在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
黃河公園心得體會篇一
黃河公園作為鄭州市一座重要的休閑公園，吸引了大量市民前來晨練。最近，我也加入到了這個晨練的行列中，并從中受益匪淺。在黃河公園晨練的過程中，我體驗到了身心的舒展、社交的暢快以及大自然的博大精深，下面就來分享一下我的晨練心得體會。
首先，晨練讓我的身心得到了舒展。每天早上，我準時來到黃河公園，進行一系列的晨練活動。在公園里，有寬敞的場地讓我可以自由地做一些瑜伽、太極拳、快走等運動。這些活動不僅讓我鍛煉了身體，還讓我感覺到了每一寸肌膚都被陽光溫暖的沐浴著，心情也隨之愉悅起來。而且，晨練還能幫助我排除體內的濕氣和疲勞，提高了我的工作學習效率，真是身心兩得。
其次，晨練讓我享受到了社交的暢快。在黃河公園的晨練場地上，我結識了很多志同道合的朋友，一起進行晨練活動。在運動的過程中，我們互相鼓勵、交流著自己的心得體會，互相比拼出更好的狀態。同時，我們還會一起參加一些集體活動，如歌舞、健身操等。這些活動不僅給了我們鍛煉的機會，還讓我們感到了團結合作的力量，增強了社交關系，使我們的心境更加開朗和積極。
此外，晨練讓我領略到了大自然的博大精深。黃河公園坐落在黃河畔，這里有著令人陶醉的自然景色。在晨練的過程中，我可以看到黃河的奔流，感受到它那寬廣、氣勢磅礴的力量。同時，公園里的大樹、花草也給人一種幽靜的放松感。有時候，我還會與小動物們不期而遇，感受到與大自然和諧相處的快樂。這些美好的景色讓我體驗到了大自然的神奇與壯麗，讓我對生活和未來充滿了希望。
當然，晨練過程中也有一些值得注意的問題。首先，健身方式要選擇適合自己的項目。不同的人適合不同的運動方式，選擇適合自己的健身項目，既能更好地鍛煉身體，又能減少受傷的風險。其次，注意氣溫和身體狀況。早晨的氣溫較低，晨練前要做好充分的熱身準備，防止受涼或受傷。最后，保持良好的衛生習慣。晨練后要及時洗漱，保持身體清潔，防止因為運動導致的汗液殘留引發疾病。
總之，黃河公園晨練是一項讓我受益良多的活動。通過晨練，我不僅得到了身體的鍛煉，也享受到了社交的暢快和大自然的美妙。它讓我擁有了更加積極向上的心態和健康的體魄，讓我對未來充滿了信心和希望。我相信，在未來的日子里，我會繼續堅持晨練，讓這份快樂和收獲一直伴隨著我。
黃河公園心得體會篇二
“近了，近了……”同學們在一起歡呼。原來來到了同學們盼望以久的黃河故道森林公園。
下車了，同學們好像忘記了剛才乘車時的疲憊。在大自然里盡情歌唱。來到森林公園首先映入眼簾的是幾個用樹修剪而成的大字：黃河故道國家森林公園。我們首先去了歡東生態健身園，在那里，我們盡情的唱歌、盡情的奔跑、盡情的歡呼、盡情的游戲。蹺蹺板、蕩秋千、撞歌、功夫橋、攀登高峰、心心相印等……，我最喜歡心心相印、攀登高峰、和幾種獨木橋。
心心是兩個人玩的，我和林巖一起玩，我們手拉手，每人腳踩鋼絲，我們搖搖晃晃的慢慢移動，第一次失敗了，但是我們不灰心在老師的幫助下，我們終于成功了。
玩過心心相印后，我又去攀登高峰了，只見我的手用力抓網，腳一點點向上攀登，慢慢地我離頂端更近了，終于我第一個爬了上去。俗話說：“站的高，望的遠?！闭麄€健身園的美景盡收眼底。周圍的樹木的枝葉隨風舞蹈，好像在歡迎我們的到來。
