心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

籃球小班心得體會(huì)篇一

明媚的陽(yáng)光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個(gè)寧?kù)o而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場(chǎng)班會(huì)活動(dòng)-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。

這次籃球比賽是我們本班之間進(jìn)行的一場(chǎng)以鍛煉為主的比賽，因?yàn)樘鞖庥质侨绱说暮茫o大家提供了一個(gè)很好的環(huán)境，然而近來(lái)流感盛行，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。所以我覺(jué)得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰(shuí)先進(jìn)五個(gè)球那組就贏了(五個(gè)球必須有一個(gè)是女生進(jìn)的)。我這個(gè)平時(shí)很少鍛煉，并且?guī)缀鯖](méi)玩過(guò)籃球的人積極參加了，因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣可以鍛煉下自己，同時(shí)也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個(gè)球都沒(méi)有投進(jìn)去，本來(lái)我們是男生先進(jìn)了四個(gè)球，可是由于最后那個(gè)球我和閻麗沒(méi)有投進(jìn)去，輸了這場(chǎng)比賽。

雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過(guò)程中讓我感受到了，一個(gè)人的技能是靠平時(shí)的鍛煉與積累形成的，因?yàn)檫@次比賽時(shí)男女混打，比賽過(guò)程中明顯女生不如男生，可以說(shuō)根本就不會(huì)，因?yàn)槠綍r(shí)女生就沒(méi)幾個(gè)回去打籃球，男生對(duì)于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時(shí)的練習(xí)，既然無(wú)論在動(dòng)作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準(zhǔn)，我是投了幾個(gè)球都沒(méi)有進(jìn)去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無(wú)論做什么，都要注重平時(shí)的積累，這是很重要的，因?yàn)橛泻芏嗍窃诓粩嗟胤e累，不斷的去實(shí)踐中去獲的的。不是有句俗語(yǔ)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。這也是說(shuō)明了平時(shí)的積累鍛煉很重要。

還有就是從這次比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，因?yàn)槲覀冞M(jìn)行的是一個(gè)小集體形式的比賽，如果你單個(gè)人的技術(shù)很好，可是你們一個(gè)小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個(gè)公司要運(yùn)營(yíng)好，每個(gè)員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團(tuán)結(jié)是能實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實(shí)在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個(gè)集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

還有就是通過(guò)這次比賽，讓我知道了，自己平時(shí)鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動(dòng)，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對(duì)自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動(dòng)，從中感受到快樂(lè)，同時(shí)學(xué)到很多。

這次比賽，雖然是我們自己班團(tuán)組織的，但是幾乎是所以人都來(lái)了，大家也都積極參加，沒(méi)參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團(tuán)結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會(huì)越來(lái)越好，成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒(méi)什么很大的競(jìng)爭(zhēng)性，因?yàn)橹饕康脑谟诖蠹乙黄疱憻捝眢w，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來(lái)曬曬太陽(yáng)，鍛煉下身體是大家都樂(lè)意的。因此也希望以后有機(jī)會(huì)，多開展這樣的活動(dòng)，因?yàn)榇蠹业纳眢w得到了鍛煉，同時(shí)大家也從中得到很多樂(lè)趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。

籃球小班心得體會(huì)篇二

籃球是一項(xiàng)充滿活力和競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)還是一項(xiàng)個(gè)人訓(xùn)練，它都可以帶給人們無(wú)盡的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。在小班籃球訓(xùn)練中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，讓我在籃球場(chǎng)上取得了很大的進(jìn)步。下面是我對(duì)小班籃球的心得體會(huì)。

首先，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。在小班籃球的訓(xùn)練中，我們不僅要學(xué)習(xí)如何獨(dú)立地運(yùn)球、投籃和防守，更重要的是要學(xué)會(huì)如何與隊(duì)友合作。籃球場(chǎng)上的每個(gè)位置都扮演著重要的角色，只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都發(fā)揮出最佳水平，才能夠打出漂亮的配合和進(jìn)攻。因此，當(dāng)我在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)依靠和信任隊(duì)友時(shí)，整個(gè)小班效果就會(huì)大為改善。

