通過寫工作心得可以幫助我們回顧工作中的亮點和不足，以便更好地提升自己。接下來是一些同學總結的優秀軍訓心得文章，通過閱讀和學習這些范文，我們可以更好地掌握寫作的技巧和方法。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇一

雷鋒精神是崇高的，但學雷鋒沒有門檻，正所謂“雷鋒精神，人人可學；奉獻愛心，處處可為”。但也正因為如此，更需要把握好方向。一方面，學習雷鋒精神要突出針對性，將學雷鋒志愿服務活動融入到經濟、社會等各個方面，滲透到日常生活的點點滴滴，積極參與到岳陽樓區正在推行的環境衛生整治、垃圾分類、交通綜合整治文明勸導等重點工作當中去。另一方面，學習雷鋒精神還要務求實效性，嚴防表面化、口號化、形式化、標簽化。必須做到知行合一，幫助需要幫助的人，把好事做好、實事做實，避免一些“作秀式”學雷鋒，使之成為一種行為習慣，長期堅持下去，切忌“三月來了四月走”。

時代呼喚雷鋒精神，社會需要雷鋒精神，全區上下務必進一步深化學雷鋒志愿服務活動，找準新形勢下讓學雷鋒活動更有價值、更有意義的著力點，全力建設“愛心城市”。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇二

陽春三月，春回大地，萬象更新。今天是3月5日，是毛澤東等老一輩無產階級革命家為雷鋒同志題詞發表__周年紀念日，也是我國第__個青年志愿者活動日。為了繼續弘揚雷鋒精神，在全校營造濃厚的“愛班、愛校、奉獻社會、熱愛祖國”的氛圍，構建和諧平安校園，今天下午我們在這里召開學雷鋒活動動員大會，安排部署學雷鋒活動，這是本學期我校德育工作的重要內容之一。

雷鋒同志，是中國人民解放軍沈陽部隊工程兵某部運輸連四班班長。一九四零年十二月十八日，他出生在湖南省望城縣的一個貧苦農民家庭里。他的一家被萬惡的舊社會弄得家破人亡，在短短的四年多的時間里，他的爺爺、爸爸、媽媽、哥哥、弟弟五位親人被逼迫相繼死去，小雷鋒不滿七歲就成了孤兒。

一九四九年，雷鋒的家鄉解放了。雷鋒這個孤兒才苦盡甘來翻了身，得到了黨和人民政府的親切關懷。雷鋒深知：是共產黨，毛主席給了他幸福的生活，送他上學，培養他成長。因此，他懷著對共產黨、毛主席的無限深情，黨指向哪里他就戰斗到哪里。斗地主、鬧土改、搞合作化，他都奮勇當先。在學校里，雷鋒一直是大家稱贊的好學生。一九五六年，雷鋒高小畢業，先后在鄉政府當通信員，在縣委當公務員，在團山湖農場開拖拉機。一九五七年，他加入共青團。在參加根治溈水河的工程中，被評為工地模范。一九五八年，他來到鞍鋼參加工業建設，當一名推土機手，又多次被評為先進生產者、紅旗手和標兵。一九六零年，雷鋒參加解放軍。參軍后榮立二等功一次，三等功兩次，團營嘉獎多次，被評為節約標兵，沈陽部隊工程兵領導機關授予他“模范共青團員”稱號。一九六零年十一月，雷鋒光榮地加入了中國共產黨。一九六一年六月，當選為撫順市人民代表。一九六二年八月十五日，雷鋒同志在遼寧省撫順市不幸因公殉職，年僅二十二歲。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

很高興今天能夠站在這里，今天是3月5日，是一個特殊的日子，今天是學雷鋒紀念日。

xx年前的3月5日，毛主席親筆題詞，發出了向“雷鋒同志學習”的號召。一夜之間，雷鋒的名字響徹大江南北，一個普通戰士的光輝形象，從此深深地印在了中國人民的心中。

雷鋒叔叔出生在一個貧苦的農民家庭，7歲就失去父母，成了一個孤兒。解放后，他參了軍，成為一名光榮的人民解放軍戰士。在部隊里，他勤勤懇懇、踏踏實實，從平凡的小事做起，全心全意為人民服務。他曾多次立功受獎。因公犧牲那年，他只有22歲。

雷鋒的故事千千萬，雷鋒的事跡說不完。一天，雷鋒乘火車出差，在車上，他看到許多旅客沒有座位，就主動把自己的座位讓給一位老人；他看到列車員很忙，就主動幫他們打掃車廂，拖地板，擦玻璃，收拾小桌板；他還給旅客倒水，幫婦女抱孩子，幫老人找座位，幫下車的旅客拿行李。一些旅客看到他這樣忙碌，就急忙招呼他："同志，看你累得滿頭大汗，快過來歇歇吧！""我不累！"是啊！雷鋒叔叔為了幫助別人，他只知道助人為樂，是永遠也不知道累的。

雷鋒叔叔非常節儉，一雙襪子補了又補，穿了又穿，可雷鋒卻用自己每月僅有的6元錢津貼，為全班戰友購買了許多學習書籍。雷鋒不僅自己認真學習，而且還經常幫助戰友，共同提高。1960年，遼寧省遭受特大水災。雷鋒悄悄的給受災的戰友王大力家寄去了20元錢。后來，他又把100元錢，以一名解放軍戰士的名義捐給了災區人民。

有多少次，雷鋒叔叔路過工地，就情不自禁地參加起那里的義務勞動；雷雨來臨之際，雷鋒又用自己的被子去蓋水泥。

雷鋒在自己的日記中寫道：

人的生命是有限的，可是為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務中去。

一滴水只有放進大海才永遠不干，一個人只有把自己融入集體，才有力量。

一塊木板釘子為什么能釘進去，因為它有兩個長處：一個是擠勁，一個是鉆勁。我們在學習上也要發揚這種"釘子"精神。

我活著，只有一個目的，就是做一個對人民有用的人。

青春是美好的，可是真正的青春，只屬于永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。

對待同志要像春天般的溫暖，對待工作要像夏天般的火熱，對待個人主義要像秋風掃落葉一樣，對待敵人要像嚴冬一樣殘酷無情。

??！雷鋒，一個不朽的名字，你將永遠是一盞不滅的燈，雷鋒，你將永遠活在我們的心中！

同學們，讓我們在美麗的三月一起弘揚雷鋒精神精神吧！

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇四

文明友善，做雷鋒精神的倡導者。要自覺遵守團結友愛、助人為樂、見義勇為、尊老愛幼的中華傳統美德，為身邊的孤寡老人、貧困家庭、殘疾人等弱勢群體做一些力所能及的好事，積小善為大善。積極投身“垃圾分類”“為老金暉行動”“愛心暑托班”等城市志愿服務，共同打造“青春上?！敝驹阜掌放啤?/p>

