心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。
部隊飲酒危害心得體會篇一
酒類文化在世界范圍內(nèi)都有著悠久的歷史,然而,飲酒危害卻是一個世紀(jì)以來的老生常談。作為一個飲酒者多年的人,我深刻地體會到飲酒所帶來的危害,對于飲酒危害的體會逐漸加深。下面,我將從酒后駕駛、酒精依賴、健康問題、家庭破裂和社交關(guān)系等角度,談?wù)勎覍︼嬀莆:Φ捏w會。
首先,飲酒危害最直接的體現(xiàn)在酒后駕駛上。酒后駕駛是一種嚴(yán)重違法行為,無論是對自己還是對他人的生命安全都帶來了巨大威脅。我曾經(jīng)有一次在酒后駕駛中差點發(fā)生了嚴(yán)重的交通事故,那次的恐懼讓我體驗到了酒后駕駛的危險性。因此,酒后駕駛絕對不能容忍,對于每一個飲酒者來說,要時刻保持警惕,選擇出租車、公共交通工具或者請家人朋友代駕是必要的。
其次,飲酒容易產(chǎn)生酒精依賴。酒精對于許多人來說是一種強烈的藥物,酗酒會讓人產(chǎn)生極大的滿足感和輕松感,使人逐漸形成對酒精的依賴。我身邊就有一位朋友由于長期過量飲酒,導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的健康問題,并對酒精產(chǎn)生了依賴。看著他面容黃黑、精神恍惚,我感觸頗深。酒精依賴不僅對身體造成傷害,同時也對家庭和社交關(guān)系帶來負(fù)面影響。
第三,飲酒對健康產(chǎn)生的危害也是不容忽視的。酒精會對身體各個系統(tǒng)產(chǎn)生直接或間接的影響,長期飲酒者更容易患上肝病、胃病、心臟病等疾病。我身邊也有一位飲酒過多的親人,最終因為肝病去世,這讓我對飲酒對健康的危害有了更深刻的認(rèn)識。因此,保持適度的飲酒量,甚至不飲酒,才是對自己身體最好的保護(hù)。
再者,飲酒還容易導(dǎo)致家庭破裂。酗酒者常常變得暴躁易怒,對家人和自己都沒有耐心,容易引發(fā)沖突和矛盾。我曾經(jīng)親眼目睹了一個家庭因為丈夫飲酒過度而四分五裂的悲劇。丈夫的酗酒不僅讓妻子受到身體上和心理上的傷害,也導(dǎo)致了孩子們的憂傷和恐懼。家庭是一個溫暖的避風(fēng)港,酒精卻將這份溫暖摧毀殆盡,給每一個家庭成員帶來無盡的痛苦和憂慮。
最后,酗酒也會對社交關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。酒后容易失去理性,容易做出傷害他人的事情,這使得酗酒者在社交圈中的形象大打折扣。我知道一位飲酒偏多的朋友,他曾因為在社交場合表現(xiàn)出失控的行為而被人誤解,失去了許多重要的合作機(jī)會。從他的遭遇中,我意識到飲酒對于職場和社交關(guān)系的重要性以及遵守適度的原則是多么地重要。
綜上所述,飲酒危害是一個普遍存在的問題,而且它的危害性是多方面的,從酒后駕駛、酒精依賴、健康問題、家庭破裂以及社交關(guān)系等多個角度都能深刻地體會到。因此,我們每個人都應(yīng)該深刻認(rèn)識到飲酒的危害,切實保護(hù)好自己的身體健康和家庭幸福,形成良好的飲酒習(xí)慣。
部隊飲酒危害心得體會篇二
尊敬的各位首長,各位領(lǐng)導(dǎo),各位同志,大家好!
我xxx由于不服從上級指揮領(lǐng)導(dǎo),仗著自己是老兵,以為自己可以橫行無忌,仰仗領(lǐng)導(dǎo)多年來的關(guān)心和照顧,公然違背軍紀(jì)于不顧,不參加學(xué)習(xí),不聽從指揮,松懈自己的心里,儼然不顧自己學(xué)習(xí)的紀(jì)律和法規(guī),把領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷棄之于腦后,麻痹自己盲目的心情,禁不住酒的誘惑,自己心里存在極大的不良想法,抱著僥幸的心里偷跑喝酒,回來之后不思悔改,不顧同事勸阻,我行我素,不把這種嚴(yán)重的錯誤當(dāng)回事,自以為無傷大雅,依然的不去向領(lǐng)導(dǎo)主動匯報自己這種嚴(yán)重違背紀(jì)律行為!
結(jié)果被指導(dǎo)員同志聞出酒味后,嚴(yán)厲喝訴與我,我見事情敗漏,這才交代了自己的偷跑出去喝酒的嚴(yán)重錯誤行為,經(jīng)過指導(dǎo)員和各位領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)厲批評和教導(dǎo),這讓我深感不安,對于自己犯下這次嚴(yán)重的錯誤深深地自責(zé)和懺悔!
為了表示我此次改正的決心和信心,也為了此次犯下嚴(yán)重的錯誤的懺悔,我特給自己以后立下以下作為和紀(jì)律!
