為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于演出團隊活動方案如何寫一

游戲程序和規則

1.第一步：

(1) 給每一個人都做一個姓名牌。

(2) 讓每位成員在進入培訓室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。

(3) 等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。

2.第二步：

(1) 主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒!”

(2) 快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢? ”

(3) 注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內。

相關討論

1.當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人?經過了這 個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多?

2.在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發現坐在 這里聽課是一件比較愜意的事情?

總結

1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來;同時有助于大家積極的發言。

2.如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回 答，以調動氣氛。

參與人數：集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：姓名牌

應用：

(1)團隊溝通

(2)培訓或集體活動前的熟悉和溝通

(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流

游戲2——情感病毒：提高情商的游戲

情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間有如 病毒一樣傳播開來，這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。

游戲規則和程序

1.第一輪：

(1) 游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學員組成的圈外走幾圈， 然 后拍一下某個學員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是 誰。

(2) 由學員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交 談，和盡可能多的人交流。

(3) 情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人，而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任 務就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。

(4) 5分鐘以后，讓學員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然 后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。

2.第二輪：

(1) 告訴學員們，你已經找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用 真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。

(2) 讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作 為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。

(3) 在學員的身后轉圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他 們松開眼睛，并聲稱游戲開始。

(4) 自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學舉起手 來，然后讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”，你會發現大家的手指會指向很多不同的人 。

(5) 微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己 。

相關討論

(1) 不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中，當你被傳染了不安的情緒，你是 否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?

(2) 在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預期，導致你真的開始不安，同樣你 想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當中，你是否會遇到這 種事情?

(3) 在一個團隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率 ?為了防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么?

總結

1.科學實驗證明，當媽媽的表情呈現出痛苦的樣子的時候，大多數的嬰兒都會變得不安 ，進而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。

2.對于一個管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、 壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發揮，影響公司的業績。對于一個雇員來說，長期的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠之，包括你的上級和你的升遷機會，所以保持一個健康的心態 ，時常以一個輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關重要的。

3.經常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發現微笑其實很簡單。

參與人數：不限

時間：3分鐘

場地：室內

道具：無

應用：

(1)溝通技巧

(2)舒緩壓力，提高工作效率的技巧

游戲3——穿衣服：增強隊員間的信任和默契度的游戲

溝通的一大誤區就是假設別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜 劇的方式說明了這一點給人際交往帶來的不便。

游戲規則和程序

1.挑選兩名志愿者，a 和b，其中a扮演老師，b扮演學生，a的任務就是在最短的時間內教會 b怎么穿西服(假設b既不知道西服是什么，又不知道應該怎么穿)。

2.b要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：a讓他抓住領口 ， 他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進左袖子里面，他可以伸進右袖子里面，以極盡夸張娛樂 之能事。

3.有必要的話，可以讓全班同學輔助a來幫助b穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人 不能給b以行動上的支持。

4.推薦給a一種卓有成效的辦法：示范給b看怎么穿。以下是工作指導的經典四步培訓法：

(1)解釋應該怎么做。

(2)演示應該怎么做。

(3)向學員提問，讓他們解釋應該怎么做。

(4)請學員自己做一遍。

相關討論

1.對于a來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火?

2.怎樣才能更好的獲得a與b之間的更好的溝通?

總結

1.在游戲的開始階段，a總是會覺得很惱火，這主要是因為a的預期與b的實際能力不一致所 導致的，a認為一般人都應該會穿西服，而b恰恰是不會穿西服的，兩者之間產生落差，自然 會讓a覺得b很笨。

2.對于反應遲鈍或能力比較弱的學生來說，老師們應該首先要端正自己的心態，要將其調 整 到與學生相符的狀態上，千萬不要對學生表現出不滿和鄙視，應該多和學生溝通，幫助 他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。

3.在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的 ，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學習的知識。

參與人數：2名志愿者，集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：西服一件

應用：

(1)有效溝通技巧的訓練

(2)創新能力的培訓

關于演出團隊活動方案如何寫二

見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如 何 讓大家更加活絡起來，是關系培訓是否成功的關鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。

游戲程序和規則

1.第一步：

(1) 給每一個人都做一個姓名牌。

(2) 讓每位成員在進入培訓室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。

(3) 等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。

2.第二步：

(1) 主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒!”

(2) 快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢? ”

(3) 注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內。

相關討論

1.當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人?經過了這 個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多?

2.在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發現坐在 這里聽課是一件比較愜意的事情?

