為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。
排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃方案篇一
為了提高學(xué)校排球運(yùn)動(dòng)的水平，活躍校園氣氛，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生在業(yè)余時(shí)間學(xué)到更多的知識(shí)，確保學(xué)習(xí)效果的前提下，特制定本學(xué)期排球社團(tuán)的活動(dòng)計(jì)劃。
1、使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。
2、掌握基本的排球技術(shù)，包括墊球、傳球、發(fā)球，了解基本的排球裁判常識(shí)等。
3、提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。
每周三：下午16：00——17：00
校排球場
1、墊球：自墊球、雙人墊球，多人墊球。
2、傳球：自傳球、雙人傳球，多人傳球。
3、發(fā)球：對墻發(fā)、隔網(wǎng)發(fā)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
5、排球基本裁判知識(shí)。
6、隊(duì)內(nèi)比賽。
排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃方案篇二
以校本開發(fā)為依托，以學(xué)生的全面發(fā)展為立足點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際開發(fā)特色學(xué)科課程，快速構(gòu)建和形成學(xué)校音樂學(xué)科特色規(guī)模，促進(jìn)音樂與其他學(xué)科的整合與開發(fā)，提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)校辦學(xué)的效益，擴(kuò)大學(xué)校的社會(huì)效應(yīng)，為學(xué)校辦學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。
1、通過音樂課外活動(dòng)訓(xùn)練，加深和擴(kuò)大在課堂教學(xué)中獲得的知識(shí)和技能，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高，豐富學(xué)生的課余生活，使校園充滿歡樂和生機(jī)，擴(kuò)大學(xué)生的音樂視野，增進(jìn)學(xué)生的音域和知識(shí)，使學(xué)生在潛移默化中提高藝術(shù)修養(yǎng)，并培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，也為日后培養(yǎng)中考音樂特長生做鋪墊。
2、在完成音樂教材內(nèi)容的基礎(chǔ)上，開拓學(xué)生音樂視野，結(jié)合課間播放的歌曲，從經(jīng)典歌曲中選擇優(yōu)秀歌曲作為補(bǔ)充歌曲，融入日常音樂教學(xué)課程中，讓音樂課更加貼近學(xué)生的生活，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、確定九年級音樂特長生苗子，并根據(jù)學(xué)生自身情況制定輔導(dǎo)方案。
1、音樂特色學(xué)科負(fù)責(zé)人職責(zé)
（1）全面負(fù)責(zé)組織音樂學(xué)科教研活動(dòng)、組織集體備課與聽評課記錄、學(xué)科工作計(jì)劃規(guī)劃與總結(jié)。
（2）合唱隊(duì)的指揮與輔導(dǎo)
(3)音樂特長生的輔導(dǎo)
（4）負(fù)責(zé)各年級音樂教研活動(dòng)與資料歸檔
（5）合唱隊(duì)的鋼琴伴奏與輔導(dǎo)
（一）音樂課外活動(dòng)（合唱隊(duì)）訓(xùn)練內(nèi)容：
1、基本功訓(xùn)練
教給學(xué)生科學(xué)的發(fā)聲方法，訓(xùn)練學(xué)生聲音的高位置，讓學(xué)生區(qū)分出大本嗓和用方法歌唱的區(qū)別。
2、藝術(shù)修養(yǎng)的培養(yǎng)
通過學(xué)習(xí)合唱歌曲，對學(xué)生進(jìn)行審美教育，培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操，豐富的情感，使其身心都得到健康的發(fā)展。
3、聲部和諧訓(xùn)練
要求老師必須掌握一定的方法來訓(xùn)練。
4、擴(kuò)大知識(shí)范圍開闊眼界
定期給學(xué)生欣賞中外合唱的名曲，開闊學(xué)生的眼界。
5、特長生每天一節(jié)課（周二除外）訓(xùn)練
（二）訓(xùn)練時(shí)間：每周二下午第四、節(jié)課。
（三）訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂教室
合唱隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間固定為每周二下午第四、節(jié)，合唱隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間和音樂課時(shí)間任何人不可占用。
排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃方案篇三
以文學(xué)社為突破口，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校文化建設(shè)，立足于文學(xué)社已有基礎(chǔ)，提高《xxx》辦刊水平，擴(kuò)大文學(xué)社校內(nèi)外的影響，使文學(xué)社成為師生精神生活的一部分，并以《xx》為載體，在全校師生中滲透文化教育，培養(yǎng)師生良好的閱讀習(xí)慣，從而創(chuàng)特色學(xué)校，建“書香校園”。
1．招收若干名愛好文學(xué)，并具有一定文字功底的新社員，為文學(xué)社注入新的血液，也為這些文學(xué)愛好者提供發(fā)展自己的舞臺(tái)。
