范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

超越自我字篇一

每個人來到這個世界，都希望演繹輝煌的成就，創(chuàng)造自己的個性。希望他們的學(xué)識和風(fēng)范得到別人的贊賞和贊揚，但不是每個人都能在舞臺上閃爍著光芒，在主席臺上感受國歌的雄壯。

作為一個普通的個體，他們大多只能在燈后說話，在講臺前充當(dāng)看客。沒有人關(guān)注，也沒有人給予華麗的鮮花和熱烈的掌聲。花是美麗的，掌聲是醉人的，但只能肯定一部分人的成就，不能否定大多數(shù)人的價值，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)生活。

我記得有一次我學(xué)會了成雙成對飛。有人教我玩，有人教我手腳配合。歷經(jīng)千辛萬苦，終于學(xué)會了踢雙飛。我練了一個多月的雙飛，但是從來沒有破過記錄。在大家的鼓勵和我的不斷努力下，我一口氣跳了17個三分球，連我自己都不敢相信。我的同學(xué)們都為我鼓掌。這是我第一次超越自己，超越自己心中的極限。我覺得我應(yīng)該像跳繩一樣，永遠(yuǎn)超越自己，超越極限。

成功的動力來自于有一個值得努力的目標(biāo)，放棄自己。我尋找生活的真相。人生沒有目標(biāo)的人，人生很狹隘。他們總是只關(guān)心自己，只關(guān)心眼前的利益。這種人就像井底之蛙。雄心勃勃的人的一個顯著特點是，他們有勇氣超越自己，全力以赴去實現(xiàn)自己的夢想。

也許你只是一個站在山中的巖石，終日飽受日曬雨淋，丑陋無聲，在滄桑中被遺忘在那里，但站在那里久了就是你永遠(yuǎn)的驕傲。

也許你是一朵殘破的花，只是一片熬過了旱季的葉子，只是一張黃紙和一塊染過的布，但因為你，世界上有了一道獨特的風(fēng)景。但是只要你有勤勞的雙手和聰明的頭腦。你可以戰(zhàn)勝自己。可以超越自己！

讓我們都超越自己，成為超越自己，憧憬生活的人，讓每一分每一秒都過得很踏實。

超越自我字篇二

軍訓(xùn)，一個讓人聽了就心里發(fā)顫的詞，我們一直以為軍訓(xùn)是只有當(dāng)兵的才能體驗到，而在上個禮拜，我們也體驗了當(dāng)小軍人的滋味。

軍訓(xùn)第一天，我們練習(xí)了站軍姿。別小看了這項任務(wù)，看起來簡單，做起來可沒那么容易。教官在念叨道：“手放在褲腿中縫，頭抬起來，挺胸收腹，眼睛平時前方……”剛開始我們站得挺好，但過了幾分鐘，我就手癢癢。手呢，就不聽使喚似的放松了，等我感覺到后，把手重新調(diào)整好位子，那頭又不由自主地低了下去。哎，真是顧此失彼啊！

更難熬的就是不能做小動作了，站著要像個木頭人，紋絲不動。瞧，一陣風(fēng)吹來，頭發(fā)吹到了我的眼旁，一動一動，讓人感到很癢。想用手動吧，又不能做小動作。于是，我就不停地把眼睛張了又合，合了又張，這才把頭發(fā)弄了出去。烈日下，我們汗流浹背，臉上，手臂上，身上全是汗，想擦吧，又不允許擦，汗流到嘴里咸咸的。

站軍姿，四面轉(zhuǎn)法，報數(shù)，向右看齊這些都還行，最折磨人的還是廣播操隊列了。前擺90度，后擺40度，拳頭握緊，手臂繃直，腳抬起離地面10厘米，左右間隔10厘米，前后間距80厘米，聽著這些數(shù)字，就讓人感到了“難”，可謂是“聽”而生畏呀！

烈日炎炎下，我們一踏就是十幾分鐘，還有始終保持這種規(guī)規(guī)矩矩的姿勢，稍又一點放松，就會被教官或老師抓出來，所以一定要面面俱到才行。可真是刁難人啊！

