心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

校運會初賽心得體會篇一

在校園生活中，校運會是每個學生都期待的一件大事。今年的校運會初賽也即將落下帷幕，作為一名參賽者，我通過這次參賽，收獲了很多體會和感悟。

二、比賽期間的體會

在比賽期間，我感到自己更加認識到了團隊精神的重要性。在比賽中，每一個人的分數都重要，每一個人的表現都會影響到整個團隊的成績。因此，我的隊友和我互相鼓勵、配合，互相幫助，共同為團隊爭取最好的成績。

此外，比賽過程中的緊張氛圍也讓我更加了解自己的情感變化。在比賽前，我感到十分緊張，但在比賽開始后，我逐漸平靜了下來，并專注于自己的表現。最終，我們的團隊成功晉級，讓我感到十分自豪和滿意。

三、比賽結束后的反思

通過比賽后的反思，我發現了自己存在的不足之處。比如，在長跑比賽中，我一開始跑的很快，但后面就開始感到疲憊，最后跑得很慢。這讓我認識到自己的身體狀況還需要進一步改善，并形成更加科學的訓練計劃。

此外，我也發現自己在比賽前缺乏充分的準備。因為疏忽大意，我忘記了進行充分的熱身，導致在比賽中受傷。通過這次經歷，我意識到比賽前的準備和規劃對于比賽結果來說十分重要，要時刻保持警醒。

四、對于參賽經驗的總結

通過這次參賽，我意識到在體育運動中更加重要的是態度而不是結果。表現好壞是次要的，體育運動需要的是堅持不懈、勤奮努力以及頑強的意志力。這是參與體育運動的精神追求，也是校園生活中需要我們所具備的素質。

此外，我還意識到在參與體育活動的過程中，需要平衡好學業和其他活動，不僅要重視學習成績，更要認識到體育活動和鍛煉鍛煉對自身身心健康的長遠意義。只有通過平衡好各方面的發展，才能更好地在競爭中占領優勢。

五、結語

通過參加校運會初賽的經歷，我深切地認識到了體育競賽的意義，也認識到自身在身體素質和心理素質方面的存在差距和不足。在今后的學習生活中，我將繼續努力，發揚體育精神，保持身心健康，不斷提升自己的綜合素質。

校運會初賽心得體會篇二

20xx年三明學第五屆運動會已經落幕了，從21號下午開始到24號，3天半的時間，我們風雨無阻，順利完成了。按照慣例，一定要寫校運會心得，本屆校運會的心得，其實也就是上一屆校運會心得的續集...

校運會結束了，我的任務也結束了，心里一下子輕松了許多..今年的校運會，和往年感覺不同，，以前，校運會期間晚上經常睡不著的，今年果斷睡得很香，只是早上醒來得早。今年參加的項目是200，400，4*100，4*400...我總共獲得了五本榮譽證書，分別是400米第一名，200米第三名，4*400第二名，4*100第三名以及“優秀運動員”稱號，今年我的成績挺好的，基本上沒有出現失誤...

現在就談談個人項目吧..在200米預賽中，由于狀態不好，還被摔了一跤，但是還是進了決賽，決賽完后得了第三名;;和去年相比，時間明顯慢了，去年是24秒5, 今年是25秒2，可名次卻進了，，接下來就談400米了，這個400米啊，，可以說本來就是我的老本行,高中參加了三年了，但是我去年沒參加，今年參加了，不負眾望，果斷拿了第一名 .時間竟然達到55秒，我這個成績在體專可以排第三了..真的是出乎我的意料.真的沒想到我會有這么強的實力...不過能讓我發揮真正實力的還是今年的對手啊，那些對手實在強大，第二名只差了我0.04秒，第三名和第四名也都是56秒多，去年只有第一名是56秒多，其他的都是57以上，其實做任何事真的要有強的對手，才能真正發揮自己的實力..

