心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

排球文章心得體會及感悟篇一

籃球是一項團隊運動，不僅需要個人技術和身體素質的支持，更重要的是團隊之間的默契和合作。在我剛開始學習打排球的時候，曾經遇到過很多困惑和挫折，但是通過不斷地努力和實踐，我逐漸領悟到了一句話：“團結合作是取勝的關鍵?！边@句話深深地印在我的腦海中，也成為了我在排球場上努力拼搏的動力。下面，我將從個人技術、戰術配合、團隊協作、溝通與信任以及持之以恒這五個方面展開，分享我的打排球心得和體會。

首先，個人技術的提高是打排球的基礎。在打排球的過程中，擁有扎實的基本功是至關重要的。傳球、發球和扣球是打排球的三項基本技術，只有精通并熟練運用這些技術，才能在比賽中發揮出自己的優勢。而要提高個人技術，需要堅持不懈的練習和反思。每一次聚練和比賽結束后，我都會仔細回顧自己的表現，找出不足之處并進行改進。通過不斷地反思和修正，我的個人技術逐漸得到了提升，也為團隊的勝利做出了貢獻。

其次，戰術配合是排球比賽中必不可少的環節。打排球時，隊員之間的默契配合和戰術執行是取勝的關鍵。每一項戰術都需要隊員們通力合作，各司其職，共同完成。站位的選擇、傳球和進攻的配合、防守的協作等方面都需要團隊成員之間進行默契的配合。在比賽中，我深刻體會到只有通過不斷地配合和溝通，才能更好地打出戰術，克服對手的防守，取得勝利。

團隊之間有著緊密的協作是排球比賽中不可或缺的要素。隊員們要互相鼓勵和幫助，克服困難和問題。團隊協作的好壞直接影響著比賽的結果。在排球比賽中，團隊協作意味著彼此的信任和默契。我們要積極地傳遞信息和指示，相互支持和合作。只有通過團隊的協作，我們才能更好地應對對手的進攻，找到對方弱點并利用。

溝通與信任在團隊合作中起著重要的作用。隊員之間的溝通不僅僅是簡單的傳遞信息，更是建立彼此之間的信任和理解。通過溝通，我們能更好地配合和協作，可以更快地做出反應和判斷。而信任使得團隊中的每個人都有了更大的發揮空間和信心，在關鍵時刻能夠互相依靠和支持。溝通和信任是團隊合作的基礎，也是實現隊伍目標的關鍵。

最后，持之以恒是打排球中的一種品質，也是取勝的法寶。打排球是一項在長時間、高強度訓練和比賽中才能得以完善的運動。只有對排球的熱愛和堅持，才能在賽場上堅守到最后一刻。在我的打排球的過程中，我深感到只有通過持之以恒，不斷地學習和進步，才能在比賽中展現自己最好的狀態，取得勝利。

總結起來，打排球是一項團隊合作的運動。個人技術的提高、戰術配合、團隊協作、溝通與信任以及持之以恒都是打排球中至關重要的一部分。通過不斷的實踐和努力，我逐漸領悟到了“團結合作是取勝的關鍵”的道理。我相信，在未來的打排球的道路上，只要我始終堅持團結合作的原則，我一定能夠取得更多的勝利，并且在不斷的提升中成為一名更好的排球運動員。

排球文章心得體會及感悟篇二

排球運動是一項集體項目，因場上富于變化而極具觀賞性，由于有一網之隔，比賽的雙方沒有直接的`身體接觸，雙方的對抗性主要體現在扎實的技術，靈活多變的戰術以及團隊的協作能力上。

排球運動是中學體育的一項主要教材，在我區，每年都要舉辦初中女子排球賽，所以開展比較廣泛，但因場地、器材、師資以及其他各方面的制約，我區女子排球整體水平不是很高，筆者多年來一直在基層從事女子排球訓練工作，現就結合本校的球隊訓練談一下個人的體會。

