心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
社區(qū)跑步心得體會篇一
我想分享的是我跑步時(shí)的心得體會，這是一段關(guān)于探索自我，磨練意志，以及如何在跑步中找到心靈平靜與動(dòng)力的故事。
從開始跑步的那一刻起，我就被深深吸引。每一步都像是在探索自我，每一步都在拓寬我的心靈邊界。我不僅感受到肉體的疲勞，更體會到內(nèi)心的滿足和成長。跑步，使我深入思考自己的生活，激發(fā)出我內(nèi)心的力量。
首先，跑步教會我如何面對挑戰(zhàn)和困難。在跑步過程中，疲憊和困難是常見的，但我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力。我明白到，只有克服了自身的軟弱，才能更強(qiáng)大。跑步過程中那種強(qiáng)烈的成就感，使我明白了挫折并不可怕，只要我們有堅(jiān)持下去的勇氣。
其次，跑步讓我看到自己的內(nèi)心世界。跑步使我學(xué)會在孤獨(dú)中尋找自我，在疲憊中尋找力量，在挫敗中尋找勇氣。我逐漸理解到，生活中，我們常常需要面對自己的內(nèi)心世界，去探索自我，去了解自己。跑步，使我更深入地理解自己，更清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
再者，跑步讓我體驗(yàn)到動(dòng)力的源泉。每當(dāng)我邁出一步，都像是在探索未知的世界，這讓我充滿期待和動(dòng)力。跑步讓我明白，生活中的每一次挑戰(zhàn)，都是一次成長的機(jī)會，只要我們有勇氣去面對。這種積極的心態(tài)，使我能夠更好地應(yīng)對生活中的挫折，從中找到前進(jìn)的動(dòng)力。
總的來說，跑步不僅僅是一場體力的較量，更是一場心靈的旅程。通過跑步，我收獲了成長，收獲了堅(jiān)韌，收獲了勇氣。我相信，跑步會繼續(xù)在我人生的道路上陪伴我，幫助我在挑戰(zhàn)中找到自我，不斷成長。
社區(qū)跑步心得體會篇二
社區(qū)跑步是指在小區(qū)范圍內(nèi)進(jìn)行的集體跑步活動(dòng)。在當(dāng)今社會，人們越來越關(guān)注健康和運(yùn)動(dòng)，跑步作為一項(xiàng)簡單方便的運(yùn)動(dòng)方式，深受大眾喜愛。社區(qū)跑步活動(dòng)逐漸興起，成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧１疚膶⒎窒砦以谏鐓^(qū)跑步中的心得體會。
第二段：提前做好準(zhǔn)備
參加社區(qū)跑步活動(dòng)前，我會提前做好準(zhǔn)備，如選擇合適的跑步裝備、了解天氣情況和賽事路線等。我會穿上舒適的運(yùn)動(dòng)鞋和透氣的運(yùn)動(dòng)服，確保跑步過程中能夠給予足夠的支持和舒適。此外，根據(jù)天氣情況，我會選擇合適的衣物，如在夏季需要避免過熱，而秋冬季則要防寒保暖。對賽事路線的了解，可以幫助我在跑步時(shí)更好地規(guī)劃自己的節(jié)奏和策略。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與社區(qū)凝聚力
社區(qū)跑步活動(dòng)是一個(gè)集體運(yùn)動(dòng)，參與其中不僅可以鍛煉身體，還可以加強(qiáng)社區(qū)的凝聚力。每次社區(qū)跑步，我都能和其他跑友們一起出發(fā)，在路上互相打氣，共同度過跑步的艱辛。大家相互幫助，鼓勵(lì)著彼此，這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我感到溫暖。通過社區(qū)跑步活動(dòng)，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，增加了社交圈子，同時(shí)也更加融入了社區(qū)大家庭。
