當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結和反思，我們可以更清楚地了解自己的優點和不足，找到自己的定位和方向。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

調研深圳心得體會篇一

深圳市作為中國改革開放的前沿窗口和經濟特區，一直以來都被認為是中國經濟快速發展和城市現代化進程的典型代表。為了更好地了解深圳的經濟、社會和文化狀況，我參加了一次深圳市調研活動，并在此過程中有了一些重要的體會和思考。

首先，深圳的經濟實力令人矚目。在調研中，我參觀了一些知名企業和創新科技園區。深圳的企業規模龐大，技術先進，具有強大的創新能力。例如，在騰訊、華為等企業，我見識到了許多具有全球影響力的科技成果。這些企業不僅在國內市場占有重要地位，還在全球市場上積極拓展。深圳的經濟發展源于其創新能力的不斷提升，而這得益于政府的政策和支持，以及企業家精神的倡導。深圳的經驗值得其他地區學習，尤其是在如何打造創新型經濟和建設創新型城市方面。

其次，深圳的城市規劃和建設給我留下深刻印象。調研中，我參觀了深圳市中心區的CBD和一些高端住宅區。深圳的城市規劃注重合理布局和生態環境保護。大量綠化帶、公園和文化設施的建設，使得深圳成為了一個人居環境優美、文化氛圍濃厚的城市。與此同時，高樓大廈和現代化的交通設施展示出深圳城市發展的現代化水平。深圳在城市建設方面的成就表明，城市規劃和建設需要注重人文關懷和環境保護，以提高人民居住的品質和幸福感。

再次，深圳的文化多元融合給我留下了深刻印象。深圳作為一個移民城市，吸引了大量來自全國各地和世界各地的人才。這里的多元文化融合不僅體現在餐飲、語言和服飾等方面，還呈現在城市的文化氛圍中。在前海灣的文化創意園和華僑城的文化村，我感受到了深圳獨特的文化魅力。作為一個年輕的城市，深圳吸引了許多創意青年和文化從業者，在他們的努力下，深圳正在逐漸形成自己獨特的文化風格和藝術氛圍。

最后，深圳的社會治理和公共服務給我留下了深刻印象。在調研中，我了解到深圳市政府非常重視社會穩定、公共安全和民眾幸福感。在公共安全領域，深圳采用了先進的技術手段，如智能監控系統和大數據分析，提高了城市安全防范能力。在民生建設方面，政府大力投資于教育、醫療、文化等公共服務領域，提供更好的教育資源和醫療保障。我還了解到，深圳市政府鼓勵民眾參與社區事務和社會公益活動，強調社會共治的原則，以建設和諧、穩定的社會環境。

綜上所述，通過深圳市的調研活動，我對深圳的經濟、城市建設、文化融合和社會治理有了更深入的了解。深圳作為中國改革開放的先行者，以其出色的經濟實力、城市規劃和建設、多元文化和社會治理，為其他城市提供了借鑒和學習的范例。我相信在深圳市的不斷努力下，這座城市將繼續成為中國現代化的典范，也為世界城市發展做出貢獻。

調研深圳心得體會篇二

上周末我有幸參加了公司為期兩天的團隊拓展訓練—深圳大甲島野外拓展訓練。也許聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義,讓我深刻的體會到團隊力量的偉大，人生活在一個大集體中，一個大團隊中，就需要有團隊意識。回顧此次拓展訓練：我們隊員從剛開始的團隊建設，到各個項目相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團隊成員勇敢的邁出感召之旅一步；從項目總結中，培訓教官深入淺出的講解和學員們的精彩感悟，到游戲中蘊涵的人生體悟；無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

此次拓展訓練有以下項目：感召之旅，南水北調，xxxx，激情九九。

第一：感召之旅

中午時分，登陸大甲島。在經過簡練簡單的安排后，我們開始了我們的孤島生活。隊員一部分人負責搭棚，一部分人負責生火煮飯。在海邊，淡水資源是非常的稀少，就只有我們帶來的飲用水。但是我們獲得教練頒發的生命石子是非常的少，只能少量的換取一些食物。一碗米，一棵菜，一根蘿卜，還和二隊合買了一桶水。這些物資相對于平時生活來說就是杯水車薪，但是在島上，這可是我們12名隊員奢侈的食物了。在大家的相互協作下，“炊事班”成員光榮的完成了使命：我們的午餐有著落了。

第三：南水北調

午餐之后進行的第一個項目：南水北調。就是我們12名隊員其中一名負責舀水，剩余11名成員手持pvc管，將水接至鍋中。以接到的水量多的隊伍獲勝。此項目看似簡單其實不然，需要我們團隊的協作精神，同時也需要一些方法與技巧。排在后面的人的pvc管必須是要放在前一個人的pvc管下面，這樣水才能夠更好的往后面流。若是放在前一根pvc管的上面，則水將流到地面。這個也是一個耗體力的項目，因為11位成員連接的管的長度并沒有到鍋那里，需要我們成員在水流完后繼續向最后一根管連接，這就需要不停地奔跑。需要我們團隊意識，協作精神，同時為了確保水量不大量流失，需要每個成員控制水流速度，直至有成員連接上。這些是靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