離開攀山網，我又來到了橋欄區，月亮橋最有意思了。這座橋不但沒有扶手，還不停的搖動增加難度，我提出和林巖、劉漢邦比賽，第一場林揚50秒一個來回，我30秒一個來回，劉漢邦60秒一個來回，我勝利了。第二場。林巖35秒，我25秒，劉漢邦沒參加。玩過懸空橋，我又去了月亮橋旁邊的一線生機橋，開始林巖走在最前面，劉漢邦第二，我最后。走著走著，劉漢邦不行了，就跳到了下面的網上，這一跳可不要緊，劉漢邦太重，他一跳竟把我和林巖彈起來。最后我們都摔倒了。我們在網上開心的笑了。
這些橋座座都有意思，可更有意思的.在后面呢！我走過各種橋后又去了沙灘廣場，在那我們做了兩種游戲，一種拔河、一種三人一起走。第一次我們男生和女生拔，可是我們費了九牛二虎之力還是沒有把繩子拉回來，漸漸的，我們開始力來從心，招駕不住了，沒辦法，我們敗給了女生。
可是三人一起走，就不是這樣了，我們三個男生做好了必勝的準備，只聽一聲開始，我們開始比賽了，隨著嘴里的：“左、右、左右。”我們漸漸離終點近了，最終我們三個人：林巖、我、劉漢邦，贏了。
不知不覺，時間已過的差不多了，我們大家依依不舍的離開了它——森林公園。
在車上，我們還回味著那快樂的時光。
黃河公園心得體會篇三
今天下午，我們一家三口去黃河公園玩，汽車行駛在黃河大堤的公路上，媽媽忽然大叫：“快看沙雕！”我順著她手指的方向看過去---原來是一大堆石灰堆在河邊。就不以為然地說：“什么沙雕，就是白石灰?！?/p>
媽媽撇撇嘴：“你視力有問題，那么一座漂亮的雕塑，你竟然看不出來?！?/p>
車子停在了河灘上，媽媽讓爸爸也去看，爸爸極目遠眺，說：“你想象力真是豐富。”
媽媽還不死心，帶領我們往那邊走，一邊走一邊說：“那就是黃河母親的雕像，你看她那雙慈祥的眼睛正朝著咱們笑，稍微聳起的是鼻子，多形象，多逼真?！?/p>
我與爸爸異口同聲，極力反對：“不像雕像，就是一大堆石灰！”
媽媽有點著急，拉著我倆繼續靠近，去驗證她的想象力。爸爸不耐煩了，說：“我去開車咱們過河去看。
等爸爸離開，正好有人過來，媽媽忙上去問道：“請問那是雕像吧？”
那人熱情地說：“是啊，就是為了吸引人去，才建的，其實沒啥好看的……”媽媽露出勝利的微笑。
后來爸爸過來，也默認了媽媽的想象力，我也暗暗佩服媽媽那雙犀利的眼睛。
我們又玩了一圈就回家了，在回家的路上，媽媽笑著說：“你看那邊又有一座石雕。”
我定睛一看，說：“這絕對不是，是一大堆石頭！”
車子里充滿了笑聲……
黃河公園心得體會篇四
黃河公園是一處風景優美、環境幽靜的休閑公園，每天清晨，許多人前來此處晨練。通過一段時間的晨練，我深刻體會到了晨練的好處。下面我將以黃河公園晨練為主題，分享我的心得體會。
第一段：習慣晨練，養成健康生活方式
黃河公園晨練已經成為我每天的習慣。清晨，黃河公園內綠樹成蔭，空氣清新，是晨練的理想場所。我可以在這里盡情呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好。而且，晨練讓我提前起床，早上的陽光和空氣讓我倍感精神，一整天都有了充沛的精力。通過堅持晨練，我養成了良好的生活習慣，每天的作息規律，身體和精神狀態都有了很大的改善。
第二段：晨練促進身體健康
黃河公園晨練對身體健康有著直接的影響。我每天晨練時，會選擇散步或慢跑，做一些簡單的拉伸運動。這樣能有效地活動身體，增加肌肉的柔韌性。而且，早晨的新鮮空氣和陽光可以幫助身體更好地吸收養分，提高免疫力，預防疾病。經過一段時間的晨練，我發現自己的體力增加了，睡眠質量也得到了改善。晨練的好處是顯而易見的，它是健康的基礎，讓人保持年輕和活力。
第三段：晨練舒緩心情，提升幸福感
