演講中的抑揚頓挫，相當于音樂中的節奏，音樂需要節拍，演講也需要節拍，你應該讓你的演講充滿節奏感，節奏就是你口頭表達進度的度量。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家帶來關于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。
自身安全的演講稿篇一
一個人要想贏得別人的尊重，想要學會愛自己，而愛自己，是對自己負責，對自己的青春負責，為了自己的美好人生，請從學會愛自己開始。下面本站小編整理了愛自己的演講稿，供你參考。
記得有一次我病的非常厲害，發燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠的門診跑，剛跑到樓道口不遠處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節了，門診里的醫生都回老家準備過年了，媽媽這時急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去'。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫院，掛了急診，經過醫生的搶救，我的病情有些穩定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當時心理很難受，再看媽媽的頭發上加了幾絲白發，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質。多愛護自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學會愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘
“看是是非非在飛 聽心房猜測心房 在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘
第一次聽到這首歌的時候，是躺在床上要睡覺時，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個旋律，這個聲音，撞擊著我內心最柔軟的地方.我從不正視自己，因為我有太多的不足，甚至有時會懦弱地把自己當作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時候，自己陪著自己;沒有人關心的時候，自己關心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
各位評委，你們好，我這次演講的題目是愛·自己。下面我將開始我的演講。
我不瘦，我有點胖。我穿不上那些只能塞進骨頭的衣服褲子。我不是一個矜持的女孩子。 盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因為我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個樣子的人。我很笨，反應慢，因為我不是什么天才少女。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時候會突然和親愛的朋友們大笑，有時候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個樣子，普通的女孩子，普通的女大學生。
現今，女大學生已經成為高校大學生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業為主的普通高校更是如此。根據統計,有部分高校的女生比例已達到了占全體學生總數的58%以上。女大學生相對于男大學生在學習方法、興趣愛好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現出求知欲強,但知識面窄、創造力弱;善于溝通,但主動性差、心理承受能力弱;敢于展現自我,但缺乏競爭的勇氣和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的“半邊天”。
我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內在還是外在都更加美麗。
書本，是一個女子優雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優雅的女性如果胸無點墨，那優雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優雅有源源不斷的泉源來滋養它。讀書和學習，就是答案。在讀書學習中，會發現自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點綴也是女大學生關愛自己的體現：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的變化，從而更好的保護好自己。可以拿經期這件事為例。一些女大學生不怎么記錄經期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經期的護理，認為這些是小題大做。可是，近年來的相關調查研究表明，經期的一些不注意，會大大提高癌癥的發生率。其次應該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學生活留下美麗的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現失戀分手后，輕微會出現哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。
我認為，愛自己，是對自己負責，對家人負責的一種表現。保護好自己，愛自己，是每位女大學生義不容辭的責任。
