在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

空竹心得體會兒兒篇一

校園空竹作為一項獨具特色的活動，不僅豐富了課余生活，還培養(yǎng)了我們的動手能力和團隊合作精神。作為參與者之一，我有幸親身經歷了這一過程，并在研究中得到了一些有意義的心得體會。通過學習和研究校園空竹，我深刻認識到其背后的文化內涵和與我們日常生活的息息相關。在此，我將分別從發(fā)掘傳統(tǒng)文化、提高動手能力、培養(yǎng)團隊合作和促進身心健康四個方面，分享我在校園空竹研究中的心得體會。

首先，通過對校園空竹的深入研究，我發(fā)現(xiàn)其中蘊含著豐富的傳統(tǒng)文化內涵。校園空竹作為一項源遠流長的傳統(tǒng)玩具，可追溯至唐代。在我們的研究中，我們不僅學習到校園空竹的起源和發(fā)展歷程，還發(fā)現(xiàn)其與我國古代文化的內在聯(lián)系。空竹的制作工藝需要講究木材的選擇和打磨，這讓我們想起了中國傳統(tǒng)木工技藝。此外，空竹的設計還融入了許多中國傳統(tǒng)元素，如龍、鳳、獅子等，這不僅增加了空竹的觀賞性，也使我們對傳統(tǒng)文化有更深入的了解。

其次，參與校園空竹研究不僅提高了我們的動手能力，還激發(fā)了我們的創(chuàng)造力。在我們的研究中，我們學習了空竹的基本技巧和操作方法。空竹的使用需要靈巧的手指和準確的力度，這對培養(yǎng)我們的細致觀察力和反應能力有著極大的幫助。在制作空竹的過程中，我們學會了使用木工工具和操作木材，這不僅加強了我們的動手能力，還培養(yǎng)了我們的耐心和細致性。此外，我們還在空竹的設計方面發(fā)揮了創(chuàng)造力，嘗試不同的圖案和色彩，使空竹更加個性化和多樣化。

第三，在校園空竹研究中，我們還培養(yǎng)了團隊合作的精神。空竹的使用不僅需要個人的技巧，更需要多人配合完成一些特殊動作和花樣。在我們的研究中，我們從最簡單的操作開始，逐漸過渡到更復雜的動作，這需要我們彼此信任和緊密合作。我們互相鼓勵和支持，幫助彼此克服困難，并共同完成各種動作和技巧的練習。通過這種團隊合作，我們不僅提高了技術水平，還增強了團隊凝聚力和協(xié)作能力。

最后，參與校園空竹研究對我們的身心健康也帶來了積極的影響。空竹的使用需要高度集中的注意力和全身的協(xié)調能力，這使我們得到了一種身心的放松和快樂。長時間的研究和練習也鍛煉了我們的體力和耐力，增強了我們的體質和抵抗力。此外，通過與其他研究者的交流和合作，我們還建立了良好的人際關系，增強了我們的社交能力和情感認同。

綜上所述，參與校園空竹的研究讓我深刻體會到了其中的文化內涵和與我們日常生活的關聯(lián)。通過學習和研究，我提高了動手能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，并促進了身心健康。我相信，校園空竹作為一項具有獨特魅力的活動，將在更多的學校和學生中得到推廣，并為他們帶來更多的快樂和收獲。

空竹心得體會兒兒篇二

空竹？我可是對它一見鐘情，二見傾心，三生有緣啊！其實啊！空竹小子已經成了我的精神支柱。哪天劉媽媽去掉我這個稱號，我指不定就瘋了呢！

有關于這種嗡嗡響的“小蜜蜂”的趣事，我們班是少什么都不會少這個的。

臺上一分鐘，臺下十年功，說的就是我們這種手藝人。想當年，我們和空竹在舞臺上那個風光的呀。可是，我們也為此付出了許多。“啊，它砸到我的手指了！嗚嗚”“duang！”我們發(fā)出一陣陣哀嚎，個個被自己的空竹弄得遍體鱗傷：張路遠的手被蹭得皮都破了；施康博因躲避空竹而閃了腰；我的空竹和王昱涵的空竹大干一架。但是，功夫不練到家，還敢上臺？要知道，我們可是空竹小子啊！

