無論是個人還是組織，都需要設定明確的目標，并制定相應的方案來實現(xiàn)這些目標。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班體育鍛煉活動方案二篇一

1、時間：10月下旬（第8周）

2、地點：學校東操場

3、細則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動作到位，隊列整齊，口號響亮，進退場有序；集體榮譽感強。

4、獎項：各年級第一名為一等獎，第二三名為二等獎，其它為三等獎。

5、獎勵：一等獎計50分，二等獎計30分，三等獎計20分。并頒發(fā)獎狀。

1、時間：10月下旬（第9周）

2、地點：學校前硬化路面

3、細則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。

1、時間：11月上旬（第10周）

2、地點：學校東操場

3、內容：在規(guī)定區(qū)域內雙打比賽

4、細則：每年級為同一比賽單位，各中隊選2名選手參賽，裁判標準由體育老師擬定。

注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎勵辦法同課間操比賽。活動結束后，根據(jù)各中隊單項比賽積分總和，評出每年級一個陽光體育示范中隊，頒發(fā)獎狀。望各年級組，各中隊接到通知后，積極籌備訓練，確保此次活動順利舉行。

各中隊參賽選手必須身體健康，近期無病史。

中班體育鍛煉活動方案二篇二

1、 能發(fā)揮想象力在柚子皮上聯(lián)想出多種物體，并通過制作表現(xiàn)其主要特征。

2、 能主動參與創(chuàng)編活動，用連貫的語言大膽地表達自己的想法。

3、充分體驗合作創(chuàng)作的快樂。

1、實物：半個柚子皮若干、毛線、筷子、吸管、紙板等廢舊材料

2、小動物、泡沫板、實物投影儀

3、設計好展臺

1、 引導幼兒對柚子皮進行初步想象。

（1）師：今天老師帶來了什么？（半個柚子皮）

（2）這半個柚子皮看上去像什么？（小船、小床、碗……）

（3）那柚子皮口朝下看上去又像什么？（小傘、屋頂、臺燈……）

2、 對柚子皮進行想象、創(chuàng)造，嘗試用句子進行描述

（1）師：柚子皮會變魔術，瞧！它變出了什么？（秋千），誰會在上面玩呀？（小猴子、小松鼠……聽，老師把這幅圖編成了兩句話：柚子皮，變秋千，松鼠蕩來蕩去真有趣！

（2）師：你們想不想也讓柚子皮變個魔術？變好魔術后想一想，哪個小動物會用它來干什么？幼兒自由想象并講述。（鼓勵幼兒相互講述）

3、幼兒自選材料或結伴進行制作。

鼓勵幼兒自由選用材料，大膽想象、創(chuàng)造柚子皮造型。

幼a：柚子皮，變帽子，小兔戴在頭頂上遮太陽。

幼b：柚子皮，變雨傘，下雨小貓用它來撐傘。

幼c：柚子皮，變木桶，小狗用它來舀水。

幼d：柚子皮，變籃子，小羊用它裝青草。

……

4、請幼兒把作品展示在展臺上，大家一起欣賞并講述。

能力強的可講一段故事，能力稍弱的講一句完整的話。

中班體育鍛煉活動方案二篇三

活動目標：

1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。

2、進一步提高幼兒爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調性。

3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我。

4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

活動過程：

一、準備活動：

1、教師：“孩子們，到媽媽這里我們來活動一下”（音樂響起，幼兒在教師的引導下模仿小蝌蚪游泳的動作）

2、小蝌蚪變變變：教師“我們一起把繩子圍成一個池塘，來玩小蝌蚪變變變的游戲吧！”（教師邊講解邊示范這一熱身運動的動作，幼兒模仿練習。依據(jù)小蝌蚪變成青蛙的過程設計動作，這一動作身體趴在軟質地上完成）

二、青蛙跳田埂

1、教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本領嗎?（幼兒討論）今天我們一起來學學小青蛙跳的本領，好嗎，你們一人去拿一個青蛙的標記，套在自己的手臂上。

2、教師把幼兒領到事先設計好的田埂那里，你覺得小青蛙會怎么跳，想到的小青蛙做給我們大家看看。（這里孩子們根據(jù)教師的設計展示不同的跳躍方法）

3、今天我們要來跳田埂了，教師示范，起跳時用力蹬地，落地時屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼兒分組練習，這時候教師可以根據(jù)孩子的掌握情況隨時調整難度，鼓勵幼兒一次跳過2塊或是3塊田埂。

4、集中幼兒小結：“剛才小青蛙的本領學得都很好，現(xiàn)在看看我們的田埂變寬了，你會怎樣跳過去呢?”引導幼兒自然地從立定跳遠過度到助跑跨跳。（這時候變化孩子們的站立方位即可）

三、游戲“小青蛙捉害蟲”

1、教師“我們小青蛙越長越大，本領也越來越大，對面田里有許多害蟲，小青蛙要跳過小河和田埂去捉害蟲，你們會不會啊，要是有鱷魚游過來，你們怕不怕?”

