我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇一

1、在一年級(jí)范圍內(nèi)開展“老幫帶”服務(wù)，因?yàn)橐荒昙?jí)新生對(duì)眼操的操作還有不熟悉，不準(zhǔn)確問題，對(duì)眼操重要性認(rèn)識(shí)還有待提高，故學(xué)校請(qǐng)來(lái)六年級(jí)和八年級(jí)志愿者服務(wù)小一生們。使他們能迅速成長(zhǎng)。

2、繼續(xù)開展二年級(jí)“愛眼日記”活動(dòng)，讓學(xué)生的視力保護(hù)真正動(dòng)起來(lái)，做到家校生一起為學(xué)生的視力保駕護(hù)航。

3、八年級(jí)范圍內(nèi)結(jié)合生物學(xué)知識(shí)開展認(rèn)識(shí)眼睛眼球結(jié)構(gòu)，調(diào)查身邊同學(xué)視力情況活動(dòng)。

4、全校加強(qiáng)視力保護(hù)宣傳片的教育。

5、開展全校范圍內(nèi)的眼操評(píng)比活動(dòng)，改革傳統(tǒng)的由學(xué)生參與評(píng)價(jià)的方式，采用校長(zhǎng)評(píng)估系統(tǒng)由各年級(jí)組長(zhǎng)和各科室負(fù)責(zé)人綜合評(píng)價(jià)手段進(jìn)行。同時(shí)眼操評(píng)比結(jié)果納入優(yōu)秀班集體評(píng)選重要依據(jù)之一。

6、在全校范圍內(nèi)加強(qiáng)眼操保健意識(shí)教育，明確專時(shí)專用制度，杜絕任何老師有任何借口占用學(xué)生眼操時(shí)間。

以觀看視頻的方式、國(guó)旗下講話、填寫調(diào)查問卷、手抄報(bào)等方式繼續(xù)加大力度，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到什么是健康，什么是營(yíng)養(yǎng)，為學(xué)生的健康之路做好引航燈。

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇二

隨著現(xiàn)代科技的迅猛發(fā)展，孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。而長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和對(duì)電子屏幕的長(zhǎng)時(shí)間暴露卻帶來(lái)了一系列的眼睛問題，如近視、眼疲勞等。為了保護(hù)孩子的眼睛健康，正確地使用電子產(chǎn)品和科學(xué)地護(hù)眼成為了當(dāng)下很重要的話題。我作為一個(gè)家長(zhǎng)，也深感護(hù)眼對(duì)孩子的重要性。在這篇文章中，我將與大家分享我的一些孩子護(hù)眼的心得體會(huì)。

首先，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間是最基本的護(hù)眼方法之一。眾所周知，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕不僅會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，還會(huì)加劇近視的程度。因此，我在孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間上進(jìn)行了嚴(yán)格的限制。我鼓勵(lì)孩子合理安排時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)和娛樂的需求。例如，我規(guī)定孩子每天最多只能使用電子產(chǎn)品1個(gè)小時(shí)，并且要定時(shí)休息10分鐘。這樣的控制不僅保護(hù)了孩子的視力，也有助于培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間管理能力。

其次，正確的坐姿也是孩子護(hù)眼的關(guān)鍵。據(jù)研究表明，正確的坐姿有利于眼睛放松，減少對(duì)眼睛的壓力。為了幫助孩子保持正確的坐姿，我買了一個(gè)符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的椅子。在使用電子產(chǎn)品時(shí)，我會(huì)不時(shí)提醒孩子調(diào)整坐姿，保持坐姿端正。此外，我還教孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)要將屏幕保持在適當(dāng)?shù)木嚯x，通常是與屏幕保持30-40厘米的距離。

