我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇一

聾啞人是我們社會(huì)中的一群特殊群體，與大多數(shù)人相比，他們?cè)跍贤ㄅc交流方面面臨著很多困難與障礙。面對(duì)這一群體，我們應(yīng)該給予他們更多的關(guān)愛和關(guān)注，并幫助他們盡可能地融入社會(huì)。近日，我有幸參與了一次關(guān)愛聾啞人的活動(dòng)，深深地感受到了這群人的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，同時(shí)也有了一些感悟與體會(huì)。

首先，我們應(yīng)該多方面地關(guān)注聾啞人的需求。在與他們交流的過程中，我了解到他們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降脑S多問題。有的人無法正常交流而陷入寂寞，有的人在工作與學(xué)習(xí)方面遇到困難，有的人在尋找就業(yè)機(jī)會(huì)時(shí)受到了歧視。關(guān)愛聾啞人就應(yīng)該從這些方面入手，解決他們的實(shí)際問題和困難。例如，可以推動(dòng)無障礙環(huán)境的建設(shè)，提供一些職業(yè)培訓(xùn)，鼓勵(lì)和支持他們參與社會(huì)活動(dòng)。我們不應(yīng)該只是停留在口頭上表示關(guān)心，而是要真正地給予他們實(shí)質(zhì)性的幫助和關(guān)愛。

其次，我們需要了解聾啞人內(nèi)心的感受。雖然他們不能聽到聲音，也無法像正常人一樣用語言交流，但他們的內(nèi)心與情感與我們別無二致。聾啞人也有自己的悲傷、快樂、愿望和夢(mèng)想。他們渴望被人理解、被人關(guān)心，同樣希望和別人一樣能夠有朋友、有家庭、有工作。我們應(yīng)該尊重他們的感受，盡量理解他們的處境，并通過各種方式和手段來幫助他們實(shí)現(xiàn)他們的愿望與夢(mèng)想。例如，可以組織一些特殊的聚會(huì)活動(dòng)，讓聾啞人有機(jī)會(huì)結(jié)交更多的朋友，分享彼此的經(jīng)歷和感受，從而減少他們的寂寞感和孤獨(dú)感。

此外，關(guān)愛聾啞人也應(yīng)該從我們自身的行動(dòng)出發(fā)。我們應(yīng)該給予聾啞人足夠的尊重和理解，不去盲目評(píng)判或歧視他們。相反，我們應(yīng)該正視他們的存在與價(jià)值，善待他們，與他們平等相待。在交流與溝通的過程中，我們應(yīng)該盡量使用文字、手勢(shì)、表情和其他非口頭的方式，以便聾啞人能夠更好地理解我們的意思，并且自己也能更好地理解他們。只有通過真正的溝通和交流，我們才能夠更好地關(guān)愛聾啞人，并幫助他們?nèi)谌肷鐣?huì)。

最后，我們應(yīng)該重視聾啞人的教育問題。教育對(duì)于每個(gè)人都非常重要，對(duì)于聾啞人尤為如此。在我們的社會(huì)中，仍然存在著許多聾啞人無法接受良好教育的問題。這不僅僅是對(duì)他們個(gè)人的不公，也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的一種浪費(fèi)和損失。因此，我們應(yīng)該加大力度，推動(dòng)聾啞人教育的發(fā)展，提供更多的機(jī)會(huì)與資源，讓他們有更好的學(xué)習(xí)環(huán)境與條件。只有通過良好的教育和培訓(xùn)，聾啞人才能夠擁有更多的機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的才華，為社會(huì)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。

總之，關(guān)愛聾啞人是我們應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)。在關(guān)愛聾啞人的過程中，我們需要多關(guān)注他們的需求，了解他們的內(nèi)心感受，從自身出發(fā)，尊重并平等對(duì)待他們，并關(guān)注他們的教育問題。只有通過這些方面的努力，我們才能夠讓聾啞人在社會(huì)中得到更好的關(guān)愛和關(guān)注，讓他們感受到溫暖，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。讓我們共同努力，為關(guān)愛聾啞人的事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)！

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇二

有一首歌唱到：接受我的關(guān)懷，期待你的笑容，“人”字的結(jié)構(gòu)就是互相支撐……正是，每一件感人的事就如一首首心靈之歌，唱出了動(dòng)聽的愛的旋律，唱出了人間真情。