2、要求幼兒游戲2次。（第一次沒有鱷魚，第二次由教師扮演鱷魚，雙腿微屈仰臥河中，增強游戲的難度和趣味性）

四、青蛙回家

教師：“今天所有的青蛙都很能干，學會了好多本領，天快黑了，我們聽著音樂一起回家吧。”（幼兒在教師的引導下各自找到一個塑料圈當做青蛙的家，背景音樂是青蛙找家。

中班體育鍛煉活動方案二篇四

區(qū)角活動是幼兒一種重要的自主活動形式。在區(qū)角活動中，幼兒參與積極性高，能積極動腦、大膽創(chuàng)作，能有效促進幼兒良好個性的發(fā)展。這次活動我設計了“尋找合適的東西”這一主題，根據(jù)本年齡段幼兒的特點，發(fā)展需要，階段目標，共設置了四個區(qū)域：

活動目標：

能為各種動物尋找適合的場景，編出合理的故事情節(jié)，并能進行連貫講述。

材料投放：

玩偶小熊一只;各種場景大圖一份(森林、草原、大海、天空、農(nóng)場、池塘);各種小動物小圖一份;摸箱一個。

指導方法：

引導幼兒把小動物放入合適的場景中，充分聯(lián)想，創(chuàng)編故事。

活動目標：

1、能為車子找到適合的輪子和輪軸。

2、體驗探索的樂趣。

材料投放：

成品小汽車二輛，半成品小汽車若干，汽車零件(大小不同的圓形、方形、梯形輪子、粗細不同的輪軸)若干，橡皮呢，細鐵絲。

指導方法：

觀察幼兒能否把輪軸與輪子進行匹配，并固定好輪子。

活動目標：

1、能尋找合適的材料來搭建軌道。

2、愿意與同伴分工合作。

材料投放：

各種規(guī)格的木制玩具、小汽車、小火車、小樹玩具、警察標志。

指導方法：

1、觀察幼兒材料的使用情況。

2、引導幼兒分工合作，互相交流、尋求解決問題的方法。

活動目標：

1、嘗試用蔬菜進行拓印畫。

2、嘗試選擇適合拓印的紙張。

材料投放：

各種材料的紙張(廣告紙、蠟光紙、手工紙、宣紙)，紅黃藍三種顏色的水粉顏料，盤子，各種蔬菜片(芹菜、苦瓜、胡蘿卜、黃瓜)。

指導方法：

1、引導幼兒養(yǎng)成良好的手工操作習慣。

2、引導幼兒觀察自己的作品，嘗試找到最適合印染的紙張。

中班體育鍛煉活動方案二篇五

1、能隨音樂的節(jié)奏、旋律以及肢體的動作表現(xiàn)氣球的各種形態(tài)。

2、能遵守游戲規(guī)則，體驗角色扮演的快樂。

1、氣球兩個。

2、氣球、小鳥、老鷹的胸飾若干。

3、音樂、ppt課件。

一、情景導入：（教師讓幼兒觀察氣球跳舞，激發(fā)幼兒的學習興趣）

“今天老師帶來了朋友”（出示氣球）“氣球寶寶最喜歡跳舞了，氣球是怎樣跳舞的？”牽動氣球飄動，或上下、或左右、或轉圈，幼兒隨氣球做模仿動作。

二、聽節(jié)奏，模仿學習：

1、你們是怎樣跳舞的？幼兒聽音樂做各種氣球跳舞的動作。“每個孩子都是一個氣球寶寶，氣球寶寶來跳舞了”。氣球寶寶帶上高興的心情，好看的舞蹈要跳舞了。

總結還有什么好看的動作，如兩人拍拍手、抱一抱、轉一轉等。

2、提問：“氣球寶寶開心時從哪里看出來”。氣球寶寶開心時又有好朋友來了。（播放課件）小鳥飛來了。請幼兒模仿小鳥飛。

小鳥要與氣球一起跳舞。幼兒分兩組，一組扮氣球，一組扮小鳥，隨音樂做動作，小鳥與氣球一起跳舞。

3、“聽，又有誰來了？”播放音樂，教師提問：“猜猜是誰來了？”之后播放課件：“老鷹”飛來了。提問老鷹來了氣球會怎樣？（被捉破）。

請幼兒模仿氣球被老鷹啄破時是什么樣。老師扮老鷹，幼兒扮氣球演示一遍，再請一幼兒扮老鷹，其余幼兒扮氣球。