總結

1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來;同時有助于大家積極的發言。

2.如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回 答，以調動氣氛。

參與人數：集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：姓名牌

應用：

(1)團隊溝通

(2)培訓或集體活動前的熟悉和溝通

(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流

游戲2——情感病毒：提高情商的游戲

情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間有如 病毒一樣傳播開來，這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。

游戲規則和程序

1.第一輪：

(1) 游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學員組成的圈外走幾圈， 然 后拍一下某個學員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是 誰。

(2) 由學員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交 談，和盡可能多的人交流。

(3) 情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人，而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任 務就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。

(4) 5分鐘以后，讓學員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然 后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。

2.第二輪：

(1) 告訴學員們，你已經找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用 真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。

(2) 讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作 為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。

(3) 在學員的身后轉圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他 們松開眼睛，并聲稱游戲開始。

(4) 自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學舉起手 來，然后讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”，你會發現大家的手指會指向很多不同的人 。

(5) 微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己 。

相關討論

(1) 不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中，當你被傳染了不安的情緒，你是 否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?

(2) 在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預期，導致你真的開始不安，同樣你 想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當中，你是否會遇到這 種事情?

(3) 在一個團隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率 ?為了防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么?

總結

1.科學實驗證明，當媽媽的表情呈現出痛苦的樣子的時候，大多數的嬰兒都會變得不安 ，進而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。

2.對于一個管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、 壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發揮，影響公司的業績。對于一個雇員來說，長期的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠之，包括你的上級和你的升遷機會，所以保持一個健康的心態 ，時常以一個輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關重要的。

3.經常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發現微笑其實很簡單。

參與人數：不限

時間：3分鐘

場地：室內

道具：無

應用：

(1)溝通技巧

(2)舒緩壓力，提高工作效率的技巧

游戲3——穿衣服：增強隊員間的信任和默契度的游戲

溝通的一大誤區就是假設別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜 劇的方式說明了這一點給人際交往帶來的不便。

游戲規則和程序

1.挑選兩名志愿者，a 和b，其中a扮演老師，b扮演學生，a的任務就是在最短的時間內教會 b怎么穿西服(假設b既不知道西服是什么，又不知道應該怎么穿)。

2.b要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：a讓他抓住領口 ， 他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進左袖子里面，他可以伸進右袖子里面，以極盡夸張娛樂 之能事。

3.有必要的話，可以讓全班同學輔助a來幫助b穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人 不能給b以行動上的支持。

4.推薦給a一種卓有成效的辦法：示范給b看怎么穿。以下是工作指導的經典四步培訓法：

(1)解釋應該怎么做。

(2)演示應該怎么做。

(3)向學員提問，讓他們解釋應該怎么做。

(4)請學員自己做一遍。

相關討論

1.對于a來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火?

2.怎樣才能更好的獲得a與b之間的更好的溝通?

總結

1.在游戲的開始階段，a總是會覺得很惱火，這主要是因為a的預期與b的實際能力不一致所 導致的，a認為一般人都應該會穿西服，而b恰恰是不會穿西服的，兩者之間產生落差，自然 會讓a覺得b很笨。

2.對于反應遲鈍或能力比較弱的學生來說，老師們應該首先要端正自己的心態，要將其調 整 到與學生相符的狀態上，千萬不要對學生表現出不滿和鄙視，應該多和學生溝通，幫助 他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。

3.在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的 ，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學習的知識。

參與人數：2名志愿者，集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：西服一件

應用：

(1)有效溝通技巧的訓練

(2)創新能力的培訓

關于演出團隊活動方案如何寫三

見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如 何 讓大家更加活絡起來，是關系培訓是否成功的關鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。

游戲程序和規則

1.第一步：

(1) 給每一個人都做一個姓名牌。

(2) 讓每位成員在進入培訓室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。

(3) 等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。

2.第二步：

(1) 主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒!”

(2) 快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢? ”

(3) 注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內。

相關討論

1.當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人?經過了這 個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多?

2.在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發現坐在 這里聽課是一件比較愜意的事情?

