當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新大學生實踐總結及心得體會一

專業:法律

學號:20xx042148

實習地點:演金縣人民法院

實習時間:20xx年8月1日~ 20xx年8月20日

在此，我要感謝演金縣人民法院的全體工作人員和我的導師，他們為我的實習提供了幫助和指導，感謝你們為我的實習付出的努力。

雖然名義上我實習了近一個月，但真正的實習除了假期和周末，只有半個月。但是就是這短短的半個月，讓我受益匪淺。我很幸運能來你們法院實習。每天要處理的事情很多，這里的工作人員是我的一個學姐，她給了我很多知識，也給了我更多的學習機會。讓我從課本走向現實，從抽象的理論走向具體的實踐，認真了解案件公訴的程序和注意事項，掌握一些法律法規的適用和適應范圍。讓我獲得專業領域的實際工作經驗，鞏固和考驗我兩年多本科學習的知識水平。

十五天的實習匆匆過去，現在還是有一種意猶未盡的感覺。論文總會覺得膚淺，從來不知道這件事去實踐。在短暫的實習中，我發現我在校園里學到的知識是如此膚淺和匱乏，只停留在表面，而沒有深入其中。我覺得考高分的時候我對法律的了解很多，但是一旦接觸到實際情況，我發現我對法律的了解真的太少了，需要加倍努力?？凑n本背法律真的不可取，因為法律是一門實踐性很強的學科，不需要整天埋頭讀書就能成為一個強勢的法律人。對于具體案件的處理，不能拘泥于法律法規，理論聯系實際才是正確的方法。

實習期間主要工作是幫忙整理檔案，打印當事人的陳述，或者幫忙蓋章材料。在整理檔案的時候，我感受到了真實的案例，體會到了辦案人員的詢問程序和技巧。口供一定要當事人問幾次，尤其是犯罪嫌疑人。要知道一個檔案需要包含很多內容，不僅是當事人的陳述，還有一些法律專業的文件，比如逮捕通知書、逮捕決定等。當我拿著它們去跺腳時，我感到一種神圣感，手里有一個沉重的重量。

實習期間，我們去法院旁聽了兩個案件，一個是合同詐騙罪，另一個是搶劫罪和故意傷害罪。通過聽，我對法院審理案件的程序有了更深入的了解。以前我聽的都是民事案件，這次聽的是檢察院公訴的案件。見證了公訴人如何在法庭上提起公訴，訊問犯罪嫌疑人時有多認真，了解步驟，知道公訴人的職能和職責。這兩次試鏡讓我更加意識到法律的正義和威嚴。

實習對我們來說是難得的機會，所以我從一開始就珍惜每一天。實習開始的時候，那里的工作人員告訴我們要遵守紀律，保守秘密，維護法律的威嚴。帶著一種敬佩的心情，利用這個難得的機會，努力工作，嚴格要求自己。遇到一個不了解的地方，我謙遜的請學姐學習法律法規知識。在業余時間，我仔細閱讀了中國檢察院的報紙，了解了各地的情況。以前覺得法律從業者會很認真，不茍言笑。但是實習發現他們很善良，經常跟我們講笑話開玩笑。他們沒有盛氣凌人的態度，非常平易近人。我們都親切地稱兄妹。

千里之行，始于足下。這次短暫而充實的實習，是我人生中重要的經歷，也是未來重要的一步。這段實踐中所學到的知識和經驗，大部分來自于工作人員虛心的教導，這是我一生中寶貴的財富。通過實習，我明白了自己對法律應該采取什么態度，以后應該怎么學法律，良好的人際關系有多重要。

生產實習是教學與生產實踐相結合的重要實踐教學環節。在生產實踐過程中，學校還旨在培養學生觀察和解決問題以及從生產實踐中學習的能力和方法。培養我們的團結協作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有融入集體才能發揮最大作用。

通過這次生產實踐，我學到了電氣設備操作的技術管理知識，電氣設備的制造工藝知識，以及在學校學不到的實用知識。在向工人學習的過程中，我們養成了艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中，我意識到嚴格紀律、統一組織協調是現代大生產的需要，也是我們當代大學生的需要，從而進一步提高了我們的組織觀念。

我們了解了工廠供配電系統，特別是工廠變電站的組成和運行過程，為住宅電網的設計和建筑供配電系統的課程設計奠定了基礎。通過參觀四川第一化工集團自動化系統，開闊了視野和知識面，為學習專業課程積累了必要的感性認識，為我們未來的質變打下了堅實的基礎。

通過生產實踐，對鞏固和深化我們的理論知識，培養我們的獨立工作能力，強化我們的勞動觀點，起到了重要的作用。

喬喬水電站位于云南省大理白族自治州云龍縣大梨樹西側。主要是為了發電。它是瀾滄江中下游“兩庫八級”梯級開發最上游的電站，也是云南省“云送電”、“西電東送”戰略的骨干工程之一。電站正常蓄水高程1307米，壩址面積97100平方公里，總裝機容量90萬千瓦，年均發電量40.41億千瓦小時。樞紐建筑物主要由攔河壩、電站進水口、地下廠房系統、泄洪表孔、沖砂和泄洪底孔等組成。攔河壩為碾壓混凝土重力壩，壩頂高程1310米，最高壩高105米，壩頂長356米。

喬喬水電站大壩于20xx年8月開工，20xx年11月22日截流成功。20xx年5月10日基坑開挖達到設計標高1205米，同年5月22日首倉混凝土開倉澆筑。20xx年7月18日，整個大壩混凝土澆筑線封頂，實際施工進度提前完成中標合同要求的工期，實現了安全、質量、進度的全面收獲。工程業主在閘門下放當天致信四水局，對16個月內完成100米高大壩全線封頂，45天內完成3個表孔弧形門安裝，按期實現閘門蓄水的成果予以高度贊揚。

喬喬水電站是瀾滄江下游第一個梯級水電站，中游最后一個梯級是苗偉水電站，下游是已投產的小灣水電站。

喬喬水電站裝機容量90萬千瓦，安裝4臺單容量22.5萬千瓦的立軸混流式水輪發電機組。水庫正常水位1307米，庫容3.16億立方米，調整庫容4900萬立方米。電站總投資約89億元。投產后可保證15.13萬千瓦的發電量，年發電量40.41億千瓦時，為“云送電廣東”增加了一個穩定的供電點。