其次，籃球需要具備毅力和耐力。籃球場(chǎng)上的比賽通常是非常激烈和激動(dòng)人心的，所以我們必須擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和抗壓能力。在訓(xùn)練中，教練經(jīng)常給我們一些艱巨的任務(wù)，如持續(xù)30分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)球訓(xùn)練或一分鐘內(nèi)盡可能多地投籃。這些任務(wù)不僅要求我們要保持高度的集中力和思維敏捷，也要求我們?cè)谏眢w上克服疲勞和困難。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，即使面對(duì)困難，也能保持積極的態(tài)度。

再次，籃球教會(huì)了我如何在失敗中獲得成長(zhǎng)。在小班籃球訓(xùn)練的過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多失敗和挫折。有時(shí)我會(huì)缺乏準(zhǔn)確的投籃技巧，有時(shí)我會(huì)因?yàn)楸荣愂Ю械绞Ｈ欢@球教給我保持樂(lè)觀態(tài)度和勇敢面對(duì)失敗的重要性。我學(xué)會(huì)了從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，并將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每次失敗都會(huì)讓我更加謙虛和努力，以便在下一次比賽中更好地表現(xiàn)。

最后，籃球還教會(huì)了我堅(jiān)持和追求目標(biāo)的價(jià)值。在學(xué)習(xí)籃球過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到困難和困擾，而這些困難往往會(huì)讓我產(chǎn)生放棄的念頭。然而，我意識(shí)到只有通過(guò)努力和堅(jiān)持，我才能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。籃球場(chǎng)上的每一次得分都是對(duì)我的努力和堅(jiān)持的回報(bào)，它們激勵(lì)著我不斷提高自己的技能，并追求更高的目標(biāo)。籃球教會(huì)了我在面對(duì)困難時(shí)不輕易放棄，并努力爭(zhēng)取成功。

總之，參加小班籃球訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)訓(xùn)練，我不僅提高了籃球技能，還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、毅力和耐力，以及如何從失敗中獲得成長(zhǎng)。籃球教給了我許多重要的價(jià)值觀，這些價(jià)值觀將在我未來(lái)的生活和職業(yè)發(fā)展中起到重要作用。我將繼續(xù)努力提高自己的籃球技能，并期待著在未來(lái)的比賽中取得更大的成功。

籃球小班心得體會(huì)篇三

時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能。

高中的時(shí)候，喜歡看nba等籃球比賽，無(wú)比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因?yàn)榻K于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。

可能是天生就缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。

十幾節(jié)課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了。籃球課只是教會(huì)我們一些基本的技能，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(zhǎng)生，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了。籃球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。

其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松。現(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補(bǔ)拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國(guó)家隊(duì)或者nba的運(yùn)動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，從而提升自己。

籃球課雖已接近尾聲，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！

籃球小班心得體會(huì)篇四

籃球是一項(xiàng)具有全民健身意義，同時(shí)也是一項(xiàng)競(jìng)技體育項(xiàng)目。在日常生活和學(xué)校教育中，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的開展，不僅可以提高學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。近期，我在小班開展了籃球教學(xué)，在教案設(shè)計(jì)和教學(xué)過(guò)程中有了一些心得體會(huì)。

在教學(xué)的初期階段，我注重讓學(xué)生熟悉籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和基礎(chǔ)動(dòng)作。我通過(guò)展示籃球比賽的視頻來(lái)引發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，然后向他們解釋其規(guī)則，并演示基本的運(yùn)球、投籃和接球動(dòng)作。接下來(lái)，我安排學(xué)生分成小組進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，通過(guò)小游戲來(lái)培養(yǎng)他們對(duì)籃球的感知和控制能力。通過(guò)這樣的教學(xué)方式，不僅提高了他們學(xué)習(xí)籃球的積極性，還讓他們?cè)趨⑴c游戲中感受到籃球的樂(lè)趣。