總結

1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來;同時有助于大家積極的發言。

2.如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回 答，以調動氣氛。

參與人數：集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：姓名牌

應用：

(1)團隊溝通

(2)培訓或集體活動前的熟悉和溝通

(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流

游戲2——情感病毒：提高情商的游戲

情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間有如 病毒一樣傳播開來，這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。

游戲規則和程序

1.第一輪：

(1) 游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學員組成的圈外走幾圈， 然 后拍一下某個學員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是 誰。

(2) 由學員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交 談，和盡可能多的人交流。

(3) 情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人，而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任 務就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。

(4) 5分鐘以后，讓學員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然 后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。

2.第二輪：

(1) 告訴學員們，你已經找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用 真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。

(2) 讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作 為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。

(3) 在學員的身后轉圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他 們松開眼睛，并聲稱游戲開始。

(4) 自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學舉起手 來，然后讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”，你會發現大家的手指會指向很多不同的人 。

(5) 微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己 。

相關討論

(1) 不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中，當你被傳染了不安的情緒，你是 否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?

(2) 在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預期，導致你真的開始不安，同樣你 想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當中，你是否會遇到這 種事情?

(3) 在一個團隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率 ?為了防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么?

總結

1.科學實驗證明，當媽媽的表情呈現出痛苦的樣子的時候，大多數的嬰兒都會變得不安 ，進而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。

2.對于一個管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、 壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發揮，影響公司的業績。對于一個雇員來說，長期的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠之，包括你的上級和你的升遷機會，所以保持一個健康的心態 ，時常以一個輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關重要的。

3.經常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發現微笑其實很簡單。

參與人數：不限

時間：3分鐘

場地：室內

道具：無

應用：

(1)溝通技巧

(2)舒緩壓力，提高工作效率的技巧

游戲3——穿衣服：增強隊員間的信任和默契度的游戲

溝通的一大誤區就是假設別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜 劇的方式說明了這一點給人際交往帶來的不便。

游戲規則和程序

1.挑選兩名志愿者，a 和b，其中a扮演老師，b扮演學生，a的任務就是在最短的時間內教會 b怎么穿西服(假設b既不知道西服是什么，又不知道應該怎么穿)。

2.b要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：a讓他抓住領口 ， 他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進左袖子里面，他可以伸進右袖子里面，以極盡夸張娛樂 之能事。

3.有必要的話，可以讓全班同學輔助a來幫助b穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人 不能給b以行動上的支持。

4.推薦給a一種卓有成效的辦法：示范給b看怎么穿。以下是工作指導的經典四步培訓法：

(1)解釋應該怎么做。

(2)演示應該怎么做。

(3)向學員提問，讓他們解釋應該怎么做。

(4)請學員自己做一遍。

相關討論

1.對于a來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火?

2.怎樣才能更好的獲得a與b之間的更好的溝通?

總結

1.在游戲的開始階段，a總是會覺得很惱火，這主要是因為a的預期與b的實際能力不一致所 導致的，a認為一般人都應該會穿西服，而b恰恰是不會穿西服的，兩者之間產生落差，自然 會讓a覺得b很笨。

2.對于反應遲鈍或能力比較弱的學生來說，老師們應該首先要端正自己的心態，要將其調 整 到與學生相符的狀態上，千萬不要對學生表現出不滿和鄙視，應該多和學生溝通，幫助 他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。

3.在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的 ，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學習的知識。

參與人數：2名志愿者，集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：西服一件

應用：

(1)有效溝通技巧的訓練

(2)創新能力的培訓

關于演出團隊活動方案如何寫四

尊敬的各位領導，敬愛的老師們：

上午好！

當獲知音樂組被評為優秀團隊時，我們的內心激動之余還有一絲忐忑不安，因為我們做的還遠遠不夠，也許更多的是老師們對我們的一種厚愛。所以，此時此刻，最想說的還是感謝二字。

20xx學年，不知不覺就在忙碌中度過了，音樂組緊緊圍繞著葫蘆絲這一特色項目的建立而開展了一系列學習研討活動，我深深地感受著張書記的引領與激情，董老師對藝術的執著與熱忱，趙老師的踏實勤奮，唐老師的聰慧肯干，印老師對教學的熱情與智慧，孫老師的好學與自信，許老師的謙虛與細致。為了共同的目標，也是在不知不覺中學會了相互包容，相互支持，相互學習，相互鼓勵。

團隊的力量是無窮的，合作鑄就成功。短短大半年的時間，葫蘆絲已經成為我們西小的一個亮點，西小孩子的一個特點，這些都與組內的每一位老師的辛勤工作密不可分。音樂會舞臺上的一百多個的孩子們，沒有舞臺經驗，沒有舞蹈基本功，在整個訓練過程中，由最初的緊張、懵懂到最后的自信滿懷、激情釋放，我們聽到了一種拔節生長的"嗤嗤"聲，能夠伴隨著這批孩子的成長，我們是快樂而幸福的。

