當品味完一部作品后，一定對生活有了新的感悟和看法吧，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲感想寫下來吧。讀后感書寫有哪些格式要求呢？怎樣才能寫一篇優秀的讀后感呢？以下是小編為大家搜集的讀后感范文，僅供參考，一起來看看吧

積極心態面對疫情讀后感篇一

大家好！

同學們會問什么是心態，心態就是一個人的心理狀態，心態有兩種，即積極心態和消極心態。我問個問題，看能不能檢驗一下同學們的心態。大家知道有一句話“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，大家知道“作”是“把苦當作舟”的意思，你怎樣解釋“苦”的意義？（互動）。

苦難，痛苦還是努力，不放棄。

有的人一說學習就想到吃苦，其實和邊遠山區那些每天要跋山涉水去上學，每天靠饅頭咸菜果腹，考上大學卻沒錢上大學的孩子相比，我們的處境無非是作業多，要晚些睡覺，成績提高不上來，這些根本算不上苦，你們同意么？認為是“努力和不放棄”的同學們，心態是積極的，他們知道光喊苦沒用，能幫我們渡過學海的是勤奮和堅持。

怎么才能擁有積極的心態呢？我以同學們中的例子來說明。

一位同學在年級里的成績一直處于中上游，他自認為不笨，也挺努力的，可就是成績不見提高，總是心有不甘，每次考試成績公布時都有失落感。班主任老師的一次講話啟發了他，老師鼓勵同學們結對趕超，選定自己的趕超對象，爭取在后面的`學習中超過自己的對手。這位同學按老師的引導選定了自己的目標，他觀察對方的學習時間安排，琢磨他的學習方法，在后來的期末考試中果然超越了自己的“對手”，當他喊著我終于超過__時，我知道他體會到了成功的快樂。積極心態的第一要素就是認清自己，制定適合自己的目標。

同學們也許還記得，上學期的期中頒獎會上我演講的題目是《行動的力量》，那時的同學們剛剛進入初三，還沒有感覺到大考的壓力，用家長的話說：不知道著急，所以老師給同學們吹響前進的號角。我們欣喜的發現，課間，放學后追著老師問題的同學多了，回家以后再晚也要堅持寫完作業的人多了，課間操跑步時掉隊的人只剩屈指可數的幾個人了。我和同學們說，咬住牙，每星期進步一分，每天弄明白一個知識點就是進步，有同學聽老師的話第一次就進步了二十多分，堅持努力不放棄，最終他們一定會為自己的成功歡呼。積極心態的第二要素就是馬上行動，堅持努力，決不放棄。

這學期剛開學，我就聽說有的同學向班主任老師申請不再承擔班里的工作，理由是要抓緊時間學習。可是也有另一些同學，在緊張的學習中也不忘記幫助身邊的同學和自己一起前進，課間經常看到他們快樂而忙碌的身影；初三了，年級升了，可是走廊里的衛生狀況卻不如以前，飲料瓶，廢紙是地上的常客，相對應的，四班的地依然光潔明亮。大家都看到的是王霽雯同學，她快樂的接受了宣傳欄的布置工作，大會的設計，文字編輯工作，這些工作基本是在一周內完成的，而她并沒有因為工作耽誤學習，我相信她一定是擠了自己的休息時間，甚至周六我還布置給她文字修改的任務，可她沒有抱怨，完成的非常出色。同學們，當你同別人分享你所擁有的一部分東西時，那剩余的部分仍然可以增值和成長。你分給別人的東西越多擁有的東西也將越多。積極心態的另一要素：與他人分享。

同學們，如果在我們初中生活余下的一百天里不想留下遺憾，就讓我們不再埋怨苦和累，因為那是我們必須經歷的，不用害怕失敗，因為我們努力著，奮斗著，保持積極心態，最后的勝利就在前方。

積極心態面對疫情讀后感篇二

早上好!

