在學習中成長，在成長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰，我們能害怕嗎?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。

首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統統包含在內。

宋老師講的創新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發言，我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓。總結會上各位干部積極發言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。

回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：“學到的越多，不知道的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單：“這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的。”只從這一點上說，這就要比以前的學習系統化，畢竟涉及到專業知識。在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤古在天地之間‘一日九變’，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界，叫做“神于天，圣于地”。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協于現實世界上很多的規則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者。”這句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。

再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動、溝通、形象”三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的.基本行為規范。同時也說明，了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規范，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。

隨著現代信息社會飛速發展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發展到了不見面的遠程溝通，從慢節奏、低頻率的溝通變為快節奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現有禮節的交往，去實現創造“人和”的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。

首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養人才”的戰略方針;對于服務行業的我，也非常珍惜這次機會。

經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰性、完善自我的的行業，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。

如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態，更加努力!更加自信!

接下來的培訓，我想會更有趣、更專業，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!

學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。

工作閱歷淺、認識面窄、課本上所學的理論與工作的實際上存在著一定的差別等等各種因素給我的工作有一定的難度，但是通過一段時間的工作，基本上 都能夠熟悉前臺的工作，例如對于總經理以及招商部同事所需要的客戶資料能夠立刻打印。剛開始對于電腦上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙腳亂、工作內容沒能夠分主次、輕重、緩急。最后找個空閑的時間把以前所學到的文檔管理課程的電子檔歸檔方法，判斷電腦中的文件是否有用、什么樣的分類標準、里面的內容是關于什么方面的等等。當把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夾時，就會有一種油然而生的成就感，自豪感。即使是在這段過程當中，會有文件涉及范圍廣，也由于是新手，心里總覺得任務多，而且是自己的時間安排不合理;常常弄得焦頭爛額的。20天的工作時間，終于讓自己的工作井然有序地進行。

在行政人事部部門里，由主管帶領著我們開展各項的工作。剛剛開始的工作，有點囫圇吞棗，像一只無頭蒼蠅。工作中感到頭緒亂、心態沒有擺正、走馬觀花。所以才會造成工作上的一些小差錯，這些的小差錯給自己的工作上帶來了很大的教訓，所以只有不求甚解，才能夠準確地、明確地、具體地把握好上級的指示。同時也只有主動地向上級問：“還有什么事情需要我去忙的?”“這件事情需要什么樣的要求?”也只有這樣，才能夠更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。

俗話說“滴水不成海，獨木不成林”，所以每個項目的圓滿的完成必須要有一個“人心齊，泰山移”的團隊小組。在行政人事部門里，有許許多多瑣碎的雜事，例如要注意到前臺的飲水機旁邊的衛生問題、為客戶倒水、購買物品等、喂養魚食等等。整個部門雖然只有三個人那么少，但是任務卻也是繁重瑣碎有時還需要很及時去處理，在主管的指示下，我們兩個下屬分工合作，只為了把工作做得更加全面和到位，力爭到注意整個公司各個同事的需求，為各個部門提供方便快捷的服務，準備好經常使用到的各種店面資料、結業資料等等。這同時也挑戰了我們的各種工作和為人處世的能力以及態度。為了能夠使到每一次的項目、每一步的目標、每一個的計劃能夠圓滿完成，會努力地向公司優秀的同事學習，向上級學習有關的工作能力和工作的態度。自己也會牢牢謹記：“三人行，必有我師焉”的名言警句。同時也告誡自己一個人在公司中，不可能是孤立的個體，而是要融入到一個公司的文化當中，只有團結一致，才能更好地完成任務。

又是一年春柳綠。走過了7月，迎來了7月。總結三月，計劃8月，讓自己的行程都在計劃當中。不斷地提高自己的職業素養、在不同場合扮演的角色、以及細節等等。與此同時，自己也會不斷地要求自己達到更好的層次，找出工作中得不足，不滿足于現狀，不斷完善自己，勤于和善于學習，努力提高分析和思考問題的能力，加強自己各方面的能力，工作時會更加主動付出，凡是都會出于真心，以大局為重，共事多溝通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，時刻牢記團隊的力量。

