學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

職業探索心得體會總結篇一

第一段：引言（150字）

自從人類登上月球以來，對于未知領域的探索愈發成為人們心中的向往。而海底作為地球最為神秘的地方之一，更是一直被人們所想象和猜測。然而，隨著現代科技的發展，海底探索逐漸成為現實。近年來，我參與了一次海底探索的實習活動，深入海底世界，感受到了海底的奇妙和壯麗。在這次探索中，我不僅積累了豐富的知識，而且還獲得了寶貴的體驗和收獲。在此，我將分享我的心得和體會。

第二段：挑戰與奇跡（250字）

海底探索的過程充滿了挑戰和冒險。首先，我們需要經受長時間的航行和艱苦的環境；其次，我們還需要克服深海壓力、氧氣供應問題以及海洋生物的威脅。然而，正是這些困難和挑戰，讓我們見證了一系列海底的奇跡。在海底山脈上，我看到了巍峨的火山和噴泉，感受到了地殼運動的巨大能量。在珊瑚礁上，我欣賞到了令人驚嘆的色彩和生態多樣性。在深海溝壑中，我目睹了一些神秘的底層生物，它們既是科學的謎團，也是對于生命力的驚嘆。

第三段：人類探險的歷史（250字）

海底探索是人類自古以來的夢想。從早期的用木筏和潛水器開始，到現代的深海潛水器和遙控器無人潛艇，人們不斷尋找突破技術的方法去征服海底世界。在這次探索中，我了解到了大部分歷史的海洋探險家們。航海家麥哲倫用他的小船環游了地球，他的壯舉激勵了世人，讓我們相信海底探索是有可能實現的。現代的探險家哈桑·塞拉蓬希將潛水深度推向了新的極限，他的成就激發了更多科學家和探險家，不斷探索更深的海底世界。

第四段：人類責任與可持續發展（300字）

隨著技術的進步，現代海底探索確實為我們揭開了世界上許多謎團。然而，我們也意識到，在探索的過程中，我們面臨著巨大的責任。首先，我們必須確保我們的探索不會對海洋生態環境造成破壞。我們應該鼓勵可持續的海洋管理和保護措施，確保我們能夠長期受益于這片壯麗的海洋世界。其次，我們也要尊重當地文化和社會，與當地居民建立合作關系，共同推動海底探索進程。最后，我們要傳播和分享我們的知識，讓更多人了解和關注海洋保護的重要性，共同守護我們的地球。

第五段：個人體驗與感悟（250字）

在這次海底探索中，我親身經歷了許多難忘的瞬間。迎著海風、感受大自然的力量和無垠的廣闊，讓我明白了人類與自然息息相關，我們有責任去保護這片美麗的海洋。同時，我也意識到科學與冒險是相輔相成的，只有不斷創新和探索，我們才能擁有更廣闊的視野和更深刻的理解。這次海底探索讓我明白了探索的魅力和重要性，也增強了我為科學事業奮斗的信心。

總結（100字）

海底探索既是一種科學探索，也是一種人類思想與技術的探索。它以其神秘與壯麗吸引著人們的關注。而在這個過程中，我們應該牢記人類的責任和使命，通過可持續的方式去開發和探索，同時保護和尊重自然和人類的共同利益。

職業探索心得體會總結篇二

新課改是一種新理念，新思想。這對我們每個人來說都是一種挑戰，都是一個新的開始，因此我們每一個教師都必須進行各種嘗試，不要瞻前顧后，要在不斷的探索中成長。新課程理念的核心是“使數學教育面向全體學生，讓每一位學生得到全面發展。”我想這就是評價新課程課堂教學的惟一標準。下面就課改教學實踐情況談談自己的一點體會：

在教學中，我盡可能把課堂還給學生，讓課堂煥發活力。引導學生變單調的被動學習為活潑的主動學習。在課堂上，我鼓勵學生大膽地走上講臺，讓他們講，讓他們討論，使講臺成為每個學生表現自己的舞臺，讓學生積極參與教學的全過程。

數學教學是數學思維活動的教學，進行數學教學時自然應考慮學生現有的思維活動水平。思維能力及智力品質都隨著青少年年齡的遞增而發展，學生的思維水平在不同的年齡階段上是不相同的.因此，要使數學教學成為數學活動的教學必須了解學生的思維水平。

課改后的新教材是屬于“螺旋式上升”的知識構架，有利于開發學生的智力，培養創新能力。我們覺得新教材中知識的“螺旋式上升”的方法非常適合學生。使學生對新知識不用一下接受，在學習的過程中，有一個循序漸進的理解融會貫通的過程，學生學起來也越有興趣。

目前關于教學方法的研究呈現出一派興旺的局面，種類之多、提法之廣。我們主張，采用積極的教學法，因課、因人、因時、因地而異。比方說，對于教材內容多數是邏輯上分散的數學定義和公理等采用自學輔導法較為適宜；對于教材中的一般公式、定理等采用問題探索法較好；對于教材中理論性較強的難點，一般采用講解法較好。教師要靈活掌握。