我今天講話的題目是——“心態決定成敗”。

什么是心態?心態就是對人、對物、對事、對生活的心態。無論做什么事情，一個人的心態非常重要。激情投入地學習、工作、生活，與麻木呆滯地學習、工作、生活，結果將完全不同。心態決定著一個人的生活的質量、精神的快樂和人生的幸福。

在學習生活中，一個人的心態就表現為他的學習心態。在課堂上，有的同學非常專心地聽老師講課，有的同學則精神萎靡不振，昏昏欲睡；每次考試前，有的同學認真復習，主動查漏補缺，有的同學卻毫不緊張，照樣打鬧戲嬉；對待老師布置的作業，有的同學一絲不茍地認真完成，有的同學卻抄襲別人的作業，有的甚至沒有按時交作業……。前一種同學，學習心態積極主動，后一種同學，學習心態非常消極被動。我相信，每一位同學都有自己的遠大理想，也都曾為實現自己的理想而付出過努力。只不過在經過短暫的努力之后，當感到很疲倦，又或者遇到了一些困難挫折，有的人就會產生畏難情緒，有的甚至想半途而廢。同學們，學習生活不都是一帆風順的，難免有些時候會不盡如人意，我們應該學會沉著冷靜地對待，而不是逃避或放棄。要知道，再高的山也是由一粒粒沙土、一顆顆小石子堆砌而成的，再大的成功也是由一次次的挫折、失敗構成的。理想與現實其實只有一步之遙，但這一步必須付出艱辛的努力和苦澀的汗水。成功的山巔可望也可及，只是它屬于勇敢的跋涉者，屬于不畏艱險的探索者。

積極的心態是當你面對任何挑戰或挫折時，會自信地想：“我能……而且我會戰勝它……”。一個具有積極心態的人絕不會是一個懦夫，他相信自己，他了解自己的能力，一點也不畏懼困難，相信自己能永遠立于不敗之地。他會從所發生的一切事情中掌握對自己最有利的結果。他所堅持的原則是，不斷將弱點轉化為力量。

我們要相信心態的力量，要努力調整好自己的心態，勇敢的去面對學習、生活上的一些不如意，不要氣餒，勇敢的走下去。

請保持良好的心態吧，因為心態最終決定你的成敗。

積極心態面對疫情讀后感篇三

首先，先請大家聽一個故事。

他微微一笑，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。

弗洛姆看著他們，問：“現在，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”

大家你看看我，我看看你，都不做聲。

過了片刻，終于有三個學生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學生一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍；另一個學生戰戰兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了；第三個學生干脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。

大家現在都不怕了，幾個學生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆問道。

“這張安全網的質量可靠嗎”一個學生心有余悸地問。

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態對一個人具有巨大的影響力。

由于心態能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱著積極的心態，莫讓沮喪取代希望。心態是我們命運的控制塔，事實上，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價值觀，以積極、健康、樂觀的心態對待生活，才能獲得健全而高品質的生活。

良好的心態是無價的`，如果你能擁有一個良好的心態，你就能獲得你想要的一切。因為良好的心態能讓你樹立起必勝的信念，而信念會是你充滿前進的動力。它可以改變你險惡的現狀，帶來圓滿的結果。不要因為我們的心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬于那些抱有積極心態并付諸于行動的人。如果我們想改變自己的世界，首先就應該改變自己的心態。心態是正確的，我們的世界也會是正確的。保持良好心態者能夠堅強，能夠寬容，能夠鍥而不舍，最終會走在時代的前面。一個人若是一生都能持有良好的心態，那么，他人生的路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美，生命的價值就會越來越大。

所以我想說，專心于路，路就不會多難走；專心于事，事就不會太難做。心態是人生命運的底牌。

我的演講完了，謝謝！

積極心態面對疫情讀后感篇四

每個人都有自己的手。

手有很多種，比如勤奮的手，懶惰的手，罪惡的手.但我最喜歡的是奶奶那雙不再平凡的手。

這些普通的手對別人來說很普通，但在我眼里，這些手是最美的。說到這雙手，我對它們有很深的感情，因為是這雙手慢慢把我帶大的。

從小到大，父母因為在外面工作，在家照顧不了我，就把我托付給外婆。

然后，我就在奶奶的懷里長大了。

我奶奶有一雙非常勤勞的手，但由于過度疲勞，它們變得非常粗糙。

奶奶手上的血管清晰可見，手指關節很粗，手背皮膚也不再有彈性。你可以用食指和拇指捏一個“墻”，就像長城上的墻一樣。奶奶說是“死”皮。

小時候奶奶用這雙手給我做了很多小衣服和褲子，其中我最喜歡的是粉色的小唐裝，立領鑲嵌著小花，這是奶奶手的一大特色。

奶奶每天用這雙手給我梳頭。她扎著馬尾辮，扎著馬尾辮，卷著頭發，扎著辮子，幾乎每天都在換。再加上那些炫目的五顏六色的頭帶、發夾、頭飾。把我的頭發做得很漂亮，這是奶奶的第二個特點。——會給我織漂亮的頭發。

