體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇一

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）

在今天的數(shù)字時(shí)代，孩子們生活在電子產(chǎn)品和社交媒體的包圍中。他們花費(fèi)大量的時(shí)間在電視、手機(jī)和電腦上，給他們帶來(lái)了極大的樂(lè)趣和便利，但也帶來(lái)了許多潛在的問(wèn)題，尤其是眼睛健康問(wèn)題。因此，孩子們?nèi)绾巫o(hù)眼成為了一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的體會(huì)和心得，希望能對(duì)其他孩子有所幫助。

第二段：了解護(hù)眼知識(shí)（字?jǐn)?shù)：250）

首先，了解護(hù)眼知識(shí)是非常重要的。孩子們應(yīng)該明白長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)導(dǎo)致眼疲勞和近視。我們應(yīng)該知道視覺(jué)疲勞的癥狀，如眼睛干澀、眼痛和視力模糊等。同時(shí)，明白正確的用眼姿勢(shì)也是關(guān)鍵。我們應(yīng)該始終保持正確的坐姿，將電子設(shè)備與眼睛保持一定距離，并保持經(jīng)常眨眼，讓眼睛得到休息。盡量避免在昏暗的環(huán)境下使用電子設(shè)備，因?yàn)檫@樣會(huì)增加眼睛的疲勞程度。了解這樣的知識(shí)可以幫助孩子們更好地護(hù)眼。

第三段：合理安排用眼時(shí)間（字?jǐn)?shù)：250）

其次，合理安排用眼時(shí)間對(duì)于護(hù)眼非常重要。孩子們應(yīng)該控制用眼時(shí)間并進(jìn)行適當(dāng)?shù)难劬π菹ⅰｉL(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備會(huì)使眼睛過(guò)度勞累，增加近視的風(fēng)險(xiǎn)。制定良好的生活習(xí)慣，制定一個(gè)合理的用眼時(shí)間表，例如每次使用30分鐘至1小時(shí)后休息一段時(shí)間，可以幫助減輕眼睛的疲勞。同時(shí)，適度參加戶外活動(dòng)也是非常重要的。戶外活動(dòng)可以使眼睛得到充分的放松，遠(yuǎn)離電子設(shè)備的輻射，預(yù)防近視。

第四段：堅(jiān)持目視休息法（字?jǐn)?shù)：250）

除了合理安排用眼時(shí)間，堅(jiān)持目視休息法也是非常重要的。孩子們可以每隔一段時(shí)間進(jìn)行一次目視休息。這是簡(jiǎn)單而有效的護(hù)眼方法，只需要用眼睛盯住遠(yuǎn)處的物體，或者閉上眼睛做幾個(gè)深呼吸，放松眼部肌肉。這種方法可以幫助減輕眼睛的疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生。

第五段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣（字?jǐn)?shù)：250）

最后，孩子們還應(yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。健康的飲食、充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)都對(duì)眼睛的健康至關(guān)重要。堅(jiān)持食用富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果等，可以幫助保護(hù)眼睛健康。充足的睡眠可以幫助眼睛得到充分的休息和修復(fù)。適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于眼睛的血液供應(yīng)。而且，孩子們還應(yīng)該遠(yuǎn)離煙草和其他有害物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)眼睛健康非常不利。

結(jié)束語(yǔ)（字?jǐn)?shù)：100）

以孩子們的眼睛健康為重，正確了解護(hù)眼知識(shí)、合理安排用眼時(shí)間、堅(jiān)持目視休息法和培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是非常重要的。我們要從小就開(kāi)始養(yǎng)成良好的眼部保護(hù)習(xí)慣，讓眼睛保持健康。通過(guò)這些措施，我們能夠有效預(yù)防眼睛問(wèn)題，享受數(shù)字時(shí)代帶來(lái)的樂(lè)趣。讓我們攜手共同努力，為孩子們的眼睛健康保駕護(hù)航！

