在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

精選寒假金工實習心得體會范文范本一

各學校：

20xx年寒假將至。為切實做好假日期間各項工作，現就有關工作通知如下：

一、嚴格按照規定時間放假和開學

20xx年全縣中小學(含幼兒園，下同)寒假放假時間統一為1月23日至2月21日，下學期開學報到時間為2月21日,2月22日正式上課。各學校要嚴格按照規定時間執行，任何學校均不得推遲放假或提前開學。20xx年暑假放假時間為7月1日，開學上課時間為9月1日，各學校在編制行事歷時要嚴格按照以上規定時間進行安排。

二、認真做好學期結束工作

學期結束前，各學校要按照辦學目標責任制和年度崗位責任要求，對本學期及本年度的教育教學工作認真進行總結，做好學期和年度考核工作。在此基礎上，認真研究春學期學校發展的新思路、新舉措。

各學校要認真做好學生綜合素質評價和期末測試工作，組織學生正確填寫“成長記錄”。各學校要切實加強學生的思想教育，倡導學生文明離校，確保校園秩序穩定。

各學校要按規定結清費用，收支情況必須張榜公布，結余費用在放假前要如數退還給每一位學生，未經批準不得向學生補收費用，也不得預收下學期費用。

各學校在放假前，務必對學生進行安全教育和假期生活自理方面的輔導，通過召開師生大會、印發致家長的一封信、發放安全教育宣傳資料等形式，對師生、家長開展交通旅游安全、食品安全、防火防電、防自然災害、防溺水等為重點的專題教育，突出防止假期孩子因玩煙花爆竹等出現的傷害，全面提高廣大師生的安全意識和自我防護能力。各學校要及時將假期的相關工作安排告知家長，提醒家長安排好學生的假期生活，切實增強家長的責任感和監護意識。要對師生員工集中進行法紀教育，引導師生學法、守法;要結合實際，大力加強和改進未成年人思想道德教育工作，教育廣大青少年學生遠離不良文化、遠離誘惑、遠離“四廳(游戲廳、舞廳、錄像廳、卡拉ok廳)一室(臺球室)一吧(網吧)”、遠離邪教、遠離，堅決杜絕由此引發的違法犯罪。要加強健康知識教育，加大對傳染病防控工作的管理與督查力度，普及科學防范知識。

各學校要安排好假期護校、值班等工作，假期值班要明確專人負責，值班名單公布上墻，并在放假前報局辦公室和學安辦。加強門衛值班和校內巡邏，實行每天24小時值班制，保證值班工作聯絡通暢。

三、科學安排好師生的寒假生活

寒假期間，各學校要合理布置學生寒假作業，尤其要重視布置好“雙語”閱讀及新課程的預習，學生每天的書面作業量不得高于平時作業量要求，提倡布置活動性、實踐性、探究性作業。開學后，教師對學生的寒假作業要做到每題必改、認真反饋。同時要加大宣傳力度，引導家長樹立正確的教育觀念，掌握科學的教育方法，尊重子女的健康情趣，培養子女的良好習慣，避免在假期讓子女盲目參加各種補習班、興趣班。要特別關注留守兒童、進城務工人員隨遷子女、殘疾少年兒童等特殊群體孩子的假期活動，在生活和學習上予以指導和幫助。

各學校可根據實際，密切與家庭、社區的聯系，充分利用青少年校外活動中心、圖書館、博物館、文化館、體育館等場所，為學生提供更多健康有益的活動項目;同時，要積極推進“三結合”教育工作，將家務勞動納入學生假期實踐的重要內容。

各學校要關心教師生活，對客籍教師、老弱病殘教師的春節生活進行妥善安排，對離退休教師開展形式多樣的春節慰問活動。

四、嚴格執行“五嚴”規定

各學校要嚴格執行省“五嚴”規定，切實減輕學生過重的課業負擔。嚴禁利用寒假時間組織學生進行集體補課、上新課或以各種名目舉辦文化課補習班、培優班、提高班等，不得租借校舍用于舉辦針對中小學生的文化課補習班。要加強對在職教師的`教育和管理，嚴禁在職教師從事有償補課、開辦校外輔導班或在校外輔導班授課等違規行為。