第一,經(jīng)過這次事件過后,我感到自己自身的不足和缺點,以后我要加強自身的學(xué)習(xí)教育,多多向領(lǐng)導(dǎo)同志們請教!每天熟讀部隊紀(jì)律規(guī)定,!要做到懂法知規(guī)!命令就是一切,法規(guī)就是命令的想法!
第二,這次事件后,我對自己的心態(tài)要進(jìn)行調(diào)整,對待自己以前那種跋扈高傲心態(tài)要及時杜絕,做到知錯不犯,不知錯也要認(rèn)知錯誤的心里,定要使得自己始終保持一個不驕不燥的心態(tài)!絕對不能出現(xiàn)僥幸的心里!
第五,堅決貫徹黨的理論,堅決的服從上級的指揮命令,對待其他同志的勸阻要深刻的認(rèn)知,對待其他同志的錯誤要明確的指出,堅決的做到不懂就要問,學(xué)習(xí)上有難度就要刻苦,訓(xùn)練上有困難要迎刃而上!對于其他同志的好的工作要學(xué)習(xí),對待其他同志不好的要給予幫助!
第六,我要嚴(yán)格的要求自己,能克服的自身困難要堅決克服,不能克服的想辦法也要克服,對待自己酗酒的毛病要更加努力的抑制,堅決不讓自己在犯類似錯誤,更好的表現(xiàn)自己!站崗時一絲不茍,學(xué)習(xí)時攻心苦讀,訓(xùn)練上嚴(yán)謹(jǐn)要求!
綜合以上六條所述,我以后會更加以嚴(yán)格,刻苦,不驕,不燥,堅決服從,的要求來要求自己!絕對不讓類似事件在此發(fā)生!堅決不能讓其他錯誤耽誤自身!堅決不能讓自己的壞毛病影響到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷!堅決不能讓領(lǐng)導(dǎo)對我失去信心!堅決做到一個有困難直接沖!不退縮!堅決貫徹上級領(lǐng)導(dǎo)的命令,堅決服從指揮!絕對不能以身試法!不能棄之領(lǐng)導(dǎo)的信任于不顧!不能把領(lǐng)導(dǎo)的話當(dāng)做耳旁風(fēng)!
至此!檢查書完畢!希望領(lǐng)導(dǎo)能看在我衷心改正!刻苦檢討的份上給我一次機(jī)會。
軍人違規(guī)飲酒大討論
部隊飲酒危害心得體會
部隊飲酒危害心得體會篇三
第一段:引言(100字)
飲酒是一種飲食文化和社交行為,然而,它也潛藏著一系列的健康危害。我曾經(jīng)對飲酒抱有一定的誤解,以為適量飲酒對身體無害。然而,在親身的經(jīng)歷中,我逐漸認(rèn)識到了酒精的危害性。通過反思和總結(jié),我深刻體會到了飲酒危害的重要性,并決心遠(yuǎn)離這個對身心健康有著極大危害的陷阱。
第二段:身體健康的負(fù)面影響(200字)
經(jīng)過多年的研究,科學(xué)家們已經(jīng)得出結(jié)論,飲酒對身體健康有著嚴(yán)重的負(fù)面影響。首先,飲酒增加了患心腦血管疾病的風(fēng)險,例如高血壓、中風(fēng)和心臟病等。其次,酒精也會使肝臟負(fù)擔(dān)加重,長期飲酒可能導(dǎo)致肝硬化和肝癌等疾病。此外,酒精對大腦的影響也不容忽視,它會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,造成記憶力下降、智力減退甚至引發(fā)精神病等癥狀。這些健康問題不僅對個人造成了危害,也給家庭和社會帶來了負(fù)擔(dān)。
第三段:社交關(guān)系的破壞(200字)
飲酒不僅對個人身體造成了負(fù)面影響,也容易破壞社交關(guān)系。我曾親身經(jīng)歷,酒精的作用使我變得情緒不穩(wěn)定、言行失控。這種情況不僅會引起他人的不滿和厭煩,還容易導(dǎo)致爭吵和沖突的發(fā)生。飲酒還容易使人犯錯和做出不理智的決策,對個人形象和職業(yè)發(fā)展有著明顯的不利影響。酒后駕車也是飲酒帶來的嚴(yán)重問題,它不僅危及自己的生命安全,也容易傷及無辜的他人。
第四段:家庭和社會的影響(200字)
飲酒危害不僅在個人層面上,也對家庭和社會造成了很大的負(fù)擔(dān)。對于家庭來說,飲酒容易造成家庭關(guān)系的緊張和破裂,給家庭成員帶來精神和身體上的傷害。尤其是對于父母飲酒問題,會直接影響孩子的成長和教育。在社會層面上,酗酒問題也帶來了很多不良影響,如家庭暴力、犯罪行為和公共秩序的混亂,給社會治安帶來了極大的隱患。
第五段:遠(yuǎn)離飲酒的決心(300字)
通過深入了解和親身體會,我下定決心遠(yuǎn)離飲酒對身心健康的危害。首先,我要樹立正確的健康觀念,明白適量的飲酒可能并非立即危害健康,但過量飲酒和酗酒對身體無益。我也會尋找其他更有益健康的方式來解壓和放松。其次,我要堅持健康生活方式,包括飲食和鍛煉。通過保持合理的運動量和飲食習(xí)慣,我相信可以提高身體的免疫力和抵抗力,減少受到酒精侵害的風(fēng)險。最后,我希望通過個人的改變和積極的社會參與,宣傳飲酒危害的知識,幫助更多人認(rèn)識到酒精對身心健康的危害,共同營造一個健康、文明的社會環(huán)境。
總結(jié)(100字)