我的鄰居是個(gè)空巢老人，兩孩子出門在外沒空回家，老伴又離她而去，加上行動(dòng)不便，是煢煢孑立，形影相吊。

一個(gè)風(fēng)和日麗的午后，父母不在家，我閑著沒事干，忽然，腦中閃過一個(gè)念頭：看老人。說干就干，我馬上出發(fā)去看老人。

“咚咚咚——”我敲起老人家的門，邊敲邊問：“老奶奶，您在家嗎?”一會(huì)兒門開了，老人出現(xiàn)在我面前，一陣令人作嘔的氣味直鉆入鼻子，亂七八糟的房子，使人不能忍受。我屏住呼吸，說：“老奶奶，我來看看您。”“哦，是你啊。怎么，今天有空?”老人笑著。“是呀，我?guī)湍胬碚怼！蔽艺f。老人搖搖頭，說：“哪行啊，我自己……”不等老人把話說完，我便開始“動(dòng)工”了。

關(guān)愛如一滴水，如一縷燭光，雖渺小但也偉大。無論在哪兒，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，有一顆善于感悟的心靈!

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇三

詩人問：“是生存，還是死亡。”

哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”

我即思而言：是生命!我們要關(guān)愛生命，生命是多么寶貴。當(dāng)媽媽把我們生下來的那一刻，我們就有了生命，然后我們就開始踏出人生的第一步。開始了牙牙學(xué)語，開始學(xué)習(xí)，開始成長(zhǎng)……就是這一一個(gè)階段，讓我們長(zhǎng)大，讓我們像今天這樣。

可是生活是多么不可思議，常常會(huì)讓生活發(fā)生一些不幸的事情……

當(dāng)救護(hù)車到來時(shí)，經(jīng)過醫(yī)生檢查她已經(jīng)開始休克了。來到醫(yī)院里，醫(yī)生急忙地對(duì)她進(jìn)行搶救。時(shí)間一分一秒地過去過去了，她的家人在搶救室外著急地走來走去，擔(dān)心她是否有生命危險(xiǎn)。當(dāng)醫(yī)生出來時(shí)，全家人一擁而上，著急地問：“醫(yī)生她，她怎么了?”醫(yī)生說：“很好，手術(shù)十分順利，只要休息一段時(shí)間，她就可以完全恢復(fù)。”家人聽了，開心地笑了。

她真是幸運(yùn)，在生死關(guān)口間，竟然生存了下來。可是多少宗車禍里，有多少人是可以逃過生死關(guān)口?我只能回答：“很少人能逃得過。”

我相信進(jìn)過這一次，她一定會(huì)更關(guān)愛她生命，因?yàn)樯菍氋F的，生命只有一次，如果沒有了，就再也不能拿回來。

車禍給她們?cè)斐傻膫σ褵o法挽回，所以讓我們一起把淚水化成力量，讓大家都知道生命的可貴!

生命是寶貴的，讓我們關(guān)愛生命!

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇四

第一段：引言（200字）

聾啞人是一群被社會(huì)邊緣化的特殊群體，他們由于聽力和說話的障礙，往往被人忽視和遺忘。然而，正是在這個(gè)被遺忘之中，我們可以感受到關(guān)愛的力量。關(guān)愛不僅僅是幫助聾啞人走出困境，更是讓我們重新審視社會(huì)和人性的意義。在與聾啞人共處的過程中，我有幸體會(huì)到了許多感悟和體會(huì)。

第二段：悟（200字）

與聾啞人共事期間，我深刻發(fā)現(xiàn)了他們的內(nèi)心世界是如此豐富和強(qiáng)大。盡管他們無法聽到聲音，看到他們使用手語進(jìn)行溝通的瞬間，我能感受到他們豐富的情感。他們的眼神中流露出的喜怒哀樂告訴我，他們與我們一樣，追求著快樂和幸福。而且，在與他們相處的過程中，我也漸漸明白，他們的堅(jiān)韌和樂觀精神遠(yuǎn)超出了常人的想象。即使面對(duì)生活中的艱辛和困擾，他們依然勇敢地面對(duì)并充滿希望。

第三段：悟-傳遞 (200字)

在我與聾啞人的接觸中，我深刻認(rèn)識(shí)到尋求溝通的重要性。對(duì)于他們而言，不是每個(gè)人都可以理解手語，因此，我時(shí)常嘗試通過不同的方式與他們溝通。有時(shí)候是肢體語言，有時(shí)候是寫下來的文字。通過這些簡(jiǎn)單的交流方式，我讓他們感受到他們并不孤獨(dú)，有人愿意和他們交流。在他們獲得理解和關(guān)愛的同時(shí)，我也從中學(xué)到了一些重要的價(jià)值觀：尊重和耐心。只有充分尊重他們的特殊需求，并耐心地傾聽他們的意見和需求，才能真正溝通和理解。

第四段：體會(huì) (200字)

