我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

應(yīng)急自救的心得體會篇一

在生活中，突發(fā)意外和危機事件時有發(fā)生。面對意外情況，我們提升應(yīng)急自救能力就顯得尤為重要。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到提升應(yīng)急自救能力的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。

首先，提升應(yīng)急自救能力，最重要的是要有意識。意識的重要性就好比是安全的第一道防線。只有時刻保持警覺，才能在危機來臨時能夠做出正確的決策。我通過參加應(yīng)急自救能力培訓(xùn)課程，了解到了一些常見的危險信號和預(yù)防措施。例如，在火災(zāi)發(fā)生時，遇到濃煙應(yīng)該低身體爬行逃生，避免吸入有毒煙氣。這些應(yīng)急自救知識使我在面對危險時能夠更加冷靜并做出適當?shù)姆磻?yīng)。

第二，了解應(yīng)急自救的技巧和方法。應(yīng)急自救技巧的學(xué)習(xí)和了解可以提高我們在危險情況下的應(yīng)對能力。比如，掌握心肺復(fù)蘇術(shù)，可以在他人突發(fā)心臟驟停時及時施救而挽救生命。掌握止血、包扎等基礎(chǔ)醫(yī)療常識，可以在事故發(fā)生時減小傷害并保護自己及他人。我經(jīng)常參加一些培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)各種應(yīng)急技能，通過實操學(xué)習(xí)和模擬演練，使我更加熟悉和掌握這些技巧。這些技能的學(xué)習(xí)不僅可提高自己的生存能力，也有可能在關(guān)鍵時刻幫助到他人。

第三，保持身體和心理的健康狀態(tài)。在應(yīng)急狀況下保持身體和心理的健康狀態(tài)是非常重要的。只有保持良好的體能和精神狀態(tài)，才能更好地應(yīng)對突發(fā)事件。我經(jīng)常參加體育鍛煉，保持身體的健康，增強抵抗力。同時，我也學(xué)會了一些緩解壓力的方法，如冥想和瑜伽。這些方式可以幫助我保持冷靜，避免恐慌，并在事發(fā)時做出理性的判斷和應(yīng)對。

第四，培養(yǎng)有效的溝通和協(xié)作能力。在危機時刻，與他人的溝通和協(xié)作能力是至關(guān)重要的。只有在團隊中相互協(xié)作，才能更好地應(yīng)對危機。我經(jīng)常參加團隊活動，培養(yǎng)個人的合作精神和集體榮譽感。我還主動參與一些志愿者工作，通過與不同的人合作，提高了我的溝通和協(xié)調(diào)能力。這些養(yǎng)成了我在應(yīng)急情況下與他人合作的能力，并提高了救援效果。

最后，不斷學(xué)習(xí)和更新課程。為了應(yīng)對不同的突發(fā)情況，我們需要不斷學(xué)習(xí)和更新應(yīng)急自救的相關(guān)知識和技能。我定期參加各種培訓(xùn)和研討會，了解最新的應(yīng)急自救技術(shù)和方法。同時，我也經(jīng)常閱讀相關(guān)的書籍和資料，保持對應(yīng)急自救的專業(yè)知識的更新。這樣，我就能夠更好地適應(yīng)各種突發(fā)情況，并在最短的時間內(nèi)做出最佳的自救和救援。

通過提升應(yīng)急自救能力，我深刻感受到了自身的變化和進步。意識的覺醒、技巧的掌握、身心的健康以及溝通協(xié)作的能力，都為我在危急時刻提供了強大的支持和保障。自救能力的提升不僅能夠保護自己，還能贏得寶貴的時間去救援他人。面對未知的未來，我相信，提升應(yīng)急自救能力將成為一種生活態(tài)度和習(xí)慣，讓我們勇敢面對困難，應(yīng)對挑戰(zhàn)，守護生命。

應(yīng)急自救的心得體會篇二

按照上級有關(guān)部門的要求，5月份為應(yīng)急預(yù)案演練月(以下簡稱演練月)。我校以演練月為契機，堅持“安全第一，預(yù)防為主”。著力構(gòu)建和諧、平安學(xué)校，大力營造“關(guān)注安全，關(guān)愛生命”的濃厚氛圍，經(jīng)過演練月活動，強化師生的安全意識，提高師生緊急避險，自救自護本事。

學(xué)校進取響應(yīng)，認真制訂活動方案，周密部署，嚴格落實“一把手”職責制，扎實開展應(yīng)急預(yù)案演練月活動。

學(xué)校以演練月為契機，利用國旗下講話，學(xué)校廣播、墻刊班報、宣傳欄、舉辦安全主題班會、開展安全知識講座、安全知識競賽等形式，宣傳貫徹有關(guān)安全生產(chǎn)應(yīng)急管理的法律法規(guī)和《生產(chǎn)安全事故應(yīng)急演練指南》，推動應(yīng)急演練活動深入開展，提高師生的防范意識和應(yīng)急本事。

學(xué)校依據(jù)案演練月活動方案的要求，認真做好應(yīng)急預(yù)案的論證，確保應(yīng)急預(yù)案的科學(xué)性、可操作性及安全性。并于5月20日進行應(yīng)急預(yù)案演練。經(jīng)過演練進一步明確各職能組應(yīng)急管理工作職責，提高相關(guān)部門和應(yīng)急救援隊伍協(xié)同應(yīng)對本事，掌握社會各類應(yīng)急資源，推動應(yīng)急救援體系建設(shè)。要從提高構(gòu)建和諧、平安學(xué)校管理本事，促進社會和諧發(fā)展的高度，加強對演練月活動的領(lǐng)導(dǎo)，精心組織、廣泛動員，扎實有效地開展好演練月活動。

