心得體會是對所經歷事物的感悟和理解，有助于我們提升自己的思考能力。接下來，我們將為大家呈現一些優秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些寫作的思路和方法。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇一

有苑者柳，不尚息蔫。上帝甚蹈，無自匿焉。俾予靖之，后予極焉。有苑者柳，不尚愒qi（休息）焉，上帝甚蹈，無自瘵zhai（病）焉。俾予靖之，后予邁焉。

讓他琢磨不透而又深感恐懼的心情，茂密的柳樹在水塘邊郁郁蔥蔥，綠茵喜人，但是如果行人想要去依附著去休息，去躲個蔭涼，去享受下詩情畫意，說不定就會被雷劈，也會被樹上的蟲子所侵擾，被樹枝所傷害。

不要被“大樹底下好乘涼“所幻想，大樹的偉岸是它自己的事情，與你無關。如果想到大樹底下去乘涼，不如自己變成大樹。

基于這樣的想法，他看著昔日一起奮斗的伙伴坐在高位上，但是對于他而言是咫尺天涯的無法逾越的鴻溝和距離。

因此他發出了鳥兒也有依附于天的時候，為什么讓他參與國家要務的管理設計，但是去無人可以商榷和依附的哀鳴。內心翻江倒海的可見一斑。

其實，他誤會了上層人物，任何一個人經過千難萬險后達到某個位置，勢必會成為驚弓之鳥，對任何人都是防范心態，因為被設計，被陷害的日子他們經歷太多了。因此對于旁人的不信任就成了他們的常態。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇二

我是一個很愛讀書的人，自從我上了五年級后，在語文老師生動，形象的電教教學下，我對語文的閱讀就更加有興趣了，平常沒事手里面就拿著一本書來看，總覺得在書的海洋里遨游是一件很快樂的事。

上個星期，我讀完《狼牙山五壯士》,心里久久不能平靜,想了很多很多.五位抗日英雄為了完成阻擊敵人,掩護人民群眾和連隊轉移的光榮而艱巨的任務.在彈盡糧絕,就要被敵人俘虜時,毅然跳崖,以身殉國,譜寫了一曲驚天地泣鬼神的英雄樂章.深受感動。讓我懂得了在學習上遇到的困難與他們相比算得了什么再說正是因為無數革命先烈拋頭顱,灑熱血,前仆后繼,才換來了我們今天的幸福生活.如果今天我在學習上遇到一點困難就打退堂鼓,那明天怎么去為祖國做貢獻呢我又怎么能對得起先烈們的英靈呢我羞愧萬分,不斷地責備自己.我們作為新中國的少先隊員應該以先烈們的精神為動力,勤奮學習,刻苦鉆研,掌握科學文化知識,練就過硬的本領,做跨世紀的接班人。

不僅有民族建筑還有西洋景觀。可是就在18年月日，英法聯軍侵入北京，把院內能拿走的東西統統掠走，實在拿不走的就任意破壞，更可惡的是那些侵略者們竟然放火燒掉了圓明園，大火連燒三天三夜，我國這樣一座雄偉的皇家園林就這樣化成了一片灰燼。我認為造成這場悲劇的主要原因是因為當時清政府的腐朽無能，據我查資料所知，當時的貪官污吏不顧老百姓的疾苦，整天花天酒地，棄國家和人民的利益而不顧，造成我國當時的王朝經濟落后，腐朽無能。

雖然我們的祖國已經強大起來了，但祖國的屈辱我們仍要牢記在心，要努力學習，長大以后為我們的祖國做出更大的貢獻，讓祖國更加強大!

同學們，讓我們行動起來，我們要倡導并支持讀書，讀萬卷書猶如行萬里路.

努力讀書吧，它是知識的源泉。好讀書的人們，讓我們一起讀好書吧!

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇三

清早，我在沉浸在我的美夢之中，突然，一陣刺痛向我襲來，我連忙從床上坐了起來，原來是獨角仙老師用尖角捅我的大腿。他用冰冷的目光看著我，我不由得打了個冷戰。獨角仙老師不懷好意地對我說：“螞蟻同學，你現在去校門口集合吧!”說完，他拍打了幾下翅膀，飛快地從我的宿舍飛了出去。

我連忙向校門口跑去，那兒空無一人，只有一面鮮紅的錦旗隨風飄蕩，上面繡著幾個斗大的字：雨林夏令營。我正在疑惑，蚊子同學和枯葉螳同學急匆匆地趕來了。枯葉螳同學平靜地說：“誰要是敢拖累大家，讓大家不能安全返回，我就把他的腦袋夾扁!”詛咒小能手蚊子緊接著說：“誰要是敢拖累大家，我就讓蝙蝠沖進他家，讓他出門被鳥追殺，下河遇上大青蛙!”突然，獨角仙老師出現在校門口，嘴角掛著壞笑，對我們說：“都到齊了吧，我宣布：夏令營開始!”在大家的歡呼聲中，同學們像風一樣地跑出了校門。

我背著重重的行李，嘴里還哼著歡快的歌：“別看我個子小，但我力氣也不小;雖然我腿很短，但我真的很善跑……”。

剛走了15分鐘，在獨角仙老師的“英明”帶領下，同學們十分利地迷路了。大家走到了一個“丁”字路口前，左側是幽深的原始森林，右側是一條有許多暗礁的激流。經過了一場激烈的爭論，同學們選擇了較為安全的“穿森林”方案。

剛到森林邊，就已近黃昏，獨角仙老師決定“安營扎寨”，就地休整。同學們飛快地搭起帳篷，倒在地上呼呼大睡起來，獨角仙老師無私地為同學們放哨了半分鐘后，也沉沉睡去。

深夜，我被失眠的枯葉螳叫醒了，他神秘地對我說：“我帶你去吃宵夜吧!我請客。”我跟著他來到了一個大土丘下，一具大甲蟲的尸體橫在那兒。枯葉螳迫不及待地沖向了那具甲蟲尸體，可是，一張大網從天而降，把枯葉螳網住了，它動彈不得。這時，蚊子同學“嗡嗡”飛了過來，我靈光一閃，對蚊子大喊道：“借你的嘴用一用!”還沒等蚊子反應過來，我已經用它那尖尖的嘴把網割開了一個大洞，枯葉螳艱難地從網中爬了出來，抖了抖身上塵土，戰戰兢兢地跟我們一起回到了營地。

六天之后，我們順利地踏上了歸途，獨角仙老師滿意地說：“這次夏令營，你們表現得十分出色，下學期要再接再厲。”