黃河公園晨練的另一個重要好處是舒緩心情，提升幸福感。大自然的美景和陽光的照射讓我心情愉悅，放松了身心。在公園里散步、慢跑或做一些簡單的運動，我可以暫時拋開生活中的煩惱和困擾，專注于眼前的美好。這樣的放松讓我更加樂觀開朗，對生活充滿希望。而且，在晨練的過程中，我還可以結識一些志同道合的朋友，互相交流，分享生活的點滴，增加了社交的樂趣。
第四段：晨練培養毅力和堅持
晨練不僅是一種身體的鍛煉，更是一種培養毅力和堅持的方式。每天早起，自律地進行晨練，可以培養自己的毅力和堅持能力。晨練不僅僅是為了追求健康和舒適，更是一種自我約束和對自己的要求。只有堅持下去，才能真正收獲到晨練帶來的好處。通過一段時間的晨練，我明白了付出的重要性和堅持的必要性。這種意志力訓練不僅可以在晨練中受益，也可以應用到生活的其他方面。
第五段：結語
黃河公園晨練讓我深刻體會到了晨練的好處。它不僅幫助我養成健康的生活習慣，還改善了我的身體和心情。每天的晨練讓我感到放松、愉悅和樂觀。通過堅持晨練，我培養了毅力和堅持的品質，這對我在生活中也有很大的幫助。晨練，是一種健康生活的方式，也是一種追求幸福的選擇。我將會繼續堅持，享受晨練的種種好處。
黃河公園心得體會篇五
在這個美麗的春天，我們到黃河公園去游玩。整個公園到處都是各種各樣的花和樹木，給人們帶來了無限的生機和活力。在這里，我們可以呼吸新鮮的空氣，欣賞美麗的景色，慢慢地散步，感受大自然的恩惠。今天，我想分享一下我在這個美麗的地方所得到的一些心得和體會。
第二段：感受大自然的恩賜
在黃河公園的早晨，我看到了一片綠色的草地，陽光照在上面，給人一種神圣的感覺。大片的花朵、青青草地、那層層疊疊的綠樹、還有那湛藍的天空和飄飄蕩蕩的小云朵，讓我感受到了大自然的恩賜。更令人難以忘懷的是公園中的小溪流，水流清澈，魚兒歡快的在水中游戲。這些美景讓我感受到了自然的奧妙和神奇。
第三段：在游玩中學習
在黃河公園中，我們看到了很多的歷史遺跡，這讓我感受到了豐富的文化底蘊。了解這些歷史文化的背景，不僅可以拓寬我們的視野，也可以幫助我們更好地理解人類文明的發展。比如，我們在公園中看到了一座烽火臺，導游給我們講解了中華民族從遠古時期開始用烽火連城傳遞信息的故事。這讓我感受到了中華民族的文化、智慧和勤勞的精神。
第四段：更好地了解生態環境
在黃河公園中，我了解到了更多有關生態的知識。我看到了許多的植物和樹木，其中有許多我不認識的品種。導游告訴我們，許多的植物和樹木是由中央政府和地方政府共同投入大量資金種植的。這些植物和樹木一方面為游客提供了美麗的景色，另一方面也起到了很好的生態環境保護作用。在公園中，我還看到了許多野生花卉、小動物，這些都給我留下了深刻的印象。
第五段：總結和感悟
黃河公園，是一個美麗的地方。來到這里，讓我不僅享受了大自然的恩賜，也認識到了好多有意思的東西。我在這里學到了很多的知識，也更好地了解了生態環境和文化遺產的重要性。
總之，在黃河公園這一年級的小學生，不僅收獲了知識和體驗，也在自然和文化中收獲了無數的美好的體驗。希望能夠一直保持這樣的愛心，熱愛自然、熱愛生命。
黃河公園心得體會篇六
懷著一種去參觀某某"大景觀"的心理，乘著爸爸開的車出發了，一路上，小鳥向我點頭，花兒向我招手。一路上，秋風無限好，只是白天時啊!忽然，我聞到了一股泥土的清香味，這是在學校，在家里面所聞不到的氣味，然后出現了割麥子的景象，一束束的柳條迎風招展，像一位位捍衛祖國邊疆的戰士!雄偉壯麗，挺拔，細長!這不，聯合收割機來了......