與聾啞人相處還讓我更加珍惜和感恩生命中的一切。當(dāng)我們站在聾啞人的角度去思考問題時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來是多么幸運(yùn)。我們可以聽到鳥兒的歌聲、親人的溫暖話語，我們可以說出我們內(nèi)心的喜怒哀樂。與此同時(shí)，我也變得更加樂于分享和支持他人。通過與聾啞人密切合作，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的故事，給予他們支持和鼓勵(lì)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，關(guān)愛并不是一個(gè)單方面的行為，而是一種相互支持和應(yīng)許的關(guān)系。

第五段：結(jié)尾（200字）

在這段時(shí)間與聾啞人相處的經(jīng)歷中，我深深感受到了關(guān)愛的力量。關(guān)愛不僅僅是給予物質(zhì)和精神上的支持，更是以理解和尊重為基礎(chǔ)的人性關(guān)懷。與聾啞人共事的這段經(jīng)歷讓我重新審視了自己的行為和心態(tài)，讓我明白了每個(gè)人都應(yīng)該受到平等和尊重的對(duì)待。通過與聾啞人的相處，我悟到了人與人之間的聯(lián)系和愛的深遠(yuǎn)意義，同時(shí)也充分領(lǐng)悟到了生活的真正價(jià)值。唯有關(guān)愛，我們才能真正理解人性的美麗。

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇五

親情是我們生活中最為珍貴的財(cái)富，而關(guān)愛親人活動(dòng)則是我們表達(dá)這份珍貴之情的重要方式之一。在這次關(guān)愛親人活動(dòng)中，我和家人一起度過了難忘的時(shí)光，也讓我更加深刻地體會(huì)到親情的可貴與重要。下面從參與活動(dòng)的準(zhǔn)備、活動(dòng)中的收獲、感悟和對(duì)未來的期許，我將分享一下我在這次活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟。

準(zhǔn)備是行動(dòng)的起點(diǎn)，而參與關(guān)愛親人活動(dòng)也需要一番準(zhǔn)備工作。首先，我們?nèi)乙黄鹕塘看_定了活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)。接著，我們對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了細(xì)致的規(guī)劃。鑒于家人的興趣和愛好，我們決定去親子樂園度過愉快的一天。為了讓活動(dòng)更加圓滿，我還專門制定了詳細(xì)的行程計(jì)劃，以確保我們能夠充分地體驗(yàn)各種游樂項(xiàng)目。準(zhǔn)備的過程中，我深深地感受到了準(zhǔn)備的重要性，只有把每個(gè)環(huán)節(jié)都安排妥當(dāng)，才能確保活動(dòng)的順利進(jìn)行。

活動(dòng)的進(jìn)行中，我們度過了一段難忘的時(shí)光。無論是在過山車上尖叫、在游泳池中嬉戲，還是在親子游戲中展現(xiàn)默契，我們都盡情地享受了快樂的時(shí)刻。特別是當(dāng)我們一起合影，分享彼此的笑容和溫暖時(shí)，我感受到了親情的濃厚和溫暖。親人們之間的關(guān)愛和舉止，使我更加明白了家庭成員共同度過美好時(shí)光的重要性。同時(shí)，活動(dòng)中的身體力行，也讓我更加意識(shí)到了親人對(duì)我的重要性和人生的意義所在。

活動(dòng)帶給我許多感悟和體會(huì)。首先，親情是我們生活中最重要的力量之一。只有擁有溫暖和穩(wěn)定的家庭環(huán)境，我們才能夠穩(wěn)固地面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)。其次，關(guān)愛親人是一種快樂的體驗(yàn)。通過活動(dòng)，我更加深刻地感受到了關(guān)愛和被關(guān)愛的幸福感，也更加明白了親情所賦予人們的力量。最后，關(guān)愛親人也是我們作為家庭成員應(yīng)盡的責(zé)任。無論是通過日常關(guān)照還是通過活動(dòng)，我們都應(yīng)該積極地參與其中，讓家庭成員感受到我們的關(guān)心和愛意。

對(duì)于未來，我有著更深的期許和希望。在我看來，只有更加關(guān)心和照顧家人，才能真正地回報(bào)他們一直以來給予我的愛和關(guān)懷。同時(shí)，我也希望通過這次活動(dòng)的體驗(yàn)，能夠引起更多人對(duì)于關(guān)愛親人的重視，讓更多的家庭意識(shí)到親情的重要性，以及一起營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。

總結(jié)起來，這次參與關(guān)愛親人活動(dòng)是我一次難忘而有意義的經(jīng)歷。通過活動(dòng)的準(zhǔn)備和進(jìn)行，我更加深刻地理解了親情的可貴和重要性，也收獲了許多快樂和感悟。對(duì)于未來，我將更加用心地關(guān)愛親人，讓他們感受到我的愛和關(guān)懷，同時(shí)也期待更多人能夠珍視親情，共同營(yíng)造美好的家庭。