一向沒有機會和大家交流一下當時最真實的感受，這天就借此機會了。這學期我耳邊至今還回想著這么幾個短句：

"大家再想一想！"每次張書記和金校長召集我們開會時，總會說這樣一句話，正因為有了這句"大家再想一想"，才有了高目標、高追求和高質量。

"別急！"每當出現困難或問題，張校長總會說這兩個字，在她的"別急"中，我們感悟到了靜心做事，學會了悉心指導，并有條不紊地推進工作。

"我明白了。"這是我們可敬可愛的老師們，在20xx年槐花飄香的季節里，對我們音樂組所有成員說的最多的一句話。在"我明白了"中，用最最實際的行動默默支持著我們，鼓勵著我們，激勵著我們。請大家用家鄉話在心里默念這句"我明白了"試試，那是怎樣的一種味道呀，是帶著真誠和善意的友情、是帶著甘甜和清香的親情。

5月26日的早晨很多老師四點多就到學校了。演出后的下午，我在校園里遇到了很多老師，大家不停地打著哈欠，卻滿臉笑容，那時，我們只想說："老師們，你們辛苦了。"

記得冰心曾說過："情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花。"20xx年的盛夏又如約而至，時光淡淡地如水一般靜靜地流淌，因為我們在一齊，所以一齊幸福地繼續打著哈欠吧，那是生命中最純樸而真實的華章。

關于演出團隊活動方案如何寫五

尊敬的各位領導，敬愛的老師們：

上午好!

當獲知音樂組被評為優秀團隊時，我們的內心激動之余還有一絲忐忑不安，因為我們做的還遠遠不夠，也許更多的是老師們對我們的一種厚愛。所以，此時此刻，zui想說的還是感謝二字。

20xx學年，不知不覺就在忙碌中度過了，音樂組緊緊圍繞著葫蘆絲這一特色項目的建立而開展了一系列學習研討活動，我深深地感受著張書記的引領與激情，董老師對藝術的執著與熱忱，趙老師的踏實勤奮，唐老師的聰慧肯干，印老師對教學的熱情與智慧，孫老師的好學與自信，許老師的謙虛與細致。為了共同的目標，也是在不知不覺中學會了相互包容，相互支持，相互學習，相互鼓勵。

團隊的力量是無窮的，合作鑄就成功。短短大半年的時間，葫蘆絲已經成為我們西小的一個亮點，西小孩子的一個特點，這些都與組內的每一位老師的辛勤工作密不可分。音樂會舞臺上的一百多個的孩子們，沒有舞臺經驗，沒有舞蹈基本功，在整個訓練過程中，由zui初的緊張、懵懂到zui后的自信滿懷、激情釋放，我們聽到了一種拔節生長的“嗤嗤”聲，能夠伴隨著這批孩子的成長，我們是快樂而幸福的。

一向沒有機會和大家交流一下當時zui真實的感受，這天就借此機會了。這學期我耳邊至今還回想著這么幾個短句：

“大家再想一想!”每次張書記和金校長召集我們開會時，總會說這樣一句話，正因為有了這句“大家再想一想”，才有了高目標、高追求和高質量。

“別急!”每當出現困難或問題，張校長總會說這兩個字，在她的“別急”中，我們感悟到了靜心做事，學會了悉心指導，并有條不紊地推進工作。

“我明白了。”這是我們可敬可愛的老師們，在20xx年槐花飄香的季節里，對我們音樂組所有成員說的zui多的一句話。在“我明白了”中，用zuizui實際的行動默默支持著我們，鼓勵著我們，激勵著我們。請大家用家鄉話在心里默念這句“我明白了”試試，那是怎樣的一種味道呀，是帶著真誠和善意的友情、是帶著甘甜和清香的親情。

5月26日的早晨很多老師四點多就到學校了。演出后的下午，我在校園里遇到了很多老師，大家不停地打著哈欠，卻滿臉笑容，那時，我們只想說：“老師們，你們辛苦了。”

記得冰心曾說過：“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花。”20xx年的盛夏又如約而至，時光淡淡地如水一般靜靜地流淌，因為我們在一齊，所以一齊幸福地繼續打著哈欠吧，那是生命中zui純樸而真實的華章。

關于演出團隊活動方案如何寫六

見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻，同樣在一個會議或培訓的剛開始，如 何 讓大家更加活絡起來，是關系培訓是否成功的關鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。

游戲程序和規則

1.第一步：

(1) 給每一個人都做一個姓名牌。

(2) 讓每位成員在進入培訓室之前，先在名冊上核對一下他的姓名，然后給他一個別人的姓名牌。

(3) 等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人，同時向其他人做自我介紹。

2.第二步：

(1) 主持人作自我介紹，然后告訴與會人員：“很高興來到這兒!”

