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和教練學(xué)游泳字跟著教練學(xué)游泳篇一
進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)的幼兒主要分三個(gè)年齡，2—3歲（小班）、4—5歲（中班）、6歲（大班）；小朋友初學(xué)者則身體尚在發(fā)育，一開始，可經(jīng)由不同的水中游戲，讓其熟悉在水中的活動(dòng)及呼吸換氣技巧。幼兒在下水前先要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，做各種關(guān)節(jié)、韌帶舒展活動(dòng)，使肌肉得到全面放松。小班幼兒先在娃娃池嬉水，讓幼兒感受親水性，培養(yǎng)愛玩水的習(xí)性。
一般來說，幼兒初接觸水是充滿好奇而又顯得異常活躍的，可以在游戲池中教幼兒玩一些有趣的游戲，從而讓他學(xué)習(xí)如何揮臂（如把球扔向泳池對(duì)面，或者伸手拿球等），可適當(dāng)?shù)刈層變涸谒刂休^淺的地方借助水漂工具進(jìn)行行走練習(xí)，感受水的浮力，降低對(duì)水的害怕心理。借助浮漂工具，揮臂劃水，感受在水中游動(dòng)的樂趣，開展"小鴨子找媽媽"及"快樂小魚游"等游戲；中班幼兒在熱身運(yùn)動(dòng)后，先在噴頭下充分淋濕全身，逐步習(xí)慣水溫后，可以有秩序地組織幼兒下淺水區(qū)練習(xí)如何浮在水面上，自由地感覺水中行走，保持身體的'平衡性，學(xué)習(xí)"大鯊魚"把頭潛入水中5—10秒，如何一個(gè)人從站立的姿勢(shì)轉(zhuǎn)換成游泳的姿勢(shì)，進(jìn)行手腳協(xié)調(diào)地潛泳。玩"找玩具"游戲，把一些幼兒常見的玩具丟進(jìn)淺水區(qū)，讓幼兒潛下水找回來，獎(jiǎng)勵(lì)水紅花以示表?yè)P(yáng)。
大班幼兒普遍喜歡玩水，所以在下水前要特別強(qiáng)調(diào)水中安全問題，不準(zhǔn)在水中追打嬉鬧，有游泳教學(xué)中，先掌握好呼吸，學(xué)會(huì)在水面吸氣，在水中呼氣，玩"潛水艇"游戲，比賽誰潛得最長(zhǎng)時(shí)間？對(duì)于水性較好的幼兒可以學(xué)跳水，學(xué)會(huì)跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸動(dòng)作及潛水后，學(xué)習(xí)"爬泳"，爬泳，俗稱自由泳。
游爬泳時(shí)，人在水中成俯臥姿勢(shì)，兩腿交替上下大水，兩臂輪流劃水，動(dòng)作很像爬行，所以人們稱之為"爬泳"。在爬泳技術(shù)中，大腿動(dòng)作除了產(chǎn)生推動(dòng)力外，主要起著維持身體平衡的作用，它能使下肢抬高，以及協(xié)調(diào)配合雙臂有力的劃水。所以學(xué)習(xí)爬泳先從腿部動(dòng)作練起，讓幼兒借助水漂的浮力，把身體爬在水漂上，兩腿有節(jié)奏地踢水，當(dāng)幼兒動(dòng)作定形后，戴上游泳眼鏡，用腳有節(jié)奏地踢打水，頭和手在水下游動(dòng)，使身體產(chǎn)生向前的動(dòng)力，感受水中向前游的快樂；學(xué)習(xí)手臂爬水動(dòng)作，配合游泳中手腳協(xié)調(diào)進(jìn)行，爬泳兩臂的正確配合是保障前進(jìn)速度均勻性的重要條件，也是爬游的主要?jiǎng)恿碓矗⑶疫€有利于發(fā)揮肩帶力量積極參與劃水。
有每次教學(xué)中，都有著重講解游戲安全知識(shí)，為幼兒準(zhǔn)備安全器具。配合教學(xué)的老師時(shí)刻留意幼兒在游泳中的動(dòng)態(tài)，在游泳池邊設(shè)有深水區(qū)和淺水區(qū)的標(biāo)志，教育幼兒不要在游泳池中追鬧嬉戲。
本學(xué)期的游泳教學(xué)還是首次，在漫長(zhǎng)的教學(xué)過程中還處于摸索階段，隨著時(shí)間的進(jìn)展，摸索出有規(guī)律的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使游泳進(jìn)一步提高。
和教練學(xué)游泳字跟著教練學(xué)游泳篇二
暑假里，我參加了游泳班，學(xué)習(xí)游泳最重要的就是教練了。學(xué)習(xí)游泳幾天來，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)了多位教練，給我印象最深的教練有四位。
在水里教我們的是一位男教練。如果有男生不聽話，他會(huì)笑嘻嘻地走過去伸出手抱起他像皮球一樣扔進(jìn)水里，發(fā)出“撲通”一聲，濺起大大的水花。所以我們干脆叫他撲通教練。
我最喜歡那位長(zhǎng)頭發(fā)地溫柔女教練。她總是對(duì)我們面帶微笑，柔聲和我們說話。即使有人動(dòng)作做錯(cuò)了，她也會(huì)慢慢地走過去用甜美的聲音再講一遍。我給她起名叫甜蜜教練。
最有意思的是雙面教練。之所以叫她雙面教練，是因?yàn)樗袝r(shí)很嚴(yán)厲，有時(shí)很溫和。嚴(yán)厲的時(shí)候?yàn)踉泼懿迹瑴睾偷臅r(shí)候和風(fēng)細(xì)雨。
我喜歡我的游泳教練。
和教練學(xué)游泳字跟著教練學(xué)游泳篇三
5.上崗時(shí)檢查地面衛(wèi)生、泳池水質(zhì)狀況、照明燈光、救生設(shè)備是否齊全;協(xié)助救生組長(zhǎng)進(jìn)行投藥及水處理。
7.接待、銷售私教課程，根據(jù)公司規(guī)定教授私教課程;私教課上課時(shí)間必須嚴(yán)格按照課程要求;嚴(yán)格監(jiān)督核查上課人員和簽課單人員身份是否一致，如學(xué)員提出要求不符合公司規(guī)章制度，時(shí)間報(bào)備給主管領(lǐng)班處理。
8.完成每月售課指標(biāo)，高質(zhì)量完成教學(xué)任務(wù);
和教練學(xué)游泳字跟著教練學(xué)游泳篇四
3. 認(rèn)真學(xué)習(xí)教材，完成教學(xué)任務(wù)并及時(shí)進(jìn)行客戶記錄和總結(jié)
4. 維持場(chǎng)館設(shè)施的干凈和整潔，并負(fù)責(zé)設(shè)備的維護(hù)和基本操作;
5. 品牌形象維護(hù)及傳遞，協(xié)助上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)完成公司其他相關(guān)工作安排;