為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

最新加大教材修訂的工作方案(精)一

書法入門歌

書法為藝術，前人心血凝。學書貴有恒，練書須用心。心正則筆正，筆決記心中。下筆不離點，轉折貴圓露。有垂還欲收，勾劃忌平庸。左垂宜豎露，右直利懸針。捺似金刀勢，撇如犀角形。橫行鋒務斂，結構氣欲清。毫發不松懈，布局巧用心。疏密必相間，遲速便能通。輕重相扶持，正偏顧盼情。濃淡相映易，向背必適中。虛實必兼顧，起伏延綿陳。縱橫穿插勢，吞讓有分寸。導之則泉注，頓之則山尊。神形能兼備，飄逸瀟灑容。日日不歇筆，不懈功竟成。

楷書口訣

楷書稱正楷，起筆多藏鋒；學書必先行，行筆用中鋒。筆畫形態穩，回鋒要自然；字字得端正，結構講造型。結構搭配勻，多臨古人帖；章法要講究，用筆講技巧。筆筆得到位，楷書要寫好；清朗必整齊，重在用腕上。

行書口訣

行楷書寫要流暢，主筆沉著是關鍵；快寫簡化是特征，連筆輕細不可粗。伸縮性大變體多，用筆最好是長鋒； 執筆用筆如草書，使墨必須調濕潤。執筆必須懸起肘，全篇排頭是標準；靈活多變才自如，一氣呵成要貫通。

隸書口訣

方勁古拙 如龜如鱉

蠶頭雁尾 筆必三折

雁不雙飛 蠶無二色

點畫俯仰 左挑右磔

重濁輕清 斬釘截鐵

魏碑口訣

魄力雄強 精神飛動

氣象渾穆 興趣酣足

筆法跳躍 骨血潤達

點畫峻厚 結構天成 意態飄逸 血肉豐美

草書要決

草書行行如春蚓 字字造型似秋蛇

全章一起要貫通 有氣有神是精品

狂草要決

狂草如激電湍流 字字如驚蛇出洞

點線變化多姿美 疏密虛實心有數

氣勢磅礴態萬千 結構布白心暢意

書寫姿勢與執筆方法

學書者首先應擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執筆方法。這不僅關系到今后能否練好字，而且關系到書寫者的身體健康。

一、書寫姿勢

毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時采用，后者一般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時采用。

(一)坐書姿勢

正確的坐書姿勢，可以概括為八個字: 頭正、身直、臂開、足安，1．臂開 關鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關節能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；

2．身直 要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據所寫字的大小適當調節距離的遠近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；

3．頭正 頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。左手邊按紙，邊調節紙的位置，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內。

4．足安 兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。(二)立書姿勢

立書姿勢是為了懸腕運轉靈活，同時由于居高臨下，視角開闊，便于統觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應太低，以免彎腰過度，容易疲勞。

二、執筆方法 古人十分重視執筆方法，認為“凡學書字，先學執筆”。古人的執筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對執筆的松緊也意見不一。王羲之主張執筆要緊，執筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張虛而寬，即執筆要松，這樣便于轉動筆桿。其實“緊”與“松”是既對立又統一的矛盾的兩個方面。執筆是為了很好的運筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運轉靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味。科學的執筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。

(一)筆桿垂直

筆正，指筆桿應與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調節八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。

(二)指實掌虛

指實，用指尖捏筆，不能用指關節處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點。

掌虛，是指執筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關節的靈活運動。

(三)自然放松

執筆自然放松，指、腕、肘、肩四關節必能靈活運轉，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執筆的道理也是一樣。

如果說執筆主要靠手指的話，那么運筆則主要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執之在手，手不主運。運之在腕，腕不主執”。運腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。

最后還有一個執筆部位的問題。一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒有絕對的答案。一般的原則是：寫小字及楷書時，執筆部位可偏下：寫大字或行、草書時，執筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運轉幅度大，筆法流轉靈活。

下面，我們具體介紹一種執筆法：五指法。據說系唐代書法家陸希聲所創，他以五個字分別說明五個手指在執筆時所起的作用。五個字為；擫、押、鉤、格、抵。

（擫）用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側。

（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側，與拇指相對夾住筆桿。(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關節彎曲為鉤，鉤住筆管外部。(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。

(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。

楷書基本筆畫書寫規律

筆畫是構成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認真練習筆畫就直接寫字的學法是不符合毛筆楷書學習規律的。王羲之說：“……一點失所，若美人之病一目；一畫失節，如壯士之折一肱。”充分說明了筆畫質量與字的整體美的關系。

漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規律可循的，這些規律掌握起來并不難，以下就是我在學習和教學毛筆楷書過程中總結的規律。

一、起筆規律：點、帶、轉

適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學生以后學習行書（見圖3 —1）。（如看不見全圖，可對圖雙擊查看）

點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢（45°）(缺省為這個角度，具體到不同風格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據筆畫的粗細寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。

帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉筆。以橫為例，杏仁點寫完后，毛筆按筆畫運筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋住（以看不見點的頭尾為準），寫出三條直邊兩個方角。

轉：是為了調整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉動筆桿（橫、提為逆時針轉動，豎、撇為順時針轉動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉動），帶動筆鋒作逆時針調鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉動筆桿帶動筆鋒在紙上轉動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態符合中鋒要求為止。

