演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評(píng)價(jià)，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

珍惜精力演講稿篇一

水很珍貴，可是很多時(shí)侯我們卻不懂得去珍惜。

可是，你們想過嗎?如果我們能把大海很好的利用起來，不就更好了嗎，只可惜不行。不過，我有一個(gè)好主意，就讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上，長(zhǎng)大以后去研究，把大海利用起來。

不過說了那么久，水有什么用啊?生命之源—水可不是說著玩的，人體少它可不行。飯不吃可以活7天，水不喝只能活3天。在日常生活中，水的用處有很多，我們可以用它來洗澡、洗菜、洗手……沒有了它，我們將有許多事做不了。所以我們一定要節(jié)約水源啊!

水是生命之源，我們應(yīng)該好好珍惜。

珍惜精力演講稿篇二

尊敬的教師，親愛的同學(xué)們大家早上好！今日我演講的題目是珍惜時(shí)間。

時(shí)間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自我的時(shí)間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

時(shí)間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時(shí)間，做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn)。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時(shí)間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因?yàn)槿绱耍湎r(shí)間就顯得異常的重要。每個(gè)成功人士的背后往往有個(gè)珍惜時(shí)間的故事。

以前，我對(duì)時(shí)間根本不在乎。媽媽平時(shí)總是教育我要珍惜時(shí)間，她說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間十分寶貴，你此刻應(yīng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)才能取得好成績(jī)。”可是我總是把它當(dāng)作耳邊風(fēng)，左耳進(jìn)右耳出，不一會(huì)兒就煙消云散了。我做作業(yè)時(shí)可“忙”了。東瞧瞧西瞧瞧，一邊哼著歌一邊做作業(yè)，并且字寫得是“龍飛鳳舞”。有時(shí)小伙伴來找我，我就把作業(yè)一推，一會(huì)兒就沒人影了，玩夠了才回來做作業(yè)。可是，一件突如其來的事使我改變了對(duì)時(shí)間看法。

只要我門學(xué)會(huì)利用和珍惜時(shí)間了，盡管在一小時(shí)里珍惜了一分鐘都是有用的，你想啊，一分鐘確實(shí)做不了什么事情的，可是10個(gè)小時(shí)那就有10分鐘了，100個(gè)小時(shí)里就有100分鐘了啊，所珍惜的100分鐘能夠做多少事情了啊！

所以珍惜時(shí)間吧，珍惜時(shí)間，也就是珍惜生命。充分利用命運(yùn)給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時(shí)間的奴隸，做時(shí)間的主人。祝同學(xué)們將來都能成為成功人士。多謝大家！我的演講完了！

珍惜精力演講稿篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師們，下午好。

今天，我演講的主題是《珍惜》。

我出生在莒縣的一個(gè)小鎮(zhèn)上，媽媽曾是小學(xué)老師，爺爺是一所小學(xué)的校長(zhǎng)。深受他們影響，我兒時(shí)最大的愿望，就是做一名教師。

畢業(yè)那年，正是畢業(yè)生不再分配的第一年。我便以臨時(shí)工的身份，輾轉(zhuǎn)在各學(xué)校代課。微薄的工資，暗淡的未來，我的同學(xué)，都陸續(xù)轉(zhuǎn)行了。可是我不舍得。就這樣，代課七年后，終于有了招考老師的政策。零九年，我突破重圍，有了正式編制。對(duì)一個(gè)畢業(yè)七年的人，在知識(shí)生疏和家庭瑣事的壓力下，備考的艱辛和痛苦一言難盡。

經(jīng)歷過，才懂得珍惜。我珍惜這份來之不易的工作。更重要的是，它是我此生最喜歡的工作。

可是，該如何珍惜，自己深愛的崗位呢？這是個(gè)很大的話題。我記得學(xué)期之初，尚校長(zhǎng)曾給我們提出了一個(gè)課題：在情智教育下，該怎樣營(yíng)造師生親情，和教師之間的友情。今天我就借助尚校長(zhǎng)的智慧，來談我對(duì)珍惜的理解，來講述我身邊的故事。