最后，關愛女大學生，關愛她們的未來。大學生面臨的最大問題，可想而知，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學生就業帶來了很大困難。實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業成績還是專業發展上，都是與男同學并駕齊驅的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現實的、主觀的、客觀的原因，女大學生在社會職業的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業過程中揚長避短，發揮自身的優勢。充分認識自身的特點，并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區別，但是，女大學生也具有自身的優勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格;感知能力較強，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優勢，女性一般學習掌握語言較快，語言表達清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學生的優勢所在，關鍵在于如何發現、發揮自己的優勢，展示自己的才華，把握機會，選擇適合自己的行業、地區和單位，從而獲得擇業成功。
作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。
會有那么一天，有一個人出現在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在!
會有那么一天，我的內心會變得強大、變得更完美…
會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強大，更堅強?一切都會好的。加油我可以。
自身安全的演講稿篇二
大家好！
我今天演講的題目是“給自己的感謝”。
感恩，很多人都懂得感恩，我們感恩生活，感恩父母……卻忘了，我們應該感謝自己。
我們感謝自己，因為這么多年來都努力撐過。我們感謝自己，因為在挫折面前我們自己站起來。我們感謝自己，因為無論怎樣我們都對自己不離不棄。
從誕生到現在，我們自己成長。從幼時的懵懂無知到現在的學識滿腹，從幼時的依賴到現在的自立，我們靠自己的努力，一點一滴、一步一腳地走。
生活和學習上，就算多努力也不免會有誤會和責罵：考試考得不好了，父母的責備，老師的白眼，只有自己知道自己的盡力和苦心，自己內心暗暗許下要努力學習的諾言自己繼續信守；出了錯的時候，被別人誣賴，只有我們自己知道自己的清白，“我沒有做錯。”生活上，我們自己學會獨立，因為我們深知，學會自立自理才能夠生存、立足。
于是，我們從小小的事情開始學起，自己穿衣服，自己吃飯，自己洗衣服，自己做飯……就算冬天的冷水和菜刀的鋒利，我們也毫無懼色。
為了生活，自己是多么努力！難道不值得感謝自己嗎？
現在，將來，我們都要感謝自己。
我們自己的明天，是自己創造的，自己為自己鋪路、美化四周，最后自己走過。
我們長大了，現在、將來的一切一切都是要靠自己去完成的。人生中，沒有人能夠幫助自己一輩子，能辦得到的就只有自己，從出生那一刻就已經注定，我們跟自己苦笑與共，我們跟自己共處到老。每件事都是自己完成的，人生的難事易事，流過的汗水只有自己知道，真是辛苦自己了。當我們的辛苦換來價值的時候，最最開心的莫過于是自己。學習事業有起有落，當跌入谷底的時候，我們自己在自己的支持下，幫助下，和自己以外的人的鼓勵下，我們不是自己站起來了嗎？一生還有很長很長，品味一生的是我們自己，我發現，我們自己為自己做的事，太多太多了。
所以我們自己相信自己，自己支持自己，自己感謝自己。
謝謝大家！
自身安全的演講稿篇三
改革開放的大潮一浪高過一浪，競爭已進入我們生活的每一個角落，竟爭的一個重要方面，就是人才竟爭。在優勝劣汰中，每個有識之士都會重新尋找自己的位置，重新認識自己的價值。然而人才何在?在于發現、尋找，更重要的還是在于自我推銷。“先有伯樂，后有千里馬”之說，雖古已有之，但靠別人去發現，我總以為是一種浪費，一種遺憾，一種悲哀，知己莫若沙，每個人展示給別人的，大多是“裝在套子里的人”，所以，只有自己才能真正認識自己，解剖自己，才有資格向蕓蕓眾生推銷一個真實、完美的你自己。乞求別人了解，等待別人推薦，無異于捧著金飯碗要飯吃，況且，能夠真正發現你、了解你、賞識你的人，畢竟太少、太少，所以才有“千里馬常有，而伯樂不常有”之說。
戴爾卡耐基說：不要怕推銷你自己，只要你認為自己有才華，你就應該認為自己有資格擔任這個或那個職務。既然如此，朋友，你還猶豫什么?你還等待什么?記住：這個時代需要推銷。
自身安全的演講稿篇四
大家好！
遇見的自己，在沉淀中，在最美好的方塊字里。
記不清有多久，我被所有人希冀的目光，壓得喘不過氣來；被繁重的學業，搞的頭昏腦漲。昨日，剛期中考后的我，心煩意亂，坐在飄窗前，望著遠方，突然發現，家后的那一片樹林已然金黃。不知為何，那里，就是那片樹林，仿佛不停地呼喚著我。我急切的地，給媽媽留下一張字條，騎上單車，飛駛而去，當然，不會忘記帶上我心愛的書。
到了，終于到了。我輕輕悄悄地，踏上那條鋪滿落葉的大道。我慢慢地走著，生怕驚動了這靜謐的安詳的樹林。這里，靜悄悄的，靜的，只剩下我沙沙的腳步聲，天空中偶爾傳來的一聲鳥鳴，才會劃破了這里的安靜。這片樹林，是一片冷清而有點寂寞的樹林，偌大的樹林里，空寂的，只有我一個人，孤獨的迷茫的四處張望，與我作伴的，只有也同我一樣輕輕悄悄地刮著的風兒。細細的風在樹間留下一點點美妙悅耳的聲音，使得這片樹林更加神秘。
我回頭尋找我的單車，才恍然發現，我已經走了很遠，很遠，那段距離，好有“遠在天邊”的感覺。慢慢走回來，單車上已然落滿了“化作春泥更護花”的黃葉，當然，也落在我的書上。我倚著一棵粗壯的樹坐下，拂去，慢慢地拂去書上的葉兒，打開那本久違的書，一股濃濃的墨香撲鼻而來。我貪婪的享受著，嗅著，整個人放松在這本散文集里。這么久以來，我第一次感受到一種無法用語言形容的感覺，那些散文，一篇又一篇，像黑白琴鍵上跳躍的手指，帶著我飛向一個又一個遙遠而又迥同的世界。我在那些方塊字中不停地游走著，一次又一次地融入那些美妙的意境，那種美妙，在我心中，慢慢地融化，慢慢地沉淀。
那一刻，世界靜了，我知道，我在最美好的方塊字里沉淀，我在沉淀中遇見的自己。
“遇見你，真好！”我悄悄地對自己說。
自身安全的演講稿篇五
大家上午好！
今天我為大家的題目是《健康，是你自己的》。
也許大家都會覺得這個題目很老套，又或者會聯想到像霍金、迪這些身殘志堅的大人物，但今天，我想講的是我自己。
大家都知道前幾天我的腳崴了，也聽到有不少同學“不用做操，不用上體育課，真好！”之類的“羨慕”的話語。其實受傷前我也是這樣想的，但想現在我就不這么覺得了。
首先是很痛，畢竟腳長在你自己身上，說不痛是假的。這幾天晚上我都痛得睡不著，早上早早的就痛醒了，也不大好。
其次是不好看，人人都有愛美，尤其是夏天，穿的很薄，看著腳上一大塊紗布裹著，走還歪歪扭扭的，心里特別不是滋味。
可能過我的這一番話同學們并沒有真正聽進去，但是意外是永遠無法預料到，我們與其在受到后痛苦，還不如在日常生活中好自己;與其哭泣，還不如歡笑！隨時好自己，是對自己的承諾最后，提醒大家：自己，捍衛健康。給自己一個承諾，生命便會還你一片美麗！
我的完畢。
謝謝大家！