心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

講座心得體會初一篇一

初一是一個人生中非常重要的階段，我們處于一個身心發展的關鍵時期。為了幫助我們更好地成長，學校特意組織了一場關于心里學的講座。在這次講座中，我收獲頗多，深受啟發，現在我來分享一下我的體會和感悟。

第二段：心理成長的重要性

在講座中，主講人首先強調了心理成長的重要性。他指出，身體的成長只是一個方面，心理的健康同樣重要。只有擁有健康的心理，我們才能更好地應對生活中的各種挑戰。就像一棵樹需要堅實的根基才能茁壯成長，我們也需要有良好的心理素質來應對困難和挫折。

第三段：競爭之痛苦與快樂

在講座的過程中，主講人還提到了競爭的痛苦與快樂。人類是社會性動物，競爭似乎已經根深蒂固地融入到我們的生活中。然而，競爭的過程確實充滿了壓力和焦慮，我們時常感到自己處于“人類攀比心理”的困擾中。主講人告訴我們，要從競爭中獲得快樂，首先要明白競爭的意義。競爭不是要讓我們變得驕傲自滿，而是為了讓我們更好地認清自己的優勢和不足，并不斷積累經驗，提升自己的能力。

第四段：學會調節情緒

在講座中，主講人還強調了情緒管理的重要性。他告訴我們，無論何時何地，我們都不可避免地會遇到種種挫折和困難，這些困難常常讓我們情緒低落。然而，正是我們對情緒的處理方式決定了我們能否從困境中快速振作起來。主講人教導我們要學會積極調節情緒，要保持樂觀的態度，要學會從困難中尋找機會和希望。只有這樣，我們才能保持心理的健康，更好地應對挑戰和壓力。

第五段：用心去關愛他人

在講座的最后，主講人提到了關愛他人的重要性。他告訴我們，一個人的快樂往往與他人的幸福有著密切的關聯。我們的成長需要得到他人的理解和支持，而我們也應該給予他人同樣的關懷和幫助。關心他人，幫助他人，不僅能讓我們體會到豐富的情感和人生的意義，更能讓我們變得更加成熟和自信。

總結部分：

通過這次心里學講座，我認識到心理成長的重要性并體會到競爭的痛苦與快樂。同時，我也學會了如何調節情緒，以及為人處事應該保持的心態。我相信這些經驗和教訓將會在我今后的成長中起到重要的指導作用。希望每個初一同學都能夠積極吸收這次講座的主要內容，以積極的心態面對競爭，用關懷他人的心去建設更為美好的未來。

講座心得體會初一篇二

x月x日晚，我們全校老師聚集在三年級教室認真聆聽xx校長作題為《做一名合格的人民教師》師德師風講座。x校長主要從五個方面闡述了怎樣具備良好的師德。良好的師德，是一種強有力的教育因素，是教書育人的一種動力。它是教師從事教育勞動時必須遵循的各種道德規范的總和。

通過本次講座學習，在全面提高教學質量的思想指導下，就“如何做一名合格的人民教師”，我談談下面的幾點體會：

教師要熱愛教育，獻身教育。首先，要熱愛教育事業。既然我們選擇了教育事業，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰自己，超越自己。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業務水平，嚴格執行師德師規，有高度的事業心、責任心、愛崗敬業。

堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發現和開發每一個學生的潛在優秀品質。在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。

教師要做到“三心俱到。崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發現，并且多加鼓勵，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣，提高教學質量。

教師要積極進取，提高業務素養。有句話說的好，沒有教不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢？這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學生。

教師要以身立教，為人師表。教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。

總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想。刻苦鉆研業務知識，做到政治業務兩過硬。并不斷提高自身的道德素養，培養出誠信、自尊、自愛、自信和有創新精神的高素質人才。