不一會而就到了濕地公園，首先，看見了一個偉大壯舉的藍圖，然后我們就進入了，然后看見旁邊有一個人，爸爸下車，然后和那個人聊上幾句，然后邊笑邊往我們這邊走，走進一看，原來是邵大爺，邵大爺上車之后，我喊了一聲："邵大爺好!"然后爸爸這邊就開動了車子，邵大爺一路上興高采烈的介紹著這里的一切：武河濕地公園建設項目為20__年市政府重點工程。項目工程位于郯城縣黃山鎮武河故道。建成后，將有效凈化南涑河尾水水質、確保水質達標，營造濕地景觀、改善兩岸生態環境，達到人與自然的和諧統一，實現經濟社會可持續發展。
我看著小橋一個接著一個，然后周圍有許許多多的人在釣魚，在談論著什么。然后，突然在河邊上出現了許許多多的小鳥，白色的羽毛，貫穿著全身，緊接著叫了幾聲就遠走高飛了。不過這里面建造的好像非常的單一，全是剛建成的白色的狀物。邵大爺不經意間看見了我的表情，好像猜出來了似的，就對我說："恩，現在才剛剛建造成，還剛開始，還得兩三年才能建造好呢!到時候，比這個強多了，國家拿出好幾十億來建造他呢!"
我似懂非懂的點點頭，然后就這樣的在這里多盡可能的多可能了一眼，然后我聽著車外有人說："......在過幾年，想進入這里面得掏錢了，得是地上人間了呢~"
附近的人民弄的，是人民辛勤汗水所建造的。
就這樣，我們便結束了這個短暫而又奇妙的濕地公園。
黃河公園心得體會篇七
課時安排:1課時
教學目標:
1. 知識與技能目標：字、詞的積累，對詩歌內容的理解;
2. 過程與方法目標：培養自主、合作、探究的能力及發散思維能力;
3. 情感態度與價值觀目標：培養熱愛祖國的感情。
教學重點：
1. 培養自主、合作、探究的能力及發散思維能力;
2.培養熱愛祖國的熱情。
教學難點：培養發散思維能力。
教學方法： 讀、悟、賞
教學媒體：錄音機;電視機;vcd;投影儀
教學過程設計：
1. 以黃河波濤洶涌的畫面配以朗頌詞引入;
2. 整體感知
(1) 錄音范讀，學生體驗作品語感和感情;
(2) 學生自由朗讀，整體感知詩歌內容;
(要求：正確、流利、有感情、把握好詩歌基調--熱情、悲壯、豪邁)
(3)(配樂)齊讀
(4) 找出你喜歡的詩句，并朗讀;
3. 質疑
4. 深入探究(用投影片展示問題)
(1) 第一節歌頌了黃河什么?表達作者怎樣的感情;
5. 思維拓展：
(1)第二節中"多少英雄的故事，在你的身邊扮演?你知道哪些英雄的故事，(抽生講)再放英雄故事的畫面，讓學生猜，畫面中的英雄是誰?最后放《英雄贊歌》來結束對英雄的贊頌?"
