使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

健康理念演講稿篇一

大家好！

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。我們要珍愛生命，珍惜現在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發現已經是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關掉電腦。

不久前，我聽說南僑中學有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據我所知，這些人這樣做并不是因為發生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢？我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

我覺得養成良好的行為習慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長。看見好吃的東西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

讓我們養成良好的習慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔負起建設祖國的重任。

健康理念演講稿篇二

綿綿飄落的春雨，潤物無聲，用五彩的.花朵在大地上裝扮著青春的衣裳——活力四射，清爽動人。

這就是青春，一首永不言敗的歌，一條永不停息的河流，一座屹立在民族之林的高峰。生命，就像一壺茶，雖有甘甜，也有苦澀；生命，就像一條大河，時而寧靜，時而瘋狂；生命，就像一首交響樂，也有歡快，也有悲涼；因為生命的存在，才有了世界的發展，生命，承載著這世間一切的一切。青春的生命就是中華民族的脊梁。當青春與生命相遇在這里，碰撞出了我們“10·24”的英雄。

縱使江水湍急，也要奮不顧身，因為青春召喚著他們，用自己的肩膀挺起中華民族的脊梁；是的，他們的生命之軀已經被冰冷的江水所吞噬，但他們青春的精神之軀還在。看他們，依然屹立在那里，凝著神思，望著長江之水滾滾東去；看他們，依然站立在那里，面帶微笑，看著人們幸福的來去過往；看他們，依然堅定一個信念，即使犧牲這青春的肉體，也依然要挽救那落水的兒童，讓這縱身一躍，劃出人生最壯麗的弧線，奮力一舉，綻現出生命最高尚的光芒，用這飽含悲痛的皮囊，換回社會的的道德良知。

也許，選擇了拋棄這生命之軀，讓他們錯過了人生中太多的美好時光——沒有過妻子的甜言蜜語，沒有過孩子的撒嬌淘氣，更不能給父母養老送終，已盡孝悌之意。可生命的價值已經得到體現，青春依然在綻放，這種精神在每一個中國人的心里駐扎、生長、開花、結果，他們將永存不朽。青春的光芒，在冉冉升起時會很明亮；青春的花朵，在經歷過風霜雪雨后會熠熠生輝；青春的歷程，在不斷搏擊后才能譜寫壯麗篇章。我站在這里，堅毅的站在這里，用青春的生命傳承、發揚英雄的精神，讓青春的生命譜寫人生的壯麗之歌，讓生命承載青春帶我起航。

健康理念演講稿篇三

大家好!

同學們!今天我演講的題目是：《有健康、才有一切》

如果，上述的各項行為，你均不能做到，那么你的健康狀況已經十分危急了。

其實，身體沒有疾病，并不是真正的健康，健康是指一個人在身體、精神和社會適應能力等多方面都處于良好的狀態。

我們現代人的健康觀念應當是“整體健康才是真正的健康”。

正處于學習時期的我們，需要適當的睡眠來維持身體的健康。

睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人因此患上各種疾病。

同學們：你是否能夠保證足夠的睡眠呢?

初中階段各年級的適當睡眠時間是九個小時，而據調查，全國初中生的平均睡眠僅能保持在七小時左右，長期如此，是嚴重損害我們大腦思維能力的行為，所以，如果你想擁有卓越的才華，就必須保證足夠的睡眠。

而另一個威脅到我們健康的問題則是不吃早餐。

健康理念演講稿篇四

大家好!

在生活中，美處處可見，一件漂亮的衣服，一張精致的面孔，一朵盛開的小花……，然而，這世界還有許多顆美麗的心靈等著我們去發掘。

此時，我的心好像打翻了的五味瓶，那不正是我平日里躲之不及的老奶奶嗎?我光在乎她的外表，卻沒發現她那金子般的心靈啊!我后悔不已。想到我以前對老奶奶的態度，更是無地自容，萬分慚愧。

是啊!生活中人們往往總是關注那些外表光亮鮮艷的明星，卻忽視了那些默默奉獻的環衛工人，總是佩服那些成功的企業家，卻不曾想到那些堅持在國門一線的解放軍戰士們……此時我思緒萬千。終于明白了心靈美的真諦。

除了看見外表的美麗，我們更需要發掘心靈之美，爭做一個心靈美的人，讓世界充滿美好，充滿愛!