以上只是以橫為例說明起筆點、帶、轉的規律，其它筆畫起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉的相同和不同之處，請看表和（圖3 —2）。

二、行筆規律：中鋒鋪毫

起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。

請看筆畫起、行筆示范

三、收筆規律

行筆結束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：

（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉

中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因為象橫、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關鍵一步。這里我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。

第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強調筆畫的造型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。

第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉形成的圓弧收筆構成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。

第四步“轉”概括的是圓轉回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕松一轉，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結束。

垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見圖3 —4）。

（二）露鋒收筆：彈、傾、踢

露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復且連續進行，運筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反復多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉筆就要到位，只有轉筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產生美的外觀（見圖3 —5）。

請看筆畫收筆示范

附：楷書筆畫書寫示范及用法

四、折的兩種書寫規律

1、起筆折法—— 彈、挑、點、帶、轉

此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉”）接著豎的起筆（“點、帶、轉”），豎折、撇折可以此類推（見圖3 —6）。

要想使折筆具有康有為所說“凝整沉著”的效果，還須注意折筆角度要在直角以內。

2、三角形法 —— 彈、挑、折、折、轉 這種方法的關鍵是后三步折、折、轉鉤出三角形的輪廓，再調整筆鋒運筆。特別適合寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學者使用。（見圖3 —7）。

五、折鉤的書寫規律

折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉”五個步驟書寫，不過豎鉤應按“彈、折、折、轉”四個步驟書寫更合理，因為如果豎鉤也寫出同豎提一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點、帶、轉法書寫。（見圖3 —8）

六、弧鉤的書寫規律 —— 彈、弧、折、轉

弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才

有美感。弧鉤的書寫規律可以用“彈、弧、折、轉”四字概括（見圖3—9）。折和鉤的書寫示范

附： 楷書筆畫書寫示范及用法

七、點的書寫規律—— 線(線型筆畫)的濃縮 楷書的基本點有五個： 斜點——反捺的濃縮 豎點——垂露豎的濃縮 左點——右短豎的濃縮 撇點——短斜撇的濃縮 提點——提的濃縮

這些點是這五個對應筆畫的縮寫——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。點的書寫示范 難寫筆畫的技巧點撥

一、長橫 除了按起、行、收筆的一般規律書寫之外，還要注意以下幾點：

1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 °左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平，收筆時自然有拱形造型。

2、中段略細。行筆時筆鋒略提，筆畫自然變細，但不可太細，否則成為“蜂腰”橫病筆。

3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉”一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。

二、左尖橫

1、起筆寫點要水平左要尖。筆鋒調好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左尖右圓的杏仁點。

2、收筆仰勢上抬。反彈轉換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最后從上邊收鋒。

3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點起筆筆鋒指向已達到橫的中鋒運筆要求，故省略轉筆調鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高。

三、懸針豎

1、收鋒要在正中。收筆完成時，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉筆時要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。

2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。

3、收鋒動作小。反彈轉換動作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。

四、短平撇

1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。

2、轉筆變大。隨之而來的是轉筆幅度加大，筆鋒由向左前轉為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對水平）。

五、豎彎撇

1、轉彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉動控制筆鋒轉彎。

2、鋒向要跟蹤。由于轉彎幅度大，所以轉彎時筆鋒指向也要用手指順時針捻動筆桿跟蹤調節。否則寫撇拐彎時筆畫變粗而不協調。

3、手腕轉動和手指捻動要同步進行。

六、斜捺

1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉法，即換向時保持原來的按筆力度水平向右帶筆，形成下方上圓的效果。

2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達到飽滿的關鍵一步，接著逆時針轉筆調鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。

七、平捺

1、起筆用橫的點帶法。注意不要粗、長、斜，應略細、短、平。

2、第二段下坡要長要緩勿陡。

3、捺腳稍長上邊沿要平。筆畫書寫視頻

難寫筆畫的技巧點撥2

八、豎鉤

1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應稍平。

2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現難看的腳后跟。

九、臥鉤

1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點的位置不好安排。

2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。

3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。

十、豎左彎鉤 寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉左下行，轉彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。

十一、橫折鉤

1、橫細折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細或橫折粗細相等。

2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。

3、要有變化。橫折鉤可根據不同的字寫成長短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。

十二、橫折折撇 由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。

十三、豎折折鉤

由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細，而且橫折之折可寫圓折。

十四、左點 起筆用垂點法。即垂直下筆由輕到重寫點，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規律是相通的。

筆畫書寫視頻

組合點的用法及寫法

1、兩點水：用作左偏旁。上為斜點，下為提點。這個部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以避免提點過長占用右偏旁的空間。

2、三點水：用作左偏旁。在兩點水之間再加一個斜點，這個點應靠近第一點并呈斜對齊，便于提點收筆延伸到它留下的空白區，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。

3、相向點：用作字頭。左為斜點，右為撇點。為保證下邊沿整齊，故撇點起筆要高于斜點。

4、順三點：用作字頭。在相向點中間插入一個斜點，分布原理與三點水相同，是為保證下邊沿整齊。

5、相背點：用作字底。左為撇點，右為斜點，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。

6、隔三點：用作字頭。在相向點中間插入一個豎點，筆順是先中間，后兩邊。

7、四點底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點為左點，右邊兩點為斜點，中間兩點要稍小而垂，兩邊兩點應稍長而斜，上邊沿要整齊。

