寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚，寫明白，實事求是。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇一

吸煙不但有害健康，而且還會使人喪命。更可怕的是，現在煙民隊伍不斷龐大，煙民年齡日趨年輕化。每年因過度吸煙而染上肺病，甚至死亡的不計其數。吸煙，可謂死亡的“導火線”。

我的爸爸是一個老煙民，我整天生活在烏煙瘴氣的環境中。無論是在客廳看電視、看書，還是游戲、閑聊……我總會呆不了一分鐘，就連忙捂著口鼻“逃”回自己的房間。

一次，我們一家人去飯店吃飯，爸爸又旁若無人地“吞云吐霧”，整個房間頓時煙霧繚繞。我實在受不了這些嗆人的煙味，連忙快步走出房間，很久都不敢進去。我想，爸爸不僅是在傷害自己，還在危害著我們，讓我們被迫吸“二手煙”。

為了幫助爸爸戒煙，我時常收集一些報刊雜志，將其中有關“吸煙有害健康”的內容放在顯眼的位置，希望爸爸看了能有所觸動。但爸爸只是漫不經心地撇幾眼，告誡我不要吸煙，然后又若無其事地接著吸。我對此困惑不已：既然爸爸也知道吸煙的危害性，還教育我不要吸煙，為什么他自己卻執迷不悟呢?后來我才知道原來吸煙也會上癮的，一旦吸起來，就難以輕易戒掉。于是，我又去商店買了些戒煙茶，希望能幫爸爸戒掉煙癮，不要把吸煙當作習慣，但爸爸還是“外甥打燈籠——照舊（舅）”。現在，我最大的希望就是爸爸能盡快從“煙癮”中掙脫出來，從此告別香煙。

看了那么多吸煙的危害，希望煙民們都能早日覺醒，盡快戒煙，這樣于人于己都有益處。如果依然嗜煙如命的話，遲早有一天，會為此付出慘重的生命代價!作為小學生，我們更要從小遠離香煙。讓我們共同努力，營造無煙環境，共創美好未來！

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇二

1、 廣大商家和商場工作人員積極參與到控煙行動中來，從自身做起，不在公共場所吸煙，自覺維護公共場所的無煙環境，爭做無煙環境保護的模范。

2、 商場制定控煙制度，實行公共場所禁煙，引導商家及顧客在吸煙室吸煙，帶動全場創建室內無煙環境。

建議措施：

1、 明確劃分禁止吸煙區域和吸煙區，在商場顯著位臵設臵禁煙標識和允許吸煙區域標識。

2、 在全場范圍內，積極張貼禁煙標識、海報、圖片，主動勸阻吸煙行為。

3、 利用廣播、lcd電視每天不定期的對商場禁煙進行宣導，提醒商家及顧客不在商場內吸煙。

4、 組織商家進行吸煙危害身體健康的宣傳教育活動，并要求商家對在自己席位內吸煙的顧客進行勸導。

5、 制作宣傳單發放給場內商家及顧客，宣導商場公共區域禁止吸煙。

6、 定期組織全場商家開展“無煙商家”評比活動，對優秀商家進行獎勵，對不良商家進行一定懲罰。

7、 對不聽勸阻仍在商場公共區域吸煙的商家采取相應的經濟處罰措施，情節嚴重者可要求離場并作記錄。

8、 與社會慈善機構、學校、青年社會組織共同舉辦相關公益活動，大力倡導公共場所禁煙活動，提升社會效益。

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇三

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的'同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

當發達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創建無煙學校，在校內已經張貼很多關于禁煙的宣傳標語。

同學們知道為什么我們要反對吸煙嗎?現在我就來談談吸煙對我們的危害。 首先，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香煙中含有40多種致癌物質，發展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發達國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢?根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。

他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧!