第四段：享受樂趣和收獲
在社區(qū)跑步的過程中，我不僅獲得了健康的身體，還收獲了更多的樂趣。早晨，小區(qū)街道上沐浴著清新的空氣，陽光灑在身上，讓人倍感舒暢。與此同時(shí)，我還可以欣賞到沿途美麗的風(fēng)景，如鮮花盛開的公園、兒童游樂場等。每次參加跑步活動(dòng)后，我總能感到身心愉悅，精神煥發(fā)。并且，多次參加社區(qū)跑步活動(dòng)也提高了我的跑步水平和耐力，讓我收獲了更多的成就感。
第五段：鼓勵(lì)他人和傳遞健康
參加社區(qū)跑步活動(dòng)不僅是個(gè)人的選擇，也是對他人的一種鼓勵(lì)和激勵(lì)。每次我在社區(qū)跑步時(shí)，看到一些年長者、肥胖者或者初次嘗試跑步的人們，我都會鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去，相信他們也可以享受到運(yùn)動(dòng)的快樂和健康的收獲。我也會與他們分享自己的跑步心得和經(jīng)驗(yàn)，幫助他們更好地改善跑步技巧。通過傳遞我的熱情和積極性，我希望能夠激勵(lì)更多的人參與社區(qū)跑步，共同追求健康的生活方式。
總結(jié)：社區(qū)跑步是一項(xiàng)享受運(yùn)動(dòng)和建立社區(qū)凝聚力的好方式。通過提前做好準(zhǔn)備，享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作精神，關(guān)心和鼓勵(lì)他人，社區(qū)跑步可以成為我們生活的一部分。我相信通過持續(xù)努力和參與社區(qū)跑步活動(dòng)，我們可以更好地鍛煉身體，提高生活質(zhì)量，并且為社區(qū)的健康發(fā)展盡一份力量。
社區(qū)跑步心得體會篇三
其實(shí)，我并不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人。
自從20xx年四月份開始跑步之后，我才慢慢體會到，每天堅(jiān)持跑步帶給我的快樂體驗(yàn)。
跑步，是我難得堅(jiān)持下來的一件事。
12年來的堅(jiān)持不懈，有些體驗(yàn)值得分享。
記得2006年四月份開始，感覺自己身體出了點(diǎn)問題，經(jīng)常失眠感冒，于是開始想嘗試跑步。
到而自己又是從事工程施工管理，經(jīng)常在野外，相比打羽毛球、游泳這些運(yùn)動(dòng)必須要有固定的場地和一定的器具、裝備才能進(jìn)行，跑步簡單又不麻煩，最終還是覺得跑步比較適合。
一雙合腳的跑鞋，一條馬路就能跑起來。
最初跑步的過程于我而言是痛苦的，很多次想放棄，跑不到一公里，就喘不上氣來，腹部疼痛難耐，雙腳和小腿酸疼。
就這樣堅(jiān)持了幾個(gè)月，從一公里、兩公里到三公里……
在度過枯燥、痛苦的階段后，到了適應(yīng)期，慢慢習(xí)慣了，跑起來也輕松了。
現(xiàn)在每天不去跑個(gè)四、五公里，渾身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。
現(xiàn)在每年體檢身體各項(xiàng)指標(biāo)都正常，每一天都精力充沛。
跑步帶給我愉悅，每次晨跑總有一種戰(zhàn)勝和超越自我的快樂。
我喜歡跑步的最重要原因是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較適合我。
我是那種做事需要有成功感才能推動(dòng)自我前進(jìn)的人，而跑步恰是這樣一種很容易獲得成功感的運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)你給自己定下5000米的目標(biāo)時(shí)，只要完成了，你就能獲得達(dá)到目標(biāo)以后的喜悅。