飲酒是一把雙刃劍,在適量飲酒的同時,我們必須認(rèn)識到酒精的危害性。通過我的親身體驗和深入研究,我深刻體會到飲酒對身心健康的負(fù)面影響,因此我決心遠(yuǎn)離飲酒的誘惑。只有樹立正確的健康觀念,堅持健康生活方式,才能避免酒精帶來的種種危害,保持良好的身體和心理狀態(tài)。讓我們共同努力,營造一個無酒精、健康、和諧的社會環(huán)境。
部隊飲酒危害心得體會篇四
我不想再為自己的錯誤找借口了。那只能讓我更尷尬。這份
檢討書
主要表明我對這種錯誤行為感到痛苦,我下定決心,不再犯同樣的錯誤。當(dāng)時,領(lǐng)導(dǎo)人反復(fù)教導(dǎo)在耳邊響起,認(rèn)真的表情也在眼前,我感到震驚,同時深刻認(rèn)識到這件事的重要性,所以我多次告訴自己抓住這件事作為最重要的事情,不能背叛領(lǐng)導(dǎo)人和同事對我的苦心。
自己沒有好好考慮我現(xiàn)在的責(zé)任,引起了工作上的失誤。
通過這件事,我感到偶然發(fā)生的事情,同時長期放松自己的要求,工作風(fēng)格分散的必然結(jié)果也是我們時代的要求——樹上新風(fēng),講文明,背道而行。
經(jīng)過幾天的反省,我對這幾年的工作成長經(jīng)驗進(jìn)行了詳細(xì)的回憶和分析。
記得剛上班的時候,我對自己的要求還是比較高的,時時處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度,從而努力完成各項工作。
然而,近年來,由于工作逐漸走上軌道,我對公司的一切都很熟悉,尤其是領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷和幫助讓我感到溫暖,同時,我開始慢慢放松對自己的要求,認(rèn)為我做得很好。
因此,這次發(fā)生的事情不僅使我感到自己的恥辱,更重要的是對上司的信賴感到抱歉,對上司的關(guān)心感到羞恥。
現(xiàn)在,大錯特錯,我深感懊悔,深入討論。
本人思想中的致命錯誤,思想意識不高,對重要事項認(rèn)識不足。
即使有認(rèn)識,也不能在行動中實行。
思想意識不高的根本原因是本人對他人不尊重。
工作思想觀念不深,責(zé)任不足,現(xiàn)在找不到合適的工作。
是多么的難得。
我決定做出如下整改:1、對自己思想上的錯誤根源進(jìn)行深挖細(xì)找,并認(rèn)清其可能造成的嚴(yán)重后果。
2、認(rèn)真克服生活懶散、粗心大意的缺點,努力將工作做好,以優(yōu)秀的表現(xiàn)來彌補我的過錯。
3、經(jīng)常和同事加強溝通,保證不再出現(xiàn)類似錯誤。
此外,我也看到了這件事的惡劣影響,如果在工作中,大家都像我一樣自由散漫,漫不經(jīng)心,那怎么能及時把工作落實好、做好呢?同時,如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀(jì)律觀念,不良風(fēng)氣、不文明表現(xiàn),我們工作的提高將無從談起,服務(wù)也只是紙上談兵。
因此,這件事的后果是嚴(yán)重的,影響是惡劣的。
短短幾百字,不能表述我對自己的譴責(zé);更多的責(zé)罵,深藏在我的心里。
盼望領(lǐng)導(dǎo)能給我改過自新的機(jī)會。
如果公司能給我改過的機(jī)會,我會化悔恨為力量,我絕不在同一地方摔倒,以后我要努力工作,認(rèn)真負(fù)責(zé),爭取為公司的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
所以,我要感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我寫了這份檢查,是領(lǐng)導(dǎo)讓我認(rèn)識到自己的錯誤,給了我改過的機(jī)會。
說真心話,在公司上班認(rèn)識很多同事,真的很開心很愉悅!在這件事中,我還感到,自己在工作責(zé)任心上仍就非常欠缺。
這充分說明,我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來,這也說明,我對自己的工作沒有足夠的責(zé)任心,也沒有把自己的工作做得更好,也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。
在自己的思想中,仍就存在得過且過,混日子的應(yīng)付思想。
現(xiàn)在,我深深感到,這是一個非常危險的傾向,也是一個極其不好的苗頭,如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn),并要求自己深刻反省,而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展,那么,后果是極其嚴(yán)重的,甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。
因此,通過這件事,在深感痛心的同時,我也感到了幸運,感到了自己覺醒的及時,這在我今后的人生成長道路上,無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。
