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立春字篇一
加些甜
春天肝氣生發(fā)，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以后要多注意脾胃的保養(yǎng)，多食用口味微甜的甘潤(rùn)食品，如大棗、百合、荸薺、梨、桂圓、銀耳等。
香蔥、香菜、花生這些很香的食物，都是很適合迎春的時(shí)候吃的，因?yàn)樗鼈兌伎梢源龠M(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)，適應(yīng)春天的自然規(guī)律。立春之后重養(yǎng)肝，立春養(yǎng)生當(dāng)然也是以保肝護(hù)肝為主，多食用綠色蔬菜，不僅能達(dá)到調(diào)養(yǎng)自身體質(zhì)，還能提升自身陽(yáng)氣，達(dá)到健康養(yǎng)生的目的。
立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽(yáng)氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的蔬菜有：油菜、香菜、韭菜、洋蔥等。具有酸收性質(zhì)的果蔬有：西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏等。
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春后要少吃過(guò)于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因?yàn)檫@些食物都可能損耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致上火。
立春之后依然比較干燥，喝花茶可以幫助驅(qū)散冬季聚積在人體內(nèi)的寒氣和邪氣。每一種花草茶都有特別的功效，所以在選擇時(shí)，一方面需分清自己的體質(zhì)情況，如熱性體質(zhì)的人，宜選用性寒的花草，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花草，對(duì)于那些性平的花草則大多都可選用。此外，如果正在服用藥物，選用花草茶更應(yīng)慎重。性溫的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時(shí)，那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。
春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽(yáng)氣。而韭菜最宜人體陽(yáng)氣，在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗?！本虏撕袚]發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。
冬春交替時(shí)節(jié)，吃蘿卜再合適不過(guò)了。初春時(shí)節(jié)，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質(zhì)虛弱之人，此時(shí)容易感受寒邪而引發(fā)感冒。再加上過(guò)節(jié)期間腸胃負(fù)擔(dān)重，多少有些積滯，也是容易誘發(fā)感冒發(fā)熱的原因。其實(shí)巧用蘿卜煲水當(dāng)茶喝，也可防治感冒，需要特別提醒的是，由于蘿卜性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質(zhì)者不宜多食。
我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò)：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币馑际钦f(shuō)，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。
現(xiàn)在人們對(duì)于飲食往往是快餐形式，不然就是油膩和熱量高，對(duì)于一些人的身體造成極大的傷害，到了春季人們的身體免疫力有所下降，各項(xiàng)身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)不是過(guò)快就是過(guò)慢，因此容易導(dǎo)致肝火旺盛或者疲乏。而此刻身體對(duì)于飲食的需求大大提高，現(xiàn)在的食物很少有天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此，中醫(yī)提醒多攝入一些五谷雜糧對(duì)人的身體有很大的好處。
立春字篇二
;午后的陽(yáng)光，將我推了個(gè)趔趄
像一場(chǎng)不期而遇的愛(ài)情
這溫暖的天氣
使我感到隱約的憂傷
陽(yáng)光溫軟的小手
從樓群縫隙間
伸過(guò)來(lái)，如一串噼里啪啦的耳光
打在我發(fā)燙的臉上
沿街低矮的店鋪，熙攘著
禮品與燈籠，喜氣洋洋的紅
檐前垂掛的冰溜
努力噙住下滑的水滴
像要忍住一句欲言又止的情話
年關(guān)將近，滿街走著快樂(lè)的人群
我掖了掖懷揣的暗疾
那是一小塊冰
緊攥著人世的疼痛，黑暗與寒冷
而微微南來(lái)風(fēng)
已攜著綠意萌動(dòng)的口信
越過(guò)長(zhǎng)江，中原，黃河
拐過(guò)前面的街口，輕輕向我的耳邊吹送
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“立春”是一個(gè)重要的節(jié)日，不僅僅是二十四節(jié)氣里的第一個(gè)節(jié)氣，也是古代農(nóng)民豐收的一個(gè)重要日子。立春詩(shī)句有哪些呢?下面小編整理了立春詩(shī)句，歡迎閱讀欣賞!
1、奉和立春日侍宴內(nèi)出剪彩花應(yīng)制
唐：宋之問(wèn)
金閣妝新杏，瓊筵弄綺梅。
人間都未識(shí)，天上忽先開。
蝶繞香絲住，蜂憐艷粉回。
今年春色早，應(yīng)為剪刀催。
宋：王镃
泥牛鞭散六街塵，生菜挑來(lái)葉葉春。
從此雪消風(fēng)自軟，梅花合讓柳條新。
3、立春日晨起對(duì)積雪
唐：張九齡
忽對(duì)林亭雪，瑤華處處開。
今年迎氣始，昨夜伴春回。
玉潤(rùn)窗前竹，花繁院里梅。
東郊齋祭所，應(yīng)見(jiàn)五神來(lái)。
4、立春內(nèi)出彩花應(yīng)制
唐：崔湜
澹蕩春光滿曉空，逍遙御輦?cè)腚x宮。
山河眺望云天外，臺(tái)榭參差煙霧中。
庭際花飛錦繡合，枝間鳥囀管弦同。
即此歡娛齊鎬宴，唯應(yīng)率舞樂(lè)薰風(fēng)。
唐：韋莊
青帝東來(lái)日馭遲，暖煙輕逐曉風(fēng)吹。
罽袍公子樽前覺(jué)，錦帳佳人夢(mèng)里知。
雪圃乍開紅菜甲，彩幡新翦綠楊絲。
殷勤為作宜春曲，題向花箋帖繡楣。
唐：盧仝
春度春歸無(wú)限春，今朝方始覺(jué)成人。
從今克己應(yīng)猶及，顏與梅花俱自新。
7、漢宮春·立春
宋：辛棄疾
春已歸來(lái)，看美人頭上，裊裊春幡。
無(wú)端風(fēng)雨，未肯收盡余寒。
年是時(shí)燕子，料今宵夢(mèng)到西園。
渾未辦黃柑薦酒，更傳青韭堆盤。
卻笑東風(fēng)從此，便熏梅染柳，更沒(méi)些閑。
閑時(shí)又來(lái)鏡里，轉(zhuǎn)變朱顏。
清愁不斷，問(wèn)何人會(huì)解連環(huán)?
