作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。優秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的優秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

不完美的自己字不完美的自己最真實教案篇一

欣賞，有時會是一句簡單的話語，有時會是一個溫暖的微笑。我們習慣于欣賞別人，但更應該學會欣賞自己。欣賞不完美的自己，不過于在意自己的小瑕疵，你會發現生活其實沒有那么多不如意。

一天下午，我在書法學校練毛筆字。旁邊坐著一個看上去五六年級的男生，他寫的字遒勁有力，就跟字帖上的一模一樣。一筆一劃，乃至每一個頓筆都完美至極。反觀我的字，筆畫粗細不一，歪歪扭扭的像蟲子爬。我看看我的字，再看看他的字，心里沮喪極了，總是寫一會就很不爽的扔掉這張紙，再換一張新紙。

可是無論怎么寫，我還是達不到我想要的那個效果，一次次的扔，一次次的寫，我旁邊的紙團都要堆成一座小山了。我的心情越來越煩躁，撐著頭看著眼前的宣紙，半天也沒寫下一個筆畫，總想偷偷抬頭看看墻上的鐘表，計算離下課還有還有多長時間。甚至老師要求把自己寫的字拿給她檢查時，我不想也不敢給老師看，生怕老師看到我的字后大失所望。

慢慢的，我開始抗拒去書法學校。

聽了媽媽的話，我豁然開朗，重新踏進了書法學校的大門，聞著那熟悉的墨香，拿起了那支纖細的毛筆，在白色的宣紙上寫下一個又一個字，盡管還是不如那位男生寫的好，可是，慢慢的，我竟然發現我的字好看的筆畫越來越多，老師給我的紅圈也越來越多了。

世界上沒有什么人是完美的，再優秀的人也會有自己的缺點，不要因為一點小毛病就否定自己，優秀的人也是從不優秀一步一步奮斗過來的，所以讓我們欣賞不完美的自己，做一個每天都在進步的人，做一個自信樂觀的人！

不完美的自己字不完美的自己最真實教案篇二

火車到了一站又一站，走走停停，一會在崇山峻嶺里穿梭，山很綠，水很清，一會在村莊旁經過，零零散散的房屋，屋頂有點徽派建筑的風格，一會又鉆進了漆黑的隧道，看不到任何的風景。都已經忘記是多少次在火車上了，昨晚睡的很晚，直到下午才頭腦清醒了。旅行總是給人更多的思考，也會讓你有機會去在談話中看到另一個世界，看到更多不一樣的風景，即使是同樣的火車，每次懷著不一樣的心情，你也會從不同的角度欣賞到不一樣的風景。我不知道心態決定一切這句話是不是顯得絕對，但是心態會讓你看到更多，這就是我的體會。

今年發生的事情很多，有些事始料未及的，有些事早在安排之內的。有時候還是會在內心里責備自己，因為自己的過失或言行，給別人造成傷害或者誤會。其實由衷的講來，真心不是故意的，也不是不尊重別人的。后來我慢慢細細想來，我總是考慮那么多，這個那個，可是別人并不需要這些。就像那句話一樣，你懂得很多人生的道理，卻依然過不好這一生。很奇怪，我也不知道為什么我怎么會這樣，天生固執，從小到大一直相信總有很重要的事情等我來做，說到底，我也不知道自己哪里來的自信。

總有人提到人生的三觀，人生觀，價值觀，世界觀。以前我也總說，自己對于這些事物的看法，以為我樹立所謂正確的觀念，也就在今年，才發現整個觀念開始慢慢崩塌了，原來以前其實很多時候不過是自欺欺人，自己的狹隘，自己的局限。

后來變成怎么樣呢？我才經歷了這么短的人生，沒有經歷的何其多呢？能有怎么樣的人生觀，而且我們只是在經歷了自己的人生，如果沒有讀更多的書，沒有更多的解讀別人的人生，你連世界都還沒有去過，到現在我也沒搞清楚自己的價值在哪里，我不知道是不是有很多人和我有想法，這也許就是所謂的迷茫，不安現狀，尋求改變，可是始終沒有找到方向，也許這次出來，是更好的決定吧！總要在路上去思考，去經歷一些，有點瞎折騰的意思，這時候不折騰，以后怕是沒有今天這般熱血和青春了。