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇二

1、在一年級(jí)范圍內(nèi)開(kāi)展“老幫帶”服務(wù)，因?yàn)橐荒昙?jí)新生對(duì)眼操的操作還有不熟悉，不準(zhǔn)確問(wèn)題，對(duì)眼操重要性認(rèn)識(shí)還有待提高，故學(xué)校請(qǐng)來(lái)六年級(jí)和八年級(jí)志愿者服務(wù)小一生們。使他們能迅速成長(zhǎng)。

2、繼續(xù)開(kāi)展二年級(jí)“愛(ài)眼日記”活動(dòng)，讓學(xué)生的視力保護(hù)真正動(dòng)起來(lái)，做到家校生一起為學(xué)生的視力保駕護(hù)航。

3、八年級(jí)范圍內(nèi)結(jié)合生物學(xué)知識(shí)開(kāi)展認(rèn)識(shí)眼睛眼球結(jié)構(gòu)，調(diào)查身邊同學(xué)視力情況活動(dòng)。

4、全校加強(qiáng)視力保護(hù)宣傳片的教育。

5、開(kāi)展全校范圍內(nèi)的眼操評(píng)比活動(dòng)，改革傳統(tǒng)的由學(xué)生參與評(píng)價(jià)的方式，采用校長(zhǎng)評(píng)估系統(tǒng)由各年級(jí)組長(zhǎng)和各科室負(fù)責(zé)人綜合評(píng)價(jià)手段進(jìn)行。同時(shí)眼操評(píng)比結(jié)果納入優(yōu)秀班集體評(píng)選重要依據(jù)之一。

6、在全校范圍內(nèi)加強(qiáng)眼操保健意識(shí)教育，明確專時(shí)專用制度，杜絕任何老師有任何借口占用學(xué)生眼操時(shí)間。

以觀看視頻的方式、國(guó)旗下講話、填寫調(diào)查問(wèn)卷、手抄報(bào)等方式繼續(xù)加大力度，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到什么是健康，什么是營(yíng)養(yǎng)，為學(xué)生的健康之路做好引航燈。

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇三

最近，我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來(lái)越多，一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣子。還記得一年級(jí)時(shí)，我們班幾乎沒(méi)有人近視。當(dāng)時(shí)，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無(wú)幾。可是，到了三年級(jí)時(shí)——也就是現(xiàn)在，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi)，班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí)：中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位，小學(xué)生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字啊！

對(duì)于近視，我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí)，我的左右眼視力都很好，在5.0以上。隨著時(shí)間的推移，我逐漸感覺(jué)眼睛越來(lái)越看不清楚了。不測(cè)不知道，一測(cè)嚇一跳，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí)，才知道我已經(jīng)近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。

近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：

1、影響智力發(fā)展(人對(duì)外界信息的獲取有90%是通過(guò)眼睛來(lái)完成，青少年智力發(fā)育期更離不開(kāi)外界。)

2、并發(fā)癥的危害(高度近視會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。)

3、影響身體健康(戴眼鏡后，限制了一些體育活動(dòng)，身體得不到段充分的鍛煉，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。)可見(jiàn)，視力不好會(huì)有多大的危害呀！

同時(shí)，我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)：

1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。

2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。

最后，祝大家有一雙明亮的眼睛！

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇四

當(dāng)我靜下心來(lái)坐在電腦前面為我的孩子寫一篇關(guān)于家庭教育的文字的時(shí)候，忽然想起著名教育家夏沔尊先生在80年前把《愛(ài)的教育》翻譯至中國(guó)時(shí)曾在序言中寫道：教育到了現(xiàn)在，真空虛極了。單從外形的制度上、方法上，走馬燈似的更變迎合，而于教育的生命的某物，從未聞?dòng)腥伺囵B(yǎng)顧及。好像掘地，有人說(shuō)四方形好，有人又說(shuō)圓形好，朝三暮四地改個(gè)不休，而于池之所以為池的要素的水，反無(wú)人注意。教育的水是什么？就是情，就是愛(ài)。教育沒(méi)有了情愛(ài)，就成了無(wú)水的池，任你四方形也罷，圓形也罷，總逃不了一個(gè)空虛。那是六年前為人師為人母的我見(jiàn)了這樣針砭教育時(shí)弊的觀點(diǎn)時(shí)的警醒，至今記憶猶新。

