每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
一個保安共多少字一個這樣的保安字篇一
我們小區(qū)有一個臉很黑的保安—孟先生。因為他常年在外暴曬,所以臉被曬黑了。他有一雙炯炯有神的眼睛,一個高挺的鼻子,給人的感覺很溫暖。
他有一個很小的工作室,里面只有一張桌子,一把椅子,一臺筆記本電腦和很多文件夾,冬天的鏟雪工具都在外面放著,如果有業(yè)主需要,跟孟先生說一聲就行了。
有一次我生病了,沒去上學。同學把給我?guī)У木碜臃诺搅嗣舷壬淖雷由希⒑兔舷壬f明了情況,等我媽媽去取卷子時,孟先生細心的把卷子整理好并小心的把卷子遞到了我媽媽的手上,生怕把卷子弄壞了。
不管是什么時候,只要看見有業(yè)主搬很多東西時,他都會善良的幫業(yè)主搬到目的地。而且我們每次上、放學時,他都會幫我們把門。一站就是一兩個小時。在下天,后背都會被汗水浸濕,在冬天,他的臉會被凍的像一個紅彤彤的大蘋果,但不管怎樣,他還是會笑著面對每一個人。
周末下雪了,你會看到保安叔叔們集體在小區(qū)里掃雪,如果業(yè)主的車上都是雪,他們會拿掃雪工具把業(yè)主的車窗和車上的雪都掃干凈了,這樣就能讓業(yè)主安全出行。他們雖然穿的很多,但臉還是凍的通紅。雪掃干凈后,他們臉上露出了開心的笑容,他們說:“為了讓業(yè)主安全出行,雖然累,但值得”。
保安叔叔們總是默默的為我們付出,盡管有時他們不被人們理解和尊重,但他們卻依然用自己的辛勤和汗水為著更多人付出,我希望更多的人可以理解我們身邊為我們服務的人,珍惜他(她)們的勞動成果,給他(她)們更多理解和支持。
一個保安共多少字一個這樣的保安字篇二
每一個清晨走進校園,都能看到保安高大而沉穩(wěn)的身影,他是我眼中最美的勞動者。
他雖是一位保安,卻經(jīng)常擔當起“快遞員”的工作。每天早晨,都有幾個粗心的同學不是忘了帶書本,就是忘了帶筆盒,送來送去的,不光家長為他們操碎了心,專門負責跑腿的服務隊員也常跑得氣喘吁吁。
他不但熱心負責,還能很好地與我們相處,就像一位和藹的“大朋友”一樣。由于他在我們學校出了名的慈祥有趣,課間總有幾個低年級的小朋友來和他玩。他們有時會玩“斗雞”,我們就經(jīng)常看他們抬起一條腿,蹦來蹦去的滑稽樣子。低年級的小朋友雖然經(jīng)常輸給保安,卻一點兒也不氣惱,笑嘻嘻地對保安說:“下次我一定要再來打敗你!”保安也沖他笑笑:“我等著你!就看你有沒有這個本事了。”說完,他們就一起爽朗的大笑,路過的人們經(jīng)常會奇怪的問道:“他真的是你們的保安嗎?”我們會心一笑,大家都知道,他是我們的“保安朋友”。
一個保安共多少字一個這樣的保安字篇三
導語:花卷是和包子、饅頭類似的面食。是一種古老的漢族面食,經(jīng)典很家常的主食,可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。營養(yǎng)豐富,味道鮮美,做法簡單。將面制成薄片拌好作料后卷成半球狀,蒸熟即可。
面食,應該是很多朋友都喜歡吃的食物。但是面食的熱量有多少大家知道嗎?下面就跟大家說說一個花卷的熱量是多大?看看我們平時吃的'量會不會讓自己發(fā)胖。還有花卷的做法是什么樣的?吃花卷的好處有哪些?都一一給大家解答!