從學習方法上看，隨著學科多樣化和深刻化，中學生的學習方法比小學生更自覺，更具有獨立性和主動性。因此，在教學中教師就要注意啟發學生的積極思維。

職業探索心得體會總結篇三

承揚古典精髓，突破傳統范式，激發兒童想象

摘要：兒童水墨畫取自于中國傳統繪畫藝術寶庫，又不屬于傳統中國畫的范疇，仍應歸屬于兒童畫的一種，只是借用中國畫的工具、材料和一些技法的兒童畫。兒童由于對客觀事物有著特殊的觀察方式和特殊的認識與感覺。他們的這種“特殊”與水墨畫中的簡練、概括、以及在造型要求上“似與不似之間”的神似手法是很合拍的。對水墨畫的學習，能大大加強了兒童的想象力。大量的事實證明，兒童掌握一些水墨畫的知識與技巧后所描繪出的形象，總是那么樸實、天真爛漫、可愛動人。

關鍵字：兒童

水墨畫教學

想象力

游戲

一、引言

水墨畫是我國傳統的繪畫形式，也是世界藝術寶庫中的一顆燦爛的明珠。它是我國乃至世界各國人們所喜愛的繪畫形式之一。水墨畫以其獨具的風采、恢宏博大的內涵、神秘莫測的無窮變化，尤其是它純正的東方意味使之傲立于世界藝術之林。課標要求小學生能夠在廣泛的文化情景中認識美術，要求老師能很好的引導學生參與文化的傳承和交流。所以關注和體現國畫教育的人文性，我們的任務不再是為了培養專門的國畫人才為目標了，而是適應素質教育的需要，使學生了解我國悠久燦爛的傳統文化，培養民族自尊心自信心，理解中國畫的基本造型特點，掌握基本的表現方法為目的。而指導兒童學習水墨畫，主要是以提高兒童的學畫興趣，從中掌握一些能夠接受，容易表達的作畫方法。讓他們借助毛筆和水墨的功能來表達最感興趣的事物，從而陶冶他們美好的情操，啟發他們潛在的智慧，才能提高他們的審美能力，為將來具有較高的文化素養以及創造能力打下扎實的基礎。經過幾年的教學摸索，兒童水墨畫教學要重點關注一個問題那就是“傳統與現代”。在我的水墨畫教學中，注意兒童“觀察——體驗——發現——想象——創造”的心理發展過程，尊重兒童讓兒童自由自在地表現自己的愿望。先掌握中國畫基本的程式化表現法，然后再發揮孩子的主觀能動性，創作出兒童化的水墨畫作品。

二、實踐策略

水墨畫是中國傳統文化的精華它博大精深，文化內涵深厚。讓學生從小接觸學習水墨畫既有利于培養學生對中華民族傳統文化的熱愛情感，也是水墨畫傳承與發展的一個重要途徑。水墨畫教學它深受傳統文化根深蒂固的影響，所以在我的水墨畫教學中，就拋棄傳統的方法，努力地去探索新的教學方式，就能使兒童的想象力活起來。

（一）游戲激趣，點燃想象

喜歡涂涂畫畫是兒童的天性。但這種興趣是短暫的，在美術課教學中，教師應根據學生好奇、易興奮、好探求的心理特征，抓住興趣點，憑借一定的教學手段，使學生產生強烈的獲得知識、表現藝術情感的欲望，從而主動自覺地激活想象的翅膀。在小學期間，兒童從知識、能力等各方面都主要處于低幼期，在小學期間進行水墨畫教學有著一定的特殊性。水墨教學也歷來是小學美術課程中的薄弱環節，它技法豐富課時卻很少。臨摹一直成為水墨畫教學的主要手段。教師設定一個共同的模式標準讓學生去達成，學生面對的是反復的枯燥的技法訓練，沒有太多的想象、創造的自主空間。成人化、模式化的內容，硬讓兒童跨越幾十年的年齡界線去適應成人眼睛里的世界。學生的學習熱情逐漸冷卻，對水墨畫的熱愛也無從談起。這種重技法輕創新的課堂教學這對傳統文化的普及、傳播、產生巨大的危害作用。學生們與生俱來的愛美之心與天生的美術表現潛能以及由此引導出的全面發展的可能性被扼殺。故改變現有的傳統教學模式是當務之急。

1．玩墨游戲

圖（1）

美的愿望呢？關于這一點我是這樣做的,在剛開設水墨畫課時，我沒有在那里大量的講墨色、筆法、墨法，而是引導學生用一瓶墨一支筆和一碗水通過“玩墨”，“玩筆”讓學生逐漸發現墨里加水量的多或少會產生焦墨、濃墨、重墨、淡墨、清墨，自然了解墨分五色。在運筆中了解筆法分中鋒、側峰等等。筆的運用時會產生不同的筆跡會出現例如“飛白”“漸變”等觀賞感 圖（2）觀效果。在教學畫“墨色的變化”時我也是利用玩墨的方式進行教學，先用濃墨（或色）畫各種不同的線或點的畫，然后用淡墨或水（色），點在畫的中間利用水的張力，以及生宣紙的特征，使畫面產生了漂亮的肌理效果。由于我沒有限制學生用什么顏色怎么畫或畫什么，同時也因為水分的多少或者時間的長短不同會產生不同的藝術效果。學生對這種效果表現的非常興奮，而且膽子也更大了。在這個玩的過程中，讓學生再次感受水分的多少對畫面產生的效果所起的作用如圖（1）圖（2）。這樣學生的主動性很強，每個學生都有自己的發揮余地。