軍訓(xùn)六天下來，我們雖然走了很多路，很苦，很累，腳很酸，但沒又一位同學(xué)退縮，都堅持到了最后。

在這次軍訓(xùn)活動中，我們挑戰(zhàn)了自己，同時也超越了自己！

超越自我字篇三

攥在你手中的人生，不把握好就會失去一次寶貴的機會……對于我來說，人生并不短……不要因為一點兒小小的挫折而頹廢，而放棄，相信一個信念：把握現(xiàn)在就等于把握命運！

堅定的信念，才會開啟人生最高境界。堅定的理想，才會跨越你想不到的人生。每一秒，每一分，都不能流失，因為你要來一場超越自我的危險游戲！游戲規(guī)則是，超越你的每一步，超越你的每一件事，超越你的每一分……在挫折的面前放棄了，誰就輸了。

差不多人人都擁有過父愛、母愛。但我不能肯定人人都擁有過，因為有些孩子的父母去世了。在我眼里看來，那些沒有父母的孩子們，他們更堅強，因為他們想打破自己的人生，在他們眼里認(rèn)為，人生，不過很簡單，我要努力！當(dāng)他們被那些有錢人看不起的時候，他們會這樣想：我現(xiàn)在是個窮人，但并不代表以后我也永遠(yuǎn)是窮人，我要努力努力努力努力努力努力……在他們眼里只有“努力”二字，現(xiàn)在并不代表將來，希望不要以貌取人！他們并不像他寫有錢人生在福中不知福！他們那驚人的努力。讓人驚嘆不已！

相信，人生，并不短；超越自我，并不難……

超越自我字篇四

今天，我們就要去爬山了，爸爸說：“那是一座很高很高的山！

”我可不怕，我一定會爬到山頂?shù)模?/p>

我們來到一個村莊，這里就有進山的必經(jīng)之路了，這也算我們進山的入口了吧！

走了一段路，我們就來到一個群山環(huán)繞的地區(qū)，這個地方就是我們常說的山谷，四周整片的綠色，放眼望去，一望望不到頭。隱約傳來幾聲清脆的鳥叫，一會兒短暫，一會兒漫長，一會兒高歌，一會兒低沉，真是一曲動聽的歌謠！

我們繼續(xù)走著，心里有幾分慶幸，如果現(xiàn)在是春、夏、秋季，山里便會有蛇出沒，而現(xiàn)在是冬天，正是蛇冬眠的時節(jié)，心里就可以踏實了。不知不覺，眼前成了一層緊挨一層的臺階。爸爸說：“看到了臺階，就說明我們已經(jīng)走了一半的路程了。現(xiàn)在要喝點水，休息好了再繼續(xù)走。”既然現(xiàn)在已經(jīng)爬了一半，那我就一定能爬上山頂了。爸爸說：“其實，如果沒有這些樹，我們已經(jīng)能看到很好的風(fēng)景了。”我仰頭一看，這些樹的枝干穿插在一起，形成了一張結(jié)實、寬大的“網(wǎng)”，幸虧還有星星點點的幾縷陽光照進來，否則就漆黑一片了。終于是走完了臺階，我們來到了“水牛背”。這地方還真像水牛的背呢！

中間是一條狹長的山路，好比是脊梁骨，兩旁往下彎成弧形，好比牛的身體。忽然， 眼前豁然開朗，真可算是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”吶！

沒有了遮天蔽日的樹木，視野頓時好多了。我們站在一片石地上，我第一次領(lǐng)教了山崖的陡峭，也第一次體會到了回音的美妙。迎面吹來了絲絲涼風(fēng)，清新的空氣讓我心曠神怡，神清氣爽。因為這是完全沒有被污染的空氣，是純天然的。等我們終于上到山頂時，我已氣喘吁吁，我已經(jīng)突破了我自身的極限。下山時，爸爸給我做了根拐杖，可拐杖比我長，柱著不方便，所以爸爸把它扔掉了。雖說“上山容易下山難”，但我覺得“下山容易上山難”，因為我們下山時快多了。但我也付出了“代價”，我的手指被刺傷了。這次登山讓我明白了一個道理：超越自己，其實并不難，付出努力，就會得到收獲。