誠信踐約，做雷鋒精神的示范者。要努力踐行社會主義核心價值觀，發揮各級團干部和共青團員的模范帶頭作用，引導廣大青少年以雷鋒精神為鏡子，做社會主義道德的示范者，以優良作風推動形成“我為人人、人人為我”的良好社會風尚。

愛崗敬業，做雷鋒精神的實踐者。要學習雷鋒鍥而不舍、永不服輸的精神，在自己崗位上做一顆永不生銹的螺絲釘。圍繞推進“五個中心”建設，落實中央對上海提出的新任務，將中國國際進口博覽會“越辦越好”等方面，持續發力，努力拼搏。

大愛無疆，做雷鋒精神的傳播者。要做雷鋒精神的種子，把雷鋒精神播撒在祖國大地上。大力投身“精準扶貧”的國家戰略，參與對口援助和脫貧攻堅，積極響應“一帶一路”倡議，參與援老撾海外志愿服務項目，全力以赴、團結協作、不辱使命、為國爭光。

奉獻的精神昭示夢想的遠大，奮斗的激情鼓舞逐夢的步伐。讓我們共同行動起來，讓雷鋒精神落地生根、代代傳承，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻青春力量！

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇五

12.5一早來到琶洲，中心老師已到達展位。由于人手不夠，老師又太忙，所以到了現場我們才開始布置展位，和另外兩位同事配合得很好，大家發散思維，動手裝飾。不去嘗試動手，真不知道很多沒有接觸過的事情，我們也有發揮的天賦。氣球、照片、寄語墻、海報、折畫…其中的故事是展位最添彩的風景。

我的工作主要是宣傳中心的項目活動，給咨詢的領導、企業及高校學生做介紹。老師提前給我發了很多資料了解中心各類型活動事宜，怕記不牢，趁著坐地鐵時間也溫故了一遍。無論是領導還是學生，作為中心的宣傳人員，都要持以熱情、微笑對待，因為說不定將來我們會為同一個公益項目有合作的機會。

廣交會是一個很好的平臺，我們不但要引進他人來關注我們的公益項目，更要走出去和其他組織進行交流。老師很有這方面的意識，帶著我一起去各個展位逛逛，一路上好多組織發放宣傳單、名片，裝滿了一袋子，很好的資源，一定不能隨意扔進袋子里不聞不問了，要回去好好分類以備用。首先，我們主要拜訪的高校展位，中心目前穩定的高校志愿者較少，所以老師覺得要趁這個機會多和高校建立關系，起先我挺認可老師的想法，因為現場有幾百個展位，要有足夠清晰的方向才能鎖定交流的組織。老師很親切，一路上都是笑意迎人，老師在交流，我趕緊遞上中心的宣傳冊子和卡片，但是我覺得拜訪的展位多了，老師表達得越簡略了，目的性突出得越明顯。因為我也是學生，如果一位人士走到你面前，沒有自我介紹，就是一副領導的樣子和你說，我們要招志愿者，那你會作何感受？我也發覺幾位高校學生當時的表情顯得一臉奇怪，尷尬地笑。廣交會，就是要雙方互動性地交流，這樣才顯得意義。

我們是學生，作為小輩，應該多做點事兒，但是我不喜歡組織方打著志愿者的名號將學生作為各種活動隨意支配的勞動力，不管是任何行業、任何崗位，都不希望有這樣的性質。老師結識面很廣，一路上和各大企業、街道領導都相熟，打招呼又是一種值得學習的藝術。然后，老師讓我一個人去拜訪青少年的社工組織，所以我帶著一疊宣傳冊子和卡片去展廳溜達。打著心協的口號和高校身份感覺就是不一樣，因為中心有專業的心理團隊陣容，所以我希望能夠借助這一優勢和其他組織合作。無論是跟著老師還是自己去交流，一路上學到的可不少，交流一定要積極主動，微笑是最好的名片，千萬不要吝嗇分享自己的熱情，大家都是為公益事業而來的，所以只要遇到類似的項目和服務對象，都能很快聊在一起。

中心比較缺乏技術人才，在大量召集社工會員的同時，往往忽略了前期技術人員，老師要經常自己一個人忙所有的事情，真正完善的組織要有系統的分工和操作流程，有固定的崗位人員，以便對新進志愿者進行工作對接。雖然我這次是擔任宣傳工作，但我項目中的一次活動都沒有參加過，只是根據老師提供的資料簡單了解了下，如果沒有深入去親身參加與感受，怎樣才能說出動聽的語言呢？中心目前沒有固定資金來源，像我們每次參加志愿活動都是自費，一位志愿者張老師沒提及此事，我可能也沒有這方面意識，張老師說，志愿活動如果連基本的交通、午餐都解決不了，單靠一顆想做公益的心是很能長久堅持的。我不知道這個是不是中心沒有固定志愿者的原因之一，但這卻是中心目前面臨要解決的一個現實問題。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇六

20xx年5月，即將走出大學校園的我躊躇滿志，看到網上發布的關于招募20xx年大學生西部計劃志愿者的通知后，我欣喜不已。在經過學校組織的幾輪考核后，我終于拿到了西部計劃志愿者的錄取通知書，我默默地在心里對自己說：“我一定會努力的!”選擇做志愿者，是因為我知道志愿者是一群以大山作為青春的底色，用愛心和真誠點燃大山的希望，用激情和夢想詮釋著青春的另一層含義——甘于平凡、甘于清苦、甘于奉獻的人。對于他們來說，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受勞動的快樂和收獲的期待，做好志愿服務的每一件事，就是體現志愿者價值的每一刻，而志愿服務其實就是成長并且幸福的過程!大學剛畢業的我們是需要這樣的成長的，我也相信，我的這個選擇將是幸福的。