2．濺墨游戲

圖（3）

一面”比比皆是。那么怎樣才能打破這一局面呢？在一次偶然中我發現了“濺墨游戲”。“濺墨游戲”，即拿著蘸滿墨汁的筆濺一塊或幾塊墨在宣紙上，然后讓學生做發散性的想象練習。能自主地憑感覺、聯想和想象進行中國畫創作效果甚好。孩子們的想法千奇百怪，卻都能和畫面聯系上，讓我驚嘆不已（圖3）。他們樂于觀察尤其是觀察細微之處；敢想，尤其善于想別人想不到的東西；敢說別人還沒說過的話。他們不再是相同規格的“機器人”，而是有個性、有一定思辯力的人，他們的想法可以與眾不同、天馬行空、不受他人左右，只要自己喜歡。我想，這就是水墨游戲的神奇魅力，它重視對學生個性的培養，使兒童展現出自己最天真、最自然的一面，在學習中看到自己的價值找到自信。

3．潑墨游戲

簡單的水墨游戲活動，啟發了兒童們的創造性思維和想象力。他們開始懂得

水墨的美，喜歡上中國畫藝術。水墨畫同時又是一種具有深厚內涵畫，將墨潑于紙上，進而整理加工成畫的“潑”“畫”結合的畫法就是中國畫中傳統的墨法――“潑墨”。它可以先潑后畫（圖4）也可先畫后潑（圖5）。另 圖（4）

外水墨畫有著它獨特的繪畫方法，它不同于蠟筆畫，可以用鉛筆把圖繪

圖（5）畫好再慢慢著色，而水墨畫只能是好丑一筆過，絕對不能復筆，更不能象涂色那樣把圖形涂出來。基于這一點潑墨游戲也可以很好的解決兒童膽小不敢下筆的問題。如在教學中，我在紙上示范潑墨再讓孩子們想象可以畫成些什么？再進行合理的示范，隨即讓兒童來嘗試。這樣兒童們的興趣調動起來了，他們也樂意用水墨畫的形式來進行繪畫，從他們的作業中可看到兒童豐富的想象力，也讓兒童體會到水墨畫的優越所在。

4．印墨游戲

傳統的中國山水畫總是比較難表現的一類，為了解決這一教學難點我嘗試了很多方法，結果讓我發現用玻璃來印畫能很好的表現那水墨淋漓的山和水（圖6）。由此我聯想到能否可以讓兒童也嘗試一下印墨。于是我在教水墨魚的時候就讓學生先把魚畫在光滑的桌面上，再用生宣去印。結果這節課的氣氛和效果遠遠超出我的想象。

5．接龍游戲

圖（6）

自主感悟、創新思維和自由創作等。而我在實踐中發現：兒童學習水墨畫，只需教會他們掌握正確的執筆方法和運筆方法，讓其隨心所欲的發揮其想象和表現力，才能創造出生動活潑、稚拙可愛的形象。如我在教學《戲劇》一課時，先是讓學生觀看戲劇在現實生活中的錄像，再分析戲劇的一些基本常識 圖（7）

（二）貼近生活，放飛想象

著名畫家米羅曾說“孩子天生就是藝術家”。他們畫畫是用心在描繪生活，畫面自然會呈現孩子具有的形、神以及氣韻。因此在選擇活動內容時盡量貼近兒 圖（8）

夠相互取長補短。繪畫水平得到提高，同時學生的繪畫興趣也越來越高。

童生活并注意活動的可操作性、啟發性，這樣就能放飛兒童的想象。我在課堂教學上采用了多元化的內容供學生選擇，這樣既體現了教學以學生為主，也為學生的自由發揮提供了廣闊的天地。如果水墨課一開始你就以傳統的國畫教學讓他們機械地臨摹你的范畫的話，由于學生對水墨畫的了解很容易產生厭煩。這 圖（9）

畫，而李思訓幾月足不出戶”的圖（10）

起來了，學生也樂意用水墨畫的形式來進行繪畫，我們也從學生的作業中可以看到學生豐富的想象力，同時學生也體會到水墨畫的優越所在。傳統的中國畫教育內容不外乎山水、人物、花鳥并以傳統的單墨進行著。在教學實踐中水墨畫的教學內容我總是選擇符合兒童的心理特征，貼近他們的生活內容為主題。如描繪“我的家長”（圖9）、“窗前的花”（圖10）、“海底世界”（圖11）“春天”等，這些對他們來說是非常熟悉的，所以繪畫起來非常有勁，這對學生的創造思維也得到培養。同時學生在進行繪畫時也經常考慮到如何用筆、用墨和用色，這對學生繪畫綜合能力的提高是非常有益的。