8、向心四點：用在字的兩邊。左為兩點水，右為撇點和斜點。右下部斜點稍大。筆畫接筆規律

（一）、相接法

1、實接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴絲合縫，牢固無比，做成的家具才結實耐用。

2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相搭。寫出來的效果有空靈之感。這一方法為相接法中的重點技巧，因為絕大多數習字者都不善于運用此法來表達書法的較高層次的美。掌握這一方法必須要掌握筆畫的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技巧。

3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一方法較為簡單。不需專門練習。

（二）、相離法

兩筆畫相互分離，但筆斷意連。很多人只注意筆斷，忽視了意連。殊不知沒有意連的筆斷是一盤散沙，寫出的字沒有凝聚力，缺乏整體感。這一方法需要在書寫時做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。

虛接法書寫示范

粗細平衡規律

（一）密細疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細些；相反，筆畫少的字雖然很容易寫在格子正中，但如果也寫細就會有寒儉之感，所以要寫粗。

（二）長細短粗。初學者寫字遇到長短筆畫時總是忽略這一規律。不是長短一樣粗細，就是短細長粗，這樣寫不符合視覺平衡原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼，只有將其寫得比短筆畫細，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。

（三）橫細豎粗。這可用建筑學中的道理來解釋，橫相當于房梁，豎相當于頂梁柱。如果頂梁柱細了，而房梁很粗，會給人以不安穩的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細，才有安穩的感覺。

（四）左細右粗。這是對字的左右兩邊都是豎而言的，因為這樣寫符合人們的審美心理習慣。

重畫變異規律

（一）重橫變異規律：一字中有兩個或兩個以上的橫時，要寫出起筆的平斜點、收筆的俯仰及長短粗細之變化；

（二）重捺變異規律：一字中有兩個或兩個以上的捺時，除主筆寫成斜捺外，其余皆寫成反捺，因為這樣寫才能突出主題筆畫，使整個字主次分明。古人講的“字無兩捺”就是這個道理。

（三）重折變異規律：一筆畫或一個字中如有兩個或兩個以上的折時，應寫出方圓之變化，這樣才能破除單調，剛柔相濟。如橫折折撇、橫折折鉤、豎折折鉤以及“馬”之類的字。

（四）重鉤變異規律：一字中有兩個或兩個以上的鉤時（相同方向的鉤），要寫出鉤的藏露、大小之變化；

楷書入門教材2 主筆優先規律

很多初學者為什么在寫楷書時，把字寫得四平八穩，老氣橫秋？因為不懂得這一重要規律，所以寫楷時猶如布算。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個規律是主要途徑。

主筆即字中的主題筆畫，一個字只有一個主題筆畫，其他筆畫皆為從屬筆畫。從屬筆畫應讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只能烘云托月，以突出主筆。相對從屬筆畫而言，主筆占的空間要大一些。所以寫主筆時應張揚放開，寫從筆時應抑制收縮。這就是主筆優先規律。基本筆畫中作主筆的有長橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。

以長橫為主筆的組合

主筆優先規律

懸針豎作主筆有以下規律：

1、懸針豎相當于大廈的頂梁柱，與長橫（相當于大廈的橫梁）搭配時要寫得比橫粗，這樣才覺得大廈很穩固。

2、有懸針豎的字，懸針豎都是最后寫。所以“車、軍”等字先寫豎后寫橫是不符合筆順規律的。

主筆優先規律

以斜捺為主筆的組合規律

一、斜捺與撇的相接組合：以“大”為典型字的系列

1、撇要用豎彎撇，不可寫成長斜撇或豎撇（這些筆畫的不同見下圖），否則難以表現捺主撇從的關系；

2、捺上橫不能寫成很平的長橫，一般是寫成短橫，如歐體字；在顏柳中可寫成長橫，但要斜——左低右高，不能寫平；而且要寫在方格的偏左位置而非正中；

3、撇捺是實接關系，不是虛接關系。實際在寫時是交叉關系，即捺起筆在撇之左，橫之中，由于橫掩蓋了捺的起筆，所以看起來像實接關系。

主筆優先規律

以斜捺為主筆的組合規律

二、斜捺與撇的交叉組合：以“義”為典型字的系列 撇彎捺直。為突出主筆捺，撇應寫彎，捺應稍直。忌撇直捺直或撇直捺彎。2 撇短捺長。為突出主筆捺，撇應寫短，捺應寫長。忌撇長捺短。交點偏左。為突出主筆捺，讓出捺的足夠空間，撇捺的交叉點不要放在格子正中，而應偏左，具體方法是寫撇時起筆略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起筆都應偏左，而不是與捺起筆對稱。