“聰明的氣球是不會被啄破的，應該怎樣做？”提示幼兒老鷹來啄時快飛到凳子上去。

三、分角色，玩游戲，滲透學習：

1、教師帶領幼兒玩游戲，提示幼兒各個環(huán)節(jié)應注意的問題（老鷹捉氣球時，坐回凳子上的氣球是不會被捉到的）

2、幼兒自由選擇游戲角色，玩游戲。

3、深入游戲：“氣球跳舞”。聽音樂說一說發(fā)生了什么故事，教師講解游戲規(guī)則。

4、播放音樂和課件，幼兒一起做游戲。（教師指出幼兒游戲中錯誤的做法）游戲反復進行。

四、教師小結:表揚鼓勵在游戲中遵守規(guī)則的幼兒。

五、活動延伸：

幼兒帶著氣球回去跟其他小朋友一起玩“氣球跳舞”的游戲，注意遵守游戲規(guī)則。

中班體育鍛煉活動方案二篇六

1、了解彩虹的色彩，嘗試按照彩虹的色彩畫出彩虹橋，并添加相關的背景。

2、能膽通過想象力表現(xiàn)絢麗的彩虹橋。

3、感受自然的神奇與美妙，欣賞彩虹七種色彩搭配。

4、鼓勵幼兒與同伴合作繪畫，體驗合作繪畫的樂趣。

5、引導幼兒能用輔助材料豐富作品，培養(yǎng)他們膽創(chuàng)新能力。

彩虹圖片、畫紙、蠟筆、水彩筆活動過程：

一、情境導入談話導入：激發(fā)幼兒參加活動的興趣。

師：你們喜歡彩虹嗎?它是怎樣的?

二、探索發(fā)現(xiàn)1、引導幼兒欣賞圖片"彩虹"。

師：你們在哪里見過美麗的彩虹?你覺得彩虹美在什么地方?圖片中的彩虹橋有幾種顏色?引導幼兒認識組成彩虹的七種顏色(紅、橙、黃、綠、青、藍、紫)。

師：彩虹是什么樣子的，像什么?它有哪些顏色?

師：今天我們就來畫彩虹橋，把彩虹畫成橋。

2、出示蠟筆，引導幼兒交流討論彩虹橋的繪畫方法。

師：按照紅、橙、黃、綠、青、藍、紫的顏色順序涂畫，先畫一種顏色接著畫另一種顏色。注意每種顏色之間要靠近一些。

師：每一種顏色都要相連，一種顏色跟著一個顏色后面。

三、幼兒創(chuàng)作

1、鼓勵幼兒用自己的創(chuàng)意進行創(chuàng)作。

師：我們來一起來畫一畫彩虹橋

2、幼兒自由創(chuàng)作，教師巡回指導，提供助。

提醒幼兒為彩虹橋添畫上你喜歡的人物、裝飾和背景。幼兒換顏色的時候要將蠟筆、水彩筆放回原位，使用時保持桌面和畫面的整潔。

四、欣賞評價：

1、請幼兒在集體面前介紹自己的"彩虹橋"。

2、教師從幼兒創(chuàng)作過程中的表現(xiàn)及完成的作品兩方面作出評價，同時鼓勵和表揚繪畫常規(guī)好的幼兒。

五、結束活動師幼一起收拾整理物品，結束活動。

此次活動中，幼兒們感知了彩虹的七種顏色，以及顏色的排列的順序。同時，幼兒們嘗試以彩虹為線索進行膽想象、創(chuàng)作。

中班體育鍛煉活動方案二篇七

1.通過繪本故事，讓幼兒了解毛毛蟲的生長過程和體會毛毛蟲破繭而出的過程。

2.練習10以內數(shù)的點數(shù)，了解一周有七天。

3.培養(yǎng)幼兒對繪本閱讀的興趣，發(fā)展幼兒的觀察力和想象力。

ppt、圖片、蝴蝶頭飾、小黑板、大紙箱等。

一、談話導入，引起興趣。

1.出示玩具毛毛蟲，今天王老師給小朋友帶來了一位新朋友，看!這是誰？那你見過真的毛毛蟲嗎？在哪見的？它在干什么？小毛毛蟲還帶來了他的好朋友另一條毛毛蟲，那條毛毛蟲太調皮了，它爬呀爬，爬到了我們實驗幼兒園，爬到了大屏幕上，看，它來了…”（播放ppt大蝴蝶）。