奶奶的第三個特點，——，能做出世界上最美味的食物。每天放學回來，總能聞到一道讓人流口水的菜。總是讓我想先嘗嘗。

我要感謝奶奶，同時也要感謝奶奶因為多年照顧我，手上結了厚厚的繭。

奶奶，以后，讓我牽著你的手，讓我做你這十年來為我做的一切。

積極心態面對疫情讀后感篇五

大家早上好

時光荏苒，一個學期的時間又像沙子般從我們的指尖，悄然流逝。轉眼間，我們即將迎來本學年的最終考核——期末考試。在這里，我想與同學們交流一下自己對期末考試的一些看法，有不足之處，希望大家不吝賜教。

首先、要保持良好的心態，對自己有信心——在臨近期末的復習中不要手忙腳亂。調整好心態，合理利用時間，把平常零碎的知識點一一細細撿起，串連成線，系統的進行復習。戒驕戒躁，也許臨近期末，心情會有些許浮躁，可越是這樣我們越要調整好心態，以一份平常心來迎接期末考試。

其次、要與時間賽跑——還有一兩個星期就期末考試了，在這不長的時間里，我們要合理安排時間，自主復習。“大考在即，英雄彎弓，箭在弦上”讓我們在這剩下的時間里，把握機會，努力復習，提高能力，做自己的英雄！鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。

最后、要嚴格要求自己，誠信考試——考試，是一場公平的角逐，靠的是日常的積累與努力，在考試中，我們每個人都要有“文明考試，誠信做人”的意識，不投機取巧，不自欺欺人，嚴格要求自己，杜絕作弊。

同學們，“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”讓我們做自己的英雄——是駿馬，就揚蹄飛奔；是雄鷹，就搏擊長空；是水手，就劈波斬浪；是勇士就勇往直前！只要做好準備，有何懼考試的到來？同學們，讓我們做好準備，用充足的信心，迎接期末考試的到來，為這個學年，畫一個完美的驚嘆號！

最后：祝同學們在期末考試中胸有成竹笑傲考場！

積極心態面對疫情讀后感篇六

今天我演講的題目是態度決定一切。

這里我想問自己及大家一個問題，態度能決定一切嗎？

很顯然結果還是1。

如果是1.1乘1.1，乘以十次之后，答案又是多少呢？看來口算有難度，那么我們相信計算器好了！

用計算器算一下。答案是2.85？？

可是，如果每一天懶散一點、消極一點、沒有目標、無所事事，即0。9×0.9×0.9x0.9乘以十次后，答案又是多少呢？我們來算一下。

0.31！是的，0.9自乘十次以后，會變0.31

這，就是積極與消極截然不同的命運！

有什么樣的態度，就有什么樣的人生，態度決定人生。再給大家講一個最近看到的故事。20世紀30年代，英國一個小鎮有一個叫瑪格麗特的小姑娘，父親對她的教育是非常嚴厲的，她父親常說：無論做什么事情都要力爭一流，永遠做在別人前頭，而不能落后于人，父親從來不允許她說“我不能”或者“太難了”這樣的話。這樣的要求或許有些太過嚴厲，但卻正因為如此，40多年后，國際政壇上才出現一位女政治明星——撒切爾夫人。

態度決定了她的一生。正是父親的嚴厲使撒切爾夫人幼時養成了良好的處事態度，這種態度也無形中促使著她向頂峰攀登，使她無論在大學時的學習，還是畢業后從事的工作，她都秉承著一個堅定的信念——“我是最強的”。正是這些造就了她璀璨的人生。

如果你認為上面的故事有點片面，那么我們再講一個反面的例子，同樣，這件事也發生在英國。

1997年12月，英國報紙刊登了一張英皇室查爾斯王子與一位街頭游民合影的照片。這是一段對劇性的相逢！原來，查爾斯王子在寒冷的冬天拜訪倫敦窮人區時，意外遇見了以前的校友。這位游民克魯伯〃哈魯多說：“殿下，我們曾經就讀同一所學校。”王子反問，在什么時候？他說，在山丘小屋的高等小學，兩人還曾經互相取笑彼此的大耳朵。

王子的同學淪落街頭，這是一段無奈的人生巧遇。曾經，克魯伯〃哈魯多出身于金融世家、就讀貴族學校，后來成為作家。老天爺送給他兩把金鑰匙——“家世”與“學歷”，讓他可以很快進入成功者俱樂部。但是，在兩度婚姻失敗后，克魯伯開始酗酒，最后由一名作家變成了街頭游民。我們不禁要問，打敗克魯伯的是婚姻兩度失敗嗎？不是，而是他的態度。從他放棄“正面”的態度那刻起，他就輸掉了一生。

