心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

護(hù)士天使心語心得體會(huì)總結(jié)篇一

人最寶貴的是生命，生命最重要的則是健康。健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。健康是人類永恒的主題，社會(huì)越進(jìn)步，生活水平越高，人們就越關(guān)注健康、重視健康。而全民健康素養(yǎng)的提升，關(guān)鍵在于女性。

有一首詩這樣說：“因?yàn)橛辛岁柟猓澜缱兊脺嘏?因?yàn)橛辛缩r花，生活變得浪漫;因?yàn)橛辛伺裕磺凶兊秘S富多彩。”勿庸置疑，女性是偉大的。這已得到了社會(huì)的公認(rèn)：女性是整個(gè)社會(huì)的重要組成部分，在人類自身生產(chǎn)中付出了極大的代價(jià)，創(chuàng)造了巨大的社會(huì)價(jià)值。隨著時(shí)代的發(fā)展，女性正逐步與男性一樣享有平等工作、自由生活的權(quán)利。現(xiàn)代女性以開放的心態(tài)去積極地迎接新知識(shí)、新觀念、新思想，為自己贏得了幸福的人生，也為社會(huì)做出了不凡的貢獻(xiàn)，她們是世界的“半邊天”，是社會(huì)的“生力軍”。

然而，女人如水，健康是源，女性在承擔(dān)多重壓力的同時(shí)，也在慢慢透支著健康。她們既是單位的骨干，也是家庭的棟梁。在日復(fù)一日的奔波勞累中，身體健康已經(jīng)成為了她們的一個(gè)巨大隱患。而這其中又包括生理健康和心理健康兩個(gè)方面。大量的臨床醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)證明，生理健康很大程度受到心理健康的影響。據(jù)統(tǒng)計(jì)，慢性疲勞綜合征患者女性明顯多于男性，近年來發(fā)病迅速增多的抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等多種神經(jīng)癥的患病率，女性明顯高于男性。

通過以上的分析我們可以知道，關(guān)愛女性健康，提升女性健康素養(yǎng)水平是目前環(huán)境下的重中之重。同時(shí)，作為女性自身，也應(yīng)該懂得如何愛惜身體，維護(hù)身體健康。生命如此美好，每一位女性朋友都應(yīng)該愛惜身體，重視健康，樹立科學(xué)健康觀，養(yǎng)成健康行為，做自己和家人的健康天使。

21世紀(jì)的新女性，她們應(yīng)該感到幸運(yùn)和幸福的。在這個(gè)開放、自由、和諧的時(shí)代，她們可以通過各式各樣的生活方式休閑方式來放松自己，時(shí)刻保持一種樂觀的心態(tài)，注重自身健康，在人生旅途中扮演好自己的角色，爭做自己的健康天使!

護(hù)士天使心語心得體會(huì)總結(jié)篇二

生命是寶貴的，俗話說：“長江一去無回頭，人老何曾再少年”，人的生命只有一次，所以健康便顯得尤為重要，追求健康是人類對(duì)生命的尊重，而當(dāng)今時(shí)代女性在社會(huì)活動(dòng)中肩負(fù)著建設(shè)祖國、孕育后代的雙重任務(wù)，女性健康則更不容小覷。

書中開頭說道：沒有健康，就不可能有女性的美麗。愛美之心，人皆有之，可是提到健康，又有多少人去真正的重視呢?北京中醫(yī)藥管理學(xué)院衛(wèi)生管理系主任、教授高莉敏，國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)婦幼健康服務(wù)司司長張世琨為我們?cè)敿?xì)的介紹和普及了關(guān)于女性健康的知識(shí)，解釋了為何要重視女性健康及從應(yīng)該哪些方面來愛惜自己。閱讀了《做自己的健康天使》一書，讓我對(duì)女性健康這一話題有了新的認(rèn)識(shí)。

相信每位女性對(duì)減肥這個(gè)詞并不陌生，總是覺得自己身材不夠完美，有些甚至為了減肥不去吃飯，吃減肥藥，其實(shí)這種方式是非常不科學(xué)的。本書有一章節(jié)專門講述了科學(xué)減肥瘦身這一話題。首先盲目減肥的后果會(huì)引發(fā)很多疾病，比如脫發(fā)、貧血、胃下垂、膽結(jié)石、閉經(jīng)、骨質(zhì)疏松、記憶力減退，而那些真正有肥胖癥的女性會(huì)抱怨道：“為什么吃得少還會(huì)長肉?”有研究表面吃的少還會(huì)長肉主要原因是基礎(chǔ)代謝率低、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足造成的，所以改變飲食習(xí)慣很重要，養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的好習(xí)慣，除此之外，應(yīng)該堅(jiān)持晚飯后運(yùn)動(dòng)、改變飲食結(jié)構(gòu)、適量飲水、少吃甜食、進(jìn)食速度要慢，不要隨便去吃減肥藥，而應(yīng)常吃減肥食物，芹菜、番茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜、木瓜、白蘿卜、紫菜、韭菜、竹筍等等都可以列入減肥食物中。閑暇時(shí)候，為自己泡一杯花草茶，養(yǎng)生減肥，一舉兩得。