為了讓我們能勝任志愿者的工作，七月二十六日，在四川師范大學東校區，我們接受了由四川省項目辦組織的為期四天的西部計劃志愿者培訓，在這短短的四天里，天南地北的志愿者們共同學習、共同思考、共同進步……伴隨著我們共同成長，讓我真正感受到了前所未有的壓力和挑戰——怎樣才能成為一位合格的西部計劃志愿者呢?怎樣才能讓自己迅速地成長起來呢?培訓材料、新老志愿者交流、講座內容，看似遙遠，卻又離我們那么近，讓我們有一種躍躍欲試、按捺不住的期待，更讓我們充滿信心!

在激動人心的“到西部去，到基層去，到祖國最需要的地方去”的號召聲中，我到了服務地——米易縣草場鄉人民政府。我從事志愿服務工作已有兩個多月。兩個多月來，在這片神秘而古老的土地上，在這個團結求實、溫暖友愛的集體里，我親身感受到了組織的關懷和團結奮斗的快樂。在組織的培養教育下，我嚴格按照基層工作人員的標準要求自己，加強政治學習，提高業務素質，圓滿地完成了承擔的各項工作任務，在政治思想覺悟和業務工作能力等方面都取得了一定的進步，為以后的工作和學習奠定了良好的基礎。現將自己兩個多月來的心得體會總結如下：

從一名大學生轉變為一名基層工作人員。面對角色的轉變，我始終牢記黨的宗旨，以共產黨員的標準嚴格要求自己，樹立起全心全意為人民服務的意識，在社會中學習，向人民群眾學習。用中國特色社會主義理論體系的一系列先進成果武裝和充實自己頭腦，努力學習實踐科學發展觀，不斷提高自己的思想素質和政治素養，在思想上努力和黨組織保持一致。面對艱苦的工作環境，我牢記工作使命，主動發揚志愿者精神，端正工作態度，努力做好本職工作。在工作中我尊重領導，團結同事，心系群眾，能夠積極參加集體活動，關心集體榮譽。

努力適應基層一線工作。在草場鄉政府工作的兩個多月里，我及時地為前來辦事的群眾復印資料、寫證明、辦理汽車摩托車下鄉補貼材料的收集和微機錄入……爭取做到不拖不等、隨叫隨到。我努力做好本職工作，盡快適應基層工作環境，勤動手、勤動口、勤動腦、勤動筆，虛心求教老同志，不僅掌握了鄉鎮政府的工作流程和運作模式，還提高了獨立分析問題、動手解決問題的能力，增強了工作責任感和使命感。在各位領導、同事的關心和幫助下，通過鍛煉我學習到了許多東西，更加了解了基層農村的實際情況，初步積累了一些基層工作經驗，逐步培養并加深了對廣大人民群眾和農村社會的感情，為今后開展工作奠定了良好基礎。

緊緊抓住學習鍛煉機會。通過參與辦公室日常事務，我重點了解了公文運作流程和公文寫作技巧，努力鍛煉“辦文、辦會、辦事”能力，做好“三服務”工作，對全鄉的政治、經濟、文化、社會等總體情況有了宏觀了解。雖然只是志愿者，但是我時時以主人翁的意識來認真對待單位交待的每一項任務，積極主動地參與到工作中來。在黨政辦這個特殊的部門，我從工作細節入手，從一點一滴做起，重點學習鄉政府工作模式和方法，學習各位領導、同事們處理日常工作的思路和程序，學習黨政辦工作必備的知識和素養，切實提高自己的工作能力和辦事效率，為今后深入開展工作奠定了堅實的基礎。在接下來的時間里，我將及時抓住機遇，積極參加鍛煉，認真進行學習，絲毫不敢懈怠。

向書本知識學習。學習對于志愿者而言是一門必修課程。我時刻保持著先鋒意識和旗幟意識，保持著一個學習者的姿態，不斷豐富完善自己的知識結構和理論儲備。我結合工作實際需求，從格式、內容、語言風格等方面對黨委、政府部門各類文書資料認真進行學習和研究，努力提高自身業務素質和工作能力。我經常在網上閱讀《人民日報》、《四川日報》、《求是》、《黨的建設》、《半月談》等報刊雜志，瀏覽互聯網新聞和黨政內網信息，密切關注國家、省、市和米易經濟建設、社會發展的.新情況、新趨勢。此外，我利用業余時間認真研讀《政治學基礎》、《民族政治學》、《當代中國地方政府》、《中國民族自治地方政府管理》等，不斷加強學習農村基層黨建、民族區域自治、邊疆政治穩定等領域的理論知識。

向社會生活學習。社會實踐是的課堂，人民群眾是的老師。在工作、學習、生活過程中，我經常有意識地關心群眾生產生活狀況，了解群眾所思所想，帶著感情和問題去做工作，注重從群眾工作中補充力量、汲取智慧，不斷深化對米易縣情的認識和了解。此外，我經常主動地向領導同志請教，學習領導的思維方式、領導藝術和工作方法，不斷豐富和提高自己。

面對迥異于家鄉的氣候、環境，兩個多月來，我入鄉隨俗，努力克服生活中遇到的種種困難，逐步融入到當地生活中來。在日常飲食上，我習慣了米易的口味。我利用周末的閑暇時間和其他志愿者朋友一道參觀游覽米易縣城及我服務所在鄉鎮，以便更好、更多的了解縣情、鄉情，為以后的工作生活做鋪墊。

回顧前段時間的工作，我在思想、工作、學習、生活等方面都取得了新的進步，初步積累了一些基層工作經驗。但我也認識到了自己的不足之處，需要在今后的工作中努力克服和改進：