終于要上臺了嗎？我在心中嘀咕著，彩排時歡聲笑語的我們。此時的我們一個個像沒了嘴一樣安靜。

這清脆的聲音，在我心中，卻有些戰(zhàn)鼓的味道。我的伙伴淡綠色的空竹，似乎感應到了。它開始嗡嗡發(fā)響，并且隱隱有花紋撕裂空氣的聲音，這是轉速快的標志。我右手小棍一引，它如同我的知音一般，向右飛去。小棍一挑，我身形一閃，便到了舞臺中央。

很快，層層疊疊過了。一個個招式過去，我感覺壓力想潮水一樣從四面八方用了過來。呼，這過橋還挺累啊！忽然，我的心臟猛地縮緊空竹歪了！這是一個危險的標志！幸好我比較機智，對好音樂，直接空拋手接，“海水”才退潮。

我們班可是名副其實的空竹之城。不服solo？

空竹心得體會兒兒篇三

空竹，是中國傳統(tǒng)的玩具，形狀像一個倒懸的梳子，用手腕甩動使其旋轉，形成各種花樣。而空竹背后撈月，則是用手腕的動作，讓空竹在空中旋轉時，迅速抬起手掌，使空竹在旋轉的過程中連續(xù)“撈月”，仿佛抓取到了天上的明月。通過學習和練習空竹背后撈月的過程，我領悟到了許多人生道理，也從中汲取了很多精神力量。

首先，學習空竹背后撈月讓我明白了“意識轉移”的重要性。在最初學習空竹背后撈月的時候，我總是專注于手腕的速度和力度，結果毫無法亂。后來，老師告訴我要換個思路，將注意力放在手掌的位置上。果然，一旦我學會了將注意力放在手掌，而不是空竹本身，我就能更好地把握住旋轉空竹的節(jié)奏和力度。這讓我想到了生活中常常出現(xiàn)的煩惱和困難，我們如果一直將注意力放在問題本身，就很難找到解決問題的方法。而如果我們能夠進行意識轉移，換個角度來看待問題，或許會有意想不到的收獲。

其次，空竹背后撈月也需要我們具備堅持不懈的精神。一開始，我嘗試了許多次，但總是不夠快、不夠準確。面對連續(xù)的失敗和挫折，有時我會茫然和沮喪。但是，我并沒有放棄。我思考自己的問題，并尋找方法來改進。經過一段時間的練習，我逐漸找到了感覺，掌握了技巧，最終成功地讓空竹在空中連續(xù)“撈月”。這個過程讓我深刻體會到，只有堅持不懈地努力，才能克服困難，取得成功。無論是學習、工作還是生活中，只要我們保持堅持不懈的態(tài)度，就一定能夠攀登到成功的頂峰。

再次，空竹背后撈月也給了我對團隊合作的新認識。在練習空竹背后撈月的過程中，我遇到了很多困難。但是，當我把問題和困難跟隊友們進行分享時，他們給予了我許多寶貴的建議和支持。有時候，我們還會一起進行實踐，并相互鼓勵、相互監(jiān)督。通過團隊的協(xié)作和支持，我能更快地找到解決問題的方法，并且進步得更快。這讓我明白，一個人的力量是有限的，而一個團隊的力量是無窮的。只有團隊中的每一員發(fā)揮自己的優(yōu)勢，相互合作，才能達到最佳的效果。

最后，空竹背后撈月還教會了我要保持平衡。要想讓空竹在空中旋轉，需要手腕的柔軟和平衡。如果手腕過緊或者過松，都無法使空竹旋轉良好。同樣，生活中也需要我們保持平衡。過于緊張和焦慮，會給我們帶來壓力和困擾。而過于放松和懈怠，又會讓我們失去前進的動力。只有將自己的心態(tài)調整到最佳狀態(tài)，才能在生活中保持平衡，真正發(fā)揮出自己的潛力。