五、扎實抓好“控流”工作

繼續落實好“雙線承包責任制”，明確控流責任。各學校要針對經濟困難家庭的學生和學困生超前做好結對幫扶工作，把“控流”關口前移，確保新學期開學學生全部按時報到。

六、超前做好新學期開學準備工作

各學校要利用寒假認真做好校舍、課桌凳椅及教學設備的維修、更新，要提前做好新學期課本、簿本及其它教學用品供應的準備工作。

以上通知，希認真貫徹執行。

精選寒假金工實習心得體會范文范本二

寒假的一個多月就這樣匆匆結束了，這個寒假的社會實踐，讓整日呆在象牙塔中的我，嘗到了社會生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲吧。12年1月8日，從學校放假回家。家中閑散的生活讓剛剛放假的我無所事事，于是和母親商量好去去打工，最終媽媽幫我找到了一個服務員的工作，我的社會實踐就這樣開始。

依然記得上班的第一天，興奮與緊張并存，我早早的起了床，認真的梳洗打扮，希望能給老板和同事留下好印象。9點半上班，還不到點我就早早的到了，結果飯店的門還沒有開，等到老板娘和同事陸續到來后，我的緊張也越來越明顯。因為彼此不熟，我不知道該怎樣與他們交流，于是我選擇了沉默，他們分配我什么任務我便微笑著接受。

第一天穿上工裝還真有些員工的樣。我的職務是服務員，工作范圍是為客人點菜、上菜、沏水、加湯；客人走后撤臺收拾屋子等客人就餐范圍的各種需要。一天的工作基本是這樣的：早上9點半到餐廳，然后打掃衛生，服務到2點半下班（若還有客人未走，要等到客人走后收拾完畢后方可吃飯下班），下午4點半趕到店里上班照例先打掃衛生，再服務到9點下班，想想是再簡單不過的事情。然而，第一天的工作就著實給我了一個下馬威，不斷地人流讓我這個還未熟識菜單服務員忙的措手不及。第一次點菜，我不能準確的確定要點菜的位置，不能熟悉煙酒種類，對煙酒不能熟練報價。終于，花了不少時間點完第一桌菜，把菜單交到后廚后我才發現自己沒有填寫哪個房間，哪個服務員。這樣丟三落四雖然沒有被批評，我同樣感到羞愧。就這樣，一次教訓讓我慢慢的熟悉我的業務。下午的時候，我終于能夠獨立完成我的任務。雖然不是很熟練，但我也不丟三落四了。第一天客人很多，讓我有些手忙腳亂，我恨不得多出一只手來幫我多干些活。到了晚上10點鐘客人才陸續走光，半個多小時后收拾完屋子我早已感到疲憊不堪，腳上仿佛綁上了一塊大石頭，不愿意挪一步。吃晚飯我幾乎是挪著步子回家的，寂靜的馬路上，陪伴我下班的只有那被路燈拉得很長的影子。我祈禱明天我能夠很快的進入狀態，或許能夠不那么累。

漸漸的開朗性格的我與老板和同事越來越熟，自己不但能夠很熟練的與客人交流還成功得帶了兩位小徒弟。同事間能夠開開玩笑，老板也平易近人，在辛苦與歡笑中時間過得飛快。不知不覺中30多天的工作結束，臨走前濃濃的感情讓我有些不舍。最重要的是在這里我交到很多真心朋友，更學到不少知識。