在此,我向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時,也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
發(fā)生這件事后,我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。
因此,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重處分我,我都不會有任何意見。
同時,我請求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會,使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,以加倍努力的工作來為公司做出積極的貢獻(xiàn),請領(lǐng)導(dǎo)相信我。
檢討人:本站
時間:____年____月____日
部隊飲酒危害心得體會篇五
吸煙的危害: 吸煙的害處很多,它不但吞噬吸咽者的健康和生命,還會污染空氣,危害他人。
一、肺部疾病:香煙燃燒時釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì),其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。
二、心血管疾病:香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少,造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮,使供備量減少或阻塞,造成心肌梗塞。
三、吸煙致癌:研究發(fā)現(xiàn),吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式,每吸一口煙至少會產(chǎn)生10萬個自由基,從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。
四、吸煙還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足,流產(chǎn)機(jī)率增高。
五、吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為,吸煙可以提神,消除疲勞、觸發(fā)靈感,這都是毫無科學(xué)道理的。實驗證明,吸煙嚴(yán)重影響人的智力,記憶力,從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。
戒煙的好處:
戒煙20分鐘:血壓降至正常,脈搏降至正常,手足溫度恢復(fù)正常;
戒煙8小時:血液一氧化碳水平降至正常,血氧水平恢復(fù)正常;
戒煙24小時:心臟病發(fā)作幾率下降;
戒煙1年:冠心病的危險性降為吸煙者的一半;
戒煙5年:原先每日吸一包煙者肺癌死亡率下降近一半;
戒煙15年:發(fā)生冠心病的危險性與不吸煙者相同。
戒煙的步驟/方法
1、要使你對吸煙產(chǎn)生反感
其實你可以考慮特意在一二天內(nèi)超量吸煙(每天吸兩包左右),使人體對香煙的味道產(chǎn)生反感,從而戒煙;或在患傷風(fēng)感冒沒有吸煙欲望時戒煙。
想象自己在吸煙,同時想象令人作嘔的事情(比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等)。記著,你的目標(biāo)并不是真的多吸,而是要由此討厭這件事情就行。
2、要加強你的戒煙意志
其實你可以將戒煙的原因?qū)懺诩埳希?jīng)常閱讀;如果可能,盡量補充新內(nèi)容。一下子列十個八個原因,譬如傷害身體、別人不喜歡、越來越不方便、浪費錢。
3、要強烈地與錢掛鉤
要將想購買的物品寫下來,按其價格計算可購買香煙的包數(shù)。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個月,清點一次錢數(shù)。或可與朋友打“賭”,保證戒煙。當(dāng)然這要用自己的煙錢作為“賭注”吧。
4、讓其吸煙不太方便
讓吸煙變得不方便,可以考慮不整條買煙,不隨身帶煙、火柴或打火機(jī)。
5、不斷換低危害的煙
如在短期戒不,建議每周換一種牌號的香煙,但新牌號香煙的焦油含量必須低于原牌號香 的焦油量。
6、去直觀感受吸煙的危害
其實經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。直接看一些吸煙后肺、腎的病變圖片,加強恐懼感。如下圖所示,多可怕的一個后果呀,你的內(nèi)臟的效果圖。
7、要與身邊人的聯(lián)系
考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害,他們正在呼吸被污染了的空氣,而且風(fēng)險度非常高,如果你愛他們,那么你一定要減少吸煙。問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
8、選擇適當(dāng)?shù)乃幬镙o助
現(xiàn)在市場上也有一些戒煙的輔助藥物,也可以適當(dāng)參考,不過在使用的時候一定要謹(jǐn)慎。最重要的還是你的堅定與毅力。