四、及時總結(jié)，深入推進。

學(xué)校經(jīng)過應(yīng)急預(yù)案演練，及時發(fā)現(xiàn)應(yīng)急管理工作存在的問題，強化制度建設(shè)，完善學(xué)校應(yīng)急預(yù)案，補充應(yīng)急裝備。進一步加強對危險源監(jiān)測監(jiān)控，提高師生風(fēng)險意識和自救互救本事。

應(yīng)急自救的心得體會篇三

明辨方向速撤離。

你說二，我說二，

理智逃生不慌亂。

你說三，我說三，

逆風(fēng)前行來疏散。

你說四，我說四，

匆忙跳樓要三思。

你說五，我說五，

浸濕毛巾口鼻捂。

你說六，我說六，

莫要貪財把命丟。

你說七，我說七，

相互協(xié)同離險地。

你說八，我說八，

窗簾擰繩往下爬。

你說九，我說九，

搭“橋"過渡可自救。

你說十，我說十，

應(yīng)急自救保安生。

應(yīng)急自救的心得體會篇四

第一段：引言（200字）

應(yīng)急自救能力是一項重要的技能，可以幫助我們在緊急情況下保持冷靜和安全。在現(xiàn)代社會，突發(fā)事件時有發(fā)生，因此提高應(yīng)急自救能力變得尤為重要。我最近參加了一次應(yīng)急自救培訓(xùn)課程，并從中學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗和心得。今天我想分享一下我在提升應(yīng)急自救能力方面的體會和心得。

第二段：理論知識的重要性（200字）

我認識到理論知識的重要性是提升應(yīng)急自救能力的第一步。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了防火、首先救援、自救和疏散的基本原則和操作方法。通過學(xué)習(xí)這些理論知識，我們可以對不同的應(yīng)急情況有更深入的了解，并知道如何正確和安全地應(yīng)對。我學(xué)到了滅火器的使用方法、人工呼吸的正確技巧以及疏散逃生的要點。這些知識為我在發(fā)生緊急情況時迅速做出正確反應(yīng)提供了基礎(chǔ)。

第三段：實踐演練的重要性（200字）

然而，僅僅掌握理論知識是不夠的，關(guān)鍵還在于實踐演練。通過在培訓(xùn)中進行模擬演練和真實場景模擬，我意識到理論知識只是理論，真實情況常常會有很多不同的變數(shù)。通過反復(fù)的實踐演練，我學(xué)習(xí)到了如何在緊急情況下保持冷靜，迅速做出正確的決策和行動。在模擬火災(zāi)場景中，我學(xué)會了如何正確地使用滅火器，如何救助受傷的人員，并且知道了應(yīng)該首先疏散自己。只有通過實踐演練，我們才能真正地將理論知識轉(zhuǎn)化為實際操作的能力。

第四段：心理素質(zhì)的重要性（200字）

提高應(yīng)急自救能力還需要具備良好的心理素質(zhì)。在緊急情況下，人們往往會因為恐慌和焦慮而無法有效地應(yīng)對。演練中，我意識到要保持冷靜非常關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)冷靜應(yīng)對緊急事件的方法，如深呼吸和積極思考，我能夠更好地應(yīng)對在火災(zāi)、地震等緊急情況下產(chǎn)生的壓力。同時，與他人的合作也需要我們有良好的心態(tài)。在演練中，我們經(jīng)常需要與他人配合完成任務(wù)，如搬運重物或協(xié)同救援。只有通過保持冷靜和積極的心態(tài)，我們才能高效地與他人合作，并互相幫助。

第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性（200字）

然而，應(yīng)急自救能力的提升并非一勞永逸，而是一個持續(xù)學(xué)習(xí)的過程。緊急事件和救援技術(shù)都在不斷地演進和改進，我們需要與時俱進。我意識到只有通過持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，我們才能不斷提高自己的應(yīng)急自救能力。我計劃參加更多的培訓(xùn)課程，并加入社區(qū)的應(yīng)急救援隊伍，以便能夠通過實際參與真實的應(yīng)急救援行動來不斷提高自己的能力。

結(jié)論（100字）

通過參加應(yīng)急自救培訓(xùn)課程，我深刻認識到提升應(yīng)急自救能力的重要性。理論知識、實踐演練、良好的心理素質(zhì)和持續(xù)學(xué)習(xí)是提高應(yīng)急自救能力的關(guān)鍵因素。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我們可以培養(yǎng)出冷靜、果斷、機智的應(yīng)急自救能力，保證自己和他人的安全。

應(yīng)急自救的心得體會篇五

為了進一步貫徹落實省安監(jiān)局管理要求，提高我公司及全民使用電梯的安全意識，并能在事故發(fā)生后以科學(xué)有效的方式對事故進行控制及處理，并堅持以“預(yù)防為主、自救為主”的原則，按照國家安全法律法規(guī)和國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理總局頒布的各項電梯規(guī)章制度，認真貫徹落實《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》，做好防范工作，減少電梯使用故障率，確保電梯運行安全，結(jié)合我公司特點，特編制本預(yù)案。

2、進一步提高全體員工的安全防范意識，檢驗技術(shù)人員對應(yīng)急事故的處理能力、熟悉整個的救援操作流程及組織配合，達到演練的實戰(zhàn)效果.