21世紀(jì)新女性不僅是一個(gè)家庭的重要支撐，她們最大的特征就是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，可以擁有的自己工作和事業(yè)，是建設(shè)祖國的重要力量。但是工作中難免有熬夜加班的情況出現(xiàn)，所以，作為中國女性，掌握中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本理念、知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生保健能為我們有效緩解工作壓力。適時(shí)進(jìn)行自我按摩、自我穴位按壓、拔罐、足浴、刮痧、艾灸，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)、緩解疲勞、疏經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理臟腑、活血祛瘀、養(yǎng)生美容的功效。我個(gè)人認(rèn)為按摩這種方式易于操作，大家有機(jī)會(huì)可以閱讀學(xué)習(xí)一下，做自己和家人健康的守護(hù)神。

健康美比天生麗質(zhì)更加有魅力，規(guī)律的作息、平衡的膳食、適度的健身、愉悅的心情都會(huì)讓我們變得更加美麗。擁有了健康，就意味著擁有了一切，我們才有資格去做其他我們想做的事情。認(rèn)真的工作、拼命的賺錢無非是為了祖國的發(fā)展、家庭的幸福，可是失去健康，我們所有的努力將全部為零，對(duì)國家來講是一種失去人才的遺憾，對(duì)家人來講更是致命的打擊。女性的重要性眾人知曉，關(guān)愛女性健康這一話題格外重要，希望全體女性能夠重視自己身心健康，關(guān)愛自己從今天做起。

護(hù)士天使心語心得體會(huì)總結(jié)篇三

人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。

俗話說得好：健康是1，而財(cái)富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干個(gè)0，有1在前面，后面跟的0越多證明你擁有得越多;但如果1沒有了，即使再多的0聚在一起也還是0，還是空的、白的，還是一無所有。健康是擁有一切的前提，雖然我們每一個(gè)人都十分清楚健康對(duì)于我們而言有多重要，可是我們往往會(huì)讓它在不經(jīng)意間悄然溜走，留下一堆無所依附的“0”空悲泣。

讀了《做自己的健康天使》這本書后，我受益匪淺，它不僅從理論上剖析了健康的重要性，更從實(shí)踐指導(dǎo)我們?nèi)绾卧陲嬍场I養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、穿戴等方面養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，教會(huì)我們?nèi)绾伪３中睦斫】担粩嗵嵘】邓仞B(yǎng)水平，我們只有切實(shí)做好這些，才能成為自己和家庭健康的守護(hù)神。

我們應(yīng)讓健康從習(xí)慣做起，從身邊的點(diǎn)滴做起。

1、均衡營養(yǎng)，三餐分配要合理。

2、再忙也要運(yùn)動(dòng)。

3、重視睡眠管理。合理膳食、

4、學(xué)會(huì)中醫(yī)養(yǎng)生保健。

5、做好自我健康管理。

6、保持心理健康是關(guān)鍵。

繩命如此美好，每一個(gè)人都應(yīng)該愛惜身體、重視健康，樹立科學(xué)健康觀，養(yǎng)成健康行為，提升健康素養(yǎng)水平，做自己和家人的健康天使!

做自己的健康天使心得體會(huì)3

護(hù)士天使心語心得體會(huì)總結(jié)篇四

春暖花開季，花開正濃時(shí)，迎來了清明小長假。于是叫上幾位好友一起小聚聊天，這種感覺在愜意不過了!幾個(gè)愛吃的女友在一起談?wù)摰脑掝}當(dāng)然離不開食物，看著滿桌的飯菜，吃的有滋有味，聊得也津津樂道!如何吃得健康變成了我們討論的焦點(diǎn)，而關(guān)于健康，也是近年來人們經(jīng)常提起的熱門話題。恰逢醫(yī)院讀書活動(dòng)日，讓我更加細(xì)致的閱讀了《做自己的健康天使》這本書，其中有一章節(jié)是關(guān)于“均衡營養(yǎng)是健康的前提條件”的篇章，讓我頗有感觸。于是茶飯之余，便查閱相關(guān)資料，讓自己及家人朋友能夠更多的了解飲食與健康，更好地做到均衡營養(yǎng)。