通過學習和練習空竹背后撈月，我更加體會到了其中蘊含的精神力量。在掌握技巧的過程中，我明白了意識轉移的重要性；在面對困難和挫折時，我懂得了堅持不懈的精神；在團隊合作中，我體會到了合作和支持的重要性；在平衡的追求中，我把握住了人生的節(jié)奏。我相信，通過將這些精神力量運用到生活中的方方面面，我定能成為一個更強大、更有價值的人。

空竹心得體會兒兒篇四

大年初五，早上拿著昨天剛買的空竹準備去給姥爺“顯擺”。可沒想到我的技術和姥爺比起來，真是小巫見大巫了。我心說：哼，今天我也練練，就不信追不上你!

吃過早飯，我拎著空竹就往草地上跑，準備提高提高我那小菜功。我先按照賣空竹人說的，把空竹放在抖竿的線上，交叉一下，右手放低，左手抬高，讓線繃直，緩緩地向上拉右手，空竹轉動起來，拉到高處后下降。可是不知道那里出了毛病，我拉起來以后空竹開始左右搖擺，等我拉到高處時準備下降，空竹已經離線而去了。

試了好幾次，空竹都轉不起來。無奈之下我只好試一試另外一種方法。按照剛才的方法準備好，把空竹向右拉動，右手同時往上走，空竹旋轉著騰空而起，我心里為自己鼓掌。下來的一套動作我基本上已經學會了，右手用力上下?lián)u擺，左手不用力，跟著繩子一上一下，配合右手。這一招跟我練過的一首揚琴曲的手法極為相似，我不學自會。空竹越轉越快，我得意洋洋地仰望天空，心里真叫高興啊!忽然，我覺得手上有些不對勁，低頭一看，媽呀，空竹偏離運行軌道45°!我甩出了從來沒試過的本領——空中調整。兩個手臂交叉，右手向前，左手向后，左手使勁，這一套動作因為我是第一次次試驗，花費了不少時間，等我準備調整時，空竹早已經打旋了。

經過數(shù)次的練習，我的技術有所提高。一個熟練地滾地發(fā)球，空竹已經在小聲地哼著小曲。我在空中抖了幾下以后，這個“山寨版啞鈴”已經放開了喉嚨“嗡嗡”地唱著。我聽到它的歌曲仿佛給我敲了催戰(zhàn)鼓，我手抖得更快了，強忍著胳膊的疼痛，讓空竹上下亂竄，空竹玩跳的越來越快，干脆就扯破了嗓子喊起來，絕對是合格的竹高音。

買空竹的人說兩分鐘保證學會，我可是學了兩天也學不會啊!空竹是鍛煉身體的一種好方法，有空大家也來試試抖空竹吧!

空竹心得體會兒兒篇五

空竹作為一種中國傳統(tǒng)玩具，已經在我國流傳了數(shù)千年。近些年來，我也開始對空竹產生了濃厚的興趣，并且通過長時間的練習和體驗，我深深地感受到空竹給我?guī)淼臉啡ず蛦l(fā)。在這篇文章中，我將分享我對空竹的心得體會。

第二段：樂趣與挑戰(zhàn)并存

空竹的魅力在于它所帶來的樂趣和挑戰(zhàn)并存。起初，我只是將空竹拋起并試圖通過上下晃動來保持其旋轉，就能夠獲得滿足感和快樂。隨著技巧的提高，我嘗試了更多復雜的動作，如空竹轉動在一根手指上、倒提等，這些動作雖然難度較高，但一旦成功完成，給了我巨大的成就感。在樂趣的同時，空竹也教會了我堅持和不斷學習的精神。

第三段：耐心與專注力的提升

空竹需要耐心和專注力，這也是我在學習和練習空竹過程中所體會到的。我記得當我剛開始學習空竹時，由于技巧不熟練，經常會出現(xiàn)空竹摔落的情況，這時候只有耐心地撿起來并重新開始。通過不斷的練習，我逐漸提高了對空竹的控制能力，也讓自己更專注于細節(jié)，從而使技術的進步更加明顯。

第四段：團隊意識的培養(yǎng)