(2)仿寫："啊、黃河!你是偉大堅強，像一個巨人，出現在亞洲平原之上，用你那英雄的體魄，筑成我們民族的屏障。"寫你熟悉的事物。
(3)放《黃河頌》的錄音，讓同學們感受這首詩的悲壯感情。
(4)齊唱《保衛黃河》并配以黃河的畫面。
6. 小結：
《黃河頌》這首詩不僅歌頌、贊美了黃河，贊美了黃河，而且贊美了中華民族的偉大堅強，并讓我們炎黃子孫學習這種精神。
7. 板書設計：
黃 河 頌
光未然
序曲(朗誦)--(歌唱)主體---尾聲
偉大堅強 望--頌 學習黃河精神
黃河公園心得體會篇八
黃河公園位于中國河南省鄭州市二七區，是一處以黃河為主題的城市公園。公園占地面積達632公頃，其中水域面積是最大的，占到公園總面積的60%以上。黃河公園還是一處集文化、休閑、娛樂、運動于一體的大型綜合性公園，是外來游客和當地居民共同熱愛的旅游目的地。
第二段：游園心得體會
我和家人一起來到黃河公園里游玩，我非常喜歡這個公園。我最喜歡的是水上樂園，因為里面有許多好玩的水上游戲，比如水上滑梯和水上秋千等等。水上樂園是我在公園里玩的最開心的地方。而且還有很多漂亮的花，不管是玫瑰還是康乃馨，它們都會讓我感到非常的美麗。另外，公園還有很多兒童游戲區和野餐區，方便家庭出來野餐和玩耍。
第三段：學習文化知識
在黃河公園里，我還學到了很多有關黃河的文化知識。例如，黃河不僅是中華民族的母親河，而且也是中華文明的發源地之一。黃河公園也以黃河文明為主題，展現了我國古代文化的瑰寶。在公園里，我們可以看到牧羊人、商人以及許多手工藝人工作的模型。這讓我感到非常驚奇，我第一次看到了這么有趣的展覽。
第四段：健身運動與享受大自然
如果你希望身體健康并且享受大自然，那么黃河公園也是一個好地方。公園里有跑步道和騎車道，讓人們可以騎著自行車或是散步欣賞美景。如果天氣好的話，陽光明媚，你還可以在草地上唱歌，付出自由的快樂。我曾經在黃河公園里騎自行車，貪心發散開，感覺很自由很快樂，讓我能夠很好地釋放自己。
第五段：結論
帶著對黃河公園美好的回憶和體驗，我可以毫不猶豫地說，這是一座非常理想的城市公園。我深深地感到鄭州市政府努力讓城市變得更加美好，并且為人們提供更多的娛樂和文化活動。我非常感激這個城市為我提供了這么一個美好的公園，讓我享受到大自然的美麗和玩樂的快樂。這次經歷激發了我更深的對陽光、大自然、寬爽和善良的向往，也更加渴望長大后，能盡自己的一份綿薄之力，為城市的環境衛生和文化、兒童教育等方面做貢獻。
黃河公園心得體會篇九
學完《黃河頌讀后感》，我心中的黃河是有著洶涌澎湃的氣魄，因為黃河擁有著我們偉大的民族精神。
望著黃河滾滾的奔向東南，驚濤澎湃著的黃河，掀起萬丈狂瀾，濁流宛轉，結成九曲連環;從昆侖山下奔向黃海之邊;把中原大地劈成南北兩面。你，黃河。是一個堅強而又偉大的巨人，出現在亞洲平原之上，用你那英雄的體魄，筑成我們民族的屏障。
啊!黃河，你正面臨著嚴重的水土流失，泥沙淤積，生態環境便遭受著嚴重破壞。你正在瘋狂的叫，好似如鋼似鐵的一樣，你像燒著漫天大火，在燒著。
所以，黃河啊!你要堅持住，千萬不要放棄了，但你所流經的腳印，卻都會有滄海桑田之感，你有時像個活潑的小孩在自由自在的穿梭在壺口瀑布之間。我黃河雄渾博大的身驅突然被痙攣收縮，黃河似地下奔突出來的巖漿，發出無盡的雄偉轟鳴。黃河在歷經九曲回腸的磨難后，帶著生命的重負，跳蕩中完成與病魔生命的格斗。
我心中的黃河一定要是十全十美的，在為著自己作斗爭，我們的母親河啊!你哺育了非常多的人，而你卻像一位慈愛的老母親，把很多人養育成人，而你卻在歲月中漸漸地衰老了。