9、建議在路上多拾煙頭
不妨在路上多拾煙頭,這樣來加強對煙的反感,如果你觀察一下,你會發(fā)現(xiàn)其實在路上是很多煙頭的,污染了環(huán)境。
部隊飲酒危害心得體會篇六
第一段:引言(介紹酒精的普遍現(xiàn)象和對人體的危害)
飲酒是社交活動中的一部分,廣泛存在于世界各地的文化中。然而,我們不可忽視酒精對人體的不良影響。經(jīng)過我的親身體驗和觀察,我深刻認(rèn)識到飲酒危害的嚴(yán)重性,相信這個話題值得我們深入探討。
第二段:身體健康方面的危害(肝臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng))
飲酒對肝臟造成的危害是人們已經(jīng)熟知的。大量飲酒會對肝臟造成嚴(yán)重的損傷,從而導(dǎo)致肝炎、脂肪肝或肝硬化等疾病。除了肝臟,酒精也會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害,引發(fā)記憶力減退、智力下降、反應(yīng)遲緩等問題。通過親眼見證和身體上的不適,我現(xiàn)在深深理解并高度警惕飲酒對身體健康的潛在風(fēng)險。
第三段:社會問題方面的危害(家庭關(guān)系和道德問題)
酒精不僅在個體健康方面產(chǎn)生危害,還會對社會問題造成負(fù)面影響。酗酒可能導(dǎo)致家庭關(guān)系破裂,給婚姻和親子關(guān)系帶來矛盾和痛苦。在我周圍,我目睹了許多因飲酒不節(jié)制而導(dǎo)致家庭破碎的悲慘故事。此外,飲酒也容易引發(fā)道德問題,例如酒后駕駛和暴力事件。這些事件都給社會帶來了不可挽回的損失,讓我深感飲酒對個體和社會的危害不容忽視。
第四段:心理方面的危害(成癮和情緒波動)
除了身體和社會問題,飲酒還會對個體心理產(chǎn)生負(fù)面影響。酗酒可能導(dǎo)致成癮,使人難以擺脫喝酒的欲望。在身邊,我經(jīng)常見到有人因為這種欲望而陷入困境,甚至走上墮落的道路。此外,酒精也會造成情緒波動,讓人無法控制自己的情緒。這樣的情緒不穩(wěn)定可能會帶來家庭和個人的不幸,給生活帶來許多不必要的痛苦。
第五段:結(jié)尾(總結(jié)對飲酒危害的心得體會)
通過對飲酒危害的深入了解,我明白了它對身體健康、社會問題和個人心理的潛在危害。現(xiàn)在,我堅決主張限制個人飲酒并呼吁社會加大宣傳和教育力度。對于年輕人來說,特別需要樹立正確的飲酒觀念,遠(yuǎn)離酗酒帶來的種種問題。只有通過廣泛宣傳和教育,我們才能幫助更多的人認(rèn)識到飲酒的危害,以及建立一個健康有序的社會。
部隊飲酒危害心得體會篇七
9月8日,備受社會關(guān)注的“成都孫偉銘醉酒駕車死刑案由xx省高級人民法院作出終審判決,對被告人孫偉銘以“以危險方法危害公共安全罪”,判處無期徒刑,剝奪政治權(quán)利終身,判決書一出,頓時在群眾中引起了軒然大波。
孫偉銘長期無證駕駛,多次違反交通法規(guī),在醉酒駕車與其他車輛追尾后,為逃逸繼續(xù)駕車超限速行駛,先后與4輛正常行駛的轎車相撞,造成4人死亡、1人重傷。
對此,各大媒體和網(wǎng)絡(luò)對有關(guān)法律專家進(jìn)行了走訪,最后歸結(jié)為一條,那就是:以危險方法危害公共安全罪的,按照刑法規(guī)定,應(yīng)處10年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。具體決定對被告人的量刑時,要綜合考慮犯罪情節(jié)、傷亡后果和被告人的主觀惡性及人身危險性。犯罪嫌疑人歸案后,認(rèn)罪、悔罪態(tài)度較好,積極賠償被害方的經(jīng)濟(jì)損失,一定程度上獲得被害方的諒解,依法可從輕處罰,所以判處其無期徒刑,剝奪政治權(quán)利終身。有了這一解釋,部份人對此表示理解,但仍有絕大部分人難以接受。
我對這個事件的看法是:法律是用來維護(hù)社會公平公正,保障公民合法權(quán)益不受侵犯的,懲治—固然是法律的一個功用,但法律設(shè)立的初衷更側(cè)重通過這種懲治,給犯罪分子本身一個告誡,也給社會中的他人一個警示。所以,量刑的`輕重相比較而言,已經(jīng)不顯得特別重要了。
事件的背后究竟給予我們何種啟示?
酒,自古以來在我們的生活中扮演了極其重要的角色,濃郁的酒文化也是中國悠久歷史文化的一個重要組成部分。古代人喜歡嗜酒,現(xiàn)代人更崇尚喝酒。有事沒事,朋友聚會,嘮嘮家常,溝通感情,飯桌邊,酒席上少不了酒瓶的身影,感情因為酒的存在而拉近,氣氛更因酒的存在而調(diào)和。我們說,適量飲酒對人的身體健康有著積極的意義,但凡事總講求一個“度”,超過一定限度,好事也總能辦壞,“過猶不及”說的就是這個道理。
從飲酒這個問題上就能顯現(xiàn)出中國人安全意識的不強,國民素質(zhì)的不高。在西方,人們飲酒之后會自覺地選擇打的或乘公車回家,絕對不會選擇自行駕車,這不僅是對自己生命的負(fù)責(zé),更是對別人生命的尊重。而我們國人,往往對自己的能力過于自信,“沒什么大不了的,看我的”種種逞能表現(xiàn)的背后就往往會釀成大禍甚至悲劇!
