中班健康活動方案 中班健康活動方案 1 1 教學目標：

1、幫助幼兒了解各種食物的營養價值。

2、通過情景創設、故事讓孩子了解健康飲食的重要性。

3、幫助幼兒形成健康飲食的習慣。

4、知道人體需要各種不同的營養。

5、初步養成良好的衛生習慣。

教學重難點：

1、讓幼兒了解身體需要多種營養，不挑食才健康。

2、了解各種食物的營養價值。

教具準備：

1、相關課件 2、手偶 3、幼兒課前準備的食物貼 4、班級互動墻面"我們愛吃的食物"大表 教學過程：

一、組織教學：音樂律動《坐姿歌》 二、導入新課：

小朋友們，今天我們班來了兩位小客人，(出示手偶)他們一個叫"壯壯"，一個叫"小小"。小朋友你們說一說他們長得什么樣?知道為什么壯壯這么"壯"，而小小這么"小"嗎? 他們之間還有一個小故事，現在讓老師講給小朋友聽好嗎? 故事：(出示手偶壯壯)我叫"壯壯"，什么東西都愛吃，愛吃蘿卜、西紅柿、白菜，還愛吃蘋果、香蕉，愛吃好多東西，你們看!我長得壯壯的。(出示手偶小小)他叫"小小"，他看到蘿卜搖搖頭，說我不愛吃;看到西紅柿又搖搖頭，說我不愛吃;好多蔬菜都不吃，蘋果不愛吃，香蕉不愛吃，人長得很瘦小，而且總生病。

結合故事內容，提出問題："壯壯長得這樣壯，說一說他愛吃什么?""小小長得很瘦小，是因為什么?""你們要想身體棒，怎么辦呢?"引導幼兒知道想要身體棒，就要吃各種食物。

三、播放幻燈片，觀看日常生活視頻片段。

1、結合實際生活，出示一段日常生活視頻片段。視頻主要內容為：一位媽媽到幼兒園接孩子回家，經過超市，孩子哭鬧著，要去買零食。孩子回到家后，只吃零食不吃飯。

提問："看了這段錄像，小朋友來說一說這位小朋友做得對不對?""你們平時是不是也和這位小朋友一樣呢?"教育幼兒不能把零食作為主食，否則就會像小小一樣，身體瘦弱，還會經常生病。要想有健康的身體，就要像壯壯一樣各種食物都要吃。

2、出示互動墻面"我們愛吃的食物"大表，教師組織幼兒交流最喜歡吃的食物，并將最喜歡吃的食物粘貼在互動墻面上。

"我們愛吃的食物"大表中，教師和幼兒共同統計出哪些食物是幼兒最喜歡吃的，多少幼兒愛吃這種食物。教師引導幼兒討論："愛吃的東西能不能吃很多?""哪些東西要少吃?" 3、老師向幼兒介紹各種食物的營養成分。(蔬菜和水果中含有大量的維生素，含有從其他食物中補充不到的營養成分。并且有預防和治療疾病的功效。)總結：不同的食物有不同的營養成分，吃不同的食物就能獲得不同的營養，有了豐富的營養，身體才能更加健康。

四、延伸活動家園配合：

1、讓家長記錄幼兒飲食情況，反饋給老師。

2、根據記錄情況，開展"不挑食的好孩子"頒獎會，可以邀請家長參加，鼓勵挑食的孩子做到各種食物都要吃，養成不挑食的好習慣。

中班健康活動方案 2 2 一、【活動目標】 1、知道水源自于地下水和天上的雨水，經過工廠的加工、過濾等程序，才能飲用。

2、了解水中有許多我們眼睛看不見的微生物，知道不能喝生水。

3、樂意觀察生活，觀察各種儀器，感受觀察帶來的快樂。

二、【活動準備】 1、顯微鏡若干臺。

2、帶領幼兒參觀自來水廠，了解水加工、處理的過程。

三、【活動過程】(一)組織幼兒進行談話活動：水從哪里來 我們喝的水是從哪里來的?(幼兒經過談論后，得知水可以從天上的雨水那里來，也可以從江、河、湖里得來)江河里的水、天上的水可以直接飲用嗎?為什么?要經過怎樣的處理才能飲用?(引導幼兒結合經驗水加工、處理的過程)(二)教師小結 我們飲用的水是江河里的水，自來水廠的叔叔阿姨用一些特殊的設備把這些江河里的水經過加工、過濾使水邊得干凈、再傳輸到地下水管中，水龍頭和這些水管連接著，通過水龍頭我們就能用到這些干凈的水了。