當(dāng)我們剛剛弄清楚該什么時(shí)候讓孩子吃、睡，該怎樣換尿布的時(shí)候，一切又都發(fā)生變化了。將一個(gè)什么都不懂的嬰兒培養(yǎng)成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都不是一件簡(jiǎn)單的事，父母對(duì)孩子的關(guān)系是永遠(yuǎn)不變的，要讓孩子真正地了解自己，接受自己，則要不斷反省自己的“父母”角色是否符合孩子成長(zhǎng)的.要求。

孩子特別喜歡聽(tīng)故事。一個(gè)星期總有幾個(gè)晚上，童話、少兒雜志、報(bào)紙。讀者是我，聽(tīng)眾是他。我們一起體驗(yàn)故事中的喜怒哀樂(lè)，在體驗(yàn)中幫助孩子分辨善惡美丑，不用說(shuō)教，生動(dòng)有趣的故事告訴他做人的道理。在做出決定之前征求大家的意見(jiàn)，有時(shí)把自己的想法直接告訴孩子，尊重孩子的選擇，家庭成員在交流中溝通，在溝通中織就親情之網(wǎng)。

“百善孝為先”，孝道是我國(guó)傳統(tǒng)美德，是中華民族傳統(tǒng)文化之精髓。小的時(shí)候，一家老小圍著餐桌吃飯，他爸爸無(wú)意識(shí)地問(wèn)他：“現(xiàn)在我剝蝦給你吃，以后你長(zhǎng)大了，剝蝦給誰(shuí)吃？”沒(méi)想到他一本正經(jīng)地對(duì)大家說(shuō)：“給兒子吃”一句聽(tīng)似無(wú)意識(shí)的玩笑話，引起我們的反思：孩子的心靈是一塊凈土，種下什么收獲的便是什么。身教重于言教，平時(shí)我們非常注意自己的一言一行，特地將孩子的爺爺接到家里來(lái)跟我們一起生活，尊敬長(zhǎng)輩、孝順長(zhǎng)輩、關(guān)心長(zhǎng)輩。爺爺每次飯前要吃降血糖的藥，但經(jīng)常忘記。開(kāi)始是我們每次提醒，現(xiàn)在是孩子提醒，每當(dāng)爺爺樂(lè)呵呵吃下藥片的時(shí)候，飯桌上邊洋溢著濃濃的快樂(lè)，孩子在天倫之樂(lè)的氛圍里健康成長(zhǎng)，長(zhǎng)大自然懂得"老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼"的道理。

孩子能夠堅(jiān)持獨(dú)立將事情做完做好，其主要?jiǎng)訖C(jī)來(lái)自于對(duì)所做的事情的嚴(yán)重責(zé)任心。作為一名身心健康的社會(huì)成員，人們必須承擔(dān)起各種各樣的義務(wù)和責(zé)任。在日常的生活中注意培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。我們?cè)谛睦锞鸵o孩子定下一個(gè)準(zhǔn)確的位置：在這個(gè)家庭，他是個(gè)未成年人，應(yīng)當(dāng)受到保護(hù)，但他又是家庭的一員，家庭成員分工不同，都要為這個(gè)家庭服務(wù)。作為父母有父母必須要盡的責(zé)任，屬于孩子的工作他必須得完成和承擔(dān)責(zé)任。做作業(yè)是他的責(zé)任，是對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)責(zé)。做不出不問(wèn)，寫不好都是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)受到懲罰。父母的責(zé)任是提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，父母是不能代替他完成和受到懲罰的。當(dāng)然僅僅局限于讓他完成一些具體的事情，若是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)去判斷是非，進(jìn)行選擇，在內(nèi)心建立行為標(biāo)準(zhǔn)，而讓他“聽(tīng)話”這種責(zé)任心有可能出現(xiàn)偏差。因此，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，還應(yīng)該從道德的高度著眼，包括對(duì)生活的態(tài)度和對(duì)人類幸福的關(guān)懷。作為父母，孩子的啟蒙老師，自己的品德和行為對(duì)孩子的責(zé)任心的培養(yǎng)，起著潛移默化的作用。