健康理念演講稿篇五

大家好！

今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛生與安全成為備受關注的話題。

最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點：

1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規超市購買食物。

2、買所需食品時，要注意生產日期、保質期、qs生產許可標志等等。

3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。

5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。

健康理念演講稿篇六

大家上午好！

今天，我的演講題目是“關愛生命遠離垃圾食品”。

近期，我在放學的時候，經常發現很多同學一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學仗著爸媽不在身邊，經常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的可以令人嘔吐，更別說吃了。

當然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！

同學們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！

健康理念演講稿篇七

早上好！今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》，關于健康的演講稿：假如沒有“非典”。

眾所周知，2003年，中國曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗。這是“一場硬戰”；這是一場人與病毒之間沒有硝煙的戰爭，這是一場需要打贏且必須打贏的戰爭。

“非典”究竟是一種什么病呢？傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴重急性呼吸綜合征，國際上簡稱"sars”。有關“非典”的癥狀及預防知識，學校已多次深人學習，這里我就不一一贅述了。今天，我真正想說的是“假如沒有非典”的這一話題。

假如沒有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習慣可能有多么糟糕，演講稿大全《關于健康的演講稿：假如沒有“非典”》。在預防“非典”專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調，習慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好；我們不愿洗手，甚至不會洗手，我們通宵上網，專注游戲；我們胡吃海喝，用零食代替正餐；甚至哪里人多，就往哪里扎堆湊熱鬧。

假如沒有“非典”，我們也許沒有意識到鍛煉身體的重要性。我們懶份，四肢不勤，能坐著絕不站著，能乘電梯絕不爬樓梯，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動不動就感冒發燒，找老師請假；動不動就喊“亞健康”，找領導批條。

假如沒有“非典”，我們更不清楚保護環境的重要性。我們曾大量地位用塑料制品，隨意地丟棄垃圾，工業廢水四處橫流，滾滾濃煙直沖云,，全球氣候逐漸變暖，生態環境日益惡化。

于是，“非典”來了！

我們有黨和政府的英明決斷、統一部署，我們有醫務人員的舍生忘死、赴湯蹈火，我們有強大的國家作后盾，我們有13億人民的全力支持，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓、同舟共濟、堅定信念、積極預防，是一定可以闖過難關的，最終的勝利一定是屬于我們的！

最后，我想讓大家跟我一起喊一句口號“我健康，我快樂！”，我數一二三開始，大家就喊出來，連喊三遍。

我的演講完了，謝謝大家。（何彥）

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健康理念演講稿篇八

健康理念演講稿篇九

今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級表現特別優秀。在這略有寒意的初冬，請允許我代表學校領導，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關工作人員以及評委老師，表示最衷心的感謝！

同學們，廣播操的一招一式都是專家根據少年兒童的身體發育特點精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現。廣播體操是同學們展示自我風采的窗口，是展現蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學校一道亮麗的風景線。

今天的比賽是一次合作的盛會，拼搏的盛會，賽出了優良的風格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！

這次比賽進行的秩序井然，全體學生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節奏，同學們動作標準、有力、優美，在這個展示團隊青春活力的平臺上，賽出了風格，賽出了水平，賽出了形象，展現出活潑開朗、健康向上的精神風貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂“的金帆學子精神。

這里我想用四句話來總結：朝氣蓬勃的精神風貌；整齊劃一的表演動作；嚴格嚴明的組織紀律；不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學們的訓練是辛苦的；比賽的結果是成功的。

但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學風，促進發展才是我們的目的所在。不過，在看到成績的同時，我們還要看到我們存在的一些不足：個別班級由于訓練時間少，比賽效果不很理想；部分同學雖然比賽中很認真，做得很到位，但在平常做早操時，動作不規范，敷衍應付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。

通過這次比賽，同學們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強化了學生努力為班級爭光的團隊意識和集體榮譽感，加強了班級的凝聚力，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，規范了學生行為，提高了學生的綜合素質，促進了優良班風和校風的形成，展示了我校師生健康、文明、團結、進取的精神風貌。 希望全體師生以這次比賽為起點，將我們取得的比賽成果在今后的”大課間活動“中得到鞏固并加以發展，讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風景線。

俗話說：”一份耕耘，一份收獲。“耕耘里充滿了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學們能把訓練和比賽中所表現出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運用到學習中去，認真上好每一節課，完成好每一次任務，共同譜寫我校發展的新篇章。

最后，我向參與此次活動的各位老師和全體同學們表示衷心地感謝。

祝愿老師們身體健康，同學們學習進步！