現在當然要談團體咯，團體4*400嘛，去年差點破紀錄，在上一屆校運會的心得里有提到，要留著今年破紀錄，但是由于我們那個冠軍團體的有一個腰受傷了，不能再跑了，還有一個狀態不好，人家都說他是談戀愛談得沒體了,所以說事事難料啊，雖然我使出我400米最快速度，可還是改變不了事實，可見團體和個人是不一樣的，畢竟別的系的人也不是蓋的..所以結果不得而知，不但還是沒能破紀錄，而且只得了第二名..確實有點可惜了，再者，，當然是談壓軸的4*100咯，我們那個破紀錄的冠軍團體，第一棒的受傷了，第三棒畢業了，雖然如此，但是我們重新組合的新團體實力也不錯..我的4*100決賽和我的400米決賽之間之差20分鐘，，我原本以為，我400米決賽完再跑4*100米會發揮得不好，沒想到我的400米決賽竟然成了我4*100米決賽的熱身，使我發揮出我100米的真正實力..第一棒也跑得不錯，，我是第二棒，，在內道就直接超過全部外道的，沖到第一，第三棒也不錯，，就是在第三棒與第四棒接棒過程中出現了個小bug，所以呢，就只能第三咯，，不過那個拿第一的系還是沒能破我們去年冠軍隊創下的紀錄..所以呢，我們當年的組合還沒有成為歷史..放著明年我組合11級的新生來破，，哈哈...

校運會初賽心得體會篇三

最近，我經歷了一次令我難忘的校園活動——參加了校運會初賽。這是我第一次參加這種規模的比賽，剛開始時心情異常激動。在這次比賽中，我不僅鍛煉了身體，還學會了很多東西。接下來，我將分享一下我的感受。

第二段：比賽讓自己意識到訓練的重要性

為了參加校運會初賽，我每天練習幾個小時。在比賽中，我才意識到訓練的重要性。雖然我一直都很健康，但在比賽中我發現自己的胳膊和腿很容易酸痛，這說明我的身體素質還需要進一步提高。所以在比賽之后，我決定更加努力地訓練，以便在下次比賽中表現更好。

第三段：團隊合作的重要性

每一項運動都需要團隊合作，這也是參加校運會初賽讓我意識到的一個重要問題。在比賽中，隊伍合作非常重要。如果一個人表現不好，全隊都會受到影響。因此，我們需要相互理解和支持，這樣才能確保我們都發揮出最好的水平。經過這樣的比賽，我認識到與團隊合作的重要性，這對我的今后發展是很有意義的。

第四段：挑戰自我和超越自我

在比賽中，我們面臨著巨大的挑戰，需要深挖自己的潛力。雖然比賽很緊張，但是我從中也體會到了盡全力的重要性。在比賽前，我設置了一個高目標，盡管有一些困難，但我仍然帶著信心上場。最終，我成功地完成了比賽，超越了自己的目標。這讓我理解到，只有在挑戰自我的情況下，我們才能不斷地提高自己。

第五段：總結，強調比賽的意義

通過校運會初賽的經歷，我意識到了許多東西。我學會了一些新知識，并發現了自己尚需進步的地方。比賽帶給我的不僅是挑戰，也是已經超越自我的滿足。對我而言，比賽并不是想要取勝的手段，而是一個超越自我的機會，也是在校園生活中獨一無二的經歷，我非常感激這次機會。我相信，未來的日子里，我會盡最大努力，提高自己的水平，帶領我們的運動隊在未來的運動場上精彩表現。

校運會初賽心得體會篇四

今天全體師生懷著興奮，緊張，還有一點小激動的心情，迎來了一年一度的運動會。

運動會的項目很多，有跳高、400米長跑、投籃、跳繩……但人氣最高，最受歡迎的是拔河，但今年不是一般的拔河，而是老師們拔河。

在拔河之前，各班學生激動地圍了過來，每個同學都掙大了眼睛，生怕錯過每個細節。老師們分成了兩組，專科組和主科組，每位老師都擼起袖子，緊緊握住繩子，腳下踩著“陣法”，不時低頭看看是否亂了，圍觀的學生們時而竊竊私語，時而給自己的老師加油，這場面簡直太熱鬧了！

“嗶……”隨著號子聲響起，老師們個個身體往后壓，使出了渾身解數，要把繩子拉過來，兩隊各不相讓，拉到面紅耳赤，拉到面目猙獰，掉在中間的塑料瓶子在中線處左右搖擺，要看就要過來了，轉眼又被拉了過去。同學們加油助威的聲音，老師們“一，二，一，二……”，兩種聲音形成了一首交響曲。操場上熱鬧極了，最終專科組勝，那是一定的，所有的體育老師都在這隊，肯定穩贏嘛！