回憶這30多天的點點滴滴，服務員這個職務無論是生活上的還是工作上都讓我學到了不少知識。在工作方面這次工作經歷讓我更加深刻的理解到服務的宗旨，正確的看待服務員這項工作。服務是能夠滿足他人某種需求的特殊禮遇行為，英文”service”。其實就服務這一個詞的每一個字母所代表的含義理解，每一個詞實際上都是對服務人員的`行為語言的一種要求。理解為微笑、出色、準備好、看待、邀請、創造、眼光。s—smile微笑，服務員要對每位客人提供微笑服務；e—excellent出色，服務員要將每一項細微的服務工作都要做得很出色；r—ready準備好，服務員要隨時準備好為客人提供服務；v—inviting邀請，服務員在每一次服務結束時都要邀請客人下次再來光臨；c—creating創造，服務員要精心創造出使客人能享受其熱情服務的氛圍；e—eye眼光服務員要始終用熱情友好的眼光關注客人，預測客人需求，及時提供服務，使客人時刻感到服務員在關心自己。

在服務時，較高的服務質量不僅能夠給顧客留下較好的印象，還能為飯店做最好的宣傳，能夠讓顧客再次光顧。較高的服務質量就要求我們有嫻熟的服務技能，科學的服務程序，快速的服務效率。餐飲行業，是一個人員流動較快且復雜的行業，于是這就要求我們在不卑不亢的前提下，對待不同的客人要用不同的態度。30多天的工作中我總結顧客大約有以下類型：

一、便利型消費者便利型消費者較注重服務場所和服務方式的便利，反對繁文褥節。這類型顧客希望在接受服務時能方便、迅速、快捷，并講求一定的質量。這種類型的顧客，大都時間觀念強，具有時間的緊迫感，最怕的是排隊、等候或服務員漫不經心，不講效率。因此，對于這類顧客，在餐廳經營中要處處以方便顧客為宗旨，提供便利、快捷、高效、質量上乘的服務。這就要求餐廳服務方式上很好運用便利顧客的原則。如：有一次，很多客人幾乎同時進店，我們忙不過來，有急著吃飯客人被忽略后脾氣就顯得有些大，態度就相對差了些，幸好及時向客人道歉，并快速為他們點菜、上菜，這才免了一頓不必要的麻煩。

二、求廉型消費者求廉型消費者十分注重飲食消費價格的低廉，這種類型的顧客都具有"精打細算"的節儉心理。十分注重菜肴和服務收費的價格。在比較推測中得出自己的結論，因此對質量不過分苛求，要求達到“物有所值”即可。如：有一家過生日，菜上全后便把我叫到屋里問寬粉量怎么這么少，東西很便宜為什么不多上點。老板恰好經過，了解情況后馬上贈送了一盤，并叮囑后廚這桌加菜時要適當加量，就這樣臨走時客人還直夸很實惠。

三、享受型消費者享受型消費者多注重物質生活的享受，注重環境、服務的檔次，對價格不太關心。這種類型的顧客一般都具有一定的社會地位或經濟實力，追求享受型消費以顯示自己的地位或經濟實力，這些人是高檔菜肴和高檔服務的消費者。為滿足享受型消費者需求，餐廳不僅要提供高水平的設備和高質量的菜肴，還要提供全面優質的服務。如：在你服務時，顧客要求你及時加水倒水斟酒，無論對方對與錯，絕對的微笑服務才能夠滿足他們的要求。四、信譽型消費者信譽型消費者非常注重企業信譽，以求得良好的心理感受。人們在消費時，都希望能提供質價相稱，具有風味的菜品，提供清潔、完善、舒適、愉快的環境，以獲得滿意、愉快的心理感受。可以說，一家餐廳經營的成功或失敗完全取決于顧客對它的印象。因此、信譽是經商或服務之本，服務質量更是餐廳的生命線。要贏得顧客就必須建立企業信譽和提供優質服務。我所在的餐廳就是一家有著良好信譽的餐廳，來的客人多數是回頭客，點菜時直接就是“老樣子”。要贏得市場，必須贏得消費者，仔細研究和揣摩消費者的消費欲望、消費心理和消費情緒，將人們消費動機加以條理化、模式化的細分才能做到有的放矢。作為服務員應深入摸透消費者的真正需求，對自己提供服務進行細分，從而滿足不同層次消費者的需求。只有這樣，餐廳才會真正得到廣大顧客的青睞。

