊得分

……

乙、同志們，按照“縣醫院杯”建黨90周年黨史知識競賽程序，前段時間進行了書面知識競賽，共收到各單位和個人答卷3000余份，經評審，從中篩選出完全正確試卷500余份，組委會決定，從中抽取30名幸運選手，作為書面知識競賽優勝獎獲得者。

有請縣領導 抽取。

甲：（逐個抽取，逐個宣讀）…… …… …… ……

…… ……

（宣布 名單）

…… ……

…… ……

……

乙：

2、相聲小段 柳園中學張艷芬

……

甲：

3、十送紅軍 柏鶴學區馬鳳霞

……

決賽頒獎 甲：謝謝朋友們的精彩表演。下面進行頒獎。

我宣布，臨漳縣“縣醫院杯”慶祝建黨90周年黨史知識競賽最終結果：

榮獲本次大賽三等獎的代表隊是：

請上臺領獎。

掌聲有請 領導，為獲獎隊頒獎！

（音樂起，頒獎畢）

乙：榮獲本次大賽二等獎的代表隊是：

請上臺領獎。

掌聲有請 領導，為獲獎隊頒獎！

（音樂起，頒獎畢）

甲：榮獲本次大賽一等獎的代表隊是：

請上臺領獎。

掌聲有請 領導，為獲獎隊頒獎！

（音樂起，頒獎畢）

乙：經過大賽評委和仲裁小組評選，獲得這次競賽個人風尚獎的是 掌聲有請 領導為獲獎選手頒獎！

甲：下面，請優秀組織獎獲得單位、、上臺領獎。，有請、、、上臺領獎。

掌聲有請 領導為優秀組織獎單位頒獎！

乙：(請上述優勝獎獲得者在比賽結束后，到縣委黨史研究室領取證書)再次把掌聲送給這些獲獎選手。

結束語

甲：濃筆舒真情，重彩獻衷心！千般畫卷，描不盡我們對黨的無限熱愛。乙、放懷歌盛世，激情頌黨恩！萬縷金曲，唱不完我們對黨的滿腹衷情。

乙：親愛的觀眾朋友們！臨漳縣“縣醫院杯”慶祝建黨90周年黨史知識競賽決賽到此結束！

合：朋友們，再見！（背景音樂起）

甲：請各位領導上臺與獲獎選手合影留念。

心理健康知識心理健康指導師篇三

a：老師，同學們，大家好，今天我們紅領巾廣播站新設立了《心理健康教育》小欄目。歡迎收聽——專題廣播節目。

c：我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態我們的口號是:(ab c齊)“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。”所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養積極健康的心態，愉快地生活、學習。 c:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

(a):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(c)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

(c)：是呀，再給你們講個故事。

(故事二：)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關系，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說，大家都愁云散盡了。

(a)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

(c)：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

(b)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒了。

(a)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯想記憶，協同記憶，諧音記憶??記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

(b);有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(c)：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。還有請記住，我們是你們永遠的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到的心理信箱里，讓心理老師幫你出出主意。

(a)：為自我形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(b)：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經歷風雨，怎么見彩虹?”相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

(c)：最后祝每一位同學都能在 我們美麗的校園里健康、快樂地成長!老師、同學們再見!

( b )下期節目時間再見!心理廣播站到此結束!

心理健康知識心理健康指導師篇四

a：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;

b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;

c：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;

a：于是，你很自卑。

b: 其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。

c: 做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發熱發光;

a: 做不了大樹，就做小草， ——以自己的綠色裝點希望;

b: 做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

c: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發現：

合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。

走向實現，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!

a：大家下午好,今天是20xx年12月2日，星期五，野徐中心小學紅領巾廣播站“關注心理健康”特別節目開始廣播了!本期節目由我們三(3)中隊主辦。

a：我是播音員

b：我是播音員

c：我是播音員

二、新聞袋袋褲 (背景音樂《命運之夜》)

a：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳

b：家事國事天下事，事事關心

c：關注校園生活，盤點一周新聞，首先，讓我們一起走進《新聞袋袋褲》欄目。

a:上周四，我們野徐中心小學在高新區中小學廣播體操比賽中發揮出色，獲得小學組第一名。讓我們大家為野徐中心小學喝彩，也為我們每一個人的精彩表現歡呼吧!