生怕見(jiàn)花開花落，朝來(lái)塞雁先還。
8、賣花聲。立春
清：黃景仁
獨(dú)飲對(duì)辛盤，愁上眉彎。
樓窗今夜且休關(guān)。
前度落紅流到海，燕子銜還。
書貼更簪歡，舊例都刪。
到時(shí)風(fēng)雪滿千山。
年去年來(lái)常不老，春比人頑。
9、臘里立春蜂蝶輩出
宋：楊萬(wàn)里
嫩日催青出凍荄，小風(fēng)吹白落疏梅。
殘冬未放春交割，早有黃蜂紫蝶來(lái)。
宋：宋庠
曾見(jiàn)青旗上苑回，瑞幡仙萼翦刀催。
朝來(lái)獨(dú)曝茅檐日，且暖蓬心一寸灰。
11、次韻文潛立春日三絕句
宋：黃庭堅(jiān)
誰(shuí)憐舊日青錢選，不立春風(fēng)玉筍班。
傳得黃州新句法，老夫端欲把降幡。
江山也似隨春動(dòng)，花柳真成觸眼新。
清濁盡須歸甕蟻，吉兇更莫問(wèn)波臣。
眇然今日望歐梅，已發(fā)黃州首更回。
試問(wèn)淮南風(fēng)月生，新年桃李為誰(shuí)開。
宋：陸游
日出風(fēng)和宿醉醒，山家樂(lè)事滿余齡。
年豐臘雪經(jīng)三白，地暖春郊已遍青。
菜細(xì)簇花宜薄餅，酒香浮螘瀉長(zhǎng)瓶。
湖村好景吟難盡，乞與侯家作畫屏。
13、立春致語(yǔ)口號(hào)
宋：陳師道
霏微臘雪不沾塵，收拾陽(yáng)和作早春。
一坐盡傾歸盛德，四時(shí)難得是佳辰。
鬢邊彩勝年年好，樽下歌聲日日新。
一笑難逢時(shí)易失，杯行到手莫辭頻。
14、立春后二首
宋：戴復(fù)古
夕望春風(fēng)至，還經(jīng)閏月遲。
梅花丈人行，柳色少年時(shí)。
愛(ài)酒常無(wú)伴，吟詩(shī)近得師。
離騷變風(fēng)雅，當(dāng)效楚臣為。
東風(fēng)吹竹屋，無(wú)數(shù)落梅花。
凍雀棲檐角，饑烏啄草芽。
家鄉(xiāng)勞夜夢(mèng)，客路又春華。
莫訝狂夫醉，西樓酒可賒。
15、次韻沖卿除日立春
宋：王安石
猶殘一日臘，并見(jiàn)兩年春。
物以終為始，人從故得新。
迎陽(yáng)朝翦彩，守歲夜傾銀。
恩賜隨嘉節(jié)，無(wú)功只自塵。
16、代門生作立春書門貼子詩(shī)四首
宋：范成大
日朋添收帙，湖山引杖藜。
剩周花甲子，多醉玉東西。
草木沾云露，峰巒近壁奎。
新春行樂(lè)處，南北共花溪。
有喜何須藥，無(wú)塵即是仙。
壺中春日月，聊數(shù)八千年。
暖日黃金柳，光風(fēng)白玉梅。
門闌開壽域，人物滿春臺(tái)。
宋：范成大
彩勝金旛夢(mèng)里，茶槽藥杵聲中。
索莫兩年春事，小窗臥聽東風(fēng)。
18、立春二首
宋：廖行之
隨意旛花剪綴新，杯盤草草簇芳辛。
還欣好景平生事，贏得旬余分外春。
曉雪才過(guò)天氣清，喧闐鉦鼓喜迎春。
世間多少虛名事，彩仗驅(qū)牛又一新。
宋：方岳
冰絲玉縷簇青紅，已逗花梢一信風(fēng)。
夢(mèng)到謝池新雪盡，暖煙含雨綠匆匆。
20、立春日酬錢員外曲江同行見(jiàn)贈(zèng)
唐：白居易
下直遇春日，垂鞭出禁闈。
兩人攜手語(yǔ)，十里看山歸。
柳色早黃淺，水文新綠微。
風(fēng)光向晚好，車馬近南稀。
機(jī)盡笑相顧，不驚鷗鷺飛。