我們在軍事夏令營軍訓了六天。六天里，有想家的酸楚;有上小課發出的甜蜜笑容;有被教官批評的悲傷;也有半夜被教官罰站在走廊上的痛苦。現在我們重新回到了家里和學校，卻發現自己十分舍不得那里的生活，雖然只待了六天，但是我們已經把那里當成了自己的又一個家。

白天，我們表現好的話上小課，表現不好的話就軍訓。在這些小課中，我最喜歡的課就是索橋課。

索橋在河上搭了一百米，兩頭兒系在了大樹索橋在河上，還有梯子。索橋是木頭做的，有些木頭之間的距離非常大，嚇得我不敢向前走了。但看到我前面的人那么勇敢，我不再那么害怕了。我終于順利地過了索橋，太好了，我成功了!要知道，我的膽子非常小，連老鼠都害怕，但這次索橋課鍛煉了我的膽量，讓我變得膽大起來。這次索橋課還讓我懂得了：雖然有些事情看著難，但實際去做的話也沒有什么難的重要的是必須去做，不能不做。

最后我們要走的時候，我們大家又聚在禮堂里，李隊長講話的時候，我們全體學生都哭了，教官們送給我們的祝福，將永遠銘刻在我的心上。教官們，在最后，請帶上我對你們深深的祝福：祝你們身體健康、萬事如意!

同學們，把傷心的淚水擦干，帶上教官們對我們的美好的祝福，離開我們的第二個家，開始新的學校生活。

星期一那天我帶著興奮的心情來到了軍訓基地，那里非常美麗，我們一來到，就換上了威武的軍裝，使我感到十分榮幸，真想不到我也能當上一名小軍人，我非常得意。然后教官就帶我們訓練了，訓練的項目有：閃電報數、俯臥撐、抱頭蹲、敬禮……一直從上午訓練到下午，才讓我們休息。教官還介紹了他自己，是魔鬼教練之一，非常嚴肅，他對我們也很兇，是因為他在磨礪我們，讓我們體會到什么叫“苦”。接下來，教官帶我們去參觀宿舍，那里看起來很舊，但里面卻很大，很干凈。第二天，教練帶我們去爬山，那里很美，開滿了鮮艷的花朵和嫩綠的新葉，一陣涼風吹過，它們就在翩翩起舞。一路上，我們還訓練了口號，因為這個口號也要比賽，所以我們都用最洪亮的聲音把口號喊了出來。下午，教官又帶我們去比賽了，這一次，是口號比賽，我們班得了第一，我們十分開心。第三天，我們自已洗菜、切菜，飯就是吃我們自已做的，因為我們今天就要回去了。現在讓我感到軍訓是這么辛苦的。不過我會堅強起來，因為我知道爸爸媽媽讓我們來這里，就是想讓我們學會獨立意識，不怕苦不怕累，去面對困難，磨礪自我，做個勇敢的小軍人。

通過這次軍訓，我體會到軍人的生活是這么的辛苦。

暑假軍訓夏令營范文。

在一個烈日炎炎，驕陽似火的一個上午，我結束了我的軍訓生活。

回想起軍訓的第一天，我們穿著整齊的衣裳在廣場上集合，就這樣，我的軍訓生活開始了。在這一天，同學們都是懷著激動又緊張的心情，因為我們還不知道這次軍訓會不會很殘酷。在這個第一天，我見到了我們班的教官，他長了個瓜子臉。到了晚上，教官給我們發了被罩，床單，枕頭罩，對于我們來說，一個人把被罩套好比登天還難，最少也得3個人一塊進行，這也讓我感受到了團結的力量。

第二天，真正的軍訓開始了，大約在五點半時我們就都起床了，然后六點就集合，圍著廣場跑步，跑完后，一個教官開始叫我們“立正”，交完以后，就讓我們立正十分鐘，十分鐘過后，那個教官說：“原地動5秒鐘。”教官一說完，好多人都蹲下了，教官一看，臉立刻黑了，教官說：“既然你們這么想蹲，那我就讓你們蹲個夠。”教官又開始教我們蹲姿，教完以后，就讓我們蹲下，我還沒蹲五分鐘，就堅持不住了。當教官看見我們每個人都汗流浹背的時候才讓我們停下。在第二天，最讓我難忘的就是晚上看電影了。

第三天和往常一樣，五點半起床，六點集合······只不過那天下午讓我們玩了魔方。

最讓我難忘的也就是最后一天了。一上午，我們就在食堂玩擊鼓傳花的游戲，而下午，我們玩了拔河游戲，我們班的同學團結一致，齊心協力，心往一處想，勁往一處使，在大家的努力拼搏下，我們班取得了冠軍這個好成績。

通過這次軍訓，讓我懂得了很多，比如同學之間要團結互助，齊心協力。這次軍訓還讓我訓練了自己耐力，意志力等。

這就是我的軍訓生活，現在想想還有一絲懷念呢!

暑假里，我去了中國的“夏威夷”島——美麗的舟山，參加了一個類似于軍訓的夏令營。從那天起，我已經成了一名小海軍戰士。這意味著，我的一言一行都將變得與眾不同。從那時起，我要時刻準備著，因為我是中國少年先鋒隊的一員，我代表勇氣、智慧和愛。

擊掌鼓勵。

中午就餐前，教官教我們怎樣擊掌。我心想：“擊掌不是很簡單嗎?誰不會擊掌啊!”教官大聲地說：“擊掌也有規律，先拍兩下，再拍三下，最后拍七下。當教官說愛的鼓勵時，就要擊掌。”“愛的鼓勵。”教官說道，“拍不整齊不能吃飯。”我們的掌聲像放鞭炮一樣雜亂，連我都忍不住把耳朵捂上了，更不用說教官了，已經做了一個停止的手勢。“太亂了，再來一次。”教官說。這次我們比上次整齊了許多，看來美食的誘惑誰都抵擋不住。yes!可以開飯了!

