演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在社會發展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
考試調整心態演講稿篇一
大家好！
我是，今天我講的題目抓緊時間復習，迎接期末考試。
1、合理科學地安排時間，結合自身實際。早上可以早點起床，早上起來看書是頭腦最清醒是時候，有助于記憶。
2、中午的午休課一定要休息好，這樣才能保證下午上課精神充沛。
3、可以把自己經常做錯的題目摘錄在筆記本上，做到重點，有難點。
在我們xx班，張靜、湯靜、陳春嬌、歐麗丹等同學很早就起來看書；陸芳的數學筆記本上摘錄得清清楚楚，我們全班同學每天早上6：40到教室上早自習，每星期天下午到學校上課，我想好的'學習氣氛能促使我們認真地學習，有助于我們取得好成績。希望大家抓緊現在的一分一秒，認真做好復習工作，努力迎接期末考試！
最后，祝大家在期末考試中取得好成績！謝謝！
考試調整心態演講稿篇二
大家早上好！
剛剛作別來自鄂爾多斯與云南的小伙伴們，狂歡夜的創意盡興，藝術節的繁辰星夢猶似在昨日。不知不覺間，我們已悄然進入了20xx年，迎來了一月的期末考試季。在此，我愿與大家分享一些自己的心得體會，愿能對大家有所裨益。
如果我們把每一年、每一個學期的積累想象成制作珍珠項鏈，那期末考試無疑是對成品效果的一次檢驗。
一個學期以來的學習與積累，讓我們掌握了不少新的知識與技能。每一個知識點就是一顆珍珠。每一個認真聽講的課堂，每一份細心對待的作業，每一個與同學們探討問題的課間，都是我們撿拾收獲珍珠的過程。四個月來，每一天的努力與踏實付出是我們收獲珍珠的必要途徑。一步步的積累，是我們在考場上從容自信的源泉。
而現在，當所有的珍珠要被串起成為最后的項鏈時，面對著八門、九門待測的科目，首先，要理清自己的復習思路。將一學期以來所有收獲的珍珠分門別類。不同科目有著不同的復習方法。比如，對于語文英語等文科，知識點相對比較分散，背誦記憶的內容比較多，要注意復習內容的全面，切不能因為復習內容多，分值相對較低而有所敷衍。而對于數學物理等理科，則要從公式的概念或定義入手，在理解的基礎上再加以操練，靈活掌握并應用。
面對稍有瑕疵的珍珠時，不要氣餒，仔細雕琢后也一樣可以光彩煥發。所以，找到自己薄弱的科目，適當地多花些時間，反復琢磨思考，以求融會貫通。當然，自己擅長的科目也切不可輕視而不去復習。
在此基礎上，為自己制訂一份合理的復習安排來將所有的珍珠有序串起。
為自己設計好每天需要復習的科目，需要完成的復習量。不在題海中迷失了方向。其實，每日的數學活頁，文言詩歌閱讀練習與每周的理化作業卷都已為我們復習打下了良好的基礎。反思整理錯題，弄清每一道題的錯因及正確思路，查漏補缺，能為我們復習起到事半功倍的效果。
此外，充足的睡眠時間也很重要。考前熬夜復習或是開早車，我以為，都是不可取的。以第二天的精力充沛換取一兩個小時的復習，可謂得不償失。不妨好好利用下午4點到7點以及晚自修的復習時間，因為唯有充分的休息才可以支撐起課堂上或是復習時的高效率，從而在更短的時間里更有效的復習，形成良性循環。
當然，要在考試周達到個人的最佳狀態，心態上的調整更是至關重要。經歷了兩次月考與一次期中考試的洗禮后，不論之前是因為發揮失常而有些失落，亦或是發揮超常而喜悅激動，在這20xx年的伊始，請不要氣餒也不要自傲，期末考試又是一次全新檢驗自己證明自己的最好機會。考前保持適度的緊張，沉著高效專注；考后則要不驕不躁，自信而不自大，自謙而不自卑。
最后，我也想再次提醒各位，注意考試時間的安排以及考場秩序。可以提前到教室為考試做準備，多一份從容地心來應對答卷。在考試期間，也請同學們記得保持好教室衛生，為考試保證一個良好舒適的環境。同時，更一定要記得遵守考試規則、誠信答卷。記得手機關機、桌子清空、書包放到指定位置。除了對知識的檢驗外，這更是對我們誠信品質的檢測。
祝愿大家都能在期末考試中，發揮出理想的水平，打造出屬于自己的那一串最美的珍珠項鏈！
謝謝大家！
考試調整心態演講稿篇三