(2) 快速繞教室走一圈，問：“如果你今天不在這兒，你會在做什么不情愿做的事情呢? ”

(3) 注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內。

相關討論

1.當你在尋找你的姓名牌上的人的時候，你是不是也同時認識了很多其他的人?經過了這 個游戲，你是不是感覺大家的距離近了好多?

2.在第二步中，當你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會不會發現坐在 這里聽課是一件比較愜意的事情?

總結

1.在開始的課程中，主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度，以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來;同時有助于大家積極的發言。

2.如果沒有調動起來情緒，學員沒有積極舉手回答的話，講師可以有意識的點名讓同學回 答，以調動氣氛。

參與人數：集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：姓名牌

應用：

(1)團隊溝通

(2)培訓或集體活動前的熟悉和溝通

(3)主持人開場白，幫助主持人與大家進行溝通和交流

游戲2——情感病毒：提高情商的游戲

情感是人與人交往中的重要因素之一，強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間有如 病毒一樣傳播開來，這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。

游戲規則和程序

1.第一輪：

(1) 游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，主持人在由學員組成的圈外走幾圈， 然 后拍一下某個學員的后背，確定“情緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是 誰。

(2) 由學員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現在是一個雞尾酒會，他們可以在屋里任意交 談，和盡可能多的人交流。

(3) 情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人，而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任 務就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。

(4) 5分鐘以后，讓學員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然 后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。

2.第二輪：

(1) 告訴學員們，你已經找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用 真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。

(2) 讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作 為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。

(3) 在學員的身后轉圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他 們松開眼睛，并聲稱游戲開始。

(4) 自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學舉起手 來，然后讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”，你會發現大家的手指會指向很多不同的人 。

(5) 微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己 。

相關討論

(1) 不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中，當你被傳染了不安的情緒，你是 否會真的感覺到不安，你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?

(2) 在游戲的過程中，你對于別人要傳染給你不安的預期，導致你真的開始不安，同樣你 想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當中，你是否會遇到這 種事情?

(3) 在一個團隊里面，某個人的情緒是否會影響到其他人，是否會影響到團隊的工作效率 ?為了防止被別人的負面情緒所影響，你需要做什么?

總結

1.科學實驗證明，當媽媽的表情呈現出痛苦的樣子的時候，大多數的嬰兒都會變得不安 ，進而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。

2.對于一個管理者來說，長年的保持一張撲克臉，很容易在辦公室里面形成一種郁悶、 壓抑的氣壓，從而不利于員工的正常發揮，影響公司的業績。對于一個雇員來說，長期的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠之，包括你的上級和你的升遷機會，所以保持一個健康的心態 ，時常以一個輕松快樂的面孔對人，對于職場中人是至關重要的。

3.經常去一些快樂的地方，舒緩一下自己緊張的情緒，你會發現微笑其實很簡單。

參與人數：不限

時間：3分鐘

場地：室內

道具：無

應用：

(1)溝通技巧

(2)舒緩壓力，提高工作效率的技巧

游戲3——穿衣服：增強隊員間的信任和默契度的游戲

溝通的一大誤區就是假設別人所知道的與你知道的一樣多，比如下面這個游戲就以一種很喜 劇的方式說明了這一點給人際交往帶來的不便。

游戲規則和程序

1.挑選兩名志愿者，a 和b，其中a扮演老師，b扮演學生，a的任務就是在最短的時間內教會 b怎么穿西服(假設b既不知道西服是什么，又不知道應該怎么穿)。

2.b要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候，老師的低效率，例如：a讓他抓住領口 ， 他可以抓住口袋，讓他把左胳膊伸進左袖子里面，他可以伸進右袖子里面，以極盡夸張娛樂 之能事。

3.有必要的話，可以讓全班同學輔助a來幫助b穿衣服，但注意只能給口頭的指示，任何人 不能給b以行動上的支持。

4.推薦給a一種卓有成效的辦法：示范給b看怎么穿。以下是工作指導的經典四步培訓法：

(1)解釋應該怎么做。

(2)演示應該怎么做。

(3)向學員提問，讓他們解釋應該怎么做。

(4)請學員自己做一遍。

相關討論

1.對于a來說，為什么在游戲的一開始總是會很惱火?

