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最新燕麥的論文(大全7篇)

時間:2025-07-15 作者:念青松

每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

燕麥的論文篇一

王小權(quán)

生前為貴州省黔東南苗族侗族自治州臺江縣老屯鄉(xiāng)黨委副書記、長灘村第一書記(中央組織部駐村干部)

王澤勇貴州省安順市普定縣化處鎮(zhèn)水井村第一書記(貴州新安航空機(jī)械有限責(zé)任公司駐村干部)

支月英(女)江西省宜春市奉新縣澡下鎮(zhèn)白洋教學(xué)點教師

牛偉國山東省濰坊市峽山開發(fā)區(qū)王家莊街道大圈村第一書記(山東省濰坊市重大項目服務(wù)中心駐村干部)

龍慧(女)新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第三師51團(tuán)9連“訪惠聚”工作隊隊長、連黨支部第一書記(新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)人民檢察院駐村干部)

劉云軍首都醫(yī)科大學(xué)附屬復(fù)興醫(yī)院黨委副書記、院長

次仁巴珠西藏山南軍分區(qū)政治工作部宣傳保衛(wèi)科科長

孫宇遼寧省朝陽市建平縣縣委常委、建平鎮(zhèn)黨委書記

楊文軍吉林省延邊朝^v^自治州龍井市市委常委、副市長(^v^^v^掛職干部)

何國強(qiáng)浙江省寧波市對口支援和區(qū)域合作局黨組書記、局長

沈軍天津市海河醫(yī)院院長

宋保童寧夏回族自治區(qū)固原市隆德縣扶貧開發(fā)辦公室主任

鄭小東陜西省安康市平利縣縣委書記

鄭海云湖北省荊州市委、市政府副秘書長,市扶貧開發(fā)辦公室主任

俞賀楠山西省大同市天鎮(zhèn)縣趙家溝鄉(xiāng)薛牛坊村第一書記(人力資源和社會保障部駐村干部)

郭曉榮青海省玉樹藏族自治州囊謙縣扶貧開發(fā)局局長

郭鋒貴州省畢節(jié)市織金縣縣委副書記(全國工商聯(lián)掛職干部)

黃立溫廣西壯族自治區(qū)南寧市上林縣塘紅鄉(xiāng)古春村駐村工作隊隊員(廣西壯族自治區(qū)上林縣殘聯(lián)駐村干部)

崔仁杰甘肅省平?jīng)鍪徐`臺縣人民政府一級調(diào)研員

韓宇南河南省周口市太康縣馬廠鎮(zhèn)前何村第一書記(河南省周口市國稅局駐村干部)

焦鳳軍安徽省宿州市蕭縣孫圩子鄉(xiāng)馬莊村第一書記、駐村扶貧工作隊隊長(安徽省司法廳駐村干部)

燕麥的論文篇二

它們不是一種東西。純燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當(dāng)于黃豆粒,形狀完整。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感,但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的。它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果,與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)??偟膩碚f,同量的燕麥煮出來越粘稠,則保健效果越好。

麥片則是多種谷物混合而成,如小麥、大米、玉米、大麥等,其中燕麥片只占一小部分,甚至根本不含有燕麥片。國外的產(chǎn)品喜歡加入水果干、堅果片、豆類碎片等,國內(nèi)的產(chǎn)品則喜歡加入麥芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。相比之下,加入水果堅果和豆類較為健康,可以豐富膳食纖維的來源;加入砂糖和糊精會降低營養(yǎng)價值,提高血糖上升速度;加入奶精則不利于心血管健康,因為奶精中含有部分氫化植物油,其中的“反式脂肪酸”成分促進(jìn)心臟病的發(fā)生。

那么無糖產(chǎn)品怎么樣呢?仍然不容樂觀。如果它有甜味,那么一定加入了某種高效甜味劑,如甜蜜素、安賽蜜、阿斯巴甜之類。這些東西大多是化學(xué)合成品,2歲以內(nèi)幼兒不能食用。阿斯巴甜雖然是肽類物質(zhì),但國際上對它的安全性仍有不少爭議。最要緊的是,高效甜味劑只需要加一點點就夠了,那么用什么來充數(shù)呢?通常是加入淀粉水解物,如麥芽糊精等。糊精類和白糖一樣會快速升高血糖,而且?guī)缀醪缓衅渌鼱I養(yǎng)素。需要控制血糖的人千萬不要被“無糖”二字所迷惑,還是買純燕麥片吧!

燕麥和小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。小麥通常被碾磨成“白面粉”,外層的大量營養(yǎng)物質(zhì)會損失。純燕麥片本身就是全谷,沒有經(jīng)過除去外層部分的處理,所以它無需聲明“全麥”與否。而且,純燕麥片的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于全麥面粉。一定要注意,產(chǎn)品中燕麥片的比例越高,則產(chǎn)品的營養(yǎng)價值越高。含有較多米粉、玉米之類成分,則營養(yǎng)價值會打折扣。

燕麥片本身營養(yǎng)價值足夠地高,做為主食,即便不加入其它營養(yǎng)成分已經(jīng)很好了。商家加入一些營養(yǎng)素,一方面是真誠地希望改善產(chǎn)品品質(zhì),另一方面是一種宣傳方式,吸引消費者優(yōu)先購買它。一些“麥片”產(chǎn)品本身含有燕麥的比例很小,即便加入其它營養(yǎng)素,如鈣、蛋白質(zhì)等,實際上并不比純燕麥片營養(yǎng)價值更高。千萬不要以為加入一些營養(yǎng)素之后,加工產(chǎn)品就一定會勝過天然產(chǎn)品。

這些產(chǎn)品沒有花里胡哨的營銷,也沒有添加任何合成物質(zhì),才是真正的天然燕麥片。天然的燕麥片,蛋白質(zhì)含量高達(dá)13%~15%,其中鈣、鉀含量甚高,beta葡聚糖含量十分豐富,還有較多的不飽和脂肪酸。這些包裝樸素、樣子平淡的產(chǎn)品不吸引人的視線,吃起來可能口感沒有那么好吃,煮起來也比較麻煩,但請注意,這才是純天然產(chǎn)品的`特色。

非??上В芏嘞M者根本不知道什么叫做純燕麥片,不知道它的味道就是那樣地清淡,口感就是那樣的粘稠,甚至有點吃起來刺口。他們一邊被“純天然”的口號所吸引,另一方面卻只愛吃添加了種種成分的香甜加工產(chǎn)品。因為,經(jīng)過加工食品的多年浸潤,很多人已經(jīng)無法適應(yīng)那種粗糙的、清淡的天然口味了。這種口味本身,就是不健康的。

《如何正確選擇燕麥產(chǎn)品》全文內(nèi)容當(dāng)前網(wǎng)頁未完全顯示,剩余內(nèi)容請訪問下一頁查看。

燕麥片“和”麥片“是一種東西嗎?