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇六

金風(fēng)送爽稻谷黃，教師培訓(xùn)心底亮。20xx年9月15日，我，一個(gè)臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉(xiāng)”學(xué)科培訓(xùn)完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識(shí)研修培訓(xùn)活動(dòng)。雖然上次國(guó)培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認(rèn)為這次研修培訓(xùn)是本人近三年以來參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴(yán)密，計(jì)劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓(xùn)活動(dòng)。

本次活動(dòng)在雙峰縣會(huì)務(wù)中心第一會(huì)議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學(xué)一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領(lǐng)導(dǎo)、主講教師、工作人員總共達(dá)500人。參培人員之眾，規(guī)模可謂空前。

嚴(yán)密的組織，科學(xué)的計(jì)劃亦是本次活動(dòng)特色之一。活動(dòng)由縣教師進(jìn)修學(xué)校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學(xué)員的《研修手冊(cè)》里可以清楚看到“培訓(xùn)寄語”、“項(xiàng)目實(shí)施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓(xùn)名額分配表”、“培訓(xùn)通知”、“培訓(xùn)管理團(tuán)隊(duì)”、“學(xué)員花名冊(cè)”、“評(píng)課稿”、“參培小結(jié)”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個(gè)人總結(jié)”等實(shí)施步驟。此次縣教師進(jìn)修學(xué)校站在非常睿智的高度將全縣基礎(chǔ)教育的初中英語、化學(xué)、體育，小學(xué)科學(xué)、音樂，幼兒教育等短板學(xué)科教師組織起來學(xué)習(xí)培訓(xùn)，這樣會(huì)使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學(xué)能力、教育教學(xué)能力得到很大程度的提升。

其次，我感覺到本次通識(shí)培訓(xùn)的兩位來自教學(xué)一線的主講者，同時(shí)也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。

株洲市二中物理老師黃國(guó)雄老師獨(dú)具匠心，從零距離與學(xué)員互動(dòng)直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實(shí)驗(yàn)入手，在引起全體學(xué)員極大興趣的前提之下，號(hào)召全體學(xué)員向書本學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向同行學(xué)習(xí)。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗(yàn)”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實(shí)踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學(xué)地總結(jié)出：物理來源于生活又反過來為生活服務(wù)。

新形勢(shì)之下，教師如何維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，如何懲戒學(xué)生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權(quán)事件，如何使懲罰權(quán)不逾越法律底線這些問題成為了學(xué)校、教師尤其是班主任教育教學(xué)管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學(xué)、省內(nèi)資深師資培訓(xùn)師李婷老師親自走入地廳座列為學(xué)員們語重心長(zhǎng)地做出了“學(xué)生權(quán)益保護(hù)暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點(diǎn)的分享，并通過枚舉一系列校園實(shí)例，對(duì)教育教學(xué)實(shí)踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進(jìn)行了準(zhǔn)確的界定。這樣使學(xué)員們更加明確了如何加強(qiáng)未成年人保護(hù)與教師合法權(quán)益的保護(hù)。名師的講座讓學(xué)員們真是受益匪淺。

雙峰縣教育局、雙峰縣教師進(jìn)修學(xué)校高度重視師訓(xùn)工作，“送教下鄉(xiāng)”活動(dòng)為補(bǔ)齊學(xué)科短板、為推進(jìn)雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強(qiáng)大的動(dòng)力，我堅(jiān)信，雙峰教育的腳步定會(huì)走得越來越穩(wěn)，越來越堅(jiān)實(shí)！

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇七

回顧往事，感受和親人在一起的溫馨和幸福。去年的一個(gè)周末，我參加了一次關(guān)愛親人的活動(dòng)，這是一個(gè)可以讓孩子和父母共同參與的活動(dòng)。活動(dòng)當(dāng)天，我和父母一起參觀了一個(gè)老人院，從中我深刻地體會(huì)到了親情的重要性。在跟老人們交談過程中，我看到了他們眼中的期盼和渴望，體驗(yàn)著孤獨(dú)老年的生活。這讓我更加明白了家庭的溫暖和親人的寶貴。

