每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
骨折的煩惱篇一
出現(xiàn)骨折后，受傷部位當(dāng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，且有觸痛現(xiàn)象，即稍為觸摸、按壓也會(huì)感到劇烈疼痛。此外，該部位還會(huì)腫起、瘀血、損傷部位不能活動(dòng)。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)畸形，如受傷的肢體彎向奇特的方向，或者看起來(lái)比未受損傷的對(duì)側(cè)肢體短一點(diǎn)。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)就要考慮有骨折的可能，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查。去醫(yī)院之前應(yīng)先做一點(diǎn)簡(jiǎn)單的`處理：輕輕脫掉受傷處的衣物，以免壓迫受傷處，但注意不要移動(dòng)脫臼的關(guān)節(jié)，把受傷的關(guān)節(jié)支撐在一個(gè)舒服的位置。如果是胳膊、腿部出現(xiàn)骨折，應(yīng)將懷疑骨折的部位固定下來(lái)，簡(jiǎn)單的方法就是將受傷的肢體與普通木板、木條綁在一起，如果沒(méi)有繃帶，可以用手帕、毛巾等代替。同時(shí)要盡量減少受傷肢體的活動(dòng)，然后盡快將病人送醫(yī)院。
骨折病人經(jīng)過(guò)整復(fù)和固定以后，往往會(huì)打上石膏進(jìn)行固定。石膏未干前，只能用手掌放平后托起石膏管，而不能用指尖抓，因?yàn)槭种缚蓧喊际喽鴫浩戎w。石膏完全干透前不要將石膏放在硬物上，同時(shí)應(yīng)避免將石膏弄濕，以免石膏軟化變形，失去固定作用。
要盡量將打了石膏的傷肢抬高，最好超過(guò)心臟水平，特別是受傷的早期，因?yàn)樘岣邆蓭椭夯亓鳎苊饣驕p輕手指、腳趾腫脹。
平時(shí)應(yīng)特別注意觀察石膏固定的是否太緊，如果發(fā)現(xiàn)骨折部位的遠(yuǎn)端——手指、腳趾，出現(xiàn)嚴(yán)重腫脹、皮膚發(fā)紫、疼痛加重，就表示石膏可能太緊了，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生處理。同時(shí)還應(yīng)經(jīng)常檢查石膏的皮膚有無(wú)發(fā)紅、破潰，如果有也應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查。
雖然石膏固定時(shí)肢體活動(dòng)不方便，但還是應(yīng)盡量活動(dòng)受傷肢體的手指、腳趾，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助斷骨生長(zhǎng)及減輕腫脹，沒(méi)有被固定的關(guān)節(jié)也應(yīng)多作運(yùn)動(dòng)，以保持其靈活。
給病人擦浴時(shí)，石膏周圍的皮膚應(yīng)盡量保持干燥，以免皮膚破潰。床單應(yīng)平整、干燥。
治療中需要牽引的病人，應(yīng)睡硬板床，時(shí)時(shí)注意牽引的重錘不能著地。沒(méi)有醫(yī)生囑咐時(shí)，切不可自行減輕或增加牽拉錘的重量。牽引的肢體雖然被牽拉、固定，但還是要盡量活動(dòng)牽引側(cè)的手、腳。
牽引期間的患者，往往全身不能動(dòng)，而且臥床時(shí)間也比較長(zhǎng)，所以更應(yīng)注意保持被褥平整、干燥、清潔，每天都應(yīng)檢查身體受壓部位，經(jīng)常和床面接觸的部位可以搽一些潤(rùn)滑油，并進(jìn)行按摩。如果受壓處發(fā)紅，可在受壓部位襯以海綿墊，以減輕局部壓迫。
牽引期間必須經(jīng)常糾正體位，因牽引側(cè)的重量可將病人牽離原位。