在此,我們呼吁,不要癡迷觥籌交錯,以正確的態(tài)度對待飲酒,善待人生
部隊飲酒危害心得體會篇八
酒精是一種具有吸引力和危害性的物質(zhì),它在社會和個人生活中扮演著重要的角色。然而,過度飲酒會對身體和心理健康帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。通過我的親身經(jīng)歷,我深刻認(rèn)識到飲酒的危害,并在此分享我的心得體會。
首先,我意識到飲酒對身體健康的不良影響。酒精是一種有毒物質(zhì),過度攝入會導(dǎo)致多種健康問題,如肝臟疾病、心臟病、消化問題以及免疫系統(tǒng)的損傷。曾經(jīng),我經(jīng)常參加聚會和社交場合,無論是慶祝還是放松,飲酒似乎是必不可少的一部分。然而,隨著時間的推移,我開始察覺到自己的身體狀態(tài)發(fā)生了變化。睡眠質(zhì)量下降,消化問題頻繁出現(xiàn),身體疲憊不堪,這些都是飲酒的直接后果。我意識到飲酒雖然能帶來一時的愉悅,但對身體是有毒的,不可長期濫用。
其次,我觸動到了飲酒對心理健康的負(fù)面影響。酒精不僅對身體造成危害,也對心理健康產(chǎn)生極具破壞力的影響。當(dāng)我處于情緒低谷時,常常會尋求酒精的安慰。然而,我發(fā)現(xiàn),飲酒并不能真正解決問題,反而會讓我的情緒更加糟糕。短暫的歡愉之后,我會感到更加焦慮、沮喪和冷漠。而且,與家人和朋友的關(guān)系也因為我的飲酒問題而受到了影響。我開始迷失自我,漸漸遠(yuǎn)離了他們,并且逐漸失去了對生活的熱情。通過這些經(jīng)歷,我認(rèn)識到飲酒對心理健康的危害絕不容忽視。
第三,我體悟到了自制力對于擺脫飲酒危害的重要性。要想戒掉飲酒的習(xí)慣,并不是一件容易的事情。但通過認(rèn)真調(diào)整自己的生活方式和培養(yǎng)自制力,我最終成功戰(zhàn)勝了誘惑,戒除了飲酒的壞習(xí)慣。我開始養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,比如定期鍛煉和均衡飲食,以保持身體和心理的健康。同時,我學(xué)會了尋找其他的方式來釋放壓力和放松自己,如閱讀、旅行和與親近的人交流。通過改變自己的行為方式,我重建了與家人和朋友的關(guān)系,并且擁有了更加積極的人生態(tài)度。
最后,我想強調(diào)的是,飲酒危害不僅僅局限于個人,也擴(kuò)展到社會層面。過度飲酒不僅對自己產(chǎn)生負(fù)面影響,也會給周圍的人帶來困擾和傷害。酒后駕駛和酗酒導(dǎo)致的家庭暴力和犯罪行為都曾經(jīng)在我身邊發(fā)生過。這些案例深深地教育了我,讓我明白飲酒不僅僅是一個個體的問題,更是社會穩(wěn)定的威脅。因此,我們每個人都應(yīng)該有責(zé)任拒絕過度飲酒,并向身邊的人宣傳飲酒危害的事實,為社會的健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來,通過對自己親身經(jīng)歷的反思,我深切體會到了飲酒的危害。對于個人而言,飲酒危害不僅僅在身體上,更在心理上對我們產(chǎn)生負(fù)面影響。然而,通過培養(yǎng)自制力和尋找其他有效的應(yīng)對方式,我們可以擺脫飲酒的困擾,過上健康的生活。同時,我們也應(yīng)該將飲酒危害的事實傳播給更多的人,共同努力為社會的健康發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。只有這樣,我們才能真正擁有健康、幸福的未來。
部隊飲酒危害心得體會篇九
吸煙的危害 1,煙草中含有大量的有毒物體。煙草燃燒時(吸煙時)所產(chǎn)生的煙氣中,大約含有一千多種對人體有害的成分,尼古丁的危害最大。一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。
2,吸煙還容易患各種疾病,如肺癌,胃癌,食道癌及肺氣腫等。世界上每年約有250萬人死于和吸煙有關(guān)的疾病。每13秒就有一個被煙草奪取生命。3,吸煙還使周圍的人被煙氣感染不得不“被動吸煙”,損害他人健康。這也是一種很不文明、道德的行為。
4,吸煙對成年人來說是“慢性自殺”,對青年人危害就更加大。青少年兒童吸煙后會突然出現(xiàn)一時頭暈現(xiàn)象,腳站立不穩(wěn);咳嗽、多痰等癥狀出現(xiàn)更為普遍。5,煙草潛伏的危險性更大。小于15周歲便開始吸煙的青少年,比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了竟17倍。
6,女性吸煙影響美容:吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老,皺紋多,色澤帶灰。
7,易患艾滋病:主要表現(xiàn)在吸煙對免疫系統(tǒng)的影響。吸煙可使活化的免疫細(xì)胞cd4和淋巴細(xì)胞明顯減少。吸煙可影響陰道、子宮頸和免疫系統(tǒng),使免疫力下降。
9,易引起流產(chǎn):每天吸煙10支持下以上的孕婦,其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。孕婦吸煙量愈大,其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。
10,分娩嬰兒的畸形率明顯增高:是不吸煙婦女的2-3倍,其中患先天性心臟病的比例為73%,患白血病的危險要高一倍。此外,像無腦兒、癡呆等發(fā)生率也明顯增高。