超越自我字篇五

大家好！我是高一七班的唐靜怡，今天我演講的題目是：建立自信，超越自己。

首先我想說的是，我能站在這里，我感到十分榮幸，同時也有一些不安。在座的同學(xué)中，不乏比我更優(yōu)秀的，不乏比我更有資格站在這里的，而我卻站在這里，我想唯一的原因可能就是信任。老師信任我，才讓我擔(dān)此大任；同學(xué)們信任我，才會給我鼓勵的掌聲；我自己信任我，才有勇氣站在這里。同學(xué)們，我們要想取得成功，必須要以一種自信勇敢、樂觀向上的態(tài)度來迎接和面對一切困難與挑戰(zhàn)。

要樹立信心，就要有良好的心態(tài)。詞人范仲淹在《岳陽樓記》里寫下：“不以物喜，不以己悲。”不因為某一次考試成績的好壞而對自己作蓋棺定論，不因為某一次成功與失敗而心灰意冷。讓我們以一個良好的心態(tài)，面對學(xué)習(xí)生活中的一切變故和突發(fā)事件，是我們樹立信心的前提。

要樹立信心，就要有高效的行動。西方有句諺語：“凡事盡心盡力，結(jié)果交給上帝。”英雄所見略同，中國也有句古語：“盡人事，聽天命。”這足以證明行動的重要性。高效的行動很大一部分要依賴我們所運用的方法，方法好了，我們才能在同樣時間里收獲有更多。所以，我們不妨在久無結(jié)果的艱難時刻反思一下，我的方法是正確的嗎？適合我嗎？這樣就有助于我們的長遠(yuǎn)發(fā)展。高效有力的行動不僅為我們的成功打下了堅實的基礎(chǔ)，也對我們信心的樹立起了巨大的作用。當(dāng)我們付出自己的勞動，流下自己辛勤的汗水之后，我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)，原來，結(jié)果并沒有我們想象中的那么重要。

當(dāng)然，信心的樹立與我們?yōu)樽约憾ㄏ碌哪繕?biāo)也有很大的關(guān)系。為自己定下一個合適的目標(biāo)，并為之不斷努力也是很重要的。如何定下一個合適的目標(biāo)呢？首先就需要我們對自己要有一個全面的認(rèn)知，不要盲目樂觀，更不能低估自己，要有一定的挑戰(zhàn)性，卻又不能太難以達到，每天進步一點點，長此以往，我們就收獲了很多好習(xí)慣，我們的進步也會更加大。

超越自我字篇六

這篇講述了一件什么樣的故事呢?作者是如何超越自我的?下面由本站小編為你帶來關(guān)于從超越自我到貢獻大美閱讀答案，希望對你有幫助!

從超越自我到貢獻大美閱讀材料

師馮至從北大調(diào)任社科院外文所。

學(xué)作品，包括卡夫卡和迪倫馬特的作品。

主流定性的懷疑，促使葉廷芳萌發(fā)了翻譯、研究現(xiàn)代派作品的念頭。

了一份詳細(xì)的提綱，請時任外文所所長的馮至給予指點。

望研究人員能研究一些新鮮的、沒有研究過的問題，不要總是做研究的研究、死人的研究。

小說與戲劇。

1979年的《世界文學(xué)》第-期上。

當(dāng)代文學(xué)創(chuàng)作所缺乏的。

精神相遇，是生命體驗的一種共振。

句俗話叫久病無孝子，一個人病久了，對家里沒有好處了，家人與他的關(guān)系也就慢慢淡漠了。

江衢州農(nóng)村的一個中農(nóng)家庭。葉廷芳十歲那年的一次貪玩，斷送了一條左臂。

便來罵我、歧視我。葉廷芳說。

理，同時又孕育著他的某種叛逆情緒。

自卑心理轉(zhuǎn)變的契機，是一次違抗父命擅自逃家上學(xué)的舉動;