在生活上我同樣學到了不少，而這些東西將讓我終生受用。很多事情要求我們注意細節，尤其是在清掃客人走后的衛生，這時我才知道，不能留有任何的死角或者沒有清理的湯、菜。這讓我學會不管做什么事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。

社會是一個大舞臺，餐飲工作也只不過是它的一個角落，還有很多東西在我們大學里是學習不到的。一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力。尤其在大學學習時候，選用假期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會。放假的時候，不窩在家里，參見社會實踐不僅增長見識還能為自己了解社會奠定基石，同樣能為自己賺取不少生活費。

這次社會實踐讓我深思：一、我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。二、社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了自己的奮斗目標。三、社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。以上就是我在寒假的一些經歷和感受，沒有什么轟轟烈烈的驚險事跡，但也不是平淡無味，至少它觸動了我心靈，這次實踐是我成長的階梯，是我前進的原動力，我相信它會對我將來的學習和生活帶來無盡的幫助。

精選寒假金工實習心得體會范文范本三

一、加強假期安全教育，切實做好安全保障工作，確保學生度過一個平安快樂的寒假

1.學生處會同總務處制定安全工作方案和應急工作預案，落實安全責任，切實把安全教育工作做足、做細、做實。

2.學生處負責組織深挖細查安全工作方面的漏洞和隱患，要突出抓好重點場所和重點領域檢查。在假期前和開學前集中精力對學生宿舍、食堂餐廳、教室、禮堂、圖書館、實驗室、實驗用品倉庫、鍋爐房、配電室、校園設施等場所進行安全隱患全面排查整改。

3.學生處安排好假期值班，加強校園安全管控和校園安全巡查，嚴防社會閑雜人員進入學校滋生事端，嚴防暴力恐怖襲擊事件發生。

4.加強防災避災工作，健全雨雪冰凍、霧霾寒潮等災害性天氣預警機制。

5.學生處抓好學生安全教育工作。普遍開展安全知識教育，通過安全教育課、致學生家長一封信、家長會、班級qq群和微信群等形式向學生和家長進行安全燃放煙花爆竹、防意外傷害、防火、防盜、防溺水、防交通事故、防煤氣中毒、防擁擠踩踏等方面的安全教育，強化師生安全防范意識，增強自救能力。

6.學生處負責組織學生完成“__市學校安全教育平臺”20__年寒假安全教育專項活動。

二、科學指導安排學生的假期活動，讓學生度過一個充實祥和的春節假期

1.倡導學生走進各類校外活動場所及社會課堂等公共場館，開展社會實踐、社會調查、文明旅游，宣傳節約理念、倡導綠色健康文明的社會新風尚，在假期積極開展內涵豐富、健康向上的文體活動，培養孩子的社會擔當和責任意識，加強中華傳統文化教育，引導孩子培育和踐行社會主義核心價值觀。

2.加強對學生寒假上網的教育，引導孩子文明上網，堅決遠離色情、反動、暴力等不健康網站，自覺抵制不良信息的侵害;合理安排上網時間，不沉溺網絡。

3.積極倡導綠色健康文明的社會新風尚，教育和引導學生在假期開展內涵豐富、健康向上的文體活動，教育學生自覺堅持體育鍛煉，

4.引導學生利用春節假期，積極參加“我們的節日”主題活動、“情暖寒假”“10分鐘社區志愿服務圈”等志愿服務活動和“地鐵接軌夢想”寒假征文(征文啟事見20__年__月__日、__日《__日報》)等各項主題教育活動，為綜合素養提升搭建多元平臺。

5.引導孩子科學安排時間，勞逸結合。按照事先制定的學習計劃，保質保量地完成學習任務。同時，針對自身問題查漏補缺。完成“難忘的記憶”主題征文。

三、引導教師加強假期的學習及與學生的互動交流，并繼續開展公益課堂活動。

1.學校教師要利用假期開展讀書實踐活動。學校給每位老師發放的書籍，要自選深度閱讀一本，開學后每人上交一篇讀后感(結合自己的教育教學實踐)學校將組織讀后感評選及頒獎活動，籌備教師論壇。