比賽結束了，贏的老師想孩子一樣歡呼雀躍，輸的老師搓著手，也很開心，重在參與唄。

放學了，我走在回家的路上，腦海里不斷閃現出老師們拔河的場景，同學們加油助威的景象。真是一個難忘，又值得回味的運動會。

校運會初賽心得體會篇五

今天是我校運動會的第一天，時間上是很倉促的，上周五布置，這周四便開始了！

今天特別忙碌，也特別的累，但是特別開心，不全是因為我班的孩子們取得了可喜成績，更多的是孩子們的那種集體榮譽感和拼搏精神。

第七個運動員是田xx，雖然幾項都只獲得小組第三名，但敢于上場，每一項都認真參加，堅持到底，精神可嘉（班上的女生太少，文弱的太多），第八個運動員是陳xx，他的主項是1500米，明天才進行，相信他一定能賽出水平，因為他是一個實力派的選手哦！

明天運動會還將繼續進行，孩子們加油！老師愛你們，也感謝你們！

校運會初賽心得體會篇六

終于等到10月13日，我們學校開運動會了。早上還下著毛毛雨，但過一會兒就會平靜下來。快看！白云飄飄，陽光穿過云層，仿佛祝福我們的運動會成功舉行。大家懸著的心終于放下了。

盛大的開幕式開始了。首先是莊嚴的升旗儀式。伴隨著莊嚴的國歌，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我們看著國旗高高飄揚。內心充滿了少年的理想和豪情。其次是各個年級的創始人。快看！他們都興高采烈。以整齊的步伐走過講臺。

我看見二年級的學生戴著紅色的帽子，手里拿著紅色的小星星，邁著整齊的步伐向我們走來。接下來是初三的羽毛球隊，充滿活力；四年級的金思銀思團隊給會場帶來了歡樂；五年級的國旗隊也是這么英雄。最后，運動員代表上臺。

都是發光的，臉上好像能看到：“我會贏這場比賽。”最精彩的是老師的體操表演，陽光搭檔動作，還有鼓隊的表演。可見他們為了這一刻排練的很辛苦。成功背后浸透汗水！彩色氣球飛上藍天。我們的童心也飛向遙遠的天空。

下午3點20分，我的400米跑開始了，只聽到一聲槍響就跑出了跑道。班主任帶領同學給我加油，我聽到同學給我加油就跑的更快。一直遙遙領先。但是最后60米，感覺體力不足，慢了下來。看到別人都在追我，我盡力加快速度，但是因為體力不足摔倒了。

看到一個同學超過了我，我立刻從地上爬起來，為了班級的榮譽，用盡全力向終點跑去。今年秋天，我排名第三，遠遠領先。跑過終點線時，我躺在地上，沒有絲毫力氣站起來。同學們都爭先恐后的幫我，我覺得無比溫暖。同時心里有點后悔。這次運動會收獲很大。

我期待著明年的運動會，我必須為我的班級贏得榮譽。

今天在,鳥兒在樹枝上唱著優美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯。今天，我們全校將舉行春季田徑運動會。

隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個班都帶著自己整齊的隊伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。

壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當我感覺到那里的時候，已經人山人海了，我總算擠出了一個位置。我伸出頭。這時候扔壘的是我們班的陳明福。只見陳明福一手拎著一個壘球，用盡全力扔了出去。

壘球在空中劃出一道優美的弧線，所有的啦啦隊員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。"27米6，陳明福的成績是27米6。"隨著裁判老師的宣布，整個大廳沸騰了，整個球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離陳明福27米0.3米。比賽結束后，我們再次來到跳高現場。

跳高現場距離壘球現場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個高度失敗三次也會被淘汰。

經過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下李倩和四班及五班的三名學生。李倩鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。