2.呀！怎么回事，怎么會是一只蝴蝶呢？小朋友別著急，先和老師一起看個故事，看完故事你就知道了！

二、結合ppt講述故事，理解內容。

（1.簡單介紹書名、作者。）

【改動】請幼兒自己觀察，給這本書起個名字。

2.（1）教師請幼兒仔細觀察扉頁，都發(fā)現(xiàn)了什么……

——樹葉上躺著什么？（重點突出有一個卵）猜一下，誰住在里面？

——還看到了什么？知道這是什么時間？（通過觀察到有月亮）

——毛毛蟲是怎樣從卵里出來的，它是什么樣子的？（引導幼兒說出“啵”這個像聲字，并知道毛毛蟲的樣子是又小又餓）

（2）星期一，毛毛蟲吃了什么食物，數(shù)量是多少？（隨時粘貼圖片，請幼兒點數(shù)）

——毛毛蟲是怎么吃的？（引導幼兒說出吃穿了一個洞）

【改動】用手指在橡皮泥做的蘋果上演示吃穿了一個洞。

（3）在后面的圖畫出現(xiàn)之前，引發(fā)幼兒思考和想像：

——如果你是毛毛蟲，星期二你會想吃什么？吃穿幾個?星期三呢？……（直至星期六）

——接著觀察圖畫，引導幼兒說出星期二至星期六毛毛蟲分別吃了什么？數(shù)量各是多少？（隨著不同數(shù)量食物的出現(xiàn)進行10以內數(shù)的點數(shù)，注意提醒幼兒說完整）

（4）星期六，毛毛蟲吃完食物后怎么了？（肚子疼）

為什么？【改動】貫穿一下健康飲食，提醒幼兒雙休日在家不要放任自己大吃特吃，要注意健康飲食。

星期天，毛毛蟲吃完樹葉后又怎么了？（對比前后毛毛蟲的表情，讓幼兒學會比較）

孩子們老師有個問題想請教一下：星期天過完了，是星期幾呢？（講述一周有七天，周六周日為雙休日）

（5）吃了一周，毛毛蟲終于吃飽了，毛毛蟲吃飽后變成什么樣子的`？（又大又胖）它后來造了座房子叫什么？（重點讓幼兒認識“繭”）

（6）小朋友請你猜一猜，從“繭”里面出來的會是什么動物呢？（適時制懸念，引發(fā)幼兒展開豐富的想像）

在幼兒講述時，教師利用圖片演示毛毛蟲演變?yōu)楹淖匀簧L規(guī)律。（圖片的擺放教師應有意識地擺成一個圓形，代表這是一個不斷循環(huán)的過程）

4、這時屏幕上又出現(xiàn)了小蝴蝶，問小朋友，是不是已經(jīng)明白了它就是毛毛蟲變的？

三、游戲：毛毛蟲變蝴蝶（好餓的毛毛蟲）

1.講述游戲規(guī)則，示范游戲。

2.分組游戲。

3.結束：

伴隨《化蝶》的音樂，一起歡快地飛回教室（幼兒離場）。

四、活動延伸

作業(yè)：回家和爸爸媽媽一起搜集資料，了解一些小時和長大完全不同的動物、昆蟲，知道它們的幾個變化過程。（蠶、知了、青蛙等）

中班體育鍛煉活動方案二篇八

1、理解詩歌的內容，能有感情的朗誦詩歌。

2、能用完整的語句表達自己對祖國的認識。

3、增強愛家鄉(xiāng)，愛祖國的情感，體驗成長的快樂。

理解詩歌的內容，能有感情的朗誦詩歌，體驗成長的快樂。

理解詩歌的內容。

課件圖譜音樂活動過程：

一、談話導入活動1、師："小朋友們，你們現(xiàn)在上什么班?"2、師:"從小到大，你最愛誰?"3、師："你最喜歡什么?"

二、聽詩歌初步了解詩歌內容。

1、"我也認識一個和你們一樣大的小朋友，讓我們來聽聽這個小朋友他最愛誰?最喜歡什么?"2、師："你們聽到了什么?"3、請個別幼兒說一說，并學習他們說出的詩句。

2、師："中班的時候爸爸問了我什么?我是怎么說的?爸爸的反應有是什么?"3、師："現(xiàn)在，我上大班了，我又是怎么說的呢?老師聽到后是怎么說我的?"4、看圖譜，引導幼兒個別學習或合作學習。

5、引導幼兒有感情的朗誦詩歌。

四、欣賞圖片五、幼兒進行律動表演六、藝術創(chuàng)作，展示作品寶貝們，這首詩歌叫什么名字?(我最愛祖國)你們愛祖國嗎?愛幼兒園嗎?愛我們老師嗎?如果寶貝們愛老師，就跟客人老師說再見。