中國有一句古話，人人皆可為堯舜。我們周圍很多人他們沒有流利的口才，沒有資深的學歷、沒有顯赫的背景，但他們成功了。一是他們有很明確的奮斗的目標，更重要的在于他們把心中所想轉化為實際行動，有積極向上明確的態度，認真、努力使他們一步步向理想靠近，最終獲得了成功。

你的態度就決定著你的人生。要么被生命駕馭，要么去駕馭生命。抱怨與責備只能讓你的處境更加糟糕，改變生活工作的態度從點滴開始，它不一定是推翻過去所有的生活步調，它可以是一個當下情緒的轉換，或是一個行為的修正。不恣意放縱自己，養成良好積極的處事習慣，你的人生也就將從此改變。

態度就像人生的萬有引力，不論我們的思想是正面還是負面的，我們都受到它的牽引。改變人生，從改變你的人生觀開始，改變人生觀，從改變你做事的態度開始，工作中每一個細節，賦予你認真的態度，那么你人生的精彩也就從此刻開始。

如果我們用消極悲觀態度面對人生，等待你的只能是萬丈深淵，然而當我們用積極樂觀的態度面對人生時，我們面對的就是一座風景絢麗的大山，山上鳥語花香，樹木蔥翠，只要我們扎實努力認真攀登，到達山頂的那一刻，就是我們締造成功人生的那一天。

現在，我們再來回答這個問題：“態度能決定一切嗎？”

回答是肯定的：能！！我的演講就到這里，謝謝大家。

積極心態面對疫情讀后感篇七

大家好!今天我國旗下演講的題目是《調整心態，迎戰期末》。時間匆匆，這一學期就要結束，我們即將迎來檢驗自己一學期所學知識的重要時刻。同學們心中難免會有一些緊張，這是正常的現象，但過度緊張會影響正常水平的發揮，同學們要學會調整自己的心態。

自信是成功最重要的心理素質。在考試時我們要相信自己對所學知識能運用自如，能在考場上有出色發揮，對待考試中發生的一切要泰然處之，我們要從容不迫，保持頭腦清醒。同學們在考試前可以嘗試由美國人凱司·門羅首創的六秒鐘放松法：在能夠抓住的任何的一點空余時間里，什么也不要想，趕緊收起自己的腹部，收攏下巴，扭動身子，打個哈欠。只要能把這幾個動作連貫起來做，就能收到自我放松的效果。如果能天天堅持，將它當成日常工作來做，形成習慣，那么考前緊張心理就可以消除。

同學們在考試前一定要保證充足的睡眠，飲食安排以清淡、可口，易于消化和吸收為原則，切忌暴飲暴食。考試前一天要準備好學習用具，考試前可以看一些輕松有趣的故事，放松心情。考試時要保持平常心，不要為了搶時間慌忙答卷，可以先大致瀏覽一下，做到心中有數，解題要井然有序，字跡清晰。檢查試卷時，要換一種思路檢查自己的答案，還要挖掘隱性信息。

當堂考試結束，不論自己發揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態去對待下一堂考試。

最后預祝同學們能在考試時展現出最佳狀態，實現自己的目標，取得優異的成績。

積極心態面對疫情讀后感篇八

做一天和尚撞一天鐘”的思想混日子;另一種是身在其位，不謀其政，反而怨天尤人，這個待遇高，那個崗位好，還有人說，當領導還不簡單，要是我也有機會當部長，我并不比他們差，有的甚至想，我就能夠當總經理，拿30萬的年薪，多爽啊!其實，存在就是一種理由，任何一個在領導干部崗位上的人，就應說都是一步步憑自己本事闖出來的，同為操作工，他比別人精心，所以他當上了班長;同為班長，他比別人管理到位，所以他當上了副部長;同為副部長，他比別人有思想，所以他當上了部長，而這些并不是靠幻想或其它渠道所能得到的。所以，無論你處于什么樣的崗位和環境，這些都不重要，關鍵是要有一顆進取之心，將遠大目標與工作實踐相結合，不脫離周圍的現實環境，生活工作理想切合實際，腳踏實地，一步一個腳印，方能走出屬于自己的一片完美天空!