疾人還抱有普遍的歧視態(tài)度，公立中學(xué)不可能接收他。

讓我們重新討論一下。討論的結(jié)果：共產(chǎn)黨和國民黨是不一樣的，你可以考。

業(yè)的追求，一路讀到中國的最高學(xué)府之一北京大學(xué)。

反對復(fù)建。他認(rèn)為拼命花錢修舊如新、大拆大建，是對文物的破壞而非保護。

(有刪改)

相關(guān)鏈接

從超越自我到貢獻大美閱讀題目

(1)下列對材料有關(guān)內(nèi)容的分析和概括，最恰當(dāng)?shù)膬身検?5分)

下，他讀了卡夫卡和迪倫馬特等人的作品。

喬木卻要葉廷芳不要總是研究舊的東西。

搬上戲劇舞臺，取得了意料之外的良好的效應(yīng)。

當(dāng)中可能的多重性，這種多重人性對中國當(dāng)代文學(xué)有借鑒作用。

體情況，拒絕他報名，經(jīng)過努力，他終于如愿以償。

(2)葉廷芳決定放棄詩歌領(lǐng)域轉(zhuǎn)而關(guān)注小說與戲劇，有哪些原因?請簡要分析。(6分)

(3)為什么葉廷芳認(rèn)為自己與卡夫卡是生命體驗的一種共振?請簡要分析。(6分)

(4)作為一個名著作家、學(xué)者，葉廷芳具有很高的精神境界。請結(jié)合材料分析。(8分)

從超越自我到貢獻大美閱讀答案

(1)答d給3分，答c給2分，答e給1分;答a、b不給分。(e葉廷芳因殘疾被公立中學(xué)拒絕表述不嚴(yán)密，應(yīng)是葉廷芳想到會被公立中學(xué)拒絕而沒有考慮升中學(xué)。a在導(dǎo)師馮至的推薦下原文無據(jù)。b胡喬木沒有直接要葉廷芳不要總是研究舊的東西)

(2)①葉廷芳讀到了西方現(xiàn)代主義文學(xué)作品，感覺這些作品不僅不頹廢，而且有很健康的東西;(3分)②導(dǎo)師馮至傳達胡喬木的話，期望他能研究一些新鮮的、沒有研究過的問題。(3分)

(3)卡夫卡的《變形記》里的情節(jié)讓葉廷芳感懷于年少時自己在家巾的處境，(3分)并且像卡夫卡一樣，葉廷芳也害怕父親，他們都有畏父情結(jié)。(3分)

(4)①挑戰(zhàn)權(quán)威，質(zhì)疑當(dāng)時主流對西方現(xiàn)代主義文學(xué)作品的定性;②挑戰(zhàn)自己，大膽放棄從少年時代就鐘情的詩歌轉(zhuǎn)而研究小說與戲劇;③自強不息，幼時不幸殘廢，在艱難困頓的生活巾與命運抗?fàn)?④社會責(zé)任感強，積極參與各種社會公益事業(yè)，回報社會。(每點2分，其他答案，言之成理的，酌情給分)

超越自我字篇七

教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。

課前準(zhǔn)備：讓四同學(xué)準(zhǔn)備表演：誰是自信者，讓每位同學(xué)寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對自信的認(rèn)識；讓學(xué)生注意觀察班上每個同學(xué)有些什么優(yōu)點。

一、自信的重要性板書

二、自信的表現(xiàn)板書

三、建立自信的方法板書

1、認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長板書

2、感受別人的欣賞板書

先找一個同學(xué)作被轟炸者，其它三個同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長，直到四個均被轟炸過為止。

可根據(jù)表現(xiàn)我的優(yōu)點的項目給每位同學(xué)指出優(yōu)點，并寫在他人評價一欄

堂上示范：找出一個較為自卑的同學(xué)作為被轟炸者站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處，再請班上其它同學(xué)也補充說出他她的優(yōu)點。