主筆優先規律

以斜捺為主筆的組合規律

三、撇捺對稱組合。以“木”為字根的組合系列

1、撇捺對稱并非長度相等（實際是撇短捺長，目的為突出主筆捺），而是指收筆高度相等。

2、為突出主筆捺，字中間的豎鉤不應居中，而應偏左（要寫在米字格豎中線的左邊，不要寫在豎中線上）。

3、捺上橫一般都寫短橫，而且與豎鉤黃金分割（上短下長）相交，不要因為上面的筆畫多移到中間或偏下的位置，否則無法突出斜捺。

4、撇、鉤、捺收筆應呈拋物線狀分布，不能寫在同一水平線上。

主筆優先規律

以斜捺為主筆的組合規律

四、斜捺與提鉤的組合。以“長”為字根的組合系列 規律與前幾節大同小異。小異：

1、提鉤比較長，使下部實而不空，長鉤可以頂住斜捺不至于下塌。有翹起二郎腿的感覺才有美感。

2、提鉤之上無撇相接時，捺起與橫相接，有撇時捺與撇接。

3、捺上有撇點時應先點后捺。

主筆優先規律

以斜鉤為主筆的組合規律 以“戈”為字根的組合系列

規律與斜捺大同小異，為突出主筆“斜鉤”：

1、鉤上橫應左低右高，而且位置偏左，不能寫成很平很長的長橫；

2、撇的位置應盡量靠上，將斜鉤攔腰截成兩半或接近兩半；

3、先寫撇后寫點;

4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺畫一律以點代之。如“栽”等字。

主筆優先規律

以豎彎鉤為主筆的組合規律 以“己”為字根的組合系列

規律與斜捺大同小異，為突出主筆“豎彎鉤”：

1、鉤上橫應左低右高，而且位置偏左，不能寫成很平很長的長橫；

2、與撇搭配，撇應寫成斜撇不要寫成彎撇。

3、豎彎鉤起筆后行筆略左偏，轉彎要及時，不能一味下拖，轉彎之后橫向放開拉長再上鉤。

主筆優先規律

以橫折鉤為主筆的組合規律1 橫折鉤有兩種，一種是橫長折短式，另一種是橫短折長式。以橫長折短式橫折鉤為主筆時，應注意以下幾點：

1、與撇搭配時，撇不可過長，撇收筆一般高于鉤的最低點；

2、撇與鉤基本保持平行；

3、鉤內其它部首應偏左偏外，不能放在鉤內。

主筆優先規律

以橫折鉤為主筆的組合規律2 橫折鉤有兩種，一種是橫長折短式，另一種是橫短折長式。橫長折短式橫折鉤和橫短折長式橫折鉤用在口字框中，應注意：

1、扁口框應上寬下窄，長口框應上下等寬；

2、封口橫末端架在鉤上，但不相連，故折鉤應長于左豎；

3、扁口框內部首應適當偏左，長口框內部首應適當偏上；

4、框內如有捺畫，應寫成反捺。

最新加大教材修訂的工作方案(精)二

最新加大教材修訂的工作方案(精)三

為全面貫徹落實國家教材委員會辦公室和市教委工作部署，扎實抓好8月10日教育部教材教輔讀物專項督查組對我區教材教輔讀物專項督查反饋問題的整改落實工作，結合我校實際，特制定本方案。

依據教育部、市教委相關規定和要求，按照提高政治站位、堅持問題導向、完善工作思路、優化工作措施、確保整改質量的要求，立說立行，立行立改，用“釘釘子、擔擔子”的功夫狠抓教材教輔讀物排查問題整改落實工作，真正做到“全面排查，不漏一本”“全面整改，問題清零”，確保國家專項督查組反饋的問題不懸空、見實效，確保我校每一本教材教輔讀物均符合教育部、市教委、區教委相關規定和要求。

組長：校長

副組長：副校長

成員：教務處成員

1.排查教材（校本課程）。主要是對我校使用的《陶泥芬芳》和《花樣跳繩》進行全面排查。是否存在宗教內容、民族內容、與實際不符、消極影響、用詞不當、內容陳舊譯作比例過高、錯別字、排版等相關問題。不許使用未經審核教材。

2.嚴格排查學校校園課外讀物。中小學校園課外讀物指教材教輔之外的、進入校園供中小學生閱讀的正式出版物（含數字出版產品）。

（1）排查圖書室藏書。對本校圖書室藏書按照“不漏審一本、不少排一類”要求進行全覆蓋、無死角排查審讀，并按照“誰審核誰負責”“誰簽字誰負責”原則，擬定排查審讀工作方案，做好審讀人員分組安排、審讀分工安排，保證每本讀物都由1位思政教師、1位美術教師、1位學科教師同時審讀，確保每本讀物體現正確的政治方向和價值導向，符合大眾審美習慣。同時，各審讀小組人員需填寫《重慶市銅梁區立心小學教材教輔讀物排查審讀統計表》（附件1）、《重慶市銅梁區立心小學校園問題讀物排查明細表》（附件2）和《重慶市銅梁區立心小學課外讀物排查審讀意見表》和（附件3），所有審讀人員需完成簽字。

（2）排查其他讀物。加強學生“三觀”教育，引導學生閱讀宣揚正能量書籍。本次重點排查“宣揚超自然力、神秘主義和鬼神迷信"等課外讀物，對模糊不清、難于分辨的要堅決予以下架處理。我校要對教師辦公室和學生教室里面的師生課外讀物按照圖書室圖書排查要求進行全面排查。開學前對師生辦公室和教室里面現有讀物進行逐一排查，并填寫附件1、附件2、附件3。開學后對師生帶入校園的課外讀物進行再排查、再審讀。