它們不是一種東西。純燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當(dāng)于黃豆粒,形狀完整。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感,但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的。它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果,與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)??偟膩碚f,同量的燕麥煮出來越粘稠,則保健效果越好。

麥片則是多種谷物混合而成,如小麥、大米、玉米、大麥等,其中燕麥片只占一小部分,甚至根本不含有燕麥片。國外的產(chǎn)品喜歡加入水果干、堅果片、豆類碎片等,國內(nèi)的產(chǎn)品則喜歡加入麥芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。相比之下,加入水果堅果和豆類較為健康,可以豐富膳食纖維的來源;加入砂糖和糊精會降低營養(yǎng)價值,提高血糖上升速度;加入奶精則不利于心血管健康,因為奶精中含有部分氫化植物油,其中的”反式脂肪酸“成分促進(jìn)心臟病的發(fā)生。

我應(yīng)當(dāng)購買甜味的麥片還是沒有甜味的呢?

那么無糖產(chǎn)品怎么樣呢?仍然不容樂觀。如果它有甜味,那么一定加入了某種高效甜味劑,如甜蜜素、安賽蜜、阿斯巴甜之類。這些東西大多是化學(xué)合成品,2歲以內(nèi)幼兒不能食用。阿斯巴甜雖然是肽類物質(zhì),但國際上對它的安全性仍有不少爭議。最要緊的是,高效甜味劑只需要加一點點就夠了,那么用什么來充數(shù)呢?通常是加入淀粉水解物,如麥芽糊精等。糊精類和白糖一樣會快速升高血糖,而且?guī)缀醪缓衅渌鼱I養(yǎng)素。需要控制血糖的人千萬不要被”無糖“二字所迷惑,還是買純燕麥片吧!

都說全麥?zhǔn)称诽貏e好,為什么看不到全麥的燕麥片呢?

燕麥和小麥?zhǔn)莾煞N不同的谷物。小麥通常被碾磨成”白面粉“,外層的大量營養(yǎng)物質(zhì)會損失。純燕麥片本身就是全谷,沒有經(jīng)過除去外層部分的處理,所以它無需聲明”全麥“與否。而且,純燕麥片的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于全麥面粉。一定要注意,產(chǎn)品中燕麥片的比例越高,則產(chǎn)品的營養(yǎng)價值越高。含有較多米粉、玉米之類成分,則營養(yǎng)價值會打折扣。

燕麥片本身營養(yǎng)價值足夠地高,做為主食,即便不加入其它營養(yǎng)成分已經(jīng)很好了。商家加入一些營養(yǎng)素,一方面是真誠地希望改善產(chǎn)品品質(zhì),另一方面是一種宣傳方式,吸引消費者優(yōu)先購買它。一些”麥片“產(chǎn)品本身含有燕麥的比例很小,即便加入其它營養(yǎng)素,如鈣、蛋白質(zhì)等,實際上并不比純燕麥片營養(yǎng)價值更高。千萬不要以為加入一些營養(yǎng)素之后,加工產(chǎn)品就一定會勝過天然產(chǎn)品。

這些產(chǎn)品沒有花里胡哨的營銷,也沒有添加任何合成物質(zhì),才是真正的天然燕麥片。天然的燕麥片,蛋白質(zhì)含量高達(dá)13%~15%,其中鈣、鉀含量甚高,beta葡聚糖含量十分豐富,還有較多的不飽和脂肪酸。這些包裝樸素、樣子平淡的產(chǎn)品不吸引人的視線,吃起來可能口感沒有那么好吃,煮起來也比較麻煩,但請注意,這才是純天然產(chǎn)品的特色。

非??上?,很多消費者根本不知道什么叫做純燕麥片,不知道它的味道就是那樣地清淡,口感就是那樣的粘稠,甚至有點吃起來刺口。他們一邊被”純天然“的口號所吸引,另一方面卻只愛吃添加了種種成分的香甜加工產(chǎn)品。因為,經(jīng)過加工食品的多年浸潤,很多人已經(jīng)無法適應(yīng)那種粗糙的、清淡的天然口味了。這種口味本身,就是不健康的。

很多麥片產(chǎn)品中都有”植脂末“這個成分,它能起到什么作用?

植脂末可改善口感,但它含有部分氫化植物油,而其中含有較多反式脂肪酸和飽和脂肪酸,對健康不利。反式脂肪酸的不利作用包括升高低密度脂蛋白膽固醇同時降低低密度脂蛋白膽固醇、升高糖尿病風(fēng)險、不利兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、提高不育風(fēng)險等等。

很多燕麥片產(chǎn)品聲稱可以免煮,那么是煮好還是沖好?

從健康角度來說,自己煮的更好一些。因為煮的燕麥片可以提供最大的飽腹感,血糖上升速度最慢。同時,這些需要煮的燕麥片中沒有加入任何添加成分,如砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等。一些速食純燕麥片只要一兩分鐘加熱即可,它們也是比較好的選擇。

那些一沖即食的產(chǎn)品迎合了消費者對于方便和美味的需求,而這種需求并不見得和健康價值一致。例如,這類產(chǎn)品大多都加入了糖分,不僅降低營養(yǎng)價值,而且會讓燕麥片低血糖上升速度和高飽腹感的優(yōu)點受到損失。也有很多這類抽風(fēng)加入了植脂末(奶精),會讓燕麥片有益預(yù)防心血管疾病的好處打折扣。

燕麥的論文篇三

2016年10月26日晚8點,由中央組織部、中央電視臺聯(lián)合錄制的“兩優(yōu)一先”“兩學(xué)一做”特別節(jié)目《榜樣》在中央電視臺綜合頻道播出。作為一名共產(chǎn)黨員、一個普通的組工干部,看后感觸頗深。

“不忘初心,繼續(xù)前進(jìn)”這一主題貫穿在《榜樣》的始終。節(jié)目中邀請了11位今年受到表彰的全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、優(yōu)秀黨務(wù)工作者、先進(jìn)基層黨組織代表到場,通過老黨員現(xiàn)場講述、典型訪談、先進(jìn)事跡再現(xiàn)等形式,向我們講述了他們平凡而感人的事跡。節(jié)目中有個特別的環(huán)節(jié),在現(xiàn)場準(zhǔn)備了心形的印模,通過這樣的方式留下在場每一位優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的手印,“每一個誓言都能看到你的初心,每一道掌紋都有一個動人的故事”,圍繞這些手掌背后的故事,生動詮釋了中國共產(chǎn)黨人堅定信念、無私奉獻(xiàn)、執(zhí)著堅守、有所作為、敢于擔(dān)當(dāng)、勇于創(chuàng)新和承擔(dān)責(zé)任的高尚品格,向我們傳遞了“向榜樣看齊、做合格黨員”的時代感召。