二建考試前，很多人都出現了緊張心理，那么該怎樣調整心態呢，下面我們一起來看看吧。
1.查漏補缺
臨近考試，你經過了長時間扎實的復習和反復練習，相信從知識的層面來講是沒有問題的。此時，應減小復習強度，集中精力關照重點知識和自己的薄弱環節，小編建議考生可以多看一下平時訓練中自己常犯的錯誤。
2.臨陣磨槍
不妨把平時的易錯習題和高頻考點翻閱一下，但不可太傷腦筋，主要瀏覽一下解題思路，避免因空閑而產生心理波動。
3.瀏覽知識架構
把知識系統地整理一下，在頭腦中形成知識“骨架”。考試當天早上，起床后不宜再看書學習。此時，保持一個清醒的頭腦比什么都重要。
1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示
建議考生最好關掉手機，減少外界干擾;避免與他人進行無謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹立足夠的信心，消除對考試的緊張感和恐懼感。
2.正常作息，注意飲食
要注意自己的飲食，飲食應以清淡為主;不參加劇烈的'運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外;嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠。
1.核對準考證信息
考生應該仔細核對自己的準考證信息。避免進錯考場的情況。
2.物品準備齊全
將第二天考試所需的學習用具、準考證等物品集中放在一起，并放在醒目的地方。不得攜帶手機等通訊設備和電子設備、書籍、紙張、飲品以及其他與考試無關的物品進入考場座位。如果應考人員攜帶與考試無關的物品，應當存放在考場內監考人員指定的位置。
3.提前熟悉考場，避免考試當天慌亂
要考察考場，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的交通路線，并考慮到如果發生交通堵塞后的應對措施。根據路上所需時間合理安排起床時間，避免太早或太晚，保證提前半小時到考場。考試開始5分鐘后，應考人員不得進入考場。
4.告訴自己是最棒的
進考場之前，別想著今天是決定命運的一天，只要告訴自己，努力就會有收獲，即使沒復習好，告訴自己我有這個實力，今天只要相信自己是最棒的!
考試調整心態演講稿篇四
自信對一個人很重要，如果沒有自信，在面對困難的時候，就會獨自哀傷，妄自菲薄。一個情緒低落的人，又怎么能超常發揮，去克服困難呢。
只有做出了實事，人的心里才能踏實，夙夜靜思，才能感到成就感，因此自信會慢慢培養起來。
當自信缺乏的時候，可以回憶下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你這件事能做好，證明你已經具備了跨越任何困難的主觀能動力。
或許有些同學不認同上面的說法，其實你想想，如果要訂立目標，不應是現在，而是在為成人高考徹底奮斗的時候，在那個時候，目標定高一些，可以激發自己追求目標的動力。但是現在，馬上就要成人高考了，可以適當放低目標，給自己減少壓力，這樣復習增壓，考前解壓得方法符合心理發展的規律，不妨一試。
人需要激勵，需要快樂，尤其是面對嚴峻的`形勢的時候，還需要興奮起來。要有一種“惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的豪邁情懷，只有這樣人的能力才能得以張長發揮，暗藏的潛能才能被激發出來。
沉著淡定的心態和快樂興奮的心里是沒有沖突的。淡定里面即存在著快樂，人快樂的時候，也要有所收斂，不能侍才放況起來。只有帶著微微興奮，但又沉著淡定的心里，才能全面地把握一切，客觀冷靜地完成考試。
著名詩人艾青說過，“即使，我是一只鳥兒，我也應該歌唱”，是啊，即使你現在不盡如意，你還是應該把握住機會，在歷史的面前，做到盡吾志，莫道錯過的時候，才后悔萬分，這樣的人生，必定是失敗和蒼白的人生，作為考生不得不引以為戒。
大概每個人都知道成人高考前心態很重要，但更重要的是要明白如何調節心態，積極地調節能動性，改善心境，調整心態，這樣才能改變自我，而應萬變，決勝成人高考，贏在明天!