記得一位成功學(xué)專家曾說(shuō)：“所有成功人士之所以成功，是因?yàn)樗娜穗H關(guān)系非常好。”從小培養(yǎng)孩子的交往能力，是帶有普遍性的問(wèn)題。因?yàn)榧依锒噌t(yī)生的緣故，從小我們就教給孩子學(xué)會(huì)關(guān)懷別人，用自己的行動(dòng)告訴孩子：我們周圍的每一個(gè)人，都需要我們的關(guān)懷，只要我們還有能力。把關(guān)心和愛(ài)護(hù)周圍的人當(dāng)作一件快樂(lè)的事情去做。并且不要求回報(bào)。盡可能為孩子打開(kāi)生活的空間，鼓勵(lì)孩子走出家門，廣交朋友，以自己的誠(chéng)心贏得友誼，以寬容解讀人生。

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇五

眼睛是心靈的窗戶，眼健康是國(guó)民健康的重要組成部分，應(yīng)該倍加重視。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委公布數(shù)據(jù)，中國(guó)兒童青少年總體近視率已超過(guò)50%，近視預(yù)防特別是青少年的近視預(yù)防已經(jīng)刻不容緩。

呵護(hù)好孩子的眼睛，需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)生等各方面共同努力。

完善政策、強(qiáng)化引導(dǎo)。各級(jí)政府需要切實(shí)擔(dān)負(fù)起主體責(zé)任，出臺(tái)落實(shí)近視防控工作的相關(guān)政策。教育部門應(yīng)在“雙減”政策下積極推進(jìn)青少年近視防控政策的發(fā)布及落實(shí)。體育部門要增加適合青少年戶外活動(dòng)的體育設(shè)施，積極引導(dǎo)開(kāi)展各類青少年體育運(yùn)動(dòng)。衛(wèi)生健康部門要更多培養(yǎng)視力健康專業(yè)醫(yī)務(wù)人員，確保每個(gè)學(xué)校所在的片區(qū)均有合格的眼科醫(yī)生和眼視光專業(yè)服務(wù)人員。

規(guī)范市場(chǎng)、加強(qiáng)治理。眼健康醫(yī)療行業(yè)關(guān)乎青少年視力保護(hù)，相關(guān)政府應(yīng)履行好對(duì)相關(guān)行業(yè)和市場(chǎng)的監(jiān)管職責(zé)，嚴(yán)查并打擊無(wú)證經(jīng)營(yíng)、虛假宣傳、不規(guī)范配鏡、夸大宣傳治療效果等亂象，規(guī)范醫(yī)療行為，保障合法合規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)相關(guān)近視防控工作的順暢進(jìn)行。

學(xué)校引導(dǎo)、落實(shí)職責(zé)。學(xué)校應(yīng)依據(jù)國(guó)家相關(guān)政策和標(biāo)準(zhǔn)要求，采取改善采光照明條件，強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，督促學(xué)生課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺等措施，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。同時(shí)開(kāi)展近視防控等相關(guān)主題教育活動(dòng)，提升師生眼健康素養(yǎng)。