對縣情了解不深入。我將繼續向領導、同事請教學習，多找機會下鄉，多接觸和熟悉農村生產生活環境，盡量多和群眾面對面交流，進一步深化對縣情的認識和了解。

理論水平還有待提高。我將繼續加強學習，多學習理論知識和專業知識，多向身邊同事學習，多向社會生活學習，不斷提高自身理論水平和業務能力。

年輕氣盛，容易沖動。要努力克服心浮氣躁、慮事不周，做到腳踏實地、主動作為，不能有絲毫的驕傲自滿。要保持一顆平常心，一顆謙虛心，一顆感恩心，發揚長處，改進不足，爭取更大的成績。

增加學習時間。繼續加強理論學習，不斷拓寬知識面，完善知識結構，為今后從事實踐工作儲備必須的知識能量。

某些工作方法還不適應基層鄉鎮工作。我剛畢業，邁出校門不久，很多時候都是用學生的標準來嚴格要求自己，過于關注細節，凡事苛求形式和內容的統一，書生意氣較濃。然而鄉鎮工作有自己的特殊性。我感覺自己的某些工作方法與領導的要求、同事的觀念和群眾的期望存在差別。雖然兩個多月里沒有出現過任何工作失誤，但要完全適應基層鄉鎮工作環境，還需要經歷一個較長的磨合期，對自己的工作方法予以調整、改進。

我從思想、工作、學習、生活等各個方面努力地適應著在米易志愿服務的一切，逐步培養著對這片土地的感情。通過兩個多月的實踐鍛煉，我學習到了許多以前在課本上找不到的東西，也發現了自己的缺點和不足。在今后的工作中，我將從以下三個方面重點著手、予以改進和突破：

我將始終銘記自己是一名西部計劃志愿者，牢記身份，牢記自己的使命和責任，不負黨和人民的重托和期望，努力扎根基層，做好各項工作，服務廣大群眾。同時又要淡忘身份，不能因為自己是編外人員，是志愿者而在工作中不盡力、不用心、松懈，要保持一顆平常心，一顆謙虛心，一顆感恩心，發揚長處，改進不足，爭取更大的成績，爭做優秀志愿者。

人民群眾是的老師。我要在今后的工作、生活、學習過程中密切聯系群眾，了解群眾所思所想，關心群眾疾苦，從群眾中來，到群眾中去，在群眾工作中補充力量、汲取智慧。作為一名志愿者，作為基層服務人員，要練好本領，提高領導能力，既不能脫離群眾，又要經常聯系領導。領導同志一般年齡較長，具有豐富的基層工作經驗，在年輕干部培養的“幫、傳、帶”過程中具有優勢。主動地向領導同志請教，學習領導的思維方式和工作方法，既是責任，也是義務。在今后的工作中我必須承擔起這份責任和義務。

我要繼續加強理論學習，不斷拓寬知識面，完善知識結構，為今后從事實踐工作儲備必須的知識能量。同時還要積極投身實踐工作，以理論指導實踐，在實踐中不斷檢驗和完善理論，努力做到學以致用。

廣闊的基層是志愿者成長的良好平臺。雖然米易草場與我的家鄉相隔甚遠，但是我熱愛著這片神秘而又充滿生機的土地。在各位領導、同事的關心和幫助下，我學習到了許多東西，初步積累了一些基層工作經驗。作為一名共產黨員，我要時刻保持自己的先鋒意識和旗幟意識，積極參加鍛煉，絲毫不敢懈怠，努力改造自己的人生觀、價值觀、世界觀，提高自己的工作能力，爭取做到“讓群眾滿意，讓領導放心”，實現自己的人生理想和社會價值，為今后做好工作奠定堅實的基礎。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇七

當我聽說學校要單召時，我非常的高興。因為，據我了解，在大學里，像我們學校一樣才開辦四年就開始單召，目前是沒有的。所以我踴躍的去爭當了志愿者。在這幾天里給我很大的體會。

最開始聽說有志愿者時我非常高興，踴躍參加。想著學校的第一次單召怎么能沒有我呢？所以當選的`時候非常的高興和激動?？粗枚嗤瑢W一放假都迫不及待的回家。我就想：“我是在體驗生活，為學弟學妹們服務值得?！币环偶倬烷_始培訓。學校為了萬無一失，培訓了整整一天。那時就讓我感覺到單召志愿者是有多辛苦。但是我依然非常有激情。期待著單召的學弟學妹們到來。那一天終于到了，早上6點就起床，吃了早飯6點50就到位。開始忙碌的準備迎接考生的到來。一直到8點鐘就有考生陸陸續續的到來，9點半才開始考試，他們那么早就來了。當時的我們正在分序號，看著他們來了就慌了。手忙腳亂的出去找人幫忙。還好有機動組的同學幫我們分好。然后開始檢查準考證，身份證，給他們發序號，收書包等等。毫無章法和紀律可言，很混亂的場面。最后時間到了，把考生帶上考場也沒有按照順序，自作主張的就上去了。第一批就這樣結束。留下的感覺就只有混亂。但老師說我們已經做得很好了。我也想著下一批該怎樣？第二批在門口一個個的檢查了準考證和身份證才讓進入考場。第三批一個個進考場時發給座位號，讓考生按座位號找位置，就不會有空缺。差多少個一目了然。就這樣一點一點的進步著，第二天也很順利。只是第二天我感冒了，頭痛得很厲害。一天都痛，在加上拉肚子。當時真想好好睡一覺。但是看到其他志愿者生病了都還堅守崗位。我怎么能擅自離首呢？但是真的笑不出來，所以整天都是一張不開心的臉。以至于現在有些考生都說我好兇。但是，我很高興最終堅持還是了下來。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇八

愛心、奉獻，不求回報，講求付出，從中收獲歡樂。這是我們每一位大學生志愿者共同的夢想和心愿。

我是20xx級的一名青年志愿者，20xx年9月，我加入了廣西工學院鹿山學院青年志愿者協會。在學長學姐的帶領下，組織并參與了一些校內外的公益活動，盡自我的所能去幫忙需要那些需要幫忙的人。傳遞自我的歡樂和愛心的同時，收獲著我們自我的歡樂和信念，并且讓志愿者的奉獻精神傳承下去。