（三）變換工具，自由想象

兒童的想象力是最為豐富、最為奇特的，尤其是孩子的發散思維能力因不受世俗和界定的限制而更為自由。巴特也說“創造力的育成，不是由大人注入的，是以學生本身表現為中心”。因此作為美術教師，要強 圖（12）

上用油畫棒、蠟筆等特殊工具材料來作畫。例在畫《雞》時（圖12）（圖13），在表現了大小雞時，材料的運用我讓學生各抒已見進行討論。我充分尊重兒童的選擇，這樣兒童能夠創造出豐富多彩的作品。采用國畫中的各種表現方法，如：揉紙法（作畫前先將紙揉成一團，然后輕輕展開，使皺紙平整后才能作畫，也可有部分利用揉皺，用這種方法畫出來有一種肌理效果）、拓印法、水拓印、拼貼法、沖水、沖色、吹墨（圖14）等方法。不僅如此我還采用了非常西化的噴繪（用牙刷蘸水粉往宣紙上噴顏料）這樣使兒童能利用各種表現手法來對心中的事物進行描繪，使之能獲得得成功感，寓學于玩，提高學生的創作熱情。

（四）、創設新評價，豐富想象

教學評價就是為兒童提供一個平臺和空間，展示自己所創造的作品。讓學生互相欣賞對比和總結，提高學生自信心和保持對水墨畫的興趣，耐心傾聽學生所表現的作品制作過程和內心世界并欣賞他們成功的喜悅。聽兒童心中的語言，了解兒童在每一個作品中所要表達的體驗，不能隨意下定語“不好”“不行”“怎么這個樣？”等不注重兒童情緒體驗的詞或句子。評判一幅少兒國畫作品優劣的標準應該首先應看有沒有童真童趣而不是筆墨技巧。兒童思維意識所表現的真實性和趣味性，反映的應該是兒童的生活觀和世界觀。這樣的作品如按“六法”要求也同樣是“氣韻生動”的。以生活題材練習代替機械的技法學習，以兒童感興趣的題材入畫讓學生自由表現。在遇到問題的時候老師再適時指導，可以使他們充分的表現出自己的內心世界。教師對兒童作品的肯定會使兒童感到他們的想法和做法是值得尊重的、有價值的，可以放心的去作。

總之，兒童的國畫童稚味濃厚彩墨效果強烈，與其它工具如勾線填色相比更為自由舒展，對繪畫語言的應用及表達能力均有進一步的提高，同時加強少兒對祖國傳統文化知識的接觸、理解、為進行其他形式的教學奠定必要的認知基礎。也將會對兒童知識面的拓寬、想象力的豐富，形象思維的發達、創造能力的增強（都有好處。一個偉大的民族不能沒有豐富的藝術，更不能沒有具備藝術素質的民眾。以美輔德，以美益智，應當從兒童抓起。美術教育家勒溫費爾特說過：“兒童只要被給予充足的時間、幫助，獲得與創造性材料接觸的機會，而不被強迫接受成人的模式和規范，那么每個兒童都能成為藝術創造的能手”。

參考文獻：

1．杜衛、陳鷹主編《兒童美育概論》，華中理工大學出版社1995年版。2．李如密著《教學藝術論》，山東教育出版社1995年版。

3．張大鈞著《少兒國畫教程.花鳥篇》，福建美術出版社1995年版。4．李明云著《兒童國畫入門》，陜西人民美術出版社2004年版。

職業探索心得體會總結篇四

語文學科博大精深，中華文化源遠流長，如何讓語文課堂充滿激情，綻放出生命的光彩，迸發出智慧的火花，進而獨具魅力，充滿活力，一直是語文老師要求的目標。針對尖子生的實際情況，既要注重其扎實的基礎，又要拓深拓廣其知識面，如何利用課堂，有限時間引領學生學好語文，是擺在語文老師面前的重要問題，為此我做了以下方面的探索，下面與大家分享。

一、課前五分鐘活動探索

1、演講形式。

學生課前自主準備演講內容，可以講故事，可以背誦名句名段名篇，可以背誦古詩詞……通過課前演講，鍛煉了學生的表達能力，開闊了學生的視野，更提高了自主學習語文能力。

（進步較大1班楊

和張逸嘯）

2、積累知識形式。

讓學生每天理解記憶三個成語，或閱讀詩或短文，或背誦已學過的經典名篇，增加知識儲備，有效提高閱讀理解能力和文學鑒賞能力。

比如選修《中國古代詩歌散文選》

1班的丁

一、高旭民、楊曉月；2班熊雨娜、胡文卓、熊千燁、潘潔、汪勁濤以比賽的形式將長詩《春江花月夜》和《長恨歌》都背得非常流暢。

3、新聞發布會形式。

語文學科的教學任何時候都應抓住時代脈搏，體現一時代特征，將社會與人生緊密聯系在一起。為此讓學生推薦具有時代特征的新聞時事，以“課前五分鐘新聞發布會”，形式引導學生參與討論，關注社會，關注民生。了解國內外發生的大事，讓學生從各類新聞中了解眾生百態，人情冷暖，世間萬象……這對整天呆在教室的學生來說，無疑是一份高品質的精神大餐。