第二段：學(xué)會(huì)關(guān)心親人的內(nèi)心需求

通過參與關(guān)愛親人的活動(dòng)，我開始更加關(guān)心父母的內(nèi)心需求。以前，我總是過多地關(guān)注自己的事情，忽略了父母的需求和心情。而在活動(dòng)中，我與父母共同品味了生活的酸甜苦辣，更好地了解他們的內(nèi)心世界。我從中明白到，與父母的交流不僅要聽到他們對(duì)工作和生活的描述，更要關(guān)注他們的情感和內(nèi)心需求。這個(gè)活動(dòng)讓我懂得了如何關(guān)心和照顧他們，體會(huì)到親情的偉大和強(qiáng)大。

第三段：建立更緊密的家庭關(guān)系

參加關(guān)愛親人的活動(dòng)，讓我與父母之間的關(guān)系更緊密。通過長(zhǎng)時(shí)間的陪伴，我與父母之間的默契和了解更加深入。我們一起聊天、一起笑，一同分享著家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在活動(dòng)的過程中，我對(duì)父母的生活方式有了更進(jìn)一步的了解，并且意識(shí)到他們的壓力和困擾。通過與父母共同互動(dòng)，我意識(shí)到更加信任、理解和尊重父母是建立一個(gè)更美好家庭關(guān)系的基礎(chǔ)。

第四段：傳承親情的力量

關(guān)愛親人的活動(dòng)讓我意識(shí)到，親情是一種無私奉獻(xiàn)的精神力量，這種力量是可以傳承的。當(dāng)我在活動(dòng)中看到老人們對(duì)親人深深的眷戀和思念時(shí)，我體會(huì)到了親情的珍貴和深刻。這個(gè)活動(dòng)讓我更加理解了親情的力量，使我明白應(yīng)該珍惜眼前的親情，傳遞這份溫暖與愛。

第五段：持續(xù)關(guān)愛親人的力量

通過關(guān)愛親人的活動(dòng)，我深刻地感受到了愛的力量。而這股力量不僅僅只存在于活動(dòng)的那一天，更應(yīng)該在日常生活中持續(xù)傳遞。無論是一句關(guān)心的問候，還是一次約定的陪伴，都能夠體現(xiàn)出我們對(duì)親人的愛和關(guān)懷。通過與親人共同經(jīng)歷這樣的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的愛，將這份愛無私地付出給親人。

總結(jié)：

關(guān)愛親人的活動(dòng)改變了我對(duì)親情的認(rèn)識(shí)和看法。在活動(dòng)中，我體會(huì)到了親情的溫暖和寶貴，在親人之間建立起更緊密的關(guān)系。通過學(xué)會(huì)更好地關(guān)心親人的內(nèi)心需求，我懂得了如何傳承和持續(xù)地關(guān)愛親人。這個(gè)活動(dòng)讓我明白了親情的偉大和親人的重要性，也讓我深深地體會(huì)到了愛的力量與美好。我相信，只要我們持續(xù)地關(guān)愛親人，我們的家庭將會(huì)更加溫馨和幸福。

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇八

在同濟(jì)大學(xué)的演講臺(tái)上，一位帥氣的大學(xué)生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調(diào)。作為如此新穎的開場(chǎng)，一下就吸引了評(píng)委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評(píng)委的心。他說，因?yàn)閻酆煤蛯W(xué)有所長(zhǎng)，進(jìn)入大學(xué)，他發(fā)起組建了一支樂隊(duì)，吸收的隊(duì)友并非像他一樣從小就學(xué)習(xí)音樂和吉他，而是在他的指導(dǎo)下從零開始學(xué)習(xí)的。一次，在演出前的排練中，一位隊(duì)友告訴他少?gòu)椓艘粋€(gè)音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會(huì)由隊(duì)友來指出他的問題。回到宿舍，繼續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少?gòu)椓艘粋€(gè)音符，一個(gè)不注意、不仔細(xì)、很容易滑過去的一個(gè)音符。為此他受到很大觸動(dòng)，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟(jì)的校園里，我們需要放低自己。

這是當(dāng)時(shí)擔(dān)任主評(píng)委的郭教授課上給我們舉的生動(dòng)的例子。我當(dāng)時(shí)很受震動(dòng)，年少輕狂的同濟(jì)大學(xué)生求在學(xué)的路上就已經(jīng)體會(huì)到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，講的都是一個(gè)道理。已過而立之年的我們多少都會(huì)有這樣的體會(huì)，任由你是有菱有角的石頭，時(shí)間和經(jīng)歷都會(huì)把你一點(diǎn)點(diǎn)磨圓磨滑。忙碌中的我們體會(huì)著內(nèi)心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點(diǎn)點(diǎn)的去適應(yīng)，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。