3、強化培訓(xùn)突發(fā)事件發(fā)生時，事故現(xiàn)場人員撤離速度、自我保護能力；

4、進一步了解重點崗位員工和新入廠員工對預(yù)案的學(xué)習(xí)、應(yīng)用與掌握能力；

6、檢查各應(yīng)急資源庫應(yīng)急物資的儲備情況是否能滿足應(yīng)急救援的要求.

7、迅速有效地開展各使用單體單位的安全事故應(yīng)急救援，最大限度地減少人員傷亡、財產(chǎn)損失，保障企業(yè)職工的生命、財產(chǎn)安全，維護社會穩(wěn)定。

依據(jù)《中華人民共和國安全法》、《特種設(shè)備安全監(jiān)察條例》等有關(guān)法律法規(guī)和《經(jīng)營單位安全事故應(yīng)急預(yù)案編制導(dǎo)則》制定本預(yù)案。

本預(yù)案適用于各電梯使用單位以及重特大安全事故。

應(yīng)急救援預(yù)案包含專項應(yīng)急救援預(yù)案、現(xiàn)場處置方案兩個體系。

一專多能，平戰(zhàn)結(jié)合，快速反應(yīng)。盡可能以現(xiàn)有的專業(yè)救援隊伍為基礎(chǔ)補充裝備、擴展技能，建設(shè)一專多能的應(yīng)急救援隊伍；加強對企業(yè)的兼職救援力量的培訓(xùn)，使其在緊急狀態(tài)下能夠快速、及時有效地施救，做到平戰(zhàn)結(jié)合。

客戶被困在電梯里，長時間得不到救助會使被困人窒息死亡。主要原因是電梯門鎖開關(guān)損壞。

演練時間：

演練現(xiàn)場：xxx

應(yīng)急演練路線：xxx

以員工自救互救及電梯應(yīng)急救援演練為主。具體內(nèi)容為：

（1）報警演練；

（2）人員疏散、逃生演練；

（3）常見的應(yīng)急救援演練現(xiàn)場過程。

9.1安全應(yīng)急救援小組全體成員、大廈的部分員工。

9.2領(lǐng)導(dǎo)組織機構(gòu)：公司成立由韓立功總經(jīng)理任總指揮的電梯應(yīng)急安全委員會，安全委員會由總經(jīng)理韓立功、維保部張代發(fā)、蔡宏杰等及工程部李守建、韓立晨等相關(guān)部門人員組成。

應(yīng)急自救的心得體會篇六

xx年3月25日，項目部組織開展應(yīng)急預(yù)案演練。本次演練分為四個部分：第一部分，熟悉演練計劃和應(yīng)急知識培訓(xùn)；第二部分，緊急集合；第三部分，現(xiàn)場救助；第四部分，現(xiàn)場滅火。

首先由項目經(jīng)理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協(xié)調(diào)員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細講解，之后進行了應(yīng)急知識培訓(xùn)。

隨著三聲急促的長哨音發(fā)出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內(nèi)到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數(shù)，并組織撤離。

現(xiàn)場救助要求演練模擬施工現(xiàn)場人員受傷情形，我現(xiàn)場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內(nèi)趕到施工現(xiàn)場進行救助，并組織人員用擔架抬傷者上應(yīng)急車。

演練模擬火災(zāi)現(xiàn)場，我機組人員在發(fā)現(xiàn)火源時采用消防用石棉布隔絕空氣，但不幸吸入毒氣暈倒，現(xiàn)場急救隊一面采取搶救，一面進行組織滅火。整個演練歷時1小時29分，充分展示了項目部應(yīng)急機構(gòu)對突發(fā)事件的應(yīng)急反應(yīng)速度以及對應(yīng)急程序的執(zhí)行效果。

經(jīng)過這次演練，驗證了火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災(zāi)逃生常識，熟悉了火災(zāi)應(yīng)急啟動和處置的程序，加強了對火災(zāi)防范和應(yīng)急支持的本事。

經(jīng)過演練，使大家更加明確，一旦發(fā)生火情，每個人應(yīng)當做什么；如何正確報警；如何正確撲救；如何疏散人群；如何自救和逃生。使大家認識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災(zāi)等突發(fā)情景后，根據(jù)平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災(zāi)應(yīng)急處置的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。

按照上級有關(guān)部門的要求，20xx年5月份為應(yīng)急預(yù)案演練月（以下簡稱演練月）。我校以演練月為契機，堅持“安全第一，預(yù)防為主”。著力構(gòu)建和諧、平安學(xué)校，大力營造“關(guān)注安全，關(guān)愛生命”的濃厚氛圍，經(jīng)過演練月活動，強化師生的安全意識，提高師生緊急避險，自救自護本事。

學(xué)校進取響應(yīng)，認真制訂活動方案，周密部署，嚴格落實“一把手”職責制，扎實開展應(yīng)急預(yù)案演練月活動。

學(xué)校以演練月為契機，利用國旗下講話，學(xué)校廣播、墻刊班報、宣傳欄、舉辦安全主題班會、開展安全知識講座、安全知識競賽等形式，宣傳貫徹有關(guān)安全生產(chǎn)應(yīng)急管理的法律法規(guī)和《生產(chǎn)安全事故應(yīng)急演練指南》，推動應(yīng)急演練活動深入開展，提高師生的防范意識和應(yīng)急本事。