后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學都取得了不錯的成績。

游戲還在繼續，我很期待。

校運會初賽心得體會篇七

無語無語··徹底無語，可能是因為沒有機會參加校運會，所以也沒有激情看校運會！導致本來激烈精彩的校運會變得無聊兼郁悶！唉！再次嘆氣！

在校運會期間，除了看到本班同學努力拼搏的精神外，還看到了一些問題：我們參加校運會外加三場籃球賽比賽的運動員只有十個左右，但僅僅三天的比賽就買了三箱礦泉水（約六十瓶），如果真是運動所需，那還說得過去，但我看見的不是這樣，而是每一個運動員開了水，喝了兩口，隨便一扔，不了了事，等再想喝的時候，一看，不知道那瓶水是哪個人時，又毫不猶豫的再開一瓶，那本來開的那瓶也只好扔掉，想想這是何等浪費。我想，你們會說：“不就一瓶水嗎？用得了這么小氣嗎？”但我想這不僅僅是一瓶水的問題了，從這方面就能體現出一個人的品德，修養，錢沒有了可以去賺，但一個人的品德，教養是用錢買不回來的。如果一個對一件做錯的小事莫不關心的人，那這個人始終會自食其果，釀成大錯。

還有，我們班無論德智體都是全校最差的一個班，原本以為是我們的智力有問題，但通過這一次校運會，我發現我錯了，不是我們班的人笨，而是太過精了。因此，我們比別的班級缺少了一樣也是最重要的一樣東西—團結。

在藍球比賽之前，由于我們班籃球技術不算最差，而且第一場是對實力相當且有時輸給我們的三班！所以，班長吹牛說保證贏。但是事實不如人愿，我們敗了，還是慘敗，輸了差不多一倍的分數，雖然這次失敗士氣銳減，但好險只是第一場，還有扳回的機會，可是，在第二天與四班的比賽中，上半場還未打完！就有本班的人一直竊竊私語，議論我們班如何輸，有的唉聲嘆氣，有的甚至大喊：“四班加油，一班漏油”之類的話，這使我為之氣憤，在這個時候，我聽見別班那高昂的加油聲和鼓勵聲，在那一霎那，我突然感覺無比尷尬，慚愧，特別是聽到別人說：“你應該為你在那一班感到恥辱。”的時候，我的心情有一種說不出來的感覺，特難受。

這場球雖然我們班輸了，但我心情很平淡，因為我知道這個結果在未開始的時候已經有勝負了，在這個豪不團結的班級體永遠都不會有出色的表現。

校運會初賽心得體會篇八

“努力!努力!”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，我們學校正在舉行一年一度的學生校運會。

一聲槍響，運動員們像離弦的箭一樣沖出去，如同脫韁的小馬爭先恐后地追逐著。韓紅同學是我們大家認可的“飛毛腳”，所以都對她報以最大的希望。同學們在操場上拼命地齊聲吶喊，給她努力，個個喊的面紅耳赤，運動員也爭先恐后的跑著。剛開始的時候，韓紅一直處于第二名的位置，我們心里有些擔心。過了一會兒，她離第一名只差100米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。

不好，后面的運動員一個又一個地追了上來，啦啦隊的`同學都激動地站了起來，揮動著手，拼命地喊著：“韓紅，努力!堅持到底就是勝利!”她的步伐加快了。離終點還有五十米，二十米，十米……到了最后的時刻，有的同學緊張地揮動著拳頭，只見韓紅在最后關頭，使出了全身的力氣，像擰足了發條一樣，拼命向前跑。終于到了終點，她來了個“猛虎捕食”，一躍而就，奪得了第1名。同學們都為她歡呼，為她的堅強的毅力而鼓掌。

我參加了60米短跑比賽，嘿!短跑是我的強項，在預賽我簡直是張飛吃豆芽--小菜一碟。“下面是六年級女子組60米的決賽，9號、11號……”“耶!”我簡直欣喜若狂，預賽拿了第一名，要做決賽的準備了!現在只等著決賽為學校爭光了!我們都在起跑線上，我抬頭一看，同學們默默地祈禱著，盼望著。我豎起耳朵，等待著槍響。“砰!”，槍響了，我們猛地飛奔起來。同學們都在為我努力，鼓勵我，支持我，我不能辜負他們，便加快了腳步，沖上了第2個，“努力啊!努力啊!你是最棒的，你會贏的!”5米，4米，3米，2米，1米，到達終點了!“跑得不錯!”老師夸獎道，同學也對我豎起了大拇指。

比賽圓滿結束了，我們班取得了第2名的好成績，與第1名僅相差幾分而與冠軍擦肩而過。這次田徑運動會真是精彩無比，令人難忘。我運動，我奉獻，我快樂。讓我們一起為運動歡呼、努力、歌唱吧!