正是因?yàn)槲蚁矚g跑步，才能堅(jiān)持跑了12年，就像我們平時(shí)從事的工作，喜歡自己的專業(yè)，就愿意投入時(shí)間、精力，長此以往獲得成功就是自然而然的事情。
跑步應(yīng)該耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的關(guān)鍵就是持之以恒的堅(jiān)強(qiáng)毅力。
時(shí)至今日，雖然跑步引起的腿酸腰疼等癥狀依然對我不依不饒，但是多年的堅(jiān)持，身體已經(jīng)開始習(xí)慣這些酸楚帶來的愉悅，讓我越來越喜歡跑步。
在諸多校友、同事和跑友鼓勵(lì)下，我從去年開始參加半程馬拉松比賽。雖然說重在參與，但成績也一次比一次提高，這在10年前是無法想象的。
12年的跑步鍛煉，我慢慢感覺到自己思考問題比以前更加理性，懂得了不懈的堅(jiān)持對于工作生活的重要。
在我們工作生活中總有困難，應(yīng)該堅(jiān)信幸福與經(jīng)歷過的痛苦是成正比的，面對生活工作中遇到的困難，唯有迎難而上、鍥而不舍才能取得成功，這就是我的跑步心得。
社區(qū)跑步心得體會篇四
在現(xiàn)代社會中，越來越多的人開始關(guān)注健康和體育鍛煉。其中，跑步作為一項(xiàng)簡單而有效的運(yùn)動(dòng)方式，備受青睞。而社區(qū)跑步則成為了一種全新的健身潮流，吸引了越來越多的跑步愛好者加入。在我參與社區(qū)跑步活動(dòng)的過程中，我深深體會到了這種運(yùn)動(dòng)帶給我的益處和體會。
首先，社區(qū)跑步活動(dòng)為我提供了一個(gè)與他人交流和友誼建立的機(jī)會。在活動(dòng)中，我結(jié)識了許多志同道合的跑步愛好者，我們彼此鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。我們互相交流心得體會，分享跑步的樂趣，成為了一支相互支持的團(tuán)隊(duì)。通過與他人的交流，我們不僅可以互相學(xué)習(xí)跑步技巧和經(jīng)驗(yàn)，還可以分享生活的點(diǎn)滴，從而建立起真摯的友誼。
其次，社區(qū)跑步讓我更好地了解自己的身體狀況和健康狀況。每次跑步前，我們都會進(jìn)行身體狀況的檢查，確保自己適合跑步。并且，在跑步活動(dòng)中，我可以定期監(jiān)測自己的心率和呼吸等身體指標(biāo)，以了解自己的健康狀況。通過長時(shí)間的跑步鍛煉，我不僅感受到了身體的變化和進(jìn)步，也意識到了自己的需求和限制。這種自我了解和自省的過程，讓我更加關(guān)注自己的健康，并更加注重鍛煉的方式和方法。
再次，社區(qū)跑步讓我感受到了自然的美妙和城市的魅力。在跑步的過程中，我可以在舒適的自然環(huán)境中感受到大自然的寧靜和美麗。跑步活動(dòng)通常會選擇城市綠化帶或公園等場所作為跑步路線，讓我可以享受清新的空氣和美麗的風(fēng)景。而且，社區(qū)跑步也是一種很好的城市觀光方式，讓我可以一邊欣賞城市的風(fēng)景，一邊鍛煉身體。通過社區(qū)跑步，我重新發(fā)現(xiàn)了城市的魅力，并且更加熱愛我的家園。
最后，社區(qū)跑步活動(dòng)讓我追求卓越，不斷挑戰(zhàn)自己。在每次跑步活動(dòng)中，我們都會根據(jù)自己的目標(biāo)和能力不斷調(diào)整挑戰(zhàn)的難度和距離。我從最初的幾公里開始，逐漸提高到10公里、半程馬拉松，甚至全程馬拉松。在跑步的過程中，我深刻體會到了自己的潛力和能力，不斷超越自己的極限。通過社區(qū)跑步，我不僅鍛煉了身體，也培養(yǎng)了自己的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。