（3）排查審讀標準。各中小學對照區教委層轉《教育部關于印發中小學課外讀物進校園管理辦法的通知》（銅教基〔20xx〕20號）中的12條負面清單對校園課外讀物的內容和插圖進行排查審讀。 ①違背黨的路線方針政策，污蔑、丑化黨和國家領導人、英模人物，戲說黨史、國史、軍史的；②損害國家榮譽和利益的，有反華、辱華、丑華內容的；③泄露國家秘密、危害國家安全的；④危害國家統一、主權和領土完整的；⑤存在違反宗教政策的內容，宣揚宗教教理、教義和教規的；⑥存在違反民族政策的內容，煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結，或者不尊重民族風俗、習慣的；⑦宣揚個人主義、新自由主義、歷史虛無主義等錯誤觀點，存在崇洋媚外思想傾向的；⑧存在低俗媚俗庸俗等不良傾向，格調低下、思想不健康，宣揚超自然力、神秘主義和鬼神迷信，存在淫穢、色情、暴力、邪教、賭博、毒品、引誘自殺、教唆犯罪等價值導向問題的；⑨侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權益的；⑩存在科學性錯誤的；⑾存在違規植入商業廣告或變相商業廣告及不當鏈接，違規使用“教育部推薦”“新課標指定”等字樣的。

3.嚴格排查學校教輔資料。我樣教材教輔堅持“一個目錄（市教委推薦征訂目錄）、一個渠道（區新華書店）”原則，堅持小學不使用教輔資料。8月20日前和9月5日前，嚴格按照這一要求分別對本校教輔資料以及教師教學用書進行全面排查，凡有違規征訂教輔資料如實報送區領導小組辦公室，并落實整改。

地毯式排查。由排查組織人員劃分區域責任到人，對各班逐班、逐人排查，如發現問題，及時整改。

1.8月14日前制定排查整改工作實施方案。

2.8月20日前完成排查整改工作。

(1)教導主任負責教材、教輔排查工作及負責學校圖書室圖書、班級圖書角圖書排查工作。

(2)德育處負責團委征訂課外讀物排查工作。

(3)安全主任負責教學征訂課外讀物排查工。

(4)各位主任負責包保年級組讀物排查，督促、指導和檢查班主任排查工作并將排查結果上報相關領導。

1.提高站位，加大宣傳。進一步提高政治站位，以校長為組長的領導小組安排部署下，有序開展此項工作，做到責任到位，摸底到位，排查到位，整改到位。加大宣傳，使教師、學生、家長對教材、教輔、讀物管理工作人人肯知,形成工作合力，保證工作效果。

2.高度重視，夯實責任。高度重視此次專項排查整改工作，按照“誰管理、誰負責；誰使用、誰負責”的原則，成立由各學校負責人牽頭的工作專班，切實夯實教材、教輔、讀物管理責任，堅決落實排查工作要求，保質保量按期完成排查任務。

3.周密組織，嚴格排查。集中時間、精力、人力開展排查，確保排查對象全覆蓋，不留死角、不遺漏、不瞞報。

4.及時整改，完善機制。對排查發現的問題要進行及時全面的整改。同時要以此次排查工作為契機，著力完善排查機制，形成常態化治理機制，凈化校園育人環境。

5.嚴格管理，失職問責。全體教職工要增強責任心，嚴守紀律，規范自己的行為，凡因工作不力致使學生出現問題者，對當事人嚴肅問責。排查工作期間嚴格遵守相關保密規定。

我校將加大對教材、校園內教輔及讀物管理力度，以此次排查整改工作為契機，并對整改后仍存在問題的班級或個人啟動問責機制，追究相關人員責任。

最新加大教材修訂的工作方案(精)四

圍繞立德樹人根本任務，全面推進“十個一”項目，持續開展師生“多元成長行動”。加強學校制度建設和民主管理，繼續做好iso9001質量管理體系認證工作。成立多元化選課走班指導中心、教科研中心、學生生涯規劃指導中心、信息化研究與管理中心、采購管理與服務中心。以提高教育教學質量這一生命線為主線，銳意改革，真抓實干，不斷提升我校辦學水平和社會美譽度，以優異成績迎接建國七十三周年到來。

1.切實發揮黨組織的政治核心和保證監督作用

加強思想政治工作，將立德樹人和社會主義核心價值觀體系貫穿于學校管理和教育教學的全過程。充分利用“學習強國”平臺加強全體教職員工的理論學習。圍繞教育教學這個中心提高文明校園建設水平。以“五有”作為班子建設的目標任務，切實將“一崗雙責”落到實處。（責任部門：黨總支）

2.加強支部建設，完善問題查找和解決機制

充分發揮“支部建在級部上”的優勢，將黨建工作與教育教學緊密結合，推動學習教育與中心工作深度融合。抓好支部建設，建立支部考評細則，加強對黨員的教育管理，將“三會一課”等制度在時間、內容、效果上逐一落實到位，進一步增強黨員的先進性，努力提高黨員的綜合素質和能力水平。（責任部門：黨總支、各黨支部）

3.創建學校黨建品牌，促進黨建工作創新發展

積極創新我校黨建工作法，瞄準突破黨建工作的難題，做實做細，努力形成符合我校實際、有較強創新性與可操作性的黨建品牌。設立“黨員先鋒崗”，真正發揮“一個黨員一面旗幟”的標桿作用。（責任部門：黨總支、各黨支部）