第四：

南水北調后，將進行、：，獎勵是完成一只活雞與可樂。

當教練說完游戲規則后，我們各隊開始進行激烈地討論。我們隊商量的結果是：若撲克牌的形狀是圓形，則按順時針翻牌，若是不規則形狀，則為從上到下從左到右按照自己排隊的序號翻牌，翻到什么號就報給其他成員。游戲開始了，撲克牌的形狀是圓形：但是第一輪翻牌，大家亂套了，翻了半天才翻出第三張。總結原因：大家的翻牌起點不一樣，有的隊員從時鐘12點的開始算起，有的隊員從1點算起，導致每個人翻得牌已經混亂。要么少翻要么重復翻，大家意見不統一，以自身想法為主，而導致了這次活動的失敗。這次失敗給我們警示是非常大的。工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和沖突，從而導致內耗和爭斗。在活動中，我們需要一個領導者。即使有領導，也不能絕對的盲從，也要有自己的想法，但是前提是要把這個想法說出來大家一起來探討個中的利弊。這樣大家步調才一致，才能達到雙贏效果。

第五：晚餐時間

晚餐，我們隊并不豐盛，就是稀飯和炒土豆，雖然食物量少人多，但是我們大家都能夠每人吃得到，懂得相互分享。

第六：圓圈蹲馬步

我們露營的晚上，天公不作美，還繼續下著大雨，在雨停后的第一個緊急集合，我們的項目：隊員手牽手圍成一個圈，眼蒙著，齊心蹲馬步。相互支持相互支撐，決不讓一個隊員倒下，堅持到底，決不放棄。我們作為團隊，不是個人，要有團隊意識，隊員有難我們要援手幫助，而不是不聞不問。時刻記著，我們大家是一個團隊，是一起共進退的伙伴，不是只有自己一個人。團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。

第七：環島登山

第二天早上簡單的早餐之后我們開始了環島登山的征程。此次登山不是個人，團體的。登山的時間是無比漫長的，是筋疲力盡的，但登到山頂的喜悅心情是無法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的隊友給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。

第八：激情99

戰旨在提高員工團隊協作精神，增強員工們的凝聚力，培養團隊決策與統籌意識，大團隊意識，團隊間的相互合作。此項目需要隊員們良好的團結、配合、協調精神以及鍛煉反應能力。只有團隊配合默契，利用集體的智慧與反應速度，隊員之間的信任，良好的配合才能事半功倍。經過此項目，能夠進一步增強團隊的凝聚力，有時候，跳出思維定勢，會有意想不到的發現，比如報數：25念成二五比念成二十五簡單快速省時。

拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動個人素質成長的訓練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓練內容，以體驗啟發作為基本教育手段，讓每一個拓展訓練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！

客戶服務部

張靜

調研深圳心得體會篇三

近年來，深圳以其出色的發展成果和一系列開放政策，迅速崛起為中國乃至世界的高科技和創新中心。為了更好地了解深圳的發展以及創新創業的氛圍，我們的團隊進行了一次深圳調研，今天我將結合調研的經歷和感受，詳細介紹一下深圳的發展現狀、創新創業的環境、企業的創新實踐以及深圳未來的展望。

首先，深圳的迅猛發展令人震驚。作為中國改革開放的試驗田，深圳在短短幾十年內實現了從一個漁村到一個現代化的全球城市的華麗轉身。無論是高樓大廈還是繁忙的街道，處處都流露著活力和創新。在我們的調研中，我們親眼目睹了中國科技園、南山區的高科技企業園區以及保留有歷史風貌的老街區等地。這些地方無一例外地展示了深圳迅猛發展的成果，也展現了深圳作為一個現代化城市的氣質。

其次，在深圳，創新創業的環境十分有利。深圳是中國創新創業的重要基地之一，無論是創業初期的支持政策還是金融機構對創業者的支持，都為創新創業提供了有力保障。此外，深圳還建設了一系列孵化器、加速器和創新中心，為創業者提供招商引資、人才培養、技術轉移等一系列服務，為創業者提供了一個良好的創新創業環境。在我們的調研中，我們采訪了一些創業者，他們告訴我們在深圳創業的過程中，不僅獲得了很多政策和資金的支持，還受益于豐富的創新資源和人才集聚效應。可以說，深圳憑借著良好的創新創業環境，為創業者提供了無限的機會和可能。

此外，深圳的企業們在創新實踐方面也取得了令人矚目的成績。我們參觀了一些高科技企業，他們運用了各種前沿的技術和創新的商業模式，推動了各行各業的創新和發展。比如，我們參觀了一家智能制造企業，他們運用人工智能和大數據分析技術，實現了生產自動化和智能化，并且取得了顯著的成效。還有一家新能源企業，他們將太陽能和儲能技術應用到家庭和企業用電領域，提供了更加可持續和環保的能源解決方案。這些企業的創新實踐不僅提高了生產效率，還為社會帶來了許多便利和改變。

最后，深圳的未來展望令人激動。深圳作為中國自由貿易試驗區和粵港澳大灣區的重要組成部分，將繼續受益于國家政策的利好和發展動力。隨著中國的高質量發展戰略的推進以及技術創新的加快步伐，深圳有望成為中國乃至全球的創新中心和科技創新版圖的重要一環。同時，隨著深圳市政府的不斷改善和創新創業環境的提升，將進一步吸引國內外創業者的到來，推動更多優秀的企業在深圳落地生根。深圳未來的發展不僅將為創新創業者提供更多機遇，也將為社會經濟的發展注入新的動力。