家長(zhǎng)監(jiān)督、以身作則。父母和監(jiān)護(hù)人要了解科學(xué)用眼、護(hù)眼知識(shí)，以身作則，強(qiáng)化并陪同孩子戶外活動(dòng)和體育鍛煉；培養(yǎng)和督促兒童青少年養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

醫(yī)院篩查、定期指導(dǎo)。醫(yī)院應(yīng)積極發(fā)揮自身專業(yè)優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展眼健康公益檢查和科普講座，眼科專家和醫(yī)療工作者應(yīng)走進(jìn)學(xué)校，宣傳推廣預(yù)防兒童青少年近視的健康科普知識(shí)。還可通過(guò)線上渠道、視頻號(hào)、等方式，倡導(dǎo)健康用眼理念，傳播科學(xué)的護(hù)眼知識(shí)。

學(xué)生配合、習(xí)慣養(yǎng)成。要引導(dǎo)青少年學(xué)生充分了解近視原理及高度近視所產(chǎn)生的危害。督促其做規(guī)范的眼保健操，科學(xué)使用電子產(chǎn)品，合理安排學(xué)習(xí)及休息時(shí)間，減少近距離用眼時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，培養(yǎng)正確的讀寫姿勢(shì)，選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境，最終養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

近視防控是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)性工程，只有積極構(gòu)筑全民參與的防控網(wǎng)絡(luò)，才能有效保障兒童青少年用眼健康。

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇六

應(yīng)朋友要求，講講我的保護(hù)眼的法子。我的視力也不行，不過(guò)一直沒(méi)有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。

當(dāng)人們讀書、看電視、看東西時(shí)，眼中會(huì)平直地發(fā)出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點(diǎn)靜修功夫的人，能夠觀察到。所以這不只是簡(jiǎn)單的物理學(xué)上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個(gè)原理，而是人體直接有真氣射出，具體過(guò)程，有時(shí)間再探索吧。那射出的綠色的氣，當(dāng)然是肝氣了。所以，讀書太多的人，肝藏弱。要想保護(hù)眼，第一是要保護(hù)肝藏。多吃對(duì)肝有好處的東西了。

想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看著，把肝氣向外射。而靜修時(shí)，多是閉著眼，肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。

中國(guó)人累，最累的是孩子，現(xiàn)在最不公平的，也是對(duì)孩子。大人作了房奴、車奴、醫(yī)奴，而孩子哪，從到這個(gè)世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒(méi)有的，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的辦法，是把這四奴消滅了。中國(guó)人能推倒三座大山，現(xiàn)在國(guó)泰民安，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國(guó)社會(huì)的巨大進(jìn)步要肯定歌頌，但是，孩子大學(xué)畢業(yè)后，四奴變成了三奴，房奴、車奴、醫(yī)奴。這怕不是正常的事。我認(rèn)為這不是共產(chǎn)主義初級(jí)階段。是少數(shù)強(qiáng)勢(shì)階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受。

不合于共產(chǎn)主義大道。說(shuō)遠(yuǎn)了。

還有，不要看東西時(shí)間太長(zhǎng)，多休息。學(xué)生一下課，快點(diǎn)到教室外看看綠和遠(yuǎn)處。我過(guò)去就是這樣子。輕松運(yùn)動(dòng)會(huì)，這樣子，眼能經(jīng)常的休息。

多運(yùn)動(dòng)。有機(jī)會(huì)時(shí)，可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了，對(duì)眼也有好處。運(yùn)動(dòng)能保肝，能調(diào)節(jié)整個(gè)身心，對(duì)視力極好。

眼如果已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)勞的現(xiàn)象，或有問(wèn)題，要第一時(shí)間去看大夫。越早越好。

減少生活的壓力。

在電腦前工作者，特別是老式的顯示器，對(duì)眼傷害大。要減少在電腦前工作的時(shí)間，或者不工作時(shí)不用電腦。

保護(hù)眼睛的心得體會(huì)篇四：

一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過(guò)它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過(guò)眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等，再者，就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了，同學(xué)們太“熱愛(ài)”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí)，我就是其中的受害者。“呀，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場(chǎng)。”