球隊的組建工作至關重要，是關系后面開展所有工作的前提，所以球隊的組建必須征求學校領導的意見，并且協調相關班主任和科任老師，還必須得到學生家長的支持，只有首先協調好各方面的關系，才能更加順利開展球隊的訓練與比賽工作。

通過體育課選拔和培養苗子，一般來說，首先要選拔熱愛體育，有運動天賦的學生，譬如身體協調性好，反應靈活。選材恰當，對今后的訓練來說可以起到事半功倍的效果，這就需要體育教師根據自己積累的經驗，平時的觀察，做一個“有心的伯樂”。

一般一支球隊人數保持在15名左右比較合適，應該考慮到場上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重視球隊的梯隊建設，運動員之間以老帶新，新老交替銜接，這樣不僅可以減輕教師的擔子，還可以把球隊一些優良的作風傳承下去。

球隊組建好了，應召開會議，明確組隊的目的任務、訓練要求、組織紀律等，教練員要根據隊員實際情況制定切實可行的訓練計劃。

目前，我區初中女子排球的整體水平參差不齊，城區幾所學?；驹趫猿纸M隊訓練，有固定球隊，而鄉鎮中學普遍是在賽前臨時組隊，日常訓練不是很到位。所以在比賽中，主要比拼的是雙方隊員的基本功，戰術運用很簡單。

因此，在女排的訓練當中，我們狠抓基本功練習，主要做法是：一是規范技術動作，主要是指墊球、傳球、發球。按照動作技術要領，通過重復的強化練習，以達到動力定型，在初學階段，應抓好基本技術的動作規范，各個技術環節要嚴格要求，特別應該注意的是，錯誤動作或者不規范動作一定要及時糾正，否則一旦養成習慣，則很難糾正過來。二是移動步法要靈活，排球場上雖然每個隊員有相對固定的位置，但還是有一定的活動范圍，要根據對方來球路線進行靈活的步伐移動。據觀察，學生在平時練習中，一般都習慣于定點傳接球，但在比賽當中，對方來球是飄忽不定的，所以在平時訓練中，要多進行移動中的接發球練習。

三是訓練要遵循循序漸進的規律，首先應掌握好基本功，再來強化技術動作，最后才能進行戰術配合等，這樣才能正式打教學比賽，不要急于求成，好高騖遠。在訓練過程中，還要進行一些相關的理論學習，提高隊員的分析和解決問題的能力。

排球訓練的初期是枯燥單調的重復練習，學生經過一段時間的訓練，開始的新鮮感就會消退，很容易出現短暫的疲勞階段，所以教練在訓練當中要仔細觀察，及時調整，通過各種手段激發學生的運動興趣，譬如，可采取游戲法、目標教學法、競賽法、或通過觀看比賽錄像等多種手段來促進隊員的練習熱情，在隊員遇到技術瓶頸時，教練要及時幫助隊員解決，讓老隊員現身說法幫帶新隊員走出困境。

訓練除了身體訓練、技術訓練、戰術訓練之外，還應特別重視心理訓練。心理訓練主要包括思維判斷能力、靈活的反應能力、良好的情緒體驗以及意志品質等。教練應根據排球運動的規律，采用各種手段，調節隊員心理，使隊員在訓練和比賽過程中保持最佳心理狀態。

排球運動不僅需要力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，在比賽訓練中，還要有果敢、自信、堅韌、協作等心理素質。排球比賽中，每一次進攻和防守都要求隊員全神貫注，把自己全面的技術發揮出來，比賽雙方技戰術的發揮，需要全體隊員密切配合，相互合作。

排球文章心得體會及感悟篇三

通過這一學期的對排球的學習，讓我對一項以前沒接觸過的體育運動有了一定的了解，學到了很多，有了一新的體會，現總結如下：

首先，在排球課程中老師安排的比賽上，讓我深深理解了排球課是一項團隊的體育運動，要想去的比賽的勝利，各隊員就得有足夠的團隊意識，要想通過一己之力而取得比賽的勝利是不可能的。所以，在這排球課堂上，我進一步體會到了團隊合作的重要性。排球這個運動有助于培養我們良好的合作和競爭精神。

