每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

心理課程心得初中篇一

符海雄

一、熱愛學生，尊重學生，相信學生。我們都知道，初中階段是學生一生的行為習慣、性格品德的重要形成期。作為教師，我們的態(tài)度在一定程度上能夠影響學生的行為習慣和性格的養(yǎng)成。看著他們在我們身旁茁壯成長，由幼稚到成熟，我感到非常的高興。我熱愛學生，喜歡他們的活潑亂跳、童言無忌，也能包容他們的一些過錯，莽撞行為。因為熱愛學生，我獲得了學生們的喜愛。古人說“親其師，信其道”，所以我的學生也大都喜愛歷史課。現(xiàn)在的中學生自尊心都很強，他們都想獲得別人的尊重。你尊重他們，他們就會聽你的話。要相信學生，不要隨便放棄一個學生，相信每一個學生都有發(fā)展的潛力。我們都知道，每一個學生，背后都有爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆，都是幾個家庭的希望。你的信任、鼓勵，會使你的學生信心百倍、百折不饒，有時會創(chuàng)造奇跡的。成功每一個，幸福幾家人！每每想到這些，歷史的責任感、教師的職責感，都讓我感到老師責任的重大！

1 / 3 生正好也看過那部影視作品，那你的講課就更能引起他們的共鳴，他們學習歷史的興趣就更濃。

三、多參加校內(nèi)、校外的教研活動，多向組內(nèi)、組外經(jīng)驗豐富的教師（班主任）請教。當今時代，學生在變，教材在變，當教師最忌閉門造車、孤陋寡聞。多參加校內(nèi)、校外的教研活動，認真聽課，聽專家講座，可以及時吸收、借鑒他人優(yōu)秀、獨到的教學風格、教學方法。也可以了解其他學科的最新知識(因為歷史與其他學科都是有聯(lián)系的)，便于我們上課時旁征博引、融會貫通。多向組內(nèi)、組外經(jīng)驗豐富的教師（班主任）請教，可以學到他們寶貴的課堂教學經(jīng)驗和對突發(fā)問題的處理方法，還可以更好地了解學生，聯(lián)手對問題學生進行有效的教育。

四、多關注國內(nèi)外發(fā)生的一些熱點問題、焦點問題。歷史課講的是過去的問題，有些學生不一定感興趣，他們只對現(xiàn)實問題感興趣。但今天社會上發(fā)生的許多問題都是與歷史事件相聯(lián)的或者相似的，如當今巴印矛盾、俄格沖突、臺灣問題、國際金融危機等。如果我們教師了解了這些熱點焦點問題，再帶入課堂結合歷史知識進行分析，很容易引起學生對歷史的興趣。同時，也可以提高學生的分析能力和思維水平。

五、注重自身形象，提高個人修養(yǎng)；同時嚴格要求學生。很難想象，當一個蓬頭垢面或穿著隨便的歷史老師無精打采地走進課堂，教學語言又毫無抑揚頓挫，學生會好好地聽課？相反，當一個歷史老師面凈發(fā)整或穿著整齊，精神抖擻地走進教室，即使教學語言平淡無奇，學生恐怕也會好好聽一段時間課的。所以我們老師應該注意自身形象。要提高個人修養(yǎng)，2 / 3 只有多看社會學書籍和教育教學書籍，“腹有詩書氣自華”。另外，平時多關心學生的身體心理發(fā)展，平等對待每一位學生，嚴格要求每一個學生,努力做到“言必行，行必果”。這樣的歷史老師自然會深受學生的敬畏，他的歷史教學自然也就好進行了。

六、積極參加繼續(xù)教育，學習新課改的理念。隨著時代的迅猛發(fā)展，學生也有很大的變化，國家新課程改革正在進一步推進，教材、教學觀念、教學方法、對學生的評價機制都在發(fā)生很大的變化。如果教師僅憑以往的教學經(jīng)驗，是難以適應現(xiàn)在的教學。所以我們教師應該與時俱進，積極參加繼續(xù)教育，更新教學理念，進行教學研究。努力在課堂教學中真正實現(xiàn)“教師的主導性，學生的主體性”。引導學生由“要我學”向“我要學”的態(tài)度轉變。由注重識記歷史知識到注重提高歷史思維水平和理解運用能力的轉變。

只有做到這些，我們的學生才能真正的喜歡歷史，主動去探究歷史、感悟歷史，才會喜歡上歷史課。我們的歷史教學才會繼續(xù)煥發(fā)生機，充滿活力。我們自己才能成為快樂的、深受學生喜愛的教師。

2012年2月2日

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心理課程心得初中篇二

心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

心理課程心得初中篇三

心理課程心得初中篇四

??遇到這種類型的人人，你就要花些工夫，仔細觀察，注意他的一舉一動，從他的言行中尋找出他真正關心的事來。接下去，你要好好利用這個話題，讓他充分表達自己的意見。

??每個人都會有他感興趣，關心的事，只要你稍一觸及，他就會滔滔不絕地說出來，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。