第三，要持續人格的和-諧，為人要誠實

第四，要關于從經驗中學習，要學會發現生活

第五，要合理安排時間，做最有效率的事情

塑造陽光心態就是要有足夠的自我安全感;了解自己，正確評價自己的潛力;生活理想切合實際;不脫離周圍的現實環境;能持續人格的完整和-諧;善于從經驗中學習;能持續良好的人際關系;能適度發泄和控制情緒;在貼合群眾要求的前提下有限發揮個性和不違背社會規范的前提下恰當滿足個人的基本需求。學會習慣于發現完美的生活，理解自己、別人、現實。學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來必須會更完美。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應對這天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。著眼于未來的活在當下，就會解放精神放下情感包袱，創造激-情、財富和權力。學習陽光心態塑造可建立用心的價值觀、獲得健康的人生和釋放強勁的影響力。它有助于我們智力正常、能夠控制自己的情緒并且心境良好、具有堅強的意志品質、人際關系正常、主動適應并改造環境、人格健全和統一以及心理發展貼合年齡特征。

最后我要說的是，你不能左右天氣，但你能夠改變情緒;你不能改變容顏，但你能夠展現笑容;你不能控制他人，但你能夠把握自己;你不能改變環境，但你能夠改變自己;你不能預知明天，但你能夠利用這天;你不能決定生命的長度，但你能夠控制它的寬度。心中容不下他人，其實傷害的是自己;整天抱怨命運，不如實實在在地努力。創造好的生活需要好的心態，持續和-諧的人際關系需要好的心態，成就今后的未來需要好的心態，光輝的事業在等著我們，完美的前程在等著我們，就讓我們從自己做起，從每一天每一刻的改變做起，為成就自己的完美未來，為打造和-諧的綜合辦，就讓我們一道，彼此在陽光的心態之下，為著綜合辦的整體目標，風雨同舟，永不停息!

謝謝大家!

積極心態面對疫情讀后感篇九

大家下午好！

情緒與我們每分每秒的思想和行為都是息息相關的，而我們每個人都在時刻體驗著不同的情緒。

給大家講一個有關情緒控制方面的小故事：

有一個男孩脾氣很壞，于是他父親送給他一袋釘子并要求他，每當他發脾氣的時候往后院的圍籬上釘一顆釘子。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘的釘子越來越少。他發現控制自己的脾氣比釘那些釘子更容易多了。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他的父親再次要求他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，但是看看那些圍籬上的洞，它們將永遠不能恢復成從前了。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說再多對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

失控的情緒就像釘在木板上的釘子，給人造成無法修復的傷害，其實在我們生活中每個人常常會因為一些彼此無法釋懷的堅持，而給他人造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。

關于情緒控制，拿破侖說過這樣一句話：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。常人總是容易淪為情緒的奴隸。有實驗證明，過多的不良情緒積攢起來，嚴重的會影響到自身健康。

【標紅的可以刪去】

那如何控制自己的情緒呢？這里給大家分享幾個小方法：

當你意識到自己面臨緊張狀態，或者即將發怒時，記得提醒自己：深呼吸。這是從生理角度出發，進行自我調整的一個辦法。

憤怒的時候，先默數到十再開口，如果非常憤怒，就數到一百，如果數到一百還是忍不住想發火，那就發吧，別憋壞了自己。研究表明，人想發怒的情緒在持續12秒之后一般都會自行消除。數數，其實是轉移注意力，算是曲線救國控制情緒。

這是通過控制自己身體對情緒進行調整。在電影《重慶森林》中，金城武每一次失戀后都會選擇一個人去跑步，因為通過跑步，可以將體內的水分蒸發掉，從而讓他不再流淚。都說堅持跑步的人，都是賺到了。這種“賺到”并非立竿見影，但是日積月累，你會發現，通過跑步，或者其他形式的運動，身心都有獲得優化。

深呼吸、數數、跑步、洗冷水臉、傾訴、享受美食，這些控制情緒的辦法都好似特效藥，只能暫時抑制，治標不治本。

美學家朱光潛認為：情緒不好，是因為智慧不夠，提高智慧這種事，世上沒有特效藥，也找不到任何捷徑可走，只有靠平日修煉。請客吃飯、柴米油鹽，一言一行、一顰一笑、舉手投足，日常的點點滴滴林林總總，無不屬于修煉。

人要時刻保持一顆柔軟的心，上善若水。作為直接與客戶打交道的客戶人員，我們應該認識自己,克制情緒，提高自身修養，讓自己的行為更加優雅，讓自己與顧客的心與心之間不再有隔閡，從而進一步為公司建立完美的形象。我的演講完畢，謝謝大家！