電站大壩為碾壓混凝土重力壩，長356米，最高壩高105米。中國第四和第十四水電局負責項目建設。中國水電工程咨詢集團西北水電勘測設計院負責設計，主機設備由東芝水電設備(杭州)有限公司制造..

x x x x電廠位于x x x x x縣，是集發電、防洪、航運于一體的超大型水電站。電站于1985年3月正式啟動，第一臺機組于1992年9月投入運行，最后一臺機組于1995年6月投入運行。電站總裝機容量1210mw，正常蓄水位223m，對應蓄水位26.12×108m3，獨立運行死水位204m，調節蓄水位15.72×108m3，為不完全年調節水庫。電站最大水頭68.5m，最小水頭37m，，運行保證出力242mw，年設計發電量56.6，該電站樞紐布置為混凝土重力壩，壩后廠房在右岸。電站壩高11xxxx，壩長52xxxx。主要建筑物由攔河壩、發電廠房、開關站和通航建筑物組成。

喬喬水電站位于云南省大理白族自治州云龍縣大梨樹西側。主要是為了發電。它是瀾滄江中下游“兩庫八平”梯級開發中最上游的電站，也是云南省“云送電”、“西電東送”戰略的骨干工程之一。電站正常蓄水高程1307米，壩址面積97100平方公里，總裝機容量90萬千瓦，年均發電量40.41億千瓦小時。樞紐建筑物主要由攔河壩、電站進水口、地下廠房系統、泄洪表孔、沖砂和泄洪底孔等組成。攔河壩為碾壓混凝土重力壩，壩頂高程1310米，最高壩高105米，壩頂長356米。

盛夏，廣州烈日炎炎。7月，我們終于來到廣州港。我們對一切都很好奇，不僅在校園里放棄，還向往第一份工作。到現在我都練了快三個月了才知道，印象挺深刻的。

剛到南沙一期的時候，我給我們新員工培訓了兩天。老師們耐心的介紹了南沙一期的概況和集裝箱碼頭的生產流程，重點講述了一期運營過程中的安全問題——這一點我在后續的輪崗實踐中體會更深。每個部門都有嚴格的安全要求，上崗前都會進行嚴格的安全培訓。在實際操作中，師傅最強調的是安全問題。

然后按照一期人力資源部的安排，來到大門口。大門口的工作相對簡單易行:主要負責進出院子的拖車的單證查驗和計費。來到大門口，組長先給我講了一些大門口的安全注意事項，然后給了我一本安全手冊，讓我做了半天的安全學習。而且還考了。通過這次安全學習，我了解到在大門口要特別注意避讓車輛。實習期間學習了gate在整個一期運營過程中的作用，學習了gate業務的一些基本做法。在閘機業務中，單箱號尤為重要，包括拖車箱號與系統箱號、設備交接單箱號的符合性，以及提單號的符合性；另外，重箱進閘時還有封條號的錄入，不同箱公司的封條號有不同的特點；此外，眾所周知，不同的門通道處理不同的服務，不能混淆。在大門口上班最重要的是要小心，尤其是車多的時候，容易產生操作慣性，上夜班的時候也不容易精神集中。我實習的時候，有同事因為夜班分心，把箱子放錯了，被主管嚴厲批評。

我的第二個也是目前的職位是倉庫管理。相對來說，倉庫管理要難一點，因為不僅需要三班倒，還需要頻繁的野外作業。剛到倉庫的時候，也要先進行安全培訓。倉庫比大門危險，自然安全教育更嚴格。安全教育結束后，安排了一個組長，組長還指定了一個師傅帶我。很快，我跟著師傅到了現場工作。

在倉庫管理領域工作，安全是最深的感受。我們一般都是接觸開箱入庫的業務，操作時一般有一兩臺叉車，一臺七噸叉，一臺二十五噸叉；同時還有很多線圈，其中一個大概五六噸。所以野外作業很危險。作為倉庫管理員，我們必須站在第一個作業現場。除了檢查操作，我們還需要檢查現場其他人員的安全措施。比如冰淇淋筒必須放在作業現場旁邊，以提醒其他設備和人員；必須敦促工人、司機、理貨和內閣檢查員戴安全帽和穿反光服裝；同時，檢查現場人員的行為。如果拖車需要移動，支架上不能有人站立。操作25噸叉時，必須有指揮手指揮。卷鋼必須安全堆放。另外，有時候我們會一起努力。比如有一次晚上，我們在工作的時候，遇到附近一個箱子里掛著一個前掛，前掛和25噸的叉子同時工作。整個場景充滿了機器轟鳴聲，我們不得不呆在工地上。整個過程比平時危險得多。當然，有些小插曲在作業過程中是無法避免的:作業過程中，周圍25噸重的叉子突然發出一聲巨響，讓當時的我們大吃一驚。后來檢查，發現兩個輪胎爆胎了。雖然沒有卷鋼掉下來那么嚴重，但是一個輪胎值一萬多，所以爆了兩萬多。這次事故讓我很震驚:操作一定要按規定進行，否則會給公司造成很大損失。

總的來說實習受益匪淺，然后會去中控和規劃，相信一定會讓我收獲更多。

最新大學生實踐總結及心得體會二

1

經過了一段時間的工作，又開始踏上了新的征程，進行新的鍛煉。經過一段時間的匆匆忙碌后，終于有了可以閑下來的一點時間?？梢陨晕⒌耐祽幸幌拢煤玫南硎芤幌鹿ぷ髦嗟目鞓?。在這以后才上體驗生活那種家庭生活的開始，開始我的新的工作：學習怎么做好日常生活中的細事，比如說說是挖排水溝，看似一件簡單事，但是實際哂納感做起來就顯得的非常的棘手，對于我們剛步入社會的新大學生來說無疑是一個重大的考驗，雖然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我還是在其中努力的學習，領悟其中的心得。這些活原來在家里并要自己去做，但我在這里能夠親身的體驗到家人的辛苦與勞累。只有自己親身經歷，才能深刻體會。

2

臨近畢業的最后一年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校里出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。

3

經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。懂得從中學到一定的處理事情的發那個發，而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

