青春是成長的時期，我們要對自己有信心，勇敢面對挑戰。青春期是塑造自信和獨立人格的重要時期，我們要自信面對困難，獨立思考和作出決策。根據你給出的分類名稱為青春，我們隨機抽取了一條語句：
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇一
今天陽光明媚，森林里舉行了比賽，小鹿和小猴也參加了。
發令槍一響，所有的小動物都爭先恐后地向前沖，小猴和小鹿像獵人射的劍一樣，可快了！由于跑得太快，小猴一不小心就踩到了小鹿的腳，小鹿哇哇的哭了起來，小猴想：“我要是停了下來，其它的動物就會追上來，我該怎么辦呢？”小猴還是決定去救小鹿，它背著小鹿來到了終點。雖然它沒有得到第一名，但是它還是很快樂，因為他勇敢地承擔了責任，所有的小動物都為它們鼓了掌。
小朋友們我們一定做一個有責任心的孩子，這樣別人也會認可你。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇二
今天下午，我寫完作業對媽媽說：“老師說要練，我想下樓練，可以嗎？”媽媽說：“可以。”到了樓下，我調整好了姿勢。媽媽說開始，我像風一樣跑開了。
等到我返回，距離媽媽不遠的地方，媽媽說：“跑快一點，就跟大狼狗在后面追我一樣。”我很害怕狗，聽見狗，我就跑得非常快。我繞了一圈又一圈，走了彎路，才回到終點，媽媽說我繞彎路了，所以測試的時間有點長，肯定成績不好。第二次，我在調整姿勢的時候，媽媽說我腳踏在了線上，又說我違反了規則，之后才開始了。我就跑了。我跑了到了終點，媽媽說這次很好。跑完了，我滿頭大汗的回家了。通過這件事，我明白了做事情要遵守規則，要拿出最好的`狀態參加越野比賽。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇三
春光明媚，萬物復蘇的春天又邁來了輕盈的腳步，學校決定組織我們到公園，聽到這個消息后同學們又驚又喜，心想可以到公園里游覽一番春天的氣息，這是多么愜意的一件事啊。
瞧，草叢中鉆出了幾株綠芽，為枯黃的大地增添了幾絲生機盎然；柳樹上冒出了嫩芽，隨風飄動；湖面上，也泛起了層層波瀾，在陽光的照耀下，波光粼粼…這多么像一幅美麗動人的風景畫呀！
“一、二、三、四…”隨著剛強的口號，我們來到了松樹林里，一片陰涼頓時灑入我們揮汗如雨的身軀上，讓我們感到涼爽無比。陽光透過密密麻麻的松針，傾瀉在大地上斑斑點點的亮點，仔細一看，多么想一個個美麗的圖案啊！一陣微風拂過，圖案有發生了改變，多么有趣啊！
“啪啪…”的腳步聲在回蕩著，不知不覺來到了假山和噴泉邊。“嘩嘩—”地噴水聲似乎澆滅了熱的氣息，使我們身上圓滾滾的汗珠不宜而飛了。
“堅持住！體育老師喊道，“我們快跑完了！”果然，不一會兒，一座熟悉的教學樓聳立在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒也為我們歡呼。
在歡呼聲中我們跑完了步，雖然有點累，但我們留心了身邊的美麗景象，得到了快樂。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇四
今天天氣涼爽，真是的好時光。我和媽媽歡快地來到操場上。映入我眼簾的是——紅紅的，長長的跑道。我和媽媽一本正經地開始了熱身運動。接著各自站在起跑線上，隨道媽媽一聲“開始。”我飛快地向前沖，像離弦的箭一樣。
但是，跑了半圈，我感覺腳越來越沉重了。媽媽從我身旁超越了我，慢慢地離我遠去。本來一支飛快的箭，已經變成了一只蝸牛了。那時媽媽鼓勵著說：“邑寧，加油!別喪氣。”這時，我腦海里出現了劉翔單腳跳到終點的情景。于是，我鼓起勇氣向前跑，緊緊跟隨著媽媽跑到終點。雖然，我感覺筋疲力盡、氣喘吁吁、兩腿癱軟。但是，我明白了一個道理——只要堅持就能勝利。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇五
今天下午，我寫完作業對媽媽說：“老師說要練，我想下樓練，可以嗎？”媽媽說：“可以。”到了樓下，我調整好了姿勢。媽媽說開始，我像風一樣跑開了。
等到我返回，距離媽媽不遠的地方，媽媽說：“跑快一點，就跟大狼狗在后面追我一樣。”我很害怕狗，聽見狗，我就跑得非常快。我繞了一圈又一圈，走了彎路，才回到終點，媽媽說我繞彎路了，所以測試的時間有點長，肯定成績不好。第二次，我在調整姿勢的時候，媽媽說我腳踏在了線上，又說我違反了規則，之后才開始了。我就跑了。我跑了到了終點，媽媽說這次很好。跑完了，我滿頭大汗的回家了。通過這件事，我明白了做事情要遵守規則，要拿出最好的狀態參加越野比賽。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇六