考試調整心態演講稿篇五
大家早上好
時光荏苒，一個學期的時間又像沙子般從我們的指尖，悄然流逝。轉眼間，我們即將迎來本學年的最終考核——期末考試。在這里，我想與同學們交流一下自己對期末考試的一些看法，有不足之處，希望大家不吝賜教。
首先、要保持良好的心態，對自己有信心——在臨近期末的復習中不要手忙腳亂。調整好心態，合理利用時間，把平常零碎的知識點一一細細撿起，串連成線，系統的進行復習。戒驕戒躁，也許臨近期末，心情會有些許浮躁，可越是這樣我們越要調整好心態，以一份平常心來迎接期末考試。
其次、要與時間賽跑——還有一兩個星期就期末考試了，在這不長的時間里，我們要合理安排時間，自主復習。“大考在即，英雄彎弓，箭在弦上”讓我們在這剩下的時間里，把握機會，努力復習，提高能力，做自己的英雄！鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。
最后、要嚴格要求自己，誠信考試——考試，是一場公平的角逐，靠的是日常的積累與努力，在考試中，我們每個人都要有“文明考試，誠信做人”的意識，不投機取巧，不自欺欺人，嚴格要求自己，杜絕作弊。
同學們，“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”讓我們做自己的英雄——是駿馬，就揚蹄飛奔；是雄鷹，就搏擊長空；是水手，就劈波斬浪；是勇士就勇往直前！只要做好準備，有何懼考試的到來？同學們，讓我們做好準備，用充足的信心，迎接期末考試的到來，為這個學年，畫一個完美的驚嘆號！
最后：祝同學們在期末考試中胸有成竹笑傲考場！
考試調整心態演講稿篇六
大家好！
時間過得真快！一個忙碌、緊張、充實的學期即將結束。下周一我們將進行為期三天的期末考試。
這次考試既是對大家綜合素質的挑戰，也是對一個學期以來學生學習情況的盤點和回顧。這是對我們覺悟、信心、意志力、公信力的考驗，也是學生回報老師辛苦的最好機會。
我們不能指望每個人都是贏家，但我們希望每個人都是勇敢的人，超越自我，追求進步。為了幫助同學們準備期末復習和期末考試，我提出以下要求。
考試很緊張。要注意學生心態的變化，正確對待每一個人。考試不僅是對知識的考驗，更是對意志的磨練。
考試的時候你要冷靜下來，要對自己有信心。同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細思考。先容易后難。希望大家能多總結歸納一下考試方法技巧方面的信息。
男生女生，每次考試都是對性格的考驗。考試很嚴肅，不允許作弊。畢竟只有努力才能有收獲，只有努力才能有好的結果。考試作弊只是自欺欺人，彌補不了自己學習上的漏洞，很容易喪失誠信。
子曰：“學古而學新。”也就是說，在學習舊東西的同時要注意學習新東西，從以前學過的東西中獲取新知識。一個好學生必須肯吃苦，會學習，掌握科學的學習方法。要在老師的指導下，對知識進行認真的整理歸類，全面系統的復習，做到盡善盡美。
如果發現有什么不懂或者掌握不好的問題，要抓緊時間向同學老師請教，及時解決。要認真對待薄弱環節，及時彌補。以嚴謹務實的態度，全面復習，以適應考試工作。只有這樣，我們才能把遺憾變成安慰，把有限的時間變成無限的力量！
同學們，考試對我們來說是一種壓力，但只要我們學會負重前行，就不會倒下。考試雖然是一種挑戰，但也能磨練我們的意志和靈魂。考試是一個難得的機會，因為它可以提高我們自身的素質，讓我們的人格在不斷的挑戰中得到升華。
所以要有一個正確的態度，把考試當成一個展示才華的舞臺。
最后，祝同學們學業進步，考試成功！
考試調整心態演講稿篇七
上午好！
我今天國旗下的講話的主題是《向期末考試做最后的沖刺》
期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業成果的一次盤點，更是對每個人綜合素質的一次挑戰，是對同學們自信心、自覺性、意志力的一次考驗，也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時刻。希望同學們克服過于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態度面對期末考試。我們不能要求每個人都成為優勝者，但我希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。希望同學們能夠抓住機會，充分展示自己，在這收獲的季節摘取勝利的果實。