一個花卷熱量并不高,這里我們以100克可食部分計算,一個100克的花卷熱量大約211大卡,也就是882千焦。因此每100克花卷熱量大約占我國營養(yǎng)學會推薦的普通成人保持身體健康每天所需攝入總熱量的9%。由此我們可以看出花卷的熱量并不高,每天吃一個是不會長胖的,所以減肥者們也可以放心食用。
一般說來,普通成年人每天所需的熱量大約是1400-1500千卡。如果你運動量非常小的話,所需熱量就會更低一些,這也就是光吃不動,最后長胖的原因。因此,如果你想減肥,那么就要學會“斤斤計較”。除了吃花卷這類低熱量食物外,還應該適量吃一些能飽腹又營養(yǎng)低熱量食物,其蔬菜、水果、粗糧均屬于這高營養(yǎng)低熱量食物。盡量少吃高熱量又低營養(yǎng)的食物,如油條、煎餅、威化餅干均屬于此類。只有吃一些高營養(yǎng)低熱量的食物,才可以健康減肥,而且不會反彈。
花圈熱量大家也都知道了,為了方便大家在家制作花卷,在這里給大家分享一個紫薯花卷的制作方法,希望對有所幫助。
紫薯花卷
材料
紫薯、面粉、糖、酵母粉各適量。
1、先將紫薯上鍋蒸軟,去皮后按照1:1和面粉,再加適量酵母粉、糖合成面團。
2、另外再和一個和紫薯泥飯團一樣大小的白面團,以備用。
3、等和好的面團醒發(fā)到膨脹到原來面團的2倍大。
4、中途再將兩個面團各揉一下,以幫助面團發(fā)酵。
5、面團醒好以后桿成片,挪在一起,再桿一下,為了粘和性與外形,然后一個一個卷成卷。
6、做好的花卷再醒20分鐘,等水開以后蒸大約20分鐘,悶10分鐘即可食用。切記一定要等水開以后再放入做好的花卷上去,這樣蒸出來的花卷才會又大又軟。
結(jié)語:上述有關(guān)于花卷的熱量介紹,就這么多,相信大家看完之后已經(jīng)對其有了一定的了解。花卷是我們平時常吃的主食,對其熱量都不了解,很容易把自己吃胖了。所以要都了解食物的營養(yǎng)價值還有功效和熱量等問題,合理食用對身體好!
一個保安共多少字一個這樣的保安字篇四
我的同桌楊一夫和我都玩過《植物大戰(zhàn)僵尸》游戲。我們倆也天天嘮那游戲嘮個沒完。
昨晚我玩游戲是植物一排,僵尸一排,雙方對戰(zhàn),僵尸被我殺的血絲殘陽。不到半小時,一大波僵尸猛攻進城。我頓時汗流浹背,進入的苦苦的苦戰(zhàn)之中。一會兒,僵尸就把我的植物殺的血絲殘渣!這可把我氣壞了。沒事來什么家剛特爾僵尸。人家殺僵尸殺的好好地。我一把扣下筆記本電腦,就蒙頭大睡。
第二天,剛上完討厭的數(shù)學課,語文老師不知道上了哪里,楊一夫拉著我的手說:“咱們上前面的電腦玩植物大戰(zhàn)僵尸行嗎。”什么,真沒想到你敢在老師的電腦玩植物大戰(zhàn)僵尸。拉到吧!你玩游戲這功夫老師來了咋辦,楊一夫說:“那你下樓玩吧,我來玩,楊一夫說。算了,我不想出去,你放心玩吧。我去給你當“保安”防止老師進入。看你是同學的份上,我說。楊一夫又說:“哎,關(guān)子昂,怎么不愿意玩了”。楊一夫又跟我說,哎呀,昨天眼看就要贏了,結(jié)果來了一堆家剛特爾僵尸,把我的玉米加農(nóng)炮一通砸!害的我浪費了兩個多小時,早知道當初不玩那游戲了,讓僵尸又進去吃了我一個腦子。那好,你先幫我象守護少林寺一樣,就算一只蒼蠅也不能進,等老師來了就大喊一聲老師回來了!
我領(lǐng)命接受,像做賊一樣,左看看又看看,防止老師出現(xiàn)。我看了楊一夫一眼,楊一夫還在玩他那破游戲,都玩瘋了。這楊一夫膽子還真大,敢在班級里玩《植物大戰(zhàn)僵尸》等要讓老師發(fā)現(xiàn),老師還不得整死楊一夫,楊一夫也太沒有同情心了,我剛才為了游戲難過成那樣,也不安慰安慰我,畢竟他是我的同學嗎。嗨,算了,不計較了,他玩瘋了。
我心里忐忑不安,生怕老師一來,那我們可就慘了!雖然有我的保護,但是不知道哪個老師什么時候來我們班。我來當保安不只是來“拯救”楊一夫。是來“拯救”全班同學。同學現(xiàn)在鬧得簡直不得了。等老師一來我喊一聲老師回來了。同學們就會頓時安靜下來。那樣老師就不會對我們發(fā)火。幸虧昨天我玩植物大戰(zhàn)僵尸輸了,到現(xiàn)在還在憎恨那游戲呢,要不我就得搶著跟楊一夫玩了。哎呀!老師怎么還不來呀,快讓我這個保安起起作用呀。哎,哎這回老師真來了。我頓時大叫起來:“天王蓋地虎!寶塔鎮(zhèn)河妖!”老師大王終于來了!同學們空前地迅速一下就做好了。班主任王老師終于來了!