b：上周五，我們學校的李桂芳老師在塘灣小學舉行的“高新區小學英語高級段賽課”活動中取得了第一名的好成績。讓我們為李老師的精彩表現鼓掌!

c：另外，我們學校網站上的內容現在越來越豐富了，大家有機會一定要經常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學就可以找到我們的網站了。

三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)

a：同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛生日”,是由世界精神病學協會在1992年發起的。

b：世界衛生組織(who)關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。

c：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

a：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。

a：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

c：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識;

a：2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

b：3、能承受挫折;

c：4、能較正確的認識周圍的環境，適應環境并能改造環境;

a：5、人際關系協調，具有合群、同情、愛心助人的精神;

b：6、具有健康的生活方式與生活習慣;

c：7、思維發展正常，并能激發創造力;

a：8、有積極的人生態度，道德觀、價值觀和良好的行為規范。

b：我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態。我們的口號是:(ab c齊)“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。”所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養積極健康的心態，愉快地生活、學習。

c: 是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

(a): 取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(c)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么?”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(b)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

(c)：是呀，再給你們講個故事。

(故事二：)那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關系，那可是‘福氣’哦!糞便更珍貴，說明你有‘福分’了!”這樣一說，大家都愁云散盡了。

(a)：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

(bc)：怎么樣?

(c)：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發呢?樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢!

(b)：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒了。

四：趣味心理測試(背景音樂《安妮的仙境》)

有五個答案提供：1，大陸;2，太陽;3魚群;4，另一艘船;5，風浪。

如果你是船員，你會選擇哪個答案呢?請大家都在心里選一個自己的答案吧。

(播放歌曲《蝸牛》)

c：下面公布趣味測試的答案，(繼續播放背景音樂《安妮的仙境》)

選擇大陸是穩重性格，他不敢冒風險，但不悲觀，只求平安過日子;

選擇太陽，很自信，很樂觀，敢于追求理想;

選擇魚群，幻想型，夢想多于實干;

選擇另一艘船的，是愿意尋求合作的人。

選擇風浪的人，是悲觀型的人，對前景總是有過多的憂慮。

b：怎么樣?同學們，現在知道自己是哪種性格的人了吧。不過，如果你發現自己是一個有點悲觀的人也沒有多大的關系。因為我們小學生還處于一個性格慢慢形成的階段，還沒有定型，只要我們從現在開始，注意培養樂觀的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情時，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生，將來我們一定會成為一個樂觀開朗的人。

五、關注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)

(a)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯想記憶，協同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

(b);有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(c)：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。

(a)：為自我形象煩惱的同學，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

合：陽光總在風雨后，請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學活潑快樂，幸福成長!

a: 同學們，老師們，在動聽的樂曲聲中。

b: 在真誠的祝福聲中。

c：我們的節目也已經接近尾聲了。

a：交出你的真心

b：付出我的真情

合：讓我們相會在電波中;

c：傾訴我們的煩惱與歡樂，

a：描繪我們的未來與成長，

合：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年!讓我們為你獻上最后一首歌，在音樂聲中結束本期為大家特別制作的關注心理健康的廣播節目。謝謝大家的收聽，下周再見!

(播放歌曲 楊培安《我相信》)

心理健康知識心理健康指導師篇五

女：各位來賓，各位同學，大家

合：下午好！

男：歡迎大家來到鄭州輕工業學院 健康教育中心 心理健康知識競賽的比賽現場！

女：為貫徹落實“5.25心理健康教育月”的通知精神，促進我校心理健康教育工作，提高我校大學生心理素質，豐富校園文化生活，同時為普及大學生心理健康知識，增強大學生對心理健康的認識與重視，本次比賽由鄭州輕工業學院健康教育中心主辦，鄭州輕工業學院大學生心理協會承辦。

男：5月初已開始了比賽的籌備工作，為使比賽圓滿成功，承辦本次比賽的大學生心理協會投入了極大的熱情，制定了詳細的工作計劃，分工明確，協調一致。全校各院系積極組隊參賽。在此，對為本次比賽付出辛勤勞動的老師們、同學們表示衷心的感謝！女：讓我們用掌聲歡迎他們的到來！