握住“老繭”的手,感悟信念羅官章。基層老黨員,退休后做了普通的農(nóng)民,回鄉(xiāng)扎根深山老林19年,發(fā)揚(yáng)“老牛自知夕陽短,不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的精神,帶領(lǐng)和幫助鄉(xiāng)親們發(fā)家致富。他決定在牛莊大山里進(jìn)行天麻有性繁殖試驗。經(jīng)過無數(shù)次失敗,在付出鮮血和傷痛代價后,終于換來了沉甸甸的成果。羅官章收獲了人工有性繁殖的第一粒種子,之后他將這粒天麻種子播在密環(huán)菌材上,通過密環(huán)菌提供營養(yǎng),生長出42顆栽培種。后來羅官章將試驗田擴(kuò)大到46平方米,收獲的天麻賣了5萬多元。第一批跟著他種天麻的10多個貧困戶,每戶增收超過10萬元,成為轟動土家山寨的特大新聞。他說“對黨的事業(yè)我負(fù)了責(zé)任,沒有辜負(fù)黨對我的信任”。羅老的手布滿了“老繭”,但是正是這雙長滿老繭的手,幫助鄉(xiāng)親們發(fā)家致富,展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員堅定的理想信念。

握住“粉筆”的手,感悟奉獻(xiàn)支月英。山村教師,在偏遠(yuǎn)山村一呆就是36年。有人說她是傻子,她說山里需要我這樣的傻子。學(xué)生說“老師對我們來說就像抓住了一根救命稻草一樣”。女兒說“你是一個好老師,但你不是我的好媽媽。”在現(xiàn)場采訪她時,主持人問是什么原因讓她選擇了36年仍然堅守在這個崗位,她說“我不是因為有希望才選擇堅守,而是因為只有堅守了才有希望”,多么樸實卻又富有哲理的話。她希望通過自己的堅守,看到山里孩子的成長,讓他們學(xué)有所成?!?6年里面我做到了一個人民教師、一個黨員應(yīng)該做好的事,姑娘的抱怨是對的,因為對他們我實在虧欠的太多太多了,但是女兒在行動上還是支持了我。這36年的堅守離不開我女兒和家人的支持。我決定不退休了,一直一直教下去,教到自己教不動的時候為止”。支老師的手是握粉筆的手,也是因為這雙手,撐起了山里人整整兩代人求知的天空,展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的無私奉獻(xiàn)。

握住“焊槍”的手,感悟堅守李萬君。一位焊接師,創(chuàng)造奇跡的大國工匠。他說焊接工作“不僅是一門技術(shù),更像是一門藝術(shù),一門功夫?!焙附庸ぷ饔挚嘤掷郏?0多年間,用焊槍證明了自己??吹礁哞F,他說不出的`自豪,最想做的就是把這種光榮和精神傳承給更多的人。隔著20多米就能知道電流的大小。他希望徒弟技能不斷提高,在生產(chǎn)中不斷創(chuàng)新,都能成為大工匠。有一次一位新加坡的老板開出了比現(xiàn)在高10倍的價錢挖他去那邊工作,被他拒絕了,他說“做人要知恩圖報,我的技能和榮譽(yù)是企業(yè)、是黨給的,尤其我作為一名黨員更要在自己的崗位干出個樣來。”這就是獨具匠心的大國工匠,展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的執(zhí)著堅守。

握住“黨旗”的手,感悟作為苗振水。河北省駐京黨工委書記,先進(jìn)基層黨組織的代表。給流動黨員過生日,強(qiáng)化黨的意識,了解流動黨員的情況,給特困黨員捐款。在農(nóng)民工中建立黨組織,在各個黨支部增經(jīng)濟(jì)信息委員和法律咨詢委員,得到了北京各級黨委的贊揚(yáng)。使流動的黨旗撐起一面旗幟,給他們撐起精神的家園。這些黨支部書記都不要報酬,是他們讓流動黨員有家了,讓流動紅旗分外的紅了。這就是充滿愛的基層黨組織,展示了基層黨組織的有所作為。

握住“拿槍”的手,感悟擔(dān)當(dāng)李貝。一位女警察,她的簡歷很簡單,9個字:“救過人、臥過底、斃過匪”,她是一位妻子、一位媽媽,而她的爸爸也是一位優(yōu)秀警察。她選擇自己熱愛的職業(yè)苦也好、樂也好都會是一種享受,這是李貝經(jīng)常掛在嘴邊的一句話,身材嬌小的她遭受過各種壓力,但她從不懼怕,說自己身上要有那么一股子正氣。對毒販以心換心、交代遺言的是被她抓回來的死刑犯。她榮獲一等功1次,二等功三次,三等功4次。面對生死和壓力,對親人虧欠很多,這份職業(yè)異常忙碌,但她說要在這條路上堅持下去。李貝的這雙手不僅僅是一雙拿槍的手,是一雙幫助別人的手,更是一雙為我們撐起了平安的手,展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的敢于擔(dān)當(dāng)。

握住“鍵盤”的手,感悟創(chuàng)新王恩東。中國工程院的院士,隨著是時代的發(fā)展,從打電話、發(fā)微信到個人銀行存款,再到國防衛(wèi)星安全,無疑不涉及到計算機(jī)服務(wù)器。原來中國沒有自主生產(chǎn)的能力,如果服務(wù)器出現(xiàn)故障,服務(wù)器的數(shù)據(jù)往往會被維修單位就會被掌握,為保障國家信息安全,中國要研發(fā)自己的高端服務(wù)器,2008年王恩東承接了自主研發(fā)計算機(jī)的任務(wù)。“核心技術(shù)是買不來的,只有通過自主研發(fā)、自主創(chuàng)新來實現(xiàn)”,王恩東團(tuán)隊的研發(fā)是從零開始的,攻破了一個個技術(shù)難題,在研發(fā)過程中申請專利1147多項,獲得授權(quán)100多項。這雙手是敲打著鍵盤的手,但這更是一雙開拓創(chuàng)新的手,展現(xiàn)了共產(chǎn)黨員的勇于創(chuàng)新。