今天的保安當?shù)眠€真挺成功!
一個保安共多少字一個這樣的保安字篇五
啊,我終于發(fā)現(xiàn)我們小區(qū)的保安是多么的熱心呀!
清晨我起床了。看到小張叔叔正在巡邏,我和他打了一個招呼,便去跑步了。我告訴你們,小張叔叔雖然40歲了,但是他還是我們小區(qū)的文明之星哩!
第二天,我們家的吊燈壞了,小張叔叔也跑了過來,幫我們家換燈,小張叔叔真勤快。
啊,我真的很敬佩您!
有依次,樓下我們琴行開音樂晚會,小張叔叔他又幫我們琴行搬東西,他還給我們加油、鼓勁。在我彈《谷粒飛舞》的時候,他還上來獻花,制造了氣氛。
星期一,有幾個小偷在我們樓下偷電瓶,可是,小張叔叔卻感到若無其事。等他們把電瓶偷走以后,保安叔叔一把把他們逮著個正著。
小張叔叔他不管是春夏秋冬,還是嚴寒酷暑,他都是認真堅守著自己的崗位。不管是哪個同事或者是住戶有小問題,他都主動上前去幫忙,他真是個大好人。
小張叔叔,你做的每一個動作,我們都會記在心里,你永遠是我們最敬佩的人。
一個保安共多少字一個這樣的保安字篇六
師:有一天老師回到家里看到桌上放了些水果,小朋友們看看有些什么水果?(出示圖片)
生:蘋果和菠蘿。
師:現(xiàn)在請小朋友們拿出游戲小棒,用你的小棒來表示一下桌子上的蘋果和梨。
生:蘋果是菠蘿的3倍。
師:為什么蘋果是菠蘿的3倍?(出示圖片)
生:因為蘋果有是6只,菠蘿有2只,6是2的3倍。
生:蘋果里有3個2,所以蘋果是菠蘿3倍。
……
生:蘋果里有2個2,就是4是2的2倍,就是蘋果是菠蘿的2倍。
生:蘋果的只數(shù)是2的5倍是多少。
師:這就叫:一個數(shù)(2)的幾(5)倍是多少(板書)。而桌上的水果有蘋果和菠蘿,菠蘿有2只,蘋果的只數(shù)是菠蘿的5倍,蘋果有多少只?(出示題)這類應用題就是我們今天要認識的新朋友,叫做“一個數(shù)的幾倍是多少”的應用題(板書)。
相對于美術(shù)、音樂、語文而言數(shù)學就根本沒有樂趣可言。而在教學低年級的學生中,興趣就更加重要了。
當然培養(yǎng)學生學數(shù)學的興趣的方法是多種多樣的,只要不斷嘗試,聯(lián)系實際,大膽探索,學生學數(shù)學的興趣會隨著你的努力不斷增加的。所以我在這堂課的設計上創(chuàng)設他們感興趣的事。
首先老師一回到家里看到桌上放著些水果,這是每個小朋友都可以想象的也是一些小朋友遇見過的,在生活中很平常的事情,于是很快就在小朋友們大腦中出現(xiàn)情景。而且對于他們來說,水果是生活中隨處可見的,而且一般都比較愛吃,可能有些小朋友看著這些水果還直流口水呢?這就吸引了他們的目光。再請小朋友們幫助老師動動腦筋,對于低年級的小朋友來說幫助老師是非常光榮的事情,當然就非常樂意動起腦筋,所以在課的開始就處于積極思維狀態(tài)。然而低年級的小朋友專心一件的時間一般只有幾分鐘的時間,針對這點我就通過動手、動口,來轉(zhuǎn)移他們對別的事情的注意,培養(yǎng)他們的耐心,同時也幫助他們對題目的理解。在擺小棒的過程中,我發(fā)現(xiàn)有些小朋友用紅色小棒來代表蘋果,黃色小棒代表菠蘿,這就是他們對顏色、聲音、動作等感興趣吧。
當然,在這堂課中我還有許多不足,比如課堂用語、結(jié)構(gòu)安排等地方還需要我學習進步的。