綜上所述，社區(qū)跑步活動(dòng)給予了我很多寶貴的體會和收獲。通過與他人的交流，我結(jié)交了許多跑友，建立了深厚的友誼。通過對自己身體的了解，我學(xué)會了關(guān)注自己的健康，合理安排鍛煉。通過體驗(yàn)自然和城市的美景，我重新發(fā)現(xiàn)了周圍的美麗和魅力。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我追求卓越，突破了自己的極限。社區(qū)跑步給予我的不僅僅是身體上的鍛煉，更是心靈上的寄托和成長。我相信，社區(qū)跑步會給更多的人帶來健康和快樂。
社區(qū)跑步心得體會篇五
一直以來，跑步對我來說，既是一種鍛煉方式，也是一種自我挑戰(zhàn)的方式。多年的跑步經(jīng)歷讓我明白，跑步不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。我想借此機(jī)會分享我的心得體會。
一開始，我選擇跑步是因?yàn)槲蚁胍纳粕眢w素質(zhì)，同時(shí)也想找到一種適合自己的鍛煉方式。剛開始跑步時(shí)，我充滿了熱情和決心，每天都努力跑得更遠(yuǎn)、更快。我深深感受到跑步對提升身體素質(zhì)的顯著效果，同時(shí)也漸漸領(lǐng)會到跑步給我?guī)淼目鞓贰?/p>
然而，隨著跑步的深入，我漸漸意識到了跑步的挑戰(zhàn)性。我開始感受到跑步中的挫折和困難，比如疲勞、酸痛、或是缺乏動(dòng)力。這些問題讓我感到困惑，我開始質(zhì)疑我是否真的能夠堅(jiān)持下去。
然而，我選擇了堅(jiān)持。我意識到，跑步帶給我們的不僅僅是快樂和成功，更多的是挑戰(zhàn)自我，克服困難的過程。這個(gè)過程讓我更深入地了解自己，更加珍視每一次的跑步經(jīng)歷。
跑步的過程中，我也逐漸明白了一些事情。首先，堅(jiān)持跑步讓我學(xué)會了如何面對生活中的挫折和困難。我學(xué)會了從跑步中得到的滿足感，那就是，只要你愿意付出努力，你就能實(shí)現(xiàn)你想要達(dá)到的目標(biāo)。其次，跑步也教會了我如何管理自己的身體。跑步讓我了解到，適度的運(yùn)動(dòng)可以提升身體素質(zhì)，而過度運(yùn)動(dòng)則可能造成傷害。最后，跑步讓我學(xué)會了如何享受跑步的過程，享受每一次跑步帶來的喜悅和滿足。
總的來說，跑步給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和感悟不僅會幫助我更好地進(jìn)行跑步，也會在我的日常生活中發(fā)揮重要作用。我期待在未來的日子里，我能夠在跑步的道路上繼續(xù)前行，享受每一次跑步帶來的喜悅和滿足。
社區(qū)跑步心得體會篇六
軍訓(xùn)很苦,也很累,但我們大家都堅(jiān)持下來了.當(dāng)我們第一天跨進(jìn)校門,一位那時(shí)對我們來說有些陌生的教官站在了我的面前,他姓潘.
第一天，我們來到教室，潘教官站在我們的面前，神情嚴(yán)肅，大家絲毫不敢有半點(diǎn)松懈。我們在教官的帶領(lǐng)下，來到操場，聽從集體安排，我們在靠操場的右邊進(jìn)行訓(xùn)練，站軍姿、原地踏步、向后轉(zhuǎn)、想左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……都比我們想象中的難、累。
第二天，潘教官比第一天還要“狠”，足足讓我們站了20分鐘的軍姿，有些人忍不住動(dòng)來動(dòng)去，被潘教官看到了，那可不得了!
第三天、第四天更是難上加難!有時(shí)，任宇和周雪芹會鬧一些笑話，其實(shí)軍訓(xùn)也算是快樂的。
五天很快過去了，潘教官嚴(yán)格的訓(xùn)練和耐心的指導(dǎo)，也讓我們有了很大的改變。流汗不能擦，蚊叮不能抓。雖然很累，但磨練了我們的意志，讓我懂得了要百折不撓，堅(jiān)持就是勝利的道理。同樣，在學(xué)習(xí)上也應(yīng)該努力，獨(dú)立戰(zhàn)勝種.種難題，克服一道道難關(guān)，加油在初中生活里，學(xué)得更好，學(xué)得更棒!