其實(shí)，人只有放低自己，才不會(huì)居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會(huì)兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點(diǎn)和幫助，才可能有一個(gè)好的成長(zhǎng)、成才的環(huán)境。一個(gè)人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進(jìn)步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會(huì)失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動(dòng)的自覺認(rèn)識(shí)，放低自己是對(duì)自我深刻的剖析和清醒的認(rèn)識(shí)，放低自己要有敢于面對(duì)自己錯(cuò)誤的勇氣和決心，放低自己還要學(xué)會(huì)寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學(xué)會(huì)寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會(huì)很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費(fèi)它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會(huì)讓你把愛放在首位，萬不得已才動(dòng)用恨的武器；寬容會(huì)使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會(huì)使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì)在寬容的心靈里過夜。于是，每個(gè)清晨，你都會(huì)在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨(dú)有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應(yīng)屆生桂冠的王九云如是說：對(duì)周圍的人博大一點(diǎn)、寬容一點(diǎn)，幫助別人也會(huì)給自己帶來好運(yùn)氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個(gè)很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因?yàn)槠涞貏?shì)要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因?yàn)樗麄兌梅诺妥约海”娙酥L(zhǎng)，不斷成長(zhǎng)后積勃發(fā)。

放低自己，學(xué)會(huì)寬容，成就智者！

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇九

自我關(guān)愛，是對(duì)自己的尊重和照顧，是一種積極的心理態(tài)度和行為表達(dá)。如今，在快節(jié)奏和高壓的生活中，自我關(guān)愛顯得尤為重要。下面，我將從個(gè)人經(jīng)歷出發(fā)，談?wù)勛晕谊P(guān)愛給我?guī)淼捏w悟和心得。

首先，自我關(guān)愛使我更了解自己。在充滿種種瑣事的工作和學(xué)習(xí)中，我時(shí)常感到焦慮和壓力。然而，通過自我關(guān)愛，我學(xué)會(huì)了在繁忙中停下來思考自己的需要。每天花上幾分鐘回顧一下自己當(dāng)天的成就和不足，了解自己的情緒變化和喜好，能夠幫助我更好地調(diào)整自己，讓自己快樂起來。

其次，自我關(guān)愛促使我更積極地對(duì)待生活。在自我關(guān)愛的過程中，我學(xué)會(huì)了對(duì)自己做一些小而美的事情。有時(shí)，我會(huì)去圖書館享受一個(gè)寧?kù)o的午后，或者安排一次與朋友的聚會(huì)。這些看似微不足道的小事情，卻給我?guī)砹藷o窮的快樂和滿足感。我明白，只有讓自己開心，生活才有真正的意義。正是因?yàn)樽晕谊P(guān)愛，我才能更積極地投入到工作和學(xué)習(xí)中，不再為疲憊感和壓力而苦惱。

再次，自我關(guān)愛改變了我與他人的關(guān)系。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我意識(shí)到自我關(guān)愛不僅僅是關(guān)注自己的內(nèi)心需要，也包括了與他人的互動(dòng)。我開始更加注重與家人、朋友的交流和溝通。在思考自己的需要的同時(shí)，我也更加關(guān)注他人的情感和感受。通過理解他人，我學(xué)會(huì)了更好地與他人相處，與他人建立起更親密的關(guān)系。當(dāng)我能真誠(chéng)關(guān)心他人的時(shí)候，他人也會(huì)同樣地回報(bào)我的關(guān)愛。

最后，自我關(guān)愛使我對(duì)未來充滿希望。我明白了自我關(guān)愛不僅僅是眼前的放松和享受，也是對(duì)未來負(fù)責(zé)的態(tài)度。通過對(duì)自己的關(guān)心和照顧，我能夠更好地規(guī)劃自己的未來。同時(shí)，自我關(guān)愛也使我有了更強(qiáng)的動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。我相信，只要我對(duì)自己的關(guān)注和照顧不斷，我一定能夠走出一條屬于自己的成功之路。

在這個(gè)快節(jié)奏和高壓的社會(huì)中，自我關(guān)愛顯得尤為重要。通過對(duì)自己的關(guān)注和照顧，我更了解自己，能夠積極地面對(duì)生活，改善與他人的關(guān)系，并對(duì)未來充滿希望。自我關(guān)愛不僅僅是滿足自己的需求，更是一種積極的心理態(tài)度和行為表達(dá)。只有擁有自我關(guān)愛，才能擁有真正的快樂和幸福。讓我們一起從現(xiàn)在開始，關(guān)注自己，照顧自己，享受自我關(guān)愛帶來的美好。

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇十

在參與“關(guān)愛親人”活動(dòng)之前，我做了一些準(zhǔn)備工作。首先，我和家人商量，確定了活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)，以便能夠讓所有人都參與其中。其次，我收集了一些關(guān)于關(guān)愛親人的資料，包括心理學(xué)家的建議和家庭教育的指導(dǎo)意見，以便在活動(dòng)中能夠更加有效地表達(dá)我對(duì)親人的關(guān)愛之情。最后，我還準(zhǔn)備了一些小禮物，以表達(dá)我對(duì)親人的感激之情。