他們是：1號（）代表隊

女：2號()代表隊

男：3號()代表隊

女：4號()代表隊

男：5號（）代表隊

女：6號（）代表隊

男：7號（）代表隊

女：8號（）代表隊

男：接下來公布一下本次心理健康知識競賽計分制度：

1、臺上現場計分員兩名，臺下監督計分員兩名，全場共計計分員

4名。

2、實行“臺上計分”、“臺下監分”配套進行的計分制度。

3、分數記載采用統一印制的計分表，確保分值的準確。

4、計分員及計分表接受大賽執委會、各參賽隊及全場觀眾的監督。

5、解釋權歸大賽執委會所有。

女： 好的。接下來有請計分員、監督員上場。

男①個人必答題（24題，題每5分答對加分，答錯不扣分）要求：每隊每個成員各必答一題。不得替答。

女②搶答題（16題，答對加10分，答錯扣5分）。

要求：1~5題每個隊派一個成員吹氣球，哪個隊先吹爆，有答題權利。

6~10題每個隊派一個成員到臺前石頭剪子布，兩兩pk，最終獲勝者有答題權利。

11~16每個提前有一個電話號碼，先打通者有答題權利，如果是觀眾首先打通指定的電話，由此觀眾決定那支隊伍來答題。

男：③風險題（5題，采取答對加10分，答錯扣10分）

要求：按編號依次進行，也可以棄權不答，棄權后其他隊可以搶答）

男4.觀眾有獎競答題（5題，觀眾答題，參與者有獎品，答對獎勵精美筆記本一個）

女：一等獎：精美大筆記本三個

男：二等獎：精美筆記本三個

男：三等獎：普通筆記本三個

女：請獲獎隊員派代表上臺領獎

女：各位嘉賓，各位同學

男：最后祝愿各位同學擁有良好的心理素質，微笑面對每一天。合：謝謝，再見！

心理健康知識心理健康指導師篇六

(1)勇敢地接受現實，面對自己的困難。

(2)對自己充滿信心。愿意為自己的改變付出一定的代價，相信自己的不良行為是可以改變的。

(3)打消顧慮，對心理咨詢員要有充分的信任。心理咨詢員會對你的“泄密”給予絕對的保密。

(4)預先理順自己的思路。將自己的心理困惑直截了當地提出來，認真說出自己的真實感受。

(5)傾訴要有所節制。因為一次咨詢時間為50分鐘左右，來詢者的傾訴在10至30分鐘即可。

(6)你和心理咨詢員是平等關系。可將咨詢員看作是一個特別親密的朋友，盡可能地敞開心扉。

(7)不必過分地關注自我的表現與形象。咨詢員不關心表層的東西，而是更注重解決心理問題。

(8)不要希望心理咨詢員給你“決策”。心理咨詢是“助人自助”。心理咨詢員幫助你看清問題，啟發、疏導你的癥結。解決問題的主動權在你自己的手中。

(9)不要對一次咨詢抱有太高的期望。大多數心理問題的解決往往要有一個過程，并且主要依靠來訪者心理和行為的不斷調整和自我激勵去解決。

心理健康知識心理健康指導師篇七

( 1)學習焦慮

據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。

(2)人際交往焦慮

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產生，一方面是由小學生的家庭交往環境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。

(3)自責傾向

自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。

(4)挫折感

小學生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。

心理健康知識心理健康指導師篇八

1、求知欲強

這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什么都想學，什么都想試，對新鮮事物反應快，敢于提出自己的見解。

2、意志力強

不怕困難和挫折，不達到目的不罷休，從不半途而廢。能根據自己的需要控制自己的愿望和行為，還能排除外界和內心的干擾，集中注意力進行學習和工作。

3、活潑樂觀

與人交往坦誠、隨和，不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放，不淤積心里。

4、心態平衡

經常保持歡樂愉快的心態，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現出焦慮不安或憂郁社會”的行為。

5、人際關系良好

心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規范。

心理健康知識心理健康指導師篇九

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的`課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。