第三，保持良好的閱讀習(xí)慣也是孩子護(hù)眼的重要方面。閱讀是對(duì)視力提供良好鍛煉的活動(dòng)，對(duì)孩子的眼睛健康非常有益。為了培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，我每天都鼓勵(lì)他們讀一些書籍，尤其是紙質(zhì)書籍。與電子屏幕相比，紙質(zhì)書籍對(duì)眼睛的刺激更小，有助于眼睛的放松。此外，我還會(huì)提醒孩子每30分鐘左右對(duì)遠(yuǎn)處的物體進(jìn)行幾分鐘的注視，以緩解長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼帶來(lái)的疲勞。

第四，合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間也是護(hù)眼的有效方法。戶外活動(dòng)不僅能豐富孩子的眼球運(yùn)動(dòng)，還能讓眼睛得到陽(yáng)光的照射，有助于眼睛的睫狀肌的放松與調(diào)節(jié)。為了鼓勵(lì)孩子多參與戶外活動(dòng)，我經(jīng)常帶他們出去玩耍，如踢球、跑步、騎車等。這些活動(dòng)不僅能鍛煉孩子的身體素質(zhì)，也能讓他們的眼睛得到有效的休息和保護(hù)。

最后，良好的生活習(xí)慣對(duì)孩子的護(hù)眼也至關(guān)重要。我教孩子保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常洗手，不亂揉眼睛和不經(jīng)常熬夜等。此外，我還會(huì)提醒孩子不要亂用眼藥水，如果出現(xiàn)眼部不適的情況要及時(shí)告訴我。這些良好的生活習(xí)慣不僅有利于眼睛的保護(hù)，也有助于培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)意識(shí)和健康生活方式。

總結(jié)起來(lái)，孩子護(hù)眼是一個(gè)綜合性的工作，需要從多個(gè)方面進(jìn)行保護(hù)。減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間、保持正確的坐姿、培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣、合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這些都是我在孩子護(hù)眼中的一些心得體會(huì)。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的眼睛健康，給予他們正確的護(hù)眼引導(dǎo)，讓他們健康成長(zhǎng)。

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇三

我校利用班會(huì)課讓班主任給學(xué)生上預(yù)防近視的健康課，詳細(xì)講解近視的成因、治療和預(yù)防，重點(diǎn)講解保護(hù)眼睛的基礎(chǔ)知識(shí)（如坐姿、閱讀、眼保健操、眼調(diào)節(jié)等）。通過(guò)生動(dòng)的例子，學(xué)生可以掌握使用眼睛的科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生善于使用眼睛。

“護(hù)眼日”的主題是“愛護(hù)眼睛，從小做起”。通過(guò)國(guó)旗下演講、學(xué)校紅領(lǐng)巾電臺(tái)、學(xué)校時(shí)事通訊等。對(duì)全校師生進(jìn)行了likeeyes護(hù)眼常識(shí)教育，強(qiáng)化了護(hù)眼意識(shí)。

1、一、二年級(jí)開展了與眼愛日相關(guān)的主題班會(huì)活動(dòng)。

2、初三四年級(jí)出了一份“眼愛日”的黑板報(bào)。

3、五年級(jí)時(shí)，舉行了以用相似的眼睛保護(hù)眼睛為主題的講座。

4、六年級(jí)開展了以“愛眼日”為主題的活動(dòng)。

5、通過(guò)手機(jī)短信向家長(zhǎng)宣傳護(hù)眼知識(shí)，提高他們的護(hù)眼意識(shí)，讓他們加強(qiáng)對(duì)孩子的教育，調(diào)節(jié)家庭燈光保護(hù)視力。

6、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生多參加戶外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生一起參與，積極參加活動(dòng)，防止接近。

也就是說(shuō)，根據(jù)學(xué)生的身高，認(rèn)真檢查學(xué)生的課桌，及時(shí)調(diào)整，教會(huì)學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì)，每天做兩次眼保健操。要求學(xué)校督學(xué)執(zhí)行，嚴(yán)格檢查日常眼保健操，并進(jìn)行考核。

通過(guò)“愛眼日”的宣傳活動(dòng)，我校愛眼人士的護(hù)眼意識(shí)得到了進(jìn)一步增強(qiáng)，尤其是廣大學(xué)生知道了愛護(hù)眼睛和預(yù)防近視的重要性。“眼愛日”活動(dòng)對(duì)我校預(yù)防近視起到了積極的促進(jìn)作用，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，收到了良好的效果。