需要使用體外固定支架時(shí)，支架固定肢體的地方會(huì)有傷口，所以護(hù)理時(shí)應(yīng)特別留意針位和傷口，盡量保持無(wú)菌狀態(tài)。可每天用酒精棉球輕輕擦拭針眼處的皮膚及鋼針，以保持清潔。注意不能用碘酒代替酒精，因?yàn)榈鈺?huì)腐蝕金屬。
如果發(fā)現(xiàn)鋼針有松動(dòng)，或位置有改變，即使不是很明顯，也應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生檢查、處理。剛用外固定架時(shí)，鄰近的關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)腫脹，所以受傷早期不宜過(guò)分活動(dòng)，要等到腫脹消退以后才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)還應(yīng)特別留意支架固定的肢體有沒(méi)有皮膚蒼白、疼痛加重、肢體發(fā)麻癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生檢查、處理。
骨折的煩惱篇二
骨折急救五原則
嚴(yán)重創(chuàng)傷現(xiàn)場(chǎng)急救的首要原則是搶救生命。如發(fā)現(xiàn)傷員心跳、呼吸已經(jīng)停止或?yàn)l于停止，應(yīng)立即進(jìn)行胸外心臟按壓和人工呼吸；昏迷病人應(yīng)保持其呼吸道通暢，及時(shí)清除其口咽部異物；病人有意識(shí)障礙者可針刺其人中、百會(huì)等穴位；開(kāi)放性骨折傷員傷口處可有大量出血，一般可用敷料加壓包扎止血。嚴(yán)重出血者若使用止血帶止血，一定要記錄開(kāi)始使用止血帶的時(shí)間，每隔30分鐘應(yīng)放松1次(每次30至60秒鐘)，以防肢體缺血壞死。如遇以上有生命危險(xiǎn)的骨折病人，應(yīng)快速運(yùn)往醫(yī)院救治。
傷口處理
開(kāi)放性傷口的`處理除應(yīng)及時(shí)恰當(dāng)?shù)刂寡猓€應(yīng)立即用消毒紗布或干凈布包扎傷口，以防傷口繼續(xù)被污染。傷口表面的異物要取掉，外露的骨折端切勿推入傷口，以免污染深層組織。有條件者最好用高錳酸鉀等消毒液沖洗傷口后再包扎、固定。
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骨折的煩惱篇三
在日常生活和勞動(dòng)中，難免有跌、墜、撞、扭傷等不幸發(fā)生，輕者造成軟組織損傷，重者會(huì)發(fā)生骨折，現(xiàn)場(chǎng)急救是保存?zhèn)麊T生命的重要措施之一，對(duì)創(chuàng)傷發(fā)展和預(yù)后影響極大。 現(xiàn)場(chǎng)急救，首先要及時(shí)止血和治療休克，骨折后引起休克的重要原因是出血、疼痛和內(nèi)臟損傷，一般出血多數(shù)可用紗布等消毒物品在傷口處加壓包扎止血，如果現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有消毒物品，可用干凈的手帕或衣服等包扎，四肢大出血可用止血帶在傷口上端進(jìn)行止血，止血帶扎在衣服外面，時(shí)間一般不超過(guò)一小時(shí)；時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，每間隔一小時(shí)松一次，見(jiàn)到傷口滲血時(shí)再扎上。如果沒(méi)有止血帶，可用布帶等物代替。
前臂骨折：用一塊從肘關(guān)節(jié)至手掌長(zhǎng)度的木板或用一本16開(kāi)雜志，放在傷肢外側(cè)，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂懸吊胸前。
上臂骨折：把長(zhǎng)達(dá)肩峰至肘尖的襯墊木板或硬紙板。放在傷肢外側(cè)，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂懸吊胸前。
上肢骨折如無(wú)固定器材，可利用軀干固定，將上臂用皮帶或布帶固定在胸部，并將傷側(cè)衣襟角向外上反折，托起前臂后固定。