有人說，志愿者是“送人玫瑰，手有余香”。的確，加入志愿者協會兩年多來，讓我受益匪淺。首先，豐富了我的個人閱歷。作為一名普通的大學生，不單單要學習，還要進行全方面的素質拓展，在學習中成長，在實踐中成才。而此刻我肩負著不單是普通大學生的職責，而是一名志愿者。作為一名志愿者，我比普通人更多的是活力、熱心和奉獻精神。僅有做更多的志愿服務，才能幫忙更多需要幫忙的人，才能收獲更多的歡樂。其次，鍛煉了我的協調本事。作為一名志愿者，這就要求我們能協調好自我的工作與學習時間，很多時候工作與學習時間是有沖突的。學生的主要任務是學習，我們不能只顧工作將學習落下，又不能只顧學習而不工作。在這兩年的時間里，我學會了充分協調好工作與學習的關系，兩者兼顧。更重要的是：我明確了社會服務的意義。作為一名志愿者，我們應當明白自我做的都是無償義務活動，價值是不能用金錢來衡量的，是一筆無形的精神財富。我們要用實際行動告訴人們，用心服務，傳承志愿者的無私奉獻精神，讓這精神像陽光一樣灑滿社會各個角落。

腳踏實地，堅持不懈，才能登上峰頂。踏踏實實的走好每一步，留下的足跡雖然會漸漸消失，可是卻教會了我們學會積累。無論做什么事情，態度最重要。有時候我們真心的為每一件事情做好了腕足的準備，但卻以失敗告終，可是我們不會氣餒，我們會逐漸從中獲得爬起來的勇氣。雖然失敗了，卻離成功更近了。我們青年志愿者在工作中，也有拼成失敗痛楚的時候，可是我們需要做的，是整理好心理筆記，端正態度。只要一向堅持著良好的態度，堅持努力不放棄，我們會慢慢成長，成熟，直至成為一個耀眼的星團。切實的為人們做實事，這便讓人們心中溫存了熱，溫存了讓人歡樂，讓人感激的熱。

進入青協一年以來，我們的干部干事秉著“我們是一家人”的思想，大家擰成一股繩，一齊努力奮斗。家人，就是有困難的時候我們一齊度過，歡樂一齊分享。這個家庭里，充滿溫暖，協作，寬容和歡樂。我們一齊工作，一齊學習，一齊幫忙需要幫忙的人，我們一齊進退，青協的榮辱與我們每個人都息息相關。我們學會付出，讓別人得到暖心熱，我們學會寬容，讓別人得到更多的機會，我們學會給予，讓別人收到更多的甜果。青協是一個值得信賴的團體，我們相信，我們能用我們灼熱的心，融化冷漠和無情，讓世界處處充滿愛，處處都有志愿精神。

我相信，只要人人都獻出自我的一點愛，世界將變得更加完美。不論時間怎樣變，我們助人為樂的傳統美德沒有變。不論人們怎樣變，我們的愛心沒有變。時間在前進，志愿者們的精神，也再前進。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇九

在今后的生活中，我相信我能有做出更多的事情去幫助更多的人。希望自己的幫助能帶給更多人溫暖，讓社會充滿跟多的正能量。現在，我將自己在這次活動中的心得體會記錄如下：

一、動員的體會。

在懷著激動的心情報名參加活動之后，我和其他的隊員一起來到了集合的地點。臺上的組織老師對我們進行演講，聽著他的發言，我越發的認為我們的行動能為我們的社區做出改變。聽著大家踴躍的發言和宣誓，我真的很慶幸自己能加入到這樣的隊伍當中，讓自己能成為一名志愿者。

二、出發的體會。

在做好了完全的準備后，我們將隊伍分成了兩隊。由兩隊的老師帶隊，負責去處理兩個方向的街道和社區的衛生問題。在前進中，我們一路看到了不少的環衛工人在認真的打掃街道。在他們的努力下，街道確實變得整潔干凈。但是他們的工作量大，難免會將一些草叢等地的垃圾遺漏，我們在前進中，不斷的收集和打掃這些地方。

過去我很少參加這種在街道上顯眼的活動，自己其實也比較內向。但是這次來，大家看我們的眼神卻不再讓我感到慌張。我知道自己是在做著正確的事情，并且有大家的陪伴，讓我更加自信的去做好這些事情。

三、抵達目的地。

在漫長的打掃工作后，我們在老師的指導下走過了很多的地方，分別對這些地方的死角進行了一些力所能及的打掃。而在抵達目的地之后，我們來到了___敬老院。在在這里，我們幫助院方打掃，并且給老人帶來了節目，將熱鬧的氣氛帶進了敬老院。

在這段活動中，我一直陪在老人們的身邊，盡管自己不善于交流，但是自己卻能傾聽老人們的話，聽著他們說過去的故事，自己再做些力所能及的小事，也能讓大家都開心的笑起來。

四、總結。

這次的體會，讓我感覺到了很多，我明白了環衛工人們的辛苦，也感受到了敬老院老人們的孤單。但是，最終要的是，我體會到了幫助大家的快樂。我愛上了這樣的感覺，我相信，如果再有機會，我一定會再次參加這樣的活動，以此充實自己!

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇十

高中第一學期，我便加入了聯合中學的志愿者。不得不說，他讓我感觸良多，而這種感覺是我從未有過的。那就是，奉獻，它不僅僅是個扶老人過馬路或是撿起個垃圾，它還是一種習慣，一種崇高的精神品質。

之所以說奉獻是一種習慣，是因為它是隨地隨地都可以做的，而同時，也提高了自身的道德修養。而對于在道德素質略遜的中國來說，我們更應當義不容辭，把奉獻精神養成一種習慣，為我們形成和諧團結的國家立下汗馬功勞。

記得第一次去的活動目的地時，我發現老人之間都其樂融融，知道我跟他聊天時，才發現，他們其實都是個缺少陪伴的“孩子”。他們因為兒女忙于事業或是不想拖累子女而來到這里，當看到我們這些高中志愿者時，不禁會拉著我們的手，訴說自己的子女或子孫的事，比如，有個大約八十歲的高齡奶奶說：“小伙子，你人真好，我有個孫子，也像你這么高了，放假回帶著東西來看我，可孝順了，哈哈”