在教學(xué)的中期階段，我注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。在教案設(shè)計(jì)中，我利用小組合作游戲的方式，讓學(xué)生分角色進(jìn)行籃球比賽的模擬訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我注意觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)給予肯定和調(diào)整，讓他們明白團(tuán)隊(duì)合作是籃球比賽中不可或缺的一環(huán)。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，學(xué)生對(duì)籃球比賽有了更深入的理解，并且懂得了相互協(xié)作的重要性。

在教學(xué)的后期階段，我注重衡量學(xué)生的籃球技能和體能水平，并對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。通過(guò)設(shè)置特定的訓(xùn)練課程，如跳繩、下蹲跳和徒手俯臥撐等，我不僅能夠提高學(xué)生的體能水平，還能夠加強(qiáng)他們的耐力和力量。另外，我還注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)細(xì)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)，通過(guò)示范和慢動(dòng)作等方式，幫助他們熟練掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技巧。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我要求學(xué)生提高自我意識(shí)，不斷克服困難，更好地實(shí)現(xiàn)自我突破。

在教學(xué)的尾聲階段，我注重總結(jié)和評(píng)估學(xué)生的籃球訓(xùn)練成果。在一次比賽中，我讓學(xué)生分組進(jìn)行比賽，并觀察他們?cè)诒荣愔械谋憩F(xiàn)。通過(guò)觀察和記錄，我可以得出結(jié)論，了解學(xué)生在籃球訓(xùn)練中的差距，并針對(duì)不同學(xué)生的需求進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，我也鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自己的表現(xiàn)做自我評(píng)估，并指導(dǎo)他們反思，提出改進(jìn)的建議。通過(guò)這樣的反饋和總結(jié)，學(xué)生不僅可以更好地認(rèn)識(shí)自己，還能夠不斷提高自己的籃球技能和整體素質(zhì)。

總體來(lái)說(shuō)，小班籃球教學(xué)以其簡(jiǎn)明扼要的籃球教案為指導(dǎo)，讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中，發(fā)展身體的各項(xiàng)能力和技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技意識(shí)，并對(duì)自身進(jìn)行全面的評(píng)估和調(diào)整。在教學(xué)過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用教案指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，還深刻體會(huì)到了籃球教學(xué)的樂(lè)趣和意義。通過(guò)籃球教學(xué)，我相信學(xué)生們的體育素養(yǎng)和人際交往能力將得到全面的提升，這也是我們教師努力的最終目標(biāo)。

籃球小班心得體會(huì)篇五

觀看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，感悟頗深。馬老師針對(duì)初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，在課堂上營(yíng)造了和諧、互動(dòng)、探究的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)與技能，同時(shí)發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛上籃球。回顧馬老師這節(jié)課：

課的準(zhǔn)備部分，進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動(dòng)后，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運(yùn)球繞場(chǎng)熱身，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí)，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí)，通過(guò)練習(xí)頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習(xí)、轉(zhuǎn)身運(yùn)球投籃、練習(xí)前后運(yùn)球等幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專門性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動(dòng)作技能時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)講解精煉、語(yǔ)言表達(dá)清晰，動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生接受。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)，接著示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動(dòng)作定型，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作認(rèn)知。首先是學(xué)生最后一步跳起動(dòng)作原地模仿三步上籃練習(xí)、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，找個(gè)別學(xué)生展示課堂成果，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的 不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)作定型。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著動(dòng)作的熟練，逐步過(guò)渡到運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。整個(gè)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)可謂思路清晰，循序漸進(jìn)，銜接自然。強(qiáng)調(diào)三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲，比一比看誰(shuí)托舉的穩(wěn)、時(shí)間長(zhǎng)等。馬老師依據(jù)教材要求，采用了啟發(fā)、誘導(dǎo)、演示、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)范。