講座心得體會初一篇三

一

最近，學校組織了一次心理學講座，主題是“初一心里學”。大家圍坐在教室里，聆聽講師講解有關與我們成長相關的心理學知識。這次講座給我留下了深刻的印象，我收獲良多。

二

講座伊始，講師首先和我們交流孩子們在初中的焦慮和壓力。她告訴我們，初中是一個過渡時期，我們面臨著諸多變化和挑戰，如適應新環境、面對課業負擔的增加等。這些因素可能會給我們帶來一定的心理壓力，甚至焦慮。講師說明了焦慮的危害以及如何通過積極的心態和良好的自我調節來緩解焦慮。她還提醒我們尋求幫助，并與老師、家長溝通，以獲得支持和積極面對困難。

三

隨后，講師向我們介紹了情緒管理的重要性。她解釋了情緒管理對于我們日常生活和學習的影響。她說，面對種種困難和挫折，保持積極的心態和良好的情緒管理能力，能夠幫助我們更好地應對挑戰，保持身心健康。她告訴我們通過自我調節和情感表達來管理自己的情緒。她還分享了一些實用的方法，如呼吸深呼吸、尋找愛好來釋放壓力等。這些方法我們可以在日常學習中運用，以保持良好的情緒狀態。

四

此外，講師還向我們解釋了關于人際關系的重要性和如何構建良好的人際關系。她說，初中是一個交往更多的階段，與同學、老師和家人的相處關系直接影響著我們的學習和成長。她鼓勵我們要主動與他人交流，學會傾聽和理解對方的觀點。她還教導我們要學會與他人合作，共同完成任務和解決問題。在交往過程中，她提醒我們要尊重他人的感受和意見，不要嘲笑、欺負或排斥他人。通過這些方法，我們能夠建立良好的人際關系，增進彼此的理解和友誼。

五

在講座的最后，講師鼓勵我們樹立正確的學習態度和信心。她指出，初中是一個關鍵時期，學習壓力會增加，但只要我們肯努力，不怕困難，就能夠克服一切困難，取得好成績。她還提醒我們要有目標和規劃，提高自己的學習方法和效率。最重要的是要相信自己，相信自己能夠做到，不輕易放棄。她的鼓勵激發了我們的學習動力，讓我們對未來充滿期待。

這次心理學講座讓我對初中生活有了更深入的了解，也提供了一些建設性的建議和解決問題的方法。我深刻體會到了心理健康對我們的成長的重要性。通過這次講座，我明白了學會管理心理和情緒、與人建立良好關系的意義。同時，我也意識到克服困難和提高學習效率的重要性。我會將這些知識付諸實踐，不斷提升自己的心理素質和學習能力，迎接初中生活的各種挑戰和機遇。

講座心得體會初一篇四

近日，我參加了初一名著閱讀講座，不僅讓我對經典名著有了更深刻的認識，更是收獲了許多啟示和感悟。以下是我的心得體會。

第一段：閱讀經典名著的重要性

在講座中，我了解到閱讀名著對于我們的人生之路有著非常重要的影響，這些經典名著以其獨特的思想深邃和深遠的美學價值感召著我們對生命和精神的思索，并對我們的性格和思維產生極大的影響力。總之，讀經典書籍能夠培養我們深度思考、豐富思維、提升自己的人生境界和思維水平。

第二段：讀書應該如何做到“三步走”

在講座中，老師還告訴我們怎樣高效地閱讀經典名著，即“三步走”：首先，在讀之前，要對作家及其作品進行了解，了解后才能有更深入的認識和理解；其次，在讀書的過程中，要注重細節，并有意識地思考權衡作品的各個方面；最后，在讀書之后，要及時地進行總結和反思，對作品、自己的學習和人生經驗都有益處。

第三段：名著的許多未知趣聞

在講座中，我發現很多名著都有一些未被廣為人知的趣聞，例如《哈利波特》作者 J. K.羅琳早期寫作時曾卡在《哈利·波特》的第二章，這讓我真正認識到名著不僅是大眾文化產品，更是作者內外兼修的高超技藝和過人情感之證明。

第四段：名著為人生、價值觀提供指引

名著的作者們從生活中汲取素材，將自己的價值觀通過作品毫無保留地呈現出來。例如《紅樓夢》、《西游記》等中國經典名著，蘊含著作者們豐富的人生閱歷、深邃的思想感悟，作品中所展示的思想觀念、道德標準等對我們的人生、價值觀提供了一種質樸的指導。