2．作品交流。本學(xué)期將繼續(xù)要求每位社員每月交兩篇作品，各小組每月組織一次作品交流會(huì)，通過作品交流會(huì)，使社員們知道自己作品中的優(yōu)點(diǎn)與不足，然后能取他人之長，使作品盡善盡美。
3．邀請校內(nèi)的一些優(yōu)秀老師與社員們進(jìn)行交流，使社員們更深入地了解文學(xué)，提高自己的文學(xué)鑒賞能力。
4．電影欣賞。觀看一些優(yōu)秀電影，通過體會(huì)導(dǎo)演的制作手法和片中人物的故事等，使社員們能夠發(fā)掘自己寫作的潛能，創(chuàng)作出優(yōu)秀的作品。
5．征文活動(dòng)。在全校范圍內(nèi)組織一次征文活動(dòng)，讓全校同學(xué)都拿起手中的筆，寫下屬于自己的情感和故事，以及對生活的感悟。
6．廣泛征求校內(nèi)外人士對《xx》社刊的意見，提高《xx》的辦刊水平，擴(kuò)大影響，使?？蓛?yōu)等生投稿向全體學(xué)生拓展，鼓勵(lì)不同層次的學(xué)生都能積極投稿，營造全校的文學(xué)氛圍。
7．以“文學(xué)天地”為契機(jī)，開展閱讀與寫作活動(dòng)，注重對文學(xué)社社員的培養(yǎng)，提高他們的的閱讀水平和文學(xué)鑒賞水平，欣賞部分美文及中國古典文學(xué)中的優(yōu)美篇章，培養(yǎng)文學(xué)后備人才。
8．大文學(xué)社與課程改革相結(jié)合的研究，總結(jié)文學(xué)社工作對于推動(dòng)新課程改革的巨大作用，形成研究成果。進(jìn)一步以文學(xué)社為平臺(tái)，深化新課程改革。
1、學(xué)校網(wǎng)站
2、社刊
校園風(fēng)鈴詩海拾貝愛的火花歲月如歌童話天空我思我想每期一星佳作欣賞……（具體欄目隨內(nèi)容而增減）
顧問：高新稚、孔惠平、葉建新、章阿蓮、王學(xué)男等
主要負(fù)責(zé)人：沈嘉英、何春飛、酈明榮、吳佩杰等
指導(dǎo)老師：各班語文老師
2000元，主要用于購置材料和刊物出版及獎(jiǎng)勵(lì)。
排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃方案篇四
以普及提高學(xué)生的攝影興趣愛好為目的，以社團(tuán)的形式招募有一定攝影基礎(chǔ)，并對攝影感興趣的學(xué)生，對他們進(jìn)行更為專業(yè)的培訓(xùn)與引導(dǎo)，通過每周的攝影課讓學(xué)生參與攝影，學(xué)習(xí)攝影。社團(tuán)作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更具靈活性、可塑性，因而學(xué)生非常樂意參加。社團(tuán)在于培養(yǎng)學(xué)生對攝影的興趣、愛好、增長知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)攝影人才起著積極推動(dòng)的作用。
2、招募對象：對攝影有興趣愛好，擁有一部數(shù)碼相機(jī)，的六七八年級的學(xué)生均可報(bào)名。（原則上在上學(xué)期學(xué)員基礎(chǔ)上增補(bǔ)部分學(xué)員）
3、活動(dòng)時(shí)間:周五下午六、七、八節(jié)課。每周3課時(shí)的固定活動(dòng)時(shí)間。
4、活動(dòng)地點(diǎn)：社團(tuán)活動(dòng)學(xué)習(xí)召集地點(diǎn)，小學(xué)樓四樓410室（四年級活動(dòng)室）
5、攝影社團(tuán)成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不得無故缺課，不準(zhǔn)大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與攝影學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
6、每次老師布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。
7、愛護(hù)公共設(shè)施和用品。
8、到戶外拍照要遵守紀(jì)律，不得離開老師指定的地點(diǎn)。
1、向?qū)W生介紹一些簡單的攝影知識(shí)。
2、介紹單反相機(jī)的使用方法，攝影技巧。
3、欣賞優(yōu)秀攝影作品，培養(yǎng)學(xué)生對美的鑒賞能力。
4、攝影實(shí)踐活動(dòng)，開展攝影采風(fēng)創(chuàng)作等實(shí)踐活動(dòng)。
5、每次攝影實(shí)踐活動(dòng)后，及時(shí)上交攝影作品，相互交流評價(jià)，相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。
6、舉辦迎新年社團(tuán)攝影匯報(bào)展。
社團(tuán)輔導(dǎo)老師：付雁斌
社長：待定
副社長：待定
排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃方案篇五
1、使隊(duì)員能堅(jiān)持學(xué)習(xí)、訓(xùn)，認(rèn)真刻苦,服從指揮。
2、掌握基本的排球技術(shù)，包括墊球、傳球、發(fā)球，了解基本的排球裁判常識(shí)等。
3、提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。
室內(nèi)排球館
1、3月19日-3月22日：墊球
2、3月26日-3月29日：傳球
3、4月2日-4月5日：復(fù)習(xí)墊球、傳球
4、4月9日-4月12日：扣球
5、4月16日-4月19日：發(fā)球
6、4月23日-4月26日：復(fù)習(xí)扣球、發(fā)球
7、5月7日-5月10日：學(xué)習(xí)基本的排球裁判常識(shí)
8、5月14日-5月17日：學(xué)生自行學(xué)習(xí)
9、5月21日-5月24日：社團(tuán)班上的學(xué)生自行組織比賽
11、6月5日-6月7日：學(xué)生比賽，學(xué)生執(zhí)裁
13、6月25日-6月28日：比賽總結(jié)，放松，娛樂排球六、活動(dòng)對象