其次，在排球課堂上可以幫助我們擴大我們的交際范圍，因為在這個課堂上，我么可以認識并了解來自不同學院的同學，還可以因此獲得新的思想，對我們是有莫大的好處的！

第三，以排球課為載體，可以鍛煉我們的人際交往能力，因為排球運動本身是一個集體性的運動項目，不像臺球等運動，我們在參與排球的學習和比賽的同時，就是一個人際交往的過程，這都有助于提高的我們交際能力，等到我們畢業走入社會的時候，能夠在我們處理復雜的社會關系的時候起到一定的幫助作用。

第四，在排球課上，對自己的身體而言，得到了比較充分的的鍛煉。平時學習沒有時間或者懶得去鍛煉，在這個課堂上得到了彌補。

第五，在排球的學習和比賽時，因為排球運動技能的運用以及場上情況的瞬息萬變，可以培養我們的應變能力，應變能力是適應社會的的重要能力，是我們不可或缺的能力。第六，排球課的學習可以培養我們的預判能力，預判能力在排球運動中至關重要，同時在社會中預判能力也同樣重要。最后，在排球學習和比賽中，通過對技術動作組織，變化組合的內容，可以培養我們創造能力，創造能力是適應社會和自身發展的'關鍵能力，這些都有助于適應社會競爭和自身完善等目標的實觀。

我覺得這學期的排球課真值得上，最后感謝黃老師這學期的授課，謝謝您！

排球文章心得體會及感悟篇四

上了一學期的排球課，我學到了許多有關排球的知識、積累了許多打排球的經驗。有傳球、墊球、發球、站位等。

排球的時候，排球拇指相對成“一”字形或“八”字形傳球，擊球點在額前上方一米距離處，便于觀察來球和傳球目標，有利于控制傳球的準確性，同時有利于伸臂擊球，協調用力，球觸手的瞬間，手指和手腕應保持適當的緊張，傳球時主要以蹬地、伸髖、伸臂的協調動作和手指、手腕的彈力將球傳出。

墊球時，兩腳開立稍寬于肩，腳跟微起，兩膝彎曲稍內收的準備姿勢.兩手手指重疊后合掌互握，掌跟靠攏.兩拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個擊球平面。

發球時，面對球網，兩肢自然開立，左腳在前，左手托球于體前。先用左手平穩而準確地將球拋在體前右肩前上方，高度約50厘米。同時，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上體稍向后仰。五指并攏，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的緊張，眼睛注視球體。然后，右腳蹬地重心前移，以收腹、屈體迅速帶動手臂的揮動。揮臂成直線，在右肩前上方，用手掌堅硬部位擊中球的后下部。排球的輪轉圖：

中一二發球站位圖：

第一節課，老師給我們講解了排球的起源及發展，這激起了我學習排球的興趣。我知道了排球起源于美國并且有100多年的歷史了。老師還告訴我們交大的排球實力是很強的，每年都贏得很多比賽，這讓我為交大的體育感到驕傲，這都是體育老師和學生辛勤訓練的結果。

在剛開始上排球課的時候，我感覺墊球不是一件容易的事。前幾節課，每次上完課，我的手腕都會被球砸腫，我深刻地體會到了排球運動員的辛苦。但經過幾節課的練習后，墊球變得越來越簡單，我的信心也越來越大，我對排球課也越來越喜歡。到后來，我感覺墊球是最基本的技術要領，一個好的排球運動員基本功是應該很扎實的。有了墊球的基礎，再學習傳球和發球我感到很輕松。學了基本傳、墊、發球的技術之后，老師組織了我們之間的比賽。比賽很能提升個人的技術和團隊的凝聚力。通過比賽，我的技術提升了很多，也懂得了許多比賽規則和站位，積累了許多的實戰經驗，和隊友越來越團結，上排球課的一大樂趣就是打比賽了。最激烈的一場比賽是達到27比25，我們和對方的比分交替上升，每個人有強烈的求勝欲望，我深深地感到了排球的魅力。在比賽中，我能夠更好地掌握排球技能，提高自己的靈活性，還能夠培和隊友合作的團隊意識，讓我意識到每個人在隊伍中都發揮著不同的作用。