鎖骨骨折：可用三角巾固定法，先在兩腋下墊上大棉墊或布團(tuán)，然后用兩條三角巾的底邊分別在兩腋窩繞到肩前打結(jié)，再在背后將三角巾兩個(gè)頂角拉緊打結(jié)。
肋骨骨折：可用多頭帶固定之，先在骨折處蓋上大棉墊或折疊數(shù)層的布，然后囑傷員呼氣后屏息，將多頭帶在健側(cè)胸部打結(jié)固定。
大腿骨折：用一塊相當(dāng)于從足跟至腋下長(zhǎng)度的木板放在傷肢外側(cè)，然后用6～7條布帶扎緊固定。
小腿骨折：可用兩塊由大腿至足跟長(zhǎng)的木板，分放于小腿內(nèi)、外側(cè)，或僅用一塊木板放于大腿、小腿外側(cè)，然后用繃帶纏繞固定。
胸腰椎骨折：病人不宜站立或坐起，以免引起或加重脊髓損傷，抬動(dòng)病人時(shí)不要讓病人的軀干前屈，必須仰臥在擔(dān)架或門(mén)板上運(yùn)送。
頸椎骨折、脫位：患者頭仰臥固定在正中位(不墊枕頭)。兩側(cè)墊卷疊的衣服，防止頸部左右轉(zhuǎn)動(dòng)。勿要輕易搬動(dòng)，否則有引起脊髓壓迫的危險(xiǎn)，發(fā)生四肢與軀干的高位截癱，甚至死亡。
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現(xiàn)場(chǎng)急救，首先要及時(shí)止血和治療休克，骨折后引起休克的重要原因是出血、疼痛和內(nèi)臟損傷，一般出血多數(shù)可用紗布等消毒物品在傷口處加壓包扎止血，如果現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有消毒物品，可用干凈的手帕或衣服等包扎，四肢大出血可用止血帶在傷口上端進(jìn)行止血，止血帶扎在衣服外面，時(shí)間一般不超過(guò)一小時(shí)；時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，每間隔一小時(shí)松一次，見(jiàn)到傷口滲血時(shí)再扎上。如果沒(méi)有止血帶，可用布帶等物代替。
前臂骨折：用一塊從肘關(guān)節(jié)至手掌長(zhǎng)度的木板或用一本16開(kāi)雜志，放在傷肢外側(cè)，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂懸吊胸前。
上臂骨折：把長(zhǎng)達(dá)肩峰至肘尖的襯墊木板或硬紙板。放在傷肢外側(cè)，以繃帶或布條纏繞固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂懸吊胸前。
上肢骨折如無(wú)固定器材，可利用軀干固定，將上臂用皮帶或布帶固定在胸部，并將傷側(cè)衣襟角向外上反折，托起前臂后固定。
鎖骨骨折：可用三角巾固定法，先在兩腋下墊上大棉墊或布團(tuán)，然后用兩條三角巾的底邊分別在兩腋窩繞到肩前打結(jié)，再在背后將三角巾兩個(gè)頂角拉緊打結(jié)。
肋骨骨折：可用多頭帶固定之，先在骨折處蓋上大棉墊或折疊數(shù)層的布，然后囑傷員呼氣后屏息，將多頭帶在健側(cè)胸部打結(jié)固定。
大腿骨折：用一塊相當(dāng)于從足跟至腋下長(zhǎng)度的木板放在傷肢外側(cè)，然后用6~7條布帶扎緊固定。
小腿骨折：可用兩塊由大腿至足跟長(zhǎng)的木板，分放于小腿內(nèi)、外側(cè)，或僅用一塊木板放于大腿、小腿外側(cè)，然后用繃帶纏繞固定。
胸腰椎骨折：病人不宜站立或坐起，以免引起或加重脊髓損傷，抬動(dòng)病人時(shí)不要讓病人的'軀干前屈，必須仰臥在擔(dān)架或門(mén)板上運(yùn)送。
1、固定注意事項(xiàng)
（1）凡是骨折、關(guān)節(jié)傷、血管神經(jīng)傷、廣泛軟組織傷等傷員，在送往醫(yī)院前均須做好傷肢固定。
（2）先進(jìn)行止血、包扎，然后固定。
（4）固定范圍應(yīng)包括傷部上下兩個(gè)關(guān)節(jié)，固定物要扶托住傷肢。
（5）肢體骨突部位應(yīng)用棉墊或其他柔軟材料作襯墊。
（6）送往醫(yī)院途中應(yīng)重視傷員主訴，注意觀察傷肢，適當(dāng)抬高并予以保護(hù)。嚴(yán)寒地區(qū)應(yīng)注意保暖。