今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因為我們打算去大公園。
到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀！歡迎你們。”綠油油的小草發出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。
我們決定先跑三圈，跑第二圈的時候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個遛狗的老奶奶提了個建議：最好把狗牽起來遛。
終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀！可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。
公園的景色真美，我要經常來，希望能有一個健康的身體。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇七
2、非手握式測心跳次數，應該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全范圍;手握式測心跳裝置不實用，人在快速跑步時手是擺動的，不握把手的。
3、跑臺越低越好;當你跌倒時不會有從高處跌落的感覺;跑步機本身也最穩定。
4、跑步帶兩邊沒有擋板(擋板都高于跑步帶);這樣當你腳超出跑步帶時不會突然停下來，造成身體失去平衡。
5、把手最好是圓的;直的、突出的把手很危險。當你跌倒時你的臉可能正好砸向把手。
6、跑步帶的寬度最好大于等于45厘米，這樣不容易跑到外邊去;。
8、跑步帶的兩端最好有突出的點，當你跑偏時你會感覺到并糾正過來;。
7、誰都會跑偏，誰都可能跌倒，這是我們不愿遇到卻幾乎總會發生的。
a)年輕男人或身體特別好的人應選擇最高速度大于等于15公里/小時的`;。
b)年紀大的人可以選擇最高速度為10公里/小時的;。
c)其他人可以選擇最高速度大于等于12公里/小時的;。
d)一個原則是：你應該為你以后速度的提高留有余地;。
e)如果跑步臺本身有5%左右的坡度(或坡度可調節)，最高速度可降低一檔。
1、低噪音，包括電機的跑步帶的;室內跑步時一般是聽音樂或看電視的，可見安靜是多么重要了。
2、跑步機本身不需要專門減震功能的，我們的鞋子應該直到減震的作用;。
跑步臺不應有鍍漆的部件，否則過不了多長時間就會磨掉漆的;。
1、可折疊，減小不用時的占地空間;。
2、一個特大的紅色數碼管顯示就可以了，輪流顯示距離、速度、時間、傾斜角度、消耗的熱量、心跳次數等。
3、有程序設定功能，使用科學的鍛煉步驟，簡化每天的操作。
4、有放水瓶位置;。
b)三相交流調速電機和直流調速電機及其控制與驅動技術都是非常成熟，進口和國產的應該沒有什么差別。電機的噪聲一般比跑步帶的小許多;別讓一些廠家以進口電機為名騙你的錢。
c)國產的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢。
a)自動的，在跑步中就可以調節;。
b)手動的，在跑步前要調節;。
c)我覺得該功能并不重要，當然有它更好，只是恐怕要多花銀子。
d)如果有該功能，跑步機最高速度低一些也沒關系，可以靠坡度來調節運動負荷。不過有該功能的跑步機一般其最速度也很高。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇八
晚上，姑爺子帶我們去。
姑爺子在前面跑，我們在后面追，姑爺子時不時地回頭看看。有一下，我慢了下來，把圍巾繞在手臂上，多余的地方打了個結，當舌頭。當我準備喊思淇看時，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑著跟在后面跑。
姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過去。我們就這樣跟著他跑來跑去，跑了好幾次，最后姑爺子對晨溪說：“好吧，我們帶上你。”我們又去了。
我覺得和姑爺子一起太好玩了。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇九
在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的比賽。
比賽開始前，老師把我們每四人分成一組，我被分到了第五組。同學們為了跑出好成績，有的壓腿，有的甩手，有的扭頭，還有的原地練習的動作。