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇四

吸煙有害健康、導致多種疾病，是一個無可爭議的事實，它不但給人們帶來疾病，而且有時還會因煙蒂亂丟，引起火災，給國家和人民造成巨大的經濟損失。特別是公共場所吸煙不僅傷害自己，更危害著周圍的人群。據研究資料表明，吸煙者患肺癌的幾率比常人多出6倍，中國目前有3億吸煙者，每年死于煙草相關疾病的人數超過100萬。因此，公共場所禁煙工作刻不容緩，意義重大。

1、廣大市民和社會各界自覺遵守公共場所禁止吸煙的規定，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。

2、政府機關人員、醫務人員、教師率先垂范，各機關單位、醫院、學校、賓館、車站、商場、網吧、“五小門店”等所有公共場所制定控煙制度，在醒目位置張貼禁煙標志，落實控煙責任，實行全面禁煙，帶動全社會創建無煙環境。

3、在全市范圍內，出租車和公共汽車等各類交通工具實行全面禁煙，在車內張貼禁煙標志，司乘人員積極主動勸阻吸煙行為。

4、全市各單位、社區積極開展“無煙單位”創建活動，營造爭創無煙環境的良好氛圍。

5、廣泛開展宣傳教育，形成全社會參與公共場所禁煙工作的良好氛圍，培育“不吸煙、不遞煙、不送煙”的社會新風尚。

讓我們攜起手來，追求文明、健康、和諧的生活方式，從我做起、從現在做起，拒絕煙草!珍愛生命!為創造一個清新、舒適的無煙環境作出應盡的貢獻。

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇五

吸煙對人的軀體健康有百害而無一益。然而你可知道，吸煙對心理健康也有極大危害。難怪國外有學者提出：;吸煙是人類死亡的重要原因，就像過去流行的瘟病一樣。

心理學家們通過調查發現，長期吸煙可使人的注意力的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不準確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會變得模糊。

不少人認為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處，而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。

為什么吸煙會嚴重危害人的智力呢？因為人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。

近20多年來，被動吸煙對健康的危害已日益被人們所認識。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認為與被動吸煙有關。隨著被動吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認識到這些危害。他們還意識到，吸煙不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。被動吸煙對健康的影響以及社會上對吸煙的看法，已使煙草公司在1978年即意識到被動吸煙有可能是影響其經濟前景的最重要的問題。吸;二手煙的危害更大。

美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的;吸二手煙;比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。

這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸煙者共同生活的婦女的組織后發現，被稱為;gstmi的基因發生突變或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的2．6倍至6倍，;基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。二手煙使周圍環境中充滿含有多種有毒物質的空氣。在客滿的餐廳或客廳里，二手煙造成的污染比堵車的馬路上還高6倍。有二手煙造成的死亡人數為其它所有污染形式共造成的死亡人數的30倍。

二手煙使眼睛發紅、流淚和發癢。二手煙使味覺和嗅覺受到影響。二手煙會造成呼吸困難、咳嗽和哮喘。二手煙使很多人每年死于呼吸感染和肺癌。讓我們拒絕二手煙！珍愛自己的生命！

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇六

一、學校完善了控煙工作計劃，對控煙制度的落實進行了檢查。學校不設吸煙室、吸煙區，無煙具，無抽煙現象。學校教師以身作則，不在校園內吸煙，積極倡導吸煙的教職員工戒煙，為學生創造清潔的環境。

二、開展“世界無煙日”宣傳講座教育活動，學校利用升旗儀式，進行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開展“世界無煙日”活動方案。

1、學校各班利用班會向學生吸煙有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸煙，監督身邊的大人不在公共場所吸煙，引導學生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯系活動。

各班能按要求開好主題班會，按時上交班會記錄。“為了你與家人的健康請遠離煙草——致親人一封信”上交情況：31份。

2、同時組織學生觀看禁煙宣傳片，加深禁煙意識。教育學生從現在起要“拒吸人生第一只煙”，舉行“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”全校學生簽名活動。