4.加強干部隊伍建設

增強服務意識，樹立以學生為中心的發展思想和工作導向；增強大局意識和合作意識，學會統籌、學會合作、學會協調各方面工作關系，為工作的順利開展鋪平道路；增強學習意識，通過理論學習、專題培訓和實踐鍛煉，不斷增強適應新時代發展要求的本領和能力；增強創新意識，各項工作要高起點思考、高效率運作、高質量完成，力求出彩、出色、出成果。（責任部門：黨總支）

5.加強班主任隊伍建設

提升班主任工作培訓力度，突出加強對青年班主任老師的指導。圍繞“如何加強常規管理”，利用每周一次的班主任例會進行系統化校本培訓；定期舉行班主任論壇、沙龍活動；通過專家講座、團建拓展訓練等形式，不斷提升培訓的科學性、規范性和針對性。

完善班主任表彰與獎勵機制，對班主任工作實施量化考評。落實做好“四有”與“四個一”工作。“四有”：班主任工作有計劃；主題班會有教案；培訓學習有筆記；工作有總結。“四個一”：每學期寫一篇德育案例；舉行一次班干部培訓會；召開班級教導會；結對一個學困生，積極幫扶。

增強對班主任老師的尊重與關愛，舉行第五屆班主任節。探索建立我校名班主任工作室。（責任部門：學生處）

6.加強教研組團隊建設

落實并不斷完善《優秀教研組（集備組）評選辦法》，通過制度理順教研組建設的基本要求，讓教研組內每一名教師感受到“我為人人，人人為我”的良好氣氛；支持和鼓勵有條件的教研組開展組內集體拓展培訓，增加團隊凝聚力。（責任部門：教務處）

7.加強教師梯隊建設

根據名師工作室主持人遴選辦法，評選第二批校級名師工作室主持人，學校提供專項資金支持；發揮高級教師團隊專業示范作用，繼續舉行高級教師校內示范課；充分挖掘骨干教師的引領作用，開設校內骨干教師公開課。重視青年教師培養，由學校聘請名師對所有青年教師進行通識培訓；組織青年教師外出學習培訓，組織專家來校講座；繼續做好青年教師拜師結對活動。（責任部門：工會、教務處）

8.創新并規范培訓形式

開展期初校本培訓及教師論壇，組織優秀教師進行經驗交流，組織校內公開課、示范課、評優課等；積極為教師外出培訓提供條件，提前組織規劃好暑期全員外出學習；進一步完善教師個性化培訓管理辦法，規范外出培訓，支持骨干教師參加高端培訓；關注教師身心健康，開展有針對性的教師心理健康講座。（責任部門：工會、教務處）

9.加強教學常規管理

做好集備、聽課、上課、作業布置、學生輔導等常規工作。加強課堂管理，嚴禁手機進課堂。堅持集體備課與個人備課相結合，集備組每周至少集備一次，做到“四備五定六統一”，集備活動要有主題，有記錄，有照片，有成果，有簡報，為形成三中特色的“集備記錄集”而努力。進一步加強學案導學力度，讓導學案成為落實國家課程計劃的重要載體，每學期，形成一本導學案集。教齡10年以上的教師可以使用電子教案，10年以內的要求書寫紙質教案；每位教師每學期校內聽課不少于15節；高一物理、化學、生物、政治、歷史、地理六個學科實施分層作業試點工作。（責任部門：教務處）

10.全面深化課程建設

統籌完善課程開設方案，高一年級繼續開設外教口語課，高二年級開設心理健康課；重視通用技術、藝術課、體育與健康等課程的實施，在做好模塊教學的基礎上，不斷挖掘校內外資源，讓學生掌握一項體育技能、一項藝術技能；加大學校課程開發力度，鼓勵并提倡有條件的老師，開發更多具有特色的學校課程，組織參與各級各類評選活動；條件成熟的課程，學校鼓勵出版印刷，形成校本教材；進一步完善學科周活動課程，將其打造成我校的優質特色活動課程，助力學生多元成長。（責任部門：教務處）

11.提高課堂教學能力

加強“四新”暨新課標、新高考、新教材、新課堂的研究學習。通過聽課、校內公開課等活動，推廣優秀課例，供全校教師觀摩；打造一批有影響力的名師課堂；打造高效課堂，做好各年級各學科新授課、復習課、講評課等不同課型的規范要求，形成各類課型的基本規范和授課流程，減少課堂低效無效時間，不斷提高課堂教學效率；立足學情實施有針對性的學法指導，爭取實現由注重分數、關注“學會”向注重能力、關注“會學”的轉變。發揮骨干教師作用，通過示范課、先行課的形式，為青年教師樹立標桿，帶動全體教師共同提高；同時，積極申請市級以上教研活動，邀請專家及同行會診，不斷提高課堂教學水平。（責任部門：教務處）

12.深入開展精準教學

樹立“問題即課題”意識，針對已開題課題，各教研組通過組內研討、示范交流等形式，加強子課題研究；提倡并鼓勵教研組根據學科特點引進設備，大膽嘗試，借助大數據和精細化管理，開展精準教學；讓更多學科參與進來，讓大數據服務教學，讓基于信息化背景下的精準教學成為學校特色發展的新動力。（責任部門：教務處）

13.推進信息化與學科教學深度融合

最新加大教材修訂的工作方案(精)五

為切實做好基礎教育新課程改革工作，全面推進素質教育，提高教育教學質量，使學生有一技之長，為學生終身發展打好基礎。根據我校經濟、文化等資源，考慮學生多樣化、全面化、持續性發展的需要，決定設置以乒乓球為中心的校本課程，體現學校的辦學特色。