握住“掌舵”的手,感悟責(zé)任“瓊沙3號”黨支部。有一條船,一直被人們稱為“生命之船”,因為它連接著海南和西沙的一條臍帶,每個月散沙市的居民都在掐著指頭算著它什么時候來,這就是“瓊沙3號”船。船上共有船員36人、黨員8人,承擔(dān)著給島上軍民補(bǔ)給淡水和生活物資以及人員上下島的重任。為貫徹落實國家“經(jīng)略南?!钡膽?zhàn)略部署,確?!碍偵?號”輪的正確航向,輪黨支部緊扣三沙市維權(quán)、維穩(wěn)等中心工作,充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘和黨員先鋒帶頭作用。長年行駛在大海中的“瓊沙3號”黨員們,風(fēng)里來浪里行,需要的不僅是過硬的技術(shù),更需要過硬的思想作風(fēng)。在三沙,出海就是出征,安家就是衛(wèi)國,工作和生活就是奉獻(xiàn)。老政委說“我們的崗位是責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、熱愛”。這些是掌舵的人,這都是握著方向的手,展現(xiàn)了基層黨組織的責(zé)任之心。

“我始終認(rèn)識到我們中國共產(chǎn)黨是一個偉大、光榮、正確的黨”這是一位104歲的老戰(zhàn)士、老黨員秦華禮在節(jié)目一開始說的話,同時也印證了他這么多年來一直恪守初心、不負(fù)使命的原因所在。毫無疑問,優(yōu)秀黨員是一面旗幟,是大家學(xué)習(xí)的榜樣。但是,一提起“優(yōu)秀黨員”,不少人又覺得渴望而不可及。實際上,優(yōu)秀共產(chǎn)黨員之所以能稱之為“優(yōu)秀”,就在于他們處理問題、面臨選擇時,自覺超脫個人情感,將為人民群眾服務(wù)的理念落實到他們平常的工作和點滴的生活中。

通過觀看《榜樣》,給我們提供了可以直接學(xué)習(xí)的標(biāo)桿,既讓我們受榜樣的激勵而努力向他們看齊,同時只要我們借鑒他們的做法,傳承和發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的精神品質(zhì)和高尚情操,在平凡的崗位上,堅持全心全意為人民服務(wù)的理念,不忘初心,繼續(xù)前進(jìn),同樣也可以成為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。榜樣的力量是無窮的,讓榜樣的精神永綻光芒。

燕麥的論文篇四

我們來到學(xué)校開始軍訓(xùn),讓我們我們基本上適應(yīng)了軍營的緊張環(huán)境,生活狀況, 講究規(guī)范的生活習(xí)慣,嚴(yán)明的紀(jì)律。剛開始,教官就教我們怎樣軍訓(xùn)是辛苦的,是能 夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細(xì)作好每件事情不能馬虎,部隊里最重要地是服從,不能由自己的性格做,一切必須聽從教官、領(lǐng)導(dǎo)的指令。 刻苦認(rèn)真,實事求是 的鍛煉。太陽炙熱地?zé)局蟮?,大地像甲殼一樣開裂,烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣,吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環(huán)境如此,我們還是一絲不 茍地站著軍姿,練著跑步,一遍又一遍,幸運(yùn)的是我們中間還可以休息一會。教官說他們以前不論天氣多么惡劣,都會為一個動作練上幾個小時,并且不休息。刻苦 認(rèn)真地訓(xùn)練,實事求是,不弄虛作假,可想而知那種情況比我們要辛苦百倍!真是理解了“從來好事天生儉,自古瓜兒苦后甜”的意思。

團(tuán)結(jié)互助,講究集體榮譽(yù)感。在家過慣獨女生活的我,從沒嘗試和他人同住一個屋檐下,這次部隊里一個房間有幾十人,每個人都會友好地伸出熱心的手去幫助別人,大家訓(xùn)練時相互改正步姿,我們一起進(jìn)步,共同為班集體爭光!

激發(fā)親情,培養(yǎng)愛國情感。越是珍貴的東西越是在失去之后充分顯示出它的價值。親情,這個曾被我們無數(shù)次吟誦,無數(shù)次詠嘆,無數(shù)次自作多情哼哼的美麗字眼,當(dāng) 我們擁有它時,總不免出奇的慷慨,猶如百萬富翁一擲千金般地?fù)]霍如度。一俟意識到很快就要揮手作別時,我們才驀然醒悟:一個多么凝重而悲涼的時刻降臨了。 現(xiàn)離開父母,我們真的好想家的'感覺,越是這樣,我們對于美好情感就越發(fā)渴望,真正理解了愛國之情多么重要。

總之,通過這次軍訓(xùn),我更加增強(qiáng)紀(jì)律觀念,集體觀念,團(tuán)結(jié)觀念;提高了自身的技術(shù)能力,豐富了自己的知識,鍛煉了自身的素質(zhì)!

軍訓(xùn)生活讓我們成熟了不少。我們會記住這幾天的軍訓(xùn)生活讓它成為我們生命中最值得懷念的日子,因為時間無法停住它前進(jìn)的腳步,過去的就讓它過去吧,未來正等 著我們?nèi)ラ_拓,只要我們從過去中得到提高,就是我們最大的收獲,讓我們一起向逝去的時光說聲bye-bye,勇敢地走向前方,去創(chuàng)造新的生活。

燕麥的論文篇五

在學(xué)習(xí)中還是在工作上,我們總會遇到這樣的一種情況:老師或者領(lǐng)導(dǎo)都會布置你這樣一個任務(wù):“明天交一份你這個這段時間學(xué)習(xí)活工作的心得體會上來”,這時的你是不是慌了,鋪好了紙卻無從下筆,不用著急,大學(xué)網(wǎng)心得體會頻道一定讓您“健筆如飛”!

愛是恒久忍耐,又有恩慈;愛是不嫉妒,愛是不自夸,不張狂,不做害羞的事,不求自己的益處,不輕易發(fā)怒,不計算人的惡,不喜歡不義,只喜歡真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;愛是永不止息,讀書心得——讀《淡定的人生不寂寞》有感。但是愛情是什么呢,有人問過我你認(rèn)為愛情真的存在嗎?我的回答是信則有不信則無,在生活中,經(jīng)常能聽到“神鬼妖魔”的傳說,說到神會崇敬,說到鬼怪會懼怕,或許有人見到過,但我沒有,也不是很希望見到。愛情不也是一樣嗎,說到愛情都會憧憬,或許有人擁有過,但我沒有。看完這本書后才明白,成熟的感情都需要付出時間去等待它的果實,愛情也一樣,但我們一直欠缺耐心。不要束縛,不要纏繞,不要占有,不要渴望從對方的身上挖掘到意義,那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠(yuǎn)行的人?有些愛情因為太急于要得到它的功利,無法被證明,于是顯得單薄。愛,要經(jīng)的起平淡的流年。但人的感情也是有底線的,與其苦苦等待不可能有的結(jié)果,還不如放棄。放棄也是一種愛!因為愛他,所以離開他。很感人的一句話。有些感情如此直接喝殘酷,容不下任何迂回曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開,要比蒼白的真相要好。