有人曾做過一個(gè)比喻：如果將人生用數(shù)字來表示的話，那么健康就是1，金錢，地位，名利，成就。。。。。。就是0.失去了健康就失去了一切，鐘南山院士說過，健康的五大基石是：心理平衡、合理膳食、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、早防早治。其中合理營養(yǎng)是保持健康狀態(tài)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于營養(yǎng)。那么是否經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)了，人們的生活水平提高了，身體就健康了呢?并不一定，只有均衡營養(yǎng)，才可能有健康身體，營養(yǎng)的缺乏和過剩，即會(huì)消弱體能，也易患各種疾病。因此，注意均衡營養(yǎng)對(duì)健康至關(guān)重要。

現(xiàn)在人們也開始關(guān)注飲食中的“均衡”。究竟如何才能真正做到均衡呢?不久前，國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心做了一個(gè)“你是營養(yǎng)盲嗎?”的問卷調(diào)查，其中有12道題，答對(duì)4道以下、被認(rèn)為屬于嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)知識(shí)的“營養(yǎng)盲”就有40%。“這恰恰暴露了我國現(xiàn)行教育的一個(gè)缺陷” 只有科學(xué)飲食，才有均衡營養(yǎng)。

如何科學(xué)飲食呢?專家認(rèn)為，科學(xué)飲食應(yīng)結(jié)構(gòu)均衡、營養(yǎng)平衡，其蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量應(yīng)占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白質(zhì)占15%左右。人們每頓都應(yīng)補(bǔ)充糧谷類食物，早30%，晚30%，中午可以多補(bǔ)充一點(diǎn)，40%左右。

另外還要做到飲食中的粗細(xì)糧搭配。粗糧中富含的膳食纖維除了可刺激腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，還可改善腸道菌群，促進(jìn)益生菌的生長，縮短糞便中有害物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，預(yù)防腸道腫瘤。此外，膳食纖維能延緩碳水化合物的消化吸收，有利于控制血糖。可減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有利于預(yù)防高脂血癥，還可增加飽腹感，有利于控制體重。中年人多吃粗糧，補(bǔ)充膳食纖維，可有效預(yù)防高血糖、高血脂等“富貴病”。

其次飲食中要注意膳食酸堿平衡，主食和副食平衡十分重要。縱觀我國中醫(yī)文獻(xiàn)，自古以來評(píng)論人體健康時(shí)，常用“精、氣、神”三個(gè)字來描述身體健康。“精字的一半是米、另一半是青——綠色的食物蔬菜;繁體的“氣”字里有米;“神”字的右邊是在田地里種莊稼。漢字是智慧的符號(hào)，所以“精、氣、神”三個(gè)字告訴我們不能不吃米，即不能不吃植物性食物。中華民族的祖先素有“世間萬物米為珍”之語，可見我們的仙人已深刻認(rèn)識(shí)到五谷雜糧是須臾不可離得主食。

每個(gè)人呢都會(huì)有這樣的體會(huì)，一但吃了過多的雞、鴨、魚、肉以后，會(huì)感到發(fā)膩，這就是“輕度酸中毒”的表現(xiàn)。富含礦物質(zhì)和微量元素、膳食纖維的瓜、果蔬菜是堿性食物;而富含蛋白質(zhì)的雞、鴨、魚肉屬于酸性食物。餐飲中應(yīng)掌握酸堿平衡，不可偏頗，如終日飽食膏粱厚味，酸堿失衡，勢(shì)必嚴(yán)重影響健康。難怪古人云：“厚味傷人無所知，能甘淡薄是吾師，三千功行從此始，淡食多補(bǔ)信有之。

在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要掌握飲食八原則：第一是食物多樣，谷類為主;第二是多吃蔬菜、水果;第三是長吃奶類、豆類制品;第四是經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷菜;第五是掌握自己的飯量，保持適宜的體重;第六是吃清淡、少鹽的東西;第七是飲酒要限量，不要過度飲酒;第八是吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食品。

談了這么多飲食的話題，發(fā)現(xiàn) 飲食并不是吃得越多越好，也不是吃得越好就越健康，我們需要合理的搭配飲食，做到營養(yǎng)均衡才能更健康。我們每個(gè)人都要重視營養(yǎng)，因?yàn)闋I養(yǎng)不僅是個(gè)人問題，而且是社會(huì)問題，關(guān)系整個(gè)民族的問題。每一種營養(yǎng)都關(guān)聯(lián)著一個(gè)組織，“吃得營養(yǎng)，吃出健康”吃對(duì)了，吃好了，身體才會(huì)健康。

均衡營養(yǎng)，健康人生!科學(xué)的飲食方式是一種任務(wù)!更是對(duì)自己家人的一種責(zé)任!