第五段：無限啟示

在講座中，我看到了許多經典名著的豐富精神內涵，從中獲取了更多的思考、人生、人格等各方面的心靈啟示，它們都是作者的感性體驗和赤子之情的表現，是一種可以讓我們更深刻體驗世界的方式。

精彩的講座給我帶來了很多思考，也讓我更了解了一些名著。對我來說，《紅樓夢》、《西游記》、《水滸傳》等無疑是必讀的經典名著。我想在接下來的學習中，會更加勇敢地探索世界，從經典名著中獲得無限的啟示，在閱讀中從不斷的思考中得到自己的信仰、情感、人生哲學的提升。

講座心得體會初一篇五

前幾個禮拜，我有幸聆聽并學習了北師大教授錢志亮的精彩講座，受益匪淺。聽了錢志亮教授的講座，不禁使我想起一句老話：“聽君一席話，勝讀十年書”。

一、語言上

聽了錢教授的報告，感受最深的是他的語言。幽默風趣，節奏變化抑揚頓挫，輕重緩急、緊慢疏密。聽了一整天的報告，亦無困倦之感。

聯想自己平時的課堂，雖然自己也在慢慢地向此方面努力，但與錢教授的語言相比，相差甚遠呀。聽著錢教授的講座，深深的體會到了老師的語言修養在很大程度上決定著學生在課堂上的腦力勞動的效率，趣味性的語言極富魅力。幽默的教師語言是課堂教學的催化劑，它既能補教材趣味性的不足，又能拉近師生的距離，達到情感的共鳴，使學生主動的接受知識，使學生的學習思維活動處于最佳狀態，取得良好的學習效果。由此，不禁對自己說：加油，努力呀！

二、備課上

在精心備課環節上，自己做的也不好。沒有完全做到備課中還要備好“心境”一項。對這一方面我也感觸頗深，深知要上好一節好課，沒有處理好自己的情緒狀態是肯定不行的。在今后的教學中，我要努力，爭取節節課做到用“精、氣、神”來感染學生，用飽滿的激情吸引學生。還會從“如果我是學生，我將怎樣學”這個角度替學生考慮周全，真正做到“以生為本”，進而準備相應的學習方法，訓練形式與課件與我的學生見面。

三、關愛學生上

受長期應試教育的影響，自身也往往也是喜歡成績好的學生多一點，而喜歡成績落后的學生少一點。聽了錢教授的報告，我深深的體會到了“蕓蕓眾生，常念，平等尊重”的含義。我也知道，要關愛每一位學生，特別是差生。更知道一個孩子學習的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有一個責任感。鑒于這種思想的指導，我平時會多發現學生身上好的一面并給予及時的表揚。相信，學生感受到了老師對他的關心和愛護了，我們之間的師生情誼自然也就更濃了。因為“大愛無言，只在身體力行。”

作為一名新時代的小學教師，我會在吸取教育教學理論精華的同時，結合自己的語言，提高自身駕馭語言的能力。力爭用富有感召力的言行舉止，去愛去感染學生、感化學生，使學生在健康的環境中成長，成為對社會有用的人才。

講座心得體會初一篇六

作為一名初一學生，在閱讀名著方面還有很多需要提升的地方，所以在學校組織的名著講座中我十分積極地參與了其中，并且也從中獲得了許多寶貴的心得體會。下面我將結合自己的經歷，分享一下我對“初一名著閱讀講座”的認識和體會。

第一段：閱讀名著的重要性

在講座中，講師強調了閱讀名著的重要性，名著不僅有著精美的語言和深刻的內涵，還可以提升我們的思考能力和文化素養。作為一名初一的學生，閱讀名著對于我來說更是十分重要，因為它不僅能夠提升我的語文水平，還可以讓我更好地領會文化背景和歷史知識，更好地理解文學作品。

第二段：如何閱讀名著

在講座中，我們還學習了如何閱讀名著。講師指出，要想真正理解一部名著，不能只看表面，更要深入分析。我記得他曾說過：“讀名著不是走馬觀花，而是盤根究底，深入了解其中的每一個角落。”講師還給我們分享了他自己的閱讀心得，比如如何利用筆記記錄重要內容，如何分析人物形象和情節發展等等。這些方法為我們今后閱讀名著提供了很好的指導和啟示。