2.在假期中，教師要積極參與“萬名教師訪萬家”活動，利用各種形式對學生進行家訪，并指導學生的假期學習，幫助學生制定好假期學習計劃，引導學生合理安排好假期生活，利用好自主學習資料，并保持與學生的有效溝通。

3.學校繼續抽調骨干教師，開展各種公益課堂活動。公益課堂是我校長期堅持的一項活動，通過公益課堂，讓學校的優勢資源輻射力進一步擴大，使得更多的學生能夠通過各種形式聽到58中老師的課，讓更多的學生受益，擔負起名校的社會責任。

精選寒假金工實習心得體會范文范本四

當寒假來臨時，是我最興奮的時刻，無疑，春節、元旦等節日都會來到。

這天早上起來，媽媽早已準備好了大紅包，我可以得到我的壓歲錢，打開一看，呀！真多呀！

到了正午，大家便準備大把大把的糖果，同紅包一起發給我們這些晚輩，我們得到之后，也會興奮不已。我則會到東家，跑西家要紅包作，而這些紅包里都裝著我的壓歲錢，我會好好的使用。

晚上，也是最熱鬧的時候家家戶戶張燈結彩，迎接新一年的到來。

我和媽媽則去逛街，這可滿足我這個小吃貨了！“章魚小丸子”、“麻辣燙”都是我的盤中餐！而這時，我不知不覺又長大了一歲！

節日過去了，但節日的氣氛卻還在，整個暑假都是快活的！

在剩下的時間里，我們也會過的高高興興的！

精選寒假金工實習心得體會范文范本五

實踐時間：xxxx年2月3日——2月13日

實踐目的：第一，豐富假期生活;第二，鍛煉自己與人交往的能力，增加社會經驗實踐經歷及收獲;

就在我為這次寒假的實踐活動發愁的時候，小姨把她的孩子送過來讓我給他補習，我靈機一動，知道我的實踐主題了。

記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名光榮的人民教師。幼時的我以為這個世界上最厲害的除了我媽媽，就是老師了。不過這10天下來，我對老師這一職業有了更深刻的認識!——老師不是一般人能當得!

我這個小姨家的孩子似乎是自認為自己很聰明，那些習題不用動手做光看答案就會，看到他一邊晃悠悠轉著筆，一邊悠哉游哉看答案的樣子，我氣的牙癢癢。我想到了一個非常嚴重的問題，要是我當初填了師范，將來我肯定是被氣死的!

我開始意識到：現在的首要任務不是講課，而是幫助他端正學習態度。

第二天，我給他講了我的同學的經歷，上學的時候自作聰明不認真，大學沒考上，只能回家跟著村里人去工廠上班。他聽了眉頭緊鎖。雖然他現在還小，但是接觸一些現實還是有用的。起碼他的聽課狀態比以前有了很大的改觀。

開始的幾天，他聽課時，時常會走神，一副心不在焉的樣子。他的這副樣子，我知道是部分是由年輕人自大的毛病引起的，最好的辦法是挫挫他的銳氣，讓他知道不知天高地厚是要吃虧的。所以在我出了幾題較難的題目給他，并說是小兒科之后，他的懶面孔終于維持不下去了，不過我也知道見好就收的道理，年輕人還是要面子的，所以我在打擊他的時候不忘給他鼓勵，黃天不負有心人，補習快要結束的時候，他終于有些認真起來了。

不過除了他懶惰的毛病，有時候我自身的問題也是存在的。畢竟隔了多年很多知識我也記不清了，所以會出現我講來講去他聽不懂的情形。也許很多的時候，當面對別人，我自認為表述的足夠清楚，可是卻不能被理解，這種時候往往會使人感覺異常的悲哀。

