光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。我們該怎么擬定計劃呢？下面是我給大家整理的計劃范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

精選能力提升計劃范文匯總一

成功的起始點乃自我分析，成功的秘密則是自我反省。

1、應用信息技術優化課堂教學能力。課堂教學永遠是一門遺憾的藝術，目前我應用信息技術優化課堂教學能力還遠遠不足，距實現信息技術與教學深度融合還有很大差距，存在顧此失彼現象。

2、應用信息技術轉變學生學習方式能力。信息技術為學生自主學習提供了廣闊的天空，但由于受傳統“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學的影響，我在轉變學生學習方式上還存在很多問題，過多的包辦代替注重知識的傳授而忽視能力培養。

3、應用信息技術促進教師專業發展能力。我們提倡終身教育，而終身教育本身離不信息技術，網絡具有其強大的傳輸功能，網絡對促進教師專業發展十分重要，不出就能實現教學相長，而我在此方面還十分欠缺，網友少參加學習團體也少。

問題永遠在自己身上。

我校是一所區級中學，信息化建設剛剛起步，多名教師共用一個電子備課室，沒有良好的信息化環境也很難擁有學習提升的機會，學校資源庫還不夠健全，可用資源有更少之又少

目標是前進的動力，無目標的努力猶如在黑暗中遠征。

1、使信息技術成為提高課堂教學能力魔法棒。

2、應用信息技術轉變學生學習方式由“厭學”到“會學”最后達到“樂學”。

3、熟練制作多媒體課件，并學會使用多種教學軟件。做個時代的“弄潮兒”。

“書山有路勤為徑學海無涯苦作舟”

時間不夠用：本人擔任六個班地理教師，在校內擔任學科組長一職，在校外擔任“市級兼職地理教研員”，在擔任義務地理資料管理員，所以可能時間不夠用，但我堅信“時間就像海綿里的水只要擠總會有”。缺少名師：身邊缺少信息技術應用名師，在和暗中摸索。

精選能力提升計劃范文匯總二

按照縣委組織部的統一安排，我有幸參加了20xx年9月10日—9月16日在上海交通大學舉辦的“貴定縣黨政領導干部研修班”學習，經過為期一周的學習培訓，獲益匪淺，深有體會。

這次培訓班時間緊湊、針對性強，非常適合我們基層一線領導干部的工作和學習特點。作為基層領導干部，身處工作生產第一線，平時工作繁忙，事務多，很少有時間和精力集中起來靜心學習，也很少有機會到上海交通大學這樣的高等學府學習培訓。本次培訓班采用短期方式，使我們能暫時放下工作擔子，安下心來學習，而且地點選擇在上海國際化大都市，遠離家鄉，排除一切干擾，對基層領導干部來說，真是一次難得的學習機會，作為本次培訓班中的一名學員，我對縣委、縣政府和縣委組織部的精心安排表示真誠的感謝，并建議今后多舉辦這樣的培訓班，以進一步提高我縣黨政領導干部的綜合素質。

本次培訓雖然時間不長，但是安排的學習內容卻非常豐富，而且很實用。同時培訓班為我們請來了不少有名的專家教授，講授了《招商引資的策略與技巧》、《管理干部核心技能提升——創新思維與科學決策》、《產業結構調整與地方新型產業選擇》、《領導者演講溝通技巧》等方面的理論和知識。這些知識理論性強、涉及面廣,并且從多角度、多視野、全方位解讀了在新形勢下人才應具備的外在基本素質和內在的個人修養，以及積極的陽光的健康心態。這些對我們今后更好地開展工作，更積極健康地應對人生有著非常現實的指導意義。本次培訓還專門組織到上海城市規劃館、廓下鎮現代農業園、蘇州工業園等現場學習考察，使我們開拓了視野，增長了見識，學習了經驗，找到了差距。通過學習培訓和學習考察，使我們從宏觀理解到微觀運作都有了明顯提升，特別是在自我管理和團隊管理能力的提升等方面有了最直接的體會和最現實的收獲。

作為新巴鎮人大主席，面對當前鄉鎮人大工作的新形勢、新任務，特別是復雜多變的經濟形勢帶來對人大工作的新挑戰，在工作中我常常感覺到力不從心，甚至找不到工作的突破口和有效應對措施，偶爾還會陷入心疲力盡的境地。通過參加培訓后，我忽感頭腦特別輕松，思路格外清晰。比如《管理干部核心技能提升——創新思維與科學決策》等講座，使我認識到繁忙的工作，要靠科學的決策以及用人藝術、待人藝術和處事藝術，充分發揮班子和全體干部、職工的積極性，把自己從繁瑣的事務中解脫出來，著力抓方向、抓落實、抓督促檢查，工作就會呈現綱舉目張的局面。