護(hù)士天使心語心得體會(huì)總結(jié)篇五

大家節(jié)日好!

在這激情燃燒的歲月里，我們共同迎來了20xx年“5.12”國際護(hù)士節(jié)。今年，國際護(hù)士節(jié)的主題是“”。這是對(duì)我們衛(wèi)生護(hù)理工作者最佳的詮釋。今天，我們歡聚一堂，共同慶祝這個(gè)神圣的節(jié)日。首先，我謹(jǐn)代表院領(lǐng)導(dǎo)班子向全院1047名兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻(xiàn)的護(hù)理工作者致以節(jié)日的問候和崇高的敬意!對(duì)在“南丁格爾杯”技能競賽，“南丁格爾之星”，“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)促醫(yī)院發(fā)展獎(jiǎng)”，“護(hù)患之間攝影比賽”等獲獎(jiǎng)的各位同志和優(yōu)秀科室表示熱烈的祝賀。

一直以來，我院廣大護(hù)理人員認(rèn)真?zhèn)鞒心隙「駹柧瘢e極踐行“健康所系、生命相托”的服務(wù)理念，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和精湛的專業(yè)技術(shù)，以愛心、耐心、細(xì)心和責(zé)任心，勤勤懇懇、盡職盡責(zé)，在平凡的護(hù)理崗位上，創(chuàng)造了不平凡的業(yè)績，為醫(yī)院的騰飛做出了積極的努力。

一、轉(zhuǎn)變觀念，提升“競爭力”

隨著“新醫(yī)改”的不斷深入，醫(yī)院如何保持優(yōu)勢(shì)、彰顯特色、又好又快發(fā)展，是擺在我們每個(gè)人面前不容忽視的必答題。這需要全院職工共同努力，更離不開我們護(hù)理工作者的默默耕耘和辛勤付出。新的形勢(shì)賦予護(hù)理工作新的內(nèi)涵，下一步，醫(yī)保付費(fèi)按照疾病組的付費(fèi)對(duì)醫(yī)療費(fèi)用的總體控制將更多地限制醫(yī)院發(fā)展，我們目前所進(jìn)行的小設(shè)備利用取得了很大成效，對(duì)優(yōu)化醫(yī)院的收入，提升我們醫(yī)院的競爭力具有不可磨滅的持續(xù)影響的作用。我們目前的藥占比是38%，在所有的三級(jí)醫(yī)院當(dāng)中，我們是最優(yōu)的結(jié)構(gòu)，我們這個(gè)38%的結(jié)構(gòu)比是提升治療比，優(yōu)化整個(gè)收入最好的結(jié)構(gòu);而且我們改善了病人住院期間的就醫(yī)感受，為大家做出的努力，表示再一次的感謝。

二、增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)，提高“適應(yīng)力”

俗話說“三分治療，七分護(hù)理”，護(hù)理服務(wù)的重要性不言而喻。每個(gè)病人住院期間的感受絕大部分來自護(hù)理，每個(gè)病人對(duì)治療過程的肯定，絕大部分來源于護(hù)理。那么，我們護(hù)理對(duì)技術(shù)的要求、技能的要求都需要我們通過不停的學(xué)習(xí)去完善。而且，醫(yī)療是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的行業(yè)，我們只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持主動(dòng)學(xué)習(xí)、超前學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的理念才能在競爭當(dāng)中立于不敗之地。剛剛過去的“國際微笑行動(dòng)“，剛剛成立的開元微笑俱樂部，目前為止后續(xù)有20多個(gè)病人在這里繼續(xù)得到治療，這都是我們護(hù)理工作通過學(xué)習(xí)，深化的一個(gè)具體表現(xiàn)。如果我們能夠?qū)崿F(xiàn)“一次就醫(yī)，終身朋友”，讓病人成為我們醫(yī)院的終身客戶，這就是我們醫(yī)院品牌經(jīng)營的最佳選擇，而這些選擇恰恰來源于我們護(hù)理姐妹們不懈的努力。

三、愛崗敬業(yè)，提高職業(yè)技能和素養(yǎng)