記得，這是我家剛有電腦的時(shí)候，我別提多激動(dòng)了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開(kāi)始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，瀏覽網(wǎng)頁(yè)……真是快活極了。日復(fù)一日，時(shí)間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動(dòng)的哭了，我是看不清東西了!不過(guò)，我也不像廣告上說(shuō)的，得白內(nèi)障了，朋友們放心吧，沒(méi)那么嚴(yán)重。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時(shí)不聽(tīng)家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰(shuí)呢?照照鏡子，仔細(xì)瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，故意說(shuō)：“呀，這是誰(shuí)呀，這么漂亮，早知如此，何必當(dāng)初呢。”“老媽，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽。現(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說(shuō)得有點(diǎn)過(guò)了，但也解不了我的心頭之恨呀。

有時(shí)，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會(huì)沖可愛(ài)的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛(ài)護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹(shù)啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。

我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素c，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說(shuō)上一說(shuō)，只是想提醒一下廣大朋友們。

明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細(xì)雨，潤(rùn)物無(wú)聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向未來(lái)致敬，向未來(lái)招手!擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財(cái)富，珍惜吧!

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇七

我是xx小學(xué)五年級(jí)x班xxx的父親。xx自四年級(jí)插班到巷頭小學(xué)就讀以來(lái)，每個(gè)學(xué)期都獲得“十佳學(xué)生”的稱號(hào)。兒子在學(xué)校成績(jī)好，又是班長(zhǎng)，很受同學(xué)的'喜愛(ài)和老師的夸獎(jiǎng)。我作為家長(zhǎng)，打心底感到欣慰。

我和大多數(shù)家長(zhǎng)一樣，都是普普通通的，不會(huì)有什么驚天動(dòng)地的壯舉感染或教育孩子。我的教育方法雖然不能算是最科學(xué)，但我注重從小培養(yǎng)孩子，正確引導(dǎo)、鼓勵(lì)，培養(yǎng)孩子做人、做事、成材、成長(zhǎng)。我覺(jué)得這正是家庭教育最需要的。下面談?wù)勎医逃优膸c(diǎn)心得體會(huì)吧。

父母是孩子的第一任教師，要想使孩子有好的品質(zhì)，就必須從小好好培養(yǎng)。當(dāng)孩子還在幼兒園時(shí)，我就注意到這一點(diǎn)。譬如，要求他把大的水果拿給小朋友，自己吃最小的；把自己最喜歡的玩具拿出來(lái)與小朋友一起玩等。上小學(xué)后，我又教育他要關(guān)心、幫助他人，不要事事處處總考慮自己的利益等。久而久之，我發(fā)現(xiàn)孩子的私心慢慢地少了。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是從小就慢慢養(yǎng)成的。我經(jīng)常給子女講道理，激勵(lì)子女要積極上進(jìn)，努力學(xué)習(xí)。教育子女要按時(shí)完成作業(yè)，多閱讀課外知識(shí)。習(xí)慣養(yǎng)成了，我?guī)缀醪挥貌傩暮⒆拥淖鳂I(yè)情況。甚至是寒暑假期間，金豐也自覺(jué)地每天做一陣子作業(yè)才出去玩耍。

無(wú)論生意多忙，我都會(huì)問(wèn)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況。問(wèn)他作業(yè)完成沒(méi)有，問(wèn)他老師講課能不能聽(tīng)明白，問(wèn)他作業(yè)有沒(méi)有不懂的地方。鼓勵(lì)他遇到不懂的要多問(wèn)。雖然是簡(jiǎn)單的幾句問(wèn)話，但是卻讓孩子知道你是關(guān)心他的學(xué)習(xí)的，從而讓他不敢有所放松；讓孩子知道你對(duì)他的期望，從而讓他有上進(jìn)的動(dòng)力。