??2、對傲慢無禮的人，盡量少說

??有些人自視甚高，目中無人，時常表現(xiàn)出一副“唯我獨尊”的樣子。你對這種舉止無禮，態(tài)度傲慢的人，說話應該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說無益”。

??3、對沉默寡言的人，直奔主題

??與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因為對方過于沉默，你沒辦法了解他的想法，更無從得知他對你是否有好感。 對于這種人，你最好采取直截了當?shù)姆绞剑M量避免迂回式的談話。

??4、對深藏不露的人，多用心思

??當你遇到這么一個深藏不露的人時，你只有把事先準備好的資料拿給他看，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。

??人們多半不愿將自己的弱點暴露出來，即使在你要求他說出答案或提出判斷時，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測”的感覺，其實這只是對方偽裝自己的手段罷了。

??5、對行動遲緩的人，拿出耐心

??對于行動比較緩慢的人，交涉時最需要耐心。

??與人交涉時，也經(jīng)常會碰到這種人，此時你絕對不能著急，因為他的步調(diào)總是無法跟上你的進度，所以，你最好耐著性子，拿出耐心，盡可能配合他去做。

??管理心理學，讓我們在學習的過程中了解，學習為人處世，待人待事的方法與技巧，是大學生不可或缺的，必須掌握的一門知識。

心理課程心得初中篇五

為期四天的心理培訓今天下午16:30分落下帷幕，四天時間，除了第二天，(15日)因為要參加學校群眾路線的學習(一天)沒有參加培訓會，其他三天全部參與了培訓。三天的培訓我有不少的收獲。

一、感受著收獲知識的快樂

幾天的培訓，讓我開闊了眼界，豐富了知識。對心理學的認識更深了一步，本次培訓的內(nèi)容更多的是側重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷。本次給我們培訓的都是在這個領域中的大師級人物，讓自己領略了他們的工作風采，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術，聽的是赫赫有名的李子勛的三個小時的現(xiàn)場指導，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合，讓我們見證了家庭治療技術的魅力。

感受到了工作坊是如何活動的，學到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認知行為和家庭治療。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學技術。知道了后現(xiàn)代心理學技術包括四個形式：敘事治年療、焦點解決、合作對話、反思團隊。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領頭羊是中國傳媒大學的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節(jié)，我們對三個有了初步的接觸。

做心理咨詢，做一定時間，必須進行督導。這是幫助心理咨詢師進行心理壓力疏解，指導工作進一步落實的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30——21：50)，我參加了一次特殊的督導。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學四方代表8人，對來自北大心理咨詢師俞老師進行了督導。那天，俞老師用近40分鐘說了她的一個咨詢案例，已經(jīng)做了15次咨詢，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問，該老師對8位代表提出的問題進行回答，接著，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導。場面非常緊張，又非常有意思的，讓我領略到各流派的特點。

正如俞老師最后所講，通過今天的活動，她收獲了很多，促進了自己的反思，知道了問題所在，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的，我雖然對這些流派的咨詢技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn)。

二、虛心學習，學以致用是件幸福的事情

四天的會議中，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時間段，至少有四場或五場不同的內(nèi)容同時進行，這意味著我們首先必須進行選擇。不得不進行割舍。比如14日，分別安排了“催眠治療應有與發(fā)展”、“cbt工作坊“、”后現(xiàn)代心理學應用“、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應用“四場同時進行;16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“、”回歸療法的應用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團體干預“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進行，17日也是幾場同時進行。很多內(nèi)容，自己都想?yún)⑴c，但無分身技術，只能參與其中一個，就是這一個，讓我感覺都很精彩，也收獲多多。

以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂師生”四位專家對如何培養(yǎng)學生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例，如昌平某學校，學校領導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作，結果，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名，讓其他學校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。呵呵，從我對積極心理學的了解，我堅信這是行之有效的方法之一。

我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生，也促進或轉變或更新或轉變教師的教學思想和教學行為。下學期，我想對于班主任教師的培訓應該加進這部分內(nèi)容。

幾天的培訓，我感受著這些培訓者或主持人工作熱情。不愧為教授級的人物，各個都有極佳的口才，印象最深的一個是史占彪研究員，一個是鄭曉邊教授，思維敏捷，風趣幽默，氣場強大，能充分調(diào)動氣氛，上下聯(lián)動。我在想，一個活動能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關系。

三、感動著我的感動

感動大家的學習熱情，16日上午全體會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見到人數(shù)最多的。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié)，大家積極提問，顯示了學習熱情的高漲。16日晚上的工作坊，近22：00才結束，而這結束的時間，是在主持人一再控制時間的情況下才結束的，讓我感動。