結(jié)束部分，最后舒緩的放松體操，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學(xué)過(guò)程流暢，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

課堂亮點(diǎn)：

一、教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)

在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決疑點(diǎn)；課中，學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來(lái)玩球，把球放在頭上、肩上、腿上，把球放在地上，拍跳起，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結(jié)合，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不斷變換小組成員，與不同對(duì)象合作，增強(qiáng)學(xué)生間的協(xié)作能力。

二、教師語(yǔ)言精煉、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等，充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過(guò)硬的基本功。

行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中使用率相對(duì)比較高的籃球基本技術(shù)之一，同學(xué)們對(duì)該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對(duì)較高。研修中通過(guò)觀看馬老師的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像，使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，馬老師激情的語(yǔ)調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。

就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力，提高興奮性。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。

在課中每生一球，在籃球場(chǎng)行進(jìn)間運(yùn)球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí)，通過(guò)練習(xí)，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ)。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作的充分認(rèn)知。動(dòng)作模仿練習(xí)。徒手練習(xí)，初步固定學(xué)生的動(dòng)作手型，多次練習(xí)形成動(dòng)力定型。給學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象，其次根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習(xí)：持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。在其次學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng)、教師的講解，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作。隨著熟練程度的提高，逐步過(guò)渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作。

在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲，填補(bǔ)了課中學(xué)生的體力消耗不足，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì)。

課的結(jié)束部分，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性，又愉悅了身心，學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來(lái)，進(jìn)一步拉伸體操，讓學(xué)生身心盡情放松。

觀課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法，對(duì)于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長(zhǎng)。

籃球小班心得體會(huì)篇六

籃球是一項(xiàng)受歡迎的體育項(xiàng)目，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在小班籃球教學(xué)中，我嘗試了一種全新的教學(xué)方法，取得了令人滿意的效果。下面將從前期準(zhǔn)備、教學(xué)過(guò)程、學(xué)生反應(yīng)、教學(xué)難點(diǎn)和心得體會(huì)這五個(gè)方面來(lái)總結(jié)我對(duì)小班籃球教案的心得體會(huì)。

首先，一個(gè)成功的教學(xué)案例必須依賴于前期的充分準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備階段，我查閱了大量相關(guān)資料，包括籃球技術(shù)訓(xùn)練方法、教學(xué)實(shí)例以及小班教學(xué)的特點(diǎn)等。我還聯(lián)系了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的籃球教練，請(qǐng)他分享他的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。通過(guò)這些準(zhǔn)備工作，我對(duì)小班籃球教學(xué)有了更全面的了解，從而制定出符合學(xué)生實(shí)際情況的教學(xué)計(jì)劃。

其次，教學(xué)過(guò)程是教學(xué)效果的關(guān)鍵。在課堂上，我將學(xué)生分為小組，并采用了互動(dòng)的教學(xué)方式。我先向?qū)W生介紹籃球基本規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)，然后讓他們觀看籃球比賽的視頻片段，從中學(xué)習(xí)和模仿優(yōu)秀球員的表現(xiàn)。接著，我組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作，引導(dǎo)他們?cè)趫?chǎng)上熟練運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。同時(shí)，我注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓他們明白籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)才能取得成功。通過(guò)這樣的教學(xué)方法，學(xué)生們?cè)谂囵B(yǎng)自己的籃球技術(shù)的同時(shí)，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和價(jià)值。

第三，學(xué)生反應(yīng)是評(píng)價(jià)教學(xué)效果的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在教學(xué)過(guò)程中，我時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。通過(guò)與學(xué)生的互動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)他們對(duì)籃球的興趣越來(lái)越濃厚，對(duì)籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)也更加投入。他們不再是被動(dòng)接受知識(shí)，而是積極思考和參與討論。他們?cè)诰毩?xí)中克服各種困難，展現(xiàn)出堅(jiān)持不懈的毅力和勇于挑戰(zhàn)的精神。學(xué)生們不僅在個(gè)人技術(shù)上有所提高，而且在合作和交流能力上也有了較大的進(jìn)步。