綜上所述，深圳的迅猛發展、創新創業的環境、企業的創新實踐以及未來的展望，都表明了深圳的創新創業潛力巨大。作為中國高科技和創新中心，深圳不僅是一個充滿活力和機遇的城市，更是一個尋求未來發展的創新基地。我們深入了解和調研深圳的過程中，真切感受到了深圳的魅力和創新氛圍，也為深圳的未來充滿了信心和期待。

調研深圳心得體會篇四

深圳拓展心得

深圳大甲島野外拓展活動心得

上周末我有幸參加了公司為期兩天的團隊拓展訓練—深圳大甲島野外拓展訓練。也許聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義,讓我深刻的體會到團隊力量的偉大，人生活在一個大集體中，一個大團隊中，就需要有團隊意識。回顧此次拓展訓練：我們隊員從剛開始的團隊建設，到各個項目相互信任的彼此幫扶；從起初的彼此陌生，到在團隊成員勇敢的邁出感召之旅一步；從項目總結中，培訓教官深入淺出的講解和學員們的精彩感悟，到游戲中蘊涵的人生體悟；無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

此次拓展訓練有以下項目：感召之旅，南水北調，xxxx，激情九九。

第一：感召之旅

1 / 18

中午時分，登陸大甲島。在經過簡練簡單的安排后，我們開始了我們的孤島生活。隊員一部分人負責搭棚，一部分人負責生火煮飯。在海邊，淡水資源是非常的稀少，就只有我們帶來的飲用水。但是我們獲得教練頒發的生命石子是非常的少，只能少量的換取一些食物。一碗米，一棵菜，一根蘿卜，還和二隊合買了一桶水。這些物資相對于平時生活來說就是杯水車薪，但是在島上，這可是我們12名隊員奢侈的食物了。在大家的相互協作下，“炊事班”成員光榮的完成了使命：我們的午餐有著落了。

第三：南水北調

2 / 18

隊意識，協作精神，同時為了確保水量不大量流失，需要每個成員控制水流速度，直至有成員連接上。這些是靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

第四：

3 / 18

會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和沖突，從而導致內耗和爭斗。在活動中，我們需要一個領導者。即使有領導，也不能絕對的盲從，也要有自己的想法，但是前提是要把這個想法說出來大家一起來探討個中的利弊。這樣大家步調才一致，才能達到雙贏效果。

第五：晚餐時間

晚餐，我們隊并不豐盛，就是稀飯和炒土豆，雖然食物量少人多，但是我們大家都能夠每人吃得到，懂得相互分享。

第六：圓圈蹲馬步

我們露營的晚上，天公不作美，還繼續下著大雨，在雨停后的第一個緊急集合，我們的項目：隊員手牽手圍成一個圈，眼蒙著，齊心蹲馬步。相互支持相互支撐，決不讓一個隊員倒下，堅持到底，決不放棄。我們作為團隊，不是個人，要有團隊意識，隊員有難我們要援手幫助，而不是不聞不問。時刻記著，我們大家是一個團隊，是一起共進退的伙伴，不是只有自己一個人。團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。

第七：環島登山

4 / 18

第二天早上簡單的早餐之后我們開始了環島登山的征程。此次登山不是個人，團體的。登山的時間是無比漫長的，是筋疲力盡的，但登到山頂的喜悅心情是無法用語言表達的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點的隊友給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。

戰旨在提高員工團隊協作精神，增強員工們的凝聚力，培養團隊決策與統籌意識，大團隊意識，團隊間的相互合作。此項目需要隊員們良好的團結、配合、協調精神以及鍛煉反應能力。只有團隊配合默契，利用集體的智慧與反應速度，隊員之間的信任，良好的配合才能事半功倍。經過此項目，能夠進一步增強團隊的凝聚力，有時候，跳出思維定勢，會有意想不到的發現，比如報數：25念成二五比念成二十五簡單快速省時。

5 / 18

拓展訓練是一種塑造團隊活力、推動個人素質成長的訓練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓練內容，以體驗啟發作為基本教育手段，讓每一個拓展訓練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！

客戶服務部 張靜 拓展訓練感想

6 / 18

作重要的同時，也告訴了我們如何建立和管理團隊目標。以下三個拓展項目給我留下深刻的體會并與大家分享：一、情同手足—責任者殘忍的責任心素質拓展訓練---這真的是一個很殘忍的游戲，玩過之后，我們再也沒有辦法稱它為游戲。

規則：

3.只有一個勝者；

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二、七巧板作為一個團隊管理拓展培訓項目，給我留下了較深印象。

訓練項目一開始，我們被分成七個小組去完成拼圖任務，模擬企業中不同部門或者各個分支機構。由于事先沒有將7組團隊總任務公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為政的狀態，專注于自身的工作任務。我作為第2組隊員之一,從游戲開始,我都沒有特別清楚我們的任務,只是按慣常思維方式努力去完成自已小組的拼圖任務，而后發現由于每一組隊員都占用著資源，以至于另一組隊員都無法完成最后的任務，直到游戲結束。

9 / 18

沒有戰斗力的。體會到了溝通的重要性，這個項目的失敗就在于溝通不到位，信息無法完全傳遞。

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處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們tcl這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：有這樣一群不計得失的鋼鐵精英在，我們是戰無不勝的！！