從某種意義來說，期末考試對于我們既是終點又是起點，它蘊含了太多的機遇和成功。因此，每一個學生都應該以嚴肅、認真、負責的態度對待這次考試。
一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人。同學們要充分利用好考試期間的自主學習時間，把所學的知識認真整理、歸類，發現不懂的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環節更應認真對待，及時彌補。有人說一個用“分鐘”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，時間要多出59倍！因此我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式、單詞，多背一段文章，……保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，堅持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實，把有限的時間變成無限的力量！
考試既是知識的檢測，又是意志的磨煉，更是心態的考量。考試不緊張是不可能的，但緊張而不能慌亂。考前同學們心中對每門學科都有自己的預期成績，這個預期成績往往是你發揮最好的一次成績，這種不正常的預期可能會讓你發揮失常，所以如果有預期成績，還是以你考的最差一次為基點吧，只要考過你最差一次，你就成功了。考試時遇到容易題的不要忘乎所以，要細心謹慎，爭取拿滿分；遇到難題莫驚慌，要沉著思考，拿到規范答題分。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！希望同學們端正心態，把考試看作是一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，挑戰期末考試，去譜寫屬于你們自己的輝煌吧！我深信，你們一定會為自己、為父母、為所有關注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。
最后，祝全體學生這次期末考試中圓滿成功！
考試調整心態演講稿篇八
既要低頭拉車，又要抬頭看路。對于公務員考試來說，每個科目的考試內容、考試時間和命題方向都是不同的。因此，在備考期間，既要認真刷題，又要找準方向，針對命題方向、題型分值，結合自身情況進行有的放矢的準備。
學會自知，合理制定目標。目標還是要有的，萬一實現了呢?但是，并不是盲目的去制定目標，而是要根據自身的實際情況，合理的確立目標。比如報省考還是報國考?目標定得太高會提升自己的心理預期，當然，一旦未達到預期就會跌入谷底，也就是說定得越高，摔的越狠!
積極心理暗示，合理利用潛意識。每個人在考前都會有一段焦慮期，特別是對于復習效果不佳的同學來說更為嚴重。因此，要學會利用潛意識來對自己進行積極的心理暗示，比如每天默念一遍“我能行”，看似很簡單的舉動，如果你能堅持下來你會發現它會帶給你難以想象的能量!
堅持刷題，保證質量。量變引起質變，題海戰術永遠是最有效的方法。當然，也要看你怎么用，用不好也會適得其反。因此，在刷題的時候要注意總結，同時保證做題質量，一是做真題;二是每天做;三是認真做。當你攻克一個知識點的時候，會給你帶來巨大的成就感，增加你的自信!
全真模擬，合理安排答題時間。看到這里，可能有的會說，這不是心態調整啊，這不是答題技巧嗎?對!但是我要告訴你一個成語：胸有成竹!當你通過全真模擬找到適合自己的答題時間安排以后，你會少一些焦慮和擔心!更加從容的走進考場!
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