二、導語的探索

課堂導語應短小精妙，并且能激發學生學習的興趣，著名特級教師于漪說過：課的開始，導語就好比提琴承上弦，歌唱家定調，第一個音定準了，就為演奏或歌唱奠定了良好的基礎，探索了幾個方法：

1、設置懸念，激發興趣。

設計導語時，我盡量考慮如何激發學生學習課文的興趣，以便喚起學生的注意力，使學生課堂上始終處在“心術通、口能言”的狀態中。

2、短小精悍，觸發重點。

課堂上的導語不僅要短，還要觸及重點，切中要點，將學生一下子就引導到教學的樞紐地帶，自然而然地完成教學目標。

3、創設情境，營造氛圍。

選進教材的課文絕大部分是文章美，情文并茂的名篇佳作，設計導語時，我除考慮知識的傳授外，還考慮必須把握文中的情。并創設相應的教學情境，促使學生入情，移情進而陶冶情。

三、教學過程的探索

1、課堂提問。

用提問指導學生學習課文是當前語文教學比較流行的做法。用提問指導學生學習課文應遵循以下四個原則：一是設計的問題既要緊扣教學目標，突出重難點，還要激發學生思考。二是問題要大小適宜，多少適量，難易適中，符合不同層次學生的實際學習能力。三是設問要有一定藝術與技巧，堅決杜絕形式主義的問答方式。四是設問要面向全體學生，并激勵學生自己去思考和辨析。

2、靈活處理課堂教學。

課堂教學中的講解，不應面面俱到，而是要精講、精練、重點突出，形成系列，課堂上，教師要根據教學實際及時調整教學內容和教學方法，而不是機械地根據預設的教學設計，追求教學內容的完整性，為此教師應做好以下幾方面工作：

（1）及時調控。課堂上，教師要整體把握課堂教學節奏，及時處理教學過程中出現的新問題，新情況。

（2）靈活變通。課堂上，教師要根據課堂教學中的動態生成和教學實際，特別是學生的思維實際和學習能力實際，靈活處理好已經預設好的教學步驟，比如，可以是前后的變通，也可以是主次的變通。還可以是教師的講授活動和學生的學習活動之間的變通。

（3）恰當取舍。取舍就是要“忍痛割愛”把那些不適合學生學習實際，甚至超出學習能力的教學內容舍去，不刻意追求課堂教學的完整性或內容的深刻性、全面性。

3、融入“人文味”，讓語文課堂“鑄魂”。

四、拓展延伸的探索

1、培養學生良好的預習習慣。

預習是學好語文的第一步，是提高學生課堂學習質量的重要環節，是培養學生自學能力的重要手段，是提高語文課堂教學效率的保證，指導學生以如下方法預習。

（1）閱讀法。首先指導學生把課本上的學習內容從頭到尾仔細閱讀一遍，容易理解的可“走馬觀花”地放過，陌生的新知識則要多看幾遍，反復研讀，并在重點和難點上作記號，以便提醒自己注意。

（2）聯想法。聯想應貫穿于預習的全過程，因為它不僅可使知識融會貫通，還可以發展想象能力。

（3）設問法。預習時讓學生不僅要將自己不懂的問題指出來，還要變換思維角度，一段多問，故設難關，提高自學能力。

（4）整理法、預習時，學生通過分析整理概括學習要點，形成系統的知識，并將預習時產生的疑問記錄下來，以便老師講解時重點領會和感悟。

2、課外閱讀。

閱讀永遠是提高寫作水平最重要的途徑。閱讀包括課內閱讀和課外閱讀，不僅要“閱讀書”，還要“閱讀事”這即是所謂“厚積薄發”或“讀萬卷書，行萬里路”。因此，教師應向學生推薦文質兼美的文章和適合學生閱讀的刊物，并做好閱讀指導工作。

為此我一直堅持從報紙和《作文素材》《創新作文》等雜志上選擇文質兼美的文章編輯成“閱讀伴我成長”作為晨練材料印發給學生。除此之外，還引導學生看熱播的經典電視欄目，做為閱讀的補充。比如《中國成語大會》、《中國詩司大會》、《經典詠流傳》都選擇性讓學生看，讓學生在課堂中感悟語文文化的底蘊及魅力，從這些博學多聞的選手身上感悟到語文文化積累的重要性。如去年詩詞大會總冠軍復旦大學附中武亦姝讓學生感受到同齡人知識積累的豐富，今年總冠軍外賣小哥雷海為在辛勞奔波并不富裕的日子里還有一顆愛詩的心更向學生詮釋了生活不僅僅是眼前的茍且，還有詩和遠方。電影《無問西東》上市，我也讓學生看了，讓他們感受“立法立言，無問西東”的清華精神。