(三)了解水中的物質成分 師：雖然這些水變干凈了，但是是否可以直接飲用了呢?為什么? 分組請幼兒在顯微鏡下觀察水，知道水中有許多我們眼睛看不見的微生物，有些微生物對我們人體有益處，而有些微生物對我們身體是不利的。

我們要怎樣處理才能飲用這些水呢?(四)教師小結 自來水雖然經過了加工處理，但里面有些微生物對我們身體是有害的因此要將自來水再進行高溫消毒殺死一些微生物，這樣的水飲用起來就很安全了。

中班健康活動方案 3 3 【活動目標】 1、初步懂得人的身體需要水分，知道白開水是的飲料。

2、養成主動飲水的習慣。

【活動準備】 ppt、一桶溫開水，每人一只水杯。

【活動過程】 一、導入活動。

師：小朋友我們剛鍛煉過，現在你的嘴里感覺怎么樣?

師：請你去倒半杯水，先觀察一下水是什么顏色的?嘗嘗水是什么味道的? 二、欣賞 ppt。

1、師：請你欣賞完 ppt 后告訴我，兒歌里講到人們在什么時候最想喝水?(口渴時、鍛煉后、勞動后、游玩時、洗澡后、起床時)2、喝水有益健康。

(1)師：我們不感覺渴時要不要喝水呢?為什么?(引導幼兒懂得，不管在什么時候，人們都需要補充水分，它可以幫助我們將身體里面的毒 素通過小便排出體外，使我們的身體更健康。)(2)師：小朋友，老師這里準備了很多飲料瓶，這些飲料你們喝過嗎?喜歡喝嗎?(出示各種飲料的外包裝盒、瓶，向幼兒簡單說明只有白開水才是的飲料。)【活動延伸】 教師在日常生活中提醒幼兒多喝開水。

【活動反思】 在本次的集體生活當中，我讓幼兒知道了解，引導幼兒知道，天氣很熱，很容易出汗，那就要及時的補充水分，就是要多喝開水。

中班健康活動方案 4 4 活動目標 1、使幼兒初步了解眼睛、耳朵、鼻子這些人體器官的主要作用，掌握簡單的自我保護方法。

2、培養幼兒積極思考，大膽表達自己感受的能力。

活動準備 1、課件-樂趣練習:眼睛和耳朵的作用。課件-樂趣練習:鼻子和嘴巴的作用。

2、音樂：如果感到幸福 活動過程 一、猜謎導入課題

上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。(眼睛)左一孔右一孔，是香是臭它最懂。(鼻子)左邊一座山，右邊一座山，天天在一起，永遠不見面。(耳朵)小結：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、眉毛是我們人體的重要器官，我們通叫做五官，如果一個人長得好看，我們就說這個人五官端正、眉清目秀。

二、讓幼兒了解眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的作用。

課件：眼睛和耳朵的作用 課件：鼻子和嘴巴的作用 1、相互觀察五官，并說出它們各自的樣子，豐富詞匯：五官 2、小實驗：哪種感官能幫你 請幼兒通過各種感官來識別糖水、鹽水、白開水、醬油、食醋、香油等，了解眼睛、耳朵、鼻子的功用。

小結：五官對我們人體真是太重要了，哪一個器官出了問題，人都會很不舒服。

三、教師講述故事引出角色游戲“動物診所”。

教師扮演獅子醫生，在給小動物治病的過程中讓幼兒了解五官常見疾病的防治知識。

1、眼睛里迷進了灰塵或沙子，千萬不要用臟手去揉，要用干凈的紗布輕輕地擦出來。

2、不要往鼻孔里塞異物，也不要隨便挖鼻孔，遇到灰塵時要用手把鼻子捂住，要學會正確的擦鼻涕方法。

3、引導幼兒討論：

不要把異物塞入耳朵，不大聲對著別人的耳朵喊叫，遇到很大的聲音時要把耳朵捂住，如果耳朵里飛進了小蟲，要用光亮或濃香的物品把小蟲引出來，如果耳朵里進了水，可單腳側身跳讓水流出來。