我也見過的太多的這樣的例子，不管是對現實殘酷的恐懼，對安逸生活的不安，還是不斷的抱怨，以及無止境的無謂的遐想，有可能是這個年齡的通病，總是在想著更多美好的東西，可是要么沒有去改變的勇氣，要么被現實生活所限制。每個人都是不一樣的，成功也更本無法復制，更多的是去了解自己，并不是每個人都會很偉大，我們大多數人都還是平凡人，找到適合自己的平臺，做好自己該做的。不要魯莽，一定的規劃還是要有的，不甘平庸平凡的人很多，要么成功的讓人羨慕，要么到最后折騰到自己一事無成，如果沒覺得什么適合，那就去勇敢嘗試一下，很多時候，現在不做的事，以后你根本不會去做，連想都不會在想，你不得不承認，這就是現實，相信自己有體會的。到這，我想起一句話，以前我總覺得將來很遠，夢想以后會實現，可是等我真正到了將來的時候，才發現，原來的夢想我并不打算實現了。

金無足赤，人無完人。沒有誰會是完美無瑕的，學會接納別人的不完美，更要努力的接納和改變自己的不完美，這不是讓你覺得現在的你理所應當，不要在任性的說，我就是這樣子了。

接納自己的不完美，不意味不改變那些能夠克服的不完美，讓自己更好，不為了遇見誰，只為了遇見更好的自己。

不完美的自己字不完美的自己最真實教案篇三

只因我不完美

我，沒有一雙完好的腿

聽媽媽說，我的腿給了一個叫“車禍”的家伙

我，沒有一雙明亮的眼睛

聽爸爸說，我的眼睛受不了這人心的黑暗，獨自去尋找光明

可，漸漸地，我長大了，不相信這些美麗的謊言了

我很清楚，我是一個殘疾人，是一個不完美的人

于是，我變得自卑

我害怕走在路上被人指指點點，也害怕聽見他們嘴里諷刺的笑

我躲在我的世界里，不想讓他們看見，也不想讓他們可憐

我已經卑微到角落里了

可，還是躲不掉那些人的目光

那火辣的、憐憫的、嘲諷的目光，深深地刺痛著我

我仿佛游在冰湖里，又仿佛熔在火爐里

冰火兩重天，卻讓我的心慢慢靜下來了

人生在世，開心是一天，不開心也是一天

哪怕是不完美的

哪怕最后成為眾矢之的

不再彷徨，不再自卑

遵從自己的心，向命運宣戰！

不完美的自己字不完美的自己最真實教案篇四

每一個壞習慣都有其好處，實際上他們都是我們人格的一部分，反映著自己的深層需要。認真聆聽我們內心的聲音，你會發現，生命中每一部分都是你的朋友，帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。

壞習慣的對立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，發誓改變惡習的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己。實際上，這是對自控力的一個最大誤解。當我們說“控制”時，就是將壞習慣當作了自己的對立面或敵人來看待，發誓要擊敗它。但實際上，所謂的擊敗不過是壓抑。它有時會被擊敗，但日后它還會發起攻擊。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網絡成癮者等人群在改變壞習慣時一而再、再而三失敗的重要原因。

對我們來說，每一個壞習慣都有其好處。不僅如此，實際上每一個壞習慣都是我們人格的一部分，都反映著我們自己的深層需要。

許多上網成癮的孩子，他們之所以整日沉溺網絡，要么是因為現實生活中缺乏愛，要么是學習壓力太大了，一遍遍地重復學習實在太乏味了。

我們必須認識到，每一個人做任何事情最終都是為了滿足自己的一些深層需要，每一個負面的、損害性的行為背后都有一個正面的動機。如果認真聆聽我們內心的聲音，你會發現，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。當你理解這一點時，就會帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，開始把它們當作朋友來看待。這時，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。這其實就是你人格的一部分，或者說是你的一個“次人格”。當你這樣做時，這個次人格中所蘊涵的能量就會被我們接受，成為我們生命中的一部分。

只有當你理解了、接受了，真正的改變才會發生，這個過程被稱為“次人格整合法”。

你有過這樣的經驗嗎？你必須在周末寫出報告，否則會付出代價。但你卻呆呆地坐在電腦前，腦子里空空如也，一個字也不愿意敲。你一會兒打開旅游網站，一會兒打開爬山網站，所有的內容你都看過了，但你還是一遍遍地刷新網頁。你強烈地譴責自己，發誓再也不做這些無聊事了。但過了一會兒，剛寫了幾個字，你又開始刷新網頁了。

那么，換個方式。仔細地聆聽一下你內心的聲音，你會聽見，你心中有一個部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂了。現在，你要感謝這個“次人格”對你的關心和幫助，告訴它你一定會去。但此時此地，你必須先把手頭的工作完成。這個時候，你會發現，那些曾經讓你分心的想法不再糾纏你了，它相信了你的承諾。

真正能自控的人是內心和諧的人，他們將自己內心的每一部分需求都當作朋友來看待，這樣每一部分都不會搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點，而總能從它們當中找到正面的信息。