學(xué)校依據(jù)案演練月活動方案的`要求，認真做好應(yīng)急預(yù)案的論證，確保應(yīng)急預(yù)案的科學(xué)性、可操作性及安全性。并于5月20日進行應(yīng)急預(yù)案演練。經(jīng)過演練進一步明確各職能組應(yīng)急管理工作職責，提高相關(guān)部門和應(yīng)急救援隊伍協(xié)同應(yīng)對本事，掌握社會各類應(yīng)急資源，推動應(yīng)急救援體系建設(shè)。要從提高構(gòu)建和諧、平安學(xué)校管理本事，促進社會和諧發(fā)展的高度，加強對演練月活動的領(lǐng)導(dǎo)，精心組織、廣泛動員，扎實有效地開展好演練月活動。

學(xué)校經(jīng)過應(yīng)急預(yù)案演練，及時發(fā)現(xiàn)應(yīng)急管理工作存在的問題，強化制度建設(shè)，完善學(xué)校應(yīng)急預(yù)案，補充應(yīng)急裝備。進一步加強對危險源監(jiān)測監(jiān)控，提高師生風(fēng)險意識和自救互救本事。

應(yīng)急自救的心得體會篇七

1、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)立即中止電梯運行，及時與消防部門取得聯(lián)系；對于有消防功能的電梯，應(yīng)立即按動消防按鈕，使電梯進入消防運行狀態(tài)，供消防人員使用；對于無此功能的電梯，應(yīng)立即將電梯直駛到基站并切斷電源或?qū)㈦娞萃Ｓ诨馂?zāi)尚未蔓延的樓層；提示乘客保持鎮(zhèn)靜并疏導(dǎo)乘客離開轎廂，關(guān)閉廳門切斷總電源。

2、發(fā)生地震時應(yīng)就近停梯，提示乘客離開轎廂。如人員被困在轎廂內(nèi)，告知其保持鎮(zhèn)靜，等待救援。地震過后應(yīng)對電梯進行檢查和試運行，正常后方可恢復(fù)使用。

1.電梯困人事故發(fā)生時，由主管領(lǐng)導(dǎo)調(diào)集人員實施救援。

2.如有乘客被困在電梯內(nèi)，通過對講機和監(jiān)視器與被困人員保持聯(lián)系，詢問對方姓名并安慰乘客不要焦急，立即組織求援。

3.立即通知電梯維保公司緊急維修站派人解救被困者，對電梯進行搶修。

4.如被困者是小孩、老人、孕婦，或人多供氧不足時，必要時請求消防人員協(xié)助。

5.排除故障后恢復(fù)運行，做好記錄。

量技術(shù)監(jiān)督行政部門在接到事故報告后應(yīng)當立即逐級上報，直至國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局。發(fā)生特別重大事故或者特大事故后，事故發(fā)生單位或者業(yè)主還應(yīng)當直接報告國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局。

小組組長：

質(zhì)量檢查組組長：

小組人員：

（五）售后服務(wù)部

售后服務(wù)熱線；

救援說明

電梯出現(xiàn)故障或停電引起困人現(xiàn)象，應(yīng)按如下方法對困在轎廂內(nèi)的人員實施救援。

一、實施救援的人員要求

1、本公司正式授權(quán)的定點安裝維保單位及其單位持證上崗的維保人員。

2、用戶正式委托有相應(yīng)維保資質(zhì)維保單位及其單位持證上崗的維保人員。

二、救援辦法

1、實施救援人員或用戶相關(guān)人員，首先應(yīng)盡快同轎廂內(nèi)被困人員取得聯(lián)系，并告之，很快就可救援解困，不要緊張；不要試圖自行出來等。

2、切斷電梯主電源（若停電，也要將主電源開關(guān)置“off ”位置）。

3、通過層站數(shù)碼顯示或者打開廳門三角鎖（注意開鎖安全事項），無機房電梯可通過井道窺視孔，確定轎廂所停位置。

4250，可直接用廳門三角鎖打開廳門和轎門，協(xié)助被困人員安全離開轎廂。

5、電梯轎廂停在非平層區(qū)（門區(qū)），采用如下方法救援：

（1）轎門應(yīng)保持關(guān)閉，如轎門已被打開，則要求被困人員將轎門手動關(guān)上，并再三告之被困人員“保持鎮(zhèn)靜，不要亂動，轎廂將會移動”。

（2）兩人用力把持住曳引機上的盤車手輪，防止機械松閘時電梯意外地或過快地移動，然后另一人采用機械方法松開抱閘。

（3）按正確方向（可能上可能下），就近方便的，緩慢的將電梯轎廂移動到平層區(qū)（門區(qū)）。

（4）松開抱閘的時間一定要斷續(xù)地，松松停停，保證電梯的移動速度很低（不大于0.1m/s）。

（5）移動到平層區(qū)（門區(qū)），可用三角鎖打開廳門和轎門，協(xié)助被困人員安全離開轎廂。

（6）在無機房電梯中，若是同步無齒輪曳引機，則是采用電控救援的，電動松閘后，是利用轎廂于移動狀況，使之平層。其他方法同上，使乘客解困。注意：當按上述方法和步驟操作時，發(fā)現(xiàn)未能移動轎廂或其他異常情況，應(yīng)立即停止救援，保持和被困人員的通話聯(lián)系并立即通知我公司維保部。