比賽開始了，第一組同學聽到裁判員的指令，飛快地跑了出去，場外的同學不停地為他們的朋友加油、助威。不一會兒，輪到我們跑了，我此時的心情不由自主地緊張起來了，心跳也“砰砰砰”地加快了。聽到一聲號令槍響，我們便使出了全身的力氣沖出去。這時張藝凡追上了我，于是我又猛使一股勁兒把她超過去。此時我也已經很累，快堅持不住了，而這時我聽到了同學們為我加油的聲音：“王成樂，加油、加油啊，一定要堅持住。”為了不讓同學們失望，我咬緊牙關，奮力地跑著。最后只剩五米的時候，我來了一個駿馬般的沖刺，終于獲得了第一名。
啊，這是一場開心又刺激的100米比賽，它讓我永遠難忘！
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇十
今天早上，我早早地起了床，洗了臉，就和爸爸、媽媽去。街上已經有人在了，我們也開始跑起來。跑到半路，突然，我沒勁了，想休息一下，媽媽說：“不行，要堅持。”于是我又繼續跑，一直跑到雪庵公園。公園里的樹木綠了，花兒紅了，小草也綠了，非常美麗。我看見這兒人真多，他們有的在，有的在打羽毛球，有的在做操......真是熱鬧極了，我們也加入到他們中間。運動了十幾分鐘之后，我們就回家去了。
我以后一定要多多鍛煉身體，讓自己更加強壯、健康。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇十一
今天是第一天，我和爸爸去場。場就在我的學校平山小學附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸說：“你真厲害。我高興極了，我休息了一下，我看見人一下子少，一下子多。我跑到學校前面來看了一下，我繼續跑。跑到了爸爸的身邊，爸爸說：“你休息一下。看我跑兩圈，我看到爸爸跑的很快。
今天是我上體育課，老師樣我們接力賽。我們隊拿了第一名，我很開心。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇十二
一天，森林里舉行了比賽，隊員有小牛，小鹿和小兔，裁判是天鵝。天鵝吹了一聲口哨，比賽開始了，小牛一下就跑到了最前面，小路和小兔怎么也追不上······最后，比賽結束了，小牛第一，小鹿第二，小兔第三。小松鼠為它們頒發了獎牌，小牛把獎牌舉了起來，大家都笑了。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇十三
今天一大早，我們一家就去楊府山公園。一到楊府山公園，我就十分開心，不禁感嘆這里很大環境很好，而且這是我第一次來。
不一會兒我就和爸爸媽媽姐姐開始跑起來。因為姐姐跑的太快了，所以沒幾下就把我們仨遠遠甩在了后面。跑累了，我就和爸爸媽媽找了個涼亭休息了，然后姐姐還在跑，我真是佩服她。
最后，我們四個人在公園里拍了幾張照片便回家了。
今天真是又累又開心。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇十四
今天早晨，太陽公公剛剛露出笑臉，我就穿好衣服準備吃早飯了。為什么我起的這么早？因為我打算晨跑。
吃了塊面包，喝了杯牛奶，我就和媽媽向體育場出發了。到了體育場，我做了準備活動就開始，本想像那些正在的叔叔阿姨們一樣健步如飛，可才跑了兩圈，就感覺腿再也提不動了，只好坐下來休息。
我想我現在的身體還不夠結實，以后一定要堅持天天都來，把身體鍛煉得棒棒的。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇十五
等呀，盼呀，轉眼間，運動會來了。我們現在就把鏡頭轉向比賽吧。
瞧，男生女生各個都摩擦拳腳，好像準備大干一場的斗士們，聚精會神地看著前方，認真的傾聽。
三，二，一。裁判槍聲一響，幾個選手抬起步子，如同脫韁的野馬一般，沖了出去。只能感覺一陣風從眼前刮過。轉眼之間，選手們就已經跑了半圈了。
拉拉隊們也不甘落后，一個一個嘶聲裂肺地大喊起來：“加油加油，加油加油！”選手們聽到了鼓勵的聲音，更加帶勁，如同一根又一根離線的.箭，向前沖著。每一個班級的拉拉隊也都好像在比賽，比賽什么呢？當然是比賽加油啦！
選手和拉拉隊們都像打了雞血一般的興奮，就連我們這種漫不經心的觀眾們也開始緊張了。還差一點點，還差一點點，到底是誰會贏。
在轉過頭的剎那間，操場上響起了雷鳴般的掌聲，我飛快的轉過頭——呀！是我們班贏了！第一名呢！
所有人都流下了激動的淚水，僅僅一場比賽，也是那么的吸引人。
熱門跑步的跑步（案例16篇）篇十六
我和爸爸媽媽，小姨還有小舅一起去公園散步。
我們走到一半的時候，爸爸說：“我們來比一比吧。”于是大家都同意了。我和小姨一組，爸爸和媽媽一組，小舅當裁判。我和小姨像風一樣首先跑到了終點。爸爸說：“你們兩個贏了，我們以后要經常出來散步，這樣對我們身體好。”結束后散步了一會，我們就開開心心的回家了。