2、固定材料選擇。骨折應(yīng)用夾板臨時(shí)固定。常用的有木制、鐵制、塑料制臨時(shí)夾板。如無(wú)臨時(shí)夾板，可就地取材，用木板、木棍、樹(shù)枝、竹竿、硬紙板等臨時(shí)代用。
3、固定方法
（1）舷骨骨折。一種是木制夾板固定。用木夾板兩塊置于上臂內(nèi)外側(cè)，再用兩條三角巾折成帶狀扎牢，肘關(guān)節(jié)彎曲成90度，前臂用三角巾懸吊。另一種三角巾自體固定。 用一塊三角巾懸吊前臂，另一塊三角巾固定上臂于胸側(cè)。
（2）前臂骨折。用兩塊長(zhǎng)短適當(dāng)?shù)哪景鍓|以柔軟襯物，分別安置前臂屈側(cè)與背側(cè)，用三角巾包扎，再予懸吊。若固定需要包括手及腕部時(shí)，則屈側(cè)木板一端長(zhǎng)達(dá)手指尖遠(yuǎn)處，用布團(tuán)置于手掌使手呈半抓握位置固定。
（3）股骨骨折。用一塊長(zhǎng)木板或扁擔(dān)，自腋部起至外踝處以5～6條三角巾，分別繞胸、腰、大腿、膝、小腿及踝部等處扎緊。無(wú)木板時(shí)也可利用健肢與傷肢綁扎在一起作固定。
（4）小腿骨折。用一塊木板自大腿中部至足部，用三角巾或繃帶綁扎。
骨折通常用夾板固定，夾板一般用木料、塑料、鐵器等制成，也可就地取材用竹竿、樹(shù)枝、木棒、木板等代替夾板，臨時(shí)固定。
夾板放置骨折上臂外側(cè)，骨折突出部分要加墊，然后固定肘、肩兩關(guān)節(jié)，用三角巾將上臂屈曲懸胸前，再用三角巾將傷肢固定于傷員胸，廓。
夾板放置骨折前臂外側(cè)，骨折突出部分要加墊，然后固定肘、 腕兩關(guān)節(jié)(腕部8字形固定)，用三角巾將前臂屈曲懸胸前，再用三角巾將傷肢固定于胸廓。
將夾板放置骨折小腿外側(cè)，骨折突出部分要加墊，然后固定傷口上下兩端， 固定膝、踝兩關(guān)節(jié)(8字形固定踝關(guān)節(jié))，夾板頂端再固定。
現(xiàn)場(chǎng)急救是指?jìng)T在發(fā)病或受傷時(shí)，由醫(yī)務(wù)人員或目擊者在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)其進(jìn)行必要、有效的醫(yī)療救治，以維持患者基本生命體征、防止再損傷和減輕患者痛苦。及時(shí)有效的現(xiàn)場(chǎng)急救，對(duì)維持患者生命、防止再損傷和提高搶救成功率，均具有極其重要的意義。
1、立即使病人脫離險(xiǎn)區(qū)；2、先救命后治病，先復(fù)蘇后固定，先止血后包扎，先重傷后輕傷；3、爭(zhēng)分奪秒，就地取材；4、保留離斷肢體和器官；5、加強(qiáng)途中監(jiān)護(hù)和詳細(xì)記錄。
1、頸部制動(dòng)、氣道維持評(píng)估氣道是否通暢：查看口腔內(nèi)有無(wú)異物或舌后墜。
處理：立即清除口腔內(nèi)異物或嘔吐物，然后用仰頭舉頦法開(kāi)放氣道。
2、檢查呼吸通過(guò)觀察、聽(tīng)和感覺(jué)來(lái)評(píng)估患者有無(wú)呼吸，如果不能在10秒鐘之內(nèi)檢測(cè)到適當(dāng)?shù)暮粑瑧?yīng)先行人工呼吸。
3、檢查脈搏，建立循環(huán)，控制出血檢查脈搏一般檢查頸動(dòng)脈搏動(dòng)。如果10秒內(nèi)不能確定脈搏，就開(kāi)始胸外按壓。有效胸外按壓的部位在胸骨下半部、雙乳頭之間，頻率為100次/分，擠壓深度4~5cm，按壓和放松時(shí)間一致，按壓與通氣比例為30：2。如患者有脈搏，查看有無(wú)明顯出血來(lái)源。處理：直接壓迫止血，建立靜脈通道，快速補(bǔ)液，監(jiān)測(cè)脈搏、血壓等。
4、簡(jiǎn)單檢查中樞神經(jīng)系統(tǒng)評(píng)估傷員意識(shí)水平，瞳孔大小、形態(tài)、反應(yīng)性。
5、暴露和環(huán)境控制注意保暖，防低溫。
固定是針對(duì)骨折的急救措施，目的是限制受傷部位的活動(dòng)度，防止骨折斷端的移動(dòng)，避免損傷血管、神經(jīng)等組織，并減輕疼痛，便于途中運(yùn)輸。