3、向全校師生發出倡議：自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規；自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員；自覺地做控煙的踐行者；教師要作控煙的表率；學生不學吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙；宣傳吸煙的危害。

4、教師以身作則加大宣傳。學校充分利用廣播、宣傳欄、黑板報、校園網等進行吸煙有害健康宣傳，教育學生不要吸煙，同時這項活動作為學校衛生教育工作的重要內容來檢查、考核。

5、開展控煙志愿者行動，巡查校園角落。

通過本次活動，讓學生知曉了本次無煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。教育青少年更加深刻地了解煙草的危害，拒吸第一支煙，從而控制新一代煙民的產生源頭，逐漸降低人群吸煙率。明白了煙草危害是當今年世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇七

從我記事起，父親就一直很愛吸煙。

在很多個清晨，我迷糊而又清晰地看到三十多歲的他，就那樣枕在床上，兩手指夾著煙在左側的煙灰缸里抖灰。一見到我，他一把將煙叼入嘴中，穿好衣服，拿起鑰匙，送我上學。

車的后備箱里總備著紅酒和煙，品牌我不太懂，只知道是他花了大價錢托人從國外代購的。平時他是不抽的，只是偶爾在親戚面前抽抽。我看見最多的是，他將煙放進茶盒，包裹嚴實，然后畢恭畢敬地獻給某個上司：“這是我前幾天買的茶葉，味道還行，您回家嘗嘗。”他臉上的笑像是被扯起來的，但又格外適宜。

我的父親是個不堪的斗士。

他那張三十多歲的臉，早已不知被多少人“踐踏”，卻能若無其事地告訴我“做人要有骨氣”。我不知道他是以什么立場來告訴我，又是在什么時候告訴我的，我有過鄙夷，但更多的是心疼。我知道，他所作的一切。都是為了這個家。凡是那些難做的，需要付出高成本甚至尊嚴的事情，他都一手包攬，把我和母親都推到了一邊。

他總自稱老爸，不知道是不是被我喚多了。還是他覺得“老爸”這個詞很酷。他特別喜歡叫我“小林子”，差遣我為他做些瑣事，然后他將雙腿架在茶幾上，整個人陷在沙發里抽煙。一圈一圈的煙霧罩住了他整個人，看不清他的五官，也看不出他還有幾層面具、幾層疲倦。

我的父親是個優秀的斗士。

他從不在任何人面前訴苦，我也曾感慨過他內心的強大。不過現在想來，他的故事好像只有在清晨才會被他手里的煙聽見。他的煙癮很大，是因為他所承擔的太多，也太重。他的故事是煙用很久很久的時間也聽不完的。我作為壓在他肩上的重擔之一，多么慶幸自己悄悄發現了他不堪的一面，然后為他，也為自己努力去掩藏，然后在自己的能力范圍之內，悄悄為他減少一點點壓力。

所以，他一直是一個不錯的父親，而我，有幸成為他的女兒。

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇八

毒品”一個可怕的名詞，只要一個不小心就會落入它的魔掌。

多少鮮活的生命，因為被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦，充滿了“堅強的生存還是懦弱的滅亡?”的不歸路。

我曾在報紙上看到一個人吸毒，他的兒子患病沒錢治療去世了;他的妻子因為心中感到悲憤而自殺，吸毒者不久也因吸毒過量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。

所以說，毒品碰不得。它就像是一個電腦黑客，一旦進入你的腦中，目的只有一個――控制你的思維，讓原本你主宰的大腦轉變為它駕馭的領地。

“遠離毒品，關愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患;提高你自我保護的意識;幫助你重新認識自己的生命。

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇九

在這世上有的人就是傻，放著新鮮的水果不吃，放著美味的佳肴不吃，放著可口的飲料不喝。偏偏去抽有毒的煙，難道煙的價勝過水果、佳肴、飲料嗎?我想不一定吧。

我在一個實驗中看到一個這種現象，將60支煙同時點燃，自動吸食5分鐘后，再收集煙霧，而在收集瓶有兩只活磞亂跳的老鼠，2分鐘后，老鼠就趴在地上一動不動。實驗說明如果人同時抽60支煙，也會當場死亡，所以同理我們知道一根一根的抽，不易于慢性自殺。所以不要小看一支煙帶來的危害。