古龍曾經(jīng)說過:真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛,一種令你發(fā)狂的空虛??v然在歡呼聲中,你也會感到內(nèi)心的空虛、惆悵和沮喪。曾經(jīng)有一段時間,手機(jī)只是當(dāng)做鐘表來用,走在大街上,會感覺過往的車輛人群都那么的讓人煩躁,食堂的嘈雜更是難以忍受,音樂在耳邊也顯得刺耳,不想與任何人聯(lián)系,常常會在噩夢中驚醒,動不了,黎明過后才慢慢睡去。這就是我感受到的寂寞。原來大可不必這樣,如果在工作學(xué)習(xí)中不得志,不要悲觀迷惘,靜下心來好好審視和反思自己,積極樂觀面對挑戰(zhàn);如果被愛情拋棄,不用悲傷更不要怨恨,守住一顆淡定而寧靜的心,重新面對生活,珍惜身邊的人,你會覺得生活依然還是那樣美好。

如果你因為錯過了太陽而哭泣,那么你也要錯過群星了,人生就是一個學(xué)習(xí)的過程,只有在體會過失去的痛苦以后才知道珍惜,但以前的永不再來,這就是成長的代價。堅守自己心中的本真,不去過多地考量別人的錯誤,不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力,要從被動地適應(yīng)他人中解脫出來,否則你就是在用別人的錯誤來懲罰自己,最后被傷害的或者失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時,會有三根手指是指向自己的,這就提醒我們:要平靜下來,多反省自己,觀照內(nèi)心,寧靜以致遠(yuǎn)。

人的心理是非常復(fù)雜的,寂寞、悲傷、憤怒、失望、抑郁、痛苦等等心態(tài)時常會出現(xiàn),我們可以嘗試著慢慢地去接受它們,這些情感也都是自己的一部分,以旁觀者的角度觀察自己悲觀時候的狀態(tài),平靜淡然的去分析去反思。寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天外云卷云疏。

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燕麥的論文篇六

時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束。還記得報道時的炎炎夏日,還記得院長在聯(lián)歡會上語重心長的話語。“你們是從東大的偏門進(jìn)來的,四年以后我要讓你們從東大的南大門走出去”。的確,為了他的這一句話,我為之奮斗了整整四年。這中間有喜有怒有哀有樂?,F(xiàn)在回首這四年的學(xué)習(xí)生活,許許多多事情還歷歷在目。

學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是我四年生活的主線。我由一個普通的職中生一躍成為重點大學(xué)的本科生,這對我來說是人生中最大的喜悅,同時如何跟上重點大學(xué)的教學(xué)進(jìn)度也一直是我最擔(dān)心的。

雖然沒有表達(dá)出來,卻一直在我腦子里浮現(xiàn)。

與那些從高中考上來的學(xué)生相比,他們大多是從縣城最好的高中考上來的。這樣一比,我的信心幾乎完全喪失。在以前的職中里我是矮子中的將軍,充滿了自信與自豪,到了這兒我的身份發(fā)生了顯著的變化,變成了將軍中的矮子。這讓我自卑了很長一段時間。后來在軍訓(xùn)中與其他系的學(xué)生一起軍訓(xùn),在交談中,他們對我們充滿了佩服:其一是覺得我們不容易,從那么多考生中脫穎而出。其二是我們大多是學(xué)校的佼佼者,在工作能力和自理能力方面較強(qiáng),善于溝通。

這番評論雖然讓我有了一絲安慰,但在學(xué)習(xí)上的憂慮還沒有完全消除。院長畢竟是職教方面的專家,不失時機(jī)的給我們打氣,從補(bǔ)課的第一天到開學(xué)典禮到不定期的見面,不斷地給我們打氣。

在前幾屆師兄們的事實面前,我深深地感受到,在學(xué)習(xí)上沒有不可跨越的障礙,只需要不斷的努力。

單從思想上重視還不夠,還得從行動上著手。在這方面院里費盡了心思,提前補(bǔ)習(xí)我們欠缺的基礎(chǔ)課,這讓我從錄取的喜悅中解脫出來,投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。

這一段時間對我從一名職中生到重點大學(xué)的學(xué)生的轉(zhuǎn)變有著巨大的影響。我發(fā)覺我的差距很大,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的緊迫感,我不能掉隊,我可以把距離縮短。

在你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍中,漸漸地增強(qiáng)了我的自學(xué)能力,同時一種適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法也漸漸地形成。后來院里又為我們安排高年級的學(xué)長介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗,幫助我們調(diào)整學(xué)習(xí)方法。借鑒別人的長處,克服自己的短處,讓我們少走了許多摸索的彎路。

進(jìn)入正式上課后,教師對我們的情況都非常了解,所有的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容都作了調(diào)整。在教師的引導(dǎo)下,我做到課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講,記筆記、課后系統(tǒng)復(fù)習(xí),獨立完成作業(yè)。

平時一遇到問題,就勇敢地去答疑(盡管有些問題問得比較幼稚)。到期中考試的時候,考試成績不錯。

雖然沒有其他系的同學(xué)那么好,也總算能到自己的期望值,加上院長對我們的成績又一次進(jìn)行表揚(yáng)打氣,讓我的士氣更足了,就象打了一針“興奮劑”。

到期末考試時我所有的課程都通過了,我這才松了一口氣。后面的幾學(xué)期我都這么做,緊緊地圍繞教師的方法和要求,都取得了較好的成績。尤其是大學(xué)一學(xué)年級我還獲得了獎學(xué)金。獎學(xué)金的精神獎勵比物質(zhì)獎勵更讓我興奮。這是對我一年來學(xué)習(xí)的肯定評價。

到了大二的下學(xué)期,我全身心的投入到四級的決戰(zhàn)中,參加了學(xué)校的培訓(xùn)班,每天都把英語作為自己的一頓飯。時刻不松懈。當(dāng)時我擔(dān)任班長,加之考試期間班上又出了點事,我在學(xué)習(xí)和工作未能合理調(diào)整,導(dǎo)致英語四級考了57分。這個成績在我的意料之中,我一個暑假都沒能安心,總結(jié)自己的薄弱環(huán)節(jié),堅持每天記憶單詞。

到了三年級我們搬到四牌樓校區(qū),參加校外輔導(dǎo)的機(jī)會多了,我報名參加了恩波四級培訓(xùn)班。在xx年1月份的考試中通過了,我這才安心了。

后來我漸漸地放松了對自己的要求,主觀地認(rèn)為都大三了,老師不會為難我們,學(xué)習(xí)也沒有以前那么認(rèn)真了,結(jié)果三年級下學(xué)期的考試成績讓我后悔不已。