運動會，給無數個運動健將創造了機會，也給我們班創造了榮譽，更給祖國的未來創造了希望!時間仿佛定格在那一刻，奪眶而出的眼淚，洋溢著快樂，只因那付出的艱辛沒有白費;相擁的我們，難掩內心的激動，只因我們創造了奇跡。

校運會初賽心得體會篇九

今天，我們在，舉行了一年一度的春季運動會。校園里彩旗飄揚，每個人的口號都“震耳欲聾”。面對溫暖的春風，所有的學生都面帶微笑，步伐整齊。

這次運動會給我印象最深的是“廣播體操”！我們3。1班表演時間到了。心里很緊張，小腿很軟。我害怕我做錯了什么。我黑了班扣了分！我心里暗暗對自己說：“一定要做好。”當我們班穿著整齊的班服，帶著極大的熱情大步走進比賽場地的時候，我看到所有看比賽的人頻頻點頭，仿佛在夸我們做得好。

在大家鼓勵的目光下，我們動作利索，手勢有力。真的是“養兵千日，斗一時”。我們平時刻苦訓練，今天終于用上了。看，學生們做得多好啊！我做的時候盡量把手拍直，把頭抬高，挺胸。幸運的是，“一切努力都有回報”，廣播體操比賽圓滿結束。

接下來是激動人心的拔河比賽。我們來到比賽場地，拿起繩子，每個人都把腳緊緊地壓在一起。在裁判的命令下，我們順勢而為，試圖一起后撤。學生們紅著耳朵，雙手緊握繩子。我看見我班的大力士賀，像一頭憤怒的獅子一樣抓著繩子，像一根釘子一樣躺在地上。

心里只有一個念頭：“這次千萬不要輸！”我嘴里重復著一句話：“我殺了你也不放手！”過了一段時間，雙方還在做最后的垂死掙扎，爭執不下，誰也不愿意讓步。這時，我班的同學都很焦慮，都在盡力護理。

雙方同學堅持了兩分鐘，繩子終于移到了我們班。3。2班的隊伍撞在了地上，他們一下子就倒在了地上。耳邊響起一陣歡呼聲：“我們贏了！”學生們哭著跳著。雖然他們的手是紅色的，腳是皮的，但是沒有人在意！

其實我覺得不管誰輸誰贏，只要我盡力了，我都不會后悔，因為比賽的目的不是討論輸贏！

校運會初賽心得體會篇十

操場上，英姿颯爽。那蓬勃的朝氣如同一只無形的大手，拉開了運動會的序幕。

――題記

“山中猛虎，水中蛟龍，七一、七一，臥虎藏龍………”有節奏的口號伴著我們整齊劃一的步伐，緩緩走向主席臺――這是我們的入場式。

這是我步入初中以來，第一個運動會。

伴隨著音樂的變更，同學們的就座，運動會開始了。

首先，第一個項目是100米，身為100米運動員的我，就去準備啦!我們跟著裁判員在跑道旁邊等待;看著已經參賽的運動員們如離弦之箭般的沖出去，心中不免歡呼，但看著前面等待的運動員越來越少，我的心快掉到了嗓子眼。女子組開始比賽了，我一邊給另外一個運動員加油，一邊給我自己打氣!“砰”一聲槍響，運動員們就好像脫僵的野馬，沖向前方。我很緊張，畢竟這是我長這么大，第二次參加運動會比賽;很忐忑，心想：萬一我摔了，怎么辦?萬一被鞋帶絆倒怎么辦?萬一搶跑怎么辦?萬一………一連串的疑問如同一根根細繩，將我的心束縛，吊在空中，無法掙脫。

到了!在我一路飛奔下，我終于到了終點。我彎下腰來，喘氣，讓自己劇烈跳動的心臟漸漸平靜下來。第4名，對我自己而言，是一個相當不錯的成績，但對于我們總體成績來說，我沒有進入決賽，所以我的名次是沒用的，也就不能給班級加分了，心里感到有點傷心。但我努力了。

休息片刻后，我就去各個比賽場地去為其他運動員加油。大家都很努力，為班級爭了很多名次，加了很多分。

夜幕降臨，我閉上眼睛，忽然感覺身體有些奇怪，感覺身體里有一部相機，“咔嚓”一聲，按下了快門，記錄下了名為“青春”的回憶。