上了一學期的排球課，我感覺學排球不僅僅是學打球，還是一個挑戰自己的過程。比如接球沒接好時，要迅速調整自己的心態，專心打好接下來的比賽。學習排球后，我更加懂得了頑強拼搏的重要性，這對我的學習也很有幫助。學習就像是排球比賽，需要每個人盡最大的努力去拼搏。

排球文章心得體會及感悟篇五

韋老師上課很有趣，在體育活動中，我們可以得到書本上都沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規則的活動中感受快樂，積極進取在比賽中獲得成功！

隨著社會的發展，人類意識的改變，終生體育必然成為人類所追求的目標。體育能力的培養，將影響著終身體育的發展，大學是學生在校學習的最后階段，擔負著培養學生體育能力的重要任務，而傳統的大學體育教育只重視體育知識、技能的傳授，忽視了學生體育能力的培養。在這一階段中如何培養學生的體育能力，是一個重要的任務。終身體育是社會發展的需要。高校體育應成為實施終身體育的前奏曲，而終身體育是高校體育的延續和發展。高校體育應培養學生終身體育的意識和能力。

不知不覺大一的第二個學期已經接近尾聲了，從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化，而且體育課等素質培養課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從體育課中，我深有體會：

一、通過一段時間排球的學習，首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。其次，排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學習，使我領悟到了體育精神，領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學習這種頑強拼搏的精神。

二、通過我對排球的努力學習，首先，使我的身體素質得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協調能力、彈跳能力都得到了提高，通過一些素質的練習，使我在力量上、爆發力上等都有了明顯的提升。其次，學習排球后，使我領悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發揮中不同的作用，使我在以后學習和工作中受益匪淺。

排球運動是深受廣大大學生喜愛的體育項目，對促進身心健康具有重要的價值。經常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經系統和內臟器官系統的功能，還能發展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質，增強身體體質。

通過在排球課上的學習，培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。體育課我選擇了排球，是因為它是個需要團隊合作的運動，可以從個體到團隊的運動中吸收知識。學得技巧，以及發展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多么好，更需要大家的團結！而在我們的排球課上，我真切地體會到了這一點。

體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。

大學體育和高中體育有著天壤之別，大學體育基本由老師指定任務，但后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發現學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打實的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。

很高興這學期能在排球班嘗到這么多東西，也很感謝老師的悉心指導。我會在以后延續排球帶給我的無窮快樂與享受！

排球文章心得體會及感悟篇六

中學體育課我也是選修排球，但是那時的教學時間很短，還沒有學好就結束了，根本無法練好，但是還是愿意學習排球，希望大學能繼續學習。上了大學，我依然選修了排球，大學體育和高中體育有著天壤之別，最大的區別是高中體育基本上是自由活動，大學體育基本由老師帶領教大家方法技巧及動作要領，然后指定任務，后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的100分鐘。高中體育自由活動，我基本上就打一會兒乒乓，然后休息，絕大部分的時間都浪費了，而現在上體育課我基本上沒有浪費一分鐘時間，我對排球課還是很感興趣的，覺得很有意思，也等于讓自己學習一門特長吧。

在排球的學習中，我專心聽老師的講解技術要點和細節，漸漸掌握了小竅門，步入正軌。排球的基本技術包括五項：發，墊，傳，扣，攔。墊球是最基本的動作，為了墊球的考試，我苦練了很久，還把腳弄傷了，不過我覺得傷得有價值，起碼我能夠控制球了，而不是由球來控制我。有時候覺得當你做好了一件你認為你做不好的事情，是很有成功感的。