首先，我要說的是，珍惜師生親情。

我永遠(yuǎn)忘不了，我的三年級(jí)五班。那是我從一年級(jí)帶大的親生班級(jí)。我們一起經(jīng)歷了很多。那天早上，我去跟他們告別，我想好了很多種說辭，幽默詼諧型，簡(jiǎn)單樸實(shí)型，高貴華麗型。。。。

可是，一走進(jìn)那間教室，他們沉默地看著我，我便什么型都用不上了。工作十一年后，站在我最熟悉的這方講臺(tái)上，我生平第一次緊張地手心冒汗，語無倫次。

“哦！”他們?nèi)玑屩刎?fù)。

他們一動(dòng)不動(dòng)，沉默地看著我，沉默了幾秒鐘，我說：“這位是曲老師”

我犯了一個(gè)低級(jí)的錯(cuò)誤，把孫老師，說成了曲老師。孫老師笑了，孩子們沒笑，一直看著我，期待著我還會(huì)說些什么。

我什么都不能再說，再說一個(gè)字，我的眼淚就會(huì)噴涌而出。我看到許多孩子眼里已經(jīng)閃著淚花。

于是，我默默拿起我的.包，走到教室門口，跟孩子們揮了揮手，表示再見，指了指孫老師，示意他們聽孫老師的話。

我徑直走到衛(wèi)生間，大顆淚珠一連串地掉下來。就這樣，我離開他們了。

我想，這樣的場(chǎng)景，在座的老師們，都不陌生。我們每個(gè)人都經(jīng)歷過這樣的分別和傷感。我不知道身邊這群朝夕相伴的孩子，能陪伴我們走多遠(yuǎn)。一旦分離，便是永久，此生此世，我們很難再一次，做他的班主任。

因此，我時(shí)常提醒自己，請(qǐng)珍惜時(shí)間，有什么好的想法，就及時(shí)去實(shí)施。對(duì)孩子的情感，要及時(shí)表達(dá)。自己的錯(cuò)誤，及時(shí)承認(rèn)。時(shí)間太匆匆，不能就這樣老去。

我深愛z，因?yàn)檫@里有我深愛的工作，更因?yàn)檫@里有一群我深愛的人。

我常說，我要想看書了就找z，我要想吃美味了，就找z。我想買漂亮衣服了就找z。我要想開心了，就找z。

看相同書的人，最容易成為朋友。我跟師傅牛老師就是如此。我看了《四世同堂》，必定推薦給她，讓她也一起感受老舍式的幽默。她看完了《一句頂一萬句》，也會(huì)第一個(gè)借給我，一起發(fā)出“萬千世界，知己難覓”的感慨。這些年，我們讀過的相同的書，不下二十本了吧，《蠅王》、《燦爛千陽》《追風(fēng)箏的人》《我們?nèi)贰督?jīng)典即人生》《三十六天，我的美國(guó)教育之旅》《看見》《《薛瑞平系列》《趙德發(fā)系列》，有段時(shí)間，也一起迷戀過莫言系列。

我最喜歡跟師傅牛老師聊天，永遠(yuǎn)都有聊不完的話題。聊書，聊自己，再聊書。一起重復(fù)某本書中的經(jīng)典話語，一起吟唱“長(zhǎng)風(fēng)萬里送秋雁”，不必?fù)?dān)心她會(huì)笑話五音不全的我。一起笑，一起聊，夜深了，還不舍得離開。一生中，這樣一個(gè)默契、貼心，能聽得懂你的瘋話的人，是可遇而不可求的。

zz，是很踏實(shí)，很值得信任的閨蜜。

我要講課，找不到合適的絲襪，z會(huì)立刻帶來兩雙任我挑選。出差了，把孩子交給z和z，永遠(yuǎn)最踏實(shí)。我們是朋友，我們的三個(gè)兒子也是最要好的小兄弟。周末晚上，領(lǐng)著各自的男孩，一起在植物園里跳蹦蹦床，看著燈火通明的城市夜景，在我們眼前上下彈跳，看著彼此的笑臉，在燈光中忽明忽暗。那種童心不泯的快樂，讓我們每一個(gè)，都深深地溫暖和感動(dòng)。難忘在一起時(shí)，那些快樂的時(shí)光。