抱閘扳手及盤車輪的使用

（僅供電梯專業(yè)維修人員使用）

1、確認已斷開機房主電源，防止主機意外動作。

2、拆掉主機軸端旋轉(zhuǎn)編碼器防護罩，將盤車手輪套于軸端，擰緊固定螺栓。

3、將抱閘扳手靠于抱閘鐵芯上，用力拉下扳手，即可松開抱閘。

4、抱閘松開后，轉(zhuǎn)動盤車輪，即可使轎廂上下移動。

5、作盤車操作時，必須兩人配合，一個控制抱閘扳手，另一個人把持住盤車手輪，并根據(jù)需要轉(zhuǎn)動手輪。注意：在任何的情況下，特別轎廂內(nèi)有乘客時，不得直接松開抱閘，讓電梯溜車。

6、盤車操作完成后，必須取下盤車手輪，防止試車時甩傷人。

應(yīng)急自救的心得體會篇八

**年3月25日，項目部組織開展應(yīng)急預(yù)案演練。本次演練分為四個部分：

第一部分，熟悉演練計劃和應(yīng)急知識培訓(xùn)；第二部分，緊急集合；第三部分，現(xiàn)場救助；第四部分，現(xiàn)場滅火。

首先由項目經(jīng)理把演練計劃對大家做以說明，然后專職hse協(xié)調(diào)員就滅火器的使用、呼吸器的正確佩戴和使用步驟做了詳細講解，之后進行了應(yīng)急知識培訓(xùn)。

隨著三聲急促的長哨音發(fā)出的緊急集合信號，營地所有人員在聽到警報后，在最短的時間內(nèi)到緊急集合點集合，以宿舍為單位各自清點人數(shù)，并組織撤離。

現(xiàn)場救助要求演練模擬施工現(xiàn)場人員受傷情形，我現(xiàn)場救助人員在接到求救的通知后，在第一時間內(nèi)趕到施工現(xiàn)場進行救助，并組織人員用擔架抬傷者上應(yīng)急車。

經(jīng)過這次演練，驗證了火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案的合理性和可靠性，普及了消防知識和火災(zāi)逃生常識，熟悉了火災(zāi)應(yīng)急啟動和處置的程序，加強了對火災(zāi)防范和應(yīng)急支持的本事。

經(jīng)過演練，使大家更加明確，一旦發(fā)生火情，每個人應(yīng)當做什么；如何正確報警；如何正確撲救；如何疏散人群；如何自救和逃生。使大家認識到時間就是生命，時間就是金錢，在遇到火災(zāi)等突發(fā)情景后，根據(jù)平時掌握的逃生路線及時撤離至集合點是減少人員傷亡和火災(zāi)應(yīng)急處置的最關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在今后緊急集合演練還要定期和不定期的進行。

應(yīng)急自救的心得體會篇九

幼兒園是人口密集場所，由于幼兒的年齡尚小，對地震災(zāi)害等突發(fā)公共事件的能力較低，所以，幼兒園往往成為受災(zāi)最為嚴重的地方。根據(jù)本園的實際，結(jié)合泉州市中小學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案編制指南（試行）的要求編制本園的地震應(yīng)急預(yù)案。

（一）應(yīng)急指揮機構(gòu)組成

幼兒園應(yīng)急指揮設(shè)立應(yīng)急總指揮和現(xiàn)場應(yīng)急指揮，應(yīng)急總指揮由園長許洪虹擔任，現(xiàn)場應(yīng)急指揮由廖淑鳳副主任擔任。在原定總指揮或者現(xiàn)場指揮無法到達現(xiàn)場時，由許珍珍保教主任來擔任指揮人員。

應(yīng)急總指揮的職責：負責組織應(yīng)急預(yù)案的實施工作；負責發(fā)布啟動或者解除應(yīng)急行動的信息；開設(shè)現(xiàn)場指揮機構(gòu)；向當?shù)卣蜕霞壷鞴懿块T通報應(yīng)急救援行動方案，并提出要求支援的具體事宜。

現(xiàn)場指揮的職責：全權(quán)負責應(yīng)急救援現(xiàn)場的組織指揮工作；負責及時向總指揮部報告現(xiàn)場工作情況，保證現(xiàn)場行動與總指揮部的指揮工作協(xié)調(diào)；當在疏散過程中突發(fā)緊急事件，如踩壓等，立即組織救援工作開展，并通報總指揮部。

此外指揮部還下設(shè)數(shù)個工作小組（具體體現(xiàn)在應(yīng)急演練方案里）

（二）地震應(yīng)急疏散救援原則的確立

按照“統(tǒng)一指揮、反應(yīng)迅速、措施落實、疏散有序、確保安全”的原則來進行在校師生的地震應(yīng)急疏散救援。

（三）人員疏散和應(yīng)急避難

1、當險情發(fā)生時由許洪虹園長發(fā)布疏散命令；

2、辦公室主要負責人林山水主任通知進行疏散的方法；

3、疏散人員數(shù)量全體師生及來訪人員；

4、疏散過程中應(yīng)及時切斷電源，防止次生災(zāi)害的發(fā)生；

5、科學(xué)設(shè)計疏散路線，盡量避免恐慌造成的次生災(zāi)害；

6、對需要特殊照顧的群體的考慮（有殘疾的學(xué)生等）要做到周到。

7、做到讓所有在園師生熟悉關(guān)于疏散的有關(guān)信息，事先確定出通知師生疏散的方法、主要或者備用集合點、疏散路線和查點所有人員的程序。對于來園訪問人員有詳細的名單，并由幼兒園林玉王老師負責其安全。