4

鐵架子，放在里面來增加的它的強度，以防被什么大型機器從上面走的時候壓壞了，我看著師傅做，便好奇的問你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢?師傅起初并沒有告訴我為什么這樣做，我一直帶著這樣的疑問。后來和他一起澆的時候才發現，如果和它弄成一樣大的話結果就放不進去，或者說以后弄出來，邊上就會不平齊，不僅外觀上面不怎么好看，而且有些時候不注意的話，他人從它旁邊經過的會弄傷其他人。這個雖然簡單，也許在書上的時候大家都會說，但你一旦在真正實踐的時候就會想不到，只有實踐了，才能更深的體會。

5

雖然時間是過的那么的艱苦，但是還是有快樂的時光的，那天我和師傅出去吃飯了，在飯桌上，師傅沒有以前那一臉的嚴肅，讓我感覺到自己和他們就象兄弟一樣，并沒有那么的陌生。在吃飯的時候叫我注意一些細節方面，并不象在學校大家在一起吃飯那么的隨便，要有一定的規矩和禮數。叫我如何去喝酒，雖然我不會喝，他們就讓我少喝點，意思一下，叫怎么在這里結交新朋友，也好為自己以后在社會混多一條路，多見見世面。那天我們吃的很高興，也很開心，我第一次感覺這樣無拘無束。回到廠里的宿舍，呼吸著外面的空氣，感覺到無比的舒暢，來到廠里終于有了一次真正的放松，心理覺得樂滋滋的。

6

圖是弄好了，接下來是開始進行生產，調試。真是毛病重重，錯誤多多啊!產品剛出來進行調試微出現這樣那樣的毛病。后來才清楚知道是怎么一回事。不過通過這件事可以學到不少在學校所學不到的知識與經驗，原來在設計繪圖，這個零件是考慮的并不單單是把圖繪出來，還要了解一些關于市場方面的信息，比如說價格，一些常用的毛坯，怎么做起來才方便簡潔，如何把他設計成又好又方便的產品。還要考慮在加工過程中出現的誤差，還有一些熱處理方面的知識等等。如果不想到這些結果會是難以想象的，浪費時間上其次的，最重要的是公司經濟的損失。

7

俗話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，來到廠里開始新的工作，將上個星期的零件圖把他裝配起來，我以為本來是很簡單的事，不過事實并不是想象中的那樣的簡單，在裝配過程中出現了許多問題，這下可把我個弄葷了，都不知道該從何下手，比如說在裝配的過程中出現尺寸的不一樣，出現很大的間隙等等其他的許多問題。一時間看出許多的毛病和錯誤，只好在次慢慢的修改，尋找還有沒有其他的錯誤。經過幾天的奮斗，修改和檢查這個工作快臨近尾聲了，我總是在希望我的圖不要在出現其他的錯誤。這個星期雖然結束了，但是我還是有地方值得我去學習的，真的是不易樂呼。

8

地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎么好意思在開口往家里的人要。終于功夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。

第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

9

經過一個多月的實習，雖然對公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做著一樣的事，感覺得無比的枯燥只有自己一個人坐在電腦面前一整天，只有電腦從早到晚的陪者我，覺得好孤獨，沒有了以前在學校的那種歡聲笑語，沒有在學校的那種輕松悠閑自在了，有的只是空虛和寂寞。有些時候閑下來就坐在電腦面前發呆，不知道做什么。 就這樣一天一天的耗著，感覺除了工作以外，自己的生活中就沒有其他的新鮮的事情，或者是值得人去回憶，留念的了，沒有了色彩斑斕的生活，有的只是枯燥的工作有些時候都有點沖動想不干了，去換換別的工作，想給累積更多的社會知識和經驗，但是想了想還沒有那么的沖動，還是在原來的地方老實的呆著。

最新大學生實踐總結及心得體會三

一.實習目的

學生各門基礎課程與專業課程均已完成，初步具備了專業知識結構與技能結構，畢業實習為學生走出校門尋找就業單位提供了條件和機會。目前,高校畢業生的就業壓力日趨加大、新聞傳播機構和各類企事業單位用人的學歷水準日漸看漲，本專業學生的謀職就業宜早不宜晚。因此，本專業擬實行畢業實習與謀職就業相結合的計劃。

二.實習步驟

1.20xx年1月12日學生離校前，進行畢業實習與謀職就業的相關教育，包括畢業實習動員、實習報告寫作方法、就業趨勢報告、就業技巧講座等內容。

2.發放與畢業實習、謀職就業相關的書面材料，包括《山東青年政治學院學生實習鑒定表》、《就業推薦表(含各科學習成績)》、《畢業生靈活方式就業證明》、《學生實習協議書》等。

3.實習時間自20xx年2月28日至7月4日進行。為方便學生謀職就業，以學生自主聯系實習單位(就業單位)為主，本系根據有關用人單位的需要推薦優秀學生實習(就業)。實習單位(就業單位)包括各地市新聞傳播機構(如報社、電臺、電視臺、雜志社、網站等)、各類商業傳播機構(如廣告公司、數碼制作公司、文化傳播公司、廣告類雜志)、各部門各行業新聞機構駐當地記者站、各類企業事業機構的自辦媒體，包括出版業、報刊業、電影業、廣播電視業、音像業、印刷復制業、廣告業、會展業、數碼產品制作業、網絡傳播業等各類文化產業單位，以及各種所有制類型的能夠接納學生實習(就業)的單位。

4.學生的實習內容必須適應實習單位的崗位要求，既包括專業教學計劃所列的各項專業技能(如報刊媒介采編制作、廣電媒介采編制作、網絡媒介采編制作、攝影業務、經營業務、公關業務)，也包括專業教學計劃未列入的各項工作技能。其基本原則是讓學生適應社會的需要，學會做人，學會做事，找到生存發展的立足點，提高畢業生的就業率。

5.學生在實習期間遇到的實習業務問題可與本專業的實習指導教師聯系,尋求幫助，以完成實習作品。實習作品分為報刊類實習作品、廣電類實習作品、網 站類實習作品、報告類實習作品四類，鼓勵學生發表報刊類實習作品、廣電類實習作品和網站類實習作品，如無法完成此三類可撰寫報告類實習作品。實習作品認定標準、報告類實習作品格式示例、實習指導教師分工名單及聯系方式見本文附件。