疊被子。

在軍校，被子不像我們家里一樣，只要干凈就可以了。我們在體藝館集合，教練給我們示范。先把被子對折兩下，再對折三下，接著把疊好的被子放在枕頭下面，最后把被子鋪平。之后，又請各寢室的寢室長來體驗。被子像一塊豆腐干似的，方方正正的。再想想我們折的被子，亂七八糟的，有些慚愧!“每個人都要把被子有縫的一面朝門，而且要朝陽臺睡。”教官嚴謹的說。回去之后，我一定要好好整一整我的被子。

唱營歌。

晚上7點30分，我們陸續來到了教學樓。沿著臺階走到三樓，來到了一個大教室，我頭一次這么晚出去。教官開始講話了：“我們要利用晚上的時間學習營歌，我唱一句大家跟一句。”“第一句是榮譽在我心里，我就不怕風浪。”教官一邊唱，一邊來回走動，“一、二、三，唱!”我們唱起來，可是既不整齊，又不響亮。“不要軟綿綿地，軟弱無力，唱營歌要大聲。”教官教我們了兩首歌，一首是《中國海軍陸戰隊之歌》，另一首是《榮譽在我心》。我最喜歡《中國海軍陸戰隊之歌》，因為有濃濃地英雄氣概。

我們朝氣蓬勃，就像新升的太陽!小海軍真是與眾不同啊!

沙場點兵作文500字。

看到沙場點兵這一題目，大家會不會覺得有些奇怪?但它并沒有某些人想得那么復雜，因為它只是一個游戲。

這天下午，潘教官帶著我們來到梅園山莊前的空地上，用繩子圍起了一個圏，并在圈中放了許多裝了水的氣球，還拿了許多塑料瓶立在中央。我在一旁看得云里霧里，真是丈二和尚——摸不著頭腦。

教官似乎看出了我們的疑惑，馬上開始解釋：“這些瓶子是地雷，而是氣球是炸彈，待會兒四個小組分別選出三個角色：指揮官、司令員和兵。”接下來，他又分別給我們講了三個角色的作用：指揮官在一旁用肢體語言告訴司令現在士兵所處的位置和狀態，再由司令用語言告訴“戰場”上的士兵，士兵則聽從司令指揮，在站場上躲避敵人扔來的炸彈和腳下的地雷，并拾取地上的炸彈反擊。說完這些教官還特別強調：從頭到尾，司令得背對戰場，不得正對或側對戰場，除司令外，其他人不得出聲，士兵也不得擅自移開眼罩偷看，違規的直接取消比賽資格。

第二局，我當上了指揮官，并吸取了先前的教訓，馬上開始商量對策，可是剛開始，我們的隊友就因指揮不當，使士兵觸碰了地雷，犧牲了。“以一抵二”，這個念頭剛冒出來就使我出了一身冷汗，正當我在思考時，敵方手里已多出了兩枚炸彈，我只好先示意司令員讓士兵拾炸彈，還好一切順利，司令又發出了一個投彈的指令，沒等我方出手，敵方自己先起了內訌，對方這一舉動使我們不費吹灰之力便扳回了一局。

只可惜當我們興致勃勃地準備發起最后的戰斗時，午飯燒好了。沒辦法，大家的心情瞬間由火變成了冰。不過，想到玩累了再吃上一頓飯，心情自然又好了起來。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇四

緊張辛苦的一個學期已經結束了，在我們歡慶收獲季節的時候，又迎來自己盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢?我們有太多的設想與計劃，我們有太多的欣喜與希望。可是，這一切，都是建立在安全的基礎上的。生活中的不安全隱患的觸角幾乎伸到了每一個角落。所以在假期中，我們每一個同學都必須提高安全意識，學會自我保護。大家不僅要記在腦子里，更要落實到行動上。更希望同學們從以下兩個方面做起：

一.安全第一，防范意外。

提高自我保護意識，增強自我保護能力，遠離各種安全隱患。不要因為自己的麻痹大意出現不該發生的事情。防溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，每年在這個季節里都會發生許多令人慘痛的事故和教訓，并且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的。禁止擅自與同學結伴或單獨到河邊、水溝、水渠等有水的地方游泳、戲水或釣魚，以防不測。

二.遵紀守法，行為文明。

要養成自覺遵守交通規則的良好習慣。在道路上行走靠右邊走人行道，橫穿馬路要走斑馬線;不在路上相互追跑，打鬧、嬉戲;不乘坐超載車、無牌無照車輛出行。不偷盜、損害他人財物。不隨便進入校園或在校園附近閑逛、逗留。

我們也要勞逸結合，過一個愉快的假期!

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇五

今年寒假，我讀了一本非常勵志的書《陽光校園》，里面有數不勝數的故事和蘊含豐富的道理。其中我最喜歡的是“我們一起做”這個主題。

俗話說得好“一個人的力量是有限的，而團隊的力量則是無窮的”正好書上的故事讓我更深入地理解了這個道理。

著名演員，主持人何炅。從小就是他一人來出黑板報，不是別人不愿出而是他不讓人家出，因為他覺得別人書寫的速度沒他快，因此每次出黑板報他都很晚回家這不免會讓他媽媽擔心。

有一次他又回家晚了，他媽媽問他去干嗎了，他說是去出黑板報了。他媽媽又問，難道出黑板報的只有他一個人？他媽媽問清楚了情況后語重心長的對他說，“長大以后沒有一件了不起的事是一個人能完成的”

當時年幼的他不以為然，依舊我行我素，沒有理解他媽媽對他說的這句話，認為自己能把所有的事情搞定，但事與愿違在他成名的時候他沒有雇任何經紀人和助理，即使再苦再累都要堅持工作，難免會有一絲錯誤。

但日漸成熟的他再拍《梔子開花》的時候頓時明白了他媽媽那句話。

我想“尺有所短，寸有所長”就是這個意思吧！在生活上我們不應給只想著自己，而是要想到集體和他人。要注重團隊精神。要在世界這個大舞臺上揮灑個性，發揮自己的長處。

我們要時刻牢記：沒有誰是完全的,萬能的。只有與人合作，每個人才能到達成功之巔。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇六

緊張、辛苦的一個學期馬上結束了，同學們又將迎來自己盼望已久的暑假。對于這個長假，我們有太多的設想與計劃，我們有太多的欣喜與希望。可是，這一切，都是建立在安全的基礎上的。

據統計，我國每年大約有16萬名中小學生非正常死亡，中小學生因安全事故、食物中毒、火災、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。

專家指出通過安全教育，提高我們的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。因此在假期中，我們每一個同學都必須提高安全意識，學會自我保護，更希望同學們從以下幾個方面做起：

一、防雷電知識。

（一）室內防雷。

1、打雷時，首先要關好門窗，防止雷電直擊室內或防止球形雷飄進室內。

2、遇到雷雨現象，應將家用電器的電源切斷，以免損壞電器、造成人員傷亡。

3、雷雨天氣時，盡量不要撥打、接聽電話或使用電話上網，應拔掉電源和電話線及電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導線。