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提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜。內心有太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰自我兩項活動中，我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的遠大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上勇敢完成任務，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊員們在下面“加油、加油”的聲音鼓勵著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。如果沒有團隊隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關系，工作將會是一團糟。

一個團隊如果沒有共同目標、沒有核心領導，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結果嘗到了失敗的.痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導，企業的經營將一盤散沙，團隊的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。

本次茫茫人海活動中讓我體會到了親情、友情，感恩于每個周圍的人。沒有幫助你的人，就不會有自己的不斷進步；沒有父母的養育之恩，就不會有自己的茁壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭；沒有集團的發展平臺，就不會有自己的美好生活；沒有同事、同學的友情，就不會有自己舒暢的心情。

兩天的深圳拓展基地培訓雖然結束了，但三天的游戲和拓展項目還歷歷在目……，在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養了團隊意識，同時挑戰了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報集團公司給我們提供這樣一次培訓、提高的機會，我將盡心盡責，努力完成集團公司交辦的各項工作，為集團公司做強做大貢獻我的力量。

1.拓展訓練的心得體會

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8.拓展訓練的心得體會

9.對拓展訓練的心得體會

從申請立項到現在的結題已經歷經了一年的時間，回想起那些討論，交流，查文獻，搜資料，寫論文的日子，真的很讓人懷念，對于這次的科研，我們組員都很認真的對待，的確付出了不少努力和汗水，在整個過程中也嘗盡了酸甜苦辣，不僅僅學到很多，也留下了美好的回憶。

時光飛逝，回想起去年的這個時候，我們還處在科研立項的最初階段，正在忙著科研立項的申請，而如今，我們已經在做最后的收尾工作了。雖然不是什么偉大的工程，卻依然有點大功告成的感覺，心里很是自豪和驕傲，因為這是我們一年來的勞動成果。也許我們在學術上并沒有多大的造詣，也沒有多大的創新，但是我們在這一年的研究過程中卻受益匪淺。這是一次成功的鍛煉，通過理論聯系實際，不僅豐富了我們的專業知識，而且團隊合作能力得到了提升。

科學技術是第一生產力，科研對于經濟的發展的作用也是不容忽視的，當初申請科研立項時，我們也是本著理論與實踐相結合的宗旨，希望運用我們的專業知識，科學理論以及實際調查為農業的發展探尋新的道路。在做研究的過程中，我們時刻保持嚴謹治學的心態，每一個步驟我們都認真的實行，并細致的總結。我們深知搞研究不可能一蹴而就，需要腳踏實地的去研究和探索。

在整個過程中當然也遇到了很多問題和挫折，比如在暑假實地考察時，我們會頂著烈日發放問卷調查收集數據事。進行問卷調查時我們就堅持每天進行小組討論，總結每天的收獲并擬定次日的計劃。這樣大大的提高了我們的工作效率，使得實地調研任務保質保量的完成。有時由于課程的密集和學習的緊張，我們需要合理安排出時間，保持各方面的平衡，特別是有時候找老師指導時，因為老師事務繁多，空閑時間有限，我們就不得不打亂自己的計劃，尤其是我們的組長，確實為此作出了很多犧牲。有時在討論的過程中，也會出現意見分歧，經過交流與探討，最后終于得出一致結論，我們也漸漸學會接納不同的觀點，從而求同存異。很多時候，我們也會遇到資料不充足或者過時的問題，這時我們就得保持耐心，積極搜集整理，就算有挫折也不能半途而廢，要相信自己，堅持到底，然后努力去尋找原因解決問題。事實上不僅僅是研究，生活往往也是如此，要學會如何解決矛盾，走出困境。這些不僅僅讓我們學會如何解決問題，也鍛煉了我們的心理素質，更成為我們一段美好的回憶。