6.學生務必于20xx年5月15日前將實習作品復印件復制盤或打印件、已簽約的《就業協議(合同)書》和《畢業生靈活方式就業證明》、由實習單位蓋章的《山東青年政治學院實習鑒定表》等有關材料寄交輔導員老師(郵編250103，濟南市經十東路31699號 山東青年政治學院文化傳播系 袁中華老師)，以便學院準備各項畢業手續。

7.學生于20xx年7月5日返校辦理各項畢業手續。未交實習鑒定表和實習作品者不予辦理。

附件一：新聞采編與制作專業實習作品認定標準

1.報刊類實習作品——須在報刊的記者、編輯、校對、組版等處有明確的個人署名。把刊發作品的整版或參與制作的版面以a3紙型復印，并在署名處打勾標示，在復印件背面標明班級、學號、姓名、作品名、實習崗位。

2.廣電類實習作品——須在節目中擔當策劃、撰稿、記者、攝像、編輯、剪輯、播音、主持、編導等主創工作，并在廣播節目的播報或電視節目的字幕中有明確的個人署名?？讨乒獗P并在光盤上附紙帖，標明班級、學號、姓名、作品名、實習崗位。

3.網站類實習作品——須在網站擔當策劃、撰稿、記者、攝像、編輯、剪輯、技術、制作等主創工作，并有明確的個人署名。將署名作品的網頁切屏后附加鏈接在a3紙上打印(或刻制光盤附紙帖)，標明班級、學號、姓名、作品名、實習崗位。

4.報告類實習作品——如學生所從事的實習工作與專業技能較遠或無法呈現為報刊類實習作品、廣電類實習作品和網站類實習作品，可以撰寫不少于1500字的實習報告。實習報告由三部分構成：(一)實習崗位和實習過程描述;(二)通過實習收獲的經驗;(三)通過實習發現的教訓。學生須在5月15日以前將word形式的電子文本發至指導教師的郵箱，并以a4紙型打印后左側裝訂，在標題下標明班級、學號、姓名、實習崗位。

附件二：新聞采編與制作專業報告類實習作品格式示例

在長城121團隊的實習報告(宋體加粗小二居中) 20xx級新聞1班 張 振 學號：0512031028(楷體常規小四居中) 在學校放假后曾經混沌過一段時間，不知所從，每天的生活就是上網、玩游戲等等，覺得自己的生活很空虛。所以，為了不這樣墮落下去，決定去社會上闖蕩一下。一次偶爾的機會從網上看到了保險公司的欄目組招人，就報著試試看的態度去了，從此，我開始了長城保險121團隊之旅。(宋體常規小四兩端對齊，下同)

剛來長城121時，覺得自己和進入了一個傳銷組織一般，整天喊口號什么的?？勺詮耐ㄟ^保險代理人資格考試后，自己真正成為了一位保險代理人。又通過三天的保險知識的學習體會到保險行業其實是為廣大老百姓送幸福的行業，體會到自己的責任重大，肩負著讓所有的老百姓都能老有所保、老有所樂的重任。接著，我順利地進入《為了和諧》電視欄目組，這里的工作環境是開放自由的，全是剛畢業的大學生，而且也全是新人，大家都懷著一腔使不完的熱情，不思勞苦地去編寫著策劃著，整日忙碌而不知疲憊。來時覺得自己像個初入茅廬的小孩，后來覺得自己慢慢在這里長大了，懂得了在工作中的為人處世，明白了想要成功必須付出絕對的努力。

最新大學生實踐總結及心得體會四

中國地質大學江城學院

畢業實習報告

姓 名： x x

專 業： 國際經濟與貿易

班 級： xxxxxxxx

學 號： xxxxxxxxxx

指導老師：xxxxxx

關于在武漢天龍黃鶴樓酒業有限公司從事行政助理崗位的畢業實習報告

一、實習目的

此次實習主要是為了鍛煉自己的交際能力，溝通能力和對社會的一個認識。在企事業單位的辦公室學習處理日常的行政事務，熟悉整個企事業單位工作的過程，通過實踐學習，使所學理論知識得到驗證，培養靈活運用書本知識的能力，并且學到許多書本上學不到的東西，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為在畢業后能快速地融入社會打下基礎。

通過實習讓我增長了見識，積累了經驗，在觀念上更加明確了自己的定位，更重要的是通過實踐培養提高了我的實踐能力、分析問題和解決實際問題的能力以及綜合運用所學基礎知識和基本技能的能力，同時也增強自身適應社會的能力和就業競爭力。在實習過程中我遵守紀律，服從安排，積極完成主管交辦的工作，學到了許多課本上學不到的知識，從而更高更遠的看待問題。通過實習，較全面系統地熟悉了公司的經營業務和管理工作，掌握了公司日常工作的基本處理程序和方法，從而進一步鞏固和使用所學的專業知識，為今后從事專業工作打下較好的實踐基礎。

二、實習單位及崗位介紹

武漢天龍黃鶴樓酒業有限公司成立于20xx年6月，位于武漢市漢陽區鸚鵡大道558號。武漢天龍黃鶴樓酒業有限公司是武漢天龍投資有限公司的全資子公司，是湖北省、武漢市政府全力打造的“六大”支柱產業及百年名牌工程之一，其前身可追溯到成立于1952年的武漢酒廠。公司是在省、市領導的直接關懷下，注入現代企業管理理念，引進先進經營模式，整合組建而成的集生產、經營、管理、銷售、于一體的大型白酒企業。如今，天龍黃鶴樓酒業在湖北擁有武漢、咸寧、隨州三大基地，資產過10億，員工20xx余人，百年以上的窖池1000余口，其中咸寧基地的洞穴式釀酒更是開中國生態釀酒之先河。公司近年來加大了基礎設施和技術研究投入，加快了人才培育和管理體系建設。原酒庫存過萬噸，現代化包裝加工能力已達到300萬件。擁有包括國家級白酒評委、高級工程師、釀酒高級技師在內的技術型人才數十名，人才優勢行業領先。主公司位于武漢市漢陽區鸚鵡大道558號，環境優美，技術一流。公司以實力吸引了國內大量優秀人才，并購進國內領先的全自動灌裝生產線，生產能力居于同行業領先水平。