本課程是學校依據自己的辦學理念、辦學特色、資源狀況以及學生、家長、社會的需求自主開設的課程，由學校統一安排，學生自主參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。對培養學生的興趣特長，創新思維習慣和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力，全面提高學生素質，提高教師課程建設與開發的能力，具有十分重要的意義。注重普及，在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，以球會友，以球興校。通過發展師生乒乓球運動，激發學校活力，“突破一點，帶動全局”，抓好乒乓球特色，打造柳堡鎮柳堡學校品牌。

校本課程開發充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性，教師與家長是最重要的課程資源。經多次與教師、家長總結生活與教學的經驗、智慧等，了解和掌握教師與部分家長的個性特長；經過調查、分析，了解學生的生活、經驗、需求、興趣、愛好、目前學習的基礎及今后的發展走向；調查學校附近的社區現狀等因素。結果顯示，絕大部分被調查對象認為以乒乓球為中心，輻射到田徑、書法、繪畫、儀表等校本課程開設，富有地方特色和鄉土氣息，能使學生的愛好、興趣得到發揮與培養；既體現了新基礎課程與校本課程的整合、延續、補充，又能培養學生多方面的品質和能力。

1、良好的歷史論證。我校自1998年以來，一直參加縣舉行的乒乓球比賽，且每年都取得前幾名的成績，我校乒乓球運動有多年的歷史，乒乓球運動氛圍和訓練基礎全面形成，學生參與積極性較高。

2、硬件基礎設施齊全。有專門的訓練室，室內乒乓球臺共4付，基本適應學校訓練。

3、教練隊伍合理。建設低、中、高年級三階段訓練梯隊，建立專職和兼職教練機制，建設合理的陪練隊伍。

4、社會支持。充分利用社會資源，加強了社會乒乓球力量的吸收。

5、家長認可。學生家長充分認識到乒乓球運動的積極意義，認識到乒乓球訓練對孩子的發展的重要性，他們從經濟上、訓練上都給予足夠理解和支持。

校本課程的開發，將更加豐富學生的學習方式，讓學生有更多的機會獲得親身參與實踐的積極體驗和豐富經驗，形成對自然、對社會、對自我的責任感，培養學生收集、分析、整理信息、解決問題及欣賞、創造、實踐和創新能力，養成合作、分享、積極進取等良好的個性品質。因此，“（為學生終身學習與發展奠定基礎，讓學生練好基本功，學會學習、學會生活、學會做人、學會審美、學會創造。）”這是我校乒乓球校本課程開發的總目標。

1、主體性原則。學校是校本課程開發的主體，充分發揮學生主體地位的作用，以學生自主活動為主，讓學生樂于參與，多給學生創造空間，尊重學生的意愿，促進學生個性發展。

2、靈活開放性原則。一切為了學生的發展，創造促使兒童發展的空間、因材施教，靈活選擇，調整教學內容、方法、程序，以生成性課程資源為主，在實施校本課程的實踐過程中，充分體現目標多元化、內容的寬泛性、廣域性和可變性。

3、整體優化性原則。拓寬知識領域，將校本課程與各學科的縱向、橫向的各個部分進行優化整合，形成最佳課程結構，發揮校本課程的最大功能。

4、活動、實踐、探究性原則。體現在教學形式上要以學生自主參與，積極活動、勇于實踐、探索為主，培養學生發現問題、圍繞問題大膽探究的意識和實驗摸索的精神，著眼于養成習慣，有利于學生全面發展。

5、整合性原則，校本課程的編制應致力于對學科知識的融會貫通與綜合運用，讓學生獲得完整的知識，通過實踐取得深刻的體會和豐富的經驗。

6、特色性原則

在校本課程的開發中，學校應揚長避短，針對學校具體情況，走向以學生發展為本的教材設計，充分發揮學校作為課程決策中心的作用，最大限度的切合每一位學生的性格特征、生活經驗和文化背景，同時注意學校當地社區的特點，充分考慮本地區的風土人情、傳統習俗等。校本課程的開發使學校獲取課程自我更新的機會，從而辦出特色學校，彰顯學校特色。

包括基本知識、基本技能訓練和技戰術訓練幾大部分。

1、基本知識：乒乓球發展簡史，乒乓球基本常識。

2、基本技能訓練：基礎動作訓練（攻球、推擋、搓球、拉球等）。

3、 技戰術訓練：推側撲，逢斜變直、逢直變斜，調左壓右、調右壓左等等。

1、成立了校本課程研究領導工作小組。

組長：邢恩鋒（校長），校本課程開發的主要決策人和負責人，負責校本課程的總體策劃，宏觀調控及全面的研究和實施。

副組長： 劉玉東（副校長），負責起草校本課程開發與實施方案，指導乒乓球校本課程的研究和實施工作，

成員： 馬云征（副校長），主管校本課程的教師培訓工作和校本課題問題的具體研究。 汪立長（少先隊大隊輔導員），負責調查、分析學生對校本課程的意見和建議，提出針對性的意見并組織實施。

2、成立校本課程工作研究小組

組長： （副校長） 副組長：（教科室副校長，分管音、體、美教學） 成員：（體育教師，負責校本課程編輯并主抓乒乓球校本課程的實施） （體育教師，負責校本課程編輯及教師培訓）