4、在室內也要離開進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等。

5、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡事件發生。

（二）戶外防雷。

1、雷暴天氣時，在戶外不要接聽和撥打手機，因為手機的電磁波也會引雷。同時打雷時嚴禁接近一些正在作業的電力設施。

2、人乘坐在車內一般不會遭遇雷電襲擊，因為汽車是一封閉的金屬體具有很好的防電功能。專家提醒，乘車遭遇打雷時千萬不要將頭、手伸出窗外。

3、遇到突然的雷雨，當頭發出現發硬豎起來，這時就應該蹲下，降低自己的高度，同時將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來的危害。

4、不要在大樹底下避雨。在打雷時離大樹5米遠。

5、遇雷暴天氣出門，穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。二、防溺水知識。

1、不得到水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。

2、到符合衛生、安全條件的游泳館游泳是必須由家長陪同、保護。

3、當發生溺水時，不熟悉水性的人要及時呼救，采取仰臥姿勢，頭部向上，使鼻部露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深，因為深吸氣時人體比重比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比較重，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉，反而使身體下沉更快。

二、交通安全知識。

（一）行走安全。

1、在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路要靠右行走。

2、集體外出時，有組織、有秩序地列隊行走。結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲。行走時要專心注意周圍情況，不要東張西望，邊走邊看書報或其他事情。

3、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛。

4、穿越馬路，要遵守交通規則做到：“紅燈停，綠燈行。”沒有信號燈的路口要主動避讓機動車輛。

（二）乘車安全。

1、乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠，上下車均應等車停穩后先下后上，不要爭搶。

2、不要把汽油、爆竹等易燃的危險品帶入車內。

3、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出窗外，以免被對面來車或路邊樹木刮傷，也不要向車窗外扔雜物，以免傷及他人。

4、乘車時要坐穩、扶好。沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

5、拒絕乘坐手續不全、超員、超載車輛和農用三輪車。

（三）嚴禁未滿12周歲的學生騎自行車上路，嚴禁學生騎電動車、摩托車上路。

三、要自覺抵制黃、賭、毒和網絡侵害。

不進“三廳兩室兩吧”（三廳”歌廳、舞廳、錄像廳，兩室”電子游戲機室、桌臺球室，兩吧”網吧、酒吧）等娛樂場所，遠離色情、賭博、毒品侵害，自覺抵制網絡不良信息，自覺遵守社會公德。

四、注意防范不法分子的侵害。

1、不隨便和陌生人說話，不隨便吃拿陌生人的物品，不無故和陌生人外出。

2、不要輕信陌生人，不要讓不認識的人進門門，做到防拐、防騙。

1、要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。

2、不要亂動電線、燈頭、插座等。

3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

五、用火安全知識。

1、不準玩火，不得攜帶火種。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、護林防火，人人有責，嚴禁中小學生參加救火行動。發現火災及時撥打119，不得逞能上前撲火。

六、飲食安全知識。

1、自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。

七、其他方面的安全知識。

1、不要參加任何迷信活動，并積極宣傳科學，抵制迷信。

2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結束時，等大多數人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠，防止踩踏事件的發生。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好，防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。

6、不偷不搶，不拉幫結伙，打架斗毆。

7、不把家庭情況、電話號碼、父母及自己的姓名隨意告訴陌生人。不輕信他人花言巧語，不接受陌生人給的食物和其他物品，以防上當受騙。

八、勞逸結合，不忘學習。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇七

我們在軍事夏令營軍訓了六天。六天里，有想家的酸楚;有上小課發出的甜蜜笑容;有被教官批評的悲傷;也有半夜被教官罰站在走廊上的痛苦。現在我們重新回到了家里和學校，卻發現自己十分舍不得那里的生活，雖然只待了六天，但是我們已經把那里當成了自己的又一個家。

白天，我們表現好的話上小課，表現不好的話就軍訓。在這些小課中，我最喜歡的課就是索橋課。

索橋在河上搭了一百米，兩頭兒系在了大樹索橋在河上，還有梯子。索橋是木頭做的，有些木頭之間的距離非常大，嚇得我不敢向前走了。但看到我前面的人那么勇敢，我不再那么害怕了。我終于順利地過了索橋，太好了，我成功了!要知道，我的膽子非常小，連老鼠都害怕，但這次索橋課鍛煉了我的膽量，讓我變得膽大起來。這次索橋課還讓我懂得了：雖然有些事情看著難，但實際去做的話也沒有什么難的重要的是必須去做，不能不做。

最后我們要走的時候，我們大家又聚在禮堂里，李隊長講話的時候，我們全體學生都哭了，教官們送給我們的祝福，將永遠銘刻在我的心上。教官們，在最后，請帶上我對你們深深的祝福：祝你們身體健康、萬事如意!

同學們，把傷心的淚水擦干，帶上教官們對我們的美好的祝福，離開我們的第二個家，開始新的學校生活。

昏時分，我們開展了一次夏令營聯歡會。

所有的營員都參加了。因為這是我們在一起的第一次聯歡會，大概也是最后的一次。

聯歡會還是在白天講座的那個房間里舉辦。稍加修飾，此時這個教室與白天的已經截然不同。白天這里顯得非常嚴肅，而現在墻上掛滿了五顏六色的裝飾物，屋子里燈火通明真是美麗極了。我報了一個項目——周杰倫的青花瓷，其他的什么也不需要我。所以今晚有著說不出的輕松，似乎感覺上一次這么輕松已經是很久以前的事了。

六點三十分，在教導員簡單的致辭之后，夏令營的聯歡會正式開始了。

原以為需要很久才輪到我上場，沒想到在指導員的“開場歌”“愛不愛我”和另一位同學的“千里之外”后，就輪到了我。看來指導員真的很“器重”我啊。

剛聽到了此消息后，本來正在看一旁小說的我都沒有立刻反應過來。雖說以前準備了很多次，我也五音俱全，但著次還是覺得非常緊張，就連歌詞都忘記了。我的腳似乎都沒有聽我的指揮，就自動地走到了臺前。幸好，大屏幕上有歌詞。我常常地舒了一口氣。我像一根木頭一樣站在屏幕前，眼睛緊緊地盯著屏幕，開始唱歌后，似乎有人把音響的聲音調小了，我似乎什么也聽不見了，只顧著自己接著唱下去。不知到第一段我是怎么“熬”過第一段的，聽到中間的伴奏后，我一直覺得應該做些什么，不應該當一根“木頭”。“但做些什么呢?”我這樣想著。