3、課外練筆。

在閱讀的基礎上摘抄，寫讀后感，讀書筆記，都是課外練筆的好方法，更是提高寫作水平的必由之路。為此我讓學生每周摘抄或寫讀書筆記一至二篇。

五、作業設置的探索

作業我按板塊訓練設置，以現代文閱讀，古詩文閱讀，語言知識表達，作文四個板塊滾動設置培優課時練，其中作文訓練高一主要訓練的。

審題立意及議論文的結構，論據，論證方法的選擇。高二主要訓練作文的發展等級，深刻、豐富、有文采、有創新。

以上是我教學上的一些探索。

職業探索心得體會總結篇五

進校到現在，我一直堅信“成功屬于有預備的人”這句話勤奮努力，不斷自我完善。同時在老師的指點下，在知識的熏陶中，在實踐的砥礪上，成為了一名品學兼優的大學生。

在校兩年，我除了學習專業課程外，還積極參加學校組織的各種活動進步自己的能力。課余時間我習慣用文字記錄生活表達思想，并且獵取大量的書籍學到很多知識使我有充足的自信。時刻布滿***、做好拼搏的預備和不斷追求向上是我引以為榮的“三大寶貝”。

暑假期間，為了個人的德智體能更全面的發展，我在汽車公司做臨時銷售，車展的時候也往做促銷，趁此機會我不進迅速地了解了汽車的性能，也能讓個人能力得到了很好的發展。

實踐是檢驗人才的最好途徑，我始終相信“一份耕耘，一份收獲”。勤奮踏實，積極進取是我最大的優點，***的家庭培養了我樂觀、自信的性格;十幾年輾轉求學的經歷造就了我良好的環境適應能力;兩年的學生工作及不斷的校外實踐進步了我組織協調、溝通和開拓的能力。

“車到山前必有路”在未來的學習與生活中，我相信任何困難都難不倒我，由于就算眼前的困難再大，我也會想辦法開出一條路來的，這就是我!在黨的號召下茁壯成長的我!

作為xx屆的畢業生，馬上就要面臨就業，面對嚴重的就業形勢，我深知其中的壓力，但是經過了大學四年的鍛煉，我有信心應對即將來臨的挑戰，用自己把握的知識，開創自己的未來》。

光陰荏荏，短短三年的大學生活即將過往。在菁菁校園中，老師的教誨，同學的友愛以及各方面的熏陶，使我獲得了很多知識，懂得了很多道理。

面對建設有中國特色的社會主義市場經濟的浪潮，作為跨世紀的大學生，為了更好地適應社會的需要，我在把握好學校課程的條件下，充分利用課余時間，閱讀了大量的課外讀物，拓寬了自己的知識面。在校期間，我一直致力于將自己培養成一專多能的復合型人才。*時學習勤奮刻苦，專業基礎扎實，所修專業成績優異，曾榮獲07-09學年度的學習單項獎學金，并于xx年通過高考*高考。并且于xx年下半年報考了自學考試(行政治理專業)，目前已通過了計算機應用基儲政治經濟學等課程。

我熱切期看用自己所學到的知識為社會做出自己的微薄之力。我自信能勝任自己的工作，本著“迎難而上”的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來的工作。

職業探索心得體會總結篇六

。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察;

自我評價

是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。

自我認知的心理認知是一種比較高級的認知能力。而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。心理認知一般來說是一個無限的過程，因為心理活動本身是無限的，它會跟著個人經歷和記憶以及思想和想象力不斷地發展。因此凡是出現和前一階段或者時期不同的心理活動后，個體對自我的心理將會有一個總結和重新的調整。

大學生的現狀

大學生活始終是豐富多彩，令人向往的，然而大學生進入大學以后，由于學習生活的轉變，自身所具備的特長等諸因素的影響，大多數人對自我的評價也在逐漸的發生轉變。這些表現在很多方面。自我認知也會出現兩極振蕩，當取得一點成績時容易自負，而遇到挫折時容易自卑，不斷地調整自我認知對每位大學生都非常重要。

大學生目前存在學業問題。情感問題。人際交往問題等很多心理問題。處于大學階段的青年人已強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產生出強烈的充實自我、發展自我的需求。有的同學在追求發展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標，從而產生了不良心理反應。還有的同學，在發展自我過程中放大了自我弱勢、忽略了自我優勢，由于害怕暴露自己的弱點而采取防御機制，缺乏必要的社會支持，甚至產生嚴重的煩惱和恐懼不安等。如果不能正確的認識自己，重新自我評價，會極大地影響到大學生對學習、生活和各個方面的適應。因此，我們大學生來說，客觀、公正、有效地認識自己，重新自我評價，進行正確的自我設計，建立新的奮斗目標，對維護適應期的心理健康是非常重要的。