空竹既可以個人練習，也可以多人合作。我還記得參加過一次空竹比賽，我們組隊完成了一項表演。在表演過程中，我們彼此搭檔并互相配合，不僅需要熟練掌握自己的動作，還要關注其他隊友的動作，確保整個表演的流暢和協(xié)調。這個經歷增強了我的團隊意識，也培養(yǎng)了我與他人協(xié)作的能力。

第五段：啟發(fā)與成長

空竹并不僅僅是一種玩具，它還是一種啟發(fā)和成長的媒介。通過空竹的練習，我學會了如何克服困難和挫折，培養(yǎng)了堅持不懈的毅力。在練習空竹的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己對于技術和藝術的熱愛，并且通過不斷學習和嘗試，我從中體會到了自己的成長和進步。空竹告訴我，只要持之以恒，相信自己，就能夠在任何領域取得成功。

總結：空竹作為一種傳統(tǒng)玩具，給我?guī)砹藷o盡的樂趣和啟發(fā)。通過與空竹的親密接觸，我學會了耐心、專注和團隊合作，并且體驗到了成長和進步的喜悅。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持空竹的練習，并且將其應用到更多的領域中，豐富自己的生活。

空竹心得體會兒兒篇六

那個星期天，我和爸爸媽媽一起到公園去散步，走著走著，便聽到一陣“”聲和喝彩聲，轉頭一看，原來是一個老爺爺在玩空竹。哇!一下把空竹飛那么高，好厲害呀!小小的空竹被玩的這么精彩，便非常想學一學。

那天體育課，老師竟然讓我們班抖空竹，我興奮異常。一放學，立刻飛奔回家告訴爸爸媽媽，讓他們給我買。

空竹買回來了，我學著老爺爺?shù)臉幼油嫫饋恚@個空竹真不“聽話”，我剛把它放在繩子上準備轉，它從右邊掉下去了，我撿了上來，又從左邊掉下去了。于是，我想到公園的老爺爺把線在空竹上繞一圈，可一轉，又給纏線了。唉!這么難玩，不玩了吧。

第二天到學校，一看劉逸飛和邱鴻波，都能讓空竹飛起來了。我心想：還是繼續(xù)玩吧!便回家又拿起空竹練開了。我按劉逸飛的方法玩，小心的把線纏好，不讓它纏線，然后在地上用力一滾，然后左右手不停地上下抻拉，不知過了多久，經歷了多少次失敗，空竹終于轉了起來。

“我把空竹轉起來了!”我抑制不住自己的興奮，興高采烈地大喊：“我能把空竹抖起來了!”空竹似乎也很給面子，還發(fā)出了“”的響聲，我好高興呀!

通過學抖空竹這件事，我明白了：無論做什么事情，只要我們有恒心，遇到困難不畏懼，不氣餒，能堅持不懈，就一定能成功!

空竹心得體會兒兒篇七

第一段：抖空竹的介紹與學習動機（200字）

抖空竹是一種古老的中國傳統(tǒng)玩具，它以它獨特的技巧和魅力吸引了無數(shù)人的注意。作為一名小學生，我一直對抖空竹充滿了興趣，并決定學習這項古老的技藝。我相信通過學習抖空竹，我能夠培養(yǎng)集中注意力、堅韌不拔和自我控制的能力。此外，抖空竹還是一種身心鍛煉方式，可以促進全身肌肉的協(xié)調性和平衡力，增強體質。

第二段：初始學習過程的困難與克服（200字）

剛開始學習抖空竹時，我遇到了很多困難。首先，要學會掌握正確的基本姿勢和動作，這需要時間和耐心。其次，要能夠掌握抖空竹的技巧，就必須要反復練習。我曾經嘗試過無數(shù)次，每次都不如人愿。但是我沒有放棄，我深知只有堅持不懈才能有所突破。通過每天堅持練習，我逐漸掌握了一些基本技巧。盡管仍然有時會失敗，但我意識到失敗是成功的必經之路。