繪制緊急撤離路線學(xué)生分流方案、指導(dǎo)緊急撤離的教職員工定點位置和臨時避難場所分配方案的示意圖，并設(shè)置有關(guān)標志。夜間保證照明充足，便于安全逃生。校內(nèi)設(shè)置指示標志，讓師生辨識逃生方向。

（四）自救互救

1、指定林山水為醫(yī)療救助指揮人員，建立救護工作的統(tǒng)一指揮；確保重傷員的緊急護理及與醫(yī)院的協(xié)調(diào)工作。

2、通過任課教師的教育及開專題講座教給學(xué)生開展自救互救工作的常識。

（五）突發(fā)事件應(yīng)對

1、當出現(xiàn)人員被困，要注意保存體力等待救援。保存體力的方法有很多，不動不叫雖然不消耗體力，也不利于體能延續(xù)。被困者長期受困在狹小的面積內(nèi)，腿腳不能自如舒展，如果長時間不活動，血液流通不暢，身體會麻木失去知覺。這時，被困者應(yīng)當適當活動身體，按摩或有頻率、有節(jié)奏的活動都有利于身體機能維持。竭力講話、大聲呼喊會損耗體力，被困者求救時，應(yīng)當利用種種途徑發(fā)出聲響，如敲石塊、吹哨子、拍手掌等。壓在廢墟下的被困者，最好相互聊天避免睡著。因為廢墟下空氣混濁、稀少，很容易一覺不醒。

2、地震后的火災(zāi)更可怕。因此，避難之際首先要關(guān)掉液化氣開關(guān)，消除火源。只要有可能的話，要設(shè)法關(guān)掉煤氣總開關(guān)。

（一）避震時間和方式

根據(jù)歷史上的震例，影響我市的較大地震一般為海上地震和臺灣地震波及，直下型地震很少，學(xué)生應(yīng)“伏而待定”，待搖晃平息60秒左右，才按照事先確定好的疏散路線撤離至緊急疏散避難場所。切勿跳樓和跳窗。

（二）不同區(qū)域的緊急避震

無論是否有預(yù)報、警報，在本區(qū)范圍或鄰近地區(qū)發(fā)生破壞性地震后，領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)立即趕赴崗位，在上級統(tǒng)一組織指揮下，迅速組織本校搶險救災(zāi)。

1、教室內(nèi)人員：

要保持鎮(zhèn)定，切莫驚慌失措。聽到警報后由班主任或當班教師盡快組織學(xué)生迅速抱頭或頭頂書包就近躲避，身體采用臥倒或蹲下的方式，使身體盡量低，躲到桌底或墻角，以保護身體，避免被砸，不要靠近窗口，千萬不要跳樓和跳窗。

2、教室外人員：

在教室外的學(xué)生，應(yīng)跑到空曠的地方，要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線；在操場上的學(xué)生，感覺地震來臨時，要保持鎮(zhèn)靜站立在空曠地即可，不能亂跑，更不能再躲進建筑物里。

3、就餐人員：

在餐廳就餐時，當感覺地震來臨時，近門人員可以跑到空曠場地，其余人員盡可能蹲到餐桌椅邊或靠墻角蹲下，切勿站到餐廳中央。

4、就寢人員：

在宿舍就寢時如果發(fā)生地震，在感覺上下顛簸時，應(yīng)馬上鉆到床底下，也可以蹲立在墻角邊，切忌鉆到衣櫥里或站在宿舍中央，也不要急著涌出宿舍樓，保持鎮(zhèn)靜心態(tài)，等待地面震動60秒后，有秩序快速沿樓梯疏散到幼兒園操場避震場所。出逃時要注意用枕頭等柔軟物頂在頭上。

為防止鑰匙打不開鎖現(xiàn)象，學(xué)校統(tǒng)一配置門鎖，并將鑰匙分配到每一位老師手中。

5、教師要按預(yù)先的分工，迅速到各自崗位檢查避震的情況，發(fā)現(xiàn)有采取不正當措施的，要及時糾正。

6、學(xué)生應(yīng)在老師的帶領(lǐng)下，一起行動，把桌椅挪放得有利于避震；與外墻和窗戶保持一定的距離，避免外墻倒塌或玻璃破碎時傷人；避開室內(nèi)的懸掛物；留一定的通道，便于震時緊急撤離；把年小體弱或殘疾的學(xué)生安排在方便避震或撤離的地方，時機一到馬上撤離。

7、為防止次生災(zāi)害的發(fā)生，林山水老師負責第一時間切斷電源、林玉王老師及在宿舍的老師負責關(guān)閉燃氣等。

（三）緊急疏散應(yīng)特別注意的事項

根據(jù)各班級所處位置，緊急疏散時候應(yīng)做到：

1、學(xué)生就地緊急避震，再次聽到警報后，各班才能馬上按照幼兒園預(yù)先規(guī)定的緊急疏散路線快速有序的撤離。

2、撤離順序及線路：人員在樓梯分成兩路同時撤離（一列高層一列低層，各行其道），并按照幼兒園制定的疏散路線迅速轉(zhuǎn)移到預(yù)先考察好的緊急疏散避震場所。