1、在急救現(xiàn)場(chǎng)可就地取材，選用樹(shù)枝、木棍、竹棒等。緊急情況下，可直接借助病人的軀干或健側(cè)肢體進(jìn)行臨時(shí)固定。
2、骨折固定時(shí)，不要盲目復(fù)位，防止加重?fù)p傷程度，露在傷口外面的骨折斷端不應(yīng)該回納，防感染。
3、夾板的長(zhǎng)度和寬度要與骨折的肢體相適應(yīng)，夾板固定應(yīng)包括骨折部位上、下各一個(gè)關(guān)節(jié)。
4、固定時(shí)應(yīng)動(dòng)作輕巧，快速穩(wěn)妥，松緊適度，皮膚與夾板之間要墊適量的軟物，如棉花、紗布或用剪開(kāi)的衣服條作襯墊。
5、肢體骨折固定時(shí)，要將指（趾）端露出，以便密切觀察患肢末梢血運(yùn)情況。
骨折的煩惱篇四
;隨著現(xiàn)代化城市的建設(shè)，交通工具的發(fā)達(dá)，工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)機(jī)械化和群眾體育運(yùn)動(dòng)的普遍開(kāi)展，骨折的發(fā)生率與日俱增，有些傷情的嚴(yán)重性或治療不當(dāng)可能遺留程度不同的功能障礙，即便得到正確治療，其療程和功能恢復(fù)時(shí)間亦較長(zhǎng)，常需數(shù)月之久，對(duì)工作與勞動(dòng)有較大的影響，因此預(yù)防骨折的發(fā)生是很有意義的。
1 原因分析
1.1 交通損傷
由于各種車輛的撞擊、壓扎、急剎車或翻車等原因所造成的車內(nèi)外人員的損傷，交通損傷已經(jīng)躍居各種傷因的首位。大致可歸納以下三種情況：其一車撞人，占大多數(shù)，主要因行人過(guò)馬路或騎車搶行時(shí)被汽車撞傷，或相繼發(fā)生壓扎傷，少數(shù)由于汽車制動(dòng)失靈或駕駛技術(shù)不熟練所致，也有因酒后駕車所致。其二車撞車，一旦發(fā)生，不但傷勢(shì)嚴(yán)重，且常傷及多數(shù)人。其三急剎車或翻車，由于躲避行人或車輛而緊急剎車時(shí)，因慣性作用向前撲倒發(fā)生撞擊傷或擠壓傷。總之，交通一般傷勢(shì)均較嚴(yán)重，容易發(fā)生多發(fā)骨折、休克，發(fā)生率和死亡率發(fā)生均較高。
1.2 工農(nóng)業(yè)損傷
指從事工農(nóng)業(yè)勞動(dòng)時(shí)所發(fā)生的損傷。常見(jiàn)原因有機(jī)器損傷，占工農(nóng)業(yè)損傷中多數(shù)，損傷以上肢為主，特別是手部損傷發(fā)生率最高。由于各種機(jī)器裝置和性能不同，可發(fā)生諸如壓砸、切割、撕脫或絞軋等損傷，大多損傷較重，容易造成開(kāi)放骨折及血管、神經(jīng)和肌腱等損傷，少數(shù)傷及胸部或下肢。重物砸傷多因搬抬重物時(shí)失手多砸傷腿及足踝部，重物由高處落下或塌方時(shí)被砸傷，最易傷及脊椎、骨盤(pán)及下肢骨折。高處墜落傷是由于建筑工人由于腳架上跌落，高層建筑、天車或其它高處失足墜落等，此種類型容易發(fā)生多發(fā)損傷，常見(jiàn)的部位如踝部骨折，小腿骨折等。還有些動(dòng)物如牛、馬或騾等受驚后失去駕馭，因而被其頂傷、擠傷、踢傷、踩傷或被其拖車撞壓。損傷部位以胸部肋骨骨折以及肢骨折為主，有時(shí)發(fā)生內(nèi)臟損傷。
1.3 運(yùn)動(dòng)損傷
指運(yùn)動(dòng)員、舞蹈戲劇演員、學(xué)生或其他從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)所發(fā)生的損傷，以青少年最多，發(fā)生的具體因素有：運(yùn)動(dòng)或比賽前缺乏必要的準(zhǔn)備活動(dòng)和過(guò)程，對(duì)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適應(yīng)，過(guò)度疲勞，失去控制能力，劇烈競(jìng)爭(zhēng)中的意外損傷。一般以關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉和筋膜等損傷為主。而骨折只占運(yùn)動(dòng)損傷的一小部分。其中又以上肢骨折發(fā)生率較高，如腕舟骨骨折、肘及前臂骨折，其次為踝部骨折。