《計算機(jī)通信網(wǎng)絡(luò)》不及格,這對我的打擊太大了。第一,我為我放松對自己的要求,在學(xué)習(xí)上松懈感到后悔,。第二為即將到來的畢業(yè)找工作感到壓力非常大。

在四年級上學(xué)期,我不急著找工作,重修不及格的課程,并全身心的投入到技能訓(xùn)練中去。

這次我非常認(rèn)真,在平時的訓(xùn)練中我一直感到危機(jī)感和緊迫感。直到最后考完試我的心才踏實下來,其實我所有的努力并不是為了一張高級工的證書,關(guān)鍵的問題是我要學(xué)到一些技術(shù),這樣我才能在以后指導(dǎo)學(xué)生技能訓(xùn)練中得心應(yīng)手。因為我深知“杯水車薪”的道理。

由于我態(tài)度認(rèn)真,平時訓(xùn)練有素,在技能考核中取得了優(yōu)異的成績。這是老師精心指導(dǎo)的結(jié)果。從這件事以后我把所有課程安排都看得非常重。正如當(dāng)初學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論一樣。

無論是教育實習(xí)還是畢業(yè)設(shè)計我都全身投入,并且都取得了令我振奮的成績?,F(xiàn)在回首大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯,雖然苦了點但卻很充實,這四年的大好時光沒有虛度。

堅忍不拔,勇于面對挑戰(zhàn)的精神已在我身上根深蒂固,同時學(xué)習(xí)能力的形成和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成將使我終身受益。

在四年的學(xué)生生活中,我不僅努力提高自己的學(xué)習(xí)能力和不斷接受新的文化知識,還注重提高自己的思想政治素質(zhì)。

我積極要求上進(jìn),主動投身于理論文件講話的學(xué)習(xí),時刻以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)來要求和衡量自己。在平時的學(xué)習(xí)中,我深深地體會到,共產(chǎn)主義人生觀、世界觀、價值觀的確立和堅持不是一朝一夕的事情,也不是一勞永逸的事情,而是一個長期堅持不懈的艱苦努力的過程。

惟有不斷地學(xué)習(xí),用理論來武裝頭腦,努力在掌握理論科學(xué)體系上下功夫,在用理論來指導(dǎo)實際上下功夫,在改造客觀世界的同時注意改造自己的主觀世界。

為此,我積極參加黨支部的組織生活,在學(xué)習(xí)理論和其他同志交流的過程中不斷學(xué)習(xí)。黨的意識在我的腦海中漸漸形成,并激勵著我在實踐中刻苦鍛煉,加強(qiáng)黨性修養(yǎng),增強(qiáng)辨別是非的能力,增強(qiáng)政治責(zé)任感和使命感,開拓進(jìn)取,艱苦奮斗,無私奉獻(xiàn)為黨和人民建功立業(yè)。

從群眾中來到群眾中去,我平時關(guān)心身邊的同學(xué),在思想上幫助他們進(jìn)步,向他們宣傳黨的方針政策,使他們在思想上,行動上積極擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo),在學(xué)習(xí)上幫助有困難的同學(xué),在生活上關(guān)心同學(xué),讓同學(xué)時刻感到黨的關(guān)懷。

我一直注重個人工作能力的培養(yǎng),在入學(xué)初我就加入了團(tuán)總支的宣傳部,做一個普普通通的干事,雖然我沒有做出什么大的成績,但這一段經(jīng)歷為我以后的工作都奠定了基礎(chǔ)。

到大二我擔(dān)任班長,這一年也是培養(yǎng)工作能力最關(guān)鍵的一年,這一年中我適當(dāng)?shù)販p少了班級的活動,讓同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲接⒄Z四級的復(fù)習(xí)迎考中去。

針對班級同學(xué)的學(xué)習(xí)成績成兩極分化的現(xiàn)象,我主動找有關(guān)同學(xué)談心,減少后進(jìn)生心中的疑慮,同時將同學(xué)們反映的問題及時向有關(guān)部門和老師溝通,努力發(fā)揮好學(xué)生與老師,學(xué)生與學(xué)校之間的橋梁紐帶作用。

班上許多同學(xué)以前都曾是班長,學(xué)生會主席,工作能力都很強(qiáng),如果能把這些人的智慧都集中到班級的管理和班級發(fā)展中來,對班級的發(fā)展有著極其重要的意義。

在工作中我充當(dāng)了一個協(xié)調(diào)者,主動征求這部分同學(xué)的意見,并把他們的意見落實到班級的日常管理中去,得到了較好的效果。

在平時的工作中,由于我考慮的比較周到,總支開會有統(tǒng)計什么都會由我來做,也正是由于把有的事情考慮的太細(xì),缺少創(chuàng)新、打破習(xí)慣的勇氣,致使沒有能做出有影響的活動,這些缺點我將在今后的工作中不斷改進(jìn),不管怎么說,一年的班長工作對我個人的影響挺大的,增強(qiáng)了我的心理承受能力,毅力,分析問題的能力等等。

此外,四年中我積極參加學(xué)校組織的活動,踴躍參與社會實踐活動,并在實踐中學(xué)到了一些課本上學(xué)不到的知識,在生活上我勤儉節(jié)約,并主動幫助身邊有困難的同學(xué)。

畢業(yè)在即,回首四年的學(xué)習(xí)生活,我深深地體會到學(xué)院老師為我們的成材所付出的艱辛勞動,在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意!

一本好書,一篇文章,一段培訓(xùn),一段學(xué)習(xí),一次參觀,我想都會引起您的共鳴。

《平凡的世界》這本書是一本以中國人為研究對象的關(guān)于研究人城鄉(xiāng)變化的書,它是繼全球暢銷書《首先,打破一切常規(guī)》的又一本對于發(fā)現(xiàn)自身平凡的一本書,它旨在識別最普遍的人類的平凡,并告訴世人將這種平凡應(yīng)用在個人和事業(yè)上,以致達(dá)到成功的表現(xiàn)。

現(xiàn)如今的人們是越來越自由了,雖不能說想干啥就干啥,但至少從就業(yè)到擇業(yè),以至于出國,存在主義的計劃經(jīng)濟(jì)的“上帝”都不干預(yù)了。對于不少人,機(jī)會終于來了。從過去夢想不到的機(jī)會到過去夢想不到的成功。我們國家的社會整個都變了。

然而焦慮任然存在,聽人擺布的痛苦在消失,取而代之的是選擇的迷茫和自由的焦慮。還記得“牧馬人”嗎?“牧馬人”是痛苦的:那場浩劫斷送了他的事業(yè)。然而?!澳榴R人”又能找到“安慰”,因為浩劫解釋了他的結(jié)局。現(xiàn)在不同的是浩劫結(jié)束了,“上帝”也退休了,別人成功了,而如果你作為一個“牧馬人”一度渴望而沒能實現(xiàn)輝煌人生,那你連怨天尤人的機(jī)會都沒有了,有的只是自責(zé)。這種痛苦恐怕不亞于當(dāng)年得“牧馬人”。難怪有人說人又陷入了自由的厄運(yùn)。