集中學習培訓是提高我們各方面能力的有效辦法，但是要不斷的堅持自學、努力做到經常學、系統學，才是知識和智慧不斷積累的過程。今后，我將以這次培訓的提高為基礎，養成良好的學習習慣，樹立良好學風，不斷在工作中學習，在學習工作中不斷提高自己的綜合素質和能力。

精選能力提升計劃范文匯總三

20xx年xx縣小學教師全員能力提升培訓心得體會

7月27日上午，我在縣xx高中參加了20xx年xx縣小學教師全員能力提升的培訓，本次培訓旨在提高我縣小學教師的師德修養、專業知識、課堂教學能力、課題研究能力等，切實提高我縣小學教師教育教學理論、教學技能和實踐能力等方面的水平。通過傾聽王飛專家、優秀教學能手曾蕊教師的精彩講座，我受益匪淺。針對王飛專家的有效提高語文課堂教學實效的關鍵在于返璞歸真這一課題，我有如下的啟發與思考。

當今的小學語文教學改革在促進教師專業發展、增強學生語文綜合素養全面提升等方面所取得的成效，應該說是有目共睹的。但是由于諸多原因，小學語文新課程實施過程中所出現的不符合語文新課標精神、偏離語文學科性質和特點的教學行為也是比較多的。而作為一線小學語文教師的我們在課程改革的浪潮中如何才能把握好語文課堂固有的本色，做好真正意義的語文教學呢?只有注意語文學科的特點，準確把握語文課程的性質，才能使語文課堂教學返璞歸真，實現真正意義上的語文本色。

1、立足文本，明確目標，方顯本色。

語文教學離不開字、詞、句、段、篇，離不開聽、說、讀、寫，離不開感悟、積累和運用等實實在在的語言實踐活動。一堂真實本色的語文課，需要師生共同關注文本，讓學生和文本零距離接觸，通過閱讀去感受語言文字的魅力，通過對語言文字的咀嚼品味來積淀知識、傳承民族文化，通過挖掘文本獲得豐富的情感體驗。從文本的字里行間體會人物心情，深入地理解文本，從而促進言語能力的提高。

因此，把握好語文教學固有的本色，展現真實、有效的課堂，教什么，怎么教，學什么，怎么學，都應要回歸到對文本的閱讀體驗中來，緊扣文本這個重點確定教學目標，以學生對文本的閱讀體驗為著眼點扎扎實實地教，給學生充分的識、寫、讀、背的時間，讓學生理解、掌握、積累和運用字、詞、句、段等最基礎的語文知識技能。這樣才不失語文課堂教學固有的本色，實現真正意義上返璞歸真的語文課堂教學。

2、以讀為主，讀中感悟，盡現本色。

《語文課程標準》明確指出：“閱讀教學是學生、教師、文本之間對話的過程。”這個“對話”的主體是學生，讀書是閱讀教學的主體環節，是語文課堂教學的“本”，應該占有課堂教學的主要板塊。因而，語文教學應該重視朗讀，讓朗朗書聲回歸課堂，回歸校園!應該讓學生學會享受朗讀，用心吟誦，讓自己的心與文本產生共鳴。朗讀，要成為學生語文學習的日常功課。因為讀是學習語文的有益方法，“書讀百遍，其義自見”，只有反復朗讀，才加深理解與體驗，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啟迪。可以說，朗讀是語文課堂教學的首要任務，也是還語文課堂教學的本色，提高語文教學質量的一條重要路徑。

也許，有人會說我們在語文課堂教學過程中不少讓學生讀書，可也沒見成效。那么我們是否該反思一下，這是為什么呢?在一些公開課中我們會看到老師讓學生用各種方式去讀書，有齊讀，小組讀，開火車讀，分男女讀等等，形式多樣，五花八門，課堂上可謂是書聲瑯瑯，余音繞梁。可每一次讀書老師都沒布置讀書的要求，學生沒有明確讀書的目的，那么像這樣沒有明確目的的朗讀，豈不是一種“走過場”的形式?因此，語文課堂教學中，讀是關鍵，但不可盲目地讀，教師要對學生進行有針對性的讀書訓練，既要從教材特點出發，又學生的實際出發安排學生讀書，努力做到：首先有明確的目標。讀書的方法很多，什么時候該用哪種，教師應給予引導。訓練學生在讀中感知、感悟，培養語感，受到熏陶;在讀中積累語言，即“初讀感知——精度領悟——品讀玩味——誦讀積累”。其次要給學生留有足夠多的讀書時間。一般情況下，時間和效率是成正比的，課堂上安排學生讀書時間的多少，往往會影響著到閱讀教學的質量，所以課堂上要給學生充分讀書的時間，切忌“走過場”。