我決定隨著伴奏左右搖晃，但在緊張的狀態下，就連簡單的身體搖晃動作我做著都覺得非常別扭。

又“熬”過了伴奏，我開始唱下一段。“色白花青的錦鯉躍然于碗底……”我又開始唱第二段。看見大家并沒有被笑掉大牙的跡象，我就比較放心地接著唱了下去，緊張情緒也減少了許多。“……你面帶笑意”終于唱完了，我深深地鞠了一躬，也深深地為自己捏了一把汗。這時，似乎有人又把音量調了回去，掌聲響徹了房間，我高興極了，“面帶笑意”地回到了座位上。

這回，我不該大意了，生怕指導員來一個“創新”，讓我即興來一首。這樣，可就不好收場了。

同學們一個個上臺，為我們奉獻上優美的樂曲，我們的掌聲也不斷響起，手幾乎都拍紅了。除了歌曲，還有小品、朗誦等，真是別出心裁。

最后一首歌是以“菊花臺”收場的，不僅是歌手在唱，我們大家都在唱，場面極其壯觀、熱烈。

在九點半，最后一首歌結束了，我們給自己、給聯歡會報以熱烈的掌聲。指導員沒說什么，但是，我們知道，夏令營的第一次也是最后一次的聯歡會已經結束了。

暑假里，我參加了一個夏令營，獨自去首都北京旅游!這是我第一次離開父母的呵護，嘗試著自己照顧自己，這是多么不一樣的感受啊!在短短的八天里，我們去了很多地方：首都博物館、故宮、北京海洋館、北京歡樂谷、中華世紀壇等等許多著名景點，還參觀了清華和北大這兩座著名的學府。其中我最難忘的也是最有意義的一天，是在夏令營的第五天。

那天凌晨兩點，我們踏著黑夜出發，來到北京天安門廣場，和廣場上的燈火一起等待著國旗的到來。天安門廣場上等待看升旗的人非常多，里三層、外三層的，大家都焦急地向旗桿的方向望去。在東方的天空有一小片發白的時候，廣場上響起了莊嚴的國歌聲，只見五星紅旗在音樂聲中緩緩升起，我們都激動極了，等三遍國歌都放完了，五星紅旗就飄揚在了天安門廣場的上空，當我看到五星紅旗在初生的朝陽下迎風飄展的時候，一種自豪的感覺涌上心頭，我為我的祖國感到驕傲。

看完升旗儀式，我們都餓壞了，于是，老師帶我們去吃早飯。吃完早飯，我們迎來了這一天中最快樂的時光：爬長城!真是“不到長城非好漢”，大家一進去，就迫不及待地爬了起來，我和我的好朋友李杰登上了長城的第二高峰。非常累，但依舊很開心，因為今天我第一次登上了長城，成為了一名“好漢”!

下午，我們去了抗日戰爭紀念館，看到了很多當時的資料，當我看到一幅幅老百姓被殺害的圖片時，心里非常氣憤，不禁想起了我們的釣魚島，小日本真可惡，被我們打敗了還不老實，釣魚島我們是不會給你們的!

愉快的夏令營生活很快就結束了，在這短短的八天里，我收獲了很多，認識了許多新朋友，去了很多好玩的地方，學會了自己洗衣服，自己定表起床，學會了自己照顧自己，以前在家時，這些事都是爸爸媽媽在幫我操心的，通過在夏令營的生活，我體會到了爸爸媽媽把我養大是多么不容易，所以，我回去以后應該多多體諒父母，做一些自己力所能及的事情。在夏令營期間，我每天都非常開心，但有時我也會想家，想念我的爸爸媽媽，他們一定也在想我，所以，我經常會照一些照片發回去，讓他們放心。

在回家的火車上我非常激動，因為馬上就可以回家了，馬上就可以見到爸爸媽媽了，當然意猶未盡的感覺還是有的。

北京，我愛你!你深深地吸引了我，下次我一定還要來看你!

夏令營第一階段就是嚴格的軍訓。動作做不好就得站軍姿。我們一個個在烈日下艱苦訓練，揮汗如雨，欲罷不能。敬禮、立正、齊步走等看似簡單而枯燥的動作，僅要做得標準就要付出很多汗水，許多努力，真是臺下一分鐘，臺下十年功呀!這時我才真正體會到國慶閱兵上的那些解放軍叔叔們是多么地不容易呀!這時的我覺得度日如年，好難受，但還是咬牙挺住。經過嚴格艱苦的訓練，我除了掌握了一些基本地軍姿外，更多的是增強了團隊的精神，提高了自律、自覺性。

第二階段是戶外拓展。有許多活動項目令我印象深刻，如“斷橋飛躍”、“責任者”、“礁叢捉蟹”等等。原來解放軍叔叔那一身的本領就是這樣日復一日，年復一年地這樣鍛煉而成的，真是“鐵”打出來的呀。戶外拓展，讓我刻骨銘心的當屬“徒步穿越”了。十三公里的路程呀，從早晨六點鐘就出發。走到一半，烈日當空，汗水如注，我們都累得腿腳發麻，身子象被泡在酸菜缸里一樣難受。雖然如此，但整個過程中沒有人被拋棄，沒有人放棄，大家都是互相鼓勵，相互幫助，經過四個多小時的長途跋涉，我們終于一起走到了目的地。我們好激動呀，因為我們這些天天出門就坐車的人哪里走過這么長的路呀?人的毅力是無窮的，只要有決心和恒心，是可以戰勝一切困難的。那天中午的飯真的香啊!我也是有生以來第一次特別享受地吃著那頓相當普通的白米飯。

第三階段是社會實踐。學農民插秧，那么臟的泥土地，那么大的太陽，還要把手插泥地里，想想我們每天吃了大白米飯，農民伯伯就是這樣種出來的呀?!真是“粒粒皆辛苦”呀。出海捕魚，與海浪搏擊，與魚兒“拔河”，要有收獲都必須付出辛苦的勞動。探望貧困老人，看著他們那家徒四壁，家中沒有一件象樣的電器，吃得那差，我們真應該好好珍惜現在的生活，也應該好好關心一下還很貧困的人們。燒烤晚會上，我們每個人都表演節目，正好又有同學過生日，哇，吃著美味的蛋糕，聽著動聽音樂，欣賞著各具特色的表演，大家就象和睦、團結友愛的大家庭，真是神仙般地生活呀。晚上在沙灘上露營時，住在海邊自己搭帳篷里，用手電筒匯成的光寫一封家書，聽著海浪聲聲，這時的我眼睛模糊了。因為海的對面就是深圳，那邊有我溫暖舒適的家，有疼愛我的爸爸媽媽，望著月光，我太想家了。家真好啊!