1、每次活動(dòng)每位隊(duì)員都必須準(zhǔn)時(shí)參加。
2、每次活動(dòng)都要服從教練的安排與指揮。
3、每次活動(dòng)結(jié)束必須總結(jié)，并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)脑u價(jià)。
4、在活動(dòng)過程中，懂得自我保護(hù)，防止受傷。
排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃初中排球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃方案篇六
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強(qiáng)身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校田徑社團(tuán)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校田徑社團(tuán)工作做得更好，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
1、增強(qiáng)隊(duì)員體質(zhì)，提高隊(duì)員體能。
2、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)，形成自覺鍛煉習(xí)慣。
3、鞏固提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)，不斷改善運(yùn)動(dòng)能力。
4、形成社團(tuán)梯隊(duì)，不斷補(bǔ)充新鮮血液，以形成初中社團(tuán)活動(dòng)的良性循環(huán)，使社團(tuán)蓬勃發(fā)展。
地點(diǎn)：學(xué)校田徑場
周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練，周五柔韌訓(xùn)練，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓(xùn)練等。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，使弱項(xiàng)變強(qiáng)，強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)在，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí)。
（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；
（一）耐力訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.5分鐘跑。
b.拉韌帶練習(xí)：壓肩，壓腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。
2、各項(xiàng)技術(shù)輔助性動(dòng)作練習(xí)
3、3000米計(jì)時(shí)跑；
4、放松
（二）力量訓(xùn)練。
1、繞場地3-5圈
2、負(fù)重深蹲20次5組
3、跳深5組
4、仰臥起坐20次5組
6、背起20次5組
7、負(fù)重深蹲跳20次5組
8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。
（三）速度訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、準(zhǔn)備活動(dòng)、拉韌帶、行進(jìn)間踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
3、30米加速跑4組
4、50米加速跑3組
5、80米往返跑3組
6、快速跑：100米3組
7、放松
（四）調(diào)整訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計(jì)時(shí)50米4組、立定三級跳或800米計(jì)時(shí)或其他等。
3、游戲或球類活動(dòng)（注意安全防止損傷）
4、墊上放松
（五）柔韌訓(xùn)練：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、壓肩、壓腿、劈叉
3.放松
（六）反應(yīng)訓(xùn)練：
準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.繞場地7圈。
b.拉韌帶練習(xí)。
c.30米折返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號(hào)做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí)。
2測試：30米6組、立定三級跳。
3.放松
（七）爆發(fā)力訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)
3、跨步跳50米4組
4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組
5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組
6、快速跑：50米4組、100米2組
7、放松
（八）靈敏性練習(xí)
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：
a.領(lǐng)跑。
b.行進(jìn)間拉肩、踢腿各兩組。
c.30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地縱跳接30米跑3次；
3、頻率練習(xí)接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
6、墊上放松
（九）專項(xiàng)訓(xùn)練：
1、繞場地5圈（8分）
2、20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。
制定人：張?jiān)缕?0xx年9月