第三段：名著帶給我們的啟示

在閱讀名著的過程中，我們會被作品中的人物和故事所打動，可以從中領悟到很多道理，獲得很多啟示。在講座中，講師也通過分析不同名著中的主題和文化內涵，讓我們看到了書籍對于生活的深度影響。比如我們可以從《紅樓夢》中領悟到家庭和社會的關系，從《西游記》中領悟到人性的復雜和不斷探索的精神。

第四段：名著對個人成長的影響

我們的成長過程中，名著的作用十分重要，它們可以影響著我們的價值觀和行為習慣。聽到名著中不同作者不同角度的描述，我們不禁會思考自己的成長問題和人生認識。我相信，在今后的成長歷程中，我還會閱讀更多名著，并從中汲取養分，為自己的成長和人生道路打下更好的基礎。

第五段：總結

在這次初一名著閱讀講座中，我受益頗多。通過講師的講解和分析，我加深了對名著的認識和理解，掌握了更多有效閱讀名著的方法，更深刻地認識到名著對于個人成長的重要作用。我相信，隨著自己對名著的深入理解，我定能夠更好地領悟其中的人生哲理，并將其化為自己成長的養分。

講座心得體會初一篇七

4月22日，春雨綿綿，我們學校有幸邀請了北師大著名的國學教授劉冰先生來我們學校講座，其主是“用國學成就美麗人生”。

劉冰先生帶著她的徒弟們冒著風雨風塵仆仆地來到我們學校。五、六年級的同學們坐滿了階梯教室，大家的目光聚集在大門，期待著劉冰先生的到來。

終于，階梯教室的大門開了，從門口走進來一位慈祥的老奶奶，她快步走上臺，向大家深深地鞠了一躬，這一鞠躬給我留下了深刻的印象，國學講究禮貌。接下來劉冰教授開始自我介紹，先生的言行舉止處處顯示著“禮貌“二字，讓人看著非常的舒坦，原來“禮貌”待人會讓人心情舒暢。

劉冰教授將她徒弟中的兩個小徒弟請上了臺，一個是只有三歲的.小妹妹，一個是十歲的小弟弟。劉冰奶奶說：“我的這兩個徒弟很厲害，小小年紀已經會背《弟子規》、《百家姓》、《三字經》、《千字文》、《女兒紅》……，這些可都是小學的必修課呀。”說完，她讓兩個徒弟在現場背起了《弟子規》來，只見他們背得頭頭是道、滾瓜爛熟，我的心中不由得對他們產生了一種敬佩感。是呀，同樣作為小學生的我對這些卻一無所知，我感到萬分慚愧。他們不但會背，重要的是他們還能理解其中蘊含的意義。

我們應該向他們學習，學習我們祖先遺留下來的一冊冊育人佳作，將我們偉大祖國的文化美德永遠流傳下去。

用國學武裝自己，用國學成就美麗人生。

講座心得體會初一篇八

12月12日晚，我們在實驗樓303教室有幸參加了李澤光博士關于“類風濕關節炎診治與新進展”的精彩講座，不但讓我從中汲取了在中西醫結合理念下診治類風濕方面的經驗，也讓我感受到了李教授從容不迫的教學風格和隨機應變駕馭課堂的潛質，他的愉快的課堂氣氛，嚴謹的教學語言，絢麗的教學情景，給我留下了深刻的印象，使我頗受震撼。下方來談談我的聽后體會。

李教授把自己豐富的臨床經驗融入講座中，深入淺出。從類風濕的定義診斷到臨床表現，再到預防預后，從尪痹到病因病機，從西醫到中醫，再到中西醫結合，全方位、多側面講述風濕與類風濕疾病鑒別診斷與各自特點，以及國際新進展，讓我受益匪淺，為我將來的中西醫結合之路作出了引導。并強調中醫藥在治療類風濕疾病上的特色，期望同學們能正確認識中醫藥的優勢，要發奮學習，不斷的發揚提高。李教授扎實的理論功底、深厚的文化積淀，講座圖文并茂，擴展思維的教學方法，開闊了我的視野、讓我感到自然清新，體現了名師的大氣。