3、嚴格強調(diào)必須按疏散線路迅速疏散，不要爭先恐后，避免碰撞，擁擠，踩傷。

4、遇到災(zāi)情，千萬不要跳樓。

5、教師負責指揮學(xué)生疏散，不得擅離崗位。

6、各層樓梯口、拐角處要有教師指揮。

7、疏散過程中，以雙手護頭或書包，書本護頭，以防被砸。

8、疏散途中要盡量避開建筑物和電線。

9、各班學(xué)生到達安全區(qū)域后，要迅速按照分配的區(qū)域站立而后要蹲下，保護頭部。教師迅速組織人員清點人數(shù)，匯總后報總指揮部。

（四）自救互救

疏散后，應(yīng)立即組織人員進行震后的自救互救工作。開展以搶救人員為主要內(nèi)容的現(xiàn)場救護工作，及時將受傷人員轉(zhuǎn)移并送至附近救護站搶救。應(yīng)特別注意因地震倒塌的樓房導(dǎo)致被困和被埋壓的學(xué)生的救護。

（五）災(zāi)后處理：

1、災(zāi)后園長應(yīng)立即向上級主管部門匯報本校情況，包括人員傷亡、財產(chǎn)損失等。

2、加強對重要設(shè)施設(shè)備、物品的救護和保護，加強校園值班值勤和巡邏，防止各類犯罪活動。

3、積極協(xié)助當?shù)卣龊脧V大師生的思想宣傳教育工作，消除恐慌心理，穩(wěn)定人心，迅速恢復(fù)正常秩序，全力維護社會安全穩(wěn)定。

根據(jù)地震應(yīng)急預(yù)案編制應(yīng)急演練方案，進行模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練。一方面可以促進師生熟悉預(yù)案，提高地震應(yīng)急處置能力，另一方面又檢驗預(yù)案的可操作性。演練方案應(yīng)包含以下幾個方面：

1、演練的具體時間（待定）范圍（全校）；

3、安全區(qū)域的確定及撤往安全區(qū)域的指示標志；

4、確定各樓層、樓梯口、樓梯拐角處的具體負責人（各樓層值日老師）；

5、明確各樓層清查人員，防止有人滯留教室；

6、擬定各類突發(fā)事件的應(yīng)對方案。如發(fā)生踩踏事故、次生災(zāi)害等突發(fā)事件。

演練完成后，根據(jù)演練效果進行總結(jié)，找出不足，不斷地修訂完善預(yù)案，使預(yù)案更具可操作性。

應(yīng)急自救的心得體會篇十

xx年3月25日xx小學(xué)開展“掌握逃生技能，助你危境脫險”安全教育周消防逃生演習(xí)活動。全校全體師生1467人參與這次火場逃生演習(xí)，取得了圓滿成功。

星期三下午第三節(jié)上課鈴響了，王xx副校長在學(xué)校廣播室里主持這次演練活動。活動分幾個步驟進行：一、各班主任宣布了演習(xí)活動的紀律，并在班級里八小組里選好了兩個安全組織小隊長;二、各班學(xué)生在老師的引領(lǐng)下背誦《xx小學(xué)消防教育兒歌》;三、班主任老師再次說明逃生的路線，各通道口逃生路線引導(dǎo)老師到位;四、王xx副校長說明逃生注意事項和毛巾的使用方法。強調(diào)了各班在逃生的過程中要做到“三要”：要有序、要安靜、要冷靜;強調(diào)了同學(xué)們要發(fā)揚禮讓精神，先人后己，不推不擠，安全第一。隨著警報聲響起，同學(xué)們按預(yù)定的路線和順序迅速逃生。

一時間濃煙滾滾，人潮如流，各個班級在正副班主任的組織下迅速涌向操常全體師生在3分15秒時間里逃出了“火場”。同學(xué)們高興的在操場上勝利歡呼。

隨即。急促的警報聲又一次響起，同學(xué)們又開始了第二次“火場逃生”。這一次逃生過程是那樣有序和迅速。隨著最后一名同學(xué)跑到操場，一共用時2分40秒。取得了演練的預(yù)期結(jié)果。

政教主任雷炳東老師給大家講解和操作了滅火器的使用方法;學(xué)生也上前體驗干粉滅火的威力，掌握了滅火的方法和技能。

一個學(xué)期一次的逃生演練結(jié)束了。這次消防逃生演練活動安全、順利而成功。師生和家長都嘖嘖稱贊這個活動搞得好。

應(yīng)急自救的心得體會篇十一

參加為期7天的應(yīng)急管理培訓(xùn)班，讓我受益匪淺，感受頗深。通過本次學(xué)習(xí)，進一步掌握突發(fā)應(yīng)急事件的處置應(yīng)對，強化預(yù)案管理有了進一步深刻認識，同時對國家及油田針對突發(fā)應(yīng)急事件的關(guān)法律法規(guī)、標準規(guī)范、司法解釋的學(xué)習(xí)、從而提高應(yīng)急管理能力，企業(yè)面對突發(fā)事件和新聞危機管理的應(yīng)對處置，以下淺談自己的心得體會。