11,減少乳汁分泌:吸煙能使乳汁分泌減少,尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女,在1公斤乳汁中可分離0、4-0、5毫克的尼古丁。12,易患癌癥:吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%,患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍,患卵巢癌的危險性高28倍。
13,易患中風(fēng):每天吸1-4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多。吸煙超過5支的則要大5倍多。
14,肺部疾病。香煙燃燒時釋放4000多種化學(xué)物質(zhì),其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二啞英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛的功能,使痰增加,使支氣管發(fā)生慢性病變,氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌便函會產(chǎn)生。
15,心血管疾病。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少,造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動脈血管收縮,使供血量減少或阻塞,造成心肌梗塞。吸煙可使腎上腺素增加,引起心跳加快,心臟負(fù)荷加重,影響血液循環(huán)而導(dǎo)致高血壓、心臟病、中風(fēng)等。
16,吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為吸煙可以提神、消除疲勞、觸發(fā)靈感,這毫無科學(xué)。吸煙嚴(yán)重影響人的智力、記憶力,從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。香煙中尼古丁進(jìn)入體內(nèi)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng),引起血管痙攣,影響大腦皮層的神經(jīng)活動,使人的智力減退。
部隊飲酒危害心得體會篇十
近年來,隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高,飲酒不僅成為大部分人休閑娛樂的方式,也逐漸滲透進(jìn)各個社交場合。然而,我們必須認(rèn)識到飲酒所帶來的危害,不僅僅是對個人健康的威脅,還會對社會和家庭產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在我自身的飲酒經(jīng)歷中,我深切地感受到了這些危害,并從中得到了一些體會與經(jīng)驗。本文將以五段式的形式,總結(jié)并分享這些心得體會。
首先,飲酒對個人身體健康產(chǎn)生的危害應(yīng)該引起我們的重視。酒精是一種劇毒物質(zhì),對人體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官都有嚴(yán)重的損害作用。酒精的長期攝入會導(dǎo)致肝臟疾病、消化系統(tǒng)疾病以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病。而且,酒精對于身體的康復(fù)也將是一個漫長而艱辛的過程。在我的親人中,就有一位因長期飲酒導(dǎo)致肝硬化而提前離世的親身例子,這讓我深切地意識到飲酒對健康的危害是如此之大。
其次,飲酒對個人心理健康的影響也是不可忽視的。酒精雖然可以暫時使人忘記煩惱,但卻無法真正解決問題,反而會對情緒和心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面的影響。長期飲酒可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理障礙的增加。而且,酒精也會使人喪失理性和判斷力,可能會做出一些后悔終生的事情。在我的個人經(jīng)歷中,曾有一次因為過量飲酒導(dǎo)致情緒失控,與親友發(fā)生爭執(zhí),造成了一些不可挽回的后果。這讓我深刻地明白,喝酒并不能解決問題,只會給自己和他人帶來更多的痛苦。
第三,飲酒對社會和家庭產(chǎn)生的影響也是不可忽視的。過量飲酒會導(dǎo)致人們行為失控,可能引發(fā)家庭暴力、事故等不良事件。同時,酒駕也是一個嚴(yán)重的社會問題,不僅危害自己,還危害他人的安全。在我生活的社區(qū),曾有一起因為醉酒駕車導(dǎo)致嚴(yán)重交通事故的案例,這個案例不僅使受害者家庭陷入深重的傷痛,也對整個社區(qū)產(chǎn)生了嚴(yán)重的警示作用。我們應(yīng)該認(rèn)識到,飲酒的行為是不負(fù)責(zé)任的,它將給社會和家庭帶來巨大的損失。
此外,飲酒在一些特殊人群中的影響更加明顯。例如,孕婦飲酒可能導(dǎo)致胎兒受損,甚至患有先天性心臟病等疾病。青少年及未成年人過早接觸酒精可能導(dǎo)致未來的酒精依賴。我曾接觸過一位朋友的母親,在懷孕期間飲酒導(dǎo)致孩子出生后患上輕度智力障礙。這個案例讓我認(rèn)識到,我們應(yīng)該做到“無酒無傷害”,特別是在這些易受傷害的人群中要更加警惕。
綜上所述,飲酒對個人健康的危害應(yīng)該引起我們的重視,身體健康和心理健康都會受到嚴(yán)重的損害。飲酒還會對社會和家庭產(chǎn)生消極的影響,增加家庭暴力和事故等不良事件的概率。在一些特殊人群中,飲酒的危險性更加明顯。因此,我們應(yīng)該時刻保持警惕,樹立正確的飲酒觀念,拒絕過量飲酒,確保自己和他人的健康和安全。