作為公司的一名行政助理，主要職責是協助行政經理做好行政管理工作。聽起來像蠻輕松的，其實工作涉及面較廣，每天面臨大量的、瑣碎的、不起眼的事物。不僅要求能獨立操作計算機，熟練運用word、excel、powerpoint等辦公自動化軟件及操作各類辦公自動化設備。同時應具備良好的記憶力以及對時間的分配和溝通協調能力，還要有較強的保密意識。具有良好的文字組織和語言表達能力。行政助理們需要有非常好的組織能力，傳播公司的正面形象并很好地反映在組織工作中。

我在公司主要負責的工作任務：

1、負責員工的考勤，并按月提供考勤報表并存檔；

2、負責員工檔案管理，包括原始檔案的收集、整理、歸檔、電子檔案的建立；

3、對一般文件的起草和行政人事文件的管理；

4、依據人力資源要求計劃，組織各種形式的招聘工作、收集招聘信息、協助招聘工作；

5、處理人事日常管理工作，負責請假、招聘、錄用、保險、合同等人事手續的辦理；

6、及時辦理相關證件的注冊、登記、變更、年檢等手續；協助做好公司人力工作的管理、培訓與指導；

7、組織公司各種活動的策劃；

三、實習內容及過程

作為一名行政助理，我主要的工作是公文的寫作、復印、接收與傳達，檔案的收集、整理，管理公告及規章制度的制作和通知，對員工住宿情況的安排處理及經理指示的傳達。因此，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、打印機等。在這里，我逐漸掌握了這些機器的基本操作，也對辦公軟件的運用開始靈活起來了，慢慢了解到了公司辦公的基本情況和公司的業務范圍，同時也學到了我在學校學不到的很多有用的東西。與此同時，我還要協助公司的行政經理做好公司人事方

面的工作，分類整理公司人員請假，辭職，工作方面的資料，便于公司人員的合理安排以及月末的考勤工作。在行政部，我們的客戶不僅僅是公司的客戶，公司的員工也是我們的客戶，員工對于我們的工作滿意，才是我們工作是否做好的標準。助理的工作性質簡單，內容卻雜亂、繁多，雖然工作強度并不是很大，但有時候會使我忙的不可開交。對于職權范圍內的事情，我會盡量解決，一般情況我解決不了的我都會用筆記下來，然后及時告訴主管。有時候我會整個上、下午都在面對著電腦打著似乎永遠打不完的文件直到累得腰酸痛。有時侯會奔波各處，安排面試，入職及例行會議，周末偶爾還會額外加班整理公司的各種文件。由于我的任務比較瑣碎繁雜，所以做事情要分主次、有條理。這樣的事情說著容易，做著難，每天要接收信件、復印文件、打印文件、制作表格、修改信息、發布公告等，還有后勤上的許多事情需要完成，有時候臨時會有一些急需處理的事情，事情都有輕重緩急，這時侯就要主次分明，保持冷靜的頭腦，有條不紊的去完成每一件事情。平時，也總會有其他部門的來讓我幫忙，比如，財務主管讓我幫他們做一些文件排版、數據統計等，雖然這些事情并不在我的職責范圍內，但我還是欣然答應，反正我年輕，有的是精力，正好能多學點，生命就在于折騰嘛！所謂“應人事小，誤人事大”，既然答應了別人，就必然要盡快完成，并且保證質量。當然這時侯就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好，這樣就不會亂。這就要求我要非常的細心，有很好的處理各種事務的能力。

剛開始實習時，由于剛剛進入陌生的環境，難免會有些緊張的情緒，不知道該怎么辦是好，也不知道該做什么，只好坐在電腦跟前隨意的點一點鼠標。值得慶幸的是，我遇到了一個好領導和一群好同事，每當我遇到不明白的問題或者處理錯了什么事情，都是同事們友善的微笑緩解了我的尷尬。主管更是愿意給予我諄諄的教導，樂意把一些事情交給我自己去單獨處理，以鍛煉我的能力，每次我有問題，主管都會給我耐心的解答，循循善誘，讓我很容易的明白。在工作的間隙，我也會更多的關注其他同事的工作方法，思維方式，以及解決問題的方法，讓自己工作理念能和他們盡可能的靠近，以此來提高我的工作效率。對于我這個剛畢業的大學生來說，我與這里員工之間的差別還是比較明顯的，很多人都覺得我還像個小孩子，也都只是跟我開開玩笑，并沒有什么工作上的事情。實習以后第三天，主管便交給我一些簡單的事情，這是我工作以來第一次做事，我自然要細心、小心，盡可能做到最好。剛開始進入辦公室工作學習的時侯，其實應該說是學習的成分更大一些，對于領導安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成，并且很多都還是要重新再返工才能算真正完成。好在我工作的環境比較和諧，都是年齡比較大的長輩，在大家眼里，我還是個小孩。所以平時都比較照顧我，有時候工作中出現一些問題，主管也只是指岀我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法，從來沒有對我大聲呵斥或者指責我，有時他們還會傳授他們的工作經驗給我，所有他們教會我的將使我一生受用。雖然我沒有什么工作經驗，不能幫助解決什么大問題，但在辦公室里，作為年齡最小的晚輩，一些力所能及的事情我都會主動去做，我相信“勤能補拙”。在同事的悉心幫助、教導下，我充滿信心，虛心請教，認真學習。漸漸的，我感覺到壓力沒那么大了，工作也變得游刃有余，并且逐漸的輕松快樂起來。主管總是很放心的把事情交給我，這讓我感到了前所未有的踏實與自信。

對工作中存在的問題，我積極動腦，想辦法為領導獻計獻策充分發揮了助手和參謀作用。公司上級對下級公文具有很高的嚴肅性和權威性，出現任何差錯都會影響公司工作的正常進行。對于要印發的文件，我每次都進行認真的核稿和校對，反復修改，并請其他同事幫助把關，減少了出錯的幾率，保證了文件準確及時發放。

四、實習總結及體會

時光匆匆，為期2個月的實習已經結束?；仡櫰渲械狞c點滴滴有成功后的欣喜和激動也有挫敗后的失落和無奈。在師傅們的諄諄教導下我在收獲業務技能的同時內心也經歷著微妙的成長。在這兩個月的實習生活中，我學到了很多東西，不僅僅是知識，更多的是處理事情的能力，還有與人交往的問題。這在我以后的工作中都會起到很大的指導作用的。由于一個完整的任務需要大家分工合作來完成，所以同事之間的溝通與交流突顯關鍵。特別是人事部工作，需要和生產部門、財務部門以及銷售部門等緊密聯系，因為這幾個個部門的工作關系互相牽制、互相影響，任何一個部門都不可以單獨運作。但是在工作過程中難免會出現一些差錯，給其他部門的同事造成不便；或者由于某些客觀原因，雖然不應由某個人完全負責，但確實影響到其他同事的工作。這時一定要用正確的方法與同事交流，盡快地解決問題，大家才能齊心協力地搞好工作。