孩子的內(nèi)心世界很豐富。要了解孩子，只能用心換心，用信任贏得信任。要保護(hù)孩子的自尊，培養(yǎng)自信。要通過(guò)細(xì)心的觀察，傾心的交談，悉心的照顧，耐心的幫助，了解孩子成長(zhǎng)的煩惱、心靈的需求。要多跟孩子說(shuō)說(shuō)悄悄話，做孩子的心理醫(yī)生，激發(fā)孩子上進(jìn)的愿望。

此外，我還重視教授孩子與人相處的方法。與同學(xué)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助。

我給孩子的學(xué)習(xí)定了一個(gè)目標(biāo)分，達(dá)到了目標(biāo)，就有一定的精神或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。xx對(duì)閱讀很有興趣，我會(huì)獎(jiǎng)他喜愛(ài)的書給他。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，使孩子對(duì)學(xué)習(xí)更充滿了興趣。

xx也和其他的孩子一樣，喜歡看電視，我沒(méi)有一味的反對(duì)，而是教他要懂得節(jié)制。他喜歡看書，我鼓勵(lì)他，支持他，經(jīng)常給錢他買書。有時(shí)，他整天呆在家里看書，我又會(huì)鼓勵(lì)他多出去活動(dòng)，勞逸結(jié)合，科學(xué)地學(xué)習(xí)。

天下沒(méi)有哪個(gè)父母不愛(ài)自己的子女，沒(méi)有哪個(gè)父母不望子成龍，望女成鳳的！但是教育子女成材都需要花點(diǎn)心思，講究方法。希望天下的父母都能找到適當(dāng)?shù)姆椒ń逃约旱淖优?/p>

孩子愛(ài)眼護(hù)眼心得體會(huì)篇八

教育心得體會(huì)，孩子是瓷器，教育孩子便是一個(gè)燒制瓷器的過(guò)程。

昨天看了一部電影，并沒(méi)有完全從頭到尾的看，挑著揀著幾分鐘看過(guò)。片中男女主角都是目前十分紅火的明星，可是該片的內(nèi)容卻不忍卒視，全是兩性，任性，頹廢，另類，炫富等等，我試圖找出一些積極的東西，可惜找不到。

這就是現(xiàn)在所謂的人氣明星所謂的新作，也是現(xiàn)在社會(huì)人精神世界的反映，不想妄談好與不好，只想說(shuō)對(duì)現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)階段的孩子來(lái)說(shuō)，十分不好，這點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。

教育心得體會(huì)，人心不古，世風(fēng)日下。這種評(píng)論有些偏激，不過(guò)某種程度上說(shuō)也是事實(shí)，孩子德智體正處于發(fā)育階段，如同一件瓷器的煉制，手法必須細(xì)膩精致，材料必須調(diào)配和宜，不能摻任何雜質(zhì)，而現(xiàn)在充斥在網(wǎng)絡(luò)各處，甚至堂而皇之被授以各種獎(jiǎng)項(xiàng)的影視作品，都會(huì)影響孩子的塑形，都是有雜質(zhì)的材料，應(yīng)該讓孩子少些接觸。

教育心得體會(huì)，對(duì)孩子的教育有一個(gè)燒制的過(guò)程，社會(huì)百態(tài)就是火，孩子需要多與社會(huì)接觸，不管好的壞的，都應(yīng)該在心里投下影子，然后學(xué)著從這些影子中分辨出哪些是好的，哪些是壞的，哪些是可以借鑒的，哪些是必須摒棄的，只有經(jīng)歷過(guò)才能體會(huì)深刻，正如人們說(shuō)只有愛(ài)過(guò)才能忘卻，只有拿起過(guò)才會(huì)學(xué)著放下。作為父母，需要做的是把好關(guān)，照顧好火候。