在短短的兩天的時間里，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！我在不斷的反思：破冰是培訓的專業術語，字面意思就是打破厚厚的冰層。所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉化為固定的信念，人與人之間結了一層不易融化的堅冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒（如不滿、看不慣等），這些情緒接而自然表現為各種日常行為（摩擦、斗氣、相互攻擊等）。而“破冰”則是要消除人與人之間，團隊成員之間的成見，但這種冰不能通過外部方式例如領導訓話、同事調解等去強行打破，正確的方法是由內而外，從心開始慢慢融化。培訓中破冰的意思就是通過活動使破冰對象消除顧慮、集中精力，打破人與人交往間懷疑、猜忌、疏遠的籬樊；從而使團隊融合，幫助人們放松并變得樂于交往和相互學習。在我的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？現在我找到了答案：我應該傾力將我的團隊打造成更卓越、更優秀的團隊，更使我明白：

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一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。

二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。

三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。

四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。

五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話說沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙！

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人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。我想在今后的工作中我們每一個鋼軍人都應該嚴格要求自己，注重細節，一絲不茍、自動自發地做好本職工作，大家都各司其職、各負其責，在工作中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，提高面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，也克服有時只憑感覺行事的思維定式。沒有最好，只有更好，我堅信：當我們每個人都努力的把自己變的更好后，我們的公司一定是全地產界最最優秀的！

所有的鋼軍將士們，讓我們攜起手來，為我們美好的明天而努力奮斗吧！

接受任務時，在沒有搞清要求、規則和標準的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務、方向、目標，才能少走彎路。

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集體、顧全大局、團結一致、齊心協力，就能形成一支堅不可摧的團隊。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求，注重了細節，一絲不茍、自動自發、才順利地完成了任務。總結培訓的經驗教訓，也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。

這次訓練不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是企業文化的結晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的路，它也正如拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。

通過這次訓練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰斗力，增強了人與人的團結和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓練一樣，尤其是我們公司中層干部要帶領部門員工緊緊團結在李總為核心的公司經營班子周圍，創造一流的團隊，提供一流的服務，立足本職，認真學習，扎實工作，按照公司制訂的各項規章制度和工作目標任務，一絲不茍，步調一致，齊心協力，努力拼搏，我們的企業就有發展，中國電信會越來越好！

品質拓展培訓倡導者深圳拓展訓練的魅力

拓展：顧名思議就是開拓、擴展的意思。拓展訓練，就是讓團隊在特定的環境下開拓思想，擴充知識，展現自身的優點，從而來成長自我，改造自我。拓展是一個思想上的輔導，是幫助個人和團隊進步的一種方式。

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很多客戶都認為拓展是一種游戲，一種運動，或者說是一個新的挑戰項目。其實不然，我個人認為拓展是一種獨具特色的培訓方法。為何這樣說呢，因為在拓展活動中，從各個環節上都很清晰的表現出團隊的合作、交流、創新、挑戰。它可以增強團隊精神、振奮人員士氣、培養良好心理、激發積極心態、改善人際溝通，同時也是探索管理技能和經營理念的教育模式。

深圳力點拓展公司專注拓展培訓，多年來，致遠公司在不斷的學習研究和自我提升，加強自身建設，練好自己的本領，為了就是為更多更廣的客戶提供最優質更專業的服務。致遠公司在不斷的為每一批客戶打造出精英的團隊，堅如磐石的團隊。深圳鵬城致遠拓展公司主要開設有以下拓展培訓課程：新員工融入拓展訓練、優秀員工提升拓展訓練、中高層領導高端拓展、銷售團隊激勵拓展訓練、學生團隊感恩拓展訓練等。

做最好的活動策劃，做最優質的拓展活動，讓企業花最少的錢獲最大的收獲，這是深圳鵬城致遠拓展培訓公司每位同事的心聲，更是深圳力點拓展培訓公司畢生的努力和追求！

巔峰團隊課程卓越團隊課程新人融入課程

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企業管理，領導才能拓展訓練企業新員工融入型拓展訓練企業年會型拓展訓練

4、人眾人教育管理咨詢（深圳）有限公司 戶外拓展訓練課程

場地拓展野外拓展尋找魔獸尋找宣灌真火鐳戰

5、深圳獵豹打野戰基地

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拓展心得 拓展心得 拓展心得 拓展心得

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調研深圳心得體會篇五

深圳作為中國改革開放的前沿城市之一，經濟發達、科技創新、人才聚集成為其最顯著的標簽。近日，我們學校組織了一次深圳的調研活動，我有幸參加其中。通過這次調研，我深深感受到了深圳的獨特魅力，以下是我對深圳調研的心得體會。

首先，深圳的經濟發展令人震撼。深圳作為中國的經濟特區，在改革開放初期充分發揮了自己的優勢，走上了一條高質量發展的道路。我參觀了深圳的一些著名企業，發現這些企業不僅在國內市場上表現優異，還有著強大的國際競爭力。這些企業的成功離不開深圳政府的開放政策和積極扶持，以及深圳市場的消費潛力和創新能力。深圳的經驗告訴我，一個地方只有全面深化改革，創造一流的營商環境，才能吸引更多的企業和人才，實現可持續的發展。

其次，深圳的科技創新氛圍讓我嘆為觀止。作為中國的科技創新中心之一，深圳在科技創新方面投入巨大，吸引了許多優秀的科技人才。我參觀了深圳的一個創新園區，感受到了這里的激情和活力。園區內設有各種創新實驗室和研發中心，聚集了來自全球各地的科學家和工程師。他們在自己的領域里勇于創新，推動了科技的進步和產業的發展。我也相信，只有不斷加大對科技創新的投入，培養更多的科技人才，我們的國家才能走向更加繁榮和強大。