十四天的時間是很短的，當我們彼此熟悉，結下友情時，我們就依依不舍地分開了，但友誼是長存的。而現在的我已經不是十四天前的我了，夏令營使我學會了很多東西，克制與容忍，團結力量大，責任是不能推卸的，毅力能克服一切困難……這些感受是那么的刻骨銘心，它將使我受益終身。

8月15日我背著沉重的旅行包，踏上了前往夏令營的旅程……。

幾個小時過后我們到達了目的地，這是我第一次一個人來這么遠的地方。走之前爸爸媽媽對我是千叮嚀萬囑咐：不要隨便拿別人的東西，也不能瞎跑亂跑，更不要吃不認識人的東西……我第一次感覺到爸爸媽媽說的這些我小時候聽過幾百次的話不是嘮叨。

到目的地后我們一個個陸續地下了車，我來到一條木板前，只見上面寫著十個大字：濟南軍區特種作戰部隊。可想而知，我就要在這個地方進行特種訓練了。

午飯過后我們進行了午休，午休完，下午我們進行了競選班長、隊長、政委。從他們的競選詞中讓我明白了：今后幾天的訓練中，每班要一位好的領導者，做任務時要團結一致、上下一心，這樣才能順利完成各項任務。

晚上我們進行了小組夜話，大圣教官和水晶教官談了他們的人生經歷和感受，并讓我們說了說長大后的理想是什么。最后還給我們每個學員也取了個代號，我的代號是“獵豹”，機靈、勇猛的別稱，我好喜歡我的代號喲!

接下來的6天時間里，我真正的體驗了一把軍營生活。每天早上6：00起床，5分鐘刷牙洗臉，然后下樓集合開始早操，跑步、站軍姿，晚上10：00吹軍號睡覺。

在緊張有序的過程中，教官還給我們安排了很多有趣的活動項目和游戲。如瞎子摸號、智脫海盜船、雷區取水、創意塔、摸魚、參觀95式中型坦克并介紹了它的功能及操作方式等等。我最喜歡瞎子摸號這個游戲，游戲過程是這樣的：先讓每位學員戴上眼罩，給我們每人一個號，(這個號只能本人知道)然后讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線，全過程不能說話，只要有人脫下眼罩，游戲就結束。這個游戲讓我明白了只有善于思考、團結一致，才能取得最后的勝利。從這些活動中我懂得了：我們要做一個有紀律的團隊，要遵守紀律、規矩。做活動的時候一定要團結一心、共同討論，這樣才能成功完成任務。我們還要向解放軍叔叔學習堅持不懈，勇于自我犧牲的高尚品質。

就這樣，日子一天一天地過去了。七天時間說慢也不慢，這不都到第六天了。這天晚上，我們的大圣教官舉辦了一場感恩教育報告會，我們所有的人都被大圣教官的言語所感動，在場的所有人都哭了。這次的感恩教育會開得很成功，讓我們都明白了媽媽生我們養我們不容易，爸爸掙錢很辛苦，我們得孝順長輩、尊敬父母，好好學習、長大成才才能報答父母!

第七天下午，我終于返回了我天底下最溫馨的家，和爸爸媽媽團聚了。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇八

俗話說的好“安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯”，安全是決定我們生命之花開的是否燦爛的重要因素。在我們為自己的假期做打算時，千萬不能忽略了假期的安全。怎樣使自己的假期過的安安全全呢？那就讓我來給大家講一講吧！

炎炎夏日，想必同學們都想去游泳吧！但是，每年都會有許許多多的青少年因為在一些河里游泳，失去了寶貴的生命。如果同學們想要去游泳的話，首先要去合格的游泳館，不要去一些危險的地方。而且要有家人的陪伴，不要和同學單獨出去。

剛剛我們說到了游泳，暑假我們還離不開“飲食安全”。最基本的當然是飯前飯后要洗手，飯后漱口。其次就是不要購買“三無”產品，買東西時要看它的生產日期和保質期，水果要洗凈了才能吃。不能暴飲暴食，冷飲的東西不能多吃，否則會對我們的胃造成不必要的傷害。

在假期中，如果只有自己一個人在家時。有陌生人敲門或是有人找你爸爸媽媽，一定不能開門。或許就在你開門的那你瞬間，就給嫌犯制造的機會，令他有機可乘。

好了，我的“暑假安全講堂”就到此結束了，希望同學們都能過一個安全，充實，歡樂的暑假！

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇九

暑假是小學生們最期待的時刻，因為他們可以放松身心，盡情的享受他們的假期。作為一名四年級的小學生，我也迫不及待地盼望這個暑假。在這個特殊的時期，我學到了很多新的知識，也解決了很多困難，我將在接下來的文章中分享我的感受和經驗。

第二段：暑假的目標。

暑假是一個很好的時間管理的實踐機會，對于一個學生來說，有計劃地度過假期是非常重要的。在暑假開始之前，我制定了一個清單，列出了我想要學習和掌握的技能。其中包括學習數學，提高英語水平，還有讀書和寫作習慣的養成。在假期開始后，我每天都按照計劃完成任務。雖然任務很艱巨，但當我完成它們時，我感到很自豪。我認為制定目標并按照計劃去實現它們是非常重要的，無論是在暑假還是在學期間。

第三段：閱讀書籍。

暑假可以是小學生閱讀的好時機。我參加了我當地圖書館的夏日閱讀項目，一開始我并沒有想到會這么有趣。然而當我開始閱讀書籍時，我去了自己以前從未探索過的世界。有趣的故事和生動的角色讓我流連忘返。通過閱讀，我增加了自己的知識和想象力，并對不同的文化和社會問題有更深入的了解。我也意識到了，盡管大多數小學生不會花很多時間讀書，但是閱讀能夠對他們的成長和發展起重要的作用。

第四段：與家人共度時光。

除了學習和閱讀之外，暑假也是一段與家人共度時光的好機會。在這個時期里，我與我的家人一起旅行，一起玩耍，一起學習。這讓我更加珍惜我的家人，有助于我充實我的假期生活。同時，我也可以通過這些活動中的交流和互相關心，改進我和家人的溝通技能，從而使我們之間的關系變得更加緊密。