今天,是軍訓(xùn)的閉營式,我們應(yīng)該解放了,但我卻有一些不舍,潘教官那嚴(yán)肅的臉,微笑的臉都深深印在我的心中!我永遠(yuǎn)不會忘記這艱難而又難忘的軍訓(xùn)!!!
再見了，軍訓(xùn)!
社區(qū)跑步心得體會篇七
跑步是一種全球性的運(yùn)動(dòng)，不僅有益身體健康，還能幫助人們釋放壓力，提高心情。作為一名跑步愛好者，我愿意分享我的心得體會。
首先，跑步讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力。跑步過程中，我不僅鍛煉了身體，還領(lǐng)略了不同景色。每當(dāng)腳步變得沉重，我就會停下來欣賞周圍的美景，這讓我感受到了生命的美好。跑步結(jié)束后，我總是感到輕松愉悅，仿佛所有的壓力都被汗水帶走了。
其次，跑步讓我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)。跑步過程中，我時(shí)常會遇到困難，比如長跑時(shí)出現(xiàn)的疲勞感，或者短跑時(shí)出現(xiàn)的肌肉酸痛。但是，我總是能夠克服這些困難，堅(jiān)持跑下去。這個(gè)過程讓我學(xué)會了如何面對生活中的挑戰(zhàn)，并且堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。
最后，跑步讓我懂得了堅(jiān)持的意義。跑步是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有不斷地練習(xí)，才能取得進(jìn)步。我曾經(jīng)因?yàn)橐淮伪荣惗_始跑步，但是我并沒有放棄，而是堅(jiān)持每天跑步。這個(gè)過程讓我明白了，只有堅(jiān)持才能帶來真正的成就。
總之，跑步讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的魅力，學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，并且懂得了堅(jiān)持的意義。我相信，跑步會繼續(xù)陪伴我度過人生的每一個(gè)階段，讓我變得更加健康、堅(jiān)強(qiáng)和自信。
社區(qū)跑步心得體會篇八
對藥高等專科學(xué)校來說是一個(gè)特殊的日子，這天學(xué)校系與東城街辦玄妙觀社區(qū)“大學(xué)生黨員進(jìn)社區(qū)”服務(wù)基地揭牌儀式在社區(qū)隆重舉行，開創(chuàng)了中國高校校地合作的創(chuàng)舉。這對于大學(xué)生走出校園，走向社會提供了一個(gè)廣闊的平臺;對于社區(qū)而言，這也是引進(jìn)高素質(zhì)人才，促進(jìn)社區(qū)快速發(fā)展的重要舉措。深入開展校地合作系列服務(wù)活動(dòng)，有利于創(chuàng)造學(xué)校、學(xué)生、社區(qū)三方共贏的局面。
雖然，我出生在農(nóng)村，從小就對社區(qū)有著濃郁的情懷。但畢竟只是在農(nóng)村，人煙稀少，感受不到那種濃濃的社區(qū)氛圍。第一次真正接觸社區(qū)是在20xx年4月30日，那天學(xué)校醫(yī)療系團(tuán)總支組織了醫(yī)療系09級預(yù)備黨員、推優(yōu)對象及10級部分助學(xué)金獲得者前往東城街辦玄妙觀社區(qū)進(jìn)行系列服務(wù)活動(dòng)。