通過這次科研立項，我們也對“三農”問題有了更為深刻的了解，綜合暑假的社會實踐調查結果，以及網絡和書籍資料的整理，我們結合農村現實、各項惠農補貼政策的落實以及各方面的改革進展，匯總出最后的科研報告。準確的說，這是我們第一次將理論運用于實際，雖然不可避免的存在一些問題，但我們也學會了很多，不斷在工作中發現問題并結合自己的專業知識，通過科研解決問題，也提高了自己的創新能力，同時增強了動手解決實際問題的能力。

參加這樣的科研立項活動，不僅豐富了我們的理論知識，也鍛煉了我們的科研能力，同時也使我們對科研工作有了進一步的認識，這為我們以后進行畢業論文設計以及研究生階段的學習工作打下了很好的基礎，同時，也培養了我們嚴謹的治學態度，對我們的影響是深遠的。

感謝科研立項給了我們一個近距離接觸科學研究的機會，也感謝學校給我們提供了一個施展和鍛煉自己的能力的舞臺，希望學校在以后會繼續開展科研系列活動，加強科研人才的培養。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，千里之行始于足下，這條路任重道遠。

轉眼間，第十屆“挑戰杯”廣東省大學生課外科技作品競賽終審決賽已經拉下了帷幕。我們學院在這次終審決賽中載譽歸來了。我院代表隊首次參賽就表現突出，榮獲特等獎一個、一等獎一個、二等獎三個、三等獎一個的佳績，并勇奪“優勝杯”。我們也很興奮，我們課題組的《勞動合同法對江門五邑地區對中小型企業的影響》調查報告榮獲一等獎!我們的苦苦堅持的結果終于得到回報!我們也以最好的成績來回報學院領導們對我們的期待。。。

成功的喜悅依然回蕩著。。。有幸參加了此次學生科研立項活動，在我們看來是一個很難得鍛煉的機會。回想起我們做科研調查和報告撰寫的過程，實在給我們留下了很多很多的回憶。。。所有的經歷都被我們點綴得五彩斑斕!而在這過程中那時間就像長長的葛藤，纏繞了我們成長和探索的一個又一個回憶。。。

我們知道自2008年1月1日《勞動合同法》實施以來，焦慮和困惑一直彌漫在各界大中小企業人力資源部門。而這部法律的實施又對我們江門五邑地區的企業又產生一些什么具體的影響呢，勞資雙方應該如何更好和適應這法律呢等等。我們就是帶著這樣的疑問，在老師的'指導下成立了我們科研調查小組。利用我們的假期時間到五邑各個地區的中小型企業進行調研。

回顧參加科研立項活動的過程也是我們對學術研究工作的理解過程。在一年多的調查研究過程中，讓我們切身感受了調查研究，撰寫論文報告，批改和最終定稿的全過程，一個課題從比較陌生到比較深入的研究的過程。這是一種學習方法的積累，一種豐富的人生積淀。使得我們在此后的學習中更有方向感。

對我們來說，這些也許還不是最重要的，我認為更重要的是通過此類的活動教會了我們發現問題、思考問題、解決問題的方法和方式，培養了調研能力和自學能力，讓我們除了課堂上的所學之外，接觸到了更多的東西，開拓了視野，培養了正確的思維方式。

很多時候，也許我們在調查的過程中感覺到我們自己的法律知識不夠專業，包括在課堂上學習并不是專業的法律知識。但是我們通過走訪勞動局，請教專業的律師來彌補我們法律知識的不足。我覺得其實學習就應該這樣。試圖從多個方面去發掘資料來拓充自己的知識面。這樣的話即使不是專業的，但通過不斷的學習，也會理解得很透徹。

希望我們下一屆的學弟學妹能積極地參加學校的各種科研學習活動，找到適合自己的學習方式,不僅努力的學好專業課程，還課通過多種途徑來拓充自己的其他的知識。從而實現自己的理想!