二、活動(dòng)的過程

“關(guān)愛親人”活動(dòng)的過程中，我和我的家人們親密無間地相處。首先，我們進(jìn)行了一場(chǎng)家庭會(huì)議，讓每個(gè)人都可以發(fā)表自己對(duì)家庭的關(guān)愛之情。在會(huì)議上，我發(fā)現(xiàn)，親人們都有很多的話要說，但在平時(shí)的生活中，卻很少有機(jī)會(huì)真正用心傾聽。這場(chǎng)家庭會(huì)議讓我們有了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，能夠和親人們坐下來，認(rèn)真聆聽對(duì)方的心聲。接下來，我們進(jìn)行了一些親子互動(dòng)游戲，通過游戲的方式，讓我們更加親近，更加理解彼此。最后，我們還一起做了一頓豐盛的晚餐，每個(gè)人都參與其中，為這頓晚餐做出了自己的貢獻(xiàn)。

三、活動(dòng)的收獲

通過這次“關(guān)愛親人”活動(dòng)，我和我的家人們都收獲了很多。首先，我們意識(shí)到了家庭的重要性。在生活的忙碌中，我們往往忽略了家人之間的情感交流，而這次活動(dòng)給我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們重新找回了這種重要性。其次，活動(dòng)加深了我們家庭成員之間的理解。通過聆聽對(duì)方的心聲，我們發(fā)現(xiàn)原來我們彼此都有很多的情感需要表達(dá)，而這次活動(dòng)讓我們更加理解了彼此的內(nèi)心。最后，我們通過活動(dòng)，建立了更加緊密的聯(lián)系。在活動(dòng)中，我們一起玩耍、分享、合作，這使我們之間的聯(lián)系變得更加緊密，讓我們更加有了家的感覺。

四、活動(dòng)的啟示

通過這次“關(guān)愛親人”活動(dòng)，我意識(shí)到，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注和關(guān)心自己的親人。家人是一輩子的伴侶，他們給予我們無私的愛和支持，我們應(yīng)該時(shí)刻感激并表達(dá)我們對(duì)他們的關(guān)懷之情。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我明白，溝通是維系家庭和諧的關(guān)鍵。我們要學(xué)會(huì)傾聽，用心去理解對(duì)方的需要和愿望，只有這樣，我們才能建立起良好的家庭關(guān)系。

五、活動(dòng)的感悟

通過參與“關(guān)愛親人”活動(dòng)，我深刻地感悟到了家庭的重要性。家庭是我們溫暖的港灣，是我們生命之中最重要的一部分。我們要學(xué)會(huì)關(guān)心家人，理解他們的需要，用行動(dòng)來表達(dá)我們的愛意。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)適時(shí)的溝通，用心去傾聽，才能真正建立起互相理解和信任的家庭關(guān)系。我相信，只要我們用心去關(guān)愛親人，我們的家庭一定會(huì)充滿愛和溫暖。

通過這次“關(guān)愛親人”活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了家庭的重要性，并且明白了溝通和關(guān)心是維系家庭和諧的關(guān)鍵。我將會(huì)繼續(xù)努力，用行動(dòng)去關(guān)心和照顧我的親人，讓我們的家庭更加幸福和溫暖。同時(shí)，我也會(huì)將這次活動(dòng)的收獲分享給身邊的朋友和親人，希望能夠傳遞給更多的人，讓更多的家庭感受到關(guān)愛的力量。

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇十一

x月x日—x月x日。我們_學(xué)校的新生到_基地軍訓(xùn)，在這短短x天的時(shí)間里，我們付出了許多，也收獲了許多。

在_的時(shí)候，我們軍訓(xùn)了x次，還有一次是住在基地的，所以我自以為我能做的不錯(cuò)。但事實(shí)證明中學(xué)的軍訓(xùn)和我們_的程度是完全不一樣的。

在我們到來第一天的開營(yíng)式上，老師們就強(qiáng)調(diào)了很多軍訓(xùn)的精神，如：軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。最突出強(qiáng)調(diào)的就是“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”了，在后來的軍訓(xùn)里，也證明了要求的高。這x天下過雨，其余時(shí)候太陽很毒，軍訓(xùn)真的很辛苦。