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇四

隨著科技的發(fā)展和使用電子產(chǎn)品的增多，孩子們的眼睛健康問題也越來(lái)越受到關(guān)注。怎樣保護(hù)孩子的眼睛成為了每個(gè)家長(zhǎng)的重要任務(wù)。雖然孩子保護(hù)眼睛的方法有很多，但我從自己孩子的護(hù)眼經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出了幾點(diǎn)心得體會(huì)。

首先，正確使用電子產(chǎn)品是保護(hù)孩子眼睛的基礎(chǔ)。現(xiàn)在的孩子很早就接觸到電子產(chǎn)品，例如智能手機(jī)、平板電腦等。這些產(chǎn)品雖然給孩子帶來(lái)了便利和樂趣，但不正確的使用會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成傷害。根據(jù)我的觀察和咨詢專家的建議，孩子應(yīng)該保持正確的用眼姿勢(shì)，遠(yuǎn)離過(guò)度用眼。使用電子產(chǎn)品時(shí)，建議孩子保持較遠(yuǎn)的距離，將設(shè)備的亮度調(diào)至適宜水平，每30分鐘休息幾分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間屏幕光的照射。另外，不要在弱光環(huán)境下使用電子產(chǎn)品，應(yīng)保持室內(nèi)光線明亮，以減少眼睛對(duì)光線的適應(yīng)壓力。

其次，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣也是孩子護(hù)眼的重要方面。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣。首先，要養(yǎng)成定期室外活動(dòng)的習(xí)慣。戶外活動(dòng)可以有效降低近視的發(fā)生率，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，減輕用眼疲勞。其次，要定期檢查孩子的視力。不同階段的孩子視力狀況可能存在差異，及早發(fā)現(xiàn)并采取措施有助于避免視力問題的加重。另外，要注意孩子的書寫與用眼距離，選擇正確的書寫姿勢(shì)和工具，如保證書寫環(huán)境光線充足、書寫角度合適等。

第三，合理安排孩子的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間。孩子的眼睛需要休息和放松，太長(zhǎng)時(shí)間用眼容易造成視疲勞和近視。因此，我們要合理安排孩子的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間。在學(xué)習(xí)期間，要適時(shí)休息，可以進(jìn)行眼保健操、放松眼球等。同時(shí)，要避免頻繁切換電子產(chǎn)品，如盡量避免在平板電腦和手機(jī)之間頻繁切換，以減少眼睛對(duì)不同屏幕的適應(yīng)壓力。在娛樂時(shí)間，盡量選擇對(duì)眼睛沒有太大負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，如戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀等。

最后，家長(zhǎng)應(yīng)成為孩子護(hù)眼的榜樣和監(jiān)督者。孩子往往會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為，因此我們要以身作則，不僅要注意自己的用眼習(xí)慣，還要對(duì)孩子進(jìn)行監(jiān)督和引導(dǎo)。家長(zhǎng)可以與孩子一起進(jìn)行戶外活動(dòng)，和孩子一起完成眼保健操等。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)與學(xué)校和老師保持密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的用眼情況，以及學(xué)校是否有保護(hù)眼睛的措施。

綜上所述，孩子的眼睛健康問題需要家長(zhǎng)和孩子共同關(guān)注和努力保護(hù)。通過(guò)正確使用電子產(chǎn)品、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣、合理安排學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間以及成為孩子護(hù)眼的榜樣和監(jiān)督者，我們可以有效預(yù)防和控制孩子眼睛健康問題的發(fā)生。讓孩子擁有健康的眼睛，將為他們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)更多的樂趣和可能性。

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇五

翻開《水孩子》這本著名的童話故事是，書中的內(nèi)容深深的吸引了我。

《水孩子》主要講的是在愛爾蘭北鎮(zhèn)住著一個(gè)掃煙囪的孩子———湯姆。他不會(huì)讀書、寫字，也不知道自己的爸爸媽媽是誰(shuí)，每天過(guò)著痛苦的生活。湯姆天天都被他那狠毒的師傅逼著去替人家打掃煙囪。