春晚的荊州，陽光明媚，春意盎然。那天同學(xué)們早早地來到東城街辦玄妙觀社區(qū)服務(wù)基地，對社區(qū)雅園巷等地進(jìn)行清潔大掃除。幽深的巷道，青蔥的藤蔓，杜鵑的啼鳴，多么祥和而溫馨的農(nóng)家小院啊!翠綠的柳條，留下零星點(diǎn)綴的路面，路的兩邊在長滿了雜草，路的中間不時(shí)見到一些生活垃圾，一切不盡然。
聽說有人自發(fā)前來進(jìn)行義務(wù)勞動(dòng)，引來了不少居民的觀看。當(dāng)他們得知這是一支來自湖北中醫(yī)藥高等專科學(xué)校的大學(xué)生黨員隊(duì)伍時(shí)，他們驚訝之余不由地豎起了大拇指，因?yàn)檠矍暗囊荒荒涣钏麄儫o法相信這是當(dāng)今大學(xué)生黨員所做的——發(fā)臭的污水，蔓生的野草，瑣碎的生活垃圾……這些居民平時(shí)都敬而遠(yuǎn)之的東西，這群孩子卻把它們打理的井井有條，呈現(xiàn)在居民面前的是干凈整潔的路面，優(yōu)雅溫馨的社區(qū)環(huán)境。
“你們先休息一會兒，讓我來吧!”一位老奶奶激動(dòng)的說，“以前我從這兒路過，都會為如何趟過這潭污水而發(fā)愁，現(xiàn)在好了，再也不用為這事發(fā)愁了。”居民們你一言，我一語，打破了往日的幽靜，院子里一下子熱鬧了起來，一個(gè)、兩個(gè)……更多的居民自發(fā)的投身到這支特殊的隊(duì)伍中。經(jīng)過一段時(shí)間的勞動(dòng)，社區(qū)的面貌煥然一新，從居民的不舍中，我看到了他們對我們的寄托!
“感謝學(xué)校，感謝醫(yī)療系領(lǐng)導(dǎo)培養(yǎng)出了這么優(yōu)秀的學(xué)生，”社區(qū)主任激動(dòng)地說，“我們一定會為你們的成長提供力所能及的幫助，讓你們從中學(xué)到書本上沒有的知識，增加社會實(shí)踐能力。”我作為隨從記者采訪了部分居民，從他們的交談中得知，他們對大學(xué)生黨員進(jìn)社區(qū)進(jìn)行系列服務(wù)活動(dòng)反映良好，他們希望這項(xiàng)活動(dòng)能夠長期堅(jiān)持下去，希望能與更多的大學(xué)生黨員交流，學(xué)習(xí)和借鑒當(dāng)代大學(xué)生黨員先進(jìn)的思想和理念，進(jìn)而推動(dòng)社區(qū)的發(fā)展。
從社區(qū)出來，我不由的堅(jiān)定了一個(gè)信念：我要投身到社區(qū)的服務(wù)中去，我要用我的實(shí)際行動(dòng)為社區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)出應(yīng)有的力量。投身到社區(qū)的實(shí)踐中，去磨練意志、去鍛煉能力、去感知社會生活的萬象，在實(shí)踐中鍛煉成才!
堅(jiān)持大學(xué)生黨員進(jìn)社區(qū)進(jìn)行系列服務(wù)活動(dòng)，不僅可以促進(jìn)大學(xué)生黨員進(jìn)社區(qū)的長期化、規(guī)范化、陣地化，還可以促進(jìn)大學(xué)生黨員成長成才，而且對推動(dòng)社區(qū)的發(fā)展起著不可替代的作用，有利于創(chuàng)造學(xué)校、學(xué)生、社區(qū)三方共贏的局面。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我與社區(qū)共成長，將伴隨我的大學(xué)生活，我將珍惜這次難得機(jī)會，創(chuàng)造無悔的青春!