親愛的老師們，今天，我演講的主題，是珍惜。我想說，請(qǐng)珍惜這我們自己選擇的這份工作，請(qǐng)珍惜跟孩子們相處的時(shí)間。請(qǐng)珍惜身邊的閨蜜好友們，愿我們?cè)诎装l(fā)蒼蒼時(shí)，依然一起哭，一起笑，一起逛街，一起臭美。

珍惜精力演講稿篇四

大家好！

中國(guó)的水資源雖然比較豐富，但分布不均，東多西少，南多北少，缺水的地方很多。而在不缺水的地方，人們浪費(fèi)水、污染水的現(xiàn)象又太嚴(yán)重。

很多家庭表面上看是很節(jié)約用水，實(shí)際上是在浪費(fèi)水資源。有的家庭廚房和衛(wèi)生間的水龍頭的水一天到晚都在一滴一滴往水缸和儲(chǔ)水桶里面滴，然而水缸和儲(chǔ)水桶的水卻在不停地往外流入下水道。有的家庭將一些完全還可以利用的水，像淘菜和洗臉的水一盆一盆的直接入下水道，看看這些被浪費(fèi)的水，如果一年到頭一滴一滴的往外滴水的話，如果要認(rèn)真地計(jì)算其結(jié)果一定會(huì)讓驚訝得目瞪口！

在此，特地向廣大市民提出以下建議：

2、夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；

3、沖廁所：如果您使用節(jié)水型設(shè)備，每次可節(jié)水4一5千克；

4、洗菜：一盆一盆地洗，不要開著水龍頭沖，一餐飯可節(jié)省50千克；

5、將衛(wèi)生間里水箱的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)省水近3千克；按家庭每天使用四次算，一年可節(jié)藥水4380千克。

珍惜精力演講稿篇五

大家早上好！

我是五（3）班的胡彥彤。今天我演講的主題是珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)。

俗話說“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。是啊！我們轉(zhuǎn)眼間開學(xué)過去兩個(gè)多月了。眼看著期中考試就要到了，檢驗(yàn)我們自己平時(shí)用功的時(shí)候來了。可是，同學(xué)們，你們平時(shí)有勤奮學(xué)習(xí)，有珍惜著這過去的一分一秒嗎？不要讓“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”這句古訓(xùn)發(fā)生在自己的身上。

早讀時(shí)，你是否心不在焉？

上課時(shí)，你是否有認(rèn)真聽講呢？

在家做作業(yè)時(shí)，你是否被電腦、電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品所誘惑？

周末，你是否會(huì)因?yàn)槎虝旱募倨谥械挠鋹偠褜W(xué)習(xí)拋到九霄云外？

同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)吧！用勤奮迎接挑戰(zhàn)，用勤奮改變命運(yùn)，用勤奮創(chuàng)造奇跡。讓我們做時(shí)間的主人，用自己辛勤的汗水譜寫人生的輝煌！

珍惜精力演講稿篇六

大家好!

一些生在城市里，泡在甜水中長(zhǎng)大的孩子是不會(huì)知道生活的艱辛的，只會(huì)貪圖享受，坐享其成。如果讓其去偏遠(yuǎn)的山區(qū)親身體驗(yàn)一下那種苦日子，那么也許他們就會(huì)懂得珍惜，懂得珍惜的無窮意義。往往，失去了才知道珍惜，只可惜，世上沒有后悔藥。