湯姆從小就受師傅格林姆的嚴(yán)厲管教。有一次，他陪師傅去幫一個(gè)大戶人家打掃煙囪，由于湯姆不小心闖下了大禍，嚇得到處逃跑，最后在仙人的指導(dǎo)下，跳進(jìn)了水中，并且變成了一個(gè)水孩子。起初，湯姆還是像以前一樣很調(diào)皮，在水里總數(shù)跟各種動(dòng)物搗蛋，后來(lái)在仙人的幫助下湯姆逐漸長(zhǎng)大了，也成熟了。有一次仙人派他去幫助他的師傅格林姆擺脫困境。湯姆聽了很不愿意去，因?yàn)樗ε聨煾禃?huì)再一次把他變成掃煙囪的小孩。可是仙人告訴他，一個(gè)人如果想成功就不能只做自己喜歡的事情。最后，湯姆戰(zhàn)勝了自己，鼓起勇氣去幫助自己的師傅脫離了困境。

經(jīng)歷了重重考驗(yàn)，水孩子——湯姆，從一個(gè)淘氣的壞孩子變成了一個(gè)勇敢、善良、聰明、懂事的好孩子。

跟湯姆相比，我覺得羞愧極了，我是一個(gè)外表溫柔，內(nèi)心卻淘氣的女孩子。媽媽說(shuō)我哪里不對(duì)，我卻不服氣，還經(jīng)常頂嘴，現(xiàn)在想想，媽媽說(shuō)的一切都是為了我好，是培養(yǎng)我將來(lái)能夠成為社會(huì)有用人才。

《水孩子》這本書，讓我懂得了很多，它成為了我心靈上的好朋友。讓我們一起做一個(gè)懂事、勇敢、善良的好孩子吧!

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇六

應(yīng)朋友要求，講講我的保護(hù)眼的法子。我的視力也不行，不過(guò)一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。

當(dāng)人們讀書、看電視、看東西時(shí)，眼中會(huì)平直地發(fā)出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點(diǎn)靜修功夫的人，能夠觀察到。所以這不只是簡(jiǎn)單的物理學(xué)上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個(gè)原理，而是人體直接有真氣射出，具體過(guò)程，有時(shí)間再探索吧。那射出的綠色的氣，當(dāng)然是肝氣了。所以，讀書太多的人，肝藏弱。要想保護(hù)眼，第一是要保護(hù)肝藏。多吃對(duì)肝有好處的東西了。

想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看著，把肝氣向外射。而靜修時(shí)，多是閉著眼，肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。

中國(guó)人累，最累的是孩子，現(xiàn)在最不公平的，也是對(duì)孩子。大人作了房奴、車奴、醫(yī)奴，而孩子哪，從到這個(gè)世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒有的，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的辦法，是把這四奴消滅了。中國(guó)人能推倒三座大山，現(xiàn)在國(guó)泰民安，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國(guó)社會(huì)的巨大進(jìn)步要肯定歌頌，但是，孩子大學(xué)畢業(yè)后，四奴變成了三奴，房奴、車奴、醫(yī)奴。這怕不是正常的事。我認(rèn)為這不是共產(chǎn)主義初級(jí)階段。是少數(shù)強(qiáng)勢(shì)階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受。

不合于共產(chǎn)主義大道。說(shuō)遠(yuǎn)了。

還有，不要看東西時(shí)間太長(zhǎng)，多休息。學(xué)生一下課，快點(diǎn)到教室外看看綠和遠(yuǎn)處。我過(guò)去就是這樣子。輕松運(yùn)動(dòng)會(huì)，這樣子，眼能經(jīng)常的休息。

多運(yùn)動(dòng)。有機(jī)會(huì)時(shí)，可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了，對(duì)眼也有好處。運(yùn)動(dòng)能保肝，能調(diào)節(jié)整個(gè)身心，對(duì)視力極好。