答：別人對我的贊賞能增強我的信心，并使我更進一步認(rèn)識自己的優(yōu)點和能力。

3、多嘗成功的體驗板書

4、充實自我，提高自身素質(zhì)板書

超越自我字篇八

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我演講的題目是。

先讓我來講講兩個愛畫畫的孩子的故事：第一個孩子的畫都貼在墻上；第二個孩子的畫都扔進紙簍。

三年后，第一個孩子舉辦了畫展，滿墻的畫受到人們的贊揚；第二個孩子沒有展覽，一紙簍的畫，滿了就倒掉，人們所看到的永遠(yuǎn)是他手中尚未畫完的那一張。再是三十年后，第一個孩子畫技平平；第二個孩子已是一位譽滿全球的大畫家。這是為什么呢？這是因為第一個孩子的落后，在于他將畫畫的目的定為贏得榮譽，而第二個孩子的成功，卻是他為了不斷而畫的結(jié)果。

我們的學(xué)習(xí)和畫畫一樣，永遠(yuǎn)不能滿足已有的成績，成績的取得除了天賦以外，更重要的是勤奮——勤奮地。學(xué)海無涯，任何知識領(lǐng)域都沒有止境，只有不斷的，才能達到知識的高峰，創(chuàng)造事業(yè)的輝煌。如果一個人從小就在贊美聲中滿足，那么他就會停滯不前，就不會取得輝煌的成就。

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，你一定都取得過或多或少的成績，面對這些，我們應(yīng)該怎么辦呢？我們應(yīng)該把成績深藏起來。要知道，在人生的道路上沒有永遠(yuǎn)的成功，而只有永遠(yuǎn)的奮斗。成功永遠(yuǎn)屬于昨天，而昨天已屬于過去。只有面對明天不斷地，才能讓成功與輝煌永伴一生！

最后，我要送同學(xué)們一句話；路在腳下，未來永遠(yuǎn)在前方！

謝謝大家！

超越自我字篇九

今年是我國成立的.第62個年頭，在這個舉國歡慶的日子里，新東方特意整理收集了大量的有關(guān)國慶節(jié)的資料：手抄報、黑板報、作文，關(guān)于超越自我的作文。希望我們的祖國更加繁榮富強。

才學(xué)著說話，坐在床上閑著無聊，便拿起筆亂畫。不經(jīng)意間，竟一口氣從1寫到了100。那年，我2歲。

上小學(xué)了，我的成績一直是班上中等。三年級，由于學(xué)習(xí)的進步。竟被評為學(xué)習(xí)委員。那年，我8歲。

隨著區(qū)級證書的到手，我又直奔屯溪，在市級英語“希望之星風(fēng)采大賽”中拿到名次。那年，我9歲。

偶爾一次心血來潮，參加了運動會，2項竟然都拿了獎。從此，體育從來都是及格的我一直保持著優(yōu)秀，成了體育上的積極分子。那年，我10歲。

從不被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視的我，竟被學(xué)校錄取為大隊委成員，且一直當(dāng)著大隊委中的體育委員。那年，我12歲。

作文水平一向不咋樣的我，在網(wǎng)上發(fā)表了一篇作文，竟被“海藍藍”中央小作家協(xié)會錄取。今年，我13歲。

超越自己，是一個成功人士的必備條件，超越自己，會使夢想成為現(xiàn)實。但有是這樣說過，超越別人，只需加把勁，可怎樣超越自己呢？”其實我認(rèn)為這種說法不妥。該自己定一個不低也不過分高的目標(biāo)，然后朝著這個目標(biāo)去奮斗。雖然通向夢想的大道旁驛站不斷，但你不能停車。當(dāng)你成功后，你就會發(fā)現(xiàn)，超越自己，就是這么簡單。

今天下午，我和哥哥一起去市府廣場各租了一個滑板。

身子就像一只展翅飛翔的雄鷹，一個勁的往下滑。“哇！我成功了！”就這樣，我和哥哥的經(jīng)驗越滑越厲害了。

今天我終于超越了自己，以后，我還要再超越現(xiàn)在的我。哈哈哈~~~