當時，老人的話觸動了好多在場的年輕人，當然，也包括我，因為，我想起了那個在鄉下老家的奶奶，我還記得當時爸爸媽媽讓她到城里和我們一起住，好有個照應，而奶奶卻稱不習慣城里生活而不來，其實，我們都清楚，她只是不想麻煩我們。

這次的活動，讓我們體驗到了親情的'重量和無私，讓我們知道，爸爸媽媽爺爺奶奶都不是希望你能給他們金山銀山，山珍海味，他們最需要的，僅僅是陪伴，僅僅是你在她們身旁。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇十一

我是大一xx專業xxx班的學生，這是我第一次參與志愿者活動。這次的活動是去到街上幫助環衛工人掃大街和撿垃圾，維護道路整齊，給人們一個干凈的馬路，留下美妙。中學時期就知道環衛工人很辛苦，但不曾自己去體會，也只是心中有一點感受而已，可這次跟著學校的志愿隊一起去，我才了解到了環衛工人真正的狀況，知道了他們的辛苦。做什么事情都不能只用眼睛去看，最終還是要從實際行動去感知，才能真正的體會到事情的難易。

正式的進入志愿活動，我穿著環衛工人的制服，拿著掃把、撮箕，推著垃圾車。從街頭掃向街尾，我們是掃整條街道，分為三個部分，街頭、街中心、街尾，每一個地方也許是三個人負責，就這樣起先了。最初我還覺得簡潔，覺得很快就能打掃完，可是事實上卻不是我認為的。我負責的'那塊地方，車流、人流許多，剛打掃完，可能就會有人扔了垃圾，或者有些沒素養的車主從車內向外扔煙頭，可不要覺得東西小，我照舊還是要重新走到那里把煙頭掃進撮箕，扔到規定的垃圾分類處。對于這樣的狀況，是很難避開的，有時候轉頭想要跟他們理論，別人干脆開走，從這些現象來看，就知道有許多人是不敬重這個崗位的。

我在志愿服務的過程，遇見許多不守規則的人，一路上吃就一路上扔，一點也不諒解打掃的叔叔阿姨們的工作，有時候過去和他們理論，還要被攻擊，可見他們過得很艱難。這工作原來就辛苦，早上早早起來打掃，就為了讓大家能夠有一個干凈的街道，可以開心的行駛和步行，這都是他們的功勞，但有人會不珍惜，所以我自己真正的做了這個工作之后，是真覺得不簡單。勞動都是同等的，不分凹凸和貴賤，都是一樣的，不同的可能就是一個坐著一個走著，但是都是為了人們而服務，事實上都須要被敬重。

這一次志愿體驗，我懂得了要同等的看待工作，都是雙手在勞作，就必需一視同仁，在這樣的時代，更是要充分的賜予敬重。作為這個時代的高校生，我更要做到敬重，努力的把專業的學問技能學好，將來才會有更多的機會幫助他人。世道如此，便只有自己加油，才可以站立于世。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇十二

寒假期間，我有幸到我所在的社區居委會幫忙，進行一段時間的社區服務。在社區服務這段時間內，我幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區居民的生活情況。

剛開始，我并不適應那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當地居民和工作人員的接觸，我逐漸了解到了這個社區服務的樂趣。我知道了如何整理資料，如何照顧老人，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力。

在社區服務的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己所做的都得到了一個滿意的答案。服務的過程中我才知道原來自己要學的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現狀，一定要奮勇直前，人是在不斷前進的過程中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的，做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起來，一定要相信自己，風雨過后一定會有彩虹。于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進。

通過這次社區服務，我學會了很多東西，深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執著，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。在社區服務的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以后的工作打下基礎。

參加社區服務，對我們是種鍛煉，也是種磨礪，通過社區服務我們可以學習到很多東西，甚至是在學習生活中學的到的東西，以后要經常參加類似的服務活動。

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇十三

陽春三月，萬物復蘇，大地呈現一片欣欣向榮勃勃生機的景象，萬物都向人們露出春天的微笑。在這里———我們可愛的xx，一個學子們學習修養的佳境，鳥語花香的好地方。一切都昭示我們新一代的青春與活力。也就是在今天我們xx社與xx學院兩家親大型連誼大型植樹活動風風火火的展開了。

“飲水思源，取之社會，用之社會”帶著這份感恩與社會賦予我們的使命，我們要為新的一年栽下新的希望，播撒愛的種子，讓思源的愛的信念傳播的更遠，讓更多的人民感受到愛的溫暖。國家并沒有拋棄我們這樣的貧困學子，相反卻給了我們更多的關愛，讓我們感受到社會大家庭的溫暖。我們要為我們的家盡自己一份微薄之力！

陽光燦爛的我們中午12：50集合完畢后，就浩浩蕩蕩的`來到了植樹場地，由組長們事先聯系好的一家農戶，幫他們植樹。農家很樂意并熱情地為我們提供了開水及一些植樹用具。盡管人很多，但組長們做的周到細心，他們分好組，井然有序地把樹苗分發給每個小組，并囑咐大家要小心行事。安排妥當后，大家都干勁十足的忙活起來。

此時的我們心里滿是快樂與輕松，很快一棵棵樹苗聳立與春土中，以昂揚的姿態向世界宣布了自己的一片立足之地。此后，它們會吸天地之靈氣，大地之精華來使自己更加茁壯的成長，長成參天大樹！這不正象征著我們這新一代的國家未來接班人嗎？我們就是在社會的愛護與培養中茁壯的成長中。此時我們應該做的就是努力吸取科學文化知識，積極參加社會實踐活動，努力提高自身文化品德修養，爭取作個21合格人才！

春和日麗，萬里無云，在廣袤的中華大地上，有一個地方一群有著美好希望與夢想，心懷感恩的陽光燦爛青春年華的少男少女們正在快樂的忙活著。此時的他們是最可愛的，說笑著，忙活著，著不得不讓人承認是一道別有風味的風景線！

看??！阿姨臉上露出滿意的笑容，同學臉上顯露欣慰與自豪的表情。三點多完工大家排隊打道回府。一路沐浴在陽光的愛河里，樹兒也友好的向我們招手示意。大家對這次活動都感觸頗深，皆感慨萬千，可以說這次活動不僅拉進了大家的心，使我們的大家庭體會到了團結的重要。更使我們的心靈得到了一次凈化。