最近幾年的情況突發(fā)事件頻率發(fā)生，造成造成嚴重社會危害，需要采取應(yīng)急處置措施予以應(yīng)對的自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件和社會安全事件。為此政府相關(guān)部門為了預(yù)防和減少突發(fā)事件的發(fā)生，控制、減輕和消除突發(fā)事件引起的嚴重社會危害，規(guī)范突發(fā)事件應(yīng)對活動，保護人民生命財產(chǎn)安全，維護國家安全、公共安全、環(huán)境安全和社會秩序從法律層面給予保證，出臺《中華人民共和國突發(fā)事件應(yīng)對法》，目的為了預(yù)防和減少突發(fā)事件的發(fā)生，控制、減輕和消除突發(fā)事件引起的嚴重社會危害，規(guī)范突發(fā)事件應(yīng)對活動，保護人民生命財產(chǎn)安全，維護國家安全、公共安全、環(huán)境安全和社會秩序。從突發(fā)事件的預(yù)防與應(yīng)急準備、監(jiān)測與預(yù)警、應(yīng)急處置與救援、事后恢復(fù)與重建等應(yīng)對活動作了明確的相關(guān)要求和規(guī)定。

減緩事故的影響或后果的嚴重程度，從長遠看，低成本、高效率的預(yù)防措施是減少事故損失的。

預(yù)防與應(yīng)急準備工作主要從建立健全突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案體系、建設(shè)應(yīng)急基礎(chǔ)設(shè)施和應(yīng)急避難場所、排查和治理突發(fā)事件風(fēng)險隱患、組建培訓(xùn)專兼職應(yīng)急隊伍、開展應(yīng)急知識宣傳普及活動和應(yīng)急演練、建立應(yīng)急物資儲備保障制度等方面著手開展工作。這些方方面的細致的工作奠定了我們對應(yīng)急管理的基礎(chǔ)，這就要球我們最基層的員工做好日常的本職工作，建立日常的巡視巡查制度，保證我們的應(yīng)急演練如實開展、應(yīng)急物資儲備齊全，并能有效使用，起到應(yīng)急情況下正常工作。

公共危機造成的最大危害在于社會正常秩序遭到破壞并由此帶來社會心理的脆弱，所以保持穩(wěn)定的社會秩序，保持原有的社會運行軌跡是首要的選擇。在此過程中，信息公開是非常重要的。同時，需要動員社會力量參與，一方面可以緩解危機在公眾中產(chǎn)生的副作用，使公眾了解真相，祛除恐懼，消除伴生流言、恐慌等副效應(yīng)，起到穩(wěn)定社會、恢復(fù)秩序作用；另一方面可以降低政府處理成本。

應(yīng)對突發(fā)事件跟我們每一個人都息息相關(guān)，涉及到我們每一個人的切身利益，是大家共同的事情。只有政府與公眾都履行了自己的職責，充分做好了預(yù)防、應(yīng)對和處置各類突發(fā)公共事件的思想準備、組織準備、物質(zhì)準備和技術(shù)準備，建立健全了社會預(yù)警體系和應(yīng)急機制，提高了預(yù)防、應(yīng)對和處置突發(fā)公共事件的能力，我們的社會才能變得更加安定、和諧美好，廣大人民群眾生產(chǎn)生活才能平安幸福。

安全生產(chǎn)法等法律法規(guī)要求企業(yè)在生產(chǎn)安全事故信息方面進行如實報告和信息公開，這就必然有媒體的介入，因此如何及時正確的處理新聞危機成為我們面臨的新的尖刻問題，危機已經(jīng)成為企業(yè)的常態(tài)。我們意識到要建立有效的新聞發(fā)言人制度，專門機構(gòu)處理公共關(guān)系，加強統(tǒng)籌謀劃，整合相關(guān)資源，健全宣傳工作機制，主動傳播企業(yè)聲音，講好石油故事。完善新聞發(fā)言人制度，主動發(fā)聲、釋疑解惑。創(chuàng)新傳播方式，不斷提升輿論引導(dǎo)的針對性實效。其次企業(yè)也該有良好的誠信態(tài)度。必須快講事實，慎講原因，不能撒謊，及時回應(yīng)，實事求是。重視互聯(lián)網(wǎng)，必須連續(xù)的提供全面的權(quán)威的原始的信息，所以要用好互聯(lián)網(wǎng)。互聯(lián)網(wǎng)是全天候的新聞發(fā)布會，是一個成本最低的發(fā)布會。再者進行模擬演練、積累經(jīng)驗。分清敵友的基礎(chǔ)上以不同方式處理，一種是主流媒體，他們給企業(yè)做新聞，是政治任務(wù)。對待這種媒體要尊敬有加，根據(jù)記者需要提供各種便利。另一種是以自身利益為目的，不擇手段侵犯企業(yè)利益，是企業(yè)經(jīng)營的對立面。

對于我來說，這是一次形式新穎、內(nèi)容豐富、全面系統(tǒng)的理論知識學(xué)習(xí)。這次的學(xué)習(xí)使我收益匪淺，學(xué)到了很多以前沒有接觸過的知識。不但在理論上使自己得到了進一步的充實，開闊了視野，同時在思想上也有了更新的飛躍，在認識上有了更大的提高。更新知識、提高素質(zhì)，增強應(yīng)急管理能力。