3、加強語言文字的訓練，突現本色。

語文課就是教師引導學生學習語文的課，是學生學習理解和運用祖國語言文字的課，是學生聽、說、讀、寫的綜合實踐課，是引導學生提高語文綜合素養的課。語文課堂特別強調要加強語言文字訓練。扎實的訓練在課堂上閃光，同時使學生能力的得到提高。例如：練習說文章的主要內容，這個能力不是與生俱來的，而概括文章的主要內容又是學生必須具備的一種語文能力。語文課堂中教師要注重訓練學生掌握這種能力，訓練的方式多樣，教師可訓練學生用抓住文章重點詞語進行說話的方式概括文章主要內容，把理解內容和語言訓練合二為一。而且在我們的課堂中，應努力讓訓練成為課堂主旋律，讓學生在字里行間去尋覓去探索，使我們的課堂真正成為學生的“學堂”，還語文課堂教學的本色。

4、運用真實有效的評價語言，更現本色。

新課標理念下的語文課堂教學倡導激勵性評價。但不知從何時起，原本富有真情和激勵性的評價變得虛偽了許多。公開課上，我們經常看到這樣的場景: 一位學生剛回答完一個很簡單的問題，或剛結束一段課文朗讀，老師馬上說，“你真棒”、“你真聰明”等等，如此單調重復的評價，并沒有引起學生的興奮。他們對于此類的評價漠然置之，這樣的課堂評價豈不就是一種形式嗎?

課堂評價不僅僅表現為一些鑒定行的語言式評價，更多的應該是教師的一種手勢、一個眼神、一種默許、一種贊同、一個微笑等等，以此給學生激勵和贊許，激發學生強烈的學習欲望，保持旺盛的學習精神，提高自我發展的信心。

“教學有法，教無定法”，隨著新課程改革的進程，我們在教學過程中，既要注重新方法新思維的運用，還要不忘語文學科的自身特點，把握好語文課程的性質，還原語問味兒，回歸語文本色，返璞歸真，簡簡單單，扎扎實實，才能切實有效提高語文課堂教學。

精選能力提升計劃范文匯總四

現在所謂發展能力，實際上是以發展個人職業能力為主線，學習技能與交往技能等技能作為輔助的路線。

我認為，發展職業技術能力，應該密切結合當下職場現狀，并且認真分析市場數據，以市場調研為主要手段，首先確定自己的職業發展方向;并根據個人所傾向職業發展動向，用心制作出自己的《職業生涯規劃書》;如果條件允許的話，我們還可以請教專業導師，方便自己及時更新對自己的規劃。

根據自己對職業技能以及職場規則的了解，我個人堅持能力必須“活學多用”的原則。生活中每個人都可以是別人學習的榜樣，或許許多人認為發展什么什么技能就應該是在學校中進行的事，而我想說，學校的學習氛圍確實足夠好，而且鍛煉機會也著實不少，但是，學校在真正的社會中卻仿佛一個庇護所。我們大多數人生活在大學中，過著衣食無憂的生活，根本無法體驗自己養活自己的艱辛和困苦。學校只能幫助我們充分發揮我們學生的優勢技能——學習技能，而如果我們如果以為依靠理論知識的強悍便可以馳騁職場的話，那就是非常片面的認識了，所以，我認為我們在擇業就業之前，社會實踐的重要性是不言而喻的。

通過自身對此次實踐的心感總結，我得到以下幾點認識：一，學生在接到實踐任務或調查任務時，第一感覺，不是看到了其潛在的機會和價值，而首先看到的是其表面的些許困難，以及很難邁出的第一步。所以，我們首先要做的：是避免知難而退;二，無計劃。我們很多人都并沒有把實踐當成自己的事情來對待，也許對于這類有這種思想的實踐人來說，實踐只是學校派放的一個任務，因此，如何完成任務便成了實踐的實質和核心。我也因此斷定，在這種情況下，實踐不再具有提升個人職業職業技能的作用，實際上，它已經變成了作業或負擔;三，斤斤計較。打工，實踐，這兩者之間究竟有什么關系?嗯，我們可以將打工描述為“帶薪實踐”。誠然，絕大部分大學生邁出校門后只有給別人打工來開始籌措自己的夢想，其實很苦。雖然僅僅開始自己的在校生活一年，但是我也有過曾今打工的經歷。說實話，要是打工不對口，那才叫真正的煎熬和浪費時間。對于還未真正開始職業生涯的我們來說，若是能在自己喜歡或擅長的領域內打工或是開展實踐，那是幸福的一件事。現階段的我們，不應該為了打工所得的那點報酬而去“無私”地奉獻自己。提高自己的路徑不一定只有殷切地去打工賺小錢。可以去其粗取其精，我這樣認為。在我們真正有能力承擔起眼下工作之前，不要太計較所得。