2.怎樣才能更好的獲得a與b之間的更好的溝通?

總結

1.在游戲的開始階段，a總是會覺得很惱火，這主要是因為a的預期與b的實際能力不一致所 導致的，a認為一般人都應該會穿西服，而b恰恰是不會穿西服的，兩者之間產生落差，自然 會讓a覺得b很笨。

2.對于反應遲鈍或能力比較弱的學生來說，老師們應該首先要端正自己的心態，要將其調 整 到與學生相符的狀態上，千萬不要對學生表現出不滿和鄙視，應該多和學生溝通，幫助 他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。

3.在溝通的過程中，微笑和肯定是非常重要的，肯定別人做出的成績，即使是微不足道的 ，因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心，更快地掌握所要學習的知識。

參與人數：2名志愿者，集體參與

時間：20分鐘

場地：不限

道具：西服一件

應用：

(1)有效溝通技巧的訓練

(2)創新能力的培訓

關于演出團隊活動方案如何寫七

1、生活有度，職場有道。

2、積累堅強，面對陽光。

3、憤怒是吹熄心靈明燈的狂風。

4、迎難而上，會有無窮的力量。

5、堅持不懈努力，學會姿態放低。

6、機會不是等來的，是爭取來的。

7、人生需要挑戰，更需要堅持和勤奮！

8、企圖不勞而獲的人，往往一事無成。

9、我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。

10、努力學習，勤奮工作，讓青春更加光彩。

11、壓力是不可避免的，失眠是無可奈何的。

12、太陽不會因為你的失意，明天不再升起。

13、所有堅韌不拔的努力遲早會取得報酬的。

14、沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。

15、環境不會改變，解決之道在于改變自己。

16、理智要比心靈為高，思想要比感情可靠。

17、蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團。

18、有目標的人，在感恩；沒目標的人，在報怨。

19、懦夫在未死之前，已身歷多次死亡的恐怖了。

20、生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天。

21、管不住自己的時間，時間只能無情地忘記你。

22、如果你不熱愛自己正在做的事，你就不會成功。

23、好心不一定會換來感恩，但千萬不要因此而灰心。

24、如果你曾經錯過了昨天，那么請不要再錯過今天。

25、在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。

26、吃得苦中苦，方為人上人。請享受無法回避的痛苦。

27、我是一個單核奔騰，但是我會散發出我擁有的熱情。

28、樂觀本身就是一種成功。烏云后面依然是燦爛的晴天。

29、對科學家來說，不可逾越的原則是為人類文明而工作。

30、我們可以輸在人生起跑點，但絕不能輸在人生轉折點。

31、我們干工作要使每件日常事務適應于偉大的堅定目標。

32、確信自己站在正確的道路上，并且堅定不移的走下去。

33、為了自己的理想，為了自己的未來，努力、拼搏、前進！

34、不要只看到別人外在的污點，卻看不到自己內心的垃圾。

35、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

36、想要有所成就，真正靠得住的，只有自律、堅持和勤勉。

37、不要太過依賴除自己以外的人，因為只有自己不會拋棄自己。

38、人生就那么短，不要為了變成別人喜歡的樣子，委屈了自己。

39、天才就其本質而論只不過是對事業、對工作過程的熱愛而已。

40、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

41、你戰勝苦難，它就是你的財富；苦難戰勝你，它就是你的屈辱。

42、不要急著讓生活給予你所有的答案，有時候，你要拿出耐心等等。

43、做生意要以誠待人，不能投機取巧，一生之中，做重要的是守信。

44、哪怕是最沒有希望的事情，只要堅持去做，到最后就會擁有希望。

45、希望像太陽，當我們向它行進，我們負擔的陰影便被拋在身后去。

46、焦點放在過程當下，而非錢的輸贏，金錢、快樂會向你潮水般涌來！

47、對等工作的嚴肅態度，高度的正直，形成了自由和秩序之間的平衡。