在課后交流答疑中，李教授走到學生中間，應對面耐心的傾聽學生心底的聲音，答疑解惑。自主探究是尊重學生的體現，尊重學生，是學生自主探究的前提。在他的課上，真正聽到了學生自主交流的聲音。他的回答，喚醒學生的興趣，激發了學生思維，活躍了課堂氣氛，讓我倍感溫馨。

我很喜愛李教授的課，正因他強調發揮中醫優勢的教學理念，以及平等互動的教學風格，展現不僅僅是他的精湛的教學功底，還有淵博的學識，豐厚的文化底蘊，謙遜的品格。然而，透過聽李教授的講座，更感到自身各方面的欠缺。

總之，我要向李博士學的東西很多。因此，在今后工作學習中，我要深刻明白運用并實踐李澤光博士教育思想精神，以后要更加發奮充實自己，完善自己的知識結構，多學習，勤反思，不斷提高自己的理論和實踐水平，并像他那樣，不斷探索研究，不斷學習提高。

講座心得體會初一篇九

今年春天，中央音樂學院副院長周海宏教授在中組部培訓中心為廣大學員作了一場別開生面的題為《走進音樂的世界》的講座，而我有幸作為學員兼音樂愛好者聆聽了周教授的講座。在近三個小時的輕松愉悅的氛圍中，周教授的講座妙語連珠、形式生動、內涵豐富，從音樂欣賞聊到藝術的功用，進而談及人的感性能力的開發。他精彩的講座博得了滿堂喝彩。這里，我僅對他講座中的一些觀點和內容提供了一種哲學理解的維度。

周教授以俞伯牙和鐘子期的“高山流水”的故事開始了他的話題。對于這段千古以來傳為佳話的知音難覓的故事，周教授給出了他獨特的理解：俞伯牙痛失知音后知音難覓進而摔琴的行為是不可理喻的。“高山流水”的故事傳達出這樣一種審美誤區：懂音樂者應當能聽出音樂中所表現出來的具象之物，如高山、流水。千百年來，“高山流水”給聽者造成了主觀上的審美壓力，人們對于那些沒有唱詞的純粹音樂懷有一種敬而遠之的態度，似乎只有懂得了音樂表現出來的內容才算聽懂了音樂。周教授不禁發出了“音樂何須懂”的感慨。

其實，道理很簡單。音樂不是造型性藝術，所以不能直接傳達視覺形象;樂譜不具備語義性，因而也不能直接傳達思想概念。相比繪畫、雕塑等，音樂是藝術形式中離現實的感性直觀形式最遠的。而正是音樂這種超脫于具象之上的純粹性，所以黑格爾將音樂視為藝術的最高形式。所以，藝術不在于表現物與實在的相符，如中國畫的潑墨寫意之風格追求的恰恰是游離于具體情景之上的那種特定的藝術語言所展現的美感。因而伽達默爾說：“藝術的使命不再是自然理想的表現，而是人在自然界中的自我發現。”

如果說藝術不必追求對現實的真實寫照，那么是否意味著藝術只是天才的無意識創造，藝術作品只需要具有一種形式美，只是一種康德所謂的“趣味”，從而徹底地與道德、意義無關呢?這種審美區分的觀點抽掉了藝術作品里的非審美要素，如目的，作用，內容和意義等，即一部作品向我們展現的一切理解條件，剩下的只是純粹審美條件，在這個意義上藝術成了“博物館式的藝術”。如果說這種對藝術的理解是一種偏見，那么我們究竟應該如何看待藝術作品呢?這就涉及到了藝術作品的本體論意義。

接著，周教授為我們講述了音樂史上的一則故事，這則故事有助于我們理解上述問題。芬蘭籍古典音樂家西貝柳斯在創作出《芬蘭頌》的時候，芬蘭還處在沙皇俄國的統治之下。《芬蘭頌》上演后就遭到了沙皇的文化檢查官的審查，他們聽出了這首曲子曲子所蘊涵的反抗精神，于是這部杰作就被禁演了。