何為成功?見仁見智。有學(xué)者曾這樣定義:成功就是充分實現(xiàn)你的潛能。在外部條件給定的前提下,能否成功關(guān)鍵在于能否準(zhǔn)確的識別并全力發(fā)揮你的天生平凡。何為平凡?就是你天生能做的一件事,不費勁,卻比其他一萬個人做得好。如果說得概念一點,就是做一件事的持續(xù)的'、近乎完美的表現(xiàn)。

盡管平凡如此總要,但人們歷來并不太注意它,更妄談?wù)湎Ш桶l(fā)揮。我們從小到大都深受這種思想的影響。夸耀自身有點事不謙虛的陋習(xí),做人應(yīng)該謙虛,只有發(fā)現(xiàn)和改正缺點才是進(jìn)步。這是否恰好與物盡其才有所矛盾呢?當(dāng)我們只知道一味的去努力改正我們?nèi)秉c的時候,那些注重平凡的人早已走在我們前面品嘗到了勝利的果實,當(dāng)然,缺點一點不在意也不好,應(yīng)該適當(dāng)加以控制就好,這才是最好、最有利于我們成功的做法。

有關(guān)你自身才干得最好線索,他們揭示了牢固精神聯(lián)接的位置。孫少安、孫少平這些默默為人生承受苦難的人們誠然,這是些富有戲劇性的例子,表明人們?nèi)绾卧谖<睍r刻原形畢露。但生活中充滿了較為平和的時刻,同樣能引發(fā)具有歧視性的反應(yīng)。

一是學(xué)得快,顧名思義就是你在學(xué)習(xí)的時候那方面的學(xué)習(xí)得最快,那么方面就很可能是你的平凡所在。

二是滿足,意思個就是說什么東西或者什么樣的感覺讓你滿足,因為這樣的滿足感的來源也許就是你才干的又一樣源頭。

三是渴望,渴望揭示了才干的存在,特別是你幼年時期就感到的渴望

。一切只要你留心觀察,細(xì)心分析你就可以發(fā)現(xiàn)你的平凡。

學(xué)得快提供了你識別才干的另一條線索。

有時一個人的才干并不通過渴望而示意,由于種種原因,雖然才干就在你的身上,但你卻聽不到他的呼聲,相反,在你后半生,某個事件將他突然點燃,如若你學(xué)習(xí)一種新技能特別快,就充分說明你具有某種強(qiáng)大的才干。

滿足是揭示才干的最后一條線索,如前所述,你最強(qiáng)固的聯(lián)結(jié)有一個結(jié)構(gòu)性的特點,就是你使用他們時,會感覺良好。既然如此,如果你從事一項活動時感覺良好,那么你就很可能在使用一個才干。

我們每個人的秉性都與眾不同,因而我們對滿足的滿足的體驗也會各不相同。在這里,作者建議密切關(guān)注那些似乎給你帶來滿足的情形。如果你能識別他們,你就朝準(zhǔn)確的判斷自身才干邁了一大步。

不假思索的反應(yīng)、渴望、學(xué)得快和滿足都是能幫助你發(fā)現(xiàn)自身才干的蛛絲馬跡。當(dāng)你為生活二奔波時,不妨停下腳步來,避開從你耳邊嗖嗖吹過的風(fēng),轉(zhuǎn)而傾聽這些線索。他們將幫助你發(fā)現(xiàn)自身的才干。

《平凡的世界》一書中還介紹了平凡識別器的功能,也就是能夠非常準(zhǔn)確的識別你的平凡,并且告訴你,它是通過測試來完成的。

“平凡識別器”意在幫助你提高你的觀察精度,他向你提出一一配對的問題,捕捉你的選擇,分析他們,揭示你的主導(dǎo)行為模式,繼而告訴你,你的最大的平凡領(lǐng)域在哪里。

自古以來,人類篤信好就是壞的對立面,因而孜孜不倦地關(guān)注謬誤與失敗。

問通過探究離婚的原因來了解美滿婚姻;世界各地的學(xué)校和工作單位鼓勵我們每個人識別、分析和糾正我們的弱點,以求變成強(qiáng)者。此種忠告雖然用心良苦,卻誤入迷途。

謬誤和失敗固然值得研究,但它們對什么是平凡卻無言以告。平凡自有其自身的模式。

如果你想要在自己選擇的領(lǐng)域中出類拔萃,并獲得持久的滿足,就必須了解自身特有的平凡。你必須精于發(fā)現(xiàn)、描述、應(yīng)用、發(fā)揮和增強(qiáng)你的平凡。因此,在閱讀這本書的時候,我明白了這個道理,停止關(guān)注你的缺點,轉(zhuǎn)而細(xì)細(xì)探究你的平凡,做一遍“平凡識別器的測試”,學(xué)會它的語言,發(fā)現(xiàn)你的平凡源泉。

世界上的人數(shù)以億計,測試出來某兩個甚至某幾個人的才干主題完全一致這是有很大可能性的,然而你的行為和他們卻并不完全一樣,因為你有的并不只是這這個主題,你還有其他比較弱的主題沒有在測試中顯現(xiàn)出來,所以不要奇怪你的行為為什么會和其他人不同,這都是天生的“才干”在領(lǐng)導(dǎo)你的行為。所以一個人的才干是非常重要的,千萬不要忽視他,不然你會錯過很多你想得到的東西的。

既然才干這么的重要,但為什么有的人不愿意研究自己的這種平凡呢?本書認(rèn)為他們之所以不愿去發(fā)現(xiàn)自己的平凡,很大原因是因為他們不認(rèn)識他們的真實自我有什么樣的驚人之處。無論我們用什么名稱,自卑感、不安全感這樣的癥狀我們都不陌生。

盡管不無成就,他們卻仍會懷疑自己是否真如人們所想的那樣富有才干。引起懷疑也許是運(yùn)氣或環(huán)境,而不是平凡造就的成功。你耳邊老是有一個焦慮的聲音:“你什么時候原形畢露?”盡管你的理智結(jié)論相反,但這話你卻聽進(jìn)去了。這部分充分說明,為什么人們在被要求描述其自身平凡時,很少提及自身才干。

相反,他們會談到自一生中獲得的身外之物,如證書、文憑、經(jīng)驗和獎勵。這些是“證據(jù)”,能證明他們?nèi)〉昧诉M(jìn)步,獲得了一些可以拿出手的寶貝。

本書并不是認(rèn)為這種恐懼是完全消極的,畢竟不安全的反面是自滿。然而,這本書提醒我們:如果由于害怕收獲不豐盛而不去研究自己的平凡,就很有可能錯失你的平凡。

平凡并不是當(dāng)然的產(chǎn)物,平凡也需要被珍惜和重視,然而我們卻常常犯錯,忽視了他的存在。從現(xiàn)在開始把握自己的平凡還為時未晚,發(fā)現(xiàn)你的平凡去尋早屬于你的成功吧!