48、努力追求屬于你的天空，終有一天你會發現人生是如此絢麗，出發吧。

49、大部分人往往對已經失去的機遇捶胸頓足，卻對眼前的機遇熟視無睹。

50、只要你有志氣，就沒有不敢想的事；只要你有霸氣，就沒有不敢干的事。

51、當有負面情緒的時候，不要說。管好自己的嘴，有時候做啞巴，是一種境界。

52、許多人企求著生活的完美結局，殊不知美根本不在結局，而在于追求的過程。

53、面對困難，許多人帶了放大鏡，但和困難拼搏一番，你會覺得困難不過如此。

54、十數載寒窗蟄伏，只等這一天破繭而出；無數人殷情期待，只為這一刻羽化成蝶。

55、世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

56、任何不能置你于死地的，都將讓你更堅強，所以不要因為眼前的困難就選擇屈服。

57、任何值得到達的地方都沒有捷徑，每一個輕松笑容的背后都有一個咬緊牙關的靈魂。

58、即使非常非常的辛苦，只要有堅持下去的勇氣，再大的山、再闊的海我們都將跨越。

59、吵架最激烈不過一分鐘，而那一分鐘你說出的話，是你用一百分鐘都彌補不回來的。

60、真的沒有多余的精力關心別人的生活，現在我只想做我喜歡做的事，見我想見的人。

61、既異想天開，又實事求是，這是科學工人們不會為了那些自己不尊重的人賣力表現。

62、跌倒，就是有屢敗屢戰的勇氣，和一分青春永恒的沖動，青春，需要我們大步的奔跑。

63、你，要是沒錢了！連親朋好友都看不起。說出的話，沒人愛搭理；想做的事，沒人肯支持。

64、這個世界根本不存在“不會”這回事，當你失去所有依靠的時候，你自然就什么都會了。

65、在偌大城市里，最容易失落孤單。其實我們缺少的不是熱烈的擁抱，而是安安靜靜的陪伴。

66、你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過上最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。

67、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

68、相信你做得到，你一定會做到。不斷告訴自己某一件事，即使不是真的，最后也會讓自己相信。

69、人活著，再苦再累，都別抱怨，要努力，越努力，才會越幸運。抱怨，只會增加怨氣，努力，才能改變氣運。

70、弱了，所有困難就強了。強了，所有阻礙就弱了！活著就該逢山開路，遇水架橋。生活，你給我壓力，我還你奇跡！

71、不要心存僥幸，避免貪婪的心作怪，這會令你思考發生短路。如果你不是步步踏實，就容易掉入不切實際的賭注。

72、如果擔心現在才開始學某樣東西，年紀已經太大的話，不妨這樣想：就算因此放棄不學，年紀還是照樣會變大的。

73、成功后的心情是喜悅的。想獲得成功并不難，只要面對困難不屈服不低頭，勇往直前，就一次失敗永不放棄而成功！

74、真是沒有一件外套能比得過校服了，袖子藏手機，兜里能裝書，卷起是枕頭，攤開當毯子，哪里都敢蹭，哪里都敢坐。

75、人生都是一場自編自導的演出，唯有最艱苦的奮斗，最執著的堅持，還有最坦然的接納，才能最終獲得經久不衰的掌聲！

76、你在一生中，可以有所作為的時候只有一次。那就是現在，然而，許多人卻在悔恨過去和擔憂未來之中浪費了大好時光。

77、比認識更重要的是決心，比方法更關鍵的是擔當。擔當大小，體現著干部的胸懷、勇氣、格調，有多大擔當，才能干多大事業。

78、給自己一份好心情，讓世界對著你微笑：給別人一份好心情，讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴。

79、生活中的每一次努力都像山谷中的一聲哭泣。你不必期待任何人聽到它，但長回聲是最好的生活回報給你。新年快樂！不向前走，不知路遠；不努力學習，不明白真理。

關于演出團隊活動方案如何寫八

尊敬的各位領導，敬愛的老師們：

上午好！

當獲知音樂組被評為優秀團隊時，咱們的內心激動之余還有一絲忐忑不安，因為咱們做的還遠遠不夠，也許更多的是老師們對咱們的一種厚愛。所以，此時此刻，最想說的還是感謝二字。

20xx學年，不知不覺就在忙碌中度過了，音樂組緊緊圍繞著葫蘆絲這一特色項目的創建而開展了一系列學習研討活動，我深深地感受著張書記的引領與激情，董老師對藝術的執著與熱忱，趙老師的踏實勤奮，唐老師的聰慧肯干，印老師對教學的熱情與智慧，孫老師的好學與自信，許老師的謙虛與細致。為了共同的目標，也是在不知不覺中學會了相互包容，相互支持，相互學習，相互鼓勵。