其實，全曲僅有7分鐘，沒有一句唱詞，憑什么就認為這是一首具有特定內涵的作品呢?于是，周教授把這段純音樂播放給我們聽。結果，我們學員的感受與沙皇俄國的文化審查官驚人的一致：我們從樂曲的各個部分分別聽出了苦難、抗爭、覺醒、勝利等思想內容。站在文化審查官的立場，似乎我們是理解正確了。但問題是，原作者西貝柳斯從來就沒有說過這首曲子要表達什么內容!那么，我們理解正確與否的標準又在哪里?正是基于此，周教授評價道：“理解音樂何須要正確?在音樂的審美活動中，體驗重于理解，理解得對不對并不重要，重要的是在音樂當中獲得豐富的感受。”

的確，理解藝術與體悟宗教的直觀方式無法用科學與常識的邏輯作出正確與否的判斷。在此意義上，我們的確可以說，有多少觀眾就有多少哈姆雷特。但是，我們試想，如果我們是那個時代的芬蘭人民，身處在外國屈辱的統治下，聆聽這首《芬蘭頌》的時候，相似的處境與經歷必然會引起我們相似的藝術體驗，而這正是人的共同感的體現。

藝術的欣賞者面對藝術作品的忘我的陶醉，他們把自己的全部生活體驗以一種非概念式的朦朧形式與藝術作品相結合，他們在《芬蘭頌》中窺見了影影綽綽的自己，發現了這個苦難而真實的現實，聽到了振奮人心的激勵，看到了美好生活的希望。他們對藝術作品的理解使得藝術改變了他們自己。不知是為什么，真正藝術的美總是能引導倫理的善，這正是藝術的力量所在。張世英先生也認為，審美意識是優先于道德意識的，善是美的必然結論。正如偉大的古希臘悲劇，它那悲壯的行而上的酒神精神仿似女巫的咒語把觀者的心蠱惑，觀者進入悲劇的情境其實是觀者重新置身于意義的連續性中，觀者在悲劇中更深刻地認識了自己。這是悲劇美的倫理功用。

所以，在藝術的體驗中存在著一種意義豐滿的過程，一部可以稱之為藝術的作品一旦誕生，也就進入到了歷史的解釋學循環中。我們在不同的時代背景、文化傳統中對同一部藝術作品有著我們獨特的解釋，這些帶有著深深的時代和文化烙印的解釋不是這部藝術作品之外的單獨存在，而是參與到這部藝術作品的意義構成中來了，使得這部藝術作品越來越具有豐富的內涵和意義。歷史上《芬蘭頌》曾對芬蘭民族解放運動起過推動作用，如今的《芬蘭頌》被譽為芬蘭的“第二國歌”，遠遠超出了西貝柳斯創造這部作品的那幾頁樂譜所承載的重量。

最后，讓我們聽從周教授的呼喚——走進古典音樂的世界，為我們的靈魂尋找到一處純潔而優美的避難所。

講座心得體會初一篇十

經歷了許多集體活動和心理講座后，我對自己的心態和生活態度有了新的認識和理解。通過新的學習和思考，我深刻體會到了積極心態的重要性以及它對個人成長和幸福生活的影響。我也認識到了自己的不足之處，并積極采取行動來改變和提升自己的心理素質。我相信在未來的日子里，我將能更好地面對生活中的困難和挑戰，并追求自己的目標和夢想。

首先，我意識到積極心態對于解決問題和應對壓力的重要性。心理講座中，我們學習了許多積極心態的方法和技巧，比如正面思考、自我激勵以及自我反省等等。這些方法對改變我們的負面情緒和思維方式有著積極的作用，幫助我們更好地應對生活中的困難和挑戰。在我個人的實踐中，我深切體會到了積極心態的力量。無論是在考試中遇到困難還是在生活中面對挫折，我都能通過積極的態度和思維方式，重新調整自己的心態，尋找解決問題的方法和辦法。