最新大學生實踐總結及心得體會五

作為一個土木工程管理專業的本科生，時間對我們來說很重要，實習可以說是大學教學活動的一個重要環節，它是不單是給我們一個磨練的機會，更是對我們段所學知識系統性的一次綜合運用，讓我們更高層次的了解知識與實踐相結合的必要性。通過實習，使我們能夠了解施工的全過程，培養我們獨立分析解決問題的能力及靈活運用能力，讓我們對以后的學習目標有了整體的了解和規劃，對畢業以后的就業有著重要的指導性作用。

通過實地工作，提高了我對建筑施工方面的認識，工程不單單是哪一門學科就能解決的問題，所以我們應擴大我們的知識面，了解專業需求以及對個人的素質要求，加強對學好本專業知識的必要性認識。利用所學的知識解決實習中遇到的問題。

而且通過親身參與施工過程及閱讀施工圖紙，進行現場比較，進一步培養我們的空間想象能力，提高識讀工程圖的能力。

同時，根據實習期間對本專業的了解及認識，確定自己以后的從業方向。

設計單位：安徽華盛國際建筑設計工程咨詢有限公司

建設單位：合肥環湖家具有限公司

施工單位：安徽東華建設有限公司

監理單位：安徽省中灝工程咨詢有限公司

勘察單位：安徽省地礦巖土建筑設計院

我實習的工地為合肥環湖家具城七號廠房施工現場，位于阜陽路上，建筑面積27028㎡；本工程地上3層局部5層，耐火等級：二級，抗震設防烈度：七度，建筑工程等級：二級，抗震設防類別：丙類，使用功能：兩類廠房、局部辦公，結構形式：混凝土框架結構，設計使用年限：50年，建筑高度23．4米。本工程采用獨立基礎，基礎梁最大截面積為700×300，框架梁最大截面700×300；主體框架柱最大截面為650×650。本工程支模模板均采用1．8cm厚壓縮膠合板模板，支撐采用鋼管支撐。

第一天剛到工地上，師傅給我一個安全帽，然后就帶著我到工地熟悉了一下，他說“我們這里采用的是獨立基礎，還向我介紹一些其他形式的基礎”然后登上了二樓，。因為正在上三層，頭頂鋼管架非常多，所以在上二樓的同時反復叮囑我：不管什么時候，只要是在工地上就要把安全帽戴著，接著師傅就帶我在樓上轉了一會，因為他是總監比較忙，一會就離開了。

接下來的一個星期，我在監理室開始了實習，看圖、看書、查規范是我在這一個星期里所做的全部事情，雖然有一個旁站監理在那指導我，我還是感覺空虛。之后我就來到項目部跟在一些技術員后面，慢慢地我開始現場施工作業……

我到的時候，主體結構部分已經做到二層，至于基礎什么的，當時腦子里根本沒有這個概念，所以也不知道當時具體做法層。

在工地最基本的就是彈線，所以我的任務很多就是跟著師兄彈線。用墨斗彈線，看到墨斗我就有一種熟悉感，小時候經常看到爺爺用，可是這種熟悉感并沒有讓我對彈線真正的熟悉。每次出發我們總是提著一個桶，里面是用來盛放彈線測量工具的，第一次彈的線是基礎梁上的軸線他用來控制剛加的支撐和上層梁板的位置，在做內架支撐時，控制好鋼管的擺放位置，模板的搭建首先是完成梁的搭建，根據軸線利用鉛垂懸吊法準確固定梁模板，后來彈的叫水平線，（地坪澆筑完成后，澆筑面到墻上彈的一米線的距離為一米，所以也叫做一米線，一米線也是室內裝修，安裝門窗的重要標準線）。由于沒有掃平儀，這個工作有點辛苦，臨走前彈得是三層的軸線，首先是引線，然后根據主控制線依次尺量彈線，并在尺量過程中核查，再此過程中首次接觸到了全站儀，并有了初步的認識。彈線時要拉緊，去除線下雜物，尺量也是有講究的，并非想象的簡單。

簡單地說就是找個水平面，控制標高。這里抄平所抄的是結構一米線，主要是用于澆筑混凝土用的。這也是唯一一個需要加班的工作，因為它最好在傍晚上抄，白天的話，紅外線照射在鋼筋上看不清楚，晚上可以很清楚地看到，也可以減小誤差?？蚣苤臋z測：有鉛錘和卷尺進行檢測，多次量取，誤差不允許大于1cm。

后來的實習中有一項非常重要的內容就是檢查板柱筋。曾幾度冒著酷暑來到樓頂，四十多度的天氣，汗如雨下，時不時的需要來到頂部檢查，檢查哪里有梁哪里沒梁（鋼筋的綁扎首先由班組長或帶班在模板上標注好其數量和型號，計算其箍筋數，然后搬運鋼筋綁扎），梁筋的型號尺寸，其中錯誤頻繁出現的就是腰筋，鋼筋和箍筋綁扎都是非常重要的，不能少，這項工作是鋼筋工承包的，如果不檢查，他們會偷工減料，再出現一些別的錯誤，將嚴重影響建筑質量。在澆構梁板混凝土之前，要做好驗收工作，檢查保護層，梁板筋等，澆筑前提醒工人清理模板，然后用清水沖洗，最后在模板上涂上一層油膜面，然后澆筑。根據預先在柱筋上水平線，均勻澆筑，邊澆邊振搗，然后壓平收光。澆筑期間還要進行現場做試塊，規格采用150x150x150。試件分3組（標養、同條件、拆模各組，每組3塊）；后交與檢測機構檢測。