第三段：學習抖空竹的收獲與體會（300字）

通過學習抖空竹，我獲得了很多收獲。首先，我學會了堅持不懈。每天早上，我都會抽出一段時間來練習抖空竹，即使沒有看到立竿見影的進展，我仍然對自己保持信心。堅持讓我逐漸取得了進步，這讓我明白了目標只有通過付出努力才能實現(xiàn)。其次，抖空竹也增強了我的集中注意力能力。在抖空竹時，我必須集中注意力把竹子抖得更高更穩(wěn)。這需要我完全專注于手中的空竹，忽略周圍的干擾。通過抖空竹，我學到了在生活中保持專注與集中的重要性。

第四段：抖空竹對個人發(fā)展的幫助與影響（300字）

抖空竹對于個人發(fā)展有很大的幫助和影響。首先，它提供了一種放松的方式。在抖空竹時，我可以將自己從繁忙的學業(yè)中解放出來，專心投入其中，享受其中的樂趣。這種放松有助于釋放壓力，讓我更加輕松自在。其次，抖空竹強化了我的耐心和自制力。抖空竹需要細致的動作和平衡感，如果沒有足夠的耐心和自制力，很難掌握技巧。通過不斷練習和嘗試，我學到了如何與困難相處，如何調整自己的心態(tài)。這些都是我在日常生活中所必需的品質。

第五段：我的未來計劃與展望（200字）

通過學習和練習抖空竹，我意識到抖空竹不僅僅是一種娛樂方式，更是一種鍛煉和培養(yǎng)自我的方式。因此，我決定將來要繼續(xù)學習抖空竹，并不斷提高自己的技術水平。我希望通過參加抖空竹比賽，結識更多的愛好者，分享經驗和技巧。我也希望能夠將自己的經驗和技能傳播給更多的人，讓更多人感受到抖空竹的魅力。

總結（in conclusion）：

通過學習抖空竹，我不僅獲得了一項有趣的技能，還借此提升了自己的自律能力和持之以恒的精神。學習抖空竹也讓我學會了堅持不懈，面對困難時不輕易放棄。抖空竹的魅力不僅僅體現(xiàn)在技巧上，更是對我們身心健康的獨特關注。抖空竹的學習過程中，我們能夠享受到日常生活中的平靜與放松。對于未來，我愿意繼續(xù)努力學習，挑戰(zhàn)更高難度的動作，并與更多的人分享抖空竹的樂趣與價值。

空竹心得體會兒兒篇八

“中間窄來兩頭寬，轉動起來聲翩翩； 老人孩子齊玩耍，中華玩具美名傳。”你們猜這說是的啥？這說的呀，就是中國傳統(tǒng)文化——抖空竹。空竹，以竹木為材料制成，中空，因而得名。空竹最早人們稱它為“空鐘”，全國各地對它的叫法也各不相同，北方人都習慣叫它“空竹”。

抖空竹有多少年的歷史呢？1300年？1500年？還是1700年呢？讓我來為你們娓娓道來。早在三國時期，曹操的兒子曹植就作過一首詩，叫《空竹賦》，可見空竹距今至少有1700年的歷史了；宋朝時期，宋江寫過一首七言四句詩：“一聲低來一聲高，嘹亮聲音透碧宵，空有許多雄氣力，無人提攜漫徒勞。”由此可見，抖空竹在我國可謂歷史悠久。

空竹它是一種用線繩抖動使其飛速旋轉而發(fā)出聲響的玩具。空竹可分為單輪和雙輪。學習抖空竹，先要掌握平衡，右手反復地上下提拉，而左手則輕輕的往上提，抖的時候要始終保持空竹的平衡。如今，抖空竹花樣繁多，有“抬頭望月”、“鯉魚擺尾”、“海底撈月”、“青云直上”……令人眼花繚亂，目不暇接。

媽媽給我買了一個空竹，我試著玩了玩，抖空竹看似簡單，其實比我想像的要難得多，不是一學就會的，要慢慢來，反復地練習，不能急于求成，否則只能事倍功半。

抖空竹既可以鍛煉身體、又能增加樂趣，同學們可別小看它哦，它如今已成為家喻戶曉的健身娛樂玩具了。空竹的玩法很多呢，就等著你去探索和體驗了。