眼如果已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)勞的現(xiàn)象，或有問題，要第一時(shí)間去看大夫。越早越好。

減少生活的壓力。

在電腦前工作者，特別是老式的顯示器，對(duì)眼傷害大。要減少在電腦前工作的時(shí)間，或者不工作時(shí)不用電腦。

保護(hù)眼睛的心得體會(huì)篇四：

一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過(guò)它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過(guò)眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等，再者，就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí)，我就是其中的受害者。“呀，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場(chǎng)。”

記得，這是我家剛有電腦的時(shí)候，我別提多激動(dòng)了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁(yè)……真是快活極了。日復(fù)一日，時(shí)間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動(dòng)的哭了，我是看不清東西了!不過(guò)，我也不像廣告上說(shuō)的，得白內(nèi)障了，朋友們放心吧，沒那么嚴(yán)重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時(shí)不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰(shuí)呢?照照鏡子，仔細(xì)瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說(shuō)：“呀，這是誰(shuí)呀，這么漂亮，早知如此，何必當(dāng)初呢。”“老媽，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽。現(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說(shuō)得有點(diǎn)過(guò)了，但也解不了我的心頭之恨呀。

有時(shí)，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會(huì)沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。

我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素c，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說(shuō)上一說(shuō)，只是想提醒一下廣大朋友們。

明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細(xì)雨，潤(rùn)物無(wú)聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來(lái)致敬，向未來(lái)招手!擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財(cái)富，珍惜吧!

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇七

20xx年x月x日下午5時(shí)，我參加了崇文街小學(xué)五年級(jí)231班召開的家長(zhǎng)會(huì)，我感觸很深，收獲很多。通過(guò)參加這次家長(zhǎng)會(huì)，使我對(duì)學(xué)校和老師有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。 首先班主任田老師向各位家長(zhǎng)介紹了231班的整體情況，以及本學(xué)期針對(duì)班級(jí)管理制定的一些行之有效的措施，并且對(duì)孩子的教育向家長(zhǎng)提出了一些建議;接下來(lái)各科老師都向家長(zhǎng)們通報(bào)了孩子們的學(xué)習(xí)情況，對(duì)存在嚴(yán)重問題的學(xué)生作了特別的說(shuō)明，建議家長(zhǎng)多關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，及時(shí)督促學(xué)生將家庭作業(yè)保質(zhì)保量的完成。

家長(zhǎng)會(huì)后我感觸不少，現(xiàn)就自己參加會(huì)后的感受談一點(diǎn)體會(huì)：

一、注重對(duì)孩子養(yǎng)成教育的培養(yǎng)。

人們常說(shuō)：“習(xí)慣成自然”，一個(gè)好的習(xí)慣會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中受益終身，一個(gè)壞的習(xí)慣，會(huì)徒增許多彎路和挫折，作為學(xué)校要加大對(duì)學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，作為我們家長(zhǎng)更應(yīng)該以身作則，這樣才能起到言傳身教、潛移默化的作用。

二、關(guān)愛孩子，先從關(guān)注開始，多支持，多鼓勵(lì)，培養(yǎng)孩子的信心。

忘了關(guān)注她的學(xué)習(xí)過(guò)程，多鼓勵(lì)、多贊揚(yáng)、及時(shí)糾錯(cuò)，增強(qiáng)他們的自信心，永遠(yuǎn)不要說(shuō)自己孩子笨，不要把自己孩子別人家的孩子相比，只要孩子與自己比，哪怕有一點(diǎn)進(jìn)步和提高，都值得贊揚(yáng)。

我們做家長(zhǎng)的有必要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要總看到別的孩子的長(zhǎng)處，用別人的長(zhǎng)處來(lái)跟自己孩子的短處比。要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己孩子的閃光點(diǎn)，讓“賞識(shí)教育”落到實(shí)處。