實習期間了解各工種的施工工藝，其中包括木工、鋼筋工、瓦工。同時配合安全員負責施工安全和三級教育等內容。積極參加所有項目部會議，了解施工過程中存在的問題。最后一段期間負責其后部分模板的初步核查工作和柱模的檢測，掌握了鋼筋的焊接要求和操作方法，能夠順利完成制定工作。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。將近兩個月的實習生活，讓我接觸到建筑第一線，不僅讓我了解到了建筑工地形形色色的施工技術，而且還認識了各種各樣的技術人員，學到了一些社會經驗和一些在書本上所沒有的知識，見識到了一棟建筑是怎樣建成的。從基礎到一層，二層到三層，施工的各個環節多少都有所參與，了解施工順序和施工方法。，也認識了形形色色的人和事，總的來說，收獲良多。在此感謝那些陪伴我的人們，我相信這次實踐會像一塊基石，讓我跳得更遠。

1、工程施工安排：

1．人員安排

工程項目部負責現場勞動力調配、進度管理、機械使用和施工安全等工作，并保存相關記錄。

項目經理：項目經理負責每周主持召開一次工程例會，總結上周的工程進度情況，找出工程實際進展同計劃之間的差距，安排本周的工作。

施工負責人：在項目經理的領導下展開一系列工作包括安全，現場管理，人員調度等技術負責人：項目技術負責人負責落實技術崗位責任制和技術交xx，每道工序前必須進行技術交底并填寫“技術交底記錄”。

安全員：安全員負責安全教育，文明施工教育，催促現場人員安全，保證作業規范。材料員：負責材料的驗收和發放，清點材料的剩余并庫存存檔。

施工人員：負責在施工現場解決問題關系，施工設計中的東西要靠施工員在現場監督，測量，還要編寫施工日志，上報施工進度，質量。

施工班組：鋼筋工、水電工、木工、瓦工、架子工

2．設備廠地安排

工程主要設備：各種測繪儀器，塔吊、攪拌機、機電設備等場地安排：儲藏室，配電室，鋼筋堆放地等

3．施工進程安排：根據實況制定計劃進度表，依照進度表組建各施工隊，然后進行施工。

2、施工方案（略）

3、施工順序

遵守四先四后的原則（“先地下后地上”，“先結構后裝飾”），裝飾先外墻后內墻；先頂棚后地面；先濕裝、后干裝。全部工程劃分為四個施工階段，即：基礎施工階段、主體結構階段、內外裝修階段、竣工收尾階段。

主體結構施工時，先由施工員放好線，抄好一米水平線，然后外架工負責內家外加的同時安裝，，然后再由木工支、固模板，架設安全網，之后在板上標出鋼筋型號、數量、位置，然后鋼筋工綁扎鋼筋，做好后由施工員驗收并做好各種放線工作。最后清理模板澆筑混凝土并保養，后來就是拆模板，然后重復上面工作繼續下一層。在澆筑混凝土前，水電工都需要及時安裝好管道，架設水管。

我沒有參加二次結構施工，但聽說也是先由施工員放好線，然后支模、澆混凝土、砌墻等一系列工作。

下面混凝體工程為為例介紹具體施工方案：

澆筑混凝土前對已經安裝好的模板、鋼筋和預埋管線、預留孔洞等進行檢查和隱蔽驗收，確保合格。之后，清理模內雜物、積水等，對木模先進行澆水濕潤。澆筑時根據水平線做均勻澆筑，過程操作要規范，機械振搗均勻，防止蜂窩出現，壓平時查找漏筋并更正，收光，后續做好驗收等工作。

整個施工過程中，施工員都要進行核查工作，同時，甲方及監理方也要及時檢查，以便發現不合格的地方及時采取補救措施。

在這次實習中，我發現自己存在的一些不足和缺點，主要有以下三點：

一、專業知識掌握的不夠全面。不是單一的學科或方法就能解決問題，要全面學習了解與該專業相關的學科，更要在實踐中學習，掌握更多專業知識和技能。

二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。專業實習時間較少，通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后一定要抓住機會，多參加社會實習，同時要轉換學習方法和態度，積極主動向他人請教，同時加強自我學習能力。

三、專業知識在工程中運用不夠靈活。通過這次專業實習，我感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有形成一套完整認識，在今后學習中應該重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。

兩個月的實習生活，看到了很多，學到了很多，也悟到了很多。真正的接觸到社會才知道，一切都跟想象中的很不同，現在實習還體現不出來，因為畢竟和幾個比我大幾歲的工友在一起，總有點惺惺相惜的感覺，他也會盡力去幫助你。一旦真正走上工作崗位，一切就又不同了，因為所有人都是你的競爭對手，最可怕的是所有人都會把你看做他們的競爭對手。

在工地上也有很多比較無奈的事，比如說，最常見也是最致命的：語言障礙。工地上的工人基本上都不會說普通話，而聽不懂他們所說的話則成為溝通的最大障礙，所以我在那，工人們跟我說話我基本上都一頭霧水，邊聽邊思考，后來聽著聽著就能聽懂了。

在工地實習了一段時間，再回頭看看那些曾經上過的課本，突然有一種豁然開朗的感覺，很多以前上課都聽不懂的東西，現在一看，居然都能看明白了．這應該就是傳說中理論與實際相結合后所產生的效果吧！看來理論知識非常重要，以后一定要打好基礎．

我第一次跟著師兄去檢查板筋的時候，就讓我見識到了檢查的必要性。有的里面只放了兩根主筋沒放箍筋，有的放了箍筋沒扎扎絲的，有的扎了扎絲沒墊保護層的，各種問題都有，而且你已說他，他還頂嘴，還老是自言自語，看上去管理也存在問題?？梢哉f我對這個鋼筋工的印象分幾乎為零，但是隨著接觸次數的逐漸增多，也慢慢理解了，那段時間天氣炎熱，好幾個工種都停了工，只剩下鋼筋工了，心里煩躁也難免，再加上很多模板都已經支好了，又趕工期，扎鋼筋也比較麻煩，才出現了那么多問題。之后項目部發放冰飲，卻沒見鋼筋工老板做表示。如果老板做表示也不會這樣了，工人也會因感激之情多干活，這樣也是兩全其美啊。通過這個事件讓我認識到了溝通和理解的重要性。正如前面所說的，工程管理專業的學生要成為一個高級人才很難很難，因為這不僅涉及到專業方面的知識，更多的是人際交往方面等的軟實力。

總的來說，近兩個月的實習讓我學到了很多有知識，有友情，有為人處事方面的認識，有專業知識的累積?？赡苓@些相對于那些很擅于自我展現，在工地上學到更多的人來說不值一提，可是對于我來說，是第一次真正接觸社會，所以這是一份很寶貴的社會經驗．同時，還要再次感謝那些給與我幫助的人。