然而，教學(xué)中也存在一些難點(diǎn)，如學(xué)生個(gè)體差異較大、學(xué)生技術(shù)基礎(chǔ)薄弱等。針對(duì)這些問(wèn)題，我采取了個(gè)別輔導(dǎo)和分層教學(xué)的方式。對(duì)于技術(shù)基礎(chǔ)較薄弱的學(xué)生，我給予更多的耐心和指導(dǎo)，幫助他們逐步提高。對(duì)于表現(xiàn)突出的學(xué)生，我提出更高的要求，并給予更多的挑戰(zhàn)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力。通過(guò)這種分層教學(xué)的方式，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)趥€(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面都有明顯的進(jìn)步。

最后，通過(guò)這次小班籃球教案的實(shí)施，我深感教學(xué)是一項(xiàng)有趣、有挑戰(zhàn)性又有收獲的事業(yè)。在教學(xué)中，我不僅學(xué)會(huì)了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效引導(dǎo)，還學(xué)會(huì)了如何尊重、理解和關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生。在和學(xué)生的交流中，我明白了每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的，他們各自具備不同的特點(diǎn)和潛能，只有給予每個(gè)學(xué)生足夠的關(guān)注和鼓勵(lì)，才能使他們的潛能得到最大程度的發(fā)展。同時(shí)，我也意識(shí)到教學(xué)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程，只有不斷探索和改進(jìn)自己的教學(xué)方法，才能更好地滿足學(xué)生的需求和要求。

總之，小班籃球教案的實(shí)施讓我受益匪淺。通過(guò)前期準(zhǔn)備、教學(xué)過(guò)程、學(xué)生反應(yīng)、教學(xué)難點(diǎn)和心得體會(huì)這五個(gè)方面的總結(jié)，我對(duì)小班籃球教學(xué)有了更全面的認(rèn)識(shí)，也對(duì)自己的教學(xué)能力有了進(jìn)一步的提高。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)、不斷探索，我們才能成為更好的老師，給予學(xué)生更好的教育和引導(dǎo)。

籃球小班心得體會(huì)篇七

基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)以及基本動(dòng)作有了初步的了解，對(duì)籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對(duì)老師的感覺(jué)吧：“每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡(jiǎn)單的一句話將老師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人，剛開學(xué)的時(shí)候天氣比較熱，所以每節(jié)課前理論知識(shí)講解的時(shí)候老師總會(huì)帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上蔭涼的地方，后來(lái)天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑?yáng)的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習(xí)、運(yùn)球、傳球、投球、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì)想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì)，學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下，我也學(xué)到了不少東西。

再說(shuō)說(shuō)對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)籃球，甚至都沒(méi)玩過(guò)。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強(qiáng)身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當(dāng)然，不好的地方也是有的，由于是剛開始學(xué)習(xí)對(duì)很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。

學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過(guò)程也是非常享受的，不只是上課的時(shí)候，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問(wèn)題、相互指導(dǎo)，無(wú)論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的，現(xiàn)在一閑下來(lái)想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動(dòng)態(tài)刷微博了。

體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇，在這個(gè)過(guò)程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院

臨床五班 王東東 320140915291

籃球小班心得體會(huì)篇八

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼間我本學(xué)期的籃球選修課即將結(jié)束，十六周，說(shuō)短也不短，說(shuō)長(zhǎng)也不長(zhǎng)，一晃眼這學(xué)期又要結(jié)束了。回想一下我在籃球班渡過(guò)的十多節(jié)課，似乎每節(jié)課都那么充實(shí)，課上我們一起笑過(guò)，累過(guò)也苦過(guò)，流著汗但心里卻沒(méi)有絲毫怨言，因?yàn)槲覀円黄鹛兆碓诨@球帶給我們的歡樂(lè)之中。總而言之，歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得飛快。