可是在我回家的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我收獲了很多，例如走路的時(shí)候都會(huì)挺直腰板，平常有精神了許多。我就突然想到軍訓(xùn)時(shí)門上掛的“軍訓(xùn)一陣子，受益一輩子”這句話，現(xiàn)在想來確實(shí)是這樣。和班上的同學(xué)同宿舍，讓我們更親近，大家現(xiàn)在想必很想念那段同宿的日子吧！

在這次軍訓(xùn)我的想法還有意想不到的改變。在有一次我在吃早餐的時(shí)候，教官很關(guān)心我們，還問我能不能吃飽，要不要去加一點(diǎn)。在休息時(shí)間，教官就像我們的朋友一樣，叫大家來表演節(jié)目。我知道了教官不是一直特別嚴(yán)肅，其實(shí)也是很溫和的普通人。

這次軍訓(xùn)磨練了我們的意志，讓那個(gè)我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的精神，以后的生活會(huì)有什么變化呢，我期待著！

關(guān)愛婦女心得體會(huì)及感悟篇十二

一到基地，安排了宿舍后，就把學(xué)生集合教同學(xué)疊被子、被褥、毛巾等，還布置各班的衛(wèi)生區(qū)。一想到能和同學(xué)同吃、同睡，心里樂滋滋的，又想到要打掃衛(wèi)生區(qū)。又要限制我們，晚上10點(diǎn)睡覺，早上6點(diǎn)起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。

傍晚，教官用廣播叫同學(xué)們集合，準(zhǔn)備吃飯了。同學(xué)們一聽到吃飯，便顧不得別的，直奔操場(chǎng)。操場(chǎng)上頓時(shí)人聲鼎沸，不一會(huì)兒，便對(duì)齊了。由三路進(jìn)食堂，進(jìn)食堂后，還要一席10個(gè)人把桌子圍住，身子要站直，不準(zhǔn)亂動(dòng)。有的同學(xué)眼巴巴地望著飯菜，卻吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕嚕、咕嚕 地直叫，可還是有些忍下來了;有的同學(xué)餓提受不了，看到飯菜就猛吃，結(jié)果被教官教訓(xùn)了一頓。看到這種情況，有的驚恐不已，有的幸災(zāi)禍，真不該是喜還是憂。必須等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我們就得再站起來，如此循環(huán)，只要安靜，便可坐著。這樣就能開飯了嗎?當(dāng)然不是，到這個(gè)階段必須腰挺直，兩手放膝蓋上，當(dāng)然要等到喊 開飯 才可以吃。這樣開飯的事就告一段落了。

第二天，由于早上3、4點(diǎn)起床，在6點(diǎn)xx年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會(huì)抱怨，更不會(huì)放棄。在鍛煉中我們認(rèn)識(shí)了很多，從而走向了堅(jiān)強(qiáng)。

軍訓(xùn)第一天，教官首先叫我們站軍姿十分鐘。十分鐘，在平常是一個(gè)很短的時(shí)間，可現(xiàn)在，烈日當(dāng)頭，十分鐘在我們眼里簡(jiǎn)直是漫長(zhǎng)的冬季。炎熱的太陽火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水，從每一個(gè)毛孔中爭(zhēng)先恐后地噴涌出來。時(shí)間一分一秒地過去，我真希望時(shí)間走得快一點(diǎn)，或者下一點(diǎn)雨刮些涼風(fēng)。但這些都是幻想，有時(shí)我實(shí)在忍不住想動(dòng)了，就會(huì)在心里默默地念：“堅(jiān)持就是勝利……”咸咸的汗水流進(jìn)嘴里，下意識(shí)地舔舔，竟分不清是苦還是咸?時(shí)間一長(zhǎng)，腳底發(fā)麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時(shí)興高采烈，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)世界上最美麗的語句是“解散”。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，累得坐下來就不想站起來。盡管如此，我們?nèi)愿械郊?dòng)萬分，因?yàn)槲覀円詧?jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持了下去，我們有信心，我們能以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持到最后。

5天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正是，我就疑惑了：為什么體育課中經(jīng)常做的動(dòng)作，早已會(huì)的動(dòng)作，教官為什么要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)，一個(gè)右轉(zhuǎn)要我們?nèi)绱松焚M(fèi)苦心地練習(xí)。5天的軍訓(xùn)讓我明白了：站軍姿，是為了體現(xiàn)炎黃子孫不屈不饒的精神，體現(xiàn)了龍的傳人的毅力;練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類敏捷的思維。我相信，軍訓(xùn)生活將使我終身受益。

軍訓(xùn)結(jié)束了，我知道那不是解脫，而是不舍……軍訓(xùn)結(jié)束了，而過程的點(diǎn)滴卻成為永恒的記憶。我會(huì)將這些珍藏，因?yàn)樗鼈兪俏胰松械呢?cái)富!