排球作為一種重要的體育項目，它不僅僅培養個人的身體協調能力、運動技巧等個體能力，更能培養團隊精神、合作意識，我認為這是排球帶給我們的最重要的品質。通過在排球課上的學習，培養和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。

下面我給老師一點點的建議

首先，注意考試的運用。巧妙地運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求不高。只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦地進行練習，考試時很多同學都感到意外“我也能墊滿分”，積極性一下子又提高起來然后，注意創設寬松環境，營造良好氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。其次，注意循序漸進，有淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。第三，給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。

第四，教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證。老師應該在教學中（一）多用激勵的語言。當學生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵。使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。教學中我多采用鼓勵、激勵的語言去鼓勵學生練習，有些學生在練習排球時，墊球很差，產生不想練的想法，教師應該給予一定的支持和鼓勵，而不是給學生不屑的眼神。（二）參與到學生中練習。首先，在練習中我提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學動作，還可以向對方請教，且使練習密度加大，可以打好幾個來回，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，在練習時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰性，刺激她們積極性和興趣的提高。

最后，注意發展學生的示范作用。在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師就是要去發現她們的優點和長處，給她們有展現自己的機會。

排球文章心得體會及感悟篇七

盛老師上課很有趣，上好大學的每一節體育課是我的愿望，喜歡體育運動。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規則的活動中感受快樂，積極進取在比賽中獲得成功！

隨著社會的發展，人類意識的改變，終生體育必然成為人類所追求的目標。體育能力的培養，將影響著終身體育的發展，大學是學生在校學習的最后階段，擔負著培養學生體育能力的重要任務，而傳統的大學體育教育只重視體育知識、技能的傳授，忽視了學生體育能力的培養。在這一階段中如何培養學生的體育能力，是一個重要的任務。終身體育是社會發展的需要。高校體育應成為實施終身體育的前奏曲，而終身體育是高校體育的延續和發展。高校體育應培養學生終身體育的意識和能力。

不知不覺大二的第一個學期已經接近尾聲了，從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化，而且體育課等素質培養課也是如此。在這幾個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從這幾個學期的體育課中，我深有體會，以下我將結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的幾點看法。

一、認識：通過一段時間排球的學習，首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。其次，排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。再次，通過這段時間的學習，使我領悟到了體育精神，領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學習這種頑強拼搏的精神。

二、心得體會：通過我對排球的努力學習，首先，使我的身體素質得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協調能力、彈跳能力都得到了提高，通過一些素質的練習，使我在力量上、爆發力上等都有了明顯的提升。其次，學習排球后，使我領悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發揮中不同的作用，使我在以后學習和工作中受益匪淺。

頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。體育課我選擇了排球，是因為它是個需要團隊合作的運動，可以從個體到團隊的運動中吸收知識。學得技巧，以及發展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多么好，更需要大家的團結!而在我們的排球課上，我真切地體會到了這一點。

體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。

大學體育和高中體育有著天壤之別，大學體育基本由老師指定任務，但后者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的45分鐘。體育教師比較善于發現學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打實的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。

很高興這學期能在排球班嘗到這么多東西，也很感謝老師的悉心指導。我會在以后延續排球帶給我的無窮快樂與享受!

排球文章心得體會及感悟篇八

學習生活中大家會接觸到很多新東西，要想學好這些東西必須要掌握一定的技巧和方法，為此下面學大教育網為大家帶來學生學習排球的心得體會這篇內容，希望大家能夠認真閱讀這些內容，從而提高自己的能力。

通過在排球課上的學習，可以培養和鍛煉了自己的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了個人的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰斗的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。

排球是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學得技巧,以及發展價值觀念.它不單單只是需要一個人的技術要多么好,更需要大家的團結!

學生學習排球的心得體會學大教育網為大家帶來過了，希望大家能夠拓寬自己多方面的學習能力，這對自己成長是有極大幫助的。

學習排球心得感悟范文