護(hù)理管理是醫(yī)院管理的重要組成部分。每一個(gè)護(hù)理人員都是一名管理者，護(hù)士長管病區(qū)，科護(hù)士長管科室，我們每個(gè)護(hù)理姐妹管病人，每一個(gè)細(xì)節(jié)都在護(hù)理部和大家的共同努力下完成。每一個(gè)護(hù)理人員都要努力提高自己的職業(yè)技能和道德素養(yǎng)，都要能夠“一針見血‘，都要能夠熟練的操作、懂設(shè)備和觀察各項(xiàng)生命指標(biāo)。在特色、特點(diǎn)上做文章，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)操作流程，促進(jìn)護(hù)理水平的提高。

四、恪守誓言，提高“感染力”

可以說，病人住院的過程也是被我們醫(yī)護(hù)人員感染的過程，是一個(gè)對(duì)我們醫(yī)務(wù)人員不斷信任到獲得治愈的過程。一個(gè)多世紀(jì)以來，南丁格爾精神一直鼓舞、激勵(lì)著每一位護(hù)理人員。當(dāng)我們頭戴燕尾帽，身著護(hù)士服，選擇護(hù)理事業(yè)的時(shí)候，我們就成為了天使的 的代名詞。因此，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)護(hù)理前輩的優(yōu)秀品格和崇高精神，牢記宗旨，恪守誓言，以誠摯的愛心、聰慧的才智和嶄新的形象全身心地投入到為病人服務(wù)中，傾聽患者心聲，呵護(hù)患者，增進(jìn)交流、理解和信任。

在去年10月份，我院成功地獲得“鄭州市重癥醫(yī)學(xué)中心”的定位后，我們的重癥醫(yī)學(xué)得到上級(jí)的唯一一次表彰的就是我們對(duì)重癥患者的“親情關(guān)愛”，這就來源于我們護(hù)理姐妹。因?yàn)槲覀兒芏噌t(yī)療工作突破并不容易，但是我們護(hù)理姐妹的親情關(guān)愛、親情溝通為我們贏得了掌聲，贏得了支持，贏得了上級(jí)更多的信任。

五、親情健康管理，提高“影響力”

我們醫(yī)院的發(fā)展離不開醫(yī)務(wù)人員和每一個(gè)員工的支持和努力工作。每一個(gè)護(hù)理人員不僅承擔(dān)著家庭責(zé)任，還承擔(dān)著社會(huì)的責(zé)任，我們的角色是護(hù)士、是妻子、是母親、是女兒、是親朋好友。因此，關(guān)愛病人，關(guān)愛家人，關(guān)愛朋友，關(guān)愛身邊的每一個(gè)人，爭做大家的健康管理咨詢師、保健師、宣傳師，增強(qiáng)愛家、愛人、愛院意識(shí)，吸引更多的親朋好友，提升身邊朋友的健康管理觀，成為健康管理的專家，從而為醫(yī)院打造員工滿意醫(yī)院作出自己的貢獻(xiàn)。

朋友們，目前，我院抓住機(jī)遇，發(fā)展勢(shì)態(tài)良好，我們通過努力，穩(wěn)定了醫(yī)療質(zhì)量，提升了品牌。“一樹三花”，重癥醫(yī)學(xué)，以及我們長期堅(jiān)持的“五項(xiàng)抓手”和我們的“六專內(nèi)涵”的提升，港區(qū)醫(yī)院的建設(shè)也在穩(wěn)步進(jìn)行，三甲醫(yī)院的驗(yàn)收準(zhǔn)備臻于完善，以我院為首的東南區(qū)域的聯(lián)合體制打造正在積極的推進(jìn)。今年，我院護(hù)士節(jié)的主題是“服務(wù)與質(zhì)量并重，責(zé)任與使命同在”。在這個(gè)特殊的日子里，讓我們追求卓越，牢記南丁格爾的誓言，堅(jiān)持“三凝理念”，腳踏實(shí)地、勤奮工作、不負(fù)重托、不辱使命，在平凡的崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績，用生命和愛心構(gòu)筑攔截死神的堤壩，將關(guān)愛、健康和幸福灑滿人間，為我院護(hù)理事業(yè)的健康、快速發(fā)展，做出更大的貢獻(xiàn)!

百尺竿頭，更進(jìn)一步;乘風(fēng)破浪，正當(dāng)起時(shí)。最后，再次祝愿全院護(hù)理工作者節(jié)日快樂!祝大家工作順利、身體健康、萬事如意、合家歡樂!

謝謝大家!