4、眼睛進入灰塵或沙子、鼻子出血、時該怎么辦呢? 豐富幼兒經驗，互相學習一些自我保護的方法。

三、我來搶答

1、吃飯以前要干什么? 2、吃完飯必須喝口水干什么? 3、什么時候必須刷牙? 4、眼睛里進了灰塵應該怎么辦? 5、用手挖鼻孔好嗎?應該怎樣擦鼻涕? 6、遇到灰塵或難聞的氣味時應該怎么辦? 7、鼻子出血了怎么辦? 8、對著別人的耳朵大聲喊叫對不對? 9、愛生氣的孩子好不好?愛發脾氣的孩子好不好? 教師評議比賽情況，為得光榮花多的隊鼓掌。

四、歌表演：如果感到幸福。

中班健康活動方案 5 5 活動目標：

1、幼兒能用恰當的方法調節自己的情緒，養成積極樂觀的生活態度。

2、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。

5、初步了解健康的小常識。

活動重難點：

活動重點：學會趕走不開心的方法。

活動難點：逐步養成積極樂觀的生活態度。

活動準備：

笑臉、哭臉娃娃;情景圖片;課件;悄悄屋模型;音樂 活動過程：

一、談話導入，激發興趣。

教師：客人老師來我們班做客，你們開心嗎?開心的時候是什么樣子呢?是不是像它一樣?(出示笑臉娃娃)可是，當我們都開心的時候，有一個娃娃悄悄遛進了我們班，它是誰呢?(出示哭臉娃娃)二、認識不開心，學習趕走不開心的方法。

1、教師提問：你有不開心的時候嗎?你遇到過哪些不開心的事情?幼兒自由表達。

2、當不開心娃娃鉆進我們的身體后，會讓我們亂發脾氣，沒有精神，還會影響我們的健康，我們要趕走它。

3、呈現情景圖片，讓幼兒判斷圖片中小朋友的做法是否正確。

4、總結趕走不開心的方法，請幼兒說說自己會怎樣趕走不開心。

三、創設情境，引導幼兒幫助他人，化解不開心的事。

1、創設情境，寶寶和丫丫因為想玩同樣的玩具而爭吵，請小朋友來幫助他們解決問題，趕走不開心。在小朋友的幫助下，不開心溜走了，可是不開心很不甘心，它又去哪里呢? 2、不開心娃娃來到了青青草原，看到了正在生氣的美羊羊，和小熊貓，我們快來幫它們趕走不開心吧。

3、草原上的小動物為了感謝小朋友們，送大家一個禮物：“悄悄屋”，我們把悄悄屋放在區域角，在不開心的時候可以對悄悄屋訴說煩惱。

四、結束活動。

伴隨音樂《快樂小天使》，在歡快的舞蹈中，鼓勵每位幼兒做傳遞快樂的小天使，給更多的人帶去快樂。

幼兒園中班健康活動方案

中班健康活動案例

中班活動方案

中班《真好玩》健康活動教案

活動目標：

1.能主動探索沙包的不同玩法，體驗游戲的快樂。

2.學習雙腳夾物跳，增強腿部的力量。

活動準備：

1.經驗準備： 幼兒：已知自己所屬隊伍的名稱及隊長； 教師：活動前了解并熟悉場地的布置及場地分配；通知家長活動當天給幼兒穿 便于活動的服裝及鞋子。

活動過程：

以謎語導入活動 樣子像老鼠，尾巴像把傘，愛往松林竄，忙著摘松果。 （松鼠）

師幼共同活動身體，做活動前準備。 現在我們就變成小松鼠跟著媽媽一起來做運動吧！

探索嘗試沙包的多種玩法（約 5 分鐘）。

1.幼兒分散玩沙包，鼓勵幼兒玩出多種花樣。請你跟小松果玩游戲，我們來比一比，看看哪位寶寶想的玩法又多又好玩。請大家一人拿一個，找一個碰不到別人的地方去玩玩吧！

2.幼兒集中交流，進行經驗分享。（3-4 種）剛才寶寶們想出了許多有趣的玩法，請你把自己的好玩法介紹給大家好嗎？（頭頂包、背馱包、肩頂包、自拋接包、螞蟻運糧、扔、踢包等） 原來松果還可以……，這個玩法真棒！現在請大家來試試這種好玩的方法吧！ （幼兒分散嘗試） 還有誰的玩法跟他的不一樣，來介紹一下你是怎么玩的？（除了用手玩松果， 還有用身體其它部位玩的嗎？）