好了，時間是不等人的!又一個充實的寒假過去了。光陰對我們這些年輕人而言是充裕的，可卻又是缺乏的，因此我們要珍惜每一天，讓它不會虛度。

精選寒假金工實習心得體會范文范本六

各校區，各部門、各單位：

根據學校工作安排，定于___5年_月27日至3月5日放寒假。現將有關事項通知如下。

一、各部門、單位寒假期間在保證工作正常開展的情況下，自_月27日至3月5日安排輪休，_月24日(星期六)、_月25日(星期日)、_月26日(星期一)、3月6日(星期五)、3月7日(星期六)、3月8日(星期日)上班。生產經營單位根據本單位實際情況自行安排放假時間。

二、假期值班作息時間：上午8:30～11:00，下午2:30～5:00。_月18日至_月24日(除夕至初六)總值班室設在保衛處。請將寒假值班安排表于_月20日12:00前報黨委辦公室、學校辦公室(辦公樓801室，聯系人：孫開師，聯系電話：____)。

三、放假前，各部門、單位要對師生員工進行遵紀守法、安全、保密等方面的教育，切實做好假期相關工作。

_月24日組織對各辦公室、教室、實驗室的門窗、水、電、暖等設施進行安全檢查，發現問題及時處理。假期期間，實驗室等重點部位要落實好晝夜值班。學生_月23日考試結束后即可離校，3月9日前返校。任課教師于_月30日前將課程考試成績交考生所在學院。參加學生干部培訓班的學生，按學生處、團委的要求留校、返校。圖書館要做好假期師生的圖書資料借閱服務工作。保衛處要對全校的安全保衛工作進行全面檢查，落實各項安全措施，加強校內值班、巡邏，做到防患于未然。后勤服務總公司和基建處水電暖管理辦公室要做好伙食供應以及水、電、暖服務保障工作。寒假期間教學區各樓房供暖將實行低溫運行，要注意做好保溫防凍工作。學生處要做好學生宿舍樓管理工作。校醫院要安排好醫務人員值班。

四、各部門、各單位特別是黨員干部，要認真貫徹落實中央八項規定精神和省委實施辦法，嚴格按照上級有關規定和學校《關于做好___5年元旦春節期間有關工作的通知》(校黨字〔___4〕71號)要求，嚴禁用公款大吃大喝或安排與公務無關的宴請，嚴禁用公款安排旅游、健身和高消費娛樂活動，嚴禁濫發津貼、補貼、獎金和實物，嚴禁公車私用，嚴禁黨員干部出入私人會所、借培訓中心奢侈浪費以及利用婚喪喜慶活動斂財等行為。學校將加強監督檢查，嚴肅查處頂風違紀行為，并按規定追究有關人員的責任。

五、各部門、各單位要對___4年工作進行認真總結，肯定成績，查找問題，明確努力方向;要根據學校總體工作部署，認真謀劃___5年工作目標、任務與工作思路，為做好新一年的工作奠定良好基礎。

六、值班電話：

保衛處：________

基建處水電暖管理辦公室：_________

校醫院：_________ 夜間值班電話：________

泰安校區(泰山科技學院)、濟南校區根據本通知精神安排好校區的工作。

特此通知

黨委辦公室 學校辦公室

___5年_月13日

精選寒假金工實習心得體會范文范本七

寒假具體時間：20xx年1月22日至20xx年2月15日。

校歷安排如下：

第一學期

開學：20xx年9月1日(星期三)

結束：20xx年1月22日(星期五)

全學期共21周

期中考試：第10周，大約11月上旬;

期末考試：第21周，大約1月中下旬。

寒假：20xx年1月22日-2月15日

節假日：中秋節、國慶節、元旦節按國家規定放假。

第二學期

開學：20xx年2月16日(星期三)

結束：小學——20xx年7月1日(星期五)

中學——20xx年7月8日(星期五)

全學期共21周

期中考試：第10周，大約4月下旬;