社區(qū)跑步心得體會篇九
春風(fēng)拂面，垂柳依依，四月八日我參加了縣教研室組織的品社研討會。通過這次品社研討，我領(lǐng)略了兩位講課老師精彩紛呈的講解，我深感機(jī)會難得、責(zé)任重大，因此活動(dòng)中我聽得認(rèn)真，記得仔細(xì)。這次學(xué)習(xí)使我受益匪淺，對《品德與社會》這門課程還知之不多的我，對這門學(xué)科有了全新的認(rèn)識與了解。下面我就學(xué)習(xí)情況并結(jié)合我的理解談?wù)劯邢搿?/p>
一、充分做好課前準(zhǔn)備
(一)是課前讓學(xué)生搜集資料，深入了解、研究學(xué)生的情況，為教學(xué)設(shè)計(jì)做鋪墊。(二)是深入研究教材，準(zhǔn)確定位教學(xué)目的，把握教學(xué)重難點(diǎn)。(三)是搜集相關(guān)資料，制作多媒體課件，需要走出課堂的教學(xué)活動(dòng)還要事先與相關(guān)人員或部門聯(lián)系。
（四）是精心設(shè)計(jì)，尤其是教學(xué)方式方法的設(shè)計(jì)要科學(xué)合理，教學(xué)內(nèi)容的選擇要貼近學(xué)生的生活。
二、用課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)課堂教學(xué)
在新理念的引領(lǐng)下，對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行準(zhǔn)確定位，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)身處地的為他人著想，培養(yǎng)公平公正的品德；讓學(xué)生知道人與人之間要合作，要有責(zé)任心；要讓學(xué)生知道大家好，才是真的好，要關(guān)愛他人；引導(dǎo)學(xué)生要多與別人交流、溝通，學(xué)會尊重、理解別人；引導(dǎo)學(xué)生美好事物要與別人共同分享，與人為善；在分清是非標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，在某些領(lǐng)域允許有不同的選擇，要寬容。
三、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念 生活化教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)動(dòng)態(tài)化生活；確立新的學(xué)習(xí)觀，自主探究、自主構(gòu)建和積極引導(dǎo)相結(jié)合。采用形式多樣的教學(xué)方式，而且這些方式必須為學(xué)生所樂于接受且力所能及；精心策劃并開展形式多樣的活動(dòng)，且這些活動(dòng)內(nèi)容要和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活緊密相連，如調(diào)查、辯論、表演等。這次研討會上梁老師上課時(shí)采用旅游的形式，培養(yǎng)了學(xué)生的積極參與意識和合作意識，知道祖國的大。這也正體現(xiàn)了品德課多元化的教學(xué)理念。
四、運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
在這次研討中我充分感受到了運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段的重要性和必要性，在課堂教學(xué)中多創(chuàng)設(shè)與課堂緊密聯(lián)系的情境，充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，精心地設(shè)計(jì)，合理地運(yùn)用，以多媒體貫穿始終，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的積極性、和主動(dòng)性。
五、課堂教學(xué)不擺花架子，探究問題深刻。
學(xué)習(xí)形式多樣化，消除了教師滿堂灌、滿堂問的現(xiàn)象。通過網(wǎng)絡(luò)資源，收集大量課外資料大大的充實(shí)了教學(xué)文本材料。讓課堂教學(xué)與生活和社會緊密的聯(lián)系起來，真正地做到走進(jìn)生活去學(xué)習(xí)。
六、把課堂上學(xué)到的知識向課外延伸。
陶行知說的好：“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”。這也是我們《品德與社會》課的最終教學(xué)目的。因此我們不光要讓學(xué)生在《品德與社會》課上學(xué)習(xí)良好的習(xí)慣，還要讓這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣向課外延伸，讓學(xué)生到社會上去“求真”，到社會上做“真人”，而不是僅僅局限于在課堂上。兩位老師呈現(xiàn)的教學(xué)課型的策略非常實(shí)用，為我們的課堂教學(xué)指明了方向，在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以這次研討會為契機(jī)，不斷地在實(shí)踐中反思，在反思中進(jìn)步，努力推進(jìn)品德與社會的教學(xué)。