如果不這樣做，而是一個人整天強迫自己完成這個義務，完成那個責任，那么，他就會發展出很多個與自己的主人格相敵對的次人格。從意識上看，這個人似乎很負責、很正常，但從潛意識上看，這個人的內心中會有很多沖突。碰到這種人，何長明就會嘗試用“次人格整合法”對他進行治療。這個方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對我們都是有幫助的，我們必須把它們當作朋友來接納。

但多數人沒有這樣的意識，他們對自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無視或排斥的態度。比方說，有一天早上醒來，你不想上班，有人可能教過你，要忘掉這種不好的感覺，對自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號，用這種積極暗示壓下內心那個無助而孤獨的自己。這會起到一定效果，但最終會造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒有消失，而是被壓了下去，但說不定哪一天，它會來一個大爆發。所以，要和我們的次人格做朋友。

不完美的自己字不完美的自己最真實教案篇五

學會接受不完美的自己，我們一定要維持著美好的心，欣賞的心， 我們不能計劃生活，有時因計劃趕不上變化，于是我們只能為生活做好準備。做最壞的打算，盡最大的努力！

“富女”就是指內心豐富，只有突破了自我，不在為了尋找安全感而彷徨，你才會知道尋覓中的刺激和探索中的驚喜，同樣讓我們的人生變得有滋有味！

人的成長秘密，就是去不斷淘汰自己，找到完美的路。如果你欣賞我，請靜坐期待，我會讓你更欣賞。如果你嫉妒我，請遠離，因為我會讓你更嫉妒。如果你認為我出塵脫俗，我便是。如果你覺得我嬌揉造作，我便是。

最初的自己，己不是最初的自己，生活和時間讓人改變，我們在不停成長，不停的改變，也許真正變化不是自己本意，但改變是為了更好的生存，真正自己，真實的自己，不要盤算太多，要順其自然。該是你的終會得到。你現在的付出，都會是一種沉淀，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人生命中，不寬恕別人，其實是在和自己過不去。一個人的心胸能容得下多少人，就能夠贏得多少人心。

每一次創傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。

你必須很努力，才能做到看起來毫不費力。不要總認為自己很辛苦。其實活著都是不容易，這個社會比你辛苦的人多的是。

愛情不是追來的，也不是找來的。真正的愛情，只能是人生之中一場自然而優雅的等待；是百轉千回萍水相逢時，四目相遇怦然心動的聲音；是疲憊旅途中，不期然飄落在你手心的一葉脈脈相通的柔情。得之太易者必不受珍惜。唯有付出代價，萬物始有價值。

簡單一些，再簡單一些，在現實生活中，魚和熊掌，往往是不可兼得的，因而在取與舍之間，總是那么讓人難以抉擇。抉擇之所以如此艱難，常常是因為我們內心舍不得放棄，搖擺不定。

簡單一些，再簡單一些，在現實生活中，魚和熊掌不可兼得的，因而在取與舍之間，總是那么讓人難以抉擇。 長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事。讓靈魂保持美麗才是真。

路是自己選的，不論前方如何，只有自己去走完它。昨天越來越多，明天越來越少。生活其實很簡單，過了今天就是明天，路是自己選的，自己總是掌握著方向盤。

謝謝陪伴的親友們，愿你們事事如意！學著欣賞自己和生活！慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，告訴自己，生活，真好。

不要過份在意一些人，過份在乎一些事，順其自然，以最佳的心態面對。

生活應該開心，陽光，充滿正面能量，所以需要有一些自己的時間，做自己愛做的事。因為我不知道，下一輩子是否還能遇見，所以我今生才會，那么努力，把最好的給你。友情也好，愛情也罷。

看的是書，讀的卻是世界。沏的是茶，泡的卻是生活。斟的是酒，品的卻是滋味。喝的是水，醉的卻是紅塵。走過的路，不要再走；錯過的人，別再回頭。一個人的時光里，獨自享受！

做最好的自己并不容易，這是很美好的愿望，需要耐心、堅持和毅力。

一生當中，真正屬于自己的時光就那么幾次。成長告訴你，你應該長大了；生活告訴你，你應該保有一顆童心。

人生就是一個大舞臺，每個人從出場到謝幕，都在不斷地扮演各種角色。有的角色卻是和自己的靈魂長在一起的，不可能從身體里剝離出去。對于功名利祿方面的角色，不要演得太過投入，要知道是在演戲；而對于情感責任方面的角色，入戲一定要深。

得之太易者必不受珍惜。唯有付出代價，萬物始有價值。