然后，深圳的人文環境讓我留連忘返。深圳是一個充滿活力和包容性的城市，這里有著各種各樣的文化和人文景觀。我參觀了深圳的一些文化地標，如華僑城和深圳博物館。華僑城保留了中國傳統的建筑風格，而深圳博物館則展示了深圳的歷史和文化，讓我對這個地方的發展有了更深的了解。深圳還有許多公共藝術作品，點綴在城市的各個角落，使這座城市更加充滿了藝術氣息。深圳的人文環境不僅讓人們生活得更加舒適，也能夠吸引更多的人才和游客前來。

最后，深圳的創新精神令我印象深刻。深圳是一個勇于實踐、敢于創新的城市。無論是在經濟發展還是在科技創新領域，深圳都敢于挑戰傳統，積極探索新的發展路徑。在參觀過程中，我了解到深圳政府鼓勵人們敢為人先，鼓勵創新創業。深圳有很多的創業孵化器和創新平臺，提供了各種支持和資源，幫助創業者實現自己的夢想。這種創新精神就像一股洪流，席卷全城，讓深圳成為了一個創新的熱土。

綜上所述，深圳調研活動讓我對這個城市有了更加深入的了解。深圳的經濟發展、科技創新、人文環境以及創新精神都給我留下了深刻的印象。我相信，在不久的將來，深圳會成為中國乃至世界的一張閃亮名片。而我，也將繼續努力學習，為深圳的發展貢獻自己的力量。

調研深圳心得體會篇六

2012年2月11日，新湖期貨深圳營業部全體員工，帶著興奮而緊張的心情和對拓展的期待，登上大巴在青山綠水間馳騁。車窗外藍天、大海、白云和偶爾從云縫中鉆出的縷縷陽光，組成了一幅絕美的風景畫。

一個多小時后，我們到達了東山珍珠島拓展訓練基地。沒有汽車的馬達聲，沒有人群的嘈雜聲，只有海水輕拂沙灘的呢喃。舉目遠望，青山掩翠，海天一色，若不是那高聳的訓練塔提醒著我們此行的目的，大家還會以為到了旅游勝地!

短暫問候并迅速換裝后，教練開始安排破冰和熱身活動。我們按照教練的規定，在短短十分鐘內將所有人員分為兩組，并選出自己的隊長、隊秘（隊長秘書），確定隊名、隊徽，選定隊歌，確定隊訓，并進行團隊風采展示，充分展現了我們的效率和激情！大家忘記年齡的隔閡、忘記工作中的身份、拋開所有的外部干擾，全身心地投入活動中。在隊長們的帶領下，我們高唱隊歌開始了一天的拓展訓練。

項目一：智力電網

第一個項目叫“智力電網”。電網高低不一，電網口大小不同，其中有幾個小得幾乎沒法過人。這個項目要求我們兩個團隊的每個成員都要從網的一邊到達另一邊，過網與未過網隊員不可串位，整個穿越過程中不允許身體任何部位碰網；如有犯規，需重新通過，且該網口將被封閉；每個團隊各15次機會。雖然根據隊員的不同身形安排各自的網口，并努力確保將犯規次數降到最低，但是三角形的網口還是給了我們很大阻礙——多次被封網。盡管如此，我們仍然保持著細心和耐心，失敗后立即重新開始籌劃實施新方案。隊友們在旁關注過網隊員各處細節并及時提示、協助，大大提高了通過率。經過大家齊心協作，兩個團隊均順利通關。

項目二： 空中單杠

單杠位于一個9米高的小平臺上方約1.3米處，須縱身躍起才能抓住。活動開始前，各隊員間相互協助穿著防護服，并認真檢查防滑墊以確保安全。幾個勇敢的同事自告奮勇打頭陣，并在隊友們熱烈的掌聲和羨慕的眼光中光榮、安全地返回地面。輪到“落后分子”們上場啦！回想剛剛在空中劃出完美弧線的同事，心里雖然仍有些緊張、忐忑，但在隊友們的熱情鼓勵下咬緊牙、深呼吸,跳！居然也都順利完成啦！在這項訓練中，隊員間互相支持，并勇于突破心理障礙、挑戰自我、果斷行動，增強了凝聚力，樹立了自信心。

項目三：有軌列車

所謂的“有軌列車”，其實是由一塊5寸厚4米長的木板加上系在木板上的10根繩子組成的。挑戰分三輪進行。第一輪，每個團隊成員面朝同一個方向，雙腳站在板上，雙手抓住繩子，向指定方向前進，隊員之間可以討論如果行進；回程要求背靠背。第二輪，還是同樣的要求，但是禁止說話，回程也要求背靠背。第三輪，同樣禁止說話，且來回都要求倒退著走。本來我們都以為只要大家都認真聽口令，就不會出錯，但有時費了好大力氣，木板卻紋絲不動！大家不免都有點急躁了，也開始猜疑，是誰？是誰的錯？后來才發現，不是某一個人的錯！隊員手腳抬起的瞬間，只要有一點不協調，都會影響“列車”的行駛和速度！本項目通過統一的計劃與協作，體現了溝通、計劃、分工、統籌安排、團隊信任和團隊合作的重要性。行動有效的前提在于信任、忠誠和執行力。因此行動前的討論和計劃對項目的成敗起重要作用，而團隊成員間的相互信任、理解、默契配合是活動成功的關鍵。