部隊飲酒危害心得體會篇十一
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
各器官的危害:
口腔及喉部
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)————就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
心臟與動脈
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
食道
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。
肺
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收,然后經(jīng)由尿中樣出來。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
部隊飲酒危害心得體會篇十二
酒精作為一種合法飲品,它在社交、慶祝等場合中廣泛使用。然而,違規(guī)飲酒卻帶來了巨大的個人和社會危害。在這篇文章中,我將分享一些我對于違規(guī)飲酒的個人心得體會。
首先,違規(guī)飲酒對個人的身體健康造成了嚴(yán)重的威脅。長期飲酒會損害肝臟、心臟和血管系統(tǒng)。我曾經(jīng)親眼目睹過一位親戚因過量飲酒而患上肝硬化的悲慘景象。他曾是一個健康活力的人,但在長期酗酒后,他的肝臟已經(jīng)無法再正常工作。他的生命因此變得艱難且不值得活下去。這個悲傷的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到了違規(guī)飲酒對身體健康的嚴(yán)重危害。
其次,違規(guī)飲酒會影響個人的意識和行為。大量酗酒導(dǎo)致的酒醉狀態(tài)會使人失去對自己和周圍環(huán)境的控制能力。酒后駕駛是一個典型的例子。我有一次陪朋友去領(lǐng)導(dǎo)的生日派對,該朋友雖然平時很懂得保護(hù)自己,但那天他喝了太多酒。在回家的路上,他失去了對車輛的控制,造成了一起嚴(yán)重的交通事故。這一事件讓我深刻認(rèn)識到,在酒精的影響下,一個理智的人也可能做出愚蠢和有害的決策。
第三,違規(guī)飲酒對個人的心理健康造成嚴(yán)重的影響。雖然酒精可以暫時讓人放松和忘卻煩惱,但它實際上是一把雙刃劍。酒精有時候會使人更加易怒、抑郁和沖動。我曾經(jīng)看到一個朋友因為醉酒失去理智而對周圍的人發(fā)泄出自己內(nèi)心的壓力和憤怒。由于酒精讓他喪失了對自己情緒的控制,他破壞了他與他人的關(guān)系,也傷害了他自己的情感健康。這個經(jīng)歷讓我深刻理解到,在壓力下尋求酒精來逃避并不能解決問題,反而會加重問題的嚴(yán)重性。
此外,違規(guī)飲酒也會給家庭和社會帶來困擾。許多家庭因為一個酗酒家庭成員而崩潰,失去幸福和和諧。對于社會來說,酒后駕駛、家庭暴力和犯罪行為等問題都與違規(guī)飲酒有密切關(guān)聯(lián)。酒精的影響下,人們往往失去了判斷力和責(zé)任感,做出了對自己和他人都有害的行為。違規(guī)飲酒對個人、家庭以及整個社會都帶來了很大的負(fù)面影響。
綜上所述,違規(guī)飲酒不僅危害個人的身體健康,還會影響個人的意識、行為和心理健康。同時它還會給個人的家庭和社會帶來困擾。基于個人的親身經(jīng)歷和見聞,我深刻認(rèn)識到了違規(guī)飲酒的種種危害,因此我堅定地拒絕違規(guī)飲酒,倡導(dǎo)健康的飲酒文化,并希望能夠?qū)λ似鸬椒e極的影響。只有樹立正確的飲酒觀念,才能保護(hù)自己和他人的身心健康,共同營造一個和諧的社會環(huán)境。
部隊飲酒危害心得體會篇十三
“開車不喝酒,喝酒不開車”這一句話我相信每個人一定都知道,但每個人并非一定做得到。隨著人們生活水平的`提高,買車的人也越來越多,由此引發(fā)車禍也接生不斷,但造成車禍的主要原因還是醉駕。雖然現(xiàn)在人們越來越重視這個問題,但是有些人還是依然抱著僥幸的心思,就是因為有這種心理,才會讓更多“家破人亡”的戲碼上演。
能夠證實醉駕危害的例子實在太多了,比如最近,著名音樂人高曉松被判了刑,拘留半年再加上罰款,這就是因為他不重視這個問題,認(rèn)為稍微喝一點應(yīng)該沒什么,但當(dāng)你喝了酒在決定要開車時,你已經(jīng)犯下了大錯。每當(dāng)我在電視熒幕前看到因為一些人醉駕而導(dǎo)致他們的.親人痛不欲生時,只能默默地嘆息,并不斷祈禱不要有下一次,但這種事還是接二連三的發(fā)生,使他們的家人不得不絕望。
人的生命只有一次,一定要好好珍惜,上帝給予我們生命,是希望我們能做有意義的事,而不是讓我們白白浪費了的。我有時看到一些人因為醉駕而在法庭上懺悔,就會覺得那些很惡心,難到就因一句懺悔的話,就能換回那些無辜的生命嗎?難到就因一句“對不起”就能彌補自己曾犯下的滔天大罪嗎?難到就因一些賠償就能撫平那些失去親人的人的傷痛嗎?我想這是不能的。
在這時,我想對所有抱有僥幸心理的人說:“一個人的生命比酒杯更結(jié)實嗎?如果一個人的生命就在你們不理智的選擇下悲慘的死去了,而那個人,就是你們的家人的話,你們還會那么做嗎?還會忍不住喝一口小酒嗎?還會酒后駕車嗎?所以請你們不要抱著僥幸的心理去面對這一嚴(yán)重的問題,不然就會成為你們的不幸。
最后再叮囑大家:開車不喝酒,喝酒不開車。