巴普洛夫說過：在世界上每人只活一次，所以應(yīng)該愛惜光陰，必須過真實(shí)的生活。其實(shí)，值得我們?nèi)フ湎У臇|西有很多。時(shí)間在走，我們的生命歷程也在走。親情可貴，友情難得，別人對(duì)你的忠告，一定要聽。學(xué)會(huì)珍惜，你將會(huì)成為一個(gè)快樂的人，那是一種滿足的快樂，一份如花的心情，一縷燦爛的微笑。

珍惜有時(shí)也會(huì)變的。正如：在呀呀學(xué)語的幼兒時(shí)，我們珍惜的是花花綠綠的玩具;在天真無邪的小學(xué)時(shí)，我們珍惜的是友情;在喜怒哀樂的中學(xué)時(shí)，我們珍惜的是自己的付出;等到了成熟的青年時(shí)，我們珍惜的是一份自己喜愛的工作;家庭事業(yè)雙豐收的中年時(shí)，我們珍惜的是平安和諧;年過花甲的老年時(shí)，我們珍惜的是健康的身體。雖然人的一身珍惜的東西一直在變化，但是有一點(diǎn)是肯定的，它讓我們收獲了快樂和幸福，收獲了絢麗多彩的人生!

珍惜不僅能讓我們收獲快樂，還能讓我們懂得生活的本質(zhì)。殘疾人雖然沒有健全的體魄，但至少還活著;官場(chǎng)失意的人雖然沒有一帆風(fēng)順的前途，但至少還擁有健全的體魄;歷經(jīng)坎坷的年輕人，雖然沒有無憂無慮的人生，但至少還年輕。所以當(dāng)上帝給你關(guān)上一扇門的時(shí)候，同樣會(huì)為你開一扇小窗。我們應(yīng)該好好珍惜自己所擁有的，好好利用這扇小窗，讓生命發(fā)出最明亮的光彩。

值得珍惜的東西往往是會(huì)悄然離我們而去的，萬物永恒的話那還有什么可珍惜的呢?我們千萬不能做擁有時(shí)不懂珍惜，懂得珍惜時(shí)已不再擁有的人!

學(xué)會(huì)珍惜，收獲感動(dòng);學(xué)會(huì)珍惜，快樂之神將圍繞在你身邊;學(xué)會(huì)珍惜，人生將會(huì)五彩繽紛;學(xué)會(huì)珍惜，一起踏上生命的至高點(diǎn)!

珍惜精力演講稿篇七

在一次測(cè)試中，我考砸了。于是心灰意冷，一整天都提不上勁來，滿腦子都裝載著失望，頭都要承受不住這重量了。

緊接著一天便是雙休日，終于能讓我的腦袋瓜有休息的時(shí)間了。我走在庭院中，突然發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)黑乎乎的東西在地上蠕動(dòng)，那是什么？我俯身一看：原來是可惡的螞蟻。只見它們?nèi)齻€(gè)一幫，五個(gè)一伙，拖的拖，拉的拉，正在興高采烈地搬運(yùn)地上的糖塊。糖塊很大，也不知螞蟻們能否順利搬走，獲得這個(gè)“大陷餅”。于是我在一旁好奇地觀察它們的一舉一動(dòng)。

由于糖塊的份量太重，前面幾只螞蟻都以失敗而告終，紛紛而逃。我以為它們放棄了，心中暗笑它們的懦弱。但是奇跡出現(xiàn)了，只見糖塊附近有一群密密麻麻的黑東西正在排著長(zhǎng)隊(duì)氣勢(shì)洶洶地迎面而來，不過一會(huì)兒，可憐的糖塊被包圍得死死的，不露一點(diǎn)兒空隙，它們一步一個(gè)腳印地慢慢移動(dòng)著。

不知過了多久，螞蟻們已將這個(gè)“陷餅”搬走了。漸漸地，地面上也已經(jīng)消失了糖果和螞蟻群的蹤跡，大概它們?cè)诩抑姓陂_慶祝會(huì)呢！

雙休日過后，我又重新回到班級(jí)，這時(shí)的我已不在頹廢，我已懂得：堅(jiān)持就是勝利，忍耐就是磨煉，要讓“永不言棄”銘刻在心。