社區(qū)跑步心得體會篇十
為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)社區(qū)黨建工作，拓寬機(jī)關(guān)在職黨員干部參與社區(qū)建設(shè)的渠道，區(qū)機(jī)關(guān)在職黨員干部深入開展進(jìn)社區(qū)工作，充分發(fā)揮機(jī)關(guān)在職黨員干部在社區(qū)建設(shè)中的先鋒模范作用。
一、深刻領(lǐng)會區(qū)機(jī)關(guān)在職黨員干部深入開展進(jìn)社區(qū)的重要意義。群眾路線是黨的生命線和根本工作路線，區(qū)機(jī)關(guān)在職黨員干部進(jìn)社區(qū)與黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)一脈相承。通過不斷強(qiáng)化廣大黨員干部的宗旨意識和身份意識教育，以“為民、務(wù)實(shí)、清廉”為主題;以密切黨群干群關(guān)系、推進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展為目標(biāo)，以“結(jié)對幫扶助困”、“機(jī)關(guān)黨員干部下社區(qū)擔(dān)任網(wǎng)格指導(dǎo)員”等活動(dòng)為載體，組織機(jī)關(guān)在職黨員干部進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，更好地服務(wù)居民群眾，促使干部受教育、群眾得實(shí)惠。
二、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，積極參與。區(qū)機(jī)關(guān)各黨支部(總支)書記都要率先垂范、身體力行，帶動(dòng)本支部(總支)廣大黨員干部行動(dòng)在前，特別是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭以普通黨員的身份積極深入社區(qū)指導(dǎo)服務(wù)，引領(lǐng)機(jī)關(guān)廣大在職黨員干部充分發(fā)揮先鋒模范作用，為社區(qū)建設(shè)作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
三、積極主動(dòng)到結(jié)對社區(qū)黨組織報(bào)到，亮明黨員身份,充分發(fā)揮積極作用
(一)宣傳黨的路線方針政策。認(rèn)真履行黨員義務(wù)，自覺接受社區(qū)黨組織和居民的監(jiān)督，帶頭宣傳貫徹黨的路線方針政策，特別是對社區(qū)和居民群眾加強(qiáng)對自治區(qū)、柳州市、魚峰區(qū)等上級黨委重點(diǎn)中心工作決策部署的宣傳引導(dǎo)，增強(qiáng)社區(qū)和居民群眾對黨和政府決策部署的理解、支持和配合。
(二)開展黨員志愿服務(wù)。根據(jù)結(jié)對社區(qū)黨建工作的需要和自身的特長優(yōu)勢，利用業(yè)余時(shí)間自覺參加社區(qū)志愿服務(wù)工作，積極參加社區(qū)政策宣講、黨課輔導(dǎo)、衛(wèi)生保潔、民事調(diào)解、治安巡邏、法律援助、民事調(diào)解、就業(yè)幫扶、助學(xué)育人、便民服務(wù)等活動(dòng)。
(三)擔(dān)任社區(qū)網(wǎng)格指導(dǎo)員。機(jī)關(guān)各支部(總支)黨員干部聯(lián)系社區(qū)網(wǎng)格，擔(dān)任網(wǎng)格指導(dǎo)員，督促指導(dǎo)網(wǎng)格化管理服務(wù)及管理人員履職，指導(dǎo)抓好網(wǎng)格社會治安綜合治理、信訪維穩(wěn)、黨的建設(shè)、精神文明建設(shè)，提升網(wǎng)格化管理服務(wù)水平。
(四)積極為社區(qū)和居民群眾解決實(shí)際問題。積極為社區(qū)的建設(shè)與發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，深入社區(qū)開展調(diào)查研究，主動(dòng)下社區(qū)、聽民意、察民情，收集、整理居民群眾反映的意見建議，力所能及幫助協(xié)調(diào)解決實(shí)際問題。
(五)帶動(dòng)群眾互幫互助。積極主動(dòng)為政府、社區(qū)和居民群眾之間搭建起溝通聯(lián)系的橋梁，暢通居民群眾與政府及社區(qū)溝通的渠道，為居民群眾排憂解難，帶動(dòng)居民群眾之間互幫互助，鄰里和諧。