（一）學習雙腳夾物跳的.動作要領。

1.從幼兒的多種玩法中提煉雙腳夾物跳。幼兒自由探索雙腳夾物跳的動作要領。 ××寶寶太棒了，竟然能用雙腳把松果夾起來跳，你們能做到嗎？試一試！看 誰能用雙腳夾著松果跳到媽媽這兒來！

2.以失敗的雙腳夾物跳，引發幼兒發現并關注雙腳夾物跳的動作要領（兩腳并緊）。媽媽也想跟寶寶學學用雙腳運松果，孩子們看媽媽表現的好不好，（故意夾不住沙包）咦？怎么夾不住呀？（雙腳沒并緊）像媽媽這樣用力夾緊松果再跳一次試試！

3.教師進行正確的動作示范，幼兒學習。 原來用雙腳夾起松果跳并不難，只要兩腳并緊夾住松果就可以了，但是為了保護好我們的身體不受傷，在起跳前兩腿要彎彎，手臂甩甩再用力跳，來，試一試！

4.師幼共同練習正確的雙腳夾物跳的動作（邊說兒歌邊做動作） 現在請寶寶們和媽媽一起來用雙腳運松果，看誰的松果不掉落。（邊說邊做： 兩腳并緊，腿彎彎，手臂甩甩向前跳）

（二）由易到難進行雙腳夾物跳練習。

1.分散練習雙腳夾物獨立跳過一個地墊。

最近聽說灰太狼和它的同伙捉去了好多小羊，你們愿意用自己學過的本領去救小羊嗎？可是去狼堡的路上有很多壞狼設下的大大小小的陷阱，為了安全，現在 請寶寶們先和媽媽一起練練雙腳夾松果跳過陷阱的本領。 請寶寶每人取一個與你隊伍顏色一樣的地墊找一個碰不到別人的地方練習去吧！

2.分組練習雙腳夾物連續跳過地墊。

（1）分組練習雙腳夾物連續跳過一個地墊。 請寶寶們把地墊擺到場地上的小方格上，然后按紅綠黃藍排成四隊站好。

請寶寶雙腳夾住松果按動作要求連續跳過所有的地墊然后回到隊伍后面站好。

（2）分組練習雙腳夾物連續跳過兩個地墊。 這一次陷阱變寬了，難度更大了，要想跳過陷阱，就需要我們不僅動作要標準 而且要使出更大的力量。有沒有信心戰勝難關！

--《大戰灰太狼》 ：器械組合，玩法組合，進行競賽游戲，增強競爭意識。孩子們太棒了，恭喜你們練成了本領，現在我們可以去救小羊了！孩子們請看， 去狼堡的路上除了各種陷阱，還有獨木橋和山洞，你們要頭頂松果走過獨木橋，然后背著松果爬過山洞，最后用力的將我們的武器松果砸向壞狼，記住砸壞狼的時候 千萬不要越過安全線，砸玩趕快跑回來下一位寶寶再繼續。 （紅隊的陷阱小，如果你覺得跳寬的陷阱有困難，你可以選擇加入紅隊）。

幼兒隨音樂做腿部、腳腕等身體部位的放松活動。（2 分鐘） 寶寶們真棒！不僅想出了那么多小松果的玩法，還克服了那么多的難關去救小羊， 真是聰明勇敢的好孩子。 現在讓我們找一個小地墊坐下來休息休息放松一下吧！

請小組長協助老師把器械送回家。

附集體游戲玩法和規則：

游戲玩法：幼兒成四路縱隊站好，聽到哨聲后每隊第一名幼兒雙腳夾松果（沙包）連續跳過所有陷阱（地墊），然后把松果放在頭頂，兩臂平舉走過獨木橋（繩 子），接著再把松果放在后背上爬過山洞（墊子、拱形門） ，取下松果砸向灰太狼，之后跑步返回擊拍下一位幼兒的手以后站到隊伍后面站好。被擊掌幼兒繼續游戲。

游戲規則：

1.砸灰太狼的時候不要越過紅色安全線。

2.被擊掌之后才可以開始 游戲。

3.等待游戲的幼兒要做文明小觀眾。