其次，心理講座教會了我更好地了解自己。在講座中，我學會了進行自我分析和自我反省。通過這個過程，我深入了解了自己的優勢和劣勢，發現了自己的潛力和可能性。例如，我發現自己在處理人際關系方面有一些不足，容易受到他人的影響。于是，我開始主動尋求幫助和建議，并不斷探索和學習，以提升自己的人際交往能力。這個過程不僅增強了我對自己的認識和了解，也促使我不斷進步和成長。

此外，心理講座還教會了我如何建立良好的心理健康習慣。在講座中，我們學習了放松訓練和注意力控制等許多提升心理健康的方法。我開始主動關注自己的情緒和心理狀態，及時調整和緩解壓力。我養成了每天做一些放松訓練和調整心態的習慣，比如冥想和運動等。這些習慣讓我更好地管理自己的情緒和壓力，保持良好的心理狀態。

最后，心理講座讓我認識到自己的夢想和目標，并激勵我積極追求。在講座中，老師鼓勵我們堅持夢想，并給予我們積極的支持和鼓勵。我深深體會到了夢想的力量和價值，因此我開始思考和規劃自己的未來。我明確了自己的目標，并設立了一些小的里程碑來實現這個目標。我相信只要我堅持努力，積極樂觀地面對挑戰，我一定能夠實現自己的夢想。

通過這次心理講座的學習和體驗，我真切地了解到了積極心態對個人成長和幸福生活的重要性。我明白了積極心態不是一蹴而就的，而是需要我們不斷地學習和實踐。我將始終相信自己的夢想，堅持積極樂觀地面對生活中的困難和挑戰，努力提升自己的心理素質。我相信通過自己的不斷努力和奮斗，我一定能夠成為一個積極樂觀、心理健康的人，并實現自己的目標和夢想。

講座心得體會初一篇十一

農歷xx年歲末，二零零三級的考研戰斗趨于白熱化，二零零四級的考研戰線已然拉開。今天去湖北大學聽海成考研講座就是xx年考研戰斗的序幕。坐車來回免費，中國考研頂級輔導專家梁偉偉博士專場講述考研的形勢和策略，足以吸引我的眼球。

寬敞的學術報告廳人滿為患，梁博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經綸更讓我聽的瞠目結舌。梁博士以他詼諧幽默的演講風格博得在場學子的陣陣掌聲。他從xx年考研結果分析了考研的低錄取率的原因和xx年的考研形勢，接著他又分析了報考研究生院校的訣竅，權衡了專業和院校選擇的準則，根據學術性和應用性的分別合理選擇專業方向。接著梁博士有又對考研公共課程的題型和應對策略作了大概的分析，使我對于考研的題型有了一定的認識。梁博士還特別對英語考研與四六級考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風格令現場的氛圍很是活躍。最后梁博士結合自己的考研經歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對的各種困難等等。

報告持續了近三個小時，最后同學們有的報名參加海文的培訓班，有的還圍著量博士問這樣那樣關于考研的問題。我也買了關于考研的一些參考信息資料。同時還結識了幾個一起考研的戰友。感覺還是不錯的啊！

最后從報告廳出來的時候又碰到文都考研的工作人員在散發傳單。我感覺考研不只是我們學生的一場沒有硝煙的戰爭，還有考研的輔導機構的明爭暗斗。坐上回去的班車給幾個同學侃了一番考研的理想和目標，以及自己的現狀，了解了以下他們對于考研的見解還是讓我很有體會。

有幸聆聽來自北京大學學生心理中心研究中心葉海燕老師的主題講座《積極心理學視角下的班級管理》。葉老師從積極心理學的使命、核心主題以及廣泛應用講起，我初次了解心理學不同于傳統心理學，它更加關注人的優勢，葉老師講到積極心理學的教育框架包括：積極成就、積極意義、積極關系、積極投入、積極情緒、積極自。我講座中，葉老師穿插了互說優點的小活動，讓老師切身體會被夸的幸福感，提升自信心，總結積極情緒的不僅有利于提高孩子的思維能力、認識能力、還能增強人的想象力、記憶力。因此作為班主任更要注重積極情緒的培養，葉老師方法的指導，為我以后班級管理指明了方向。