項目四：破譯密碼

把寫著不同的號碼紙條發給兩隊所有成員（均需戴眼罩并禁止說話）后，教練將所有成員送至不同區域，要求各隊隊長負責將隊員分別按由小到大順序排列。兩隊充分發揮大家的主觀能動性，各抒己見、各展所長，分別通過拍手、吹口哨等方式將各自隊伍快速集結；用手握石塊、摸耳鼻等確認己方隊員身份；并通過在隊長手心寫數字的方式迅速排列整隊，順利完成任務。在這個項目中我們運用多種溝通方式交流，勇于嘗試、勇于創新，如能將之融會貫通于實際工作中，一定會增強團隊凝聚力和整體競爭力。

項目五：孤島求生（美國麻省理工學院mba班的經典課程之一）

珍珠島的任務是利用器械（一雙筷子、一張報紙、一段膠帶）使生雞蛋從高處落下不碎；數學題2道；分析判斷題1道；將所有人集中到同一個島上。任務難點：首先是教練趁大家不注意把桶放在了盲人島的后面，盲人島上的人（全部帶眼罩）看不到，其他島上的人被盲人擋住也無法看到。其次是盲人島上持有任務卡隊員，無法看到任務要求，并被安排在偏遠位置，使得啞人島和珍珠島上的人也不能及時看到。最后是教練有意識地阻撓任務的完成（珍珠島人下水，本將被沖至盲人島，但被教練呵斥后未能堅持）。

在接下來的討論會上，大家認識到盲人島、啞人島、珍珠島各有長短，分別相當于團隊中的基層、中層及決策層。基層（盲人）首先要清楚了解自己的任務是什么，在無法自行解決困難的情況下，應請求中層予以協助進行自救。中層（啞人）作為公司承上啟下的橋梁，要主動了解并幫助基層完成任務，對自己解決不了的問題應及時向決策層（常人）匯報；決策層不能被瑣碎事務所困擾(80／20法則)，要突破思維定勢，重點突出、科學決策。

有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，看到的大約可以記住25%，對親身經歷的大約可以記住80%。此次拓展的每個項目都有著它獨特的意義和目的，在看似簡單的活動所蘊含的道理、揭示的問題、以及給我們帶來的思維震撼，都讓我們回味無窮。在訓練的整個過程中，大家挑戰極限、精誠合作，隊友之間互相支持，互相關愛，共同解決問題和困難，這些都讓我們受益良多！雖然大家部門、崗位、職務各異，但是目標是一樣的。通過這次拓展訓練，讓我們認識到，“世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊”。個人的成功必須建立在團隊先贏的基礎上，企業與員工的發展都離不開集體意識，離不開團隊協作精神，離不開無條件的執行力以及良好的溝通協調能力。

一天的訓練結束了,生活中的“拓展”仍將繼續，我們疲憊卻愉悅地踏著夕陽余暉走在回程的路上，相信此次活動的點點滴滴將深深融入我們的思想和工作中，持久而堅定！

調研深圳心得體會篇七

深圳，作為中國改革開放的窗口城市和經濟特區，一直以來都是我國經濟發展的重要引擎。為了更好地了解深圳的發展現狀和經驗，我們進行了一次深入的調研，收獲頗豐。在此，我將從城市建設、創新發展、文化氛圍、人才吸引和綜合實力等方面，分享我對深圳的心得體會。

首先，深圳的城市建設給我留下了深刻的印象。作為一個年輕城市，深圳的高樓大廈、寬闊的道路、綠化環境和完備的基礎設施給人一種現代化的感受。尤其是深圳的城市規劃和交通建設，讓人感受到了科技與人文的完美融合。無論是地鐵系統的便捷性，還是人行天橋和自行車道的完善，都展現了深圳對于城市形象的高要求和實際行動。

其次，深圳的創新發展給我留下了深刻的啟示。作為中國科技創新的重鎮，深圳擁有眾多的高科技企業和創新孵化器。在參觀了深圳的創新基地和企業后，我深深地感受到了創新力量對于一個城市和國家的重要作用。深圳的不斷創新和追求卓越的精神激勵著更多的企業和個人勇往直前，推動著中國乃至全球的科技進步。

再次，深圳獨特的文化氛圍給我留下了深刻的印象。作為一個多元文化的城市，深圳匯聚了全國各地以及世界各地的人才和文化。這種包容與開放的文化氛圍，為深圳的發展注入了無窮的活力和創造力。在深圳，可以感受到不同文化的碰撞與融合，這種多元文化的交流和互動，不僅豐富了人們的生活，也提升了深圳的國際影響力。

此外，深圳對于人才的吸引力也是深入調研中的一個亮點。作為一個擁有眾多高科技企業和創新創業機會的城市，深圳吸引了大量的人才流入和留在這座城市。“深圳速度”不僅指的是城市的發展速度，更指的是深圳人勇于追求夢想和實現價值的精神。深圳獨特的人才引進政策和完善的社會保障體系，為人才的發展提供了良好的環境。

最后，深圳的綜合實力給我留下了深刻的印象。作為中國經濟特區，深圳在經濟、金融、科技、教育、文化等多個領域都有突出的表現。尤其是深圳的經濟實力和國際競爭力在全球都有著較大的影響力。深圳的成功離不開政府的正確決策和執政理念，更離不開社會各界的共同努力和積極參與。