“飲水思源，取之社會，用之社會”心存感恩將永遠美好，心向陽光就永遠不會有陰影。讓我們親近自然，親近社會，樹下為人民服務的人生觀，帶著自己的使命與信念更加堅定地前進！這就是我們此次活動的感想，謹共享！

實用志愿服務精神心得體會范文（14篇）篇十四

轉眼間，彭波來哈巴河縣已經有一年零一個月了。目前，就個人在哈巴河縣志愿服務做一下總結，把自己的心得體會寫出來。20xx年7月25日到烏魯木齊新疆大學南校區，開始軍訓，參加培訓幾天，啟程開往哈巴河縣，20xx年7月31日來到哈巴河縣，召開志愿者服務簽訂儀式，分配到哈巴河縣旅游局，開始自己的志愿服務，8月1日開始正式上班。

從火車上下來，剛到烏魯木齊站，出來直接就遇到接送我們志愿者的隊伍，心里充滿感激，看到這么多隊伍和我一起為了同一個夢想齊聚烏魯木齊，心情很激動，我們以后就是一家人啦。到達新疆大學南校區后，我被分配到五樓，把隨身攜帶行李放在宿舍，開始期待我們分配到同一個縣城的志愿者，其中最為期待的當然是和我一個學校的校友，高美強，這個和我同校，當初在學校參加面試的時候認識的小伙。那小伙，相當精神，在南校區學法學專業的，得知他也分配到新疆，心里想真好，有一個做伴的人了啊。到新疆也有個心靈依托，可以不用那么擔心了，至少多了一個相互照顧的兄弟。

不到新疆，不知中國之大啊。讀萬卷書不如行萬里路。來到祖國西部，進入沙漠戈壁灘，感受到西部特有的氣息，這邊的一切對我這個剛來的人來說，顯得十分好奇。列車穿行在這片遼闊的大地上，讓我不禁感嘆祖國地大物博啊，但是看到如此多的沙漠，又聯想到要是這些沙漠都能變為綠洲，把我所學到的植物學用到此處，種上各種綠色植物那該有多好啊。不過轉念一想，萬事萬物都總歸有它的用處，這些沙漠里面說不定有寶貝呢，何必計較呢，所以珍惜萬事萬物，一草一木總關情。

新疆大學南校區一起度過的日子，是我志愿服務的第一步，遇到所有來到新疆的志愿者，我們來自全國各地，五湖四海，為了一個信念，為了在基層做點實事，我們相聚，因為我們有相同的夢，這是個人的基層夢，志愿夢，千千萬萬的個人夢匯聚成我們中華民族最大的夢——中國夢。為實現祖國富強，人民幸福，我們過來新疆揮灑汗水，播種希望，為社會做點自己該做的公益事業，將個人利益拋在腦后，一切以集體利益為主，把實現個人價值轉化為實現社會經濟效益，以群眾切切實實的利益為著力點，一切為人民服務。記得有一次，我們哈巴河縣需要出志愿者去打籃球賽，我和我們縣幾位志愿者一起上場，我在選拔賽上受傷了，回來之后，阿勒泰地區王書記慰問我傷情，還把我送到醫療室進行處理傷口，倍受感動。還有一次，我和高美強一起在路上走，我們聊到看見很多志愿者一起忙碌的身影，我說感覺志愿者特別親切，我們不計報酬，我們只為能做力所能及的事，幫助需要幫助的人，來自五湖四海，相聚這兒，真的很不容易，以后要珍惜這段美好時光，以后在新單位我們要少說話，多干事。說到這兒，我們旁邊的一個人，接過話，年輕人啊，你們說的太對了，還問了我們是來自何處，和我們熱情聊天，他告訴我們他就是新疆維吾爾自治區的項目辦書記朱剛，我們感到十分高興，這么大的官很親民，和我們志愿者交談，感覺我們來對了地方，以后要盡自己全力做好力所能及的事。

新疆阿勒泰地區哈巴河縣旅游局，這個我人生第一的驛站伴我成長。在這里，我學到許多以前在學校所不能學到的學問。到了這個單位，值得一提的是，我遇到了一個好領導，他是吉林省過來的援疆干部，按理說，我們算半個老鄉，因為我也在吉林上大學四年。吳局長對我很照顧，剛來第一天就請我去他辦公室，給我說，來新疆，要放心工作，努力工作，有任何不懂的，需要幫助的地方都可以隨時找局長。當時吳局長還和我爸爸通電話，電話中，盡管我爸爸那邊說的是四川話，交流還是沒有多大問題，局長給我爸說，請放心，你的兒子現在在我們單位，我們會好好對待他的，你們不要擔心他。我當時差點哭出來，很感動，這是第一次感受到吳局長的體恤下屬之情。初到單位，我那時候很害羞，對人也特別拘謹，萬事十分小心，不輕易說話，害怕自己說錯話，不輕易做自己不懂的事，害怕自己做錯事。單位的同事都鼓勵我，領導也都教育我，這里面有小事有大事。小彭，廁所的燈出門之后要隨手關掉，門要鎖好，做完事之后要及時匯報，工作不要拖，打印文件的時候要正反兩面打印，節約用紙，節約用電，以及同樣的錯誤不要犯兩次，等等許多事情，以后我都慢慢改過來了。每一次領導同事對我的苦口婆心教導我都會記錄下來，以后都會注意自己的言行舉止，爭取做一個最好的自己。

在哈巴河縣做志愿者不光要做好單位的事情，同時，我們時刻不能忘記自己的位置，自己的身份始終是一名西部計劃志愿者，我們是為了志愿服務而來的。所以，這些在我腦中，我必須認真參加每一次志愿活動。我雖然不是一位好的活動組織者，但這一年，我充分認識到自己的確是一位志愿活動積極參與者，我會很好處理單位工作與項目辦安排的活動之間的沖突，也學會在這么多志愿活動中，如何協調聯系各方面力量，做好團結一心，積極表現我們大學生志愿者的風采。