三、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，家長(zhǎng)和孩子共同進(jìn)步。

作為一名好家長(zhǎng)，要多陪陪孩子，陪他看書、學(xué)習(xí)，多與他溝通，還叫他與別人溝通，不要總把他當(dāng)成小孩子，其實(shí)他的世界和大人是一樣的，他的人生是我們家長(zhǎng)和老師給描繪與養(yǎng)成的。

四、與孩子經(jīng)常交心談心。

要經(jīng)常與孩子交談，尊重他們、理解他們。通過(guò)這次家長(zhǎng)會(huì)，我深深體會(huì)到，在現(xiàn)在形勢(shì)下，作為家長(zhǎng)，對(duì)自己的子女要作到嚴(yán)而有度，不能將自己的子女管得太死，也不能放任自流，要給孩子足夠的自由發(fā)展的空間和時(shí)間。

總之學(xué)習(xí)不可能一蹴而就，也不可能一勞永逸。孩子的學(xué)習(xí)是一輩子的事，家庭教育也是，家長(zhǎng)會(huì)可以說(shuō)是拋磚引玉，引導(dǎo)家長(zhǎng)如何更好的掌握教育方式方法來(lái)輔助學(xué)校一起教育幫助孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng);希望學(xué)校能繼續(xù)搭建家校溝通的良好方式，形成合力，共同實(shí)現(xiàn)孩子全面健康的成長(zhǎng)。

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇八

眼睛是心靈的窗戶，眼健康是國(guó)民健康的重要組成部分，應(yīng)該倍加重視。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委公布數(shù)據(jù)，中國(guó)兒童青少年總體近視率已超過(guò)50%，近視預(yù)防特別是青少年的近視預(yù)防已經(jīng)刻不容緩。

呵護(hù)好孩子的眼睛，需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)生等各方面共同努力。

完善政策、強(qiáng)化引導(dǎo)。各級(jí)政府需要切實(shí)擔(dān)負(fù)起主體責(zé)任，出臺(tái)落實(shí)近視防控工作的相關(guān)政策。教育部門應(yīng)在“雙減”政策下積極推進(jìn)青少年近視防控政策的發(fā)布及落實(shí)。體育部門要增加適合青少年戶外活動(dòng)的體育設(shè)施，積極引導(dǎo)開展各類青少年體育運(yùn)動(dòng)。衛(wèi)生健康部門要更多培養(yǎng)視力健康專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，確保每個(gè)學(xué)校所在的片區(qū)均有合格的眼科醫(yī)生和眼視光專業(yè)服務(wù)人員。

規(guī)范市場(chǎng)、加強(qiáng)治理。眼健康醫(yī)療行業(yè)關(guān)乎青少年視力保護(hù)，相關(guān)政府應(yīng)履行好對(duì)相關(guān)行業(yè)和市場(chǎng)的監(jiān)管職責(zé)，嚴(yán)查并打擊無(wú)證經(jīng)營(yíng)、虛假宣傳、不規(guī)范配鏡、夸大宣傳治療效果等亂象，規(guī)范醫(yī)療行為，保障合法合規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)相關(guān)近視防控工作的順暢進(jìn)行。

學(xué)校引導(dǎo)、落實(shí)職責(zé)。學(xué)校應(yīng)依據(jù)國(guó)家相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn)要求，采取改善采光照明條件，強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，督促學(xué)生課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺等措施，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。同時(shí)開展近視防控等相關(guān)主題教育活動(dòng)，提升師生眼健康素養(yǎng)。

家長(zhǎng)監(jiān)督、以身作則。父母和監(jiān)護(hù)人要了解科學(xué)用眼、護(hù)眼知識(shí)，以身作則，強(qiáng)化并陪同孩子戶外活動(dòng)和體育鍛煉；培養(yǎng)和督促兒童青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

醫(yī)院篩查、定期指導(dǎo)。醫(yī)院應(yīng)積極發(fā)揮自身專業(yè)優(yōu)勢(shì)，開展眼健康公益檢查和科普講座，眼科專家和醫(yī)療工作者應(yīng)走進(jìn)學(xué)校，宣傳推廣預(yù)防兒童青少年近視的健康科普知識(shí)。還可通過(guò)線上渠道、視頻號(hào)、等方式，倡導(dǎo)健康用眼理念，傳播科學(xué)的護(hù)眼知識(shí)。