還有一點，就是我們必須時時牢記自己的職業規劃。而且這種規劃不必動不動便搬出來，因為職業離我們的距離忽遠忽近。和朋友們一起“大話未來”時，未來很近，職業前景很閃耀;自己內心斗法時，未來同樣很近，但職業前景茫茫一片。從來不喜歡說：我能做什么，什么能幫我做什么。很所時候，我甚至不知道應該怎么做，應該做什么。但是，經過多年的點點滴滴的磨練和耳濡目染，我不斷地增加信心，不斷地為了強化自己而努力。

在做職業規劃時，大家肯定都對自己所掌握或希望掌握的技能進行過分析，起碼對技能的重要性有了一定的認識。毫無疑問，學校是為我們增長技能提供條件的重要場所，但是其局限性也是顯而易見的。因為我們的學校充其量只是一個小社會，我們的社交面不廣，同為大學生，縱然人與人之間存在差距，但實質上也都位于社會人之下。只有通過社會實踐，我們才會獲得更加自然地機會去面對社會，去結交社會人，去了解社會事。爭做社會人。通過自身實踐，我們也可以從側面更加深入地了解我們的長輩以及前輩在社會上打拼的不易，并認清我們與社會人之間的差距，以便能在實踐中保持一顆平常心。以學習和成長的心態去看待實踐，而不是居高臨下以要求實踐給予回報。以上是我個人對實踐的看法，并且我也是這樣做的。

鑒于對自己，對職業環境，對未來職業前景的分析，我作出個人職業能力提升計劃：

一：在學校認真提升學習技能，把學好專業作為第一要任，同時注重其他專業能力的提升和職業素質的自我培養。

二：利用一切可利用的時間通過實踐來提升能力和增強信心，包括認知實踐和崗位實踐。

三：利用多方關系深入市場調研，尤其聯系自身專業與興趣愛好進行多方面開拓創新。

四：抓住一切機會，不斷進修，人往高處走，永不回頭停滯墮落。

五：長久擁有迎接失敗的覺悟，利用自己強化鍛煉的心態和不懈努力克服挫折。男人，不可以有挫敗感。

六：及其需要重視的一點，培養人脈。人脈永遠是個人發展的命脈，這一點，說起來最簡單，但是真正做到卻很難。我們必須充分發現自己和他人的優勢，建立自己的人脈網絡。

精選能力提升計劃范文匯總五

忙碌而充實、疲憊卻喜悅。是啊，我們的學習和生活又將在這忙碌、疲憊中充實、喜悅、收獲著。我將吸取遺憾的教訓、收獲的經驗，腳踏實地，不斷學習。現根據個人的實際情況，制定如下計劃：

一、思想道德素質

在本職工作上，注重個人道德修養，嚴于律己，關心同學的學習、生活，在與同學的相處中，注意加強團結，與同學相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團結協作的大家庭。

二、個人學習素質

作為一名學生，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操;還需要具備較高水平的知識水平和技能。本學年我將注重開拓視野，仔細研讀各科知識，搜集最新的知識信息，爭取在較短的時間內提高學習成績。經常上網瀏覽教育教學相關網頁，隨時記下可借鑒的優秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時間扎實提高基本功，努力使自己成為能隨時供給別人幫助的人。

三、課堂學習素質

1、注重日常教學常規的扎實與提升。

精心準備每一堂課，遵守各項規章制度和教學常規，做到課前有預習、不遲到、不提早下課、不挖苦諷刺同學等。

2、勤于反思，完善自我。

每堂課都應該有新收獲新啟發，課后及時反饋。記下

學習中的成功點和失敗點，及其改進方法。

3、練就自己扎實的基本功。

4、利用信息技術手段輔助學習。

四、心理素質

心理素質指表現在每個人身上的那些經常的、穩定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。(3)堅強的意志。表現為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

五、身體素質

健康標志可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發育良好，功能正常;(3)隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質。

六、工作能力

1、提高應變能力。應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的信息，如何迅速地分析這些信息，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。