第五段：結論與反思。

暑假讓我們度過了充實的生活，充滿了新鮮的經歷。我認為，這段時期的體驗使我們受益匪淺。總而言之，暑假四年級生活讓我感悟到如何合理規劃時間、閱讀書籍，與家人共度時光。這些為我的成長帶來了諸多的益處。我期待著我的未來，在學術和社交領域取得更好的成果。最后，我希望對更多的同學說：揮霍你的時光是不明智的，計劃你的假期并盡情享受吧！

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇十

暑假是小學生一年中最長的假期，每到這個時候，孩子們便迎來了一段愉快的時光。對于四年級的學生來說，這個暑假是他們進入小學以來度過的第四個暑假。他們也許會像往年一樣，選擇去外地旅游，或者留在家里參加各種興趣班。而在這個時期里，他們也許會有些收獲、有些失望，總之是一個讓他們成長的過程。

第二段：談談暑假的收獲。

在這個暑假里，四年級的學生們會經歷各種各樣的事情。一方面，他們會嘗試各種新事物，例如去學習新的興趣愛好，或是收獲新的友誼。另一方面，他們也會在遇到挫折的時候，學會堅強，勇敢面對生活的困難。這樣的經歷不僅是一種成長，也是一種收獲。

第三段：談談暑假的失落。

在暑假期間，四年級的學生并不是一直都非常愉快的。有些領域會讓他們有遺憾或失落的感覺。例如，在某些課程上，他們可能沒有學到自己想學的東西，或是沒有達到預期的成績。有時候，他們迷失在新的環境里，感到孤獨和無助。不過這樣的失敗也是一種成長的歷程，它能幫助他們更好地認識自己，了解自己的優點和缺點。

第四段：總結暑假生活。

在回顧這個暑假，四年級的學生們會發現自己有了很大的成長。他們不再是一個四年級的新手，而是更加成熟的小學生。他們也會認識到，成長的過程并不是一帆風順的，有很多困難和挑戰，但這些經歷讓他們變得更強大，更能夠面對未來的挑戰。

第五段：對未來的展望。

在結束這個暑假，四年級的學生們也許會對未來充滿希望和憧憬。他們將會繼續認真學習，發掘自己的優點，并在接下來的學期里更加努力奮斗，取得更好的成績。他們也會繼續嘗試新的事物，開拓自己的視野，成為更加完整的人。

總之，暑假是一段讓學生得到成長和收獲的時期。在這個暑假里，四年級的學生們經歷了各種各樣的事情，包括成功和失敗、收獲和失落。但這些經歷是寶貴的，能夠幫助他們成為更加強大的人。在即將到來的學年里，他們將會在這個基礎上取得更好的成績，不斷成長。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇十一

7月3日晚上，我非常興奮，因為明天就要去夏令營了，整個晚上都睡不著覺。

7月4日黎明，我們坐上車就啟程了。到達營地后，沒有休整，換好衣服就開始了軍訓。這第一天我就學會了很多：站標準的軍姿，向左看齊，向右看齊，向后轉，還有特別難的疊被子（要疊成豆腐塊的樣子）。這些事情在教練看來是再簡單都不過的事情了，可是對于我來說，非常困難，做這些事情要有耐心能吃苦，還要有技術，所以我特別佩服教練。我們所有的動作做完，教練總是讓我們說，好，很好，非常好。可是過完第一天，我總結了一下，我的感受是累，很累，非常累。

入營第二天，我們進行的項目是高空走緬甸橋，那個橋是用繩子捆著木板組成，離地面將近8米高，我的前面是一個姐姐，我正低頭做準備活動，，忽然聽到她“哇”的一聲就哭了，原來是她恐高，從上面向下看了一下，就嚇哭了。她的哭聲讓我無心再做準備活動，目測著緬甸橋到地面到底有多高，她在教練的幫助下哭著走過去了，接下來就輪到我了，我的心情緊張到了極點，我沿著階梯向上走，剛在橋上走了兩步，橋晃晃悠悠的，我就不敢邁步了，后來，橫下心，勸自己，走過去也不會死的，沒關系，就這樣一步一步我走過去了，我真的成功了，這不僅讓教練給了我的大大的表揚，也讓我明白了一個道理，不論遇到什么困難，勇敢地去面對吧，呵呵，說不定這個困難沒有想象的那么大呢！

入營第三天早晨，一起床，隊長就告訴我們今天上午撕名牌，雖然我早就知道有這個項目，但還是忍不住高興的笑出聲來。

果然早飯后教練帶著我們來到海邊，海風很大，可是我們一點也不覺得冷，好像它也要磨練我們的心智，我們堅定的站在風中，心中只有一個信念，那就是贏！

第一局游戲規則：兩個隊互撕，女生可以撕對方的女生，也可以撕對方的男生，但是男生不能撕女生，當本隊女生全部被撕后，男生才可以撕對方的所有人，第一局我們完勝，第二局是保護隊長賽，如果隊長被撕，全隊out，這一次我們有驚無險，兩個隊長，抱在了一起，同時撕掉了對方的名牌，我們隊長提起1秒，教練最后還是判了我們勝利。

夏令營的第四天，教練給我們講了很多感恩的故事，聽了很多感動的歌曲，讓我們自己想想有什么想給爸爸媽媽說的`，寫成一封信，聽著教練講故事，有的同學感動的嚎啕大哭起來，而我只有默默流淚，真的我有很多話要給爸爸媽媽說，我有最最珍貴的八個字送給你們：爸爸媽媽我愛你們！

在離開的前一天晚上，我們舉行了盛大的party，在這一天晚上，我們沒有了約束，我們放飛了快樂和自由，一首《軍中綠花》拉開了晚會的序幕，而教練們集體跳的中國龍舞蹈讓我們驚嘆不已，這中間還有《三天三夜》《浮夸》等等很多精彩的歌舞表演，最后，在《小蘋果》和《江南style》音樂中，在我們的“群魔亂舞”中結束了晚會。

在這五天四夜的過程中，我們一起吃飯，一起游戲，一起罰站，一起做深蹲起，一起品嘗酸甜苦辣，雖然累，但是很充實，也很快樂。

這是我第一次參加夏令營，我將永遠珍藏這最美好的回憶。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇十二

今天，是放暑假的第二天。我的爸爸決定：我們先騎自行車去吃好早飯，然后再騎著車去森林公園玩個一圈。

我們吃完了早飯，剛來到森林公園，我覺得屁股有些難受，我一摸。“啊！我的褲子濕了！”我不禁地叫了起來，面對我這么驚呀，爸爸卻若無其事地說：“沒關系，汗出太多了。”