正確認識自我，更好發展

不多的同學也如此，那么就是基礎差的原因，并不是自身固有的能力差，應針對自己的不足，朝著目標努力，改變目前的現狀。

其次反省自我，正視自己的優勢與劣勢。反省自我即是運用自我觀察、自我分析、自我報告的方法進行自我評價。大學生可以通過對自己的言行舉止、心理活動等進行耐心觀察，在觀察中加強對實際現象的分析，在合理的自我分析中形成自我報告。通過對自我報告的反省，嚴于解剖自己，達到使自我評價更客觀、更加獨立與穩定。對自己有了客觀的評價，還應接受自己，面對自己的優勢與劣勢。俗話說：“金無足赤，人無完人。”世界上沒有十全十美的人，現實中的每個人都有優點和缺點、長處和短處，一個人的能力再強，或者是再優秀，也不可能在每件事上都超越別人。如果不能正確面對自己的優勢與劣勢，或者只看到自己的優勢，而不愿看到劣勢，或者只看到自己的劣勢而看不到優勢，都會影響到自己的情緒，帶來適應的障礙。

最后要將“理想我”建立在“現實我”的基礎上。“理想我”，是指個體理想中的個人自我，它包括自己所希望達到的理想標準，以及希望他人對自己所能產生的看法。“現實我”，即個體實際表現的自我，個體現實存在的水平。如果“理想我”與“現實我”存在一定程度的差異，可以促進個體的發展，但如果對理想我要求太高，反而易喪失信心，出現各種問題。北京大學心理系學者的研究表明，在大學生中“理想我”與“現實我”的差距越大，其抑郁方面的得分越高。大學生應將“理想我”建立在“現實我”的基礎上，建立合乎自身實際情況的“理想我”，即不要將“理想我”的標準定得太高;否則，“現實我”與“理想我”之間存在太大差距，別人的評價亦達不到自我的期望，易產生失望、抑郁等消極情緒，帶來適應問題。

我們要結合自身的優勢，確立新的奮斗目標。我們大學生還需要在對自我全面、正確地認識與評價的基礎上，從自己的實際出發，結合自己的優勢，確立新的奮斗目標。有了目標，才能形成前進的動力;才不至于無所事事、無所適從，產生空虛無聊等體驗。心理學研究表明，一個人從事某種活動的動力，取決于他們行動的全部結果的期望值和達到目標的可能性。因此，確立適合自身實際情況的奮斗目標，對于實現理想、發揮潛力，適應社會生活都是有益的。

人生不是一部時長2個小時的電影，你不能在短短2個小時里把自己的出生到死亡演完，你也不能選擇看哪段而不看哪段，你不能選擇剪切掉哪片，而呈現給觀眾你想給的。我們在不知道何時結局的人生里，需要接納自己，認清自己。無論身在何方，無論我們是誰，總有一件事對我們而言是一樣的：我們沒有停留，我們在旅途中。對比昨天，今天的我們離港口更近了。只要選對方向，即使失敗，本身也是一種作為，總有一天會到達港口的。認清自己并不那么容易，但是我們還是要堅持最真實的自己。我們只有對自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質，才能夠擁有一份美好的大學的回憶，才會獲得一支美好的青春舞曲。

職業探索心得體會總結篇七

每個人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味——羅曼.羅蘭

興趣是投入與人生幸福感的來源，當人們專心致志地從事某種活動的時候，甚至忘我地沉浸在某種活動中的時候，他們感到最為幸福。而職業興趣，就是一個人對某種專業或職業活動的喜愛程度。或是說是一個人選擇職業時，充分考慮到自己的興趣因素，選擇了與個人興趣相關的職業。

職業興趣的意義在于它是職業生涯選擇的重要依據，可以提高工作效率，充分發揮才能是保證職業穩定、職場成功的重要因素。

根據霍蘭德職業興趣理論，我的霍蘭德代碼為src。s型表現為：我愿意教導別人，關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用，比較看重社會義務和社會道德。r型的表現為： 我比較愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調；偏好于具體任務，做事保守，較為謙虛，常喜歡獨立做事。c型表現為：我喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務；喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。

世界上的每一個人不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪個方面聰明以及怎樣表現出聰明。每個人都是獨特的，同時，每個人又都是出色的。

辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(sidney fine & richard bolles)將技能分為三種類型：專業知識技能、自我管理技能、可遷移技能（或稱通用技能）。以我對自己比較客觀的分析，我所具有的技能有下面這些方面。

首先，專業知識技能方面，我大學學習的是計算機軟件專業，所以我具有比較扎實的計算機操作能力，還有關于軟件開發的編程能力，以及有軟件方面的專業知識等；當然從小到大的學習生活讓我也有其它方面的知識，如英語的聽說讀寫能力，對數學等學科的邏輯思維能力，以及通過其它渠道與方式獲得的其它各方面的各種知識，如文學方面的了解，歷史方面的了解等。

其次，自我管理技能方面，我是一個勤奮務實的人，堅定正直，有良好的自我約束能力，對家庭、工作和學習有較強的責任心；我是誠實守信，精力充沛，能夠很好的做好自己的本職工作；我*和隨意，樂于與人溝通，人際關系良好和諧，有良好的團隊合作精神；我適應能力強，能很快適應不同的工作環境；我沉著冷靜且謹慎仔細，喜歡有條理；但我也具有一定的冒險能力，敢于嘗試新的事務。總之，在自我管理技能方面，我雖然有優點，但仍然欠缺，所以在以后的學習工作中我會不斷努力，完善自己。