團隊的力量是無窮的，合作鑄就成功。短短大半年的時間，葫蘆絲已經成為咱們西小的一個亮點，西小孩子的一個特點，這些都與組內的每一位老師的辛勤工作密不可分。音樂會舞臺上的一百多個的孩子們，沒有舞臺經驗，沒有舞蹈基本功，在整個訓練過程中，由最初的緊張、懵懂到最后的自信滿懷、激情釋放，咱們聽到了一種拔節生長的“嗤嗤”聲，能夠伴隨著這批孩子的成長，咱們是快樂而幸福的。一直沒有機會和大家交流一下當時最真實的感受，今天就借此機會了。這學期我耳邊至今還回想著這么幾個短句：

“大家再想一想！”每次張書記和金校長召集咱們開會時，總會說這樣一句話，正因為有了這句“大家再想一想”，才有了高目標、高追求和高質量。“別急！”每當出現困難或問題，張校長總會說這兩個字，在她的“別急”中，咱們感悟到了靜心做事，學會了悉心指導，并有條不紊地推進工作。“我知道了。”這是咱們可敬可愛的老師們，在20xx年槐花飄香的季節里，對咱們音樂組所有成員說的最多的一句話。在“我知道了”中，用最最實際的行動默默支持著咱們，鼓勵著咱們，激勵著咱們。請大家用家鄉話在心里默念這句“我知道了”試試，那是怎樣的一種味道呀，是帶著真誠和善意的友情、是帶著甘甜和清香的親情。

5月26日的早晨很多老師四點多就到學校了。演出后的下午，我在校園里遇到了很多老師，大家不停地打著哈欠，卻滿臉笑容，那時，咱們只想說：“老師們，你們辛苦了。”記得冰心曾說過：“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花。”20xx年的盛夏又如約而至，時光淡淡地如水一般靜靜地流淌，因為咱們在一起，所以一起幸福地繼續打著哈欠吧，那是生命中最純樸而真實的華章。

關于演出團隊活動方案如何寫九

尊敬的各位領導，敬愛的老師們：

上午好!

當獲知音樂組被評為優秀團隊時，我們的內心激動之余還有一絲忐忑不安，因為我們做的還遠遠不夠，也許更多的是老師們對我們的一種厚愛。所以，此時此刻，zui想說的還是感謝二字。

20xx學年，不知不覺就在忙碌中度過了，音樂組緊緊圍繞著葫蘆絲這一特色項目的建立而開展了一系列學習研討活動，我深深地感受著張書記的引領與激情，董老師對藝術的執著與熱忱，趙老師的踏實勤奮，唐老師的聰慧肯干，印老師對教學的熱情與智慧，孫老師的好學與自信，許老師的謙虛與細致。為了共同的目標，也是在不知不覺中學會了相互包容，相互支持，相互學習，相互鼓勵。

團隊的力量是無窮的，合作鑄就成功。短短大半年的時間，葫蘆絲已經成為我們西小的一個亮點，西小孩子的一個特點，這些都與組內的每一位老師的辛勤工作密不可分。音樂會舞臺上的一百多個的孩子們，沒有舞臺經驗，沒有舞蹈基本功，在整個訓練過程中，由zui初的緊張、懵懂到zui后的自信滿懷、激情釋放，我們聽到了一種拔節生長的“嗤嗤”聲，能夠伴隨著這批孩子的成長，我們是快樂而幸福的。

一向沒有機會和大家交流一下當時zui真實的感受，這天就借此機會了。這學期我耳邊至今還回想著這么幾個短句：

“大家再想一想!”每次張書記和金校長召集我們開會時，總會說這樣一句話，正因為有了這句“大家再想一想”，才有了高目標、高追求和高質量。

“別急!”每當出現困難或問題，張校長總會說這兩個字，在她的“別急”中，我們感悟到了靜心做事，學會了悉心指導，并有條不紊地推進工作。

“我明白了。”這是我們可敬可愛的老師們，在20xx年槐花飄香的季節里，對我們音樂組所有成員說的zui多的一句話。在“我明白了”中，用zuizui實際的行動默默支持著我們，鼓勵著我們，激勵著我們。請大家用家鄉話在心里默念這句“我明白了”試試，那是怎樣的一種味道呀，是帶著真誠和善意的友情、是帶著甘甜和清香的親情。

5月26日的早晨很多老師四點多就到學校了。演出后的下午，我在校園里遇到了很多老師，大家不停地打著哈欠，卻滿臉笑容，那時，我們只想說：“老師們，你們辛苦了。”

記得冰心曾說過：“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花。”20xx年的盛夏又如約而至，時光淡淡地如水一般靜靜地流淌，因為我們在一齊，所以一齊幸福地繼續打著哈欠吧，那是生命中zui純樸而真實的華章。