俗話說的好“歲月不饒人”。時間一天天過去，我們也一天天長大，我們的母親河——黃河 她的洶涌澎湃，讓我為之振奮;她的溫柔纏綿，讓我難以忘卻。
正如“詩仙”李白所言：“君不見黃河之水天上來，奔流倒海不復還”。黃河在這里劈開萬仞山，勢如破竹;又以雷霆萬鈞之速，奔騰過來，咆哮而去，萬浪翻騰，一瀉千里。
黃河水和黃河精神哺育了中華民族，中華民族在古老的黃河流域，演繹了一幕幕壯麗輝煌的劇目。
黃河文化影響了世世代代的炎黃子孫，也是所有的海外華僑為之驕傲。
“風在轟，馬在嘯，黃河在咆哮。”這雄偉的歌聲唱出了黃河的風采，更唱出了中華民族的戰無不勝、奮發圖強的英雄氣概。
黃河文明以其巨大的凝聚力和創造力，帶領中華民族象奔流不息的黃河，奔向美好的未來。
黃河公園心得體會篇十
20__年6月5日是第__個世界環境日，今年的活動主題是“美麗中國，我是行動者”。戰疫情，14億中華兒女萬眾一心、共克時艱;奔小康，14億中華兒女數條戰線“多手抓”，全面發力、脫貧致富。值此第49個世界環境日到來之際，讓尊重自然、順應自然、保護自然成為社會共識，讓“人民至上，生命至上”成為統一價值追求，答好“自然篇”攜手共繪美麗中國圖卷，我們時刻行動著。
尊重自然，讓“山水林田湖草”生態串聯、生命相依。山水林田湖草是自然界的生命共同體，***總書記指出，要統籌推進山水林田湖草系統治理，扎實實施黃河流域生態保護和高質量發展國家戰略。人類作為是自然生態鏈中的一環，牢固樹立生命共同體意識，讓生態串聯、生命相依的共同體得以在宜居宜業、宜游宜商的美麗家園中釋放“綠色福利”。生態文明建設作為“五位一體”戰略布局中的重要一位，堅持生態優先、綠色發展的高質量發展道路，要秉持休戚與共、平等相待的可持續發展意識，走出一條人與自然和諧共生的科學發展之路。
順應自然，讓“做好綠色發展大文章”多向發力、同向偕行。全國各地大力發展生態文化旅游開發區、構筑一體化綠色產業體，深入推進以“綠色發展、循環發展、低碳發展”為目標任務的精準治理、綜合整治。老子曰，“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睆墓I革命到邁入后工業文明的信息化時代以來，見證著人類“征服自然、改造自然”之路是行不通、走不動的，我們要充分認識到，生態興則文明興，要貫徹生態與綠色發展理念，打好生產、生活、生態三大空間布局“組合拳”，做好脫貧攻堅、文明創建、綜合治理綠色發展大文章。要加快構建“共建共治共享”社會治理格局，深懷敬畏之心，敬畏自然、敬畏生命，絕不可做為了經濟發展而違逆自然的事，絕不能親手毀壞大自然給予的“生態屏障”。
保護自然，讓“像保護眼睛一樣保護生態環境”落地生根、擲地有聲。我們從西溪濕地、三江源國家公園成為生態旅游“金名片”可以看出，濕地、森林、江河湖泊等各種自然生態為美麗中國建設提供后勁、積蓄潛力。眼睛是心靈的窗戶，讓保護自然如同保護眼睛般，就要深刻認識到生態環境沒有替代品，不落實“取之有度、用之有節”的發展理念，帶來的就是“用之不覺，失之難存”的巨大代價。大自然毫不保留展現給人類積淀的瑰寶，是要我們始終遵循“綠水青山就是金山銀山”的理念，正確處理保護與開發的關系，確保榮辱與共、互利共贏落地生根。要做好大自然的“代言人”，講好保護自然中國故事，厚植尊重生命、敬畏自然的人文情懷，確保環保宣傳教育培訓及時跟進，從身邊人、身旁物、小事點滴中留住自然生態和諧共生之美。
人不負青山，青山定不負人。答好“自然篇”是對每個人的嚴峻考驗，留住綠色生態之美，從現在開始行動起來，讓“美麗中國”成為人與自然永恒不變的發展底色和執著追求。