學(xué)生配合、習(xí)慣養(yǎng)成。要引導(dǎo)青少年學(xué)生充分了解近視原理及高度近視所產(chǎn)生的危害。督促其做規(guī)范的眼保健操，科學(xué)使用電子產(chǎn)品，合理安排學(xué)習(xí)及休息時(shí)間，減少近距離用眼時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，培養(yǎng)正確的讀寫姿勢(shì)，選擇良好的用眼視覺環(huán)境，最終養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

近視防控是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)性工程，只有積極構(gòu)筑全民參與的防控網(wǎng)絡(luò)，才能有效保障兒童青少年用眼健康。

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇九

最近，我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來(lái)越多，一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣子。還記得一年級(jí)時(shí)，我們班幾乎沒有人近視。當(dāng)時(shí)，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無(wú)幾。可是，到了三年級(jí)時(shí)——也就是現(xiàn)在，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi)，班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí)：中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位，小學(xué)生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字啊！

對(duì)于近視，我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí)，我的左右眼視力都很好，在5.0以上。隨著時(shí)間的推移，我逐漸感覺眼睛越來(lái)越看不清楚了。不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí)，才知道我已經(jīng)近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。

近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：

1、影響智力發(fā)展(人對(duì)外界信息的獲取有90%是通過(guò)眼睛來(lái)完成，青少年智力發(fā)育期更離不開外界。)

2、并發(fā)癥的危害(高度近視會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。)

3、影響身體健康(戴眼鏡后，限制了一些體育活動(dòng)，身體得不到段充分的鍛煉，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。)可見，視力不好會(huì)有多大的危害呀！

同時(shí)，我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)：

1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。

2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。

最后，祝大家有一雙明亮的眼睛！

孩子愛眼護(hù)眼心得體會(huì)篇十

教育心得體會(huì)，孩子是瓷器，教育孩子便是一個(gè)燒制瓷器的過(guò)程。

昨天看了一部電影，并沒有完全從頭到尾的看，挑著揀著幾分鐘看過(guò)。片中男女主角都是目前十分紅火的明星，可是該片的內(nèi)容卻不忍卒視，全是兩性，任性，頹廢，另類，炫富等等，我試圖找出一些積極的東西，可惜找不到。

這就是現(xiàn)在所謂的人氣明星所謂的新作，也是現(xiàn)在社會(huì)人精神世界的反映，不想妄談好與不好，只想說(shuō)對(duì)現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)階段的孩子來(lái)說(shuō)，十分不好，這點(diǎn)毫無(wú)疑問。

教育心得體會(huì)，人心不古，世風(fēng)日下。這種評(píng)論有些偏激，不過(guò)某種程度上說(shuō)也是事實(shí)，孩子德智體正處于發(fā)育階段，如同一件瓷器的煉制，手法必須細(xì)膩精致，材料必須調(diào)配和宜，不能摻任何雜質(zhì)，而現(xiàn)在充斥在網(wǎng)絡(luò)各處，甚至堂而皇之被授以各種獎(jiǎng)項(xiàng)的影視作品，都會(huì)影響孩子的塑形，都是有雜質(zhì)的材料，應(yīng)該讓孩子少些接觸。

教育心得體會(huì)，對(duì)孩子的教育有一個(gè)燒制的過(guò)程，社會(huì)百態(tài)就是火，孩子需要多與社會(huì)接觸，不管好的壞的，都應(yīng)該在心里投下影子，然后學(xué)著從這些影子中分辨出哪些是好的，哪些是壞的，哪些是可以借鑒的，哪些是必須摒棄的，只有經(jīng)歷過(guò)才能體會(huì)深刻，正如人們說(shuō)只有愛過(guò)才能忘卻，只有拿起過(guò)才會(huì)學(xué)著放下。作為父母，需要做的是把好關(guān)，照顧好火候。