期末考試：第20、21周，大約6月下旬7月上旬。

暑假：7月2日/9日起

節假日：清明節、勞動節、端午節按國家規定放假。

六月一日兒童節：小學放假，初中一、二年級下午安排活動。

一、交通安全

假期里，同學們外出的機會大大增加，在車水馬龍的街道上，你們的交通安全格外讓人擔心心。記住過馬路一定要走斑馬線，還應注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩之后，再上車、下車，千萬不要圖一時之快，搶上搶下，以免發生意外事故。

1、自覺遵守交通規則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、注意紅綠燈，橫穿公路要走斑馬線，不得隨意橫穿。

3、小學生不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不得擁擠。

5、文明乘車，乘車主動讓座，不得在車廂內大聲喧嘩。

6、交通事故電話：122。

二、水的安全

1、不得到水庫、水塘、水井等危險的地方玩耍。

2、不得隨同他人到水庫、方塘等地方釣魚。

3、到游泳館游泳必須要有家長陪同，不得單獨游泳，劇烈運動后不宜游泳。

4、到水邊洗衣服時，必須在大人監護下。

三、安全用電

1、要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。

2、不要亂動電線、燈頭、插座等。

3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

4、電視機的安全

四、火的安全

1、不準玩火，不得攜帶火種。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、不要玩火，以免發生火災。發現火災及時撥打119，不得逞能上前撲火。

五、飲食安全

1、自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。

4、食物忌涼宜新鮮，夏季天熱，濕度大，而小孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。過涼的.水和食物都應該在常溫下放5至10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。

六、防汛防暑安全

1、夏季多雨，任何同學不得在大樹及高大建筑物下避雨。

2、大雨天氣，任何學生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。

3、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。

七、小心外傷燒燙傷

1、天熱穿衣單薄，肌膚_露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。小面積燙傷如未造成皮膚裂傷，應立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右。在燙傷兩小時內，不要將油性外用藥涂在傷口處，以免阻止熱量散發。尤其注意，如果表皮起泡，千萬不要將泡弄破，以免傷口惡化感染。萬一遇到輕微外傷，造成少量流血的，應先用流水沖洗傷口，再使用一些外用消炎藥，如流血較多，則應立即到醫院就診。

八、其他方面的安全

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結束時，等待多數人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。

4、不用濕手摸電器，發現別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。

5、提醒孩子增強自我防范意識不去公路、建筑工地等一切危險的地方玩耍，不與陌生人打交道道，在沒有大人監護的情況下，不私自外出;特別提醒孩子外出時注意交通安全。

6、不到營業性的網吧、電子游戲室等社會場所;不與陌生人或社會閑雜人員接觸;禁止上網吧，禁止到游戲室、臺球室、錄像室、歌舞廳;禁止參加非法集會等不文明活動。

7、安排孩子做一些力所能及的家務，不要玩寵物，如狗啊，貓啊，一是容易被狗、貓咬傷或抓傷，得狂犬病的，二是容易得其他傳染病。

8.出行注意交通安全，遵守交通規則。過馬路走人行橫道、斑馬線;過馬路要左右看，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機動車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路，以免發生交通事故。騎自行車不飛車，不說笑;乘坐交通工具待停穩后依次上下車。

9、不乘坐超載車輛，不乘坐非法營運車輛。在乘車、轉車途中一定要遵守交通規則，注意人身、行李安全。如有學生假期外出旅游更應加強安全防范措施，防止意外傷害。

10、遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，避免雷擊;更不能站在大樹下。遇到火災等緊急情況況，不要慌亂，學會使用正確的逃生或自救方法。

1起床7：00洗臉、疊被子早飯1小時完成

2寫鉛筆字8：00一、三、五

3寫毛筆字8：00二、四、六

4看課外書8：40每天要堅持

5口算訓練10：00每天要堅持

6看電視10：30每天不能超過兩個小時

7輔導畫畫1：00去畫畫

8輔導奧數3：40去學奧數

9拉丁舞3：30星期三、五下午少年宮

10游泳5：30每天

11看圖說話機動三天一次可以說或寫下來

12好詞好句8：40每天要堅持