1.4 生活損傷
一般指日常活動(dòng)包括家務(wù)勞動(dòng)中所發(fā)生的損傷，此類損傷外力較小，對(duì)全身狀況多無(wú)影響，很少合并開(kāi)放性骨折。常見(jiàn)的有以下三種情況：第一平地跌倒，此類損傷多見(jiàn)老年人。一方面反映較慢，容易跌倒；另一方面骨質(zhì)較薄弱，故易發(fā)生骨折。典型的損傷為股骨頸骨折約為85%均屬此類原因，其次為橈骨遠(yuǎn)端及髕骨骨折，踝部骨折。第二，危險(xiǎn)動(dòng)作，此類損傷發(fā)生于兒童及青少年。節(jié)假日之余經(jīng)常在追逐嬉戲或登高爬樹(shù)等危險(xiǎn)動(dòng)作中受傷，骨折以上肢最多。如肱骨、踝上骨折、鎖骨骨折，尺橈骨骨折及肱骨外科頸骨折，約80%均屬此類原因。第三，家務(wù)勞動(dòng)，其發(fā)生多為手或足部骨折，如搬抬重物時(shí)手或足被砸傷，也有因板凳或窗臺(tái)上跌下時(shí)而發(fā)生橈骨遠(yuǎn)端骨折等。
1.5 原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
因年齡增長(zhǎng)，各種組織生理性衰退和婦女絕經(jīng)后雌激素分泌減少等因素所致，包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥和老年性骨質(zhì)疏松癥。
2 預(yù)防措施
我們主要從兩方面即宣傳教育和具體措施相結(jié)合。一方面利用各種形式進(jìn)行健康教育的宣傳，如宣講、圖片、墻報(bào)、電影等；一方面要切實(shí)加強(qiáng)安全措施，進(jìn)行必要的監(jiān)督和檢查。
2.1 嚴(yán)格交通管理制度，加強(qiáng)規(guī)劃，逐步解決有些道路擁擠阻塞的問(wèn)題。
如擴(kuò)寬交通要道，解決交叉道口的交通通暢等。對(duì)街道冬季結(jié)冰及雪后防滑問(wèn)題及時(shí)處理。加強(qiáng)對(duì)各種車輛的安全檢查和維修，對(duì)駕駛?cè)藛T進(jìn)行安全教育，嚴(yán)格按照交通法的要求安全駕駛，嚴(yán)禁違章、酒后行車。教育行人嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，遵守上、下車的公共秩序，以防因擁擠而誤傷行人，維持街道的公共衛(wèi)生，教育行人不要在街道上亂扔果皮等垃圾，冬季勿在街上潑水結(jié)冰，以防滑倒，這是老年人發(fā)生骨折的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。
2.2 勞動(dòng)安全教育和安全措施
嚴(yán)格操作規(guī)程，對(duì)違反安全要求的現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)制止，特別對(duì)操作不熟練的徒工，更應(yīng)遵守安全操作規(guī)程，應(yīng)有專人帶領(lǐng)。對(duì)各種機(jī)器要及時(shí)和定期進(jìn)行檢查，以防由于機(jī)器故障造成工傷事故，對(duì)高空作業(yè)者，應(yīng)有防護(hù)網(wǎng)或安全帶，并及時(shí)檢查是否有效，對(duì)地下作業(yè)者，應(yīng)及時(shí)檢查是否有塌方危險(xiǎn)。此外還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，以免長(zhǎng)時(shí)間操作而致過(guò)度疲勞，因而受傷的事例并不少見(jiàn)。開(kāi)展諸如實(shí)行生產(chǎn)過(guò)程自動(dòng)化，電子遙控，安裝光電反應(yīng)防護(hù)設(shè)備，做到生產(chǎn)現(xiàn)代化，逐步脫離手工操作，從而減少操作的發(fā)生。一旦發(fā)生工傷，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)查研究，找出原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提出預(yù)防和改進(jìn)措施。