我們進去游玩了，里面沒有多少人，大概是因為天氣太熱了吧，大家都躲在家里看電視吧！

我們上了一座橋，爸爸騎地比我快，他下了橋。過了幾秒，我看見他又調頭回來了，我問：“怎么了？”爸爸苦笑著，好像要吃批評似地說：“前面在施工，過不去。”“老爹！”我氣地滿臉通紅。

因為我們在山坡上，剛好有坡。爸爸說：“你沖不沖下去？”我說：“不沖。”我剛說完，他就沖了下去。我扶著自行車下去，對他說：“你知不知道這樣很危險，前面還有一條河，你沖進河里我怎么辦，再說現在才有幾個人，誰來救你？”

我次玩耍地很好玩，但我對爸爸十分不滿意，回到家后我和媽媽一起對他指指點點，訓斥他，告訴他要怎么做。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇十三

8月11日這一天，我起來刷完牙洗完臉就開始吃糯米綠豆甜稀飯。吃完后，外婆說要買一些日用品，平時都會首選超市，但是我很想去農村市場(城中村市場)體驗一下，于是我們決定去白石州市場逛一逛。

到了市場，哇!這里好熱鬧啊!就是有點亂，有點臟。周邊的房子都是一棟一棟挨在一起的，俗稱“握手樓”，而且形態各異，聽爸爸說這種房子建得不符合消防要求，有重大的安全隱患。什么時侯這里也能改造成正規小區就好了，我希望深圳越來越文明而且無事故發生，市民都安居樂業。我們往里面走，看見有賣衣服的、賣五金的、賣小孩玩具的、賣水果的、賣鞋的，賣熟食的。。。。。。人流量也很大，很熱鬧。特別是擺賣衣服的攤擠滿了人，只見上面拉著個橫條寫著：“最后一天不惜血本揮淚大甩賣”。聽外婆說，那個店天天都大甩賣，每一天都說是最后一天，原來這是商家的營銷手段。

我們進了超市，也是不怎么涼快，我來到了日雜區，看到有木質象棋，價錢有三塊、六塊、十塊的，我選了一盒三塊錢的。

接著我和外婆繞了一圈，買了一個隨身攜帶的兩塊錢的針線包，和一條六塊錢的毛巾就走了。我和外婆往下走，來到了菜市場。這里的人更多，吆喝聲、談價聲、笑聲匯在一起很嘈雜。

我和外婆買了蒜、香菜、泰國糯米、紅花生、番薯(紫薯)(黃薯)、熟食就不敢買了，怕衛生沒保障，本來外婆還想要買香蕉的，就是太重了，路又遠，難提呀!我們就只好回家了。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇十四

炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢？所以我爸媽就給我報了游泳班，想讓我學游泳。

今天，我懷著激動又興奮的心情來到賀龍廣場學游泳。一開始教練讓我們第一天來的先下水學憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來。還好，教練對我們很好。

開始練習憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒服，就將頭抬出了水面。教練說：“不錯，如果你在水里吐氣的話，那你可能還會憋得更長一點。”我照教練說的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試著將腿漂起來。”我試了一次，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來了，把這個動作學會后，你就可以將手慢慢松開了。”我又試了一下，將頭沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次，終于將這處動作學會了。后來我慢慢松手，竟然會漂了。教練對我說：“你已經邁出了學游泳的第一步。”我點了點頭，心想我一定會很快學會游泳的。

接下來是學蹬腿、換氣、劃手，這些我都學得不錯，但我在學劃手時出了點小問題。我學劃手之后，總是游不那么遠，這點使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習。”聽了教練的.話后，我下了決心，不到筋疲力盡，決不停下。經過不懈的努力，我終于能游到那條白線了。我現在還能堅持游25米不休息呢！

經過十天的苦練，我學會了蛙泳。通過學游泳讓我學會了堅持。我喜歡游泳這項健身運動，它不但能享受清涼，還能強身健體，更能煅練意志。

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇十五

賞花是一種樂趣，不知道你是否有同樣的感覺。

這是一天上午，我沒有事干就去我家種花的地方去賞花了。我來到這里，看到花我的心情非常愉快，我看呀看，看呀看，心里想：這花多美呀，如果能永遠不謝，那該有多好啊！是啊，花多美，如果謝了，那有多可惜啊！一陣微風吹過，我又看到一朵即將要開放的花，這時，我的心情又有了大變化，變得更加開朗，更加開心！

我這時又聯想到了我是祖國的花朵，我就要做到一朵永遠不敗的花朵，我要為這而奮斗！我現在就要好好學習，將來為祖國而奉獻！想到這，我滿身熱血，非常激動！

我又繼續賞花，又看到了一朵大紅花，非常漂亮！我很喜歡，我以后要多弄點花的種子，多種點花，好增加一點賞花的樂趣！我又想：不如把所想的所看到寫下來。就這樣我寫了這篇文章。

啊，賞花是多么有樂趣啊！

最優暑假四年級心得體會版（模板16篇）篇十六

我們家的青梨成熟了，我和小弟、希希如坐針氈，一刻也等不了了，外婆見我們這樣迫不及待，就算當天下著雨也準備去山上摘梨了。

到了山上，還不是外面的雨“囚禁”著我們，在希希的一聲響徹云霄的吼聲下從車門口魚貫而出。穿好雨衣雨鞋，小q和希希已經激動不已，眼中閃著光芒。在我的一聲令下，我們開始摘青梨，小q和希希因為不會爬樹，又不高，所以只能摘長在下端的青梨。我看見了一個手掌大小的青梨，二話不說，手腳并用，不一會兒就摘到了那個大青梨。上樹簡單，下樹難，就好似騎虎難下，一面小心翼翼地抬腳放手往下爬，一面把頭向下望。摘梨都摘好了，該分類了。

給梨分類實在是簡單，只需要用眼睛看，分為大梨和小梨，其中一種是蘋果種的水分很足，小梨也是。我怎么可能會把自己用了九牛二虎之力的又大水分又足的梨拿出來呢，于是我藏進了自己的雨衣。

開始吃了，我偷偷地從口袋中拿出一個大青梨，皮又脆又薄，咬一口，啊！汁水四濺，在口中細細品味，一股沁人心脾的味道從口中漫延到心里，滋潤了我的心田，鼻子仔細一聞，一股清香環繞身邊，遲遲不肯離去。

啊！家鄉的青梨，你讓我們知道摘梨得冒險，你讓我們品嘗到了沁人心脾的味道，你讓我們聞到淺淺的清香。