據相關資料報道，二手煙的危害比一手煙還大，那么就是說一個小孩不抽煙，可家人在他旁抽一支煙，意味著他無形之中抽了兩支煙。現在青少年吸煙的人也逐年增長，我想如果要批評孩子吸煙，先得批評家長。家里沒有吸煙的家長，哪來吸煙的孩子。

世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。

但在我們的生活中，有許多人有吸煙的壞習慣，雖然他們知道吸煙對人體的危害，但他們還是要去做，著實令人費解。

在我的身邊，雖然在許多地方貼著大大的標語：禁止吸煙，但是還是有許多人毫無顧忌的吸煙。雖然在所有的香煙盒上，都印著“吸煙有害健康”的字樣，但是人們視而不見，繼續他們的“愛好”。

“商家既然知道‘吸煙有害健康’，為什么還要生產香煙呢?”

我感到疑惑不解。不知是誰答道：“當然是因為吸煙的人多，生產香煙有錢賺咯。”我想：如果國家增加稅，讓商家賺不到錢，反而虧本，會不會減少香煙的身產于享受呢?答案是肯定的。當國家像“虎門銷煙”一樣來對待香煙，吸煙者一定會像吸食鴉片的人一樣，變得越來越少，說到香煙危害的人也會越來越少。

吸煙的危害數不勝數，所以我奉勸那些吸煙者：吸煙只有害處，吸煙只是能滿足呢們的一種欲望罷了，所以你們還是盡早把煙戒掉吧。

吸煙危害健康總結 吸煙的危害篇十

根據市禁煙工作的相關要求,本學年度，按照學校制定的禁煙控煙工作計劃，我們通過健康教育、主題班團會、教職工大會，校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛生常識和健康促進知識，全校師生員工充分認識到吸煙的危害和禁煙的意義，嚴格執行學校禁煙規定。作到校內公共場所無人吸煙，師生禁煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

在學校控煙領導小組的統一組織下，由校長、書記親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善禁煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。

充分利用健康教育課、團隊活動、主題班會、板報、廣播等多種形式，對學生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高學生的控煙知識，培養學生不吸煙行為的好習慣，增強學生自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展教職工的控煙、戒煙、禁煙教育，進一步提高教職工的控煙能力。活動開展后，得到了學校廣大教師的積極支持，禁煙小組對個別持反對意見的有著多年吸煙史的老教師談心，對他們進行健康教育，并為教師專門設置活動中心，開展大量的業余活動，豐富教師業余生活，使有吸煙史的教師在一個無煙的大環境下慢慢戒除手中的香煙。

學校的教室、實驗室、圖書館、電化教室、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具。

校長及學校領導帶頭控煙，學校黨、政、工、團、等組織齊抓共管控煙工作。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了師生員工的禁煙責任感，增強了控煙能力。

學校主動和家長配合，利用家長會、家長學校、積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規，倡導學生規勸家長戒煙、禁煙。在5月31日無煙日，學校要求學生給自己家長一封勸煙信，勸阻家長禁煙、戒煙，同時，宣傳學校禁煙措施、吸煙危害等，建議家長禁煙、戒煙，以身做則為教育學生養成不吸煙的習慣做表率。

學校把是否吸煙作為學生思想品德評定之一、“三好”學生評選內容評定之一，并與免費教科書對鐘象、貧困生評定相結合，把禁煙控煙與學校精神文明建設以及學校德育工作相結合。

總之，經努力，全校師生員工進一步明確了控煙的意義，為創造良好的無煙環境，培養學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續作好控煙工作，為我校創建“綠色學校”做出貢獻。