2.3 加強(qiáng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)
在開(kāi)始體育運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)做好準(zhǔn)備動(dòng)作，特別對(duì)青少年從事體育活動(dòng)時(shí)，更應(yīng)加強(qiáng)指導(dǎo)和保護(hù)，并應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)器械是否牢固。
2.4 加強(qiáng)兒童教育
14歲以下兒童骨折發(fā)生率甚高，占全部骨折的46.8%，絕大多數(shù)發(fā)生在日常生活中跌傷，一小部分則是體育活動(dòng)與交通損傷，因此學(xué)齡前或入學(xué)后兒童都應(yīng)進(jìn)行思想教育，防止危險(xiǎn)動(dòng)作，在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)給予指導(dǎo)和必要的保護(hù)，學(xué)齡前兒童過(guò)馬路時(shí)，應(yīng)由成人帶領(lǐng)，對(duì)入學(xué)后兒童應(yīng)教育遵守交通規(guī)則，注意行人車輛，不準(zhǔn)在馬路上追逐嬉戲。
2.5 增加鈣的攝入
現(xiàn)在主張從青年增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每日進(jìn)食足夠量的牛奶或奶制品，多吃含鈣多的食品，避免不合理的配餐，如菠菜與牛奶同食，菠菜與高脂飲食同餐等，鈣的攝入量以達(dá)到0.8～1.2g為好。對(duì)剛絕經(jīng)的有骨質(zhì)疏松傾向的婦女可以藥物預(yù)防。根據(jù)不同情況，可以選用天然雌激素、降鈣藥、二磷酸鹽、異丙氧黃酮等。
綜上對(duì)骨折原因的分析與預(yù)防措施，骨折的發(fā)生率是可以預(yù)防的，雖然難以達(dá)到象預(yù)防傳染病那樣的預(yù)防效果，但只要能夠嚴(yán)格遵守交通管理制度，加強(qiáng)勞動(dòng)安全的思想教育等措施，我們相信，骨折的發(fā)生率是可以逐步降低的。
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1、老人腰骨折的日常護(hù)理
1.1、要求病人平臥于平板床上,盡量不要搬動(dòng),即使有需要也要使其腰部保持平直,以防壓縮腰椎傷到脊髓,引起截癱。
1.2、由于臥床時(shí)間長(zhǎng),必須每天2次背部及尾骨擦敷,以免引起褥瘡,墜積性肺炎。
1.3、四肢每天適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng),柔柔腹部及胸部。
1.4、恢復(fù)期間配合服用接骨續(xù)筋、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、活血化瘀專業(yè)的藥治療。
1.5、最好的姿勢(shì)是仰臥于硬板床上,初期最好不要活動(dòng)下肢,避免牽拉到腰部。初期,原則上不做能引起腰椎活動(dòng)的動(dòng)作,尤其腰椎旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。2個(gè)月后骨折基本愈合,第3個(gè)月可以下地稍許活動(dòng),但仍以臥床休息為主,3個(gè)月后逐漸增加下地活動(dòng)時(shí)間。
2、老人骨折的食療方法
骨折后初期,兩周以內(nèi),這時(shí)候傷處疼痛期還沒(méi)過(guò)去,患者的胃口一般很差,所以這時(shí)候適合吃些清淡開(kāi)胃,好消化的食品。多吃些清蒸,或者燉煮的食物,如,魚(yú)湯,果汁,新鮮的蔬菜等。