2、溝通協調能力。溝通協調是通過情感、態度、思想、觀點等各種信息的交流，來控制、激勵和協調他人的活動，使之相互配合，從而建立良好協作關系。溝通協調貫穿于工作的各個環節，無論制定計劃、做出決策，還是進行監督、控制和處理各種人際關系，都離不開溝通協調。溝通有利于我們在工作中獲取信息，發揮出自身的潛能，而協調是一種黏合劑，也是一種組織力，有利于提高我們的工作效率，發揮出單位的整體效能。要提高溝通協調能力，一是要構建和諧的人際關系，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發揮職工的積極性，為各項工作開展提供強大的動力和支持。二是要提高語言表達能力，確保溝通協調的順利進行。借助語言這一工具傳遞信息、表達情感，進行良好的溝通與協調。三是提高非語言表達能力，增強溝通協調能力。非語言表達能力也就是體態語言表達能力，通過自身的體態語言達到溝通協調的效果。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性。

3、改善表達能力。要想提高自己的表達能力，首先，要敢說話。就是說在討論問題中，無論你的回答的正確與否，都應該敢于說話;其次，要學知識。能不能善于表達，敢于表達，主要還取決于你的文化知識程度;第三，加強鍛煉。平時應該多學習各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。

說到底首先要全面提高個人的素質，只有提高了個人的素質，才能更好地培養能適應社會，改造社會的創新人才。做為一名新時代的青年，我會有計劃的努力提升自己的個人素養。

隨著經濟的發展和社會的不斷進步，對于我們的要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，無論工作還是學習中都保持一種腳踏實地的作風，勝不嬌、敗不餒的健康心態，銳意進取、追求卓越的精神，我也堅信我的付出會有收獲。在以后的工作當中爭取做一個各方面全面發展新時代人才。

精選能力提升計劃范文匯總六

一、自身現狀分析

(一)優勢分析

1、精力充足，細心，做事積極主動。

2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。

3、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養。

(二)不足剖析

1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。

2、英語水平一般。

3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。

二、個人發展目標

(一)終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發行業的高級項目經理，高級項目經理能同時領導2~3個項目經理，即2~3個項目。

(二)一年目標：(20xx~20xx)提高英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態;提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導;控制自己的情緒;培養良好的生活習慣，提高生活品質。

(三)三年目標：解決各種沖突問題;能讓技術能力比自己強的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。

三、具體方案實施

1、平時努力做好常規工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。

2、業余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構。將工作與思考相結合，盡可能創造性地開展工作。

3、努力改進上班環境，提高下屬的工作情緒，轉被動為主動。

精選能力提升計劃范文匯總七

一、 目的：

為貫徹實施國務院頒布的《全民科學素質行動計劃綱要》，進一步落實科學發展觀，建設創新國家和構建和諧社會，根據北碚區青少年科技輔導協會的科技創新大賽有關精神，切實提高我校科技創新的氛圍，提高學生的動手操作能力及科技創新能力，特擬定我校本學年度科技創新活動計劃。

二、 活動原則：

全員參與、廣征創意、集中打造、塑造精品。

三、具體活動計劃：

1、 成立科技創新核心小組，并定期開展相關培訓。

2、 從20__年10月開始，每月全校性征集科技創意。

3、 篩選優秀創意，集中核心小組成員及創意來源人探討創意的改進、完善及呈現方式(科技小發明、小制作、科幻繪畫、小論文、實踐活動、情景表演)。

4、 根據創意呈現方式打造精品。

5、 每期開展一次以核心小組參與為主的實踐活動。

初步擬定計劃實施以下活動：

(1)“認識身邊植物”，建立適合我校，有助于科學教學的植物手冊，給植物掛牌。

(2)“遷置老年人口的幸福生活”了解、關心老年人的生活狀況。

(3)結合信息技術創新活動開展“我愛我家”系列調查活動，了解家鄉變化，激發熱愛家鄉的思想感情。

6、根據實踐活動中發現的問題展開發明、制作、論文、繪畫等方面的拓展活動。

四、所需支持：

(1)校外高校資源。(技術及理論的支持)

(2)科技教育基地的建立(垃圾處理廠、工業園區、果園等單位)

(3)信息資源(根據活動中需要的信息而定)

(4)人員支持：外事聯系、帶隊外出、培訓指導、創意探討)

(5)經費支持：活動開展、材料、加工費用。

(6)活動時間保障。

五、預期效果：

至20__年3月：優秀科技小發明2——4件

優秀科技小制作3——6件

優秀科技小論文5——10篇

優秀科幻繪畫5——10幅

優秀科技活動方案1——2篇

優秀科技創意情景表演劇1場