記得16日晚上結束后我在車站等車，有三人一直在談論著，聽內(nèi)容，我們都是剛剛參加督導工作坊活動的，他們?nèi)齻€人邊等車，邊討論著會議的內(nèi)容，看得出，他們的興奮。

本次活動中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓，學習特別積極主動，讓我很感動。她們一再表示這次活動收獲特別多，我被兩個這種好學精神而感動，我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學習的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。

心理課程心得初中篇六

告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后，緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

心理課程心得初中篇七

新課標對物理教學的要求要貼近生活，能用物理知識解決日常生活中遇到的相關問題。課程內(nèi)容要求具有時代性，緊跟前沿科技發(fā)展的腳步。并要求教師在教學過程中適當?shù)貙鹘y(tǒng)文化進行相關的滲透。教學過程中要求教師發(fā)揚傳統(tǒng)文化，并在教學過程中對我國科技發(fā)展有一定的宣傳作用，啟發(fā)學生科學探究精神和激發(fā)學生愛國情懷。

1、樹立教學的整體性，能夠創(chuàng)設積極的相關的物理情境，從情境引入教學，符合學生的思維發(fā)展規(guī)律。

提倡收集與選擇切合學習實際的音像資料，展示真實的物理情境，幫助學生觀察物理現(xiàn)象，理解物理原理。音像資料的選材可以是多方面的：收集學生難以見到的、有重要物理意義的現(xiàn)象，以及反映科學技術發(fā)展實況的錄像，如衛(wèi)星發(fā)射、風力發(fā)電、山村水磨、激光手術等工作情境的錄像；利用快錄、慢錄、顯微攝影等技術手段拍攝的音像資料，向學生展示物理過程的細節(jié)，如用慢錄快放展示顏料在液體中的擴散，用快錄慢放展示足球受力后的形變及運動方向的變化等；收集課堂上難以完成的實驗錄像資料，如用水銀柱測量大氣壓等。

2、強化實驗探究，注重發(fā)展科學思維和科學探究能力。

合理安排演示實驗，如“低壓沸騰”、碘的升華和凝華等，讓學生在實驗情境中提出探究問題。尤其在物態(tài)變化特點、規(guī)律的實驗教學中，引導學生基于證據(jù)進行歸納、總結、解釋及交流，促進學生科學思維和科學探究能力的發(fā)展。

3、豐富教學活動，培養(yǎng)學生的科學態(tài)度和社會責任感。

知道物理學是對相關自然現(xiàn)象的描述與解釋，物理學研究需要觀察、實驗和推理，體會物理學對人類生活和社會發(fā)展的影響；具有對運動和力、聲和光、電和磁等知識的學習興趣和嚴謹認真、實事求是的科學態(tài)度；關心我國古代和現(xiàn)代科技成就，為中華民族的科技成就感到自豪，逐步養(yǎng)成實現(xiàn)中華民族偉大復興的責任感與使命感。

4、合理制訂跨學科實踐方案，科學引導、循序漸進實施跨學科實踐。

布置適當?shù)念A習任務，引導學生提前了解活動的流程和要求，以及所需知識、方法和設備等；進行合理分組，使學生能相互取長補短、共同完成活動。引導學生主動學習、獨立思考、大膽設計、敢于創(chuàng)新，在學生遇到困難時給予適當?shù)闹笇Ш蛶椭?/p>

發(fā)揮評價的激勵與發(fā)展功能。評價不僅要關注學生在不同階段核心素養(yǎng)的發(fā)展狀況，更要關注如何通過評價促進學生的發(fā)展。收集證據(jù)時，既要重視學生在特定任務情境下生成的結果，又要重視在結果形成過程中學生的思考、認識、反思和調(diào)整。可對學生的表現(xiàn)進行重復性、持續(xù)性的測量和證據(jù)收集，記錄學生成長軌跡，反映學生不斷發(fā)展的狀況。以評導學，以評促學，激勵學生進步。

義務教育物理課程是一門注重與生產(chǎn)生活實踐及時代發(fā)展相聯(lián)系的課程，此階段的物理課程應關注學生的認知特點，加強課程內(nèi)容與學生生活、現(xiàn)代生活和科技發(fā)展的聯(lián)系。我將繼續(xù)深入學習物理課程標準，并在教學過程中踐行課程標準的理念，關注技術應用帶來的社會進步，培養(yǎng)學生的社會責任感和科學探究精神。

心理課程心得初中篇八

大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件。

大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。作為一名新世紀的大學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當我們心理呈現(xiàn)亞健康時，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念。然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也。有德無才，君子也。然德才皆具者，圣人也。”大學生心理教育不僅關系到學生個人的成長，更關系到國家和民族的未來。學好大學生心理健康教育這門課，不僅關系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。