綜上所述，通過這次深入的調研，我對深圳的發展現狀和經驗有了更加深入的了解。深圳在城市建設、創新發展、文化氛圍、人才吸引和綜合實力等方面取得的成就，給其他城市提供了很多借鑒和啟示。同時，也讓我對中國未來的發展充滿了信心和希望。希望未來深圳在新的征程中能夠更加繁榮富強，為中國的發展作出更大的貢獻。

調研深圳心得體會篇八

認真學習保護野生動物及防控野生動物疫源疫病相關知識，積極宣傳保護野生動物的重要意義，樹立正確的保護觀念；摒棄“野味滋補”的偽健康觀念，不以食用野生動物為樂，不以用野生動物招待來客為榮。不參與并自覺抵制亂捕濫獵野生動物行為，共同保護野生動物生存環境；認真學習保護野生動物及防控野生動物疫源疫病相關知識，積極宣傳保護野生動物的重要意義，樹立正確的保護觀念；摒棄“野味滋補”的偽健康觀念，不以食用野生動物為樂，不以用野生動物招待來客為榮。不參與并自覺抵制亂捕濫獵野生動物行為，共同保護野生動物生存環境。雖然現在疫情被控制住了，但是我們現在依舊加強自我防控意識，于是我抽取了一小部分我所在的區域的成員是否對疫情防控的重要性進行調查。疫情防控，從我做起。

所在區域

2021年3月1日至12日

調查人數：200位，其中60位年輕人；60位中年人；80位老年人

1.實踐內容：眾志成城，抗擊疫情。一定要做好防控措施，戴口罩、常洗手、多鍛煉。增加自身的抵抗能力。新型冠狀病毒的肆意蔓延讓人對其產生了警惕，下面是人們常見的應對措施：

【1】衛生洗手法：取適量洗手液，雙手揉搓最少15秒，手背，手指，手心內外揉搓干凈。

【2】外衣消毒法：可以用酒精噴霧給外套消毒，或是掛在通風處晾曬。當收到塊地時也采取此類方法。

【3】食堂就餐防疫法：采取分餐方式，位置隔開不交談，餐桌消毒。不僅如此，盡量減少人員聚集，少去人流量密集的地方。當就餐或者排隊時，前后間隔一米五。保持人與人之間的安全距離。

調研深圳心得體會篇九

根據市xxx會工作要點安排，成立市xxx會新冠肺炎疫情防控調研組，對全市新冠肺炎疫情防控工作情況進行專題調研。聽取市政府及相關防控工作組的工作匯報，并實地考察和交流座談。現將調研情況報告如下。

一、基本情況 新冠肺炎疫情發生以來，市委市政府始終堅持把人民群眾生命安全和身體健康放在首位，把疫情防控工作作為當前最重要的工作來抓。按照xxxxxx堅持全國一盤棋，統一部署的重要指示和“堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策”的總要求，及時全面強化組織領導，從嚴從緊加強人員管控，規范有序開展防疫診治工作，全力以赴推動復工復產，務實高效做好服務保障。目前在全市上下一心、扎實工作、全力應對下，疫情防控工作取得積極成效。

應工作組，抓好條線統籌、具體落實。制定印發指揮部“一辦九組”工作職責，細化任務、明晰責任。根據疫情變化和工作需要，及時制訂印發各類專項政策、工作要點，動態細化任務、明確重點。三是優化完善工作機制。堅持定期調度機制，市委應對領導小組先后 x 次專題研究疫情防控情況，市防控應急指揮部 xx 余次進行市鎮視頻連線調度，防控應急指揮部各專項工作組實行工作專班和實體化辦公制度。落實落細督促檢查機制，圍繞推動工作形成閉環，“點對點”發送問題整改函 xxx 份。嚴格執行市鎮兩級指揮部 24 小時值班制度，確保工作高效運轉、信息及時暢通。

控流動。牢牢扎緊社區（村）“小包圍”，全面推進自然村、小區、企業單通道“封閉式管理”，依托“x 康碼”等智慧手段，規范臨時管控措施和查驗要求，有效阻斷內部無序流動。持續強化公共交通和人員密集場所管控，嚴格落實疫情防控需要壓減停運、關閉停業等要求，全面落實運營線路和開放場所的消毒消殺、體溫檢測、實名登記等舉措。

3 3 、強化疫情監測，有序開展防疫治療。一是監測調配科學規范。借助信息化、智能化手段，精準管控，嚴密監測疫情發展。按照嚴格標準、規范要求，科學配置新冠肺炎患者定點救治醫院、第二集中收治點和市鎮兩級 xx 個集中留觀點，統籌全市優質醫療資源，組建市級醫療專家組，全力加強醫療技術保障。并選派 xx 名醫護人員奔赴抗疫一線。二是衛生防疫有力有效。規范開展疫情處置，嚴格門急診預檢分診制度，加強發熱門診管控，規范發熱病人處置流程、加強在院病人排查、離院患者管理等工作措施。扎實落實居家隔離醫學觀察要求，落實大數據防疫措施，同步做好生活保障等工作，實現從嚴隔離和人性管理相統一。三是醫療救治得當全面。