燕麥的論文篇七

這些日子本人通過對各門課程的學(xué)習(xí),讓我受益匪淺,內(nèi)心思緒萬千,從學(xué)習(xí)中得到啟發(fā),并且內(nèi)心深深的體會到。

1、通過對建筑工程的學(xué)習(xí),了解建筑工程管理發(fā)展?fàn)顩r,得知了建筑工程有關(guān)新法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn),熟悉了建筑工程施工的新技術(shù)、新工法與其應(yīng)用。建筑工程在市場管理、施工質(zhì)量、安全生產(chǎn)、成本控制四個方面的典型案例及解析,施工設(shè)計和施工監(jiān)理,對注冊建造師執(zhí)業(yè)管理的相關(guān)規(guī)章制度解讀,房屋建筑工程和裝飾裝修工程施工管理簽章文件目錄的表格示范,從而提高我們的綜合素質(zhì)和職業(yè)能力。

2、通過對《注冊建造師執(zhí)業(yè)指南》的學(xué)習(xí),得知了一個建造師從事建設(shè)工程項目管理崗位,就必須要懂理、懂經(jīng)濟(jì)、懂法規(guī),既要有理論水平,還要有豐富的實踐經(jīng)驗和較好的組織能力。

3、通過對注冊建造師施工成本管理案例解析課本的學(xué)習(xí),得知了一個執(zhí)業(yè)建造師不但需要懂管理、懂技術(shù)、懂法規(guī),更應(yīng)該懂經(jīng)濟(jì)。在投標(biāo)報價中既掌握好了投標(biāo)報價策略,又把握好了投標(biāo)報價技巧,大大獲得了生存空間。了解施工管理的種類及內(nèi)容、風(fēng)險控制,了解施工成本的控制原則及內(nèi)容和方法。熟悉了施工變更與施工索賠的一些核心知識點及工程變更、變更價款的確定、工程索賠與工程價款的結(jié)算。

4、通過對注冊建造師執(zhí)業(yè)法律案例的解析,得知了注冊建造師教育證書可作為申請逾期初始注冊、延續(xù)注冊、增項注冊和重新注冊的富的案例資源,它在我們今后處理工程糾紛的工作中是一本最好的工具書。

以上是我學(xué)習(xí)的一點體會,收獲是非常豐富的,它引發(fā)了我更多的思考,也讓我收獲了更多的知識,下一步從自身做起,從現(xiàn)在做起,立足本職崗位上。

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每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。好的演講稿對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇演講稿下面我
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)
學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?下面是小編幫
當(dāng)我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于
學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,了解自己的優(yōu)點和不足,
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。那么你知道演講稿如何寫嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得感悟,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得感悟怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡酶形蚍段拇笕?,希望?/div>
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)
歡迎各位參加我們的演講/講座/研討會。在開場白中,我們需要運(yùn)用什么樣的技巧和手法?我們可以從個人經(jīng)驗出發(fā),分享對這個話題的理解和感受。1922年,我從加州大學(xué)表
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有
心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗和感悟。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚?/div>
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以
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演講稿具有觀點鮮明,內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。演講稿對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢?下面我?guī)?/div>
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接
作為一位杰出的教職工,總歸要編寫教案,教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?教案應(yīng)該怎么制定呢?這里我給大家分享一些最新的教案范
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)
心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可
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心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,通過總結(jié)和反思,我們可以更清楚地
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面
演講屬于現(xiàn)實活動范疇。它是演講家通過對社會現(xiàn)實的判斷和評價,直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實活動。好的演講稿對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇演
學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體
演講中的抑揚(yáng)頓挫,相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏,音樂需要節(jié)拍,演講也需要節(jié)拍,你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是我
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家整理的優(yōu)
心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財富。通過記錄心得體會,我們可以更好地認(rèn)識自己,借鑒他人的經(jīng)驗,規(guī)劃自己的未來,為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以
演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。安全教
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家
演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,比較靈活,便于臨場發(fā)揮,真實感強(qiáng),又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢?以下是我?guī)?/div>
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個話筒,以增加音量和效果。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會,特別要注意字正腔圓,斷句、斷詞要準(zhǔn)確,還要注意整篇講來有抑有揚(yáng),要有快有慢,有張有弛。好的演講稿對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一
作為一名教職工,就不得不需要編寫教案,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,希望對大家
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀
演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗
當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻,或者完成一項重要的任務(wù)時,我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹?/div>
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。好的演講稿對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇演講稿以下是
演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。演講稿對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢?
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ?/div>
演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。好的演講稿對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难?/div>
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介
演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點或得出結(jié)論,
演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個話筒,以增加音量和效果。好的演講稿對于我們的幫助很大,所以
演講中的抑揚(yáng)頓挫,相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏,音樂需要節(jié)拍,演講也需要節(jié)拍,你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,節(jié)奏就是你口頭表達(dá)進(jìn)度的度量。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極
演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動聽眾。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵?/div>
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會,特別要注意字正腔圓,斷句、斷詞要準(zhǔn)確,還要注意整篇講來有抑有揚(yáng),要有快有慢,有張有弛。那么你知道演講稿如何寫嗎?那么下面我就給大家講一
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演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,希望能夠幫助
當(dāng)我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,通過總結(jié)和反思,我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)
演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動聽眾。下
作為一名教師,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?教案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編收集整理的教案范文
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體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去,通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,
演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點或得出結(jié)論,
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧。
演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個話筒,以增加音量和效果。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?接下來
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下
體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去,通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們應(yīng)該重視心得體會,將其作為一種寶貴的財富,不斷積累和分享。下面小編
總結(jié)的內(nèi)容必須要完全忠于自身的客觀實踐,其材料必須以客觀事實為依據(jù),不允許東拼西湊,要真實、客觀地分析情況、總結(jié)經(jīng)驗。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里給大
心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗和感悟。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編
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人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編
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演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,比較靈活,便于臨場發(fā)揮,真實感強(qiáng),又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?下面我?guī)?/div>
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演講稿具有觀點鮮明,內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介
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在當(dāng)下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態(tài),報告具有成文事后性的特點。那么,報告到底怎么寫才合適呢?下面是小編帶來的優(yōu)秀報告范文,希望大家能夠喜歡!倉庫轉(zhuǎn)正
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