通過(guò)籃球課，我對(duì)籃球的喜愛之情一點(diǎn)點(diǎn)的擴(kuò)大，向四周滿溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，都得大汗淋漓，汗流浹背，整個(gè)人都累得躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。但是往往投了很久都一球未進(jìn)，而且就在你即將放棄時(shí)那一球正中，此時(shí)小小的激動(dòng)之情會(huì)完完全全的打消剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復(fù)始則會(huì)讓你無(wú)法停止投球的欲望。或許這也正是籃球的魅力之一吧，就是讓人懂得只有一直堅(jiān)持下去才有機(jī)會(huì)等到成功的那一刻，并享受成功帶給我們的無(wú)比的喜悅之情。

在這里，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識(shí)的老師，他并不死板的按照教案教學(xué)，而是總會(huì)給我們講些我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷牟粚?duì)的衛(wèi)生以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，雖是經(jīng)驗(yàn)之談但實(shí)際上卻是非常實(shí)用的，一個(gè)人如果連自己都不懂得保護(hù)又何談其他呢。毛爺爺說(shuō)過(guò)“身體是革命的本錢”，如果沒(méi)有好的身體素質(zhì)以及好的生活習(xí)慣，則就會(huì)缺乏應(yīng)對(duì)今后生活中的種種困難呢的能力。

通過(guò)籃球課，我結(jié)識(shí)了一群對(duì)籃球有著共同愛好的朋友，老師精心策劃的一次次的小游戲和籃球合作練習(xí)讓我們彼此間互相交流，互相了解，如今我們?cè)谫即蟮拇髮W(xué)校園里遇到都可以很自在的打個(gè)招呼了，這也使得我在籃球課上不再孤單，有了許多可以聊天的對(duì)象。

籃球課教會(huì)我的不只只是技巧，更是讓我結(jié)識(shí)了許許多多興趣相投的朋友，使得我在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中不再孤單，學(xué)習(xí)累的時(shí)候可以和朋友們一起在籃球場(chǎng)上揮灑汗水，排解壓力，一起享受健康快樂(lè)的大學(xué)生活，而這也是真正值得我高興萬(wàn)分的！

另外，通過(guò)籃球訓(xùn)練，我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神我愛籃球，更愛籃球精神。有了這么多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我想我一定能夠在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困難，我相信我也能夠笑著迎上去，把困難當(dāng)作是一次歷練、一次精神上的磨練，堅(jiān)持不懈的直到解決困難，然后大步的向前邁進(jìn)，邁向燦爛的明天！

籃球小班心得體會(huì)篇九

籃球是一項(xiàng)普及廣泛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既有利于培養(yǎng)孩子們的身體素質(zhì)，又有助于鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在小班教學(xué)中，我有幸擔(dān)任過(guò)一段時(shí)間的籃球教練，通過(guò)制定教案和實(shí)施教學(xué)，我對(duì)小班籃球教學(xué)的一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)有了更深入的認(rèn)識(shí)。

首先，制定合理的教案至關(guān)重要。在開始籃球教學(xué)之前，我首先制定了一份詳細(xì)的教案。教案不僅包括了每節(jié)課的目標(biāo)和內(nèi)容，還有具體的教學(xué)步驟和方法。例如，對(duì)于小班級(jí)別的學(xué)生，他們對(duì)于籃球的了解通常較少，因此我將目標(biāo)設(shè)定為培養(yǎng)他們對(duì)籃球的興趣和熱愛，并通過(guò)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作來(lái)訓(xùn)練他們的基本技巧，如投籃和傳球。在制定教案的過(guò)程中，我還結(jié)合了學(xué)生們的實(shí)際情況和興趣愛好，將課程內(nèi)容與他們的日常生活聯(lián)系起來(lái)，使他們更容易理解和接受。