我一直覺得學習法學光靠對法律條文的死記硬背是遠遠不夠的，想要真正的學好法律、運用法律就必須親身參與到具體的案件調查之中。在大三的下半學期選擇課程時，我選擇了模擬法庭這門課，一是想檢驗一下自己三年來學習的法律知識，同時也想為即將走出校園走向工作的自己積累一些實踐的經驗。這次模擬法庭的課程，對我來說受益匪淺。通過實踐增強了我運用法學理論和法律知識的能力，并且分析問題、解決問題能力也有所提高。模擬法庭心得體會。

在本學期的第十五周，我們行政法小組對一件以煙草專賣局為被告的行政案件進行了模擬庭審，我以被告方的第一代理人的身份參與其中。經過全組人的精心準備和相互配合，我們的模擬審判得到了大多數老師們的認可，這樣我很開心。雖然得到了老師們對我們的一定的認可的，但是我們也深知自己還有很多的不足之處，還有許多地方需要改進。不足之處主要表現在，首先，模擬法庭是對真實的案件進行的模擬審判，它是真實審判活動的模擬，而不是“表演”。真正模擬之前我們行政法小組的成員對審判程序的進行事前做了溝通，原被告雙方的觀點也都互相的有所了解。雖然這對我們的最后的模擬庭審的順利進行有一定的幫助，但不免使我們陷入程序化的，格式化，戲劇化的模式。這是我覺得這是有些遺憾的地方，如果以后還有這樣的機會，這是應該避免的。模擬法庭心得體會。其次，是在庭審的準備階段，大部分小組成員對該部分程序理解不夠，在部分程序的細節上拿捏不到位，使庭審程序顯得有些脫節，氣氛也不是很好。最后，是在法庭辯論階段。因為模擬法庭機會難得，老師想讓每個組員都有機會展現自己，所以出現了被告方四名代理人，原告方三名代理人的場面，加之大家準備都很充分，每個人都有想表達自己看法的意愿，致使法庭辯論階段顯得有些混亂。

這次實踐，是對我三年來學習的一次考核。原以為熟悉的那些知識，在運用到實踐中的時候，才發現是那么的生疏。所謂“學無止境”，我會在實踐中繼續學習下去。

通過這次的現場的模擬庭審和之前的準備，也使我有機會親身體會了開庭審理的全部流程，雖然我們的程序還有所欠缺，但是通過我們小組成員的共同努力，我了解了行政案件審理的基本過程，對行政案件的法律文書的格式和內容都記憶深刻。對訴訟程序進行的節奏也有所知悉。特別是一些行政訴訟不同于民事訴訟、刑事訴訟的一些地方，比如行政訴訟在原告宣讀起訴書之前要先由被告即作出具體行政行為的行政機關宣讀行政處罰決定書等。具體的實踐使書本上的這些抽象的知識更加具體更加的生動，更容易被掌握。只有付諸于實踐，才能真正的理解所學的知識，從而達到融會貫通。我個人認為模擬法庭這樣的學習方法是非常有效的。

在模擬演練的時候，所有的成員都很認真，都對自己負責的部分做了相當充分的.準備工作。大家互相幫助，互相提意見，互相糾正對方的不足，整個過程重交流、重討論。正是這次的模擬法庭使我學會了團隊合作，培養了我的團隊合作精神，使我懂得了個人能力與團隊合作的重要性，我想這也是以后工作時一項不可缺少的素質。

通過這次的模擬法庭的實踐課程，不僅讓我更加牢固的掌握了知識，也使我有很多的感悟和想法，我想這些想法對我以后真正工作也會有很大的影響和激勵。

一、寧可在戰場下流汗，也不要在戰場上流血

這句話是羅老師在對我們的模擬審判活動進行點評時說的一句話，使我感觸很深。成功永遠都只會青睞那些有準備的人，那些為了成功努力過的人。任何成功都離不開私下的努力，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，只有努力過的人才有機會和成功相遇。