接下來葉老師通過龜兔賽跑的事例還講到思維模式決定行為模式，以及班級管理中班主任如何建立成長型思維、打造成長型思維的班級管理，葉老師的講座讓我意識到積極情緒在班級管理中的巨大作用，每個孩子都渴望被發現，被關注，被肯定，所以以后要努力踐行，做樂于欣賞孩子的老師。學做孩子們的小粉絲，尤其要善于欣賞待優生的長處，有耐心、有恒心、有愛心去靜待花開。

班級管理“金點子”分享，寇老師的日記贊揚法，卞老師的自我管理加層級管理，董飛老師的及時強化、集體作用，黃紅老師的表揚家長法……聽完老師們的分享，我恍然，班主任不僅管好班級，更要做一個伯樂，最后譚校長總評中：老師眼里要看見每個學生，越夸越優秀，保持積極心態，只有老師具有成長型思維，才能培養出創新型的人才。

今天的班主任培訓讓我這個小白收獲滿滿，努力成長，積極投入，創建有信心、有活力、有創新、有幸福感的班集體。

講座心得體會初一篇十二

初一心理講座是我在中學生活的開始階段的一次非常重要的經歷。通過這次心理講座，我學到了很多關于心理健康的知識，也啟發了我對自己和他人的思考。在過去的一小時里，講師給我們分享了很多關于心理健康的重要觀點和方法，使我對自己的內心有了更深刻的認識。通過這次講座，我意識到了學會關愛自己和他人的重要性，也明白了積極面對困難和逆境的重要性。總的來說，這次初一心理講座給我留下了深刻而寶貴的印象。

首先，這次講座讓我意識到了學會關愛自己和他人的重要性。講師向我們強調了積極的心態和自尊的重要性。她告訴我們要善待自己，相信自己的能力，不要輕易放棄。同時，她也提醒我們要關心他人，積極幫助他人，鼓勵他人。我深深地被這種關愛的理念所感動，明白了每個人都需要被關心和鼓勵，無論是我們自己還是他人。只有通過關心和幫助他人，我們才能建立起更牢固的人際關系，共同創造更美好的未來。

其次，通過這次心理講座，我還明白了積極面對困難和逆境的重要性。講師告訴我們，生活中難免會遇到挫折和失敗，但這并不意味著我們要放棄。相反，我們應該堅持下去，學會從失敗中汲取經驗教訓，不斷提高自己。她還鼓勵我們要學會放下過去的錯誤和不快，積極面對現在和未來。這種積極面對困難的態度深深地感染了我，也啟發了我對挫折的看法。我明白了挫折是成長的一部分，只有勇敢地面對并堅持下去，我們才能取得更好的成績和更大的成功。

此外，這次初一心理講座還給我帶來了對自己內心的更深刻的認識。通過講師的講解，我了解到了一些常見的心理問題，并開始關注自己的情緒和心理狀態。我明白了要正確對待自己的情緒，學會調節自己的情緒。講師還介紹了一些緩解壓力和焦慮的方法，比如運動、放松和找人傾訴等。我深感這些方法是很實用和有效的，我會盡量將它們運用到自己的生活中，保持積極的心態，提高自己的心理健康水平。

最后，這次初一心理講座給我留下了深刻而寶貴的印象。講座內容的豐富性和言之有物的講解使我受益匪淺。未來，我會將學到的知識和方法運用到我的日常生活中，提高自己的心理健康水平，更好地面對挑戰和困難。同時，我也會積極傳播這些知識，幫助他人提升心理健康水平。我相信，只有不斷學習和成長，我們才能真正地健康成長，并創造出更加美好的未來。

綜上所述，通過初一心理講座，我對心理健康有了更深刻的認識，也明白了學會關愛自己和他人的重要性以及積極面對困難和逆境的重要性。我還學到了關于情緒管理和壓力緩解的方法。這次講座給我留下了深刻的印象，并將對我以后的生活產生積極的影響。我會將學到的知識應用到實踐中，并與他人分享，為我們大家的心理健康貢獻出一份力量。相信通過不斷地學習和努力，我們能夠擁有更健康、更幸福的人生。