嚴格按照“集中患者、集中專家、集中資源、集中救治”原則，整體提升全市新冠肺炎及相關病癥的診治能力，x 例確診病例全部治愈出院，實現“確診病例零死亡、醫務人員零感染”目標任務，并在第一時間對追蹤到的 xxx 名密切接觸者進行嚴格隔離醫學觀察，全面落實各項防控和監測措施，嚴防傳播擴散。

4 4 、強化整體謀劃，全力推動復工復產。一是超前研究，整體謀劃。市應急指揮部多次召開專題推進會議，超前研究企業復工復業，專門成立企業復工復產工作協調小組，根據上級要求和宜興實際，穩妥有序推進復工復產、嚴格保障防疫復產各項要求，明確“五個到位”要求和“七要”標準，確保規范化推進復工復產復學工作。二是合理兼顧，分類推進。強化行政推動，落實定企掛鉤、服務督導、協調解難各項有效機制，短時實現了全市規上工業企業的基本復產或滿產。審慎推進企業復業，穩妥有序開放商貿綜合體等服務業，嚴格執行“負面清單”制度。規范高效推進建筑業復工，積極放大政府投資工程的示范帶頭作用。三是多措并舉，優化保障。開發啟用政企通、返宜通平臺，為加強企業服務、便利員工返宜、形成管控閉環提供有力支撐。出臺 億元的“保障經濟平穩運行政策意見”，高效落實返崗員工免費病毒核酸檢測等政策，舉辦政銀企懇談會，采取視頻方式簽約等，讓企業輕裝上陣、聚力發展，為全年完成各項目標任務打好基礎。

三、主要建議 新冠肺炎疫情發生以來，xxxxxx多次召開會議、聽取匯報、作出重要指示，為我們做好疫情防控工作堅定了信心、提供了根本遵循。當前疫情防控仍然處于關鍵時期，要堅決貫徹落實xxx決策部署和市委工作要求，落實好全市應對境外人流返宜和企事業學校復工復產復學的各項疫情防控舉措。針對疫情防控、應急處置、物資儲備、疾控體系建設等方面的現實需要，按照常態化疫情防控和中央“六保”工作總體方針，既要立足當前，科學精準打贏疫情防控阻擊戰，更要放眼長遠，總結經驗，抓緊補短板、強弱項，加強公共衛生應急管理體系建設，完善重大疫情防控機制體制，全面提升政府依法防控依法治理能力。

調研深圳心得體會篇十

深圳，一個以創新、發展和活力為代名詞的城市。為了對這座城市有更深入的了解，我們團隊進行了一次精心準備的調研活動。通過實地考察和參訪，我們深入了解了深圳的創新熱潮、城市建設、科技產業以及文化發展等方面。在這次調研中，我收獲頗豐，對深圳有了更為全面的認識。

首先，深圳的創新精神令人嘆為觀止。作為中國改革開放的前沿陣地，深圳憑借其開放的環境和政策優勢，吸引了大量的創新創業者。在深圳，創新成為了一種文化，被融入到人們的血液中。這體現在深圳的科技企業繁榮發展，不僅有華為、騰訊、中興等國內知名企業，還有眾多的創業公司孵化出來。而且，深圳大學城的科研機構也極為活躍，為創新提供了源源不斷的動力。深圳的創新環境讓我深感羨慕和欽佩，也激發了我將來從事科創事業的決心。

其次，深圳的城市建設給我留下了深刻的印象。在調研活動中，我們對深圳的城市規劃以及城市更新項目展開了細致入微的觀察。尤其令人驚嘆的是深圳的快速發展速度和高效率。不僅道路寬敞整潔，交通便利，而且公共設施完善，綠化覆蓋率高。此外，深圳還在城市建設中注重保護生態環境，積極推廣低碳出行和綠色建筑，體現了城市可持續發展的理念。深圳的城市建設給我留下了很深的印象，也讓我對未來的城市建設充滿了期待。

然后，深圳在科技產業方面具有顯著的優勢。深圳被譽為中國的硅谷，這不僅因為它擁有眾多的高科技企業，更因為它建立了一套完善的科技創新生態系統。深圳吸引了大量的高科技企業和優秀的科研人才，提供了良好的創新環境和資源支持。同時，深圳的科技園區也是頗具特色，像是一座蓬勃發展的城市。這些科技園區不僅集聚了大量的科技研發機構和創新型企業，還為其提供了優質的辦公和研發場地。深圳的科技產業展現出了強大的生命力和輝煌的未來。

最后，深圳的文化發展給我留下了深刻印象。深圳不僅是經濟繁榮的城市，也是文化藝術的熱土。在調研中，我們有幸參觀了深圳的文化藝術中心和博物館，體驗了深圳的文化魅力。深圳的文化活動豐富多樣，有音樂會、話劇、美術展等等。尤其是深圳的書香氛圍，讓人流連忘返。此外，深圳還注重保護歷史文化遺產，多個古建筑得到了修復和保護，這為深圳的文化傳承提供了堅實的基礎。深圳的文化發展展現了城市的包容性和開放性，也為深圳增添了獨特的魅力。

總的來說，這次對深圳的調研讓我對深圳有了更深入的了解。深圳以其創新精神、城市建設、科技產業和文化發展等方面脫穎而出，展示出了一個快速崛起的現代化城市的強大生命力。通過這次調研，我不僅對深圳的成功經驗有了更為直觀的認識，也激發了我努力學習和探索的動力，希望未來能為深圳的發展做出自己的貢獻。