接下來(lái),兩周過(guò)后,四周以內(nèi),傷者的疼痛感漸漸好轉(zhuǎn),食欲和胃腸功能也開(kāi)始恢復(fù)了,這時(shí)候可以適當(dāng)吃些高營(yíng)養(yǎng)的食物了,如骨頭湯,魚(yú)類,蛋類,動(dòng)物肝臟等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。也要多吃些含維生素c豐富的蔬菜水果等,這些食物都有利于傷口的愈合。
一個(gè)月以后,飲食上基本沒(méi)有什么特殊的禁忌了,可以食用富含高營(yíng)養(yǎng)的`,富含鈣質(zhì),磷、鐵質(zhì)的食物。像老母雞湯,羊骨湯、豬骨湯都是骨折病人最好的營(yíng)養(yǎng)品。如果沒(méi)有其它病癥,還可以適當(dāng)飲些藥酒促進(jìn)痊愈。
給大家介紹幾款效果較好的食療方:用枸杞、薏米、骨碎補(bǔ),續(xù)斷,適量放在一起熬粥。用當(dāng)歸和新鮮的豬排慢慢熬煮燉湯,也可以用三七,當(dāng)歸適量燉肉鴿,這些食物對(duì)老人的骨折愈合有很好的效果。
3、老人腰骨折的后期護(hù)理
首先要注意觀察患肢的情況,位置有無(wú)改變、有無(wú)受壓,手指足趾的皮膚色澤有否彈性,感覺(jué)是否遲鈍,運(yùn)動(dòng)有無(wú)障礙等。如發(fā)現(xiàn)患肢腫脹,皮膚發(fā)冷呈青紫,有水泡,感覺(jué)麻木等癥狀,應(yīng)立即放松繃帶。臥床姿勢(shì)要正確、舒適,要定期剪指(趾)甲、洗發(fā)、洗腳、擦澡、換衣。協(xié)助更換體位,定時(shí)起坐,作深呼吸活動(dòng)并輔以叩拍背部；鼓勵(lì)咳痰,以防墜積性肺炎的發(fā)生。應(yīng)多飲開(kāi)水,以減少泌尿系統(tǒng)的感染與結(jié)石的形成。經(jīng)常以溫?zé)崴料垂锹⊥惶?并定時(shí)進(jìn)行按摩；保持皮膚整潔,促進(jìn)血液循環(huán),防止發(fā)生壓迫性潰瘍。床單必須保持干燥平整,可用汽墊或海綿墊置于病人尾部,減少局部受壓免致褥瘡。
老人如何保持骨骼健康
1、每周步行4小時(shí)以上能使髖骨骨折的風(fēng)險(xiǎn)降低40%。
2、力量訓(xùn)練,如舉重等能減緩骨礦物質(zhì)流失。可用塞滿硬幣的襪子練習(xí)舉重,還可以練習(xí)蹲馬步,以達(dá)到同樣的效果。
3、補(bǔ)充足量的鈣和維d,減緩骨質(zhì)流失。皮膚經(jīng)陽(yáng)光紫外線照射后能合成維d,因此經(jīng)常曬日光浴也有益處。
4、吸煙會(huì)增加骨質(zhì)流失的速度,而過(guò)量飲酒會(huì)降低鈣質(zhì)的吸收能力和加速骨質(zhì)流失。
知道了老人應(yīng)該如何保持骨骼健康,同時(shí),老人還要多吃些含有高鈣的食物,補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。
強(qiáng)健骨骼的食物有哪些
1、酸奶。大多數(shù)人通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)獲得維生素d,其實(shí)酸奶就富含維生素d。喝一杯脫脂酸奶即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素d需求量。
2、牛奶。一杯(250毫升)的牛奶含熱量?jī)H90大卡,卻能滿足每天30%的鈣需求量。選擇維生素d強(qiáng)化牛奶,壯骨效果更好。
3、奶酪。43克奶酪的鈣含量超過(guò)每日鈣需求量的30%。但是要注意,過(guò)量食用奶酪會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而不利于關(guān)節(jié)健康。
4、沙丁魚(yú)。沙丁魚(yú)常被做成罐頭,雖然他們看起來(lái)比較奇怪,但其中所含的維生素d和鈣質(zhì)卻出乎人們意料。
5、雞蛋。雞蛋中的維生素d主要在蛋黃中,雖然含量只有日需求量的6%,但吃雞蛋是最方便的獲得方式。