其次，注重運(yùn)用多種教學(xué)方法。針對(duì)小班學(xué)生的特點(diǎn)，我注重運(yùn)用多種教學(xué)方法，使課堂更加生動(dòng)有趣。例如，我會(huì)采用游戲的方式讓學(xué)生們進(jìn)行訓(xùn)練，如讓他們分為兩隊(duì)進(jìn)行比賽，通過(guò)比賽的形式來(lái)練習(xí)投籃和傳球技巧。此外，我還鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行互相觀摩和交流，通過(guò)觀摩他人的動(dòng)作和技巧來(lái)提高自己。這樣不僅能夠提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，還能夠加強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

再次，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在教學(xué)過(guò)程中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。我鼓勵(lì)他們主動(dòng)提出問(wèn)題和觀察，通過(guò)自己的思考和實(shí)踐來(lái)解決問(wèn)題和改進(jìn)動(dòng)作。例如，在投籃訓(xùn)練中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生們通過(guò)不斷調(diào)整投籃姿勢(shì)和力度，找到適合自己的投籃方式。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，學(xué)生們不僅能夠提高自己的技能，還能夠培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和解決問(wèn)題的能力。

另外，注意與家長(zhǎng)的溝通和合作。籃球教學(xué)不僅僅在課堂上進(jìn)行，家庭也是學(xué)生們學(xué)習(xí)的重要環(huán)境。因此，我與家長(zhǎng)之間保持密切的溝通和合作。我會(huì)定期向家長(zhǎng)們反饋學(xué)生們的學(xué)習(xí)情況和表現(xiàn)，并征求他們的意見和建議。同時(shí)，我還鼓勵(lì)家長(zhǎng)們參與到學(xué)生們的籃球訓(xùn)練中，例如組織家庭籃球比賽或者一起觀看籃球比賽。這樣不僅能夠增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的親子關(guān)系，還能夠促進(jìn)家長(zhǎng)對(duì)籃球教學(xué)的理解和支持。

最后，定期評(píng)估和總結(jié)教學(xué)效果。在籃球教學(xué)中，定期評(píng)估和總結(jié)教學(xué)效果是評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量的重要手段。我會(huì)定期進(jìn)行學(xué)生們的技能測(cè)試和教學(xué)成果展示，通過(guò)這些評(píng)估來(lái)了解他們的進(jìn)步和不足之處。同時(shí)，我也會(huì)及時(shí)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以改進(jìn)。例如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生技能進(jìn)步不明顯時(shí)，我會(huì)采用個(gè)別輔導(dǎo)的方式加以培養(yǎng)和指導(dǎo)，以期取得更好的教學(xué)效果。

綜上所述，通過(guò)對(duì)小班籃球教學(xué)的實(shí)踐和探索，我深刻體會(huì)到制定合理的教案、注重運(yùn)用多種教學(xué)方法、培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、與家長(zhǎng)的溝通和合作以及定期評(píng)估和總結(jié)教學(xué)效果的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)于提高小班籃球教學(xué)的質(zhì)量和效果具有重要的指導(dǎo)意義，希望能夠?yàn)槠渌@球教練和教師提供一些有益的借鑒。

籃球小班心得體會(huì)篇十

又一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非常快樂(lè)。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練。

通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。籃球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。

籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。

籃球小班心得體會(huì)篇十一

電子1001班 10214023 趙唐林

轉(zhuǎn)眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。

其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)，所以選體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過(guò)健美操課，又覺(jué)得田徑、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺(jué)得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。

第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí)，我只覺(jué)得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。

面對(duì)我們這一群基本都沒(méi)有接觸過(guò)籃球的“二級(jí)體育”人，劉老師并沒(méi)有氣餒，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過(guò)課堂上不斷的練習(xí)，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著。

至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范，還老愛走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。

還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣，也體會(huì)到了體育的魅力。

女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，身體是革命的本錢，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待，無(wú)悔付出，盡情收獲。