這一年，我成長了，我長本事了，雖然自己才工作一年，還有許多需要學習的學問，可是我確實努力過，也會在今后的工作和生活中努力提高自己的水平，理論聯系實踐，武裝自己頭腦，下到基層去干實事。了解群眾的需求，為民辦事。一年的時間說長不長，因為感覺自己還有許多事情沒有去做這一年的時光就悄然逝去，一年的時間說短不短，我們志愿者之間的情誼日久天長，我們一起搞過的活動都成為我們美好的回憶留在我們心間，一年時間大家也都成長了，變得更加像一個國家工作人員了。這一年，我除了工作之外，也認真學習行政職業能力測驗和申論，參加過三次公務員考試。第一次是國家公務員考試，第二次是阿勒泰事業單位招聘，第三次是新疆生產建設兵團公務員考試。第三次，幸運的考上了北屯市民政局公務員，我參加公務員考試是為了扎根新疆，把自己的身份先轉變過來，爭取更多機會去做更多國家和社會需要我做的事情。這一切，我想，既有運氣在里面，也有我付出的努力，因為之前我報名了阿勒泰選調生考試，7月6日考試，87個人招錄10人，招錄比例是1.5比1，意思是有15個人進面試，而兵團公務員是5月25日考試，所以我考試的時候告訴自己主要是考上之后的選調生，我就認真復習輕松考試，我特別放松去考的。既然已經考上，就去吧，既來之，則安之。同時，我在寢室也經常廢寢忘食的學習，學習各種文件，也學習關于公務員考試的相關知識，這次的僥幸成功，我要繼續總結自己，適當看一看自己，應該怎么繼續走，怎么努力的做好接下來的學習和工作。今天的成績是昨天的努力和汗水換來的，如果今天不努力不勤奮的話，明天就不可能有任何進步，只能是停滯不前甚至退后，不進則退。所以，我要繼續堅持學習，邁出前進的腳步，努力學習領導人的講話精神，十八大精神，黨章，以及兵團的六屆三次全委擴大會議精神，學習新疆四史，學習兵團發展史，學習道德勞動模范典型事例等。學習關于我們黨的先進理論思想，用來武裝自己頭腦，爭取早日成為一個優秀的共產黨員，做好自己份內的事。

來哈巴河縣一年，我每個月的國家補助是1515元，縣城每個月會發300元補助，這一年來，也沒有給家里爸媽打過多少錢，前前后后總共打回家4500元，借給朋友1300元，許多朋友說我這是盡孝道，他們都沒有給家里打過錢，自己倒是向家里面要錢，我聽說后也說其實也對，這邊花銷確實挺大的，但是轉念一想，自己還是有時候沒有安排好自己的錢，本可以更加省的，要求自己的時候不能和別人比較，嚴于律己，寬以待人。關于志愿者向日葵基金，我是作為會計，我把每一筆賬都記錄好的，錢只會多不會少，因為自己有時候身邊有零錢的時候放進去。我要學會管理自己的財政，也要學會對自己適當投資，買一些對自己能力提高有好處的書籍，花錢請朋友一起吃個飯交流一下最近的學習心得，與朋友暢聊。

志愿工作當中當然也會有一些不如意的地方，我想這些地方是值得我們思考的，以后我們做這些工作的時候應該改進工作方法，提升工作能力，爭取做好每一項工作。第一，組織活動通知方式我們僅有通過志愿者群，有些出門辦事的志愿者，或者在單位沒有電腦的等其他情況志愿者無法接到通知，能否通過電話通知。第二，通知時間能否恰當，有時候上午通知下午搞活動，一些有了安排或者單位有事的志愿者無法抽身。第三，安排志愿者，安排所有的參加活動呢，還是安排一部分人，這些應該視情況而定，活動的性質以及需要的人數，有時候，許多人都過去做活動，活動工具也是一個問題，造成一部分人干一部分人看的局面，能否合理安排人力資源。第四，我們組織活動，最好有活動方案，而且每次活動方案的制定都應該通過我們臨時黨支部大會和團支部大會討論，形成民主決議，并且在群共享里面征求所有的志愿者的意見和建議，對合理的建議我們應該接受，不合理的建議也應該把原因說出來，并且鼓勵大家積極發言，言論自由。第五，管理志愿者向日葵基金的會計應該每個月搞完活動后向志愿者負責人匯報工作，抓好管理。同時，向日葵負責人定期向項目辦負責人匯報工作，匯報志愿者的工作和生活遇到的困難，并且將自己的意見和建議提出，但必須是反映廣大志愿者的心聲。第六，針對我們食堂的不排隊現象十分嚴重，我們志愿者自己首先應該開展批評與自我批評，首先在自己身上找問題，然后其他公務員有類似情況的我們應該向縣委組織部反映情況，也杜絕提前回寢室打飯的現象發生。第七，志愿者之間生活上應該豐富一些，最好有一定的組織，利用興趣愛好等，比如組建志愿者籃球隊，乒乓球隊，羽毛球隊，舞蹈隊，學習哈語組等各種形式，利用周末雙休日的時間，志愿者之間也要加強交流合作，把我們聚在一起，力量變大。

“聚是一團火，散是滿天心”，我因為考上了北屯市十師公務員，我將繼續去北屯奮斗，開展新的工作，開始結交新朋友，準備新的生活。也意味著離開哈巴河這片熱土地，離開我們哈巴河志愿者團隊，又會過去遇到另一批兵團志愿者，開始新的征程。人生充滿著聚與散，天下沒有不散的宴席，但我的心永遠屬于志愿者團隊，一日志愿者，終身志愿情。相信哈巴河志愿服務活動會越來越出色，我們的志愿者家人隊伍會越來越壯大，我們的建設新疆的決心越來越大，我們扎根新疆的使者會越來越多，留在新疆的腳印會越來越廣，只因為我們同一個夢而來，來了就不會有任何怨言，我們會勇敢走下去，為建設美好新疆做出自己力所能及的貢獻。為實現新疆跨越式發展和長治久安而努力。只有努力才能改變，只要努力就能改變。哈巴河，我的第二故鄉，再見！心卻從未離開！獻出我對你的愛！