最后，可遷移技能方面，我具有較強的溝通能力和語言表達能力，善于與人溝通；有分析和解決問題的能力，較強的學習能力，能不斷完善自己的知識體系；有敏銳的洞察力，善于觀察事物并分析事物等。

圓滿的人生是一個有價值、有意義的人生。

價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。

職業價值觀是個人追求的與工作有關的目標，亦即個人的內在需求及在從事活動時所追求的工作特質或屬性。它是人生價值觀在職業問題上的反映。

我希望自己的工作能有機會多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物；工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心*氣和地處理事物，保持一個良好的身體和心理狀態；希望自己的工作能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高；在工作中關心他人，與別人分享，協助別人解決問題；體貼、關愛，對周圍的人慷慨； 我希望有道德感：與組織的目標、價值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結合；有安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠離突如其來的變動；在工作中能夠夠提升自我：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升；我愿意協助他人：體認到自己的付出對團體是有幫助的，別人因為我的行動而受惠許多。 以上，就是我的自我探索結果。

職業探索心得體會總結篇八

設計意圖：

此次活動是一個以游戲為主的、從生活中來的數學游戲，它充分反映了數學活動的重要目標——能讓幼兒從生活和游戲中感受事物的數量關系并體驗到數學的重要和有趣。活動中提供的材料“鞋子”是幼兒日常生活中必須使用的，從孩子關注自己的鞋子出發，來激發幼兒學習的興趣。但伴隨著游戲活動，就會讓幼兒在玩中學，在學中玩．既可以滿足幼兒游戲和好動的需要，又能很好地完成數學教育目標。根據這一指導思想,我設計了貼近幼兒生活的活動。活動簡單，比較形象直觀，滿足幼兒思維具體形象的特性，讓幼兒在游戲中建立初淺的數概念。

活動名稱：《配對》 活動目標：

1.學習“一雙”、“一對”的概念。

2.學習按物品的特征,將相同的東西配對。 活動準備：

1.圖片小朋友.2.班上小朋友的鞋子 活動過程：

一、學習“一雙”、“一對”的概念

1.出示圖片:小朋友

教師:這個小朋友多可愛呀,你們看看她有幾只眼睛啊?

2只眼睛還可以說是1什么眼睛?誰知道呀?

2.教師告訴幼兒,2只眼睛可以說是一對眼睛。

3.請小朋友再看看還有哪些部位也是有兩個呢?(耳朵、鼻孔、腳、手)

4.小結:像我們人體身上兩個一樣的東西就叫“一雙”或“一對”。

(如一對眼睛、一雙手、一雙腳等)

二、知道物體的“一雙、一對”

1.出示一只襪子

教師:這是什么呀?它夠穿嗎?要幾只才夠呢?

引導幼兒說出兩只襪子就是一雙。

2.小朋友的鞋子

教師:這是什么呀?它穿上合適嗎?

三、幼兒操作(鞋子配對)

2.幼兒給鞋子配對

提醒幼兒將配好對的鞋子爭取的擺放在鞋架上。

四、活動評價

1.你們都把鞋子寶寶配成對了嗎?

2.小朋友真能干,把那么多的鞋子寶寶配成對了,鞋子寶寶說謝謝你們啦

五.找鞋子

請小朋友請找班上散落的鞋子，快者為勝。教學反思：

活動的開始我創設了情境“幫鞋子找朋友”，讓幼兒從關注自己腳上的鞋子出發，通過觀察，使幼兒知道腳上鞋子有兩只，兩只鞋子是一樣的，它們是一對好朋友。在“幫鞋子找朋友”環節中，請幼兒根據手里的單只鞋子到很多鞋里去找另一只一樣的鞋子。在出現問題后，及時引導幼兒進行觀察討論，討論使幼兒相互吸取經驗，這種相互的學習方式使幼兒接納他人的觀點，達到學習的目的。幫助幼兒解決了特征混淆的問題，使幼兒知道一樣顏色、一樣花紋、一樣大小的兩只鞋子是一雙鞋子，豐富了一雙的概念。在操作環節：材料的設計考慮到了鞋子大小花紋一樣顏色不同、顏色花紋一樣大小不同、顏色大小一樣花紋不同，這幾種在操作材料中都顯示出來，由于在前面“找鞋子”環節中幼兒出現了問題，幼兒的問題得到了解決，在操作中都能正確成雙配對鞋子。整個活動，老師的指導有針對性，由簡到難，層層深入，有效的促進幼兒認知的發展。

職業探索心得體會總結篇九

珍貴的四年大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下大學四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學仍需努力認真的學習。看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。現在我已經大四，正在做畢業設計，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。社會實踐能力有了很大提高。大學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質優秀并很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。

通過四年的大學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。

認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。

四年的大學生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。

自我探索總結800字

個人自我探索總結