3、實施層次

學校在抓好乒乓球課堂教學主陣地的同時，把乒乓球教學向課處延伸，組建校級、班級乒乓球隊，定期開展活動。 課程實施分三個層次：

（1）面向全體學生。在各年級開展乒乓球教學，低年級每周開設一節乒乓球課，加強乒乓球課堂教學的研究。

（2）建立班級乒乓球隊。各班開展乒乓球活動，學生根據自己的興趣自愿報名參加，利用課余時間深入學習乒乓球。每學期開展班級乒乓球比賽。

（3）建立校級乒乓球隊。選拔優秀苗子，進一步訓練提高，利用課外活動進行訓練，提高技戰術水平，提高競技能力。

4、師資培訓

校本課程需要的教師立足于學校內部，對部分教師進行培訓，內容重點在兩個方面：一是對教師進行校本課程理論的培訓，讓教師初步掌握校本課程的一些基本原理，明確課程目標、課程內容、課程實施、課程常識、課程探究等基本原理，為課程開發提供理論依據；二是對教師進行專業知識培訓，不斷拓寬其知識面，構建教師的知識結構，為課程開發提供知識和智力上的支持。三是對教師進行乒乓球技能訓練，形成實施課程的基本能力。

5、撰寫校本課程教案

負責校本課程的教師首先寫出校本課程教案，交給校本課程工作研究小組初審。教案要有以下內容：教學目標、教學重點、難點、課前準備、教學過程及活動安排、教學效果等。

6、具體訓練措施

（1）加強領導，健全組織機構。校長親自抓，各部門齊抓共管，體育教研組具體落實訓練計劃。同時，加強教練隊伍培訓，優化師資隊伍，聘請兼職教練、陪練，形成協調配置的教練隊伍，提高訓練的水平。

（2）加大投入，加強硬件建設。積極爭取上級支持，建成較大規模的乒乓球訓練館，功能齊全，設備優良，為打造品牌奠定硬件基礎。

（3）加強課堂教學研究，抓好普及。學校開設乒乓球課，編寫乒乓球校本課程，把乒乓球課程作為特色課程來開發，發揮課堂基地作用，進行趣味性、科學性、系統性的訓練。

（4）科學選苗，夯實基礎，建好乒乓球梯隊，成立校中心隊。隊員從一年級到九年級分成低、中、高三個梯隊。班級成立班級乒乓球隊，每年代表班級參加學校“乒乓球文化周”的比賽活動。

（5）乒乓球文化建設，陶冶性情。創辦“我愛乒乓球 ”為主題的乒乓球報，激勵學生們關注、熱愛乒乓球。編練乒乓球操，把乒乓球基本動作、韻律操動作融為一體。編唱乒乓球歌，講述乒乓球名家故事，讀乒乓球世界冠軍故事，營造良好的乒乓球運動校園文化氛圍。

（6）突破校本的訓練模式，拓寬訓練視野。一是請專家到我校指導訓練，二是派教師外出培訓，同時，選送基礎好的苗子隊員到專業訓練基地培訓，形成動態的訓練機制。

（7）積極組織參加各種比賽，提高競技水平。參加每年的市校長杯乒乓球比賽，并積極參加縣組織的乒乓球比賽。

1、對教師的評價

通過聽課，查閱資料，調查訪問等形式，對教師進行考核，并記入教師業務檔案，主要是通過四看：看學生選擇訓練的人數；看學生訓練過程中的發展程度；看領導、教師、家長對訓練的反響；看學生問卷調查的結果。

（1）教師做到“四有”：有計劃，有進度、有教案，有對學生的考勤評價記錄。

（2）教師應該按學校《校本課程開發綱要》的要求，完成周期內規定的教學任務，達到校本課程規定的課時數與教學目標。

（3）教師應有資料意識，整理學生學習檔案、妥善保管學生訓練成果資料袋。

（4）任課教師要認真寫好教學反思，及時總結經驗。

2、對學生的評價

對學生的評價主要采取三看：看學生訓練的學時總量；看學生在訓練過程中的表現、態度等；看學生的訓練成果。

（1）校本課程不采用書面考試或考查方法，但要做好考勤評價記錄。

（2）教師根據學生參與學習、實踐、探究的態度及在學習過程中的學習成效進行評價，采用“優秀、良好、繼續努力”的正面評價形式。

（3）學生成果可通過隊內交流、學校比賽等多種形式展示，成績優秀者可將其成果記入學生學籍檔案。

1、學校將請本校有特長的老師及社會人士任專兼職教師，作為專業指導小組，并根據活動的需要聘請社會上有專長者作為校外輔導員。

2、學校提供或幫助解決活動所需要的器材、資料、場地以及人員的聯絡。

3、學生的校外活動要在指導教師參與的情況下展開，并爭取社會有關部門和學生家長的支持和參與，教育學生注意活動中的安全問題。

學校乒乓球隊自1998年建隊以來，共獲得縣中小學生乒乓球比賽的八項男女團體和單打冠軍，一次獲市校長杯第六名。目前，我校正對乒乓球校本課程的實施與建設進行認真總結與調整，以乒乓球運動為突破口，努力建設特色化校本課程，努力打造學校辦學品牌。

最新加大教材修訂的工作方案(精)六