最新大學生實踐總結及心得體會六

在仲夏徂秋的季節里，為了豐富自己的人生閱歷，在實踐中更好的掌握專業知識，為自己日后真正的步入社會積累經驗。我來到上海零點咨詢公司，進行為期近一個月的實習，短暫而忙碌的實習經歷，使我邁出了走出學校這座象牙塔的第一步，也使我更加清楚地認識到在這個社會的競爭中我所缺少的條件，以及要在這個社會立足我所應學會的從容應對和處之淡然。現將具體實習情況總結如下：

（一）單位名稱：上海零點研究咨詢集團

（二）單位地址：

（三）工作職責：幫助管理咨詢顧問通過各種方式收集資料、

協助完成研究項目等

（一）8月6日8月7日《xxx項目研究報告》資料收集；

（二）8月8日8月13日參與《xxxxx項目研究報告》撰寫；

（三）8月14日參與《xxxxxxxxx》的問卷調查；

（四）8月16日8月22日參與撰寫《xxx》、《xxxx》、《xxxx》；

（五）8月23日8月26日參與撰寫《xxxx項目市場研究報告》、《xxxxx研究匯總》。

（一）認清自我、明確方向，用心體會增資歷。

這是我第一次在公司里進行實習，和以往不同，這次接觸的事物對我來說都是需要從零學起的，拋離了老師的庇護，也沒有了領導對晚輩的循循善誘。在這里的一切都要靠自己去摸索，向真正地走入工作崗位一樣，我第一次感受到如此強烈的壓力以及緊張和不安。在這里的每一人幾乎都有著名牌大學、mba等等優秀的學歷，在這里的實習生也基本上都是復旦、財大等等學校的研究生。而作為一個大學本科尚未畢業的我，在學歷上與別人有著很大的差距。曾經的我一直覺得能力與學歷無關，走進公司最重要的是學習能力，只要肯努力學習，就一定可以做的好。而現實同樣告訴我，即使你肯去努力學習，沒有一個好的學歷，別人或許也會不愿意教你。學歷就像一件外衣，只有這件外衣足夠光亮，別人才會看得到你，也只有看到你了才可能更深入的想去了解你。通過在這里對人和事的接觸，我明白了為了更好的走入社會，我所缺少的最重要的東西，就是我要有一個可以和別人競爭的學歷。

（二）全心投入、事無巨細，認真思考獲真知。

在撰寫《xxxx調查小結》的過程中，通過對問卷調查的分析和資料匯總，我知道了要分析一個銀行的業務工作是否到位，應該從硬件設施和軟件服務兩方面入手，在調查問卷中獲取相關信息，運用照片說明實際問題。在對《xxxx市場研究報告》的撰寫過程中，雖然我僅僅只負責撰寫《xxxxx》，短短的幾頁演示文稿，同樣懂得了說明購房客戶的需求偏好需要從對區域需求的指向性以及區域條件的認可度等方面分析。與此同時，利用閑暇時間我通讀了整篇報告也明白了分析樓盤投資應考慮的各方面因素，通過仔細思考我認識到分析任何一個市場經濟問題，同可以參考這種分析方法，先從調查區域的整體經濟情況、人口、交通、地塊情況進行分析，再認清消費服務群體并對消費群體進行分層配額樣本挑選進行問卷調查訪問，最后對這些調查訪問消費者需求進行總結提取信息、尋求存在問題的解決方法。

在進入世博園進行《xxx》的問卷調查過程中，我同樣認識到做好一份問卷調查絕對不是一件簡單的事情，問卷調查問題的設計要具有明顯的指向性，在進行問卷調查的時候要學會追問和引導，這樣才能達到預期的效果，才不致于使問卷成為廢卷。

在日常的工作中，并不是每天都有很多事情要做，也不是要一直都要做項目，尤其是短期實習很多長期的項目都無法跟進。然而作為一個大二的學生，擁有很大的成長空間，即使不跟長期項目在一些繁瑣的工作中，同樣也可以找到自己的不足點。在任何一件事情的處理上，都應明白事無大小的定位，只要是工作就應該在做的過程中盡心盡力，在做完以后認真思考、仔細分析，這樣才能保證自己的每一份工作都是有價值的。

（三）運用理論、分析實際，專業學習明目的。在實習過程中，通過參與對分析無錫市惠山站城鐵新城項目特點和優勢的分析并撰寫《xxx目研究報告》，使我明確了比較優勢分析法的運用、從宏觀分析到微觀分析的運用；通過參與《xxxx報告》的撰寫，理解了基準化分析法的實際運用也明白了如何運用數據模型說明實際問題；通過對《xxxx研究院章程》的撰寫，也使我更加理解了《公司法》的相關條例，熟悉了規范章程撰寫的流程。

以前的學習都只是紙上談兵，以考試拿到高分為目標，并不知道學習的真正意義。在實習公司所做的一切工作，都使我體會到了專業學習的價值，也找到了專業學習與業務工作的結合點，進一步糾正了走自己的學習目的以及明確了自己的學業發展方向。

（四）廣結益友、拓展人際，人生成長得助力。

在這份實習中，我的工作更多的需要與別人合作。在合作的過程中，我認識了一些學校的研究生，在和他們的接觸中，使我對考研有了更加清醒的.認識和更加明確的方向，也得到了很多考研經驗和考研日常規劃。他們同樣教會了我，在學習的過程中我們應該追求什么，我們應該怎樣平衡學習和生活。

通過參與實際的工作，我體會到了自己專業學習的重要性，也認識到了自己知識面的不足之處。在實習中不只接觸到工作中的能力與機會，也接觸了工作中的問題與困惑，這些正負面的事物都是真實的工作世界中的事物，是對我的學習和成長都大有裨益。在社會的浪潮中，只有努力的邁出自己的每一步，才能時時刻刻懂得成長的意義。

在此感謝學校和老師給予我們創造的實踐條件，同時也感謝上海零點研究咨詢集團給我這樣的鍛煉機會，謝謝這里的老師給予我的教導、支持和鼓勵。

實習也許只是個體驗的過程與真正的工作存在很大的不用，但是只